俗話說,做什么事都要有計劃和準備。在平日里的學習中,幼兒園教師時常會提前準備好有用的資料。資料是作用于人類社會實踐的一種可供參考的材料。參考資料有利于我們完成相應的學習工作目標。既然如此,你知道我們的幼師資料有哪些內(nèi)容啊?小編花時間專門編輯了時光機的廣播稿,歡迎閱讀,希望你能夠喜歡并分享!
同學們,大家好!現(xiàn)在是午休時間,為了讓大家充分利用這段放松的時間,接下來我將為大家介紹一些午休時間在校園內(nèi)的活動,希望能夠給大家提供一些有用的建議。
午休時間非常重要,它是為了讓同學們放松身心、調(diào)整狀態(tài),為下午的學習做好準備。盡管只有短短幾十分鐘,但卻是非常寶貴的時間,我們應該合理安排。
在午休的時候,可以選擇進行一些輕松的體育活動。比如,你可以和幾個好朋友一起去操場上踢踢足球,打打籃球,或者打羽毛球等等。這樣不僅能夠鍛煉身體,還可以增進同學之間的友誼,緩解學習壓力。
如果你對體育活動沒有太大的興趣,那么你可以選擇去校園內(nèi)的圖書館或者自習室安靜地閱讀一會兒書。這個時候,你可以選擇一些輕松有趣的小說,或者是一些關于興趣愛好或者生活技巧的書籍。通過閱讀,你不僅可以開闊自己的思維,還可以增加知識儲備,提高自己的寫作能力和表達能力。
除了體育活動和閱讀之外,還有一些其他的活動也是非常適合午休時間的選擇。比如,你可以選擇去足球場旁邊的音樂室彈彈吉他,或者是去美術室畫畫。這些藝術活動可以讓你發(fā)揮自己的創(chuàng)造力,釋放壓力,讓自己更加開心。
當然,還有一種選擇是去食堂享用午餐。午休時間是大部分同學共進午餐的好時機,你可以找上幾個好朋友一起品味美食。吃一頓豐盛的午餐,不僅可以補充能量,還可以與朋友們聊天交流,增進友誼。
我還想提醒大家,午休時間雖然很重要,但是也要把握好時間點,避免時間過長或者時間過短。如果時間過長,容易讓人產(chǎn)生困倦感,下午的學習狀態(tài)會受到影響;而時間過短,又無法發(fā)揮午休的作用。所以,同學們應該根據(jù)自己的情況,合理分配午休時間。
同學們,午休時間是我們放松的時間,希望大家在這段時間內(nèi)能夠利用好,根據(jù)自己的需要選擇適合自己的活動方式。無論是體育活動、閱讀、藝術創(chuàng)作還是享用美食,都能夠讓我們在忙碌的學習生活中更好地恢復精力,更好地準備下午的學習。希望大家在午休時間內(nèi)度過愉快的時光,祝大家下午的學習成績更上一層樓!小編感謝您的閱讀!
尊敬的顧客們,大家好!我是這座城市中心廣場某商場的經(jīng)理李先生。在這里,我想向大家宣布一個重要的調(diào)整:自即日起,本商場的閉店時間將有所變動。
在過去的幾年里,我們一直為了方便顧客們的購物需求,將商場的營業(yè)時間延長至晚上10點??紤]到人們的日常作息和生活習慣,我們決定調(diào)整閉店時間。經(jīng)過充分的市場調(diào)研和與顧客們的反饋交流,我們深知這樣的調(diào)整對所有利益相關者來說都是一個必要的改變。
那么,大家可能會好奇商場新的閉店時間是什么時候呢?經(jīng)過內(nèi)部討論和精心考慮,我們決定從明天開始,商場將在晚上9點鐘關門。我們相信這一時間調(diào)整對顧客們將會更加的便利,也能給我們的員工們提供更充分的休息時間,使他們能夠更好地為顧客提供服務。
這個調(diào)整具體主要有兩個方面的考慮。我們認識到盡管有些顧客喜歡晚上來購物,但大多數(shù)人還是更喜歡一天的工作或?qū)W習之后能夠早點回家休息。我們希望能夠照顧到大多數(shù)人的需求,讓他們能夠在商場關閉之前,有足夠的時間瀏覽和購物。
我們還要考慮到員工的工作環(huán)境和生活平衡。過長的工作時間不僅會降低員工的工作效率,也會給他們帶來不必要的身體和精神壓力。通過將閉店時間提前一個小時,我們能夠為員工提供更多休息和娛樂的時間,保證他們能夠更好地工作,為顧客們提供更優(yōu)質(zhì)的服務。
當然,我們也理解對于一些晚間時間購物的顧客來說,這個調(diào)整可能會帶來一些不便。為了緩解這部分顧客的壓力,我們將試行一個試運營項目:每周四和周六,我們將延長營業(yè)至晚上10點。希望通過這個臨時額外時間,能夠滿足更多顧客的需求。
我想說的是,我們決定做出這個調(diào)整并不僅僅是為了自身利益。我們一直將顧客的需求放在第一位,我們深知只有顧客的滿意才能保證我們的長期發(fā)展。通過這個調(diào)整,我們希望商場能夠更好地適應顧客們的作息時間和購物需求,同時也為員工們創(chuàng)造更良好的工作環(huán)境。
關于這個調(diào)整的具體細節(jié),我們將通過商場廣播、宣傳欄和網(wǎng)站等多種渠道向大家傳達。我們也歡迎大家給予意見和建議,只有通過與顧客們的積極交流和傾聽,我們才能不斷改進和提升。
感謝大家一直以來對我們商場的支持和厚愛,相信經(jīng)過這個調(diào)整,我們能夠給大家?guī)砀玫馁徫矬w驗和服務。再次感謝大家的理解和支持,祝大家在本商場愉快購物!謝謝!
