心理健康教案

心理健康教案匯編。

教案課件既影響到教學(xué)步驟，也涉及到教學(xué)的課程標準，每個教師都需要認真考慮自己的教案課件。教師應(yīng)該重視科學(xué)制定和執(zhí)行教案，以提高課堂教學(xué)效果。本文以不同的角度和層面解讀了“心理健康教案”，建議您將此網(wǎng)頁收藏起來，以便復(fù)習(xí)。

心理健康教案【篇1】

心理健康輔導(dǎo)課教案

一、《請讓我來幫助你》

教學(xué)目標：克服依賴心理，學(xué)會寬容別人。發(fā)現(xiàn)同學(xué)的缺點能當面指出。教學(xué)重點：初步培養(yǎng)自己解決自己的問題的能力。教學(xué)難點：消除依賴心理，學(xué)會寬容別人。教學(xué)對象：初中生（一年級）教育時間：一課時 教學(xué)過程：

一、談話導(dǎo)入，揭示課題。

1、師：同學(xué)們，我們在學(xué)校里一起生活、學(xué)習(xí)。你覺得開心嗎？如果，你看到有位同學(xué)犯錯誤了，你會怎么辦？ 引出：打小報告（板書）

2、如果，在學(xué)校里有人欺負你了，你又會怎么辦？

3、你在哪些情況下，會去報告老師？（教師隨意板書）

小品1：下課了，同學(xué)們在玩，小亮無意中撞了小明一下，小明不問緣由，就跑去向老師報告，說小亮打他，急得老師放下要批改的作業(yè)本，去處理這件事。品2：有一位家長在和老師交談，冬冬總是插進來說話，使老師和家長都無法談話。

看完請學(xué)生說冬冬這樣做對嗎？為什么？ 教師小結(jié)

剛才兩位同學(xué)的做法，都是不對的，不僅把同學(xué)之間發(fā)生的一些小事夸大，還影響了老師辦公。所以我們“不要動不動就打小報告”（板書）

4、行為指導(dǎo)

如果你是他們，你會怎么做？請你幫他們一下好嗎？

三、行為指導(dǎo)。

剛才我們同學(xué)說了好多事都要報告老師。那我們現(xiàn)在再來想想，有哪些事我們可以不報告老師，讓我們來自己解決？ 指名表演：

（1）小亮和同學(xué)吵架了，小明看見了，進行勸阻。（2）老師在辦公，小艷看見了一件不文明的事，本想告訴老師，但思考了一下就走過去勸阻。

（3）小亮不小心碰翻了小艷的鉛筆盒，摔斷了幾只鉛筆，小艷原諒了他。

四、表揚與獎勵

1、夸夸我們班能主動幫助同學(xué)的學(xué)生。

2、夸夸能寬容別人的學(xué)生。

3、夸夸能自己的事自己想辦法解決的學(xué)生。

五、總結(jié)、唱歌

今天這堂課，使你學(xué)到了什么本領(lǐng)？是呀，只要我們都有一顆寬容別人的心，自己的事自己想辦法解決，我們就會快快長大，變得更能干，這個世界也會變得更美麗。

全班齊唱《請讓我來幫助你》

二、《學(xué)會珍惜》

——我的五樣

教學(xué)目標：樹立起學(xué)生學(xué)會珍惜的概念。珍惜眼前所擁有的，珍惜自己心中最寶貴的，珍惜最值得自己珍惜的

教學(xué)重點：引導(dǎo)學(xué)生找出自己最寶貴的東西，并珍惜自己選擇的最寶貴的東西。教學(xué)難點：老師在講授《我的五樣》時，如何與學(xué)生達成情感上的共鳴，使學(xué)生切身體會到，學(xué)會珍惜是當務(wù)之急，必須從現(xiàn)在開始！

教學(xué)時間：一課時

教學(xué)對象：初中生（二年級）教學(xué)過程：

一、情景模擬導(dǎo)課

給學(xué)生做一段小催眠，在整個催眠的過程中，會涉及本科主題——自己最寶貴的東西（5分鐘）

二、行為指導(dǎo)

1、請學(xué)生們拿出紙和筆（注：紙必須是純白的、潔凈的。筆必須是有顏色的）寫下剛剛在情景里看到的那五樣?xùn)|西。（10分鐘）

2、同學(xué)與同學(xué)之間交流，看看彼此都寫下的是什么？（2分鐘）

3、點同學(xué)回答，自己寫下了什么？為什么要寫哪些東西？（5分鐘）

4、引導(dǎo)學(xué)生刪除五樣中的一樣，注意觀察學(xué)生的表情，點一到兩個學(xué)生回到此時的感受（3分鐘）

5、再刪除一樣，觀察學(xué)生的表現(xiàn)，點一到兩個學(xué)生回到此時的感受（2分鐘）

6、再刪除一樣（1分鐘）

7、繼續(xù)刪除一樣，繼續(xù)觀察學(xué)生的表現(xiàn)。點學(xué)生回答自己還剩下的東西及此時的感受（10分鐘）

三、引出主題（15分鐘）

“選生命中的五樣”，“棄生命中的四樣”，“議生命中的一樣”是一個抉擇的過程，人生會有很多的抉擇和放棄，然而我們始終會對一樣?xùn)|西不離不棄，那就是留在我們所寫的紙上的這一樣，既然是我們選擇的，我們該怎么做呢？——引出珍惜的意義（板書）

四、總結(jié)

1、生命中會有很多的選擇與放棄，在得與失，選與棄之間，我們到底該如何權(quán)衡呢？那么就請遵循我們內(nèi)心的聲音，選擇最值得我們珍惜的那一樣。

2、通過今天的情景模擬，我們大致知道了自己內(nèi)心最寶貴的，最珍惜的是什么。那么接下來該怎么做呢？——細化到具體行為

例如：選擇珍惜父母，我們應(yīng)該少和父母發(fā)脾氣，多幫著父母做家務(wù)，聽從父母的教誨（板書）

選擇珍惜時間，應(yīng)該利用好每一寸光陰，使自己有所收獲。（板書）

3、讓大家收起剛剛留在紙上的那一樣?xùn)|西，親吻它，并從內(nèi)心告訴它，你此時此刻的想法（可出聲），細心收起自己的那張白紙，一如收起一張既定的船票。知道了航向和終點，剩下的就是帆起槳落戰(zhàn)勝風(fēng)暴的努力了。

五、課程結(jié)束

總結(jié)幸福：

1、莎士比亞說: 再好的東西都有失去的一天。再深的記憶也有淡忘的一天。再愛的人，也有遠走的一天。再美的夢也有蘇醒的一天。該放棄的決不挽留。該珍惜的決不放手，分手后不可以做朋友，因為彼此傷害過！也不可以做敵人，因為彼此深愛過

2、幸福很簡單，簡單得在它來到我們身邊的時候，我們根本無從察覺。在尋找幸福的大軍里，我們?nèi)鄙俚氖菢税瘛罢嬲腋：x”的旗幟。幸福是一種感覺，你感覺到了，便是擁有。珍惜全部的擁有，就是最幸福的人。

3、時時在想，幸福離我有多遠？卻被自己一個一個的理由推翻，原來，幸福一直就在我身邊。很小很小的時候，有親人溫暖的懷抱，有可親可愛的伙伴陪著自由的玩耍，一起唱著的歌如鳥兒的歡叫聲回蕩在大自然賜于的每一個腳落，那個時候，幸福就在身邊。

時間逝去，我們都在成長。成長中的我們，在一次次考試結(jié)束后捧回的獎狀，在一次次得到肯定和贊賞的眼光中，在一次次戰(zhàn)勝困難的時候，都會領(lǐng)略到幸福的滋味，雖然當中多了一份苦惱，可是仍然感到了幸福，幸福就在我們身邊。

成長的過程里總會有些意外的驚喜和意外的悲傷跳躍在眼前。一個可以隨意撒歡的年紀是乎漸漸遠去，似乎生命中最初的純真就那這樣戀戀不舍地留在當初那純粹的心性里了。當面對這世界層出不窮的復(fù)雜時終于忍不住在眼神里注滿了無奈時。我理解的少年時那段時光的可貴。

4、人生的光彩在哪里？

早上醒來，光彩在臉上，充滿笑容的迎接未來。到了中午，光彩在腰上，挺直腰桿的活在當下。到了晚上，光彩在腳上，腳踏實地的做好自己。

原來人生也很簡單，只要能懂得“珍惜、知足、感恩”，你就擁有了生命的光彩。友情：

你一定要忍耐包容對方的缺點，世界上沒有絕對幸福圓滿的友誼，友情只是來自于無限的容忍與互相尊重。心情：

如果你能每天吶喊二十一遍「我用不著為這一點小事而煩惱」，你會發(fā)現(xiàn)，你心里有一種不可思議的力量，試試看，很管用的。

心理健康教案【篇2】

通過形式多樣的教育活動普及心理健康知識，提高學(xué)生心理健康意識，促進學(xué)生身心健康發(fā)展；引導(dǎo)學(xué)生珍愛自己，勇于承擔自己的成長的責(zé)任，用實際行動建設(shè)一個和諧的生活環(huán)境，健康成長。

5月12日——5月25日。

（三）“我愛我，和諧成長”心情故事征文比賽（5月15日前評出結(jié)果）

（五）“關(guān)注心理健康構(gòu)建和諧校園”——我愛我學(xué)生心理健康活動周開幕式

（人際信任量表、交往焦慮、社交回避及苦惱量表（SAD）、交流恐懼自陳量表（PRCA）等）

9、“放飛自己的心靈”戶外心理游戲（5月22日下午3：10，北院教學(xué)大樓北側(cè)）

（可以設(shè)計多種游戲，諸如炸氣球、翻葉子、超級比一比、蒙眼三角形、圓球游戲等，使參與者從行為上展示自己的內(nèi)心，在游戲中了解自己和他人，獲得自我的成長）

10、團體心理輔導(dǎo)：“我自信、我快樂、我成長”校園心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練

人生只要處理好三個關(guān)系：與自己的關(guān)系，與他人的關(guān)系、與社會的關(guān)系。三者關(guān)系和諧，就會奠定一生的幸福。

如何對待自己，怎樣才算愛自己？什么是真正的自信？專家教你如何認識自己、看待自己。

如何對待他人，處理好自己與他人的關(guān)系呢？專家從理解人的需要、如何與人溝通講起，教你成為受人歡迎的人。

年輕人該如何走向社會呢？什么叫成熟，什么叫世故？什么是真誠，什么又是虛偽？其中之道，請聽心理咨詢師的建議。

（九）河北電視臺科教頻道制作我院“525”心理健康教育活動專題片（10分鐘）

心理健康教案【篇3】

心理健康安全教案

引言：

現(xiàn)代社會，人們面臨著日益增多的心理健康問題。由于各種原因，包括工作壓力、家庭關(guān)系、財務(wù)問題等，許多人都感到壓抑、焦慮甚至是抑郁。心理健康安全教案的編寫旨在提供一套全面的指導(dǎo)，幫助人們了解和處理心理健康問題，保障自己和他人的安全和幸福。

一、背景介紹：

心理健康問題是當今社會中的重要議題之一。研究表明，壓力、焦慮和抑郁是導(dǎo)致各種心理疾病的主要原因之一。許多人不知道如何處理這些問題，因此，有必要制定一套具體的心理健康安全教案，提供針對性的指導(dǎo)。

