長跑比賽方案

為了做好上級領(lǐng)導(dǎo)的任務(wù)要求。制定方案幾乎成了我們必須的工作內(nèi)容，我們該如何動(dòng)筆去寫自己的具體方案呢？幼兒教師教育網(wǎng)小編整理了以下可能與您有關(guān)的“長跑比賽方案”，請注意把本頁收藏起來以便隨時(shí)閱讀！

長跑比賽方案【篇1】

一、競賽目的.:

全面貫徹實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,引導(dǎo)學(xué)生積極自覺地參加冬季長跑體育鍛煉;檢驗(yàn)各班耐久跑教學(xué)與中長跑訓(xùn)練工作;培養(yǎng)學(xué)生良好的體育道德風(fēng)尚、堅(jiān)持不拔的意志和頑強(qiáng)拼搏的精神。

二、競賽時(shí)間:

12月29日下午1時(shí)40分(遇雨順延)

三、參加單位

全校各班

四、競賽辦法:

各班用車將男女運(yùn)動(dòng)員沿公路向東分別送至起點(diǎn)。待運(yùn)動(dòng)員出發(fā)后,騎車同學(xué)方可返回,但不得超越運(yùn)動(dòng)員和沿途檢查員,運(yùn)動(dòng)員到達(dá)終點(diǎn)向裁判員領(lǐng)取名次卡片,憑名次卡片到終點(diǎn)記錄處登記。

五、錄取名次和獎(jiǎng)勵(lì):

男、女子各取前20名,按20、19、18……3、2、1計(jì)分。其余運(yùn)動(dòng)員在規(guī)定時(shí)間(男、女均為20分鐘)跑完全程均得0.5分。

班級團(tuán)體總分(所得總分/在籍人數(shù))取前六名授獎(jiǎng),男、女子個(gè)人各取前二十名授獎(jiǎng)。

六、報(bào)名和報(bào)到:

1.各班必須在十二月二十五日前將參賽運(yùn)動(dòng)員名單報(bào)送北一樓班主任辦公室谷琦老師處。

2.裁判員、班主任、體育委員于十二月二十八日下午第二節(jié)課后到校階梯教室開會,明確要求,進(jìn)行分工。

七、學(xué)校聘請下列裁判人員:

裁 判 長:汪學(xué)林 副裁判長:陳武、谷琦

終點(diǎn)裁判長:朱亞平 、嚴(yán)杰 檢 查 長:陸德芳、欒少俊

檢查員:徐鵬、 薛鵬飛、唐瑾、張銘鎖、李健勇、陳東、

姚永正、張青兵、李杰、王斌、薛鴻江

終點(diǎn)裁判:袁巧云、李伯琴、于海燕、周春錦、葉云松、錢麗麗、周淦、宗鵬霞、唐曉震、李劍波、石軍花、周琴、王秋霞、潘小麗、朱曉靜、王琴、陳春霞、李惠萍、薛玲玲、張春梅

競賽組:陳武、谷琦、李文波、欒少俊、嚴(yán)杰、許智軍

終點(diǎn)記錄:曹月萍、陳明霞

發(fā)令員、計(jì)時(shí)員:谷 琦、許明星(男生)

李文波、孫曉峰(女生)

醫(yī)務(wù)員:校另聘

八、其它:

1、各班

派出5至7名檢查員交競賽組安排,名單隨運(yùn)動(dòng)員名單同時(shí)報(bào)送,運(yùn)動(dòng)員護(hù)理工作由各班自己安排。

2、嚴(yán)肅比賽紀(jì)律,如發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員中途乘車、換人、冒領(lǐng)名次卡等現(xiàn)象,一經(jīng)查得該班競賽總分作零分計(jì)算。

3、請各班利用課余時(shí)間加強(qiáng)訓(xùn)練,在比賽過程中做好后勤服務(wù)工作.