尊敬的聽眾朋友們,大家好!我是XX廣播臺的主持人XX。今天我想為大家分享一些關于良好作息時間的重要性和健康益處的信息。希望通過這篇廣播稿,能夠提醒大家重視良好的作息時間,養(yǎng)成健康的生活習慣。
讓我們先了解一下什么是良好作息時間。良好作息時間是指每天規(guī)律的睡眠時間和醒來時間。根據(jù)醫(yī)學研究,一個成年人每晚應該睡眠7至9小時,而兒童和青少年則需要更長的時間來保證健康的成長。保持良好作息時間可以讓我們更加充滿精力、注意力更加集中、情緒更加穩(wěn)定。
那么,為什么良好作息時間對我們的健康如此重要呢?良好的作息時間可以增強我們的免疫力。充足的睡眠時間可以加強身體的抵抗能力,減少患病的風險。研究表明,長期睡眠不足的人更容易患上各種疾病,如心臟病、高血壓、糖尿病等。因此,保持良好的作息時間能夠起到預防疾病的作用。
良好的作息時間對我們的心理健康也有很大的影響。睡眠不足的人常常容易感到疲憊和精神緊張,從而影響情緒。而充足的睡眠可以提高大腦的工作效率,使我們更加清醒和積極。良好的作息時間還能緩解焦慮和抑郁癥狀,提高我們的心理素質(zhì)。
另外,良好的作息時間還對學習和工作效率有很大的幫助。研究表明,睡眠不足會影響學習記憶能力和注意力集中。而充足的睡眠可以提高學習效果和工作效率,使我們更有精力去面對緊張的學習和工作壓力。所以,養(yǎng)成良好的作息時間對我們的學習和工作是非常重要的。
那么,如何養(yǎng)成良好的作息時間呢?我們要制定一個規(guī)律的作息時間表,每天固定的睡眠時間和醒來時間。這樣可以幫助我們的身體和大腦建立一個正常的生物鐘。另外,避免熬夜和午睡時間過長,盡量保持每天晚上7至9小時的睡眠時間。還有,要注意創(chuàng)建一個有利于睡眠的環(huán)境,如保持安靜、黑暗和舒適的睡眠環(huán)境。
我想為大家強調(diào)一下良好作息時間的重要性。良好作息時間不僅關乎我們的健康,也關系到我們的生活質(zhì)量和幸福感。所以,讓我們一起養(yǎng)成良好的作息時間,珍惜每一個寶貴的睡眠時刻,讓我們的身心都能夠得到充分的休息和恢復。
以上就是我為大家?guī)淼年P于良好作息時間的介紹。希望大家能夠重視起來,并將其融入到我們的日常生活中。相信只有擁有一個良好的作息時間,我們的生活才能更加健康、充實和美好。謝謝大家的收聽!祝愿大家擁有一個健康快樂的生活!
主播:大家好,歡迎收聽旅行時光廣播。我是主持人XXX,今天很榮幸為大家?guī)硪粓鲫P于旅行的主題節(jié)目。無論是遠行還是近賞,旅行總是能帶給不一樣的體驗和感動。就讓一起踏上這段美妙的旅程,穿越時光,開啟一段屬于的獨特之旅吧!
音樂鋪底
主播:時光荏苒,歲月如梭,每一個旅途都是一段時光的流動,同時也是心靈的洗禮。在這個快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中,旅行成為了很多人紓壓解悶、放松心情的重要途徑。今天,將帶著大家穿越時光的隧道,探索旅行的奧秘,感受旅行的美好。
音樂漸弱
主播:讓帶著心中的求知欲和探索欲望,來到古老的埃及。這是一個悠久歷史的國度,各種神秘古跡和宏偉建筑讓人嘆為觀止。在法老王的陵墓中,可以看到金字塔的壯麗景象,感受著埃及文明的魅力。站在尼羅河畔,沐浴著晨光的溫暖,閉上眼睛,仿佛能聽到法老王們的呢喃聲。
音樂剪輯
主播:來到神秘的中國。中國有著五千年的文明史,留下了無數(shù)讓人驚嘆的歷史遺跡。長城是中國的名片之一,擁有著寬廣的胸懷和壯麗的氣勢,是萬里長城系列中最有代表性的一段。而故宮,則是一座古老的宮殿,鑲嵌著無數(shù)珍貴的文物和藝術品。每一個角落都散發(fā)著歷史的氣息,讓人無法抗拒它的魅力。
音樂剪輯
主播:除了歷史悠久的國度,還可以選擇來到自然風光迷人的瑞士。在這片被群山環(huán)繞的土地上,可以欣賞到美不勝收的自然景色。阿爾卑斯山上的雪山和湖泊,構成了一幅絕美的畫卷。當站在那里,感受到清新的空氣,眺望遠處的白雪皚皚,心靈會得到無盡的寧靜和舒暢。
音樂剪輯
主播:當然,旅行不一定要去遙遠的地方,身邊的景點也有著屬于它們自己的魅力。比如身處的這座城市,它是一個繁華都市,卻也有著許多獨特的背后故事。在這里,可以找到獨具特色的小街巷,品嘗當?shù)氐奶厣朗常w驗本土文化的獨特魅力。有時候,一次簡單的城市漫步也足以給帶來前所未有的感動。
音樂剪輯
主播:旅行是一種享受,是一種探索,更是一種發(fā)現(xiàn)。在旅途中,見識了更廣闊的世界,也更加深入地了解了自己。無論身處何方,唯有心懷夢想,才能感受到旅行的魅力。
音樂漸弱
主播:時光如梭,這一期的旅行時光廣播也即將結束。希望通過這段旅程,給大家?guī)砹艘唤z放松和愉悅。不論是真實的旅行,還是心靈的旅行,讓保持對時光的敬畏和熱愛,繼續(xù)前行,開啟下一段美妙的旅程。
音樂漸弱
主播:感謝大家收聽本期的旅行時光廣播,我是主持人XXX,下期節(jié)目再見!
