這是一篇幼兒教師教育網小編認為非常優(yōu)秀的“我的減肥日記”文章值得一讀。編寫好記述文檔可以提高工作積極性和主動性，范文的重要作用已經得到了越來越多人的認可和重視，范文為我們掌握法律和法規(guī)的知識體系提供零散而具體的內容。這篇文章對多個話題進行了探討你一定能找到你所需的內容！
我見一計不成，就再試一計，我去網上一產查，得知作俯臥撐可以減肥。我也就半信半疑的試了一試，先起身，壓下去，可壓了才一半就沒力氣壓下去了，馬上一個人攤了下去，費盡力氣，也才“四不相”的作了20來個，作完之后，我手很酸很酸，渾身上下一點力氣也沒有。
第三計；跳繩
媽媽經常叫我多跳跳，說可以減肥，我就去練習跳繩，我拿起繩子跳了起來。1下，2下，3下-------我見這種方法不會累，便一天跳150下可一個月之后，一點都沒減。
第四計；少吃飯
我覺的不一定重活動下手，比如少吃飯。我把早飯兩碗粥該成兩個包子，晚飯兩碗飯改成半碗，我堅持了兩天，果然瘦了一點，只是一到晚上都會餓醒，又過了幾天我撤低失敗了。
減肥呀，你太太太難了。我的計劃也落空了。哎。
我有一個好朋友，他總是吃很多很多的垃圾食品，并且十分的懶惰，不怎么喜歡運動，總是吃完飯以后就坐在座位上，一動也不凍，讓他去操場上跟我玩，他也總是不大樂意。
我覺得這樣很不好，人的生命在于運動，如果吃完飯以后就一動不動保持靜止的狀態(tài)，那么吃的食物熱量就無法消耗，長久以往下去，不僅人的身體會變胖更可怕的是人的健康也會處于一種危險的狀態(tài)，整個人都無精打采的。
我希望我的好朋友以后能夠減少食物的吃量，并且能夠和我一起多出去運動和鍛煉，只有這樣才能保持完美的身材，并且能夠使得生命處于一種健康的狀態(tài)。
給瓶子減肥-有趣的實驗周記500字
不可能，怎么會這樣，從作文班里涌來許多問號，你想知道是怎么回事嗎？那就和我去看看吧！
原來是同學們在做實驗。老師說：你能讓瓶子瘦下來嗎？不過不能用外力。教室里炸開了鍋，有的同學說：怎么可能呢。有的同學說：可以把蓋子打開，再吸嗎！還有的同學說：老師你說的是天方夜譚呀！老師拿出一杯水，倒入瓶子中，迅速蓋上說：你們上來摸一摸，看看瓶子有沒有問題。同學們爭先恐后地上去摸，最后異口同聲地說：沒問題，就是水有點燙。這時老師神秘地說：我把水倒出，再蓋上會發(fā)生什么事？什么都不會發(fā)生。我小聲說著。老師把水倒了出來，又蓋緊瓶蓋。哦我大叫一聲，瓶子竟然緩緩地癟了。要不是親眼所見，我還真不會相信。
如果再放入熱水中呢？老師故作神秘。說著老師放入熱水中，又是一個奇跡瓶子肥了起來。
老師不緊不慢地說：是因為里面的熱水把空氣壓力變小了。外面壓力大，瓶子就瘦了。放入熱水中瓶子外面壓力小，里面大，所以又肥了。
看來生活中有不少科學，好盼望下一次實驗課到來呀！
減肥日記
第一天：
早上起來，我想到了自己的減肥計劃，于是決定開始我的“減肥日記”。今天是我開始努力的第一天，我迫不及待地走進了廚房。吃過一份健康的早餐后，我邁開了自己的步伐，決定進行一次晨跑。剛開始跑，我感到自己的腿有些沉重，但我告訴自己要堅持下去。途中，我經過了一家甜品店，一股香甜的味道撲面而來。我咬了咬嘴唇，使勁忍住了誘惑，繼續(xù)奔跑。晨跑結束后，我感到自己全身輕松了許多，我相信這個努力是值得的。