二、目標設(shè)定：

1. 提高人們對心理健康問題的認知和意識，鼓勵他們主動尋求幫助并提供支持。

2. 教育人們學(xué)習(xí)和應(yīng)用積極的心理健康策略，如調(diào)整心態(tài)、積極面對挑戰(zhàn)、保持良好的生活方式等。

3. 了解心理健康問題可能帶來的危害，并學(xué)會預(yù)防和應(yīng)對相關(guān)風(fēng)險。

三、教案內(nèi)容：

1. 活動一：心理健康認知

目標：提高人們對心理健康問題的認知和意識。

方法：通過宣傳欄、公開講座等形式，向公眾傳達心理健康相關(guān)信息，包括疾病的癥狀和影響、尋求幫助的渠道等。

2. 活動二：心理健康自助技巧

目標：教育人們學(xué)習(xí)和應(yīng)用積極的心理健康策略。

方法：

a. 設(shè)置心理健康工作坊，提供心理輔導(dǎo)、冥想等練習(xí)，幫助人們減輕壓力和焦慮。

b. 舉辦心理健康講座，教授心理學(xué)知識和實用的心理療法，如認知行為療法、情緒管理等。

3. 活動三：心理健康安全

目標：了解心理健康問題可能帶來的危害，并學(xué)會預(yù)防和應(yīng)對相關(guān)風(fēng)險。

方法：

a. 舉辦心理健康安全講座，介紹心理健康問題對個人和社會的潛在危害，并提供防范措施。

b. 組織定期的心理健康安全體驗活動，讓人們親身感受心理健康問題可能帶來的挑戰(zhàn)，從而提高他們的應(yīng)變能力。

四、教案實施：

1. 成立心理健康教案小組，負責(zé)制定具體的教案計劃和安排。

2. 邀請心理學(xué)專家、心理健康咨詢師等參與教案的設(shè)計和執(zhí)行。

3. 制定宣傳計劃，利用現(xiàn)代科技手段，如社交媒體、宣傳欄、廣告等，擴大心理健康教育的影響力。

4. 配備專業(yè)的心理健康服務(wù)人員，提供心理咨詢和輔導(dǎo)服務(wù)。

五、教案評估和改進：

1. 收集參與者的反饋意見，了解教案的效果和改進空間。

2. 不斷更新教案內(nèi)容，加入最新的心理健康知識和方法。

3. 與相關(guān)學(xué)科的研究人員保持聯(lián)系，獲取最新的心理健康研究成果，以指導(dǎo)教案的改進。

結(jié)論：

心理健康安全教案的編寫和實施，為人們提供了一套全面的心理健康指導(dǎo)，幫助他們認識和處理心理健康問題，并促進他們的安全和幸福。通過這些措施的實施，我們可以預(yù)期社會將變得更加健康、積極和富有活力。

心理健康教案【篇4】

心理健康主題班會課件(1)

一、教學(xué)目的：

通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力，使學(xué)生健康快樂的成長。

二、教學(xué)過程：

一)、談話導(dǎo)入：

我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學(xué)會控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂觀的情緒，今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演：

二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說) 生：小芳不合群，說別人因為小芳說她，嘲笑她，她受不了

師：面對這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?

生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說

師小結(jié)：這幾個同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點要學(xué)會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》

2.情境表演：

上課鈴響了，同學(xué)們快進教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說) 生：她愛生氣不好，對身體有害

生：那個男同學(xué)已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!

師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬

容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀) 師：同學(xué)們每天生活在一起，在學(xué)習(xí)中遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示

三).說句心里話

1)你的同桌要在桌子中間畫一條

2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你

3)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了

(先各小組討論，然后找學(xué)生代表發(fā)言)

師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：

同學(xué)之間：學(xué)會關(guān)愛熱情大方 學(xué)會體貼細致入微

學(xué)會調(diào)節(jié)消除嫉妒 學(xué)會激勵互相進步

(4)給爸爸媽媽寫封信，說說自己的心里話。

過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适?，邊看邊想，你有什么感觸?

四)、聽故事：今天早上，小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進教室，頓時同學(xué)們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋，可神奇了!同學(xué)們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了!”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀?”

這時的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧!”媽媽急忙問：“那得多少錢呀?”“不貴，就三百多吧!我們好多同學(xué)都有，我一定要買一套!”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎?你爸這個月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點錢生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學(xué)，生活比較拮據(jù)。)“我不管，我就要，我就要，我們班同學(xué)有，我也要要······”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣······

討論：看到上面內(nèi)容此時此刻你想到什么?

生充分說：不要愛慕虛榮…

師總結(jié)：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當中，老師希望大家(出示) 面對普通不盲目攀比 面對平凡不愛慕虛榮

三、分享經(jīng)驗，體驗快樂：

1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?

2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫??

3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。現(xiàn)在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學(xué)，請放在“自助餐桌”上。(配樂，學(xué)生制作心理快餐)

4、享用“心理快餐”：

教師導(dǎo)語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧!

①看史努比動畫片段;

②播放節(jié)奏感很強的音樂，跟著音樂做運動;

③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳 ④看照片回憶快樂的往事;

5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的辦法：

教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!

多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍; 照鏡子，與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動創(chuàng)造中體會快樂??

四、教師總結(jié)：

面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠快樂的同時，也把快樂帶給身邊每一個人。煩惱是個紙老虎，樂觀面對快樂多。一起讀《快樂拍手歌》。

情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。

生氣時，笑一笑，煩惱事，講出來。

緊張時，靜一靜，傷心事，想得開。

樂觀向上有自信，學(xué)習(xí)生活添光彩。

心理健康主題班會課件(2)

[一]、活動課題：優(yōu)點“轟炸”

[二]、活動目標：學(xué)生通過活動，尋找他人的優(yōu)點，學(xué)會欣賞他人，解決如何與人共處，團結(jié)合作的問題。

[三]、活動過程 ：

一、導(dǎo)語 ： 同學(xué)們，看你們這一張張可愛的小臉，就如同一朵朵盛開的童子

面茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會開得更燦爛、絢麗，不信，你試試看! 好美!真心希望你們天天快樂，笑口常開!

可是，在咱班有不少同學(xué)有他們內(nèi)心的煩惱，而這些煩惱大多來自于同學(xué)間的相處，有的甚至提出要求調(diào)換同桌、小組、宿舍。那么同學(xué)之間究竟應(yīng)該如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂起來呢?這正是我們今天要來解決的問題。

二、首先，請同學(xué)們來欣賞一段散文，看看能否從中受點啟發(fā)。

(展示課件1)學(xué)會欣賞一棵樹

一棵樹，若花不好看，也許葉子好看;花葉都不足觀，也許枝干錯落有致;花葉枝干皆不中看，也許它生的位置很好，在藍天白云的襯托下，遠遠地看起來，流露出幾分美感。只要你肯去欣賞它，總可以發(fā)現(xiàn)它的美。

提問：1、同學(xué)們，這段話什么意思，你怎樣理解它?

2、從這段散文中你受到什么啟發(fā)?

三、那我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會欣賞，欣賞又有何作用呢?我再請你們觀賞一個精彩的故事。(展示課件2)

《山羊和駱駝的故事》(略)

師提問：看了這段故事，你有何收獲，能否跟老師，同學(xué)們說一說。(生答略)

四、所以，教師希望你們首先要學(xué)會欣賞他人，那到底應(yīng)該如何欣賞一個人呢?老師這兒有幾種行為，請同學(xué)們談?wù)勀阍鯓有蕾p他們。(展示課件3)

(1)小剛趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在書包里的十元錢后聽老師分析這種行為的危害性，他又悄悄地將錢放回原處。(生答略)

師點評：欣賞也是有原則的，小剛偷拿加別人的錢，這種行為極不道德，我們不能欣賞;小剛通過自我教育，知錯改錯，這一點值得我們欣賞。

(2)考試卷發(fā)下來了，欣欣得了“優(yōu)”，他十分開心，而麗麗呢，只得了個“良”，她十分難過，傷心地哭了。(師問：你欣賞誰?欣賞他哪一點?) 哭過這后，麗麗擦去臉上的淚水，面對自己做錯的題，她重新思索，實在弄不明白的，她又去請教欣欣，欣欣呢，也沒嘲笑麗麗，而是耐心地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為止。(師問：請問你們怎樣欣賞他們?) 生答略，師隨機點評。

五、看來同學(xué)們的認識也有所提高，那我們就來看看身邊的同學(xué)，從他們身上發(fā)現(xiàn)閃光點，來欣賞他們，優(yōu)點大家說，來個優(yōu)點“轟炸”如何?誰先來說。(展示課件4)

1、單個同學(xué)舉事例說明，師請被欣賞的同學(xué)談感受，談體會。師適時恰當點評。例如，讓學(xué)生自悟出，欣賞他人也是自己學(xué)習(xí)、進步、提高的過程，你尊重、理解別人，就會得到別人的友情，你就會覺得快樂;欣賞別人的同時，也要欣賞自己，悅納自己。

2、邀請幾位同學(xué)做嘉賓上場，請大家來欣賞他們，幫他們找優(yōu)點，師請嘉賓談感受與體會。

師點評：被人欣賞是一種快樂、幸福，能找到自信，會更加努力。

3、小組內(nèi)交流，互相欣賞。請兩個小組上場，演示如何互相欣賞。師點評。

六、同學(xué)們找的優(yōu)點還真不少，優(yōu)點“轟炸”了我們班，大家說也說不完，其實“金無足赤，人無完人”，我們只有學(xué)會欣賞別人，才會包容他人的缺點，變得寬容，欣賞別人的優(yōu)點，提高完善自己。欣賞別人，被人欣賞同樣快樂。只有這樣，你才能與人相處愉快。

下面，咱們輕松一下，我請三組同學(xué)上場，參與一個游戲。

游戲規(guī)則：三人一組，分別遮住一人的眼，綁住一人的雙手和另外一人的雙腿，代表不同的人自身存在不同的優(yōu)、缺點，再給每組兩個球，代表貴重物品。要求三人團結(jié)合作。將貴重物品運送到目的地。學(xué)生游戲過程(略)

師：輕松有趣的游戲結(jié)束了，你有何收獲?

生答(略)

師點評：只有彼此欣賞，團結(jié)合作，才能將一件事情做成功。

七、是啊，看來欣賞的確是具有一種神奇的力量。(展示課件5)

《欣賞是一種神奇的力量》

細細地欣賞自已周圍的人與事，

你會發(fā)現(xiàn)生活本來就很美好。

欣賞是一種神奇的力量，

它會沖洗掉你內(nèi)心的嫉妒和煩燥。

你能欣賞別人學(xué)業(yè)的精湛，

你的成績也會步步樊高;

你能欣賞別人品格的純正，

你的心胸也會像大海一樣掀起波濤。

你能欣賞大地的每一道晨曦，

你的心情就會被彩云圍繞;

你能欣賞天空中的每一絲細雨，

你就會有一個明凈而清新的頭腦。

你能欣賞自己點點滴滴的進步，

你的前程就會被金色的陽光籠罩;

你能欣賞父母遺傳給你的各種特點，

你就具有世界上最賞心悅目的容貌。

欣賞是一種神奇的力量，

它使你充滿自信，永不煩惱;

欣賞是一種神奇的力量，

它使人鐵人生更絢麗，生活更美好!