音樂漸弱
結束音樂
甲:(《清晨》音樂)書香與夢想起飛,讀書與人生相伴。讓閱讀成為習慣,讓書香飄逸校園!大家好!今天的紅領巾廣播繼續(xù)由六一班為大家主持,我是xx。
乙: 我是xx。
甲:看窗外天高云淡,秋意濃濃。秋天已經(jīng)過去了一大半。時間過得真快??!一首《時間都去哪兒了》唱出了我們共同的心聲。(播放歌曲《時間都去哪兒了》)
(歌曲結束)六年級的學習生活也已經(jīng)過去了一部分,我們更應該珍惜這段美好而短租的時光,給我們的小學生活畫上一個完美的句號。
乙:的確是這樣。
甲:那么你知道哪些成語和名言是教育我們珍惜時間,鼓勵我們勤奮讀書,刻苦學習的嗎?
乙:這難不倒我。比如說成語典故有:聞雞起舞,惜時如金,廢寢忘食,只爭朝夕,水滴石穿,鑿壁偷光,囊螢映雪,手不釋卷,臥薪嘗膽臨池學書。太多太多了。
甲:你知道的可真不少,我再來說幾句和勤奮學習有關的詩句吧:
寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。
書山有路勤為徑,學海無涯苦作舟。
天行健,君子以自強不息。地勢坤,君子以厚德載物。
乙:你也知道的很多啊!英國哲學家斯賓塞說過:必須記住我們學習的時間是有限的。時間有限,不只是由于人生短促,更由于人事紛繁。我們應該力求把我們所有的時間用去做最有益的事情。
甲:是??!生命是有限的,而學習是無止境的.。在學習的過程中,我們應該勤奮,刻苦。學在苦中求,藝在勤中練。一分耕耘,一分收獲。一藝之成,當盡畢生之力。這樣我們的有限的人生,才會充實,才會演繹的多姿多彩。
乙:下面我們分享一個和時間有關系的小故事,題目是80公分的人生
甲:有一位父親看到自己的孩子整天游手好閑,一天,父親拿了一根80公分長的木棍對孩子說:“兒子,人生就好像這根木棍一樣,80公分相當于80年左右的時間。前20年你在學習,這段時光你對家庭、社會、對國家沒有貢獻,是純消費者,我們把它砍掉?!薄斑青辍币宦?,把木棍的前端20公分砍掉了。
乙:接著父親又說;“人到了60歲以后,身體比較虛弱,也沒有足夠的精力去做事情,所以后面的20年也要砍掉?!薄斑青辍币宦?,把木棍后邊的20公分也砍掉了。剩下的有三分之一都在睡眠上用掉了,這三分之一也不要了”。說完就又砍掉了三分之一。
甲:“因為你每天要吃飯,還有雜七雜八的事情,所以應該再砍一段?!本o接著又砍去了一段。這時,孩子跟父親說:“爸爸,我求你別再砍了,我明白了”?!澳悴幻靼?!因為這一生你不知道要生多少次病,所以還要再砍掉一些”。
乙:聽到此處,只見孩子“撲通”一聲跪倒在父親的面前,說:“爸爸,我真的明白了?!焙⒆釉捯魟偮?,父親拿著余下的一丁點木棍,語重心長地對孩子說道:“你看到了吧,人生只剩下這么短的時間能夠真正地做有意義的事了——孝敬父母、報效國家。既然時間都這么少了,你還拿來無情地揮霍,是不是太不應該了?”
甲:孩子終于悔悟了!在這砍的過程中,兒子每次聽到“咔嚓”聲,內(nèi)心都會受到一次強烈的震撼。
每次聽到這個故事,我都會被深深震撼。人生,何其短暫!如果可以丈量,也就80公分的長度,于時間而言,不過幾十年的光景。所謂一寸光陰,一寸金。雖然我們沒辦法選擇生命的長度,但是我們卻能選擇人生的寬度。在這有限的生命中,我們應該珍惜現(xiàn)在,加倍努力。
乙:同學們:讓我們從現(xiàn)在開始,珍惜時間吧,努力學習吧!只要我們珍惜時間,努力學習,不管有多少困
難、挫折,我們都會克服,最終看到彩虹、陽光。請相信《陽光總在風雨后》。(《陽光總在風雨后》音樂起。)
甲:美好的時光總是短暫的,又要和大家說再見了,本次播音到此結束。再見!
乙:再見!