4、運(yùn)動(dòng)員心肺功能欠佳者不予報(bào)名參加,否則后果自負(fù),解釋權(quán)屬校長室。

5、未盡事宜,另行通知

長跑比賽方案【篇2】

喀什噶爾**學(xué)校第二屆第六屆冬季長跑比賽項(xiàng)目

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實(shí)《中共**國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)我校學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身心健康和德、智、體全面發(fā)展。

二、比賽時(shí)間、地點(diǎn)：

1時(shí)間：2012年12月21日

2、地點(diǎn)：斯木塔斯路

3、參賽對象：

4~9年級學(xué)生（參加學(xué)生人數(shù)女生5名，男生5名共每班10名學(xué)生參加）

4、比賽項(xiàng)目:

長跑：小學(xué)女生組：四至六年級3000米

比賽起點(diǎn)負(fù)責(zé)人：許彥云、詹斯艾利

起點(diǎn)負(fù)責(zé)人員：賽力克

帶隊(duì)裁判員：努爾對

后勤人員：賽力克河（da）、馬飛

記錄人：沙赫拉、阿麗努爾、玉山

總結(jié)獲獎(jiǎng)人員：努爾夏提、阿勒白

小學(xué)男生組：四至六年級4000米

比賽起點(diǎn)負(fù)責(zé)人：許彥云、詹斯艾利

起點(diǎn)負(fù)責(zé)人員：賽力克

帶隊(duì)裁判員：路統(tǒng)楊

后勤人員：劉江、努爾江（?。?/p>

記錄人：沙赫拉、阿麗努爾、玉山

總結(jié)獲獎(jiǎng)人員：努爾夏提、阿勒白

初中女生組：7-9年級5000米

比賽起點(diǎn)負(fù)責(zé)人：許彥云、詹斯艾利

起點(diǎn)負(fù)責(zé)人員：賽力克

帶隊(duì)裁判員：葉爾夏提

后勤人員：吾蘭江、馬煜博

記錄人：貝雷克、伊麗努爾、佟晶杰

總結(jié)獲獎(jiǎng)人員：努爾夏提、阿勒白

初中男生組：7-9年級6000米

比賽起點(diǎn)負(fù)責(zé)人：許彥云、詹斯艾利

起點(diǎn)負(fù)責(zé)人員：賽力克

帶隊(duì)裁判員：蘇力坦別克

后勤人員：馬合薩提、馬忠發(fā)

記錄人：貝雷克、伊麗努爾、佟晶杰

總結(jié)獲獎(jiǎng)人員：努爾夏提、阿勒白

中點(diǎn)發(fā)票人員：gaxlick，對面是高山

比賽終點(diǎn)負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)：努爾開力德

成員：第一名：陳永會、第二名：朱馬哈力、第三名：吳宗慶、第四名：努爾江（大）、第五名：努爾蘭（大）第六名：木爾阿塔力、第七名：吐爾孫古麗、

第八名：吐爾遜，第九名：吳力波森，第十名：艾蒂古里

第十一名：古麗、第十二名：帕提、第十三名：徐鵬、

第十四名：曙克拉、第十五名：單旭。

三、人員分工及職責(zé)

(一) 組長：許彥云

(二) 副組長：努爾開力德、杰斯艾力、朱馬哈力、吳宗慶、木爾阿塔力、

成鵬、努蘭（小）、努爾沙提

(三) 全比賽場安全負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)：成鵬

成員：杜曼、依扎克力德、阿哈太、西馬提、朱馬提

艾肯，別克河，阿穆旦別克，努爾扎蒂

(四) 醫(yī)務(wù)工作負(fù)責(zé)人：楊平

成員：蔣亞麗（?。?、李少吳、鬧爾孜白

(五) 衛(wèi)生工作負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)：努爾蘭（?。?/p>

成員：阿曼、王志娟

班主任和各年級學(xué)生會負(fù)責(zé)參觀區(qū)學(xué)生的秩序和衛(wèi)生工作。

班主任負(fù)責(zé)全班學(xué)生的紀(jì)律、安全和衛(wèi)生。

4、 總領(lǐng)導(dǎo)：許彥云、努爾開力德、延斯·埃利

負(fù)責(zé)比賽中裁判員的到場，記錄運(yùn)動(dòng)員的犯規(guī)情況，由班主任組織學(xué)生

班級紀(jì)律、衛(wèi)生等工作。

五、起點(diǎn)負(fù)責(zé)人員：賽力克

負(fù)責(zé)各集團(tuán)起點(diǎn)的組織、發(fā)票、發(fā)單等工作。

6、 球隊(duì)裁判和后勤人員負(fù)責(zé)：

裁判員負(fù)責(zé)本場地的比賽安全，賽前帶隊(duì)裁判員做好準(zhǔn)備活動(dòng)，向運(yùn)動(dòng)員講清比賽中應(yīng)注意的安全問題，以減少運(yùn)動(dòng)傷害；及時(shí)在保證安全的情況下方能進(jìn)行比賽。

