終身成長(zhǎng)讀后感錦集9篇

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終身成長(zhǎng)讀后感【篇1】

1.大量說(shuō)明案例

2.實(shí)用鍛煉思維的方法

3.每個(gè)人都同時(shí)具有固定思維和成長(zhǎng)思維

4.推薦快速閱讀

以下引自，出版后記

《終身成長(zhǎng)》是卡羅爾·德韋克的代表作，在這部作品中，她以通俗易懂的筆觸總結(jié)了自己對(duì)人類兩種思維模式的研究。也許因?yàn)樗季S模式深深扎根于我們的成長(zhǎng)過(guò)程中，成為內(nèi)化的心理機(jī)制，我們很難跳出思維的框架，反思自己是如何思考的。

身為一個(gè)曾經(jīng)的固定型思維模式者，德韋克對(duì)固定型與成長(zhǎng)型思維模式進(jìn)行了毫不留情的剖析。她認(rèn)為，僅有專業(yè)技能或動(dòng)力或許能讓我們?nèi)〉脮簳r(shí)的成功，但無(wú)法幫助我們盡可能維持成功。而巔峰狀態(tài)的持續(xù)需要一種健康、積極、不斷進(jìn)取的思維模式，一種不推崇智商或成功本身，而將關(guān)注點(diǎn)投放在持續(xù)不斷的努力、不畏挫折的態(tài)度上的長(zhǎng)期的思考方法。無(wú)論是在商界、體壇、婚戀關(guān)系還是親子教養(yǎng)中，這種成長(zhǎng)型思維模式都至關(guān)重要，它決定了我們面對(duì)失敗時(shí)的復(fù)原力，面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的承受力，面對(duì)我們需要為之努力的事業(yè)時(shí)付出努力的多寡。這種思維模式標(biāo)志著一種誠(chéng)實(shí)的態(tài)度，因?yàn)檎嬲某晒膩?lái)不是偶然的，偶然得來(lái)的成功并不可靠。

德韋克的思維模式研究有著極強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義。在生活中的每一分每一秒，你都是思維模式的踐行者，你做的每一個(gè)選擇都打上了你采用的思維模式的烙印。了解自己的思維模式并有意識(shí)地做出相應(yīng)調(diào)整，你會(huì)更有把握獲得并保持成功。

終身成長(zhǎng)讀后感【篇2】

大概花了一個(gè)星期的時(shí)間讀完了這本書(shū)，這本書(shū)講的是兩種不同思維模式，成長(zhǎng)型思維模式和固定型思維，也是很多書(shū)中說(shuō)的富人思維和窮人思維。

先簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)下這兩種思維模式大概是個(gè)怎么回事，擁有固定型思維模式的人認(rèn)為人生下來(lái)智力和天賦就是一成不變的，他們認(rèn)為有的小孩一生下來(lái)就是天才，有的小孩生下來(lái)就比別人愚蠢，他們認(rèn)為智力和天賦決定了人們的一切。這類人一遇到困難和挫折，就會(huì)認(rèn)為是別人的給他帶來(lái)的結(jié)果，要么就認(rèn)為自己的智商和天賦比別人差，而從不去想是不是因?yàn)樽约翰粔蚺υ斐傻摹?/p>

擁有成長(zhǎng)型思維的人，他們不在乎個(gè)人的起點(diǎn)，他們堅(jiān)信可以通過(guò)努力和個(gè)人經(jīng)歷來(lái)改變和成長(zhǎng)。他們不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間在展現(xiàn)自己的智力和天賦上，他們會(huì)不斷挑戰(zhàn)未知，會(huì)經(jīng)常做那些并不擅長(zhǎng)的事兒，他們?cè)诿鎸?duì)困難和失敗時(shí)，不會(huì)抱怨別人也不會(huì)向失敗低頭，會(huì)總結(jié)失敗的原因并吸取教訓(xùn)進(jìn)而成長(zhǎng)，而且這些困難不會(huì)打擊到他們的自信心，他們還會(huì)感謝這些，因?yàn)樗麄円虼硕砷L(zhǎng)。

人們放棄固定型思維模式時(shí)，就能更好的學(xué)習(xí)，更好的成長(zhǎng)。每個(gè)小錯(cuò)誤都在提醒你，你不是一個(gè)完美的人，它們告訴你下次該怎么才能做的更好。

但是思維模式不是一下子就能夠轉(zhuǎn)變的，換一種思維模式就意味著用全新的方式看待問(wèn)題和人，任何人從固定型思維轉(zhuǎn)變成成長(zhǎng)型，就從批判和被批判的關(guān)系轉(zhuǎn)變成學(xué)習(xí)和幫助學(xué)習(xí)的關(guān)系。他們致力于成長(zhǎng)，而成長(zhǎng)和持續(xù)成長(zhǎng)需要足夠的時(shí)間、努力和相互支持。

終身成長(zhǎng)讀后感【篇3】

人與人是如何拉開(kāi)差距的？羅振宇說(shuō)：成長(zhǎng)就是你主觀世界遇到客觀世界之間的那條溝，你掉進(jìn)去了，叫挫折，爬出來(lái)了，叫成長(zhǎng)。

人生在世，困難和痛苦總是難免的，面對(duì)困難，不同的人有不同的思維方式。

而思維方式的不同，絕大程度影響了人的不同發(fā)展。

有一個(gè)年輕的研究學(xué)者非常執(zhí)著于了解人們是如何面對(duì)失敗的，于是做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：通過(guò)觀察學(xué)生們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)困難來(lái)獲得這一問(wèn)題的答案。

她將學(xué)生單獨(dú)帶進(jìn)一個(gè)房間，然后給他們一系列智力測(cè)試題來(lái)解答，智力題開(kāi)始很簡(jiǎn)單，越往后越復(fù)雜，這位研究者通過(guò)觀察他們的對(duì)策，詢問(wèn)想法以及感受，發(fā)現(xiàn)了一些意想不到的現(xiàn)象：

有一部分學(xué)生表現(xiàn)的很激動(dòng)、興奮，“搓手表示我愛(ài)這個(gè)挑戰(zhàn)”，“我就愛(ài)做這種信息量大的測(cè)驗(yàn)”；

而更多的學(xué)生則是越做越抱怨，“這個(gè)太難了”、“沒(méi)有人能做出來(lái)”。

為什么，面對(duì)困難，會(huì)有截然兩種不同的反應(yīng)呢？

答案就是思維方式不同。

這是一種特有的思維，叫「成長(zhǎng)型思維」。

01 什么是成長(zhǎng)型思維模式？

「成長(zhǎng)型思維」是斯坦福大學(xué)著名心理學(xué)家卡羅爾·德韋克Carol Dweck提出的概念。

Carol Dweck教授在對(duì)成功數(shù)十年的研究后，發(fā)現(xiàn)了這種思維模式的力量，為此，專門(mén)著作了一本書(shū)——《終身成長(zhǎng)》，書(shū)中列舉了大量的案例，涉及體育、商業(yè)、人際關(guān)系、父母教師和教練，分析了諸多成功者和失敗者的思維方式。