男:親愛的老師、同學們:大家早上好!小喇叭廣播又如約和大家見面了!我是六二中隊的xxxx。
女:我是六二中隊的xxx。
女:楊柳枯了,有再青的時候,花兒謝了,有再開的時候,燕子去了,有再飛的時候,然而時間溜走了就像流水一樣永不復返。
男:是啊,我們這期紅領巾廣播站的播音主題就是《珍惜時間》。
一個人珍惜時間,就是愛護他自己的生命。自古以來,大凡取得成就的人,他們沒有一位是不珍惜時間的。下面就一個關于珍惜時間的故事。
愛迪生一生只上過三個月的小學,他的學問是靠母親的教導和自修得來的。他的成功,應該歸功于母親自小對他的諒解與耐心的教導,才使原來被人認為是低能兒的愛迪生,長大后成為舉世聞名的“發(fā)明大王”。
愛迪生從小就對很多事物感到好奇,而且喜歡親自去試驗一下,直到明白了其中的道理為止。長大以后,他就根據(jù)自己這方面的興趣,一心一意做研究和發(fā)明的工作。他在新澤西州建立了一個實驗室,一生共發(fā)明了電燈、電報機、留聲機、電影機、磁力析礦機、壓碎機等等總計兩千余種東西。愛迪生的強烈研究精神,使他對改進人類的生活方式,做出了重大的貢獻。
“浪費,最大的浪費莫過于浪費時間了?!?愛迪生常對助手說?!叭松虝毫?,要多想辦法,用極少的時間辦更多的事情?!?/p>
一天,愛迪生在實驗室里工作,他遞給助手一個沒上燈口的空玻璃燈泡,說:“你量量燈泡的容量?!彼值皖^工作了。
過了好半天,他問:“容量多少? ”他沒聽見回答,轉頭看見助手拿著軟尺在測量燈泡的周長、斜度,并拿了測得的數(shù)字伏在桌上計算。他說:“時間,時間,怎么費那么多的時間呢?”愛迪生走過來,拿起那個空燈泡,向里面斟滿了水,交給助手,說:“里面的水倒在量杯里,馬上告訴我它的容量。”助手立刻讀出了數(shù)字。
愛迪生說:“這是多么容易的測量方法啊,它又準確,又節(jié)省時間,你怎么想不到呢?還去算,那豈不是白白地浪費時間嗎?” 助手的臉紅了。愛迪生喃喃地說:“人生太短暫了,太短暫了,要節(jié)省時間,多做事情啊!”
女:時間的腳步是無聲的。冬去春來,天回地轉,稍不留意,歲月就會從你身邊悄悄溜走。它不會給延誤時間的人以任何寬恕,也不會因任何人的苦苦哀求而有所眷顧。人或許永遠跑不過時間,但我們至少可以作到利用時間,珍惜時間,下面我們再聽聽其余名人是怎樣珍惜時間的。
名人為什么會成功?因為他們懂得更時間賽跑。
偉大的文學家魯迅先生有句格言,“我哪里是什么天才,我只是把別人喝咖啡的時間都用在工作上?!币驗槎美脮r間他為我們留下了六百多萬字的精神財富。魯迅把時間當作生命。他說:“無端地空耗別人的時間,其實無異于謀財害命的?!濒斞冈谑攀狼安痪茫€在病床上寫文章,寫日記.就是這么珍惜時間,才使魯迅在他有限的生命中寫出那么多好文章。
數(shù)學家陳景潤,夜以繼日,潛心于研究數(shù)學難題——哥德巴赫猜想,光是演算的草稿就有幾麻袋,但終于證明了這道難題,摘下了數(shù)學皇冠上的明珠。
雨果是19世紀法國著名作家。有一回,他為了創(chuàng)作一部新作品,便緊張地投入工作中。可是,不斷有人來邀他赴宴,出于禮節(jié),他不得不去,為此浪費了好多時間。最后,他想出一個絕妙辦法,把自己的頭發(fā)剪去一半,這樣,他就不好出去會客,留在家中專心致志地埋頭創(chuàng)作。正是因為他如此珍惜時間,雨果才能不斷地奉獻巨著給人們。
居里夫人害怕客人來后坐下來會談天說地耽誤了時間,連多余的椅子都不肯多擺。
這些事例都生動地說明了要想獲得成功,就必須珍惜時間。
男:古人有詩云:“三更燈火五更雞,正是男兒讀書時,黑發(fā)不知勤學早,白首方悔讀書遲?!薄吧賶巡慌?,老大徒傷悲”等等詩句都是告誡我們:人生有限,必須惜時如金,切莫把寶貴的光陰虛擲,而要趁青春有為之時多學一點。
女:高爾基說過:“世界上最快而又最慢,最長而又最短,最平凡而又最珍貴,最容易被人忽視,而又最令人后悔的就是時間?!?/p>
男:一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰。昨天和今天沒什么大區(qū)別,今天和明天也沒有不一樣,一年四季,春夏秋冬循環(huán)往復,但是我們個子長高了,慢慢又變矮了,頭發(fā)由黑變白,這時才剛想起,該學的沒有學,該會的沒有會,該做的沒有做,但是過去的時間卻再也找不回來了,這樣的人生又有什么意義呢?
女:所以我們一定要從小珍惜時間,努力學習,將來才能成為有用之才,否則就難免要“少壯不努力,老大徒傷悲了?!毕旅媸莾蓜t童話故事,相信大家聽了一定會有更深刻的啟示。
一年春天的某個早晨,太陽剛剛升起,喜鵲就來到了貓頭鷹先生的家門口,歡快地叫著“貓頭鷹先生,快起來,借著早晨明媚的陽光,練習我們的捕食本領,不要再睡懶覺了?!必堫^鷹睜一只眼閉一只眼,身體一動不動地蜷屈在窩里,懶懶地說了聲:“是誰呀?這么早就上這來瞎叫,我還沒有睡醒呢,啥時練不行,我還得再睡一會?!毕铲o聽了這話只好獨自鍛煉去了。到中午,喜鵲又來了,一看貓頭鷹雖然醒了,但還是在床上躺著,喜鵲剛要說話,貓頭鷹搶著說:“天還長著呢,練什么呀,趁早還是休息的好?!毕铲o說:“已經(jīng)不早了,都到中午了,你該鍛煉浦食了?!笨墒秦堫^鷹還是不動。太陽落山之前,喜鵲飛到貓頭鷹家,看見貓頭鷹剛剛起床洗臉。就對他說:“天要黑了,我要休息了,你怎么才洗臉啊。”貓頭鷹說:“我就這習慣,晚上餓了我才開始捕食?!毕铲o說:“這么晚了你還能捕到什么食?!边@時,天已經(jīng)黑下來了,貓頭鷹拍打著翅膀從一棵樹飛到另一棵樹,累得筋疲力盡,什么食物也沒捕到,肚子餓得咕咕叫,他也哇哇地亂叫,聲音非常難聽。這是個小小的寓言故事,如果貓頭鷹真的夜間去捕食,就要餓得從樹上摔下來了??墒沁@則寓言卻告訴我們一個深刻的道理,那就是要珍惜時間.