7、 終審裁判員：努爾·沙提和阿勒拜負(fù)責(zé)航站樓的組織、總結(jié)和裁決。

八、跑道安全巡視：成鵬

成員：杜曼、依扎克力德、阿哈太、西馬提、朱馬提阿衣肯、別克江、阿吾旦別克

9、 獎(jiǎng)勵(lì)方式：對每組運(yùn)動(dòng)員前15名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)

十、照相、攝像負(fù)責(zé)人：闊普爾別克

11，冬季長跑比賽的注意事項(xiàng)和應(yīng)急處理

1、班主任要對參賽的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行安全教育，認(rèn)真學(xué)習(xí)本預(yù)案，明確職責(zé)，熟悉步驟，做到心中有數(shù)，并由班主任貫徹給每一個(gè)學(xué)生。

2學(xué)生根據(jù)身體狀況自愿報(bào)名參加比賽，任何人不得強(qiáng)迫其參加比賽；患有心臟病、癲癇等不適宜體育鍛煉的學(xué)生不得參加比賽。

三。領(lǐng)隊(duì)和后勤人員賽前要認(rèn)真檢查場地，確保運(yùn)動(dòng)員的安全。

4比賽分為四組（男生兩組，女生組）進(jìn)行。

班主任負(fù)責(zé)安排班級學(xué)生的比賽。

5運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入比賽場地后，應(yīng)認(rèn)真?zhèn)鋺?zhàn)，防止運(yùn)動(dòng)損傷；比賽結(jié)束后，回到自己班上的位置，不要留在場邊**。

6、比賽結(jié)束后，運(yùn)動(dòng)隊(duì)員不要馬上喝水或吃東西，應(yīng)慢走一段時(shí)間，

呼吸均勻，心跳平穩(wěn)后，適當(dāng)喝水。

7、裁判員負(fù)責(zé)本場地的比賽安全，賽前指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員做好準(zhǔn)備活動(dòng)，向運(yùn)動(dòng)員講清比賽中應(yīng)注意的安全問題，以減少運(yùn)動(dòng)傷害；及時(shí)在保證安全的情況下方能進(jìn)行比賽。

8醫(yī)務(wù)人員要隨時(shí)待命，不間斷地在比賽中巡邏，發(fā)現(xiàn)傷勢的學(xué)生要及時(shí)搶救。如果病情嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院**

9學(xué)生可以根據(jù)自己的身體狀況終止自己的比賽，任何人不得阻止；裁判員要密切關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的身體狀況，發(fā)現(xiàn)學(xué)生身體不正常，可以強(qiáng)制其停止比賽。

10、若有運(yùn)動(dòng)員發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害或者出現(xiàn)嘔吐、眩暈、休克等較重癥狀時(shí)，班主任和校醫(yī)務(wù)人員應(yīng)立即趕到現(xiàn)場進(jìn)行救助。

11觀眾席的學(xué)生應(yīng)穿上保暖的衣服，并帶運(yùn)動(dòng)員在指定位置跑步**，不得將運(yùn)動(dòng)員引上跑道。

12全體人員服從指揮，服從領(lǐng)導(dǎo)，服從統(tǒng)一安排。我們應(yīng)注意公共財(cái)產(chǎn)，保持環(huán)境和衛(wèi)生，不要亂扔垃圾，果皮，紙屑，隨地吐痰。

十二、比賽路線：

喀夏加爾中心學(xué)校校長辦

喀夏加爾中心學(xué)校黨支部

喀夏加爾中心學(xué)校體育組

長跑比賽方案【篇3】

一、活動(dòng)主題

繼續(xù)學(xué)習(xí)宣傳貫徹“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”主題，檢驗(yàn)晨跑等體育運(yùn)動(dòng)效果。激勵(lì)全校學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)健身的良好習(xí)慣，以健康、奮進(jìn)的姿態(tài)迎接春天的到來。

二、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)