與「成長(zhǎng)型思維」對(duì)應(yīng)的是「固定型思維」，這兩種有什么本質(zhì)區(qū)別呢？

一言以蔽之。成長(zhǎng)型思維模式很簡(jiǎn)單，就是相信人們的能力是可以發(fā)展的。而固定型思維模式則認(rèn)為自己的能力是一成不變的，需要被證明。

不同的思維模式，決定了不同的發(fā)展路徑，也造就了不同的結(jié)果。

擁有成長(zhǎng)型思維模式的人，他們遇到挫折時(shí)，不懼怕，堅(jiān)持不懈，反而能將挫折轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)。書(shū)中介紹到，有一項(xiàng)針對(duì)143位創(chuàng)造力研究人員開(kāi)展的調(diào)查，關(guān)于取得成就的第一要素是什么，大多數(shù)人的觀點(diǎn)是：成長(zhǎng)型思維模式者，大概率能做成功一件事。

擁有固定型思維模式的人，面對(duì)困難，天生就已經(jīng)產(chǎn)生了失敗感和無(wú)力感，更多的人是給自己貼標(biāo)簽，對(duì)自己失去信心，關(guān)心別人如何看待自己，總之，固定型思維，面對(duì)挫折，總是先持否定態(tài)度。

02 你是屬于哪種思維模式？

如何判斷你是哪種思維模式？在《終身成長(zhǎng)》中，Carol Dweck教授給出了一個(gè)智力小測(cè)試，通過(guò)閱讀下面每一條并判斷是否同意：

1. 你的智力屬于你比較基本的特質(zhì)，很難做出很大改變。

2. 你可以學(xué)習(xí)新事物，但你的智力水平是無(wú)法改變的。

3. 無(wú)論你的智力水平怎么樣，你總是可以大幅改變它。

4. 你什么時(shí)候都可以對(duì)你的智力水平做出根本性改變。

問(wèn)題1和2屬于固定型思維模式，3和4屬于成長(zhǎng)型思維模式。你是屬于哪種呢？

研究顯示，幾乎每個(gè)人都屬于兩種思維模式的混合，只不過(guò)所占比例不同而已，但大多數(shù)人都傾向于固定型思維模式，也就說(shuō)，有時(shí)候你展現(xiàn)的是成長(zhǎng)型思維，但更多時(shí)候是展現(xiàn)的固定型思維。

拿我自己對(duì)標(biāo)，我是實(shí)實(shí)在在的兩種思維的混合，但更傾向于固定型思維，正如李笑來(lái)所說(shuō)：相信我，你并不孤獨(dú)。

在我剛畢業(yè)開(kāi)始工作的時(shí)候，每當(dāng)老板布置任務(wù)時(shí)，我總是愛(ài)第一反應(yīng)說(shuō)：這個(gè)恐怕有點(diǎn)困難。當(dāng)時(shí)還并沒(méi)發(fā)現(xiàn)有什么不對(duì)，也不知道這其實(shí)是一種固定型思維模式，直到后來(lái)，吃過(guò)一些虧后才猛然醒悟：都還沒(méi)有嘗試去做就已經(jīng)否定了，這不是典型的窮人思維嘛。認(rèn)識(shí)到固定型思維從最開(kāi)始就在阻止你進(jìn)步。

經(jīng)過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人并不是一種純粹的固定型思維，他們也認(rèn)為，人的能力不是一層不變的，也是可以通過(guò)努力獲得的。但這并不能說(shuō)明他們就是成長(zhǎng)型思維模式，因?yàn)?，在成長(zhǎng)型思維模式中，更多關(guān)心的是能力是否提高，自身是否有成長(zhǎng)，而在固定型思維模式中，更在意自己的表現(xiàn)是否合理，是否需要證明自己。

比如，在一門(mén)課堂上，被老師點(diǎn)名問(wèn)答問(wèn)題，固定型思維的同學(xué)很在意自己的回答是否讓老師和同學(xué)滿意，在意大家的目光集中在自己身上，在意自己是否在這種場(chǎng)合會(huì)出丑……

而成長(zhǎng)型思維的同學(xué)，更關(guān)心自己來(lái)課堂的目的就是學(xué)習(xí)，更關(guān)心自己的答案是否是正確答案……

不管你是屬于哪種思維，作者在書(shū)中明確說(shuō)到：你可以改變自己的思維模式。

03兩種思維模式有哪些影響？

是的，正如成長(zhǎng)型思維模式所定義的，一切能力都是可以改變的，可以通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)培養(yǎng)，甚至包括培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維模式，在談及改變思維模式之前，我們得先知道，不同的思維模式，對(duì)我們會(huì)造成哪些不同的影響？

在《終身成長(zhǎng)》中，Carol Dweck教授說(shuō)，具有固定型思維的人，需要不斷證明自己，他們的思維就圍繞一件事：驗(yàn)證自我價(jià)值；

而成長(zhǎng)型思維模式的人，摒棄了突出自己優(yōu)越性的想法，相信一個(gè)人的潛能和潛力是無(wú)限的。

書(shū)中用擁有固定型思維的艾柯卡和成長(zhǎng)型思維的杰克韋爾奇為對(duì)照來(lái)說(shuō)明。艾柯卡曾做過(guò)福特和克萊斯勒兩家汽車(chē)巨頭的CEO，不管是在福特，還是在克萊斯勒，艾柯卡總能一上任，就創(chuàng)下不少壯舉，比如，在福特時(shí)，開(kāi)發(fā)并推廣了福特野馬，在克萊斯勒時(shí)，聘用了合適的員工，推出新車(chē)型并游說(shuō)政府援助貸款阻止了克萊斯勒瀕臨破產(chǎn)的困局。

然而，艾柯卡的固定型思維讓他不滿足現(xiàn)狀，急于想證明自己，用工作的時(shí)間來(lái)打造自己的形象，員工提議學(xué)習(xí)日本汽車(chē)，也被艾柯卡指責(zé)和詛罵，每天都害怕自己不能載入克萊斯勒的史冊(cè)，最終避免不了被解雇的結(jié)局。

艾柯卡就是典型的固定型思維的人，做出一點(diǎn)成績(jī)后，就一味的想要證明自己，而不管公司利益和自身的成長(zhǎng)發(fā)展。最終，落得一個(gè)被解雇的命運(yùn)。

通用電氣公司（GE）的CEO杰克韋爾奇，他作為成長(zhǎng)型思維模式的領(lǐng)導(dǎo)者，相信人的潛能和發(fā)展?jié)摿Γ铝τ趥€(gè)人和公司的成長(zhǎng)與發(fā)展，正是這種信念，讓他控制了自我意識(shí)，沒(méi)有脫離現(xiàn)實(shí)，最終，成就了一番偉業(yè)。