男:還有一個寒號鳥的故事大家可能都聽過,那只寒號鳥微弱的在大嚴冬中叫著:“哆羅羅,哆羅羅,寒風凍死我,明日就壘窩”。是呀,嚴冬即將來臨,寒號鳥凍壞了,于是它說:“寒風凍死我,明日就壘窩”??商炝亮耍纯磁年柟?,還是先享受吧,明天再開始壘窩吧,到了晚上 “寒風凍死我,明日就壘窩”。寒號鳥又開始叫了,但是第二天它看到太陽公公在微笑,又不動了......日子一天天的流逝了,寒號鳥始終沒有履行自己的諾言,仍舊撲打著翅膀在寒風中念叨著“寒風凍死我,明日就壘窩”。很快冬天來了,寒號鳥已被凍得奄奄一息了,但嘴里還在微弱地喊著“寒……風……凍……死我,明天就……”。是呀, “明日復明日,明日何其多,我生待明日,萬事成蹉跎!
女:時間是最公正的裁判,不管你是富有的還是貧窮的,都會公平的分配給你大好的時光,一年三百六十五天,一天二十四小時,八萬六千四百秒,誰也不多誰也不少,就看你如何合理安排了,也許有人會在一天里創(chuàng)造出一項偉大的發(fā)明,也許有人會在一天里碌碌無為、虛度時光。
男:同學們,讓我們不要在幻想明天或感嘆昨天了,我們最應該珍惜的應該是“今天”,正如文嘉先生所說:“今日復今日,今日何其少,今日又不為,此事何時了?人生百年幾今日,今日不為真可惜!若言姑待明日至,明朝又有明朝事,為君聊賦今日詩,努力請從今日始”。我們是祖國的花朵、祖國的未來,所以我們更應該腳踏實地的學習,珍惜每一分每一秒,讓我們珍惜時間,做時間的主人吧!
第5篇 《珍惜時間》廣播稿
李:敬愛的老師們
邵:親愛的同學們
合:大家中午好
合:我們“小蓮馨”廣播又和大家見面了
李:我是當班主持李xx
邵:我是當班主持邵xx
合:今天我們演講的主題是《珍惜時間》。
李:燕子去了,有再來的時候;花兒謝了,有再開的時候;樹木枯了,有再青的時候;可時間卻如滾滾長江東逝水,奔流到海不復回。時間是何等重要,所以我們要珍惜時間。
邵:時間是消無聲息的,人世間沒有人不走過風風雨雨,大大小小的困難的事。但在途中要和困難作斗爭和時間賽跑。用最短的時間把一件事做好,這樣不是又節(jié)省了時間又高興又興奮,多么好!而在困難中為了更好更快的做好它一定要認真思考用最短的時間完成它。
李:浪費時間就是浪費自己的生命,一天只有24小時,等你再和月亮告別的時候,等你和陽光再見面的時候,這又算溜走了一日。但時間卻是一個很古怪的東西。也許你珍惜它,卻不能留住它;也許你合理安排它,但它依然飛之而去。.
邵:珍惜時間就是愛護生命。大發(fā)明家愛迪生平均三天就有一項發(fā)明,他正是抓住了分分秒秒的時間去探索去研究,才取得如此大的成就。大文豪魯迅曾說過:“哪里有天才,我是把別人喝咖啡的時間都用在工作上罷了?!?/p>
李:時間,它是世界上最快而又最慢,最長而又最短,最平凡而又最珍貴,最易被忽略而又最令人后悔的。時間只有三天,就是昨天、今天和明天!昨天已經(jīng)過去,永不復返;今天已經(jīng)和你在一起,但很快也會過去;明天就要到來,但也會消逝。
邵:那么,我們能夠把握的,就只有今天和明天了?
李:讓我們來聽一聽《今日歌》和《明日歌》;
今日歌
今日復今日,今日何其少!
今日又不為,此事何時了?
人生百年幾今日,今日不為真可惜。
若眼姑待明朝至,明朝又有明朝事。
為君聊賦今日詩,努力請從今日始!
邵:
明日歌
明日復明日,明日何其多
我生待明日,萬事成蹉跎。
世人苦被明日累,唇區(qū)秋來老將至。
朝看水東流,暮看日西墜。
百年明日能幾何?請君聽我明日歌。
李:時間是一分一秒組成的。同學們,你們覺得一分鐘有多長呢?在一些爭分奪秒的職業(yè)中 ,一分鐘是多么寶貴啊 ! 一份鐘有著巨大的作用!大家要好好把握一分鐘!
邵:接下來是do re mi點歌臺欄目,今天給大家?guī)淼母枨恰稌r間都去哪了》,請欣賞。
李:時間是十分寶貴的,“一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰”說的就是這個道理。時間最珍貴的地方,是它的稍縱即逝、是它的不再重來,你不能回到過去,也不可能改變過去。高爾基曾經(jīng)說過:“世界上最快而又最慢,最長而又最短,
最平凡而又最珍貴,最易被忽視而又最令人后悔的就是時間?!彼?,我們千萬不要等到失敗的時候,才想起時間的寶貴,因為失去的時間不會重來,失去的機會也不會再來。因此,時間對于每個人來說都是最面無私的,一年三百六十五天,一天二十四小時,一小時三千六百秒。也許有的人會在一年的某一天創(chuàng)造出一項偉大的發(fā)明,而有的人則可能一輩子都碌碌無為。
邵:在這個世界上,時間是最珍貴的。金錢買不到它,權勢留不住它。魯迅先生說過,上蒼給每個人都是一天24小時,勤勞的人得到智慧和力量,懶惰的人只能留下悔恨和無奈。
合:節(jié)目的最后,請大家記住我們。
李:我是當班主持李之昂!