師總結(jié)：這首詩真正道出了欣賞的作用，希望你們從小學(xué)會寬容，學(xué)會欣賞，培養(yǎng)廣闊的胸襟，學(xué)會與人共處，團結(jié)合作，將來才能成就一番事業(yè)。

人生難免會遇到幾種煩惱和困難，希望同學(xué)們學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持快樂的心情，才能有信心，有勇氣去戰(zhàn)勝困難。世界上風(fēng)光旖旎+，等著你去欣賞，古今中外文化淵博，等著你去欣賞，希望你們笑對人生。

心理健康教案【篇5】

心理健康教案

主題：拒絕焦慮，追求心靈平靜

一、引言：

近年來，焦慮成為了一個普遍的心理問題。社會的快節(jié)奏、高競爭的環(huán)境以及復(fù)雜多變的生活壓力，使人們經(jīng)常感到焦慮。焦慮不僅會影響個人的心理健康，還會對身體健康和人際關(guān)系產(chǎn)生負面影響。因此，培養(yǎng)良好的心理健康習(xí)慣，積極抵御焦慮，追求內(nèi)心的平靜，已成為當下亟待解決的問題。

二、目標：

1. 了解焦慮及其產(chǎn)生原因；

2. 學(xué)會有效應(yīng)對焦慮的方法；

3. 培養(yǎng)良好的心理健康習(xí)慣。

三、教學(xué)內(nèi)容：

1. 焦慮的定義及其產(chǎn)生原因：

a. 焦慮是一種心理狀態(tài)，表現(xiàn)為內(nèi)心的不安和緊張。

b. 焦慮的產(chǎn)生原因包括壓力過大、不良的生活習(xí)慣、自我要求過高、恐懼和焦慮的循環(huán)。

2. 焦慮的危害：

a. 影響身體健康：壓力和焦慮會導(dǎo)致身體不適、免疫力下降等身體問題。

b. 影響心理健康：焦慮容易導(dǎo)致抑郁、自卑等心理問題。

c. 影響人際關(guān)系：焦慮會導(dǎo)致人際交往的不暢和矛盾的產(chǎn)生。

3. 應(yīng)對焦慮的方法：

a. 自我認知：了解自己的焦慮模式和原因，認識到焦慮的非理性。

b. 身體放松：通過運動、呼吸操等方法緩解身體的緊張。

c. 情緒調(diào)節(jié)：學(xué)會傾訴、表達情感，尋求支持和幫助。

d. 時間管理：合理規(guī)劃時間，減少壓力。

e. 心理調(diào)適：學(xué)會正向思考，培養(yǎng)積極樂觀的態(tài)度。

f. 其他方法：例如冥想、沉思等，尋找適合自己的方法。

4. 培養(yǎng)心理健康習(xí)慣：

a. 保持良好的生活習(xí)慣：規(guī)律作息、健康飲食、充足休息等。

b. 培養(yǎng)愛好：選擇感興趣和擅長的事物，增加生活的樂趣。

c. 建立良好的人際關(guān)系：積極交往、關(guān)心他人、尋求支持。

d. 學(xué)會適度放松：注意休息和調(diào)整，避免長時間緊張和壓力。

四、教學(xué)方法：

1. 理論講解：通過講解焦慮的定義、危害和應(yīng)對方法，幫助學(xué)生了解焦慮并樹立正確的認知。

2. 小組討論：讓學(xué)生以小組為單位進行討論，分享各自的焦慮體驗，并探討有效應(yīng)對焦慮的方法。

3. 角色扮演：安排學(xué)生進行角色扮演，模擬真實生活場景中的焦慮情境，讓他們實踐應(yīng)對方法。

4. 案例分析：通過分析實際案例，讓學(xué)生了解不同情況下的焦慮表現(xiàn)和解決方法，培養(yǎng)分析和解決問題的能力。

五、教學(xué)評估：

1. 學(xué)生參與度：通過觀察學(xué)生的課堂表現(xiàn)和討論參與度，評估學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

2. 解決問題能力：通過學(xué)生的角色扮演和案例分析，評估學(xué)生的理解和解決問題的能力。

六、總結(jié)：

通過本教案的設(shè)計與實施，學(xué)生可以了解焦慮的定義和危害，掌握應(yīng)對焦慮的方法，并培養(yǎng)良好的心理健康習(xí)慣。通過不斷的實踐和反思，學(xué)生可以更好地拒絕焦慮，追求內(nèi)心的平靜，從而提升自身的心理健康水平。

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心理健康課教案

教案課件是老師教學(xué)工作的起始環(huán)節(jié)，也是上好課的先決條件，認真規(guī)劃好自己教案課件是每個老師每天都要做的事情。?教案課件的完善工作，是新教師需要認真地去做的，如何做好教案課件的編寫呢？幼兒教師教育網(wǎng)以您的需求為出發(fā)點呈現(xiàn)了這份有用的“心理健康課教案”，歡迎大家閱讀收藏，分享給身邊的人！

心理健康課教案 篇1

一、說教材

本教材出自20xx年第10期活動設(shè)計欄目，一般應(yīng)用于高一上學(xué)期開學(xué)初期。

二、說教學(xué)目標

理解、掌握人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧。

三、說教學(xué)重難點

重點：理解人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧。

難點：掌握人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧。

掌握某項技能并不是聽了就會運用，還需要在以后的交流中慢慢體會、領(lǐng)悟。所以本節(jié)課重在體驗領(lǐng)會，難在掌握技巧。

四、說教法

講授、行為訓(xùn)練、游戲活動、故事、心理體驗、討論交流

五、課時安排：

1課時

六、說教學(xué)過程

（一）課題引入（5分鐘）

世界上最遙遠的距離

泰戈爾

世界上最遙遠的距離

不是生與死的距離

而是我就站在你面前

你卻不知道我愛你

世界上最遙遠的距離

不是我就站在你面前

你卻不知道我愛你

而是愛到癡迷

卻不能說我愛你

世界上最遠的距離

不是我不能說我愛你

而是想你痛徹心脾

卻只能深埋心底

選用這首詩的第一部分引題，語言優(yōu)美，意義也與本節(jié)課很貼近。請同學(xué)們簡要談?wù)勛约涸跍贤ㄖ性?jīng)出現(xiàn)過的矛盾和煩惱。

（二）人際溝通的方法與技巧（31分鐘）

本節(jié)課主要設(shè)計了四個活動分別體驗四種人際交往的方法和技巧。

1、相互信任，主動交往（8分鐘）。設(shè)計了《倒下與接住》。由于是在教室進行的，場地有限，所以我設(shè)計了一個四人參與的小活動，兩人一組。一個人面向黑板站在講臺邊緣，合起雙臂抱于胸前，向后直倒：注意腳不可以踩講臺下的地面，身體盡可能平直。后面的學(xué)生距離前面的學(xué)生大約半個身位，要用力接住。依次換位進行。

（1）倒下的那一刻你害怕嗎？你相信其他同學(xué)會穩(wěn)穩(wěn)地托住你嗎？倒下的時候你的身體是彎曲的還是挺直的？

（2）你現(xiàn)在的感覺是什么？

（3）你從這個游戲中學(xué)到了什么？

通過剛才活動的體驗和親身感受，我們可以悟出一個道理——人與人之間要互相信任。能放心倒下去的人是信任別人的人，而接住別人的人是被人信任的人。要想被人信任，首先應(yīng)信任別人。這種相互信任還可以延伸到與人交往的方方面面。在人際交往中，我們有一個共同的期望，那就是希望別人能喜歡自己，接納自己，支持自己，承認自己。但是任何人都不會無緣無故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們是有前提的，那就是我們首先要喜歡他們。要想被人尊重，首先應(yīng)尊重別人；要想被人關(guān)心，首先應(yīng)關(guān)心別人……。對于交往的同學(xué)，我們首先主動敞開心扉，接納、肯定、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動性，這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。

教師引導(dǎo)：“人際交往中可以通過哪些方式來主動表達對別人的喜歡和肯定？”

根據(jù)學(xué)生的討論和小組發(fā)言，教師概括出若干與人主動交往的方式，如主動向別人問好、打招呼，主動向別人點頭、微笑，主動關(guān)心別人，主動約別人一起出去玩等等。

你希望別人怎樣對待你，你就應(yīng)該首先這樣對待別人，相互信任、主動交往，這是我們?nèi)穗H溝通永久不變的終身受用的黃金法則和溝通技巧。

2、互相幫助，助人助己（6分鐘）。設(shè)計了一個小故事《天堂和地獄》

教師引導(dǎo)：同樣的裝滿食物的大鍋，同樣的帶著長柄的勺子，天堂和地獄的景象卻有天壤之別，這究竟是為什么？

學(xué)生討論

原來天堂的人們用長柄的勺子互相將食物喂到對方的嘴里，生活在互幫互助互愛的世界里，這是人們建立和維護人際關(guān)系的基礎(chǔ)與前提。

啟示：快樂并不在于勺子有多長，而在于你如何去用它。

教師小結(jié)：在我們的生活、學(xué)習(xí)及人際交往中，我們都喜歡熱情、樂于助人的.人，能得到別人的幫助是幸運和幸福的；而幫助別人，最大的回報就是快樂?。ㄖ藶闃罚椭鷦e人就是幫助自己。

3、學(xué)會傾聽。（9分鐘）

現(xiàn)場隨機演示

情境創(chuàng)設(shè)：請一位學(xué)生講講在班上哪位同學(xué)最受歡迎，他哪些方面值得自己學(xué)習(xí)？學(xué)生在講話時，老師東張西望，似乎在尋找什么物品，或打斷對方說話，或是到學(xué)生中間處理問題，學(xué)生講完了，老師追著問：“你剛才講什么？

問題討論：剛才我扮演的這個角色是不是一個合格聽眾？為什么不是一個合格聽眾？有哪些地方做得不對？

分析引導(dǎo)：請這位學(xué)生談?wù)勛约旱母惺?。引?dǎo)學(xué)生分析不合格聽眾的表現(xiàn)。如：不看對方、不感興趣、做其他事情、不斷插嘴、不耐煩等。指出在傾聽時，除了耳朵之外，還要學(xué)會用眼睛、表情、動作、語言告訴對方你在真誠、認真地傾聽。

傾聽的技巧眼睛自然的眼神接觸

表情配合內(nèi)容的專注表情

動作身體面向說話者

語言適度簡短的語言

傾聽訓(xùn)練：請學(xué)生聽一篇名為《花雨》的文章。文章中多次出現(xiàn)“花朵”和“雨滴”這兩個名詞。每當聽到“花朵”時，女學(xué)生起立，聽到“雨滴”時，男學(xué)生起立。如果連續(xù)聽到兩個相同的名詞，則站立不動。站立的學(xué)生要等另一組學(xué)生起立后才可坐下。

教師總結(jié)：在人際溝通中，成為一個受歡迎的人的前提就是要學(xué)會傾聽。不僅要表達自己的意見、想法，更重要的是要用心聽對方所傳達的信息，才能真正達到溝通的目的。這種傾聽的能力，既是一種尊重人的態(tài)度，也是一種可以訓(xùn)練的、十分有效的人際溝通的方法和技巧，在人際交往中靈活運用傾聽的技巧，將會擁有更多的朋友，贏得好人緣。

4、雙向溝通設(shè)計了折紙游戲。（8分鐘）

游戲規(guī)則：請大家拿出一張長方形的紙，然后根據(jù)教師的提示進行。操作過程中：全班同學(xué)分為六組，第一組學(xué)生面對面，可以商量，也可以詢問教師；其它五組學(xué)生背對背，不能相互商量，也不能詢問教師，獨立完成。