《終身成長(zhǎng)》中還說(shuō)到，固定型思維模式的人，習(xí)慣失敗后去責(zé)備他人或者找借口，即把失敗原因歸為外界因素。

Carol Dweck教授講了網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員約翰·麥肯羅的例子。

失敗從來(lái)都不是他的錯(cuò)。

有一次他輸?shù)舯荣愂且驗(yàn)榘l(fā)燒了；一次是因?yàn)楸程?；一次是因?yàn)橥饨鐚?duì)他的期望太高，另一次又是小報(bào)八卦害了他，一次是因?yàn)槌缘脰|西太多，一次是因?yàn)樗?，一次又是因?yàn)樘?，一次是因?yàn)樘洌淮斡质且驗(yàn)樘珶?，一次是因?yàn)樗狈τ?xùn)練，一次又是因?yàn)橛?xùn)練過(guò)度。

最痛苦的一次是，在領(lǐng)先對(duì)手2:0的情況下，最后反輸?shù)袅吮荣?。最后找到了失敗的原因：一名攝影師摘掉了他的耳機(jī)，所以一直有噪音傳過(guò)來(lái)。

約翰·麥肯羅的失敗注定是必然，盡管有再多的天賦，也不夠這么揮霍。

在日常生活中，有多少人遭遇了同事的擠兌，而四處抱怨同事的不滿；

有多少人挨了領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，而說(shuō)領(lǐng)導(dǎo)太苛刻；

有多少人眼高手低，沒(méi)有能力卻嫌工資太低。

仔細(xì)想想，應(yīng)該是大部分人，再仔細(xì)想想，誰(shuí)的責(zé)任更大一點(diǎn)呢？

04 如何從「固定型思維」變成「成長(zhǎng)型思維」呢？

“你可以改變自己的思維模式”。 Carol Dweck教授在書(shū)中如是說(shuō)。

比爾蓋茨也曾評(píng)價(jià)過(guò)本書(shū)，說(shuō)：

那具體的方法是什么呢？別急，接著往下看。

- 接受

首先要做的就是，要去接納你的固定型思維。因?yàn)槟悻F(xiàn)在的思維方式，是基于你過(guò)去的認(rèn)知和思考形成的，而你現(xiàn)在的認(rèn)知和思考，決定了未來(lái)你的思維方式，正如現(xiàn)狀是無(wú)法立馬擺脫的，所以，先接受你的固定型思維吧，而后，再相信可以改變。

- 觀察

要知道：改變一個(gè)性格，并不是一下就能讓它沒(méi)有的，而是讓新的性格參與進(jìn)來(lái)，而后，讓新性格慢慢的替換老性格，這其中就要學(xué)會(huì)觀察。

觀察什么時(shí)候固定型思維會(huì)出來(lái)？觀察是什么激發(fā)了固定型思維？不要急著去評(píng)價(jià)，先觀察一下，知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆。

- 命名

當(dāng)固定型思維出現(xiàn)的時(shí)候，嘗試著給他一個(gè)名字，就像意識(shí)與潛意識(shí)一樣，面對(duì)一個(gè)特別喜歡的零食，意識(shí)上讓你忍不住想去吃，可潛意識(shí)層面告訴你，不行，你不能吃，你吃了要長(zhǎng)胖，況且你正在減肥呢。好比內(nèi)心有兩個(gè)小人在做斗爭(zhēng)一般。

給你的固定型思維取一個(gè)名字，下次當(dāng)它出現(xiàn)時(shí)，告訴自己，那個(gè)固定型思維的小人出現(xiàn)了，這無(wú)形中提醒了你，他是你絕不想成為的人。

- 教育

當(dāng)你知道了什么時(shí)候會(huì)觸發(fā)固定型思維，并且了解了固定型思維出現(xiàn)的原因，且命名后，那么接下來(lái)就是對(duì)他，進(jìn)行教育了。

批評(píng)和鼓勵(lì)，鼓勵(lì)永遠(yuǎn)都是上策，面對(duì)固定型思維也是如此，只有良好的教育和引導(dǎo)。才能在固定型思維出現(xiàn)時(shí)，讓其淡化，或轉(zhuǎn)變，或消失。

05 結(jié)語(yǔ)

首先，我們要接受一個(gè)事實(shí)：每一個(gè)人都擁有兩種思維模式。

每時(shí)每刻，不同的思維方式，都決定了不同的未來(lái)發(fā)展，一個(gè)選擇不同，造就了一個(gè)不同的結(jié)果，多個(gè)選擇不同，就拉開(kāi)了人與人的差距，所以，回到標(biāo)題上來(lái)：

正是「成長(zhǎng)型思維」，拉開(kāi)了人與人的差距。

要知道，在生活中，每一分每一秒，我們都是思維模式的踐行者，我們所做的每一個(gè)選擇都刻有采用思維模式的烙印。

所以，想要拉開(kāi)自己與別人的差距，或者減小自己與別人的差距，保持成長(zhǎng)型思維模式吧。

共勉。

END

終身成長(zhǎng)讀后感【篇4】

1.關(guān)于固化思維與成長(zhǎng)思維

說(shuō)到固化思維與成長(zhǎng)思維，想到了之前學(xué)習(xí)到的一個(gè)點(diǎn)。有兩種人，一種人把自己的成功歸結(jié)于運(yùn)氣，一種人把自己的成功歸結(jié)于自己的努力。

把自己的成功歸結(jié)于努力的人會(huì)在之后越來(lái)越努力，因?yàn)樗老胍晒?，?shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)就需要自己的努力，沒(méi)有什么是可以不用經(jīng)過(guò)自己努力就能得到，世上沒(méi)有免費(fèi)的午餐，還有即使是很難的事情努力了才有希望成功，沒(méi)有成功只能是說(shuō)明自己還不夠努力、方向錯(cuò)了或者自己現(xiàn)在還沒(méi)有達(dá)到那個(gè)點(diǎn)。

而把自己的成功歸結(jié)于偶然或運(yùn)氣的人在之后的行為處事上就不會(huì)有過(guò)多的努力，因?yàn)樗J(rèn)為所有的都是注定的，自己的成功只是運(yùn)氣好，卻從來(lái)沒(méi)想過(guò)經(jīng)過(guò)自己的努力使自己獲得成功。這種人所擁有的思維就是固化思維。而在擁有成長(zhǎng)思維的人眼里，一切都是可變的，一切都可以經(jīng)過(guò)自己的努力而使之向自己所希望的方向發(fā)展。

2.關(guān)于努力與方向

努力與方向，兩者在向上走的路上是缺一不可的。有方向不努力，只是一個(gè)思想上的巨人行動(dòng)上的侏儒。無(wú)論你想的有多好，方向多么明確又正確，若你不努力，不把它行動(dòng)起來(lái)落地生根，那它也只是一個(gè)想法如無(wú)根之浮萍，沒(méi)有根系提供養(yǎng)分遲早會(huì)飄散消失于世間。而若只是有努力沒(méi)有方向，就像在海上沒(méi)有方向航行的船只，雖然一直在行駛到岸的幾率卻微乎其微，或原地打轉(zhuǎn)卻不自知。