第二天：
今天的早餐，我選擇了一杯低脂牛奶加上一片全麥面包。這樣的搭配既健康又能夠提供足夠的能量。上午的時候，同事們帶來了一些零食，我迎面而上地說：“不，謝謝！我正在減肥呢。”他們都對我投來了羨慕的眼光。中午，我選擇了一個小碗的水煮魚和一碗蔬菜沙拉。飯后，我并沒有感到饑餓，這得益于我選擇的健康食物。下午的時候，我繼續(xù)了我的運動計劃，進行了一次有氧運動。我汗流浹背，但內心卻充滿了滿滿的自信。晚上，我選擇了一份低脂肉末茄子煲和一碗黑木耳湯。減肥的決心就像掌心的火焰，明亮而溫暖。
第三天：
今天早晨，我發(fā)現自己的體重竟然減輕了1斤！看到這個結果，我更加堅定了減肥的決心。早餐上，我選擇了草莓和酸奶，這樣的搭配有助于促進消化和新陳代謝。上午，我堅持了一次上班途中的步行。中午，我吃了一份烤雞胸肉，配上一些蔬菜和一碗糙米飯?？倦u胸肉味道鮮美，但卻不擔心會增加體重。下午，我參加了一次瑜伽課程。瑜伽讓我身心放松，精神煥發(fā)。晚飯時，我遵循飲食師傅的建議，選擇了一份草莓酸奶拌椰子絲和一份烤鱈魚搭配炒藍莓白蘭地蔬菜。這是一頓美味又健康的晚飯，我吃得心滿意足。
第四天：
今天早上，我發(fā)現自己的腰圍明顯變瘦了一圈。這個驚喜讓我更加堅定了減肥的信心。早餐上，我選擇了一份三文魚扇貝燴意大利面和一份水果沙拉。三文魚扇貝燴意大利面富含健康蛋白和維生素，營養(yǎng)又美味。上午，我進行了一次室內健身操。這個課程動作多樣，能夠有效燃燒脂肪。中午，我選擇了一份素炒豆腐和一碗紫米粥。下午，我進行了一次爬山運動，啊，那感覺真是太舒暢了！晚上，我選擇了一份煎三文魚皮和一份番茄雞肉扒，這是一道精心烹制的低脂飯菜，引人垂涎。
第五天：
早上一稱，我眼看著自己的體重減輕了兩斤，這個成果讓我感到非常激動。早餐上，我吃了一份雞肉雞蛋腸和一杯黑咖啡，這樣的搭配既能提供能量又能加速代謝。上午，我進行了一次高強度的有氧運動，出了一身汗，卻是滿滿的幸福。中午，我選擇了一份蒸香煎鱸魚和一份炒黃瓜。下午，我參加了一次游泳課程。水中漂浮的感覺讓我感到自由自在。晚上，我選擇了一份烤鴨胸肉和一碗海鮮炒面。這是一頓豐盛的晚餐，我吃得非常開心。
第六天：
早上，我迫不及待地上秤，竟然減輕了三斤！這個結果讓我興奮得難以言表。早餐上，我選擇了一份煎蕃茄烤生菜三明治和一份水果拼盤。上午，我堅持了一次晨跑。中午，我吃了一份煎鱈魚和一碗蔬菜飯。下午，我進行了一次跳繩運動，汗水不停地順著臉頰滑落。晚上，我選擇了一份香煎雞腿和一份蘇打水果沙拉，這是一道美味又健康的晚餐。
第七天：
早上，我站上秤，驚喜地發(fā)現自己的體重減輕了整整四斤！盯著鏡子里瘦了許多的自己，我告訴自己這個努力是值得的。早餐上，我選擇了一份煎雞胸肉和一杯藍莓燕麥奶昔。上午，我進行了一次瑜伽課程。中午，我吃了一份清蒸海鱸魚和一碗紅糖黑米粥。下午，我參加了一次有氧運動課程。晚上，我選擇了一份煎牛排和一份涼拌青瓜蝦皮。我的減肥日記告一段落，減肥的旅程才剛剛開始……