游戲過程：

（1）折一折：①把這張紙上下對折；②再把它左右對折；③在右上角撕掉一個等腰三角形；④然后把這張紙左右對折；⑤再上下對折；⑥在左下角撕掉一個等腰三角形。

（2）看一看：做完后，請將這張紙展開來看一下，它的形狀是什么？比較第一組與其它五組學(xué)生撕的“作品”，發(fā)現(xiàn)第一組學(xué)生的作品形狀一樣或接近，而其它5個組的學(xué)生撕出來紙的形狀差別很大。

（3）議一議：為什么同樣的材料、同樣的指令，其它5個組的學(xué)生撕出來的“作品”形狀會如此千差萬別？

學(xué)生討論。教師概括學(xué)生的討論結(jié)果，如“沒有交流”、“不能問老師”、“不能看別人的”等，肯定學(xué)生的看法。

教師小結(jié)：第一組同學(xué)在折紙過程中，因為可以與同學(xué)、老師不斷進行信息交流和感情溝通，不斷反饋修正結(jié)果，取得的效果自然很好。其他組的同學(xué)因為不能實現(xiàn)雙向、多向溝通，作品自然千差萬別。一個小小的游戲尚且因為理解不同又無法溝通而出現(xiàn)了這么多的結(jié)果，要是我們的人際交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能會造成什么后果。產(chǎn)生誤解、人際關(guān)系緊張等常常是因為你所表達的并不一定就是別人所理解的，你所聽到的未必就是別人想表達的。人際交往從來都不是一廂情愿的，它是一個雙向的互動過程。我們要有意識地增加雙方的信息交流和感情溝通，不斷反饋、調(diào)節(jié)溝通方式，才能達到溝通的最佳效果，實現(xiàn)人際交往愉快，人際關(guān)系融洽。

（三）教師總結(jié)提升，引導(dǎo)學(xué)生做人際溝通的拓展練習(xí)（4分鐘）

通過同學(xué)們參與體驗和討論交流，我們了解掌握了相互信任，助人助己，學(xué)會傾聽，雙向溝通這四個人際溝通方法和技巧，下面請大家在熟悉的歌聲中，運用本節(jié)課學(xué)到的這幾個十分有效的人際溝通方法與技巧，用表示友好的各種動作、語言（如握手、微笑、問好、招手、鼓掌、擁抱、點頭、拉手、擊掌等）來表達我們與老師、同學(xué)主動交往的心愿，體驗與人交往帶來的快樂，相信這一路走來，歡笑伴隨你，友情伴隨你。

在歡笑聲中結(jié)束課程。

心理健康課教案 篇2

一、活動目標：

1、在游戲中認識日常生活中高興和生氣的表情。

2、學(xué)習(xí)用語言表達感受，用適當?shù)姆绞奖磉_自己的情緒。

3、體驗關(guān)愛、親情、共享的快樂。

二、重點與難點：

正確認知自己的情緒，學(xué)習(xí)合理疏泄、控制自己的情緒。

三、活動準備：

紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號筆、制作表情娃娃的紙。

四、活動流程：

(一)語言導(dǎo)入：

1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請導(dǎo)入。

2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。

3、幼兒按老師說的門牌號找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。

(二)認識高興和生氣的表情：

1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。

2、做做高興和生氣的樣子，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個影。平時有什么高興的事?高興的時候你會怎么樣?

3、介紹幾種表達自己情緒的方式：

(1)可以獨自呆一會兒消消氣

(2)可以對別人說出生氣的原因

(3)為別人想一想

(4)或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、聽聽音樂、做做游戲等等，這樣很快就沒事了。

(三)教師小結(jié)：

原來每個人都會有高興的時候、生氣的時候，當你高興的時候，應(yīng)該讓大家分享。當你生氣的時候也不要發(fā)脾氣，大家都會來幫助你解決困難的。生氣并不是一件壞事情，如果生氣時傷害了自己，防礙了別人，就是件壞事情，如果經(jīng)常生氣是一種不好的行為。

(四)做做高興生氣的臉譜：

幼兒按意愿選擇材料制作臉譜。

(五)做做高興的游戲：

1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。

2、教師帶幼兒到操場上做高興的老鷹抓小雞的游戲。

提問：

(1)如果你是小雞，你被老鷹抓到了你會不會生氣?

(2)如果小朋友不小心撞到了你，你會怎么做?

心理健康課教案 篇3

活動目標：

1、讓學(xué)生們對心理健康有初步了解和認識；

2、掌握一些培養(yǎng)心理健康的手段和方法；

3、提高主動注重心理健康的積極性；

4、確立自我心理保健的意識，達到一種健康的心理狀態(tài)。

活動過程：

（一）健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們知道“什么是健康嗎？標志是什么呢？”如果你知道請舉手?！獙W(xué)生回答，大家說得很好。我這里有一個參考答案，請大家看一下。

下面我們來討論幾個問題：

1、什么樣的心理狀態(tài)是不健康的？

2、那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢？說說你的看法，也可以舉例子。

（二）試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢？

大家回答的很好。下面我們一起看看

總結(jié)心理健康的幾個標準：

1、智力正常。

2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。

3、反應(yīng)適度，行動有序。

4、樂于交往，人際關(guān)系和諧。

5、自我意識良好，個性品質(zhì)健康。

6、良好的社會適應(yīng)能力。

總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自己的潛能，能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：

1、無心理疾病

2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)

（三）下面是我們中小學(xué)生常見的幾種心理疾病

中小學(xué)生常見的幾種心理疾病――任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學(xué)、偷竊、說謊、厭學(xué)、敏感多疑、依賴、報復(fù)、享受、性心理異常、自卑。

（四）我們應(yīng)該如何遠離這些心理疾病呢？

最健康心里狀態(tài)：積極樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要保持一顆積極向上的心

請同學(xué)們看下面一個小故事

案例1：據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢！于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最后發(fā)了大財，這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。

請問同學(xué)們你怎么看待這個問題（思考片刻）。

案例2：拿破侖、希爾曾經(jīng)講過一個令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里，丈夫經(jīng)常外出演習(xí)，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢？

“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星?！?/p>

從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當?shù)厝私慌笥眩ニ投Y物，她研究沙漠中的植物、動物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。

是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢？

案例3：龍哈迪是美國歷最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么？》一文中這樣敘述：

龍哈迪在達綠灣的時候，他面對著一支屢遭敗績而失去戰(zhàn)斗力的球隊，他站在他們面前，靜靜地看著他們，過了一段很長的時間，他以沉默但很有力量的聲音說：各位，我就要有一支偉大的球隊了，我們要戰(zhàn)無不勝，聽到了沒有！你們要學(xué)習(xí)防守，你們要學(xué)習(xí)奔跑，你們要學(xué)習(xí)攔截，你們要進攻，你們要勝過同你們對抗的球隊，聽到了沒有？

如何做到呢？他繼續(xù)說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在這里（他敲著自己的印堂），從此以后，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達綠灣包裝者隊，要按這個次序讓熱忱充滿你人全身。

隊員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋?，并記下了自己的感覺，覺得自己熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場球，成為區(qū)冠軍、全國冠軍、世界冠軍。

一個球隊的根本轉(zhuǎn)變，不只是球員的辛苦學(xué)習(xí)、技巧和對運動的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結(jié)果，我想對同學(xué)們講，每一個偉大的人都產(chǎn)生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的責(zé)任、你的使命、你的追求，同學(xué)們，你們聽到了沒有！

（五）結(jié)束語（評述）

我們每個人都有一個快樂的童年，現(xiàn)在我們每一個人都有著同樣的感受，同樣的渴望。在這陽光燦爛的日子里，讓我們手拉手去迎接明天的到來，去擁抱美好的未來。

心理健康課教案 篇4

【學(xué)情分析】

進入小學(xué)后，一年級的小學(xué)生自我意識不斷增強,思維逐步發(fā)展，活動范圍逐漸擴大，面對新的伙伴，相互認識，認識自己、了解他人，建立良好的伙伴關(guān)系能幫助他們快速適應(yīng)小學(xué)生活。所以引導(dǎo)孩子正確認識自己，客觀看待自己，并且學(xué)會發(fā)現(xiàn)別人的長處，尊重別人，逐步形成良好的個性，促進自我心理健康發(fā)展是一年級學(xué)生重要的心理發(fā)展任務(wù)。

本次活動圍繞“介紹我自己”這一主題，通過一系列的活動引導(dǎo)一年級學(xué)生，介紹自己，了解他人，學(xué)會與人交往，建立良好的伙伴關(guān)系，從而促進良好個性的發(fā)展。

【教學(xué)目標】

1.通過模仿，學(xué)會介紹自己。

2.通過游戲互動,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會從姓名、本領(lǐng)、愛好、理想等方面介紹自己，并擴大介紹自己的范圍，更好地認識自己、了解他人。

3.在游戲活動中感悟，促進認知的轉(zhuǎn)變和內(nèi)心的成長，學(xué)會展示自己、欣賞他人。

【教學(xué)方法】

游戲體驗、情景劇、小組討論等

【課時】

一課時

【適用年級】

一年級

【教學(xué)準備】

愛好彩卡，父母留言卡，頭飾，學(xué)生作品，每個小組一只帶有小組同學(xué)名字的風(fēng)車

【教學(xué)過程】

1、熱身活動（5分鐘）

1.大風(fēng)吹（5分鐘）

師：愿意做游戲嗎？讓我們來做一個小游戲，游戲的名字叫：“大風(fēng)吹”。

（課件出示游戲提示：）我說，大風(fēng)吹，你們就齊聲問，吹什么？如果我說吹男生，男生就站起來邊喊“嗨嗨嗨”邊鼓掌三次，然后坐下。我說吹女生，女生就站起來邊喊“嗨嗨嗨”邊鼓掌三次。

師：好，游戲開始了，請大家仔細聽。（帶帽子的孩子，扎辮子的孩子，喜歡踢球的孩子，喜歡畫畫的孩子，愛幫助人的孩子）

2.引出課題：小朋友們反應(yīng)可真快，看來大家對自己是有一定了解的。今天，讓我們在課堂上學(xué)著介紹自己，讓大家都來認識你，好嗎？

二、主題活動（27分鐘）

（一）介紹我自己

活動一：出示“喜鵲和啄木鳥”互相介紹自己的內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生嘗試介紹自己。

1.課件出示“喜鵲和啄木鳥”的圖文，教師分別模仿喜鵲和啄木鳥，展示它們的對話。

小喜鵲：“你好，我是快樂的小喜鵲，我常在空中飛，喜歡吃蟲子，唱歌?！?/p>

啄木鳥：“小喜鵲你好，我是啄木鳥，我也會飛，也喜歡吃蟲子?！?/p>

小喜鵲：“是嗎？真好，讓我們做朋友吧！”

啄木鳥：“好呀，不過我不會唱歌，你可以教我嗎？”

小喜鵲：“可以，我們相互認識了，是好朋友了！”

2.喜鵲和啄木鳥分別是怎樣介紹自己的？（叫什么，有什么本領(lǐng)，有什么愛好。）

3.你能學(xué)著這樣介紹一下自己嗎？（不同形式的自我介紹，逐步讓孩子敢于當眾介紹自己。）

（1）自己先說給自己聽。

（2）同桌兩個小朋友互相向?qū)Ψ浇榻B自己。

（3）請愿意在全班面前介紹自己的小朋友介紹。

教師導(dǎo)語：像喜鵲和啄木鳥這樣，有相同的本領(lǐng)，可以成為朋友，有不同的愛好，也可以成為朋友。就是因為互相做了自我介紹，才讓我們小朋友之間互相了解，很快成為好朋友。