說(shuō)到這個(gè)又想到了自己，在大學(xué)的時(shí)候知道自己與別人相比沒(méi)有多少競(jìng)爭(zhēng)力也意識(shí)到自己需要做些改變，每次都做計(jì)劃卻往往沒(méi)堅(jiān)持幾天又半途而廢。典型的有方向不努力貪圖一時(shí)的享樂(lè)，延遲滿足的獎(jiǎng)勵(lì)物對(duì)我的強(qiáng)化不夠戰(zhàn)線又拉的太長(zhǎng)也難怪會(huì)放棄?，F(xiàn)在想想也是認(rèn)知不足，若是能認(rèn)識(shí)到長(zhǎng)時(shí)努力所帶來(lái)的好處就不會(huì)這么動(dòng)力不足了。后來(lái)大三時(shí)是努力卻沒(méi)有方向，不知道自己想要的是什么?？吹絼e人各種考證自己也去跟風(fēng)，現(xiàn)在想想考的證都沒(méi)什么用畢竟不是專業(yè)的?？嫉娜?jí)人力資源管理師現(xiàn)在又不做人事工作?，F(xiàn)在是有一點(diǎn)方向了--學(xué)好英語(yǔ)達(dá)到流利說(shuō)的程度，多看書(shū)多思考提高自己的認(rèn)知(提高認(rèn)知真的可以少踩很多坑，這一點(diǎn)在生活中深有體會(huì)，想開(kāi)了就知道自己很多事都是庸人自擾。)雖然方向還不是很明確，對(duì)自己的未來(lái)發(fā)展也不是很清晰，但我現(xiàn)在最缺的就是行動(dòng)力，行動(dòng)起來(lái)方向就會(huì)越來(lái)越清晰，之后慢慢修正就可以了。

終身成長(zhǎng)讀后感【篇5】

最近一邊聽(tīng)佛學(xué)課，一邊看《終身成長(zhǎng)》這本書(shū)，掩卷遐思之際，深感二者異曲同工之妙。譬如說(shuō)，佛學(xué)的基本原理是緣起性空，提倡眾生平等，講究因緣變化，三法印中的諸法無(wú)我，是指世間沒(méi)有本質(zhì)的我，所謂本質(zhì)就是不能固化的，不能被標(biāo)簽化，不能被符號(hào)化的身份。表現(xiàn)為知道他是干什么，但不會(huì)說(shuō)他就是什么，這樣在待人接物時(shí)會(huì)體現(xiàn)出一種廣大的可能性、包容性和平等性。佛學(xué)思維本質(zhì)上就是一種成長(zhǎng)型思維模式。

事實(shí)上，普通人對(duì)佛學(xué)的理解僅僅停留在燒香拜佛、念經(jīng)超度上，而那些追求心靈安寧和自我治愈的人，反而會(huì)被認(rèn)為是不正常的異己分子。在成長(zhǎng)型思維模式上，同樣有如此深的誤解：靈活性和開(kāi)放的思維模式就是一種成長(zhǎng)型思維模式么？成長(zhǎng)型思維模式意味著通過(guò)努力就可以做任何事么？

思維模式?jīng)Q定了我們的認(rèn)知，認(rèn)知決定了我們的行為，行為最終塑造出我們留給世人的模樣。每一顆上進(jìn)的心都希望擁有終身成長(zhǎng)的內(nèi)核，什么樣的思維模式有助于終身成長(zhǎng)呢？毫無(wú)疑問(wèn)是成長(zhǎng)型思維模式，但什么是成長(zhǎng)型思維模式呢？成長(zhǎng)型思維模式如何看待努力與天賦、成功和失敗呢？如何才能擁有成長(zhǎng)型思維模式呢？后浪出版公司出版的《終身成長(zhǎng)》這本書(shū)，將思維模式分為固定型和成長(zhǎng)型思維模式，通過(guò)在日常生活中的行為和認(rèn)知比較，得出摒除成見(jiàn)，擁抱挑戰(zhàn)，才是終身成長(zhǎng)的關(guān)鍵。

該書(shū)作者卡羅爾·德韋克，通過(guò)對(duì)“成長(zhǎng)型思維模式”的突破性研究，榮獲全球最大教育單項(xiàng)獎(jiǎng)“一丹獎(jiǎng)”?！督K身成長(zhǎng)》一經(jīng)問(wèn)世，坐鎮(zhèn)美國(guó)亞馬遜心理類暢銷榜10年，累計(jì)銷量180萬(wàn)冊(cè)，被比爾·蓋茨、《時(shí)代周刊》、《早安美國(guó)》、《華爾街日?qǐng)?bào)》等撰文推薦。此套理論顛覆傳統(tǒng)成功學(xué)觀點(diǎn)，鼓勵(lì)學(xué)童積極評(píng)估與發(fā)展自己的潛能，在教育界影響深遠(yuǎn)。

一、認(rèn)識(shí)思維模式

思維模式，簡(jiǎn)言之，就是思考問(wèn)題的方式和看待問(wèn)題的視角。是人們觀察、分析、解決問(wèn)題的模式化、程式化的“心理結(jié)構(gòu)”。

人與人的不同之處，用佛學(xué)詞匯來(lái)講就是五蘊(yùn)，即色、受、想、形、識(shí)的不同：色蘊(yùn)屬于生理的、物質(zhì)的現(xiàn)象，譬如從顱相學(xué)角度講，每個(gè)人頭骨上的突起，頭骨的大小和形狀，甚至是基因都是不同的；而受、想、行、識(shí)則是心理的、精神的活動(dòng)，每個(gè)人的家庭背景、教育環(huán)境等不同造就了人與人之間思維模式的迥異。

思維模式受先天條件制約，同時(shí)也受后天環(huán)境的影響。精神學(xué)家吉爾伯特·戈特利布認(rèn)為，在我們的發(fā)展過(guò)程中，基因和環(huán)境不僅僅是相互協(xié)作的關(guān)系，基因更需要環(huán)境的幫助來(lái)更好地運(yùn)作。法國(guó)心理學(xué)家阿爾弗雷德·比奈相信教育和練習(xí)可以帶來(lái)智力上的根本改變。

這些研究發(fā)現(xiàn)有力抨擊了基因決定論，同時(shí)為有效培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維模式提供了理論基礎(chǔ)。

二、兩種思維模式的差異與優(yōu)劣

思維模式的分類可以成千上萬(wàn)，每個(gè)學(xué)科領(lǐng)域都可以自成體系，但本書(shū)作者卡羅爾·德韋克將思維模式分為固定型和成長(zhǎng)型思維模式，二者的區(qū)別不在于目標(biāo)設(shè)定和行為方式，而在于是否有三心，即自信心、恒心、平常心，自信心決定是否明知山有虎、偏向虎山行，恒心決定能走多遠(yuǎn)，平常心決定怎么面對(duì)走不下去的風(fēng)險(xiǎn)。不同心態(tài)決定了兩種思維模式在天賦、能力、努力、學(xué)習(xí)、成就、失敗上的認(rèn)知差異。