邵:我是當班主持邵熙然!
合:我們下期再會!
楊柳枯了,有再青的時間,花兒謝了,有再開的時間,燕子去了,有再飛的時間,然而時間溜走了卻永不返回很快我們就要舉行期中考試了同硯們你們做好準備了嗎?你做到珍惜時間了嗎? ?一小我私人珍惜時間就是敬服他自己的生命。自古以來大凡取得成就的人他們沒有一位是不珍惜時間的。
愛迪生一生只上過三個月的小學他的學問是靠母親的教誨和自修得來的。他的樂成應該歸功于母親自小對他的體諒與耐心的教誨才使原來被人以為是低能兒的愛迪生長大后成為舉世著名的發(fā)現(xiàn)大王。
愛迪生從小就對許多事物感應好奇而且喜歡親自去試驗一下直到明白了其中的原理為止。長大以后他就憑據(jù)自己這方面的興趣一心一意做研究和發(fā)現(xiàn)的事情。他在新澤西州建設了一個實驗室一生共發(fā)現(xiàn)了電燈、電報機、留聲機、機、磁力析礦機、壓碎機等等總計兩千余種工具。愛迪生的強烈研究精神使他對革新人類的生涯方式作出了重大的孝敬。鋪張最大的鋪張莫過于鋪張時間了。
愛迪生常對助手說。人生太短暫了要多想措施,用少少的時間辦更多的事情。
對一個人來說,時間就是生命,時間有限,當失去它時,生命也走到了盡頭。你是想把它當作日歷一天天撕去,到最后只留下一個生了銹的日歷夾嗎?人活著是要實現(xiàn)價值的,為什么有些人生命的價值大、有些人生命的價值小呢?仔細看一看吧,他們的一生都做了什么。有些人的一生在不斷完成那些有意義的事,那么他的價值在學習工作中就體現(xiàn)出來了,只有做的事越多,做的越好,生命的價值就越大;反之,一個人不斷地浪費時間,他的生命價值就會少得可憐。
時間是物質(zhì)存在的一種客觀形式,是由過去,現(xiàn)在,將來構成的連綿不斷的系統(tǒng).是物質(zhì)的運動,變化的持續(xù)性的表現(xiàn).時間沒有聲音,沒有影子,沒有蹤跡.每個人都擁有時間,但是,有些人卻無法合理支配時間,只能讓時間從他們的身邊悄悄溜走.
你熱愛生命嗎?那么就請珍惜時間,因為時間是組成生命的材料。
甲:“親愛的同學們,又是溫暖明媚的一天,校園之聲廣播站又帶著春風和大家見面了!首先愿每位收聽我們廣播的老師和同學,都在這美好的天氣里有一份很好的心情去對待一天的工作和學習。
乙:用你的心去感受,用你的心去聆聽,讓我們一起翱翔于校園之聲。
甲:下面我們先來聽一首好聽的歌曲,放松一下我們的心情。(播放歌曲《一休》)希望你們在學習上做聰明的一休。爭取在考試中取得優(yōu)異的成績,加油。
乙:母愛是慈祥的,父愛是深沉的,但他們都是深厚的,請欣賞由四二班袁圓同學寫的《發(fā)現(xiàn)父愛》。
人世間有一種愛,它是用心傳遞的;是具有極大隱蔽性;;是厚重而無言的愛;是震撼心靈的愛;更是純潔明凈的愛……這種愛,有一個偉大而神圣的名字—父愛!
風,無影,吹綠了大地;光,無聲,照亮了人間;愛,無言,滋潤了我們的心田……我曾經(jīng)認為,父親是個感情遲鈍的人,整天沉默寡言,擺著那副令人望而生畏的臉。但是,如今我長大了,發(fā)現(xiàn),我錯了,而且大錯特錯!因為,我竟然把十幾年來,爸爸對我的愛忽略了!直到今天,我才知道父愛的真諦:今天,我和爸爸一起去年檢駕駛證,一路上,爸爸一直問我冷不冷、餓不餓、難不難受等等,“奇怪,爸爸今天怎么那么啰嗦??!”我嘀咕著。剛下車,我便急著找袋子,你猜怎么著?暈車!“又暈車了啊,拿去吧,我早有準備!”爸爸說著,遞給我一個塑料袋。待舒服些,我們便來到交警大隊,天公真不作美,偏偏今天交警大隊的網(wǎng)絡出故障了,無法檢查,害我們白跑一趟,又暈車。真是賠了夫人又折兵?。≌蛩慊丶視r,我忽然心血來潮,想到新華書店去逛逛,可又不敢說,因為我一向很好面子,要是當這么多人的面被拒絕了,不是很丟臉嗎?爸爸仿佛看出了我的心思,說:“要不要去看書?”“去新華書店看看!”我迫不及待的說。于是,我們便乘車來到新華書店,逛了許久,終于看中了幾本書。剛走出店門,我便聽見肚里傳來一陣“咕嚕?!钡穆晛?。糟了,肚子在抗議了,這可如何是好呀!“走,去吃面?!卑职终f。
下午,在回家的路上,我望著藍天,心想:爸爸真是場及時雨啊,不管我素要什么,他都在第一時間給我,看來,父親也不是那么遲鈍啊……漸漸地,我睡著了。夢見了以前和爸爸發(fā)生的事情。發(fā)現(xiàn),其實父親不是不愛我們,只是他們不善于表達罷了,我還發(fā)現(xiàn),父親對我們所說的每一句話,都包含這它們對我們的愛!并不是父親感情遲鈍,而是我們愚笨,是我們沒有體會到那沉默背后所迸發(fā)出來的愛??!