（二）我喜歡做的事

想一想，你平時喜歡做什么？

出示課件：

我叫xx，今年6歲了，我屬鼠，我喜歡畫畫、唱歌，希望大家喜歡我。

我叫xx，今年7周歲了，我屬豬，我的媽媽是音樂老師，我喜歡彈琴，還喜歡踢足球。

我喜歡做的事情很多，唱歌、與小伙伴踢足球、與爸爸媽媽爬山、與爺爺下棋。這就是我——張x。

我叫張xx，我喜歡跑步，也喜歡朗誦。

像這樣，和小組內(nèi)的小朋友說一說。說的同學(xué)說清楚，聽的同學(xué)認真聽。聽聽和你有相同愛好的是誰？

請同學(xué)介紹自己，鼓勵從更多的方面介紹自己。

活動二：父母眼里的我

打開爸爸媽媽給你的留言卡，讀一讀，你發(fā)現(xiàn)了爸爸媽媽知道，你卻沒有意識到的愛好了嗎？

課件出示：

爸爸媽媽真喜歡你認真讀書的樣子。爸爸媽媽加班的時候，喜歡讀書的你讓書陪著你，忘記了孤單。你真棒！

你是個勤快的小伙子?？吹侥忝刻齑驋叩母筛蓛魞舻牡匕澹帐暗恼麧嵉姆块g，我們覺得有你真幸福！

小聲讀一讀爸爸媽媽給你的留言，仔細體味一下自己的愛好帶給家人的快樂。

活動三：相同的愛好

根據(jù)剛才的交流以及爸爸媽媽給我們的留言，每人選取自己的愛好彩卡放置在自己面前。

學(xué)生選取代表自己愛好的彩卡放置在桌上。（相同的愛好用一種顏色的彩卡表示，并有圖文提示。）

根據(jù)每個同學(xué)擺在自己面前的愛好彩卡，找到和你有相同愛好的小朋友，互相介紹一下自己，說說你們的愛好。

通過愛好相同的小朋友互相介紹，進一步擴大孩子介紹自己的范圍。

（三）我的夢想

教師導(dǎo)語：我們每個人，不但有自己的愛好，還有屬于自己的夢想呢，這些夢想是我們希望將來的自己可以變得更好。你夢想是什么？

課件出示：

我長大以后想當媽媽，帶著我的孩子一起去看星星。

將來我想當老師，教小朋友學(xué)習(xí)。

我想成為一名醫(yī)生，治好病人的病，讓他們不再哭泣。

你的夢想是什么？請大家想一想，一會兒我們轉(zhuǎn)著圈兒說給小組內(nèi)的同學(xué)聽。

轉(zhuǎn)圈兒說出自己的夢想。

活動四：心理甜甜圈

教師導(dǎo)語：小朋友們不但介紹了自己，還在介紹自己時，說出了自己的愛好、夢想，我們之間越來越了解了。讓我們一起來看個情景劇。

課前選取適合角色的同學(xué)分別扮演小黃鶯、長頸鹿、大象，帶上頭飾，介紹并展示自己的作品。

森林里有一所美麗的小學(xué)。開學(xué)第一周，貓頭鷹老師讓同學(xué)們做自我介紹，為了讓大家認識自己，小動物們各展才能，唱唱跳跳，非常高興。

小黃鶯說：“我是小黃鶯，我喜歡唱歌，我給大家唱一首《歌聲的翅膀》?！?/p>

長頸鹿說：“我是長頸鹿，我已經(jīng)6周歲了，我喜歡跟大家一起玩，一起學(xué)習(xí)，一起長大?！?/p>

小象說：“我是小象，媽媽?？湮沂切‘嫾?，請大家看看我畫的畫，我畫的是咱們班級，希望大家都能成為好朋友?！?/p>

教師導(dǎo)語：小朋友們，剛才我們在介紹自己時都好棒。聽了故事，你發(fā)現(xiàn)小黃鶯、小象他們在介紹自己的愛好時，還有什么特點？（展示自己的愛好）你也可以這樣展示嗎讓我們一起來吧！

拿出自己的作品，先在小組內(nèi)介紹。

推薦在班內(nèi)介紹。

三、總結(jié)提升（8分鐘）

活動五：風(fēng)車轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)

要求：每個小組都有一只風(fēng)車，每個風(fēng)車的葉片上都有一個同學(xué)的名字。風(fēng)車轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)到誰，就請誰來介紹一下自己吧！

讓每一個都來展示自己。

心理健康課教案 篇5

【教學(xué)課時】

1課時（45分鐘）

【設(shè)計意圖】

中小學(xué)心理健康教育的目標要求使學(xué)生不斷正確的認識自我，增強調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健康發(fā)展。情緒是人的內(nèi)心世界的反映，是人們在認識和處理事物的過程中表現(xiàn)出來的一種反應(yīng)，擁有良好的情緒則是衡量一個人心理健康的一個重要指標。本節(jié)輔導(dǎo)課依據(jù)八年級學(xué)生的心理特點設(shè)計，進入青春期后的他們雖然已有一定的獨立意識，但心理還不夠成熟，容易出現(xiàn)內(nèi)心需要與意志調(diào)控之間的失調(diào)。在情緒特征上表現(xiàn)為好沖動、不穩(wěn)定、極端化等特點。我從學(xué)生的實際出發(fā)，采用自主思考、交流感悟、討論探究等方式，使學(xué)生懂得一些情緒方面的理論知識，并學(xué)會用理性情緒療法（主要是ABC療法）等方法調(diào)節(jié)情緒并應(yīng)用于實踐。

【教學(xué)目標】

1、知識目標：

（1）了解情緒含義與分類

（2）認識積極情緒與消極情緒及作用

2、能力目標：

（1）正確認識與評價自己的情緒

（2）能利用理性情緒療法（主要ABC療法）有效的控制自己的情緒，克服不良情緒的影響

（3）運用所學(xué)方法解決實際問題

3、態(tài)度和情感目標：

重視情緒的調(diào)控，培養(yǎng)良好的情緒，擁有積極樂觀的好心情。

【教學(xué)重點、難點】

重點：

（1）認識情緒的不同表現(xiàn)

（2）認識消極情緒的危害性

（3）引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會多種方法正確對待，轉(zhuǎn)化消極情緒，能運用理性情緒療法解決實際問題，有效的調(diào)控自己的情緒。

難點：

學(xué)會理性情緒療法（核心ABC療法）有效調(diào)控自己的情緒，培養(yǎng)主動調(diào)節(jié)情緒的表現(xiàn)與能力，學(xué)會心理上的自助。

【教學(xué)方式】

運用游戲引入、故事閱讀、自主思考、小組討論與相應(yīng)的問卷調(diào)查

【教學(xué)準備】

游戲背景音樂《甩蔥歌》、橡皮筋與氣球若干、視頻《幸福拍手歌》、故事資料與課件

【教學(xué)過程】

活動一、暖身導(dǎo)入，感知多種情緒

“踩氣球”游戲（活躍課堂，并讓學(xué)生在游戲中體驗出各種情緒（高興、生氣、失望、緊張等），總結(jié)出本節(jié)課要講的內(nèi)容：情緒

活動二、故事大講堂

了解情緒的概念與分類，分析交流積極情緒與消極情緒的作用。情緒：是個體受到某種刺激后所產(chǎn)生的一種身心激動狀態(tài)。一般它通過個體的表情、生理、肢體與言語表現(xiàn)出來。

最基本的四種情緒：快樂、憤怒、悲哀、恐懼

情緒按作用分為：

積極情緒：能增強人體免疫力、提高活動能力、驅(qū)使人積極的行動，增強身體健康。（希望、快樂、恬靜、愉快、愛等）

消極情緒：消耗人的精力，減少人的活動、引起功能紊亂，容易使人喪失理智、抑制人的行為，損害身體健康或生命。（憤怒、焦慮、害怕、悲傷、不滿等）

故事一：法拉第的故事

故事二：譚詠麟與張國榮的故事

小組討論：從這些材料中得出什么結(jié)論

積極情緒對于人的身體和生活有積極作用，不良情緒如果長期得不到調(diào)節(jié)，就可能誘發(fā)生理疾病，影響身心健康。

資料一：美國生理學(xué)家艾爾馬的實驗結(jié)論：將人在不同情緒狀態(tài)下呼出的氣體收集在玻璃試管中冷卻后變成水出現(xiàn)：

在心平和氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水是澄清透明的

在悲傷狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有白色沉淀

在憤怒、生氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后講其注射到大白鼠身上，幾分鐘大白鼠死亡。

想一想：為什么？

人在生氣時的生理反應(yīng)非常劇烈，同時會分泌出許多有毒性的物質(zhì)，不良情緒長期存在與發(fā)展會轉(zhuǎn)化為心理障礙和心理疾病。

資料二：科學(xué)實驗表明：情緒低落時，幾乎忘記記憶的1/4,情緒很好時，在相同時間忘記1/20。

活動三、問卷調(diào)查，自查情緒狀況

活動四、釋放想象力《狐貍與葡萄的故事》

教師點評：對同樣一件事，不同的想法就有不同的行為與結(jié)果。

介紹情緒ABC（理論）

A、誘發(fā)性事件――不能改變

B、對誘發(fā)事件的想法觀念――可以改變

C、我們的情緒及行為的結(jié)果――隨之改變

事件練習(xí)：A事件：期中考試數(shù)學(xué)考60分

B想法：C情緒

太差啦難過

唉，都怪我當初沒有努力懊惱

回家又要被爸媽罵了擔心害怕

還好及格了慶幸

還有很多人不及格呢高興、振奮

教師點評：“怎么想”決定我們產(chǎn)生什么樣的情緒，人不是被事情困擾而是被對該事情的情緒困擾，你的想法就像一副“眼鏡”它決定了你看到的樣子，其實情緒掌握在我們自己的手中。

活動五、放飛煩惱（練習(xí)控制情緒）

自我剖析，回憶自己一次不愉快的經(jīng)歷，用ABC理論進行分析，體會情緒可控。

活動六、調(diào)節(jié)情緒我有高招：

換個角度看問題、注意力轉(zhuǎn)移法：合理宣泄法、表情調(diào)節(jié)法、音樂療法等，也可以走進大自然，多接觸陽光，多曬曬太陽等等，讓自己的心情好起來。

活動七、總結(jié)課堂

贈言：快樂就在你我身邊

合唱：一起唱《幸福拍手歌》

【教學(xué)反思】

本節(jié)課能夠充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，通過動聽的音樂、好玩的游戲，有趣的故事，采用自主思考、交流感悟、討論探究等多種方式來使學(xué)生認識情緒，認識積極情緒與消極情緒及作用；學(xué)會轉(zhuǎn)變情緒，讓學(xué)生在樂中學(xué)。在傳授知識的同時，注重個性的張揚，允許學(xué)生盡情發(fā)表自己的觀點，師生、生生互動和諧。

心理健康課教案 篇6

各位評委、各位同行：

大家好！

今天我要跟大家說笑。

本節(jié)活動課來自于XX州市小學(xué)試用讀本，心理健康教育里面四年級下學(xué)期的一節(jié)活動課。

本次活動的目標是：

1、讓學(xué)生體驗笑的感覺，了解笑的時候面部、身體等的生理表現(xiàn)。

2、初步了解笑容背后的內(nèi)涵。

3、明白建立在不同基礎(chǔ)上的笑容會對別人產(chǎn)生不同的效果。

活動的重難點是：

知道笑有很多種，了解笑容背后的內(nèi)涵，明白建立在不同基礎(chǔ)上的笑容會產(chǎn)生不同的效果。

活動過程呈現(xiàn)如下：

（一）熱身并揭題

（二）初步感受笑

（三）體味笑容

（四）體驗笑背后的內(nèi)涵

（五）活動感悟、反思

（六）小結(jié)