兩種思維模式的差異

擁有成長(zhǎng)型思維模式，有助于我們更好的認(rèn)識(shí)天賦與努力的關(guān)系，不會(huì)像王安石筆下的仲永那樣，讓天賦異稟付諸東流。因?yàn)闈补嗵熨x的是不斷的，無(wú)休止的好奇心以及對(duì)挑戰(zhàn)的探尋。但成長(zhǎng)型思維模式也不等同于努力本身，還要加上努力的過(guò)程中采取的不同策略，專注以及堅(jiān)持不懈的精神。

擁有成長(zhǎng)型思維模式，有助于父母懂得如何贊揚(yáng)孩子。不管是夸他聰明的肯定標(biāo)簽，還是罵他愚蠢的否定標(biāo)簽，都容易給孩子們的自我認(rèn)知產(chǎn)生干擾。因此，表?yè)P(yáng)要具體到某件事上，具體到努力的過(guò)程中，這樣孩子才不會(huì)成為贊揚(yáng)的奴隸；面對(duì)挫折時(shí)，更要教會(huì)孩子熱愛(ài)挑戰(zhàn)，從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)，享受努力的過(guò)程，不斷學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)的最終目標(biāo)是重視對(duì)知識(shí)的深入理解。

擁有成長(zhǎng)型思維模式，有助于運(yùn)動(dòng)員取得更好的成績(jī)?！皠倮潜詻Q定的，這是一種當(dāng)事情和你的期望逆向行駛時(shí)，依然能夠挖掘和尋找力量的能力”。成長(zhǎng)型思維模式有助于培養(yǎng)這種秉性，決心和冠軍思維等品質(zhì)，跨越“天賦詛咒”，不斷尋求自我發(fā)展、自我激勵(lì)，充滿責(zé)任感，最終實(shí)現(xiàn)勝利。

擁有成長(zhǎng)型思維模式，有助于提高群體決策水平，跳出“群體思維”怪圈?！叭后w思維”指人們?cè)趫F(tuán)體決策中思維傾向于一致，沒(méi)有人采取批判的態(tài)度，出現(xiàn)這種情況主要源于：偶像崇拜，群體沉迷于自我優(yōu)越感，領(lǐng)導(dǎo)者熱衷于懲罰持異見(jiàn)者。而擁有成長(zhǎng)型思維模式，消除了“能力是固定的”帶給人的錯(cuò)覺(jué)及負(fù)擔(dān)，讓人們能夠進(jìn)行全面的開(kāi)放的信息交流和討論。

擁有成長(zhǎng)型思維模式，有助于兩性關(guān)系更和諧。戀愛(ài)關(guān)系中的固定思維模式主要表現(xiàn)在自我特質(zhì)的固定（永不變心），伴侶特質(zhì)的固定（永遠(yuǎn)相愛(ài)），以及戀愛(ài)關(guān)系的固定（永不分離）；殊不知，同林鳥(niǎo)早已化為分飛燕，海誓山盟早已淡忘至爪哇島，或者像好了歌里的“君生日日說(shuō)恩情，君死又隨人去了”。成長(zhǎng)型思維模式能夠認(rèn)識(shí)到這種“諸行無(wú)?！?，能夠和伴侶一起成長(zhǎng)，互相肯定，互相扶持，遇到問(wèn)題，解決問(wèn)題，而不是選擇逃避和遺忘。

三、開(kāi)啟終身成長(zhǎng)之門(mén)

有人的地方就有江湖，有江湖的地方就會(huì)形成一些固化認(rèn)識(shí)，這些偏見(jiàn)對(duì)個(gè)人會(huì)有潛移默化的影響，從而形成固定型思維模式。譬如，女性難以在數(shù)學(xué)或科學(xué)領(lǐng)域獲得成就，這就是一種局限性思維，對(duì)女性群體會(huì)產(chǎn)生一種心理暗示，而那些抗干擾能力弱的女性就會(huì)相信這樣的說(shuō)辭，只有從提倡男女平等、開(kāi)明的家庭里走出來(lái)的吳健雄，才能在科學(xué)事業(yè)上巾幗不讓須眉。

因此，在某些領(lǐng)域、情境或者年齡段，受到環(huán)境潛移默化的影響，或者經(jīng)驗(yàn)累積，每個(gè)人都會(huì)形成固定型思維模式。意識(shí)到自己擁有固定型思維模式并不可怕，可怕的是沒(méi)有變革的動(dòng)力，有個(gè)廣告詞說(shuō)的特別好，就是這個(gè)世界在懲罰那些不愿意改變的人。

想要改變絕非一朝一夕就能完成，要遵循一定的步驟。

首先，要接受固定型思維模式，知道它的存在。

其次，要學(xué)會(huì)觀察它，看它何時(shí)被激發(fā)，為什么會(huì)被激發(fā)，以及受到了什么影響。這就像佛學(xué)里的“出離心”，面對(duì)欲望和情緒要和它保持一定距離，對(duì)于思維模式亦如是。

最后，要教育它，陪它一起走過(guò)這段旅程，這就像佛學(xué)中的自度度人，最終通過(guò)改變思維模式達(dá)到與這個(gè)世界更好相處，成就更好自己的目標(biāo)。

沒(méi)有哪本書(shū)看完了就能真的改變命運(yùn)，但《終身成長(zhǎng)》卻可以影響我們的思維模式，在待人接物時(shí)時(shí)常反思，是否陷入固定型思維模式，是否能夠深信諸行無(wú)常、諸法無(wú)我，是否能夠摒棄成見(jiàn)、擁抱挑戰(zhàn)，是否能夠?qū)崿F(xiàn)終身成長(zhǎng)的終極目標(biāo)，從而讓我們成長(zhǎng)為自己想要的樣子。

終身成長(zhǎng)讀后感【篇6】

無(wú)個(gè)性也能成為英雄嗎？——《終身成長(zhǎng)》讀后感2000字：

不太會(huì)說(shuō)理，所以講個(gè)故事吧：在中國(guó)的某個(gè)臨海小城市里，生活著一個(gè)小男孩，他和自己的父母以及雙胞胎姐姐生活在一起。