20xx年12月21日14：00，在操場，分男女兩列方隊(duì)，14：20男生正式開始長跑，14：25女生正式開始長跑。

三、長跑隊(duì)伍的組織

1、學(xué)校組織召開有關(guān)長跑活動(dòng)的工作協(xié)調(diào)會議，班主任落實(shí)各項(xiàng)要求，確定參加長跑人員（各班分別按男女各五人）；（由董、唐xx老師負(fù)責(zé)花名冊）

2、體育組負(fù)責(zé)技術(shù)支持，成績記錄，并評定出成績。（由鄭xx老師發(fā)男生組成績序號牌、張xx老師發(fā)女生組圓形成績序號牌）。

3、學(xué)生成績核查登記工作由學(xué)生會負(fù)責(zé)。

四、成績評定

班級成績評定：各年級團(tuán)體一等獎(jiǎng)一個(gè)，二等獎(jiǎng)二個(gè)，精神文明獎(jiǎng)二個(gè)；

五、注意事項(xiàng)：

1、參加活動(dòng)人員必須身體健康，有心臟病史、近期身體狀況欠佳以及感冒的學(xué)生一律不得參加；

2、統(tǒng)一穿運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋，號碼布別在胸前，長跑時(shí)如感覺身體不適可中途退出，不要勉強(qiáng)；

3、所有參加人員要服從指揮，聽從安排，準(zhǔn)時(shí)到位；

4、參加長跑的學(xué)生，賽前一定要充分熱身，做好跑前準(zhǔn)備；

5、參加本次活動(dòng)的教師和輔導(dǎo)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)指定崗位，組織好學(xué)生隊(duì)伍；

六、未盡事宜由學(xué)校負(fù)責(zé)通知、解釋。

長跑比賽方案【篇4】

一、 活動(dòng)意義：為了活躍我校的體育運(yùn)動(dòng)氛圍 ，增強(qiáng)班級集體的凝聚力，提高學(xué)生的抗寒能力，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，舉辦本次比賽。

二、 活動(dòng)組織：

德育處、少先大隊(duì)

三、 活動(dòng)步驟：

1宣傳階段：（11月下旬）

通過組織班集體會議和晨會，宣傳活動(dòng)的意義，鼓勵(lì)學(xué)生積極參加體育鍛煉。將報(bào)名收據(jù)發(fā)給家長并簽字確認(rèn)。注冊原則：健康自愿。以班為單位匯總報(bào)名情況。

2培訓(xùn)和準(zhǔn)備階段：（11月下旬至12月中旬）

大課間組織冬季長跑鍛煉。低年級組在小廣場慢跑兩圈，中高年級組在大操場慢跑一兩圈。（正式開始前，將長跑鍛煉通知發(fā)給家長，家長簽字確認(rèn)。

身體不適合參加長跑的學(xué)生將不參加這項(xiàng)活動(dòng)。）

三。比賽階段：（12月中下旬）

（1）時(shí)間 ： 12月日下午第三節(jié)課（1-3年級）、 日下午第三節(jié)課（4-6年級） （具體日期根據(jù)天氣情況提前3天確定）（2）地點(diǎn) ：凌云集團(tuán)綜合運(yùn)動(dòng)場。

分組：以年級為單位，分為男女6組。(四年級一個(gè)班) 組別：

每組分男、女兩組，共10組。 (3) 裁判名單裁判長：王凱副裁判長：

張志輝謝志威組長：每班班主任計(jì)時(shí)員：郭俊卿計(jì)時(shí)員：

樊軍檢錄長：劉強(qiáng)起點(diǎn)裁判長：賈凌終點(diǎn)裁判長：

康春元裁判員：李瑾、劉惠、馮玉錄督查長：各級體委委員；督察：

各班值周隊(duì)員攝影：李巧生（1-3年級） 李志智（4-6年級） (4) 規(guī)則： 1、報(bào)名：

以班級為單位報(bào)名。12月14日至15日提交名單。 2、距離：

一、二、三年級350米；

四、五、六年級700米。 3、違例：起跑時(shí)，阻擋他人；超人時(shí)，一律從右側(cè)。

從左側(cè)或在草坪上沖刺、采取不正當(dāng)方法等，取消比賽資格和成績。 (5) 獎(jiǎng)勵(lì)： 1、集體：

按本班隊(duì)員名次對應(yīng)加分。例如，如果這個(gè)組有32名參與者，第一名加32分，第二名加31分，依此類推。中途放棄，每生扣1分，并將該班的總分加在行為評分表中。