回首往事,有太多太多的眷戀,太多太多的虧欠,太多太多的愧疚啊,我們應該將這可溫暖的父愛種子埋藏心中,永遠不忘記那手心的溫暖;不忘記那斑白的雙鬢;不忘記那臉上的皺紋;不忘記那額頭的汗水……
我想,父親留給我們的的'應該不僅僅是沉默,還有那大山般的父愛吧!
讓我們一同去發(fā)現(xiàn)父愛,尋找父愛,享受父愛吧!
校園廣播稿綠色是和平和生命的象征?;蛟S就是在那樣一個空氣、陽光、風雨充足的天然大氧吧里,我步入了而立之年。
我贊美綠色,因為有了藻類到參天大樹,才使荒蕪的地球生機勃勃,才有了動物,才有了人類。
由植物開始的植物鏈養(yǎng)育了地球所有動物,養(yǎng)育了人類。綠色大自然是人類財富的寶藏,也是人類美感與
藝術的源泉。
期待有一天,狂暴的洪水不再咆哮,灼人的熱浪不再肆虐。
期待有一天,每一個山谷都盛開希望之花,每一條小溪都跳著歡樂之舞,所有的荒原都變成綠洲,所有的生命都得到上蒼的關愛和人類的善待。
時間是無始無終的,而每個人的生命卻是有限的,屬于一個人的時間也是有限的,如果一個人的'生命走到了盡頭,那么他所擁有的時間也即將宣告結束。
大千世界中,最偉大、最公正、最無私的是時間生活中最平凡又最珍貴的還是時間。春夏秋冬,年復一年。楊樹枯了,有再青的時候百花謝了,有再開的時候。
花有重開日,人無再少年;,時間亦是如此,一步一步,一節(jié)一節(jié),永不停留,黑發(fā)不知勤學早,白首方悔讀書遲”,正是告戒我們:生命有限,必須惜時如金,切莫把寶貴是光陰虛擲,而要趁著青春的大好時光多學點知識,在自己的有生之年里爭取趕一反大事業(yè)。陶淵明說:“死去何所道,托體同山阿。讓我們生命的長河更加絢麗;讓人生的道路更加精彩。
我們的時間每天一秒一秒地流逝,世上沒有一件事不用時間??!從我們出世以來就天天與時間賽跑,讓有限的時間發(fā)揮無限的價值,這樣才算賽跑贏了時間嗎?可又贏得了什么“戰(zhàn)利品”?
主持人A:大家早上好,歡迎收聽的廣播節(jié)目。今天的主題是“把握時間”。時間就像流水一樣,無論如何努力,它總是不停地向前流淌。經(jīng)常會感到時間不夠用,懷念過去的時光,又期待未來的美好。那么,如何把握好時間呢?一起來聽聽下面的故事吧!
(故事1 - 花匠和他的時間花園)
主持人B:在某個小鎮(zhèn)上,有一位花匠,他的名字叫彼得。彼得非常喜歡花園,每天都會花費大量的時間來照顧它。有一天,有人問他為什么這么努力地打理花園,彼得回答說:“時間就像花朵一樣,如果不去珍惜它,它就會逐漸凋零?!北说糜盟幕▓@告訴,把握時間,就像把握一朵綻放的花朵,要及時照顧,才能讓它綻放得更加美麗。
主持人A:沒錯,時間就是生活中重要的一環(huán)。那么,應該如何管理好自己的時間呢?下面請聽一位專家的建議。
(專家講話)
專家:大家好!我是時間管理專家瑪麗。時間是一種有限的資源,無法控制它的流逝,但是可以控制如何利用它。把握時間,首先要有一個明確的目標和計劃??梢愿鶕?jù)自己的目標制定一個合理的日程表,將時間分配給不同的任務。同時,也要學會優(yōu)先處理重要的事情,避免被瑣碎的事情所困擾。合理規(guī)劃休息和娛樂時間也是很重要的。只有身心得到充分的休息,才能更好地投入工作和學習中。
主持人B:非常有道理!既然知道了如何把握時間,那么緊接著就是如何利用好現(xiàn)在的時間。下面請來一位年輕人,他將與分享自己的故事。
(年輕人講話)
年輕人:大家好,我叫李明,我有一個親身經(jīng)歷,讓我深刻地體會到時間的寶貴。在我還是一個學生的時候,我總是覺得時間很多,可以隨意揮霍。但是,當我開始找工作的時候,我才發(fā)現(xiàn)時間會逐漸變得緊迫起來。我開始意識到自己需要學會把握時間,合理安排每一天的任務和活動。經(jīng)過一段時間的努力,我逐漸養(yǎng)成了良好的時間管理習慣,并取得了不錯的工作成績?,F(xiàn)在回想起來,如果當時我能早點明白時間的重要性,并主動地去利用好它,我相信我會取得更大的成就。
主持人A:非常感謝李明的分享。他的故事告訴,時間對每個人都是公平的,不能浪費它,而是要學會珍惜和合理利用它。
主持人B:是的,每一刻都是寶貴的。不要讓時間從指尖溜走,而是要主動掌握它,成為時間的主人。
主持人A:時間就像一把雙刃劍,它可以幫助達成目標,也可以讓失去寶貴的機會。所以,為了不讓自己留下遺憾,讓一起來把握好時間吧!