雖然這對(duì)姐弟長(zhǎng)的很相似，但是某些方面卻極其的不同，小男孩從小就展現(xiàn)出過(guò)于常人的智力，三歲開(kāi)始會(huì)做算術(shù)，五歲開(kāi)始學(xué)習(xí)英語(yǔ)，任何問(wèn)題即使不會(huì)只要?jiǎng)e人稍作點(diǎn)撥立刻就通，雖然達(dá)不到神童的那種境界，但是周?chē)娜藗兌家恢抡J(rèn)為這個(gè)小男孩將來(lái)考上全國(guó)的一流高校，功成名就沒(méi)有什么大的問(wèn)題。而反觀小男孩的姐姐，從小對(duì)數(shù)字就不敏感，學(xué)起東西來(lái)也很慢，很多時(shí)候父母和老師給她講解知識(shí)，周?chē)月?tīng)的人都聽(tīng)懂了甚至都有些不耐煩了，她卻還是一臉蒙蔽，從小到大，這個(gè)女孩除了語(yǔ)文稍微出彩一點(diǎn)之外似乎完全沒(méi)有任何過(guò)人之處，父母也就希望她可以考個(gè)普通的大學(xué)之后平平安安結(jié)婚生子就好。

一切似乎在小學(xué)畢業(yè)之前都沒(méi)有什么改變。小學(xué)畢業(yè)之后，弟弟和姐姐一起進(jìn)入了當(dāng)?shù)刈詈玫某踔?，入學(xué)的第一次月考，弟弟不出所料地考了班上的第一，然而姐姐卻只是倒數(shù)第二。

這次月考之后的一個(gè)晚上，爸爸問(wèn)小男孩和姐姐要不要找老師給你們補(bǔ)課，小男孩不屑地說(shuō)：“沒(méi)必要，這些東西這么簡(jiǎn)單，看看就會(huì)啦！”，然而姐姐卻看著爸爸略顯驚詫的眼睛點(diǎn)了點(diǎn)頭。

從此，姐姐就走上了漫漫地補(bǔ)課之路，初中課程雖然不多，但依然有9門(mén)（中考五門(mén)+小中考四門(mén)，為了看齊我省奇葩的高考形式而設(shè)置的奇葩中考模式），同時(shí)初中老師還喜歡布置很多家庭作業(yè)，補(bǔ)課的老師也喜歡布置很多作業(yè)。于是，家里就出現(xiàn)了一幅奇特的場(chǎng)景：弟弟寫(xiě)作業(yè)時(shí)，姐姐在寫(xiě)作業(yè)；弟弟寫(xiě)完看電視時(shí)，姐姐在寫(xiě)作業(yè)，弟弟玩累了看課外書(shū)時(shí)，姐姐在寫(xiě)作業(yè)，弟弟上床睡覺(jué)了，姐姐還在寫(xiě)作業(yè)。你能想象嗎，一個(gè)初中女生，每天十二點(diǎn)之后才睡，每天除了睡覺(jué)和偶爾和父母弟弟一起出去玩，其余的時(shí)間全部在看書(shū)和寫(xiě)作業(yè)。反觀弟弟呢，每天把作業(yè)寫(xiě)完稍微做一點(diǎn)輔導(dǎo)資料就開(kāi)始玩兒，甚至有時(shí)候還會(huì)出去鬼混，還偷偷談了個(gè)女朋友，完全一副吊兒郎當(dāng)游戲人生的姿態(tài)。

你以為下面我會(huì)說(shuō)弟弟成績(jī)一落千丈而姐姐終于完成逆襲考上了第一嗎？不，當(dāng)然不可能！

即使如此，弟弟的成績(jī)每次也都是穩(wěn)穩(wěn)的第一，然而姐姐卻并沒(méi)有多大的改觀，只是從倒數(shù)變成了中等而已，依舊平凡，依舊默默無(wú)聞。

到了中考，弟弟順利的以全校前五的成績(jī)考了當(dāng)?shù)刈詈玫母咧校憬汶x這所高中的最低分?jǐn)?shù)線還差了幾分，最終經(jīng)過(guò)父母的一些活動(dòng)，姐姐還是勉強(qiáng)和弟弟在一所學(xué)校上起了學(xué)。

進(jìn)了高中，姐弟二人還是維持著各自的習(xí)慣。弟弟寫(xiě)完作業(yè)就玩兒，在學(xué)校也吊兒郎當(dāng)，還談起了戀愛(ài)；姐姐依舊每天拼命學(xué)習(xí)，除了書(shū)和習(xí)題，仿佛她眼里沒(méi)有任何東西。有時(shí)候弟弟會(huì)不屑地問(wèn)姐姐：“姐，你這樣不累嘛，出去吃個(gè)飯放松一下唄?！被蛘呤恰巴郏隳氵@么簡(jiǎn)單的都不會(huì)，算了讓老弟我來(lái)教你吧?！泵看蚊鎸?duì)弟弟的這些話，姐姐只是一笑置之。

然而，慢慢的，學(xué)校的課程開(kāi)始緊張起來(lái)，弟弟也越來(lái)越發(fā)現(xiàn)自己做題開(kāi)始不那么得心應(yīng)手了，他安慰自己：“沒(méi)事兒，以我的智商，這些只是意外?！笨蓾u漸的，弟弟發(fā)現(xiàn)自己不會(huì)的東西越來(lái)越多，以前一看就懂的知識(shí)現(xiàn)在也變得非常難以理解?！安?，這些只是意外，以我的智商怎么可能不會(huì)做這些題，肯定不是我的問(wèn)題，對(duì)沒(méi)錯(cuò)，肯定是老師的問(wèn)題?！庇谑牵艿荛_(kāi)始將自己成績(jī)的下降歸結(jié)到老師的身上，他變得變本加厲，逃課，打架，晚上溜出去上網(wǎng)，一天天的墮落下去。他的成績(jī)呢，也跟著他的墮落一落千丈，從剛進(jìn)校的學(xué)校前20掉到了學(xué)校的倒數(shù)。而在這個(gè)時(shí)候，他的姐姐，已經(jīng)慢慢地再向?qū)W校前一百靠近，要知道剛進(jìn)校的時(shí)候，他的姐姐可幾乎是最后一名啊。

終于，到了高三下學(xué)期的時(shí)候，在某件事情的影響下，弟弟覺(jué)得自己不能這樣下去了，開(kāi)始拼命學(xué)習(xí)，從最基本的知識(shí)學(xué)起，可是短短的一學(xué)期，真的太晚了。

最終高考的時(shí)候，弟弟勉勉強(qiáng)強(qiáng)過(guò)了一本線，上了一所二本院校，而姐姐呢，卻考上了上海交大的金融系。

這個(gè)故事對(duì)我的震撼非常的巨大，因?yàn)檫@個(gè)小男孩，就是我，而這個(gè)姐姐也就是我的姐姐。我親身經(jīng)歷了自己從一個(gè)教科書(shū)式的別人家的孩子跌落到了谷底甚至成為別人口中的反面教材的過(guò)程。也親眼見(jiàn)證了我的姐姐從一個(gè)默默無(wú)聞平凡內(nèi)向的小女生成長(zhǎng)為學(xué)霸甚至學(xué)神的過(guò)程。如果世界上真的有所謂天賦，并且能為天賦打分的話，我一定是接近滿分，而我的姐姐，雖說(shuō)不是零分，可也會(huì)是很低。然而，最終的結(jié)局卻是天壤之別，怎么能不讓我懷疑人生。