本次活動，我利用了四個信息整合點，輕松地引入課堂教學(xué)內(nèi)容、突破教學(xué)重、難點，以下我將會逐個介紹。

一、幽默短片輕松引入課題

傳統(tǒng)的引入課堂手段有：復(fù)習(xí)引入、講故事、播放音樂等等，但是這些手段對教師的要求高、而且不能從視、聽、想等多角度讓學(xué)生進入教學(xué)情境。

在課的引入階段我播放一段幽默的短片，非常簡單地就讓學(xué)生通過看短片，從聽、視、說、想多角度，生動形象、直觀地進入學(xué)習(xí)笑容的情境。

二、不同的笑聲音效切換引起學(xué)生注意

就像剛才大家聽到的幻燈切換聲音一樣，我在幻燈片的切換上也設(shè)置了一系列的音效，引起學(xué)生的注意，并且能潛移默化地讓學(xué)生知道笑也分許多種這個教學(xué)重點。

三、數(shù)碼照片呈現(xiàn)笑容教學(xué)的內(nèi)容對比，輕松突破教學(xué)重、難點

在上課前、上課時分別抓拍照片，利用軟件，對數(shù)碼照片進行放大、縮小等處理。

看：在正式上課前，我抓拍下學(xué)生無表情的樣子，在觀看剛才的動畫短片時，我又抓拍到學(xué)生笑的時候的樣子，通過放大、縮小等信息技術(shù)軟件處理，突出兩幅圖的不同，讓學(xué)生輕松掌握教學(xué)目標：了解笑的時候面部、身體等的生理表現(xiàn)。

在課堂中，我出示了預(yù)先準備好的兩組照片的讓學(xué)生進行對比，突出兩種笑容內(nèi)涵不同的對比，讓學(xué)生掌握了教學(xué)的重點：笑分許多種，建立在不同基礎(chǔ)上的笑會對別人產(chǎn)生不同的效果。

四、網(wǎng)絡(luò)投票交互功能反饋教學(xué)效果

傳統(tǒng)的師生投票式交互，舉手、小組統(tǒng)計等等。比較費時，低效。

最新網(wǎng)絡(luò)投票式交互，利用局域網(wǎng)、廣域網(wǎng)等信息技術(shù)手段進行投票。優(yōu)點：馬上知道學(xué)生的選擇，即時、迅速反饋教學(xué)效果，提高課堂效率。

以上這四個整合點提高了我的教學(xué)效率，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)達到了教學(xué)的目標，

笑一笑，十年少，最后在這里，我送給大家一個大笑臉，希望每位每天能擁有真摯的笑容，請大家多提寶貴意見，謝謝大家。

心理健康課教案 篇7

快開學(xué)了，苗苗同學(xué)靜靜地坐在書桌旁，檢查自己的暑假作業(yè)，回顧自己的暑假生活，正打算寫一份暑假報告。開學(xué)前一天，他去學(xué)校報到，向老師詢問了開學(xué)要做哪些準備，并用筆記在筆記本上，回家后，苗苗開始了開學(xué)前的準備工作。

1.教師：暑假快結(jié)束了，苗苗同學(xué)在做什么?侈贊同他的做法嗎?上學(xué)前，你是怎么準備的?出示投影。

2.即將開學(xué)了，侈準備好了嗎?如果臨近開學(xué)你的生活中政治家下列事項，請在括號內(nèi)打上“!”。

A快開學(xué)了，還和父母在外地旅游。

學(xué)生對應(yīng)自己的實際情況做出自我判斷。

3.教師總結(jié)：如果你有上面的情況，請趕快改正。如果沒有，那么我們就一起高高興興地迎接新學(xué)期吧!

1.學(xué)生分小組交流暑假里的收獲，教師用微笑給予鼓勵與肯定。

2.教師出示“拾貝園”的紙板。

3.學(xué)生把自己在暑假獲得的成果用各種形式展現(xiàn)在紙板上。

4.學(xué)生暢談新學(xué)期的計劃(教師應(yīng)讓不同學(xué)習(xí)層次的學(xué)生都有發(fā)言的機會)。

5.教師攝像，同學(xué)播放。

6.對每個發(fā)言的學(xué)生給予鼓勵，同時要求其他學(xué)生督查他們今后的言任是否一致。

1.學(xué)生自行設(shè)計課堂劇的角色。

2.學(xué)生自稈設(shè)計課堂劇的情節(jié)。

3.出示課堂劇簡介投影。

4.學(xué)生自薦表演。

5.教師扮演新學(xué)期姐姐與學(xué)生招手、握手，熱情歡迎學(xué)生投入新學(xué)年的懷抱。

心理健康課教案 篇8

大家好：

我叫張妍婷，來自教育科學(xué)學(xué)院心理系10.1班。今天我說課的課題是《掌握交往技巧 構(gòu)建友誼之橋》。我授課的對象是高一上學(xué)期的學(xué)生。我將從五個方面進行說課。

一、教學(xué)理念

高一新生交友熱情高，重視同伴之間的友誼，渴望生活在一個溫暖與和諧的集體中，但是面對新環(huán)境、新老師和新同學(xué)，會產(chǎn)生陌生感和不適應(yīng)。而且，高中生情緒體驗較初中生更為強烈，充滿了青春的熱情，但是有時易沖動且往往自尊心過強，自我中心突出，易出現(xiàn)交往障礙。因此，需要老師給予正確的知道。

二、教學(xué)目標

基于以上教學(xué)理念，我設(shè)計本節(jié)課的教學(xué)目標如下： 1.認知目標：幫助學(xué)生認識到掌握人際交往技巧的重要性； 2.能力目標：使學(xué)生掌握人際交往的技巧；

3.情感目標：使學(xué)生能夠用熱情、真誠、率直的態(tài)度與他人相處，懂得善解人意。

三、教學(xué)重難點

教學(xué)重點：學(xué)會溝通。

重點的依據(jù)是只有掌握了溝通這一技巧，才能更好地理解和掌握其他人際交往的技巧。教學(xué)難點：學(xué)會表達自己

難點的依據(jù)是要正確表達自己，學(xué)生首先要了解自己，其次還有許多需要注意的方面，這些都是比較不容易做到的。

四、教學(xué)方法和教學(xué)準備 教學(xué)方法

考慮到心理活動課的特點以及高一年級學(xué)生的現(xiàn)狀，我將采取以下方法，讓學(xué)生積極主動地參與到教學(xué)活動中來，使他們在活動中得到認識和體驗，產(chǎn)生踐行的愿望。培養(yǎng)學(xué)生將課堂教學(xué)和自己的經(jīng)驗結(jié)合起來，并能夠運用到實際生活中去。具體方法有：

1.講授法：在講授過程中，利用圖片、音樂等手段進行直觀演示，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，促進學(xué)生能夠?qū)χR的掌握。

2.游戲法：引導(dǎo)學(xué)生通過積極參與游戲而有所感悟，以學(xué)生為主體，使學(xué)生的獨立探索性得到充分的發(fā)揮，培養(yǎng)學(xué)生能夠的自覺能力、思維能力、活動組織能力等。

3.討論法：針對提出的問題，組織學(xué)生進行分組討論，促使學(xué)生在討論中集思廣益，交流分享，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中解決問題，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神。

教學(xué)準備：1.根據(jù)教學(xué)內(nèi)容制作多媒體課件，包括圖片、文字等；

2.相關(guān)故事

3.白紙若干張

這些準備，是為了使這節(jié)課更豐富多彩，而且能順利進行。

五、教學(xué)過程

教學(xué)過程我主要從三大環(huán)節(jié)來說，分別是導(dǎo)入環(huán)節(jié)，正課活動環(huán)節(jié)和結(jié)課環(huán)節(jié)。

（一）導(dǎo)入環(huán)節(jié)

導(dǎo)入方式：用一個小故事《阿麻的苦惱》進行導(dǎo)入

阿麻的苦惱是人緣不好，不知道如何與他人進行人際交往，相信同樣的問題也困擾著在座的不少同學(xué)。接下來我們正式開始這節(jié)課，主要教大家掌握一些交往的技巧。

這樣設(shè)計的目的：主要是為了吸引學(xué)生的注意力，并自然引出課題。

（二）正課活動環(huán)節(jié)

其次說正課活動環(huán)節(jié)，這是本節(jié)課的主要部分。在這個環(huán)節(jié)，我設(shè)計了以下五個活動： 活動一：贊美游戲（學(xué)會贊美別人）

1.首先要進行一個游戲，游戲的規(guī)則是要求學(xué)生贊美自己的同桌（1分鐘時間）

2.然后讓同學(xué)們說出被人稱贊的感受并分析當稱贊別人時自己的感受與得失。

3.最后教師進行總結(jié)贊美別人的技巧：

①要能把握準確。假如一個女同學(xué)相貌平平，可你硬說她很漂亮，美若西施，她聽了未必高興。你可以贊美她其他真實的方面，比如學(xué)習(xí)好、心地好、性格好等。

②要具體。

③要真誠。贊美的語言必須是由衷的，而不是虛假的，言不由衷的贊美只會讓人生厭。

這樣設(shè)計的目的：只有活動才能有效調(diào)動學(xué)生的主體性，使其積極地參與進來，有利于學(xué)生降低心理防御水平，更好地敞開自我，了解別人。這是心理活動課以學(xué)生為中心的表現(xiàn)之一。

活動二：情景?。▽W(xué)會表達自己）

首先演繹一個情景劇，名稱是《說話的藝術(shù)》，看看“失言”會帶來怎樣的后果。這個情景劇講得是，一個人在生日那天請客，但因為不會說話，得罪了所有的客人。故事講完后，讓學(xué)生完成兩個任務(wù)：1.對主人獻計獻策；2.表達的藝術(shù)有哪些？最后教師進行總結(jié)：在交往中要學(xué)會正確地表達自己，表達技巧有幽默、委婉、條理清楚??