這是我減肥日記的一周，通過堅持健康飲食和適度運動，我成功地減輕了體重，擁有了健康的體魄。減肥之路雖然充滿了辛苦和挑戰(zhàn)，但只要堅持下去，我相信自己能夠取得更好的成績。每一天，我都在努力改變自己，邁向更加美好的未來。加油！
有趣的一天又要結束了，我們一定有不少所感觸的事情吧，不妨坐下來好好寫寫日記吧。怎樣寫日記才更能吸引眼球呢？下面是小編為大家整理的豬八戒減肥記-六年級-日記，希望對大家有所幫助。
在每年的8月8日，是神仙們體檢的日子。今年也不例外，各位神仙們來到“神仙體檢處”來體檢，豬八戒排在第一，他登上體重器上，只聽見“砰”的一聲，彈簧針彈了出來，插在了一根柱子上。太白金星說：“老豬啊，你真該減減肥了?！敝T位神仙也都勸豬八戒該減減肥了。豬八戒一跺腳，下決心開始減肥了。
豬八戒先找到孫悟空，哀求道：“孫哥，您能不能大發(fā)慈悲，陪我到人間去減肥，我把我保險柜里的巧克力豆拿給你吃，好不好？”孫悟空一派威風說道：“我可不想長胖，但看在我們倆兄弟一場，我就幫你一次吧！”豬八戒恨不得給孫悟空跪下來重重感謝。豬八戒不好意思地說：“孫哥，你看我這身材，怎么能下的去呢”孫悟空點了點頭，用一陣風把豬八戒吹了下來，孫悟空也是隨后就到。
他們首先來到瘦身堂，醫(yī)生們看見他這個樣子，都紛紛逃走了，還是老板有經驗，鎮(zhèn)定了下來，說：“老板，您是來減肥的吧！”豬八戒連忙點頭。醫(yī)生們也都出來了，他來到一個儀器上面，躺了下來，醫(yī)生們正準備用繃帶把他的脂肪擠下來，豬八戒出了一點冷汗，說：“原來是用刑，你還是讓你的'豬爺爺多活兩年吧?！闭f完，一溜煙跑走了。孫悟空用筋斗云才跟了上來。
晚上，豬八戒坐在沙發(fā)上看電視：“減肥茶，減肥茶，10天后就見效，請撥打豬八戒拍了一下大腿，說：“就是它了。”說完，撥打了這個電話，一下訂了十盒，剛買來，想：“像我這么胖的身體，肯定要多吃幾盒。豬八戒一下吃了五盒，十分鐘后，肚子就在“咕嚕咕嚕”地叫，自言自語地說：“什么，這么快就見效了?！闭f完，屎一下“呼”地一下噴了出來，豬八戒一看大事不妙，一下坐在馬桶上，一直等到馬桶上快塞不住了，才停了下來。豬八戒立馬把那五盒扔掉窗外，還怒氣沖沖地說：“這是什么減肥藥，那商家真是霉爛的西瓜一肚子壞水。”
孫悟空拿他沒辦法，只好對他使用人工減肥，開始節(jié)食?？蓪ωi八戒不妙的是孫悟空為一位富貴人家除了害，請師徒四人吃飯。豬八戒看見一桌子山珍海味，口水垂涎三尺，可為了減肥他一個人出去捉小鳥玩，可連小鳥都不理他，到處亂飛，正當他瞄準一只小鳥時，“啊嚏”一聲，鼻涕一下打中小鳥，受傷了，豬八戒又驚又喜，自言自語地說：“胖還是有好處?！闭f完，來到飯桌前，狼吞虎咽，師徒三人真是愉木地和尚摸不著頭腦。豬八戒真是功虧一簣。
豬八戒啊，你要是能瘦的下來，那真是奇跡啊！
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