類比《終身成長(zhǎng)》的話，我大概就是里面的那種固定型思維模式，而我姐姐應(yīng)該就是最典型的成長(zhǎng)型思維模式吧。

在動(dòng)漫《我的英雄學(xué)院》里，當(dāng)生活在那個(gè)幾乎人人都有個(gè)性（個(gè)性，即超能力）的世界里卻什么個(gè)性都沒(méi)有的男主綠谷出久哭著問(wèn)“正義的象征”歐爾麥特：“無(wú)個(gè)性也能成為英雄嗎？”的時(shí)候，歐爾麥特有過(guò)兩次回答，第一次是剛遇見(jiàn)出久的時(shí)候，看著毫無(wú)個(gè)性，毫無(wú)天賦的出九，他說(shuō)：“無(wú)個(gè)性也能成為英雄這種話，我真的說(shuō)不出口啊?！?，第二次是和出久相處后發(fā)現(xiàn)出久如此執(zhí)著如此拼命的之后，他說(shuō)：“你問(wèn)過(guò)我無(wú)個(gè)性能不能成為英雄，對(duì)不起，我之前錯(cuò)了，你一定，一定能成為英雄！”

就算沒(méi)有天賦，也能成為英雄??！

同樣，就算你再有天賦，就算你再聰明，沒(méi)有目標(biāo)，不去拼搏，不去奮斗，也照樣會(huì)和曾經(jīng)的我一樣最終墮入塵埃，碌碌無(wú)為啊。人生的意義，不就在于給自己設(shè)立一個(gè)個(gè)目標(biāo)，一道道難題，然后看著自己如何去攻克他們，看著自己如何成長(zhǎng)嗎。不然我們生而為人，與行尸走肉又有何異。

這個(gè)世界上，真的有太多的人以天賦為借口行庸碌懶惰之事了。你覺(jué)得自己盡力了？不，你只是懶惰久了，稍微努力一下就以為自己在拼命了。

終身成長(zhǎng)讀后感【篇7】

第一步，接受。其實(shí)想擁有成長(zhǎng)型思維模式，并不能馬上實(shí)現(xiàn)，需要一個(gè)過(guò)程，一步一步接近成長(zhǎng)型思維模式。先去擁抱你的固定思維模式，每個(gè)人都有固定的思維模式，我們需要知道我們每個(gè)人的思維模式都是成長(zhǎng)型和固定型的混合物，沒(méi)什么可羞愧的，或者說(shuō)正常的人類都是這樣，即使我們要接受自己一部分固定思維模式，也并不代表我們要去接受它高頻率出現(xiàn)的事實(shí)，以及接受他再出現(xiàn)時(shí)給我們帶來(lái)的危害。

第二步，觀察。要明確是什么激發(fā)了你的固定思維模式？那個(gè)固定思維模式的人格會(huì)什么時(shí)候回來(lái)？再承受很大壓力的時(shí)候，再焦慮傷心的時(shí)候，不順心的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)固定思維模式。固定思維模式人格來(lái)到你的身邊，他會(huì)建議你說(shuō)：“放棄吧，這讓你感到沮喪和難為情，還是做些簡(jiǎn)單的事吧！你不像你想的那樣，你永遠(yuǎn)也成不了那樣的人”。當(dāng)你了解了這個(gè)固定思維模式人格，并明確激發(fā)他出現(xiàn)的原因，不要著急去評(píng)價(jià)，先觀察一下。

第三步，命名。讓我們來(lái)給固定思維模式起個(gè)名字，你可以用你生活中某個(gè)人的名字來(lái)命名，或是一本書(shū)、一部電影中的人物，或者是用你中間的名來(lái)命名它，它也是你的一部分，你也可以給他取一個(gè)你不喜歡的名字來(lái)提醒自己，這不是你想要成為的人。

第四步，教育。你現(xiàn)在知道觸發(fā)固定思維模式的誘因，并痛苦的了解了自己的固定思維模式人格，以及他對(duì)你造成了什么影響，你也有了自己的名字，那我現(xiàn)在需要做什么？就是教育他，讓他和你一起走過(guò)這段旅程。作文你越了解觸發(fā)固定思維模式的原因，就越能在固定思維模式的人格出現(xiàn)時(shí)，保持警惕，當(dāng)你馬上想要邁出自己舒適區(qū)的時(shí)候，請(qǐng)做好準(zhǔn)備，在它出現(xiàn)并阻止你時(shí)，要?dú)g迎它的到來(lái)。想一下，他會(huì)對(duì)你說(shuō)什么，但是告訴自己為什么要邁出這一步，并要求他和你一起踏上旅程，對(duì)他說(shuō)：“聽(tīng)著我知道這可能會(huì)失敗，但是我愿意試一試，你能不能對(duì)我有點(diǎn)耐心？或者說(shuō)我現(xiàn)在暫時(shí)還不擅長(zhǎng)做這件事，但是我清楚自己下一步要做什么？讓我來(lái)試一下”。用成長(zhǎng)型思維模式的新方法去教育他，他就可以幫助和支持你，讓他接觸挑戰(zhàn)，不要放棄，在受挫折后卷土重來(lái)，并幫助和支持他人成長(zhǎng)，你要理解固定思維模式人格的觀點(diǎn)，但也要慢慢的去教她，用不同的方法去想問(wèn)題，帶她一起踏上通往成長(zhǎng)思維模式的旅程。

為了讓成長(zhǎng)思維模式開(kāi)花結(jié)果，你還需要設(shè)立一個(gè)目標(biāo)——成長(zhǎng)性目標(biāo)。這本書(shū)的308面，有一張兩種模式的對(duì)比圖，我們可以給它打印出來(lái)，貼在墻上，每天早上用來(lái)提醒自己固定思維和成長(zhǎng)思維模型的不同。你在考慮這一天怎么過(guò)的時(shí)候？問(wèn)問(wèn)下面的問(wèn)題：今天有哪些學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)？對(duì)我周?chē)娜四?？在思考如何利用這些機(jī)會(huì)的時(shí)候，制定一個(gè)計(jì)劃，然后問(wèn)自己：我將在何時(shí)、何地、用什么方式開(kāi)始實(shí)行這個(gè)計(jì)劃？思考何時(shí)何地，用什么方式才能讓你的計(jì)劃更加具體，思考用什么方式能讓你行動(dòng)起來(lái)，去尋找一些方法，將你的計(jì)劃付諸實(shí)施，并獲得成功，你遇到不可避免的阻礙和挫折時(shí)，制定一個(gè)新計(jì)劃，并再問(wèn)自己一遍：我將在何時(shí)、何地、用什么方式開(kāi)始實(shí)施我的新計(jì)劃？不管你的感覺(jué)有多差，都要這樣做，獲得成功后別忘了問(wèn)自己：要保持不斷成長(zhǎng)，我還要做什么？