這樣設(shè)計的目的：通過一個生動的富含哲理的小情景劇，讓學(xué)生自己體會，然后分組討論。有利于加深學(xué)生的感受，討論也是他們思維的一個升華，對于他們的提高是很重要的。活動三：折紙游戲（學(xué)會溝通）

1.首先進行一個小活動，活動的名稱是妙手生花?；顒拥囊?guī)則為：①請同學(xué)們拿好手中的紙，根據(jù)老師的提示進行操作，活動過程中大家獨立完成，不能提問，同學(xué)之間也不能相互偷看；②教師請學(xué)生根據(jù)以下提示進行操作：把紙上下對折，再把它左右對折，在左上角撕掉一個邊長為2cm的等腰直角三角形，再左右對折一下，然后上下對折，最后在右上角撕掉一個半徑為2cm的扇形。

2.然后讓學(xué)生討論：為什么同樣的操作指令會出現(xiàn)不同的結(jié)果？

3.最后教師總結(jié)：不能說話，沒有溝通，我們就只好根據(jù)自己猜測來各行其是，但往往是別人說的和我們自己想的不一樣。缺乏溝通，就會導(dǎo)致彼此的不理解，那么，同學(xué)們，在平時生活中，我們是不是也會埋怨別人不理解我們，包裹我們最親的人、我們的父母，因為別人的不理解，使我們會因為交往而帶來很多的煩惱。因此說明了溝通在人際交往中是很重要的。

這樣設(shè)計的目的：與第一個步驟的目的有些相似，主要是調(diào)動學(xué)生的積極性，使其親自參與、體驗，印象會更加深刻，有利于知識的學(xué)習(xí)?；顒铀模簣D片分析（學(xué)會換位思考）

通過一組圖片（因角度不同分別看出老人和少女）使學(xué)生明白換位思考的技巧，以避免一些矛盾的發(fā)生。

活動五：頭腦風(fēng)暴（其他技巧）

1.同學(xué)們想想還有沒有其他的交往技巧，可以和大家分享呢？如，學(xué)會傾聽，誠心、專心、用心、耐心、應(yīng)心；給人以微笑，熱心助人等；

2.教師總結(jié)。與人交往有很多技巧，其實在我們?nèi)粘Ｉ钪?，不要忽略一些小事，它們往往是促進人與人之間關(guān)系和諧的最好方式，比如學(xué)會聆聽；記住別人的姓名；主動與人打招呼，不要把別人的好，視為理所當然，要知道感恩；說話的時候記得常用“我們”開頭；不要期望所有人都喜歡你，那是不可能的，讓大多數(shù)人喜歡就是成功的表現(xiàn)，當然，自己要喜歡自己等等。

這樣設(shè)計的目的：參加者不應(yīng)該受任何條條框框限制，放松思想，讓思維自由馳騁。從不同角度，不同層次，不同方位，大膽地展開想象，突出獨創(chuàng)性的想法，有利于學(xué)生的成長，讓他們真正學(xué)有所獲。

（三）結(jié)課環(huán)節(jié)

向大家推薦一本書《方與圓》，并建議大家課下多閱讀有關(guān)人際交往的書。說課結(jié)束語：

以上是我設(shè)計的《掌握交往技巧 構(gòu)建友誼之橋》這節(jié)課，通過本節(jié)課的教學(xué)，我認為能達到預(yù)期的目標，那就是使學(xué)生掌握恰當?shù)娜穗H交往技巧，并將這些技巧運用到日常生活中去，知道如何與他人交往并能處理好彼此之間的關(guān)系。

心理健康課教案 篇9

主題：學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的方法，做情緒的主人

活動目的：

1.認識到積極情緒有益身心健康，能夠提高學(xué)習(xí)效率，可以改善人際關(guān)系，而消極情緒對身心健康有害，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，造成人際關(guān)系緊張。

2.懂得消極情緒可以通過調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)化為積極情緒，激發(fā)主動調(diào)節(jié)情緒的動機，嘗試找到適合自己的化解消極情緒的幾種方法。

活動形式：討論交流、小品表演等

重點：掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，在生活中及時轉(zhuǎn)化消極情緒。

難點：用理性認知取代不合理認知，在實際生活中及時化解自己的消極情緒。

活動準備：

1.指導(dǎo)學(xué)生排練小品《她陷入情緒的怪圈》

2.準備歌曲《喜洋洋》、《幸福拍手歌》。

活動過程：

一、引入課題

同學(xué)們，你知道“笑一笑，十年少”是什么道理嗎？心情好的時候與心情糟糕的時候你的感覺有什么不同？誰來與大家分享一下？

（學(xué)生分享自己的體會）

是啊，心情好的時候，我們的腳步更輕快，在我們眼里，天更藍，草更綠，花更美。心情不好的時候呢？見什么煩什么，“一邊去，煩著呢！”

如果我們經(jīng)常陷入消極情緒里，會怎樣呢？下面請大家欣賞小，邊看邊思考兩個問題：

1.小品中的人物是什么情緒狀態(tài)？

2.這種情緒狀態(tài)對她的學(xué)習(xí)、生活帶來什么影響？

二、認識消極情緒的危害

1.小品表演《她陷入情緒的怪圈》。

內(nèi)容：蘭蘭拿著剛下發(fā)的數(shù)學(xué)試卷，她得了87分，有一道選擇題她答對了，老師卻給她漏掉了3分，蘭蘭很生氣，她覺得數(shù)學(xué)老師是故意的，就是不讓達到90分?？吹酵赖目荚嚫吲d的神情，蘭蘭更生氣了，有什么了不起，不就是考了65分嗎？不是我平時幫助你，你能及格嗎？放學(xué)了，麗麗邀蘭蘭一同回家，麗麗安慰蘭蘭說，沒關(guān)系，下次肯定能考九十分以上。蘭蘭冷冷地說，你聰明，每次都考九十多分，我笨，好不容易能上九十，那個變態(tài)的老師硬是給我扣下來，讓我永世不得翻身了。麗麗還想再勸說，蘭蘭不耐煩了，吼道：“你給我走開，少在這里貓哭耗子假慈悲！”……第二天，蘭蘭的考卷沒讓家長簽名，她見數(shù)學(xué)老師避開走，上數(shù)學(xué)課時蘭蘭故意看小說，作業(yè)也隨便應(yīng)付，她覺得周圍的人都跟她過不去。

2.學(xué)生討論，教師啟發(fā)并板書要點

學(xué)生積極討論以上兩個問題，蘭蘭陷入了消極情緒的怪圈。消極情緒導(dǎo)致不良行為，不良行為引起不良后果。這個小品告訴我們什么道理呢？

3.歸納：

消極情緒往往使我們的行為發(fā)生種種偏差，造成不良后果，不利于學(xué)習(xí)潛力的發(fā)揮，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，也不利于同學(xué)之間的團結(jié)互助，與師長對立的消極態(tài)度，造成人際關(guān)系緊張，嚴重時還會扭曲性格，甚至影響身體健康。

4.啟發(fā)思考

同學(xué)們對蘭蘭有什么好的建議嗎？能否幫助她擺脫這個消極情緒怪圈？我們都不愿意做情緒的奴隸，我們要做自己情緒的主人。請大家思考，你知道哪些方法可以化解消極情緒？你平時曾經(jīng)有意識地調(diào)節(jié)過自己的消極情緒嗎？你是怎么做的？

（學(xué)生分享自己的想法與做法）

三、擺脫怪圈，做自己情緒主人活動體驗

1.說明活動方法

回憶——小組討論——全班交流——歸納方法——聯(lián)系實際。

播放音樂《喜洋洋》，學(xué)生回憶曾經(jīng)引起消極情緒的事情，當時情緒表現(xiàn)怎樣？當時自己是怎么想的？現(xiàn)在怎樣看待當時的事情？還有哪些可能？有哪些辦法可以走出當時的消極情緒？

小組討論：當你陷入情緒怪圈時，你用哪些方法走了出來？對于調(diào)節(jié)情緒，你還知道哪些方法？你現(xiàn)在還有哪些情緒困擾，請小組同學(xué)幫你支招。

教師活動：巡視，了解小組活動進展，適當參與小組交流。

全班討論：教師引導(dǎo)學(xué)生班內(nèi)交流并歸納板書結(jié)論。

調(diào)節(jié)情緒常用的方法：

1.轉(zhuǎn)移注意力：聽音樂；《步步高》、《喜相逢》、《彩云追月》、《金蛇狂舞》、《喜洋洋》、《夜深沉》、《旱天雷》、《邊塞舞曲》、《春節(jié)序曲》、《花傘舞曲》、《采花燈》、《苗嶺歡歌》、《春天來了》……

2.合理宣泄：體育鍛煉，與朋友一起打球，寫日記，與好友聊天……

3.幽默法：自我解嘲。

4.自我安慰：就當是花錢買經(jīng)驗，吃一塹長一智，退后是為了向前……

5.理解寬容：他們也是為了我好，他（她）也是沒有別的辦法。

6.調(diào)整目標：可能我太過于心急了，什么事情都得有個過程，得慢慢來。

7.改變認知：事情也許并不這么簡單，也許還有其他可能，解決這個問題還有其他途徑，辦法總比困難多。

8.理性升華：用遠大目標激勵自己，為理想拼搏，不必在于那些小事情，不跟某人一般見識。

四、實踐環(huán)節(jié)——用改變認知的方法來化解消極情緒

回顧小品中的蘭蘭的想法，我們嘗試通過改變其中的不合理認知來化解消極情緒。

板書：結(jié)合學(xué)生提出的情緒困擾引導(dǎo)學(xué)生運用改變認識的方法來調(diào)節(jié)情緒。歸納學(xué)生發(fā)言中的不合理想法，找出相應(yīng)的合理的想法，并板書。

1、不合理：寢室長被免職，太丟面子了。

合理：不當寢室長照樣可以嚴格要求自己，照樣可以為同學(xué)服務(wù)。

2、不合理：學(xué)習(xí)成績落后，會被別人看不起。

合理：學(xué)習(xí)成績落后是暫時的，別人未必看不起，何況我有許多其他長處。

3、不合理：我必須在各科成績都優(yōu)秀。

合理：世界上沒有十全十美的人，我可以通過努力提高薄弱科目的成績。

4、不合理：我長得太胖，同學(xué)們都不會喜歡我。

合理：我可以加強鍛煉讓身體健康，健康就是美。我有許多優(yōu)點，只要我友善待人，大家就會喜歡我。

5、不合理：承認錯誤是一件痛苦的、不光彩的事。

合理：人無完人，每個人都會犯錯誤。勇敢地承認錯誤、改正錯誤是好事，這是一種好品質(zhì)。

五、歸納小結(jié)：

從以上討論分析可以知道，當我們生活中因為一些事引起消極情緒時，如果我們能理智地用合理的想法來代替不合理的想法，那么消極情緒就會轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情緒，不良行為也會轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極行為。因此，我們要走出情緒怪圈，關(guān)鍵在于改變一下自己不合理的、錯誤的想法。決定情緒并不是事情，而我們看待事情的態(tài)度。

通過這堂課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。真正做到我的情緒我作主。

六、實踐（課外作業(yè)）

根據(jù)自己的情緒特點，找到適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。當自己有了消極情緒時通過自我調(diào)節(jié)，以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒，做自己情緒的主人。

七、尾聲

播放歌曲《幸福拍手歌》，在師生的合唱中結(jié)束本節(jié)班會。

幼兒心理健康學(xué)會分享教案匯編五篇

俗話說，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。在上課時幼兒園的老師都想讓自己的課堂知識能夠吸引小朋友們的注意力，因此，老師會在授課前準備好教案，有了教案上課才能夠為同學(xué)講更多的，更全面的知識。幼兒園教案的內(nèi)容要寫些什么更好呢？下面是幼兒教師教育網(wǎng)小編精心收集整理，為您帶來的《幼兒心理健康學(xué)會分享教案》，但愿對您的學(xué)習(xí)工作帶來幫助。

幼兒心理健康學(xué)會分享教案【篇一】

【活動目標】

1、初步懂得分享的道理，逐步提高與人友好相處的交往能力。

2、學(xué)會分享的經(jīng)驗，體會與同伴分享食物的快樂。

3、能在集體面前大膽發(fā)言，積極想象，提高語言表達能力。

4、培養(yǎng)幼兒勇敢、活潑的個性。

【活動準備】

各種各樣的水果和果脯(也可以由幼兒從家里帶到幼兒園)，盛果脯的盤子，牙簽等。

【活動過程】

1、談話導(dǎo)入。

——提問：你帶了什么水果?味道怎么樣?

——幼兒簡單介紹自己的水果和果脯。

2、討論并開展分享活動。

——提問：小朋友帶來了這么多不一樣的水果，(教案出自：快思教案網(wǎng))有什么辦法可以每種水果都嘗到呢?