主持人B:時間就是金錢,更是生命。珍惜每一天,用最好的狀態(tài)去面對生活和工作。
主持人A:時間就像一只鳥,它在隨風飛翔,不會停留。要像鳥兒一樣,展翅高飛,抓住屬于自己的時光。
主持人B:讓一起行動起來,把握時間,追逐夢想!感謝大家收聽的廣播節(jié)目,祝愿大家度過充實而緊湊的一天!
主持人A:再次感謝大家的收聽,下次節(jié)目再見!祝大家愉快!
主持人A:大家下午好!歡迎收聽本期校園廣播。我是A,今天我們?yōu)榇蠹規(guī)硪粋€特別的話題——午休時間。在學習忙碌的上午過后,午休時間是同學們放松身心的寶貴時光。我們將為您詳細、具體、生動地介紹午休時間在校園中的美好與意義。
主持人B:沒錯,A。午休時間不僅可以為同學們提供休息,還能促進學生的身心健康。在午休時間,同學們可以下課后先放松一下,讓大腦休息一會兒。
主持人A:是的,B。大家可以找一個安靜的地方,閉上眼睛,深呼吸幾下,放松緊繃的神經(jīng)?;蛘哌€可以聽一首舒緩的音樂,讓自己的心情變得輕松愉快。這樣的放松不僅可以緩解學習壓力,還可以提升學習效果。
主持人B:沒錯,A。除了放松,午休時間也是同學們與同學之間互動的好時機。同學們可以和同學們聊天,分享彼此的快樂與困惑。這種友誼的交流不僅可以促進同學們之間的感情,還可以幫助他們更好地面對學習中的困難。
主持人A:是的,B。在校園中的午休時間還有一個重要意義,那就是培養(yǎng)團隊合作精神。同學們可以參加各種午休活動,如校園籃球賽、棋類比賽以及其他團隊活動。通過這些活動,同學們能夠培養(yǎng)合作意識、加強團隊意識,提高自己的組織協(xié)調(diào)能力。
主持人B:沒錯,A。除了這些,在午休時間,同學們還可以發(fā)展自己的興趣愛好。對于喜歡音樂的同學,可以在午休時間參加音樂社團;對于喜歡藝術的同學,可以在午休時間在美術館參觀。這樣,同學們不僅可以培養(yǎng)興趣,還能夠展現(xiàn)自己的特長。
主持人A:是的,B。午休時間是同學們放松身心、與人交流的重要時刻。我們應該珍惜這個時間段,合理規(guī)劃,并且讓自己在這段時間內(nèi)得到真正的放松與快樂。
主持人B:沒錯,A。希望同學們能夠在午休時間充分休息、培養(yǎng)興趣、增進友誼,以積極的心態(tài)投入到下午的學習中。
主持人A:我們祝愿大家度過一個愉快的午休時間,下午順利!感謝收聽校園廣播。
主持人B:我們下期再見!再見!
(音樂漸漸漸出)
尊敬的聽眾朋友們,大家好!
我是你們的主持人XXX,今天我將為大家?guī)硪粍t關于良好作息時間的話題?,F(xiàn)代社會快節(jié)奏的生活節(jié)奏,讓我們經(jīng)常感到疲憊不堪,體力和精力消耗過快,日常生活質(zhì)量也大打折扣。因此,建立一個良好的作息時間對于我們的身心健康至關重要。
讓我們來了解一下為什么良好的作息時間對我們的生活有重要意義。科學研究表明,人體的生理循環(huán)和大腦的工作效能都與作息時間有密切關系。規(guī)律的作息時間可以幫助我們維持生理節(jié)律,從而促進新陳代謝的正常運行以及身體免疫系統(tǒng)的強化,減少疾病的發(fā)生??茖W家們還發(fā)現(xiàn),足夠的睡眠和休息對大腦記憶力和思維能力的提高有著顯著的積極影響。因此,如果我們想要過上更加健康、高效的生活,養(yǎng)成良好的作息時間是非常必要的。
那么,如何建立并維持良好的作息時間呢?我們需要設定一個固定的起床時間和睡覺時間。無論是工作日還是周末,都要盡量保持起床時間一致。這樣可以幫助我們的生物鐘建立起規(guī)律的節(jié)律,從而調(diào)整身體內(nèi)分泌的平衡。盡量保持每晚7-8小時的睡眠時間,這樣才能確保我們的身體和大腦得到充分的休息和恢復。
除了固定的起床和睡眠時間,我們還要注意午休的時間安排。午休時間不宜過長,15-30分鐘的短暫休息可以幫助我們提高大腦的工作效能和注意力集中力。但是,午休過長或者太晚進行午睡會導致晚上難以入睡,打亂我們正常的睡眠節(jié)律。
每天都應安排適量的運動時間。適度的運動可以促進新陳代謝、增強免疫力,同時可以緩解精神壓力,提高睡眠質(zhì)量??梢赃x擇自己喜歡的運動方式,比如慢跑、游泳、瑜伽等等。運動時間最好安排在早上或者下午,避免在晚上運動,以免刺激身體和大腦而導致失眠。
除了上述的作息時間安排,我們還需要關注一些細節(jié)問題。比如,晚餐時間要盡量提前,保證消化系統(tǒng)有足夠的時間來消化食物,避免晚上進食過飽或者攝入過多的咖啡因等興奮劑。在睡前1-2小時,也要避免使用電子屏幕設備,這些設備的藍光會干擾我們的睡眠質(zhì)量。
在我想強調(diào)一點,要養(yǎng)成良好的作息時間需要我們的堅持和意志力。初期養(yǎng)成習慣時可能會遇到困難和挫折,但只要我們堅持下來,相信我們一定能夠享受到良好作息時間帶來的種種好處。
感謝大家的收聽。希望大家能夠真正意識到良好的作息時間對我們的生活有多么重要,并且能夠在日常生活中付諸行動。祝大家擁有健康快樂的生活!
小編感謝您的閱讀!
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