改變很艱難，但只要做出改變的人都會(huì)告訴你，他們的生活變得更好了，他們有了以前不曾擁有的東西，體驗(yàn)到了以前不曾擁有的感覺(jué)。如果你也不具備成長(zhǎng)思維模式，一定要看看這本書(shū)，讓自己變得有成長(zhǎng)思維模式，才能真正實(shí)現(xiàn)終身成長(zhǎng)。

終身成長(zhǎng)讀后感【篇8】

《終身成長(zhǎng)》讀后感：

在公司組織的讀書(shū)分享會(huì)中，《終身成長(zhǎng)》一書(shū)給我留下了深刻的印象，自己利用空余時(shí)間，也重新閱讀了一遍。

本書(shū)的核心內(nèi)容是如何進(jìn)行成長(zhǎng)型思考。書(shū)中明確指出，人的一生要處理兩大問(wèn)題：與自己相處和與外界相處。

如何看待自己是非常重要的。它對(duì)我們?nèi)绾闻c外界相處有著深遠(yuǎn)的影響。不論是做家長(zhǎng)、剛步入社會(huì)、還是談一段感情，對(duì)自身的認(rèn)知往往決定了你的成長(zhǎng)速度。

如果你能理解天賦與勤奮的關(guān)系，那么你就不會(huì)盲目地表?yè)P(yáng)孩子的天賦，也不會(huì)因?yàn)樗砷L(zhǎng)緩慢而過(guò)度焦慮。

如果你能理解工作技能是可以提高的，那么你就不會(huì)在工作中浪費(fèi)時(shí)間，也不會(huì)覺(jué)得自己什么都不擅長(zhǎng)，整天因?yàn)闀簳r(shí)的問(wèn)題而郁悶。

如果你知道感情也需要努力維護(hù)和管理，那么你就不會(huì)因?yàn)槊孕诺男亩e(cuò)失溝通的機(jī)會(huì)，也不會(huì)永遠(yuǎn)是一個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)因?yàn)檫^(guò)去而快樂(lè)的人。

我們觀察自己，認(rèn)識(shí)自己，學(xué)***提到的成長(zhǎng)型思維模式，則是為了讓自己日日精進(jìn)。結(jié)合實(shí)際工作，如剛?cè)肼毜男聠T工，雖然暫時(shí)不熟悉工作方法，但可以主動(dòng)學(xué)習(xí)；雖然有時(shí)工作不夠好，但可以和一對(duì)師傅、同事互相幫助。這樣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你每天都在成長(zhǎng)和進(jìn)步。

我們還需要給自己制定一些成長(zhǎng)型的目標(biāo)。例如，要經(jīng)常思考有哪些學(xué)***長(zhǎng)的機(jī)會(huì)？面對(duì)機(jī)會(huì)要如何把握？

制定怎樣的具體步驟，去執(zhí)行新計(jì)劃？做到這些以后，還應(yīng)該隨時(shí)保持一種警醒的姿態(tài)去思考：“要保持不斷的成長(zhǎng)，我還需要做什么？

”我希望每個(gè)人都能相信智力是可以提高的；希望每個(gè)人都能學(xué)會(huì)迎接挑戰(zhàn)，面對(duì)挫折堅(jiān)持不懈；希望每個(gè)人都能相信努力的意義，懂得正視批評(píng)，并從中學(xué)習(xí)；希望每個(gè)人都能從別人的成功里得到新知和靈感；希望人人都能擁有成長(zhǎng)型思維。

特別感謝公司工會(huì)提供的“讀書(shū)分享會(huì)”這個(gè)平臺(tái)，讓我們能更好地展示自己、學(xué)***的知識(shí)。最后，讓我們愛(ài)上閱讀。有了更多的書(shū)，很多知識(shí)就會(huì)融進(jìn)你的血肉之中。它不僅能讓你及時(shí)審視自己的內(nèi)心，更能讓你仰望詩(shī)意和距離。作者：

岳城二值和宇杰

終身成長(zhǎng)讀后感【篇9】

什么是成長(zhǎng)型思維模式？

成長(zhǎng)型思維是相信人的能力是可以發(fā)展的。

為什么要培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維

成長(zhǎng)型思維是用一種樂(lè)觀向上的態(tài)度對(duì)待事業(yè)、學(xué)習(xí)、情感、人際關(guān)系等方面，成長(zhǎng)型思維建立在這樣一種理念上人的基本能力是可以通過(guò)你的努力培養(yǎng)的，重視后天的努力，及可改變性。而固定型思維，認(rèn)為人的才能是天生的，人只能成功不能失敗，失敗就意味著自己能力不行，以消極的心態(tài)去對(duì)待問(wèn)題。成長(zhǎng)型思維有利于個(gè)人能力的提升，以一種正能量的思維看待失敗。

如何培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維模式

1、接受

擁抱你的固定型思維，人的思維模式都是成長(zhǎng)型和固定型的混合。

2、觀察

明確是什么激發(fā)了你的固定型思維。

3、命名

讓我們來(lái)給固定型思維人格起個(gè)名字來(lái)提醒自己。

4、教育

知道觸發(fā)了固定思維模式的誘因及影響，有意識(shí)地去培養(yǎng)自己的用成長(zhǎng)型思維思考問(wèn)題。

前段時(shí)間公司的年會(huì)突然安排我和我們店長(zhǎng)主持，我們倆平常都不是很外向的人，話也是不多的人，頓時(shí)感覺(jué)壓力山大，無(wú)法勝任。但是沒(méi)辦法，趕鴨子上架。經(jīng)過(guò)幾天我們寫(xiě)稿改稿還有不斷的排練，最后這年會(huì)被我們搞得也還是有聲有色。我發(fā)現(xiàn)自己一直用一種固定型思維在思考，覺(jué)得像主持之類的就一定是外向型的人可以做的到的。內(nèi)向的人就無(wú)法勝任。殊不知，只要自己去培養(yǎng)關(guān)于主持與演講方面的技能學(xué)習(xí)一樣可以做的很好。

就像我們?nèi)豪镅辛?xí)社的小伙伴們，她們的作業(yè)有些確實(shí)寫(xiě)的很棒，但這是她們天生的嗎？這是她們背后付出了自己的努力是日積月累的學(xué)習(xí)形成了現(xiàn)在的能力。當(dāng)覺(jué)的自己的輸出作業(yè)寫(xiě)的不夠好時(shí)，不是給自己貼上一個(gè)標(biāo)簽我是失敗者，而是思考我來(lái)研習(xí)社的目的就是為了學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的，怎樣我才能做的更好，我要向誰(shuí)學(xué)習(xí)，又要付出怎樣的努力。

生活中的很多例子都可以去用成長(zhǎng)型思維模式去分析和看待，成長(zhǎng)型思維模式讓我們以一種成長(zhǎng)的心態(tài)去看待問(wèn)題，重新定義了成功，失敗只是意味著有更多的地方學(xué)習(xí)，你還要更多的發(fā)展空間，而不是你是個(gè)Loser。