同年級組按總積分排名。2個(gè)人：按實(shí)際參加人數(shù)獎(jiǎng)勵(lì)。

(6) 附：比賽用表，每班分男子和女子兩份。(略)

長跑比賽方案【篇5】

為保障事情或工作順利開展，常常需要預(yù)先制定方案，方案具有可操作性和可行性的特點(diǎn)。我們應(yīng)該怎么制定方案呢？下面是小編為大家收集的迎新年長跑比賽方案，希望能夠幫助到大家。

一、目的

為了樹立“健康第一”的教育理念，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識和團(tuán)隊(duì)精神，磨練學(xué)生意志，促進(jìn)全校學(xué)生體育活動(dòng)的開展，學(xué)校定于12月31日（星期六）在玄武湖公園舉行迎新年長跑比賽。

二、比賽安排

比賽順序 組別 開始時(shí)間 比賽順序 組別 開始時(shí)間

1、高一男子組 10:00 4 高二女子組 10:30

2、高一女子組 10:10 5 高三男子組 10:50

3、高二男子組 10:20 6 高三女子組 11:00

距離：高一、高二、高三女子組和健身組距離為3000米，高一、高二、高三男子組距離為4000米。

三、比賽線路

男子：玄武門→原動(dòng)物園→解放門→玄武門

女子：玄武門→原動(dòng)物園→解放門→玄武湖西（網(wǎng)球場）

四、參賽資格

參加比賽的運(yùn)動(dòng)員必須是思想品德良好，經(jīng)校醫(yī)檢查證明身體健康的在校生。

五、比賽要求

1、各班的參賽運(yùn)動(dòng)員要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，各班要做好后勤保障工作。

2、各班獲得名次牌的運(yùn)動(dòng)員在拿到名次牌后應(yīng)立即將姓名、班級填好，由班主任或各班體育委員收齊并在比賽后半小時(shí)內(nèi)交給男生比賽的.終點(diǎn)處的張玲老師。

六、競賽辦法及報(bào)名日期

1、每班可報(bào)男女運(yùn)動(dòng)員各15人，各班不得棄權(quán)，報(bào)不滿的班級不計(jì)團(tuán)體名次。

2、高二（2）、高二（5）、高二（6）、高二（7）、高二（8）、高二（12）、高二（13）、高二（14）、高二（17）、高三（3）、高三（4）、高三（5）、高三（6）、高三（8）、高三（9）、高三（11）、高三（12）、高三（14）、高三（15）等班級因?yàn)榘嗉壞猩蚺側(cè)藬?shù)小于等于16人，只要男女生的報(bào)名總?cè)藬?shù)為30人、且男生或女生的報(bào)名人數(shù)不少于10人的也符合參賽要求。

3、各班報(bào)名表加蓋醫(yī)務(wù)室章后于12月15日前送交體育組，過期按棄權(quán)處理。

4、出于安全考慮，各班不能以整班的形式參加比賽。

七、安全要求

1、各班的參賽運(yùn)動(dòng)員從現(xiàn)在開始要積極鍛煉，為長跑比賽做好準(zhǔn)備。

2、各班的參賽運(yùn)動(dòng)員及后勤保障的同學(xué)往返于學(xué)校和玄武湖的途中要注意交通安全。

3、運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中要注意自身的安全，如出現(xiàn)身體不適的情況應(yīng)停止比賽。

4、各班負(fù)責(zé)后勤保障的同學(xué)要切實(shí)保管好運(yùn)動(dòng)員及自己的財(cái)物。

八、錄取名次、計(jì)分辦法及獎(jiǎng)勵(lì)辦法

1、各組別前80名發(fā)名次牌。

2、各組別獎(jiǎng)勵(lì)個(gè)人前20名。

3、各年級團(tuán)體獎(jiǎng)勵(lì)前六名。決定團(tuán)體名次的方法：各班男、女生名次牌相加，名次牌數(shù)量多者名次列前；如名次牌數(shù)量相等，則個(gè)人名次列前者團(tuán)體名次列前。

九、如遇雨雪天氣，變更要求將另行通知。

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