——幼兒自由討論，將討論的結(jié)果一起和朋友說一說。教師與幼兒平等的身份參與其中。

——教師小結(jié)：我們可以和好朋友一起分享水果，這樣每種水果我們都可以嘗到，還可以交到很多好朋友。

3、與朋友分享水果，說說分享后的感受。

——幼兒與朋友一起分享吃水果。

——提問：你和朋友一起分享吃水果后有什么感覺?除了和好朋友一起分享水果，你還想和你的好朋友分享什么?

——教師小結(jié)：每個人生活中都會有朋友，朋友間要學(xué)會互相幫助、互相分享，(教案出自：快思教案網(wǎng))這樣才能加深友誼，增進了解。

4、教師組織幼兒玩音樂游戲：找朋友。結(jié)束活動。

活動建議與提示：

1、利用最近時間某個小朋友的生日慶?；顒舆M一步加深幼兒對分享的理解，使他們懂得分享有很多種方式，如分享食物、分享玩具、分享經(jīng)驗、分享快樂、分享秘密等。

2、建議家長在日常生活中多給孩子創(chuàng)造分享的機會，如：請小客人到家中分享孩子的玩具、圖書等。

教學(xué)反思：

新課程的理念是讓每個幼兒都能在原有的基礎(chǔ)上得到發(fā)展?；顒又校揖o緊把握這個理念，使幼兒在積極愉快的氣氛中以游戲的形式，讓幼兒輕松地認識、理解了學(xué)習(xí)內(nèi)容。課上的氣氛也是很活躍的，發(fā)言也很積極，較好地達到了預(yù)期設(shè)計的活動目標。

幼兒心理健康學(xué)會分享教案【篇二】

活動一：生日真快樂

活動目標：

1、 通過生日慶祝會，讓幼兒感到自己長大是一件高興的事，可以把這份快樂與同伴一起分享。

2、 感受同伴對自己的關(guān)心。

活動準備：

事先了解愿意在幼兒園過生日的幼兒人數(shù)，讓家長為孩子準備一個大蛋糕。

活動過程：

1、 提前告訴幼兒要為誰過生日，討論如何為他慶祝。引導(dǎo)幼兒自制一件禮物，或集體制作一件禮物，想好一句祝福的話。

2、 舉行生日慶祝會。

A、 數(shù)蠟燭，過生日的幼兒說說自己與去年相比，有哪些不同。知道自己長大了是一件值得慶賀的、高興的事。

B、 同唱生日歌。

C、 送禮物，說祝福的話。

D、 合影。

E、 吃生日蛋糕。

3、 談感受：

A、 今天，你在幼兒 園和同伴一起過生日有什么感覺？如果，只有自己一個過生日， 那又會怎樣呢？

B、 你們參加生日慶祝會，心里又有什么感受 呢？

小結(jié)：一個人把自己的一份快樂與大家分享后，會得到更多的關(guān)心，能得到更多的快樂。

活動二：高興地事讓朋友知

活動目標：

1、 學(xué)習(xí)用適當?shù)姆绞阶屗酥雷约焊吲d的事。

2、 在分享快樂的同時，了解同伴對自己的態(tài)度，從而更好地與他人相處。

活動準備：

1、 每周有一定的時間。

2、

幼兒知道高興的事包括哪些。了解幼兒有哪些高興的事和成功的經(jīng)驗。

活動過程：

1、 出示生日慶祝會的照片，引起回憶，導(dǎo)入活動。小朋友想一想，那天你的心情如何？為什么？

一份高興與別人分享，就會使 別人高興，可以變成許多快樂。你有高興的事也可以讓別人知道。

2、 幼兒自己找朋友說 。

高興的事可以說給朋友聽，還可以用什么方式讓朋友知道？

3、 在以后的活動時間，讓幼兒表現(xiàn)自己學(xué)到的或一起慶賀認為值得高興的事。

4、 讓幼兒知道高興的事不僅可以和同伴分享，還可以與家人分享。

幼兒心理健康學(xué)會分享教案【篇三】

活動目標

1、引導(dǎo)幼兒體會與他人分享的快樂。

2、培養(yǎng)幼兒與他人友好相處的能力。

3、引導(dǎo)幼兒理解朋友之間好東西要分享的道理，學(xué)習(xí)分享的經(jīng)驗。

4、培養(yǎng)幼兒與同伴之間和睦相處并珍惜這份友情。

5、初步培養(yǎng)幼兒有禮貌的行為。

活動重難點

重點：—理解朋友之間好東西要分享的道理。

難點：—現(xiàn)實生活中分享好東西。

活動準備

1、知識準備—學(xué)得人際交往的基本知識與技能。

2、物質(zhì)準備—教師與自己朋友的合影、幼兒自制的剪紙窗花，折紙作品。家長在家為幼兒講故事《小主人和小客人》

活動過程

一、導(dǎo)入

提問：你有朋友嗎？他（她）是誰？

二、展開

1、教師出示與朋友的合影，介紹自己的好朋友，并講一講自己和朋友在一起的情景。

2、與幼兒討論：什么叫做朋友，和朋友在一起應(yīng)該怎么樣，知道朋友要好東西一起分享。

3、請幼兒介紹一下自己自制的剪紙窗花，折紙作品，幼兒之間相互交流。

4、幼兒自由結(jié)伴交換物品進行分享（注意引導(dǎo)幼兒能和更多的小朋友進行分享，體會分享的樂趣）

5、請幼兒說一說與朋友分享有什么感受？

三、結(jié)束請小朋友在今后的學(xué)習(xí)、游戲、生活中遇事要多謙讓、與朋友友好相處，分享快樂。

活動反思

通過這樣的教育活動來培養(yǎng)幼兒自發(fā)的分享行為，讓幼兒真正認識“分享”的意義。通過分享這個行為也可以讓幼兒之間自發(fā)地發(fā)生一些社會性的交往，這對孩子學(xué)會交往、進行友好相處起到非常重要的作用。當你孤獨的時候，大家都愿意和你做好朋友，在玩玩具時主動去鼓勵孩子，與孩子進行情感交流，讓他們主動地交換玩具玩，這樣對培養(yǎng)他們分享玩具時，有很大的好處。

幼兒心理健康學(xué)會分享教案【篇四】

活動目標：

1.在欣賞、表演的過程中理解分享是快樂的。

2.有積極的分享行為，感受分享的快樂。

理論分析：

分享這一概念和行為，在人際交往中是很重要的一環(huán)。要幫

助孩子初步懂得分享是快樂的，并學(xué)習(xí)與同伴分享食物、玩具。值得注意的是：孩子的情緒往往不夠穩(wěn)定，不斷轉(zhuǎn)換，因此，要讓不善于用言語表達的幼兒通過動作、圖象等非言語的表達方式來表現(xiàn)自己的感受，從而讓每個孩子都獲得表達的機會。

活動準備：

1.通知幼兒帶一些食物或玩具來園。（如一包餅干，一只橘子等）

2.把故事內(nèi)容制作成多媒體課件或投影片。

3.在操作區(qū)投放一些心形葉子，供幼兒制作情緒樹用。

活動過程：

一.快樂的欣賞活動：

1.設(shè)置懸念，引起興趣：

教師：小兔拔了兩個蘿卜全送給了別人，猜猜它的心里會怎樣想？可是它卻很快樂呀，這是為什么呢？請大家一起欣賞動畫故事《小兔真快樂》。

2.放映多媒體課件，分段欣賞和表演，理解分享是快樂的。

重點：理解兩種不同的分享型快樂。

（1）理解：有了好東西和別人一起吃，會更快樂！

欣賞第1、2兩節(jié)故事。

教師：小兔把蘿卜送給羊媽媽和小豬時，羊媽媽和小豬說了什么？小豬是怎樣說的？小兔把蘿卜都送掉了，可是它為什么卻很快樂？

（2）理解把快樂的事說給別人聽，別人也會感到快樂！

欣賞課件的后半部分。提問：小兔回家后，對媽媽說了什么話？媽媽又是怎么說的？

復(fù)述小兔和兔媽媽的話，一起表演他們快樂的樣子。

提問：媽媽聽了小兔的話，為什么很快樂？

二.快樂的分享活動：

1.分享快樂情感

教師：老師有一件快樂的事要告訴你們：南南小朋友以前總愛把積木搶到自己的面前，不許別人碰?？墒亲蛱炖蠋熆吹剿蜄|東一起看書，玩得可好了。老師看到他進步了，覺得很快樂。你們聽了一定也很快樂吧？那你們有沒有快樂的事，也說出來給好朋友聽聽？（幼兒互相說后，請兩位幼兒上來說。）

2.分享食物。

教師：小兔把好東西分給別人吃，你們也帶來了許多好東西，你們準備怎么做？

（讓幼兒相互共享食物，體驗分享的快樂。）

3.表達分享情緒。

請幼兒把分享后的感受說給老師和同伴聽；或到操作取去給新形葉子涂上顏色，表達自己的心情。

活動建議：

1.課前和幼兒一起談?wù)勱P(guān)于分享的話題，對幼兒無意中出現(xiàn)的分享行為進行表揚，使幼兒對分享有一個初步的概念。

2.課后與幼兒一起進行故事表演，強化分享意識；并用幼兒從家里帶來的玩具和圖書等建成快樂城，鞏固分享行為。

心理健康教育教案

俗話說，磨刀不誤砍柴工。作為一幼兒園的老師，我們需要讓小朋友們學(xué)到知識，因此，老師會在授課前準備好教案，教案有助于老師在之后的上課教學(xué)中井然有序的進行。你知道怎么寫具體的幼兒園教案內(nèi)容嗎？以下是小編為大家收集的“心理健康教育教案”大家不妨來參考。希望你能喜歡！

心理健康教育教案【篇1】

教學(xué)內(nèi)容:勞逸結(jié)合,合理復(fù)習(xí)

教學(xué)目標:通過心理健康教育,幫助學(xué)生認識自己、悅納自己、充分發(fā)掘潛力;學(xué)會控制和調(diào)節(jié)自己,克服心理困擾,以積極的心態(tài)投入考試。

教學(xué)過程:

一、引入:

面臨考試,有的同學(xué)產(chǎn)生了不少心理壓力,為了能夠在沖刺階段,取得最好效果。我們要學(xué)會一定的調(diào)節(jié)方法、和學(xué)習(xí)方法。在復(fù)習(xí)過程中,要不斷地回顧,考察自己在哪個知識點容易出錯。只有不斷地對自己進行自我診斷,才能明確地知道自己的弱點,才能更有效地利用時間,提高成績。值得注意的是:千萬別盲從,不要看見別人干什么,自己就干什么。抓不住自己的重點?？傋鲆恍ψ约禾岣叱煽儙椭⒉惶蟮氖?那樣會得不償失的。

二、同學(xué)發(fā)言:談自己的復(fù)習(xí)迎考方法。

三、集體總結(jié)迎考方法:

(一)、身心上:

1、合理地計劃和分配時間。在有限的2個月里,學(xué)會合理安排復(fù)習(xí)進度,忙閑得當。

2、保持足夠的睡眠。睡眠是人的基本需要,不要壓縮和減少睡眠的時間,。如果沒有很好的休息與睡眠,就很難有充沛的體力與精力去學(xué)習(xí)和記憶。

3、勞逸結(jié)合,身心平衡。

4、多與同學(xué)溝通和交往。

(二)、學(xué)習(xí)上

1、讀,即通過讀課本,看筆記,翻作業(yè),達到知識再現(xiàn)、加深理解和記憶的目的。

注意:

①要有目的有重點的去讀,一本書從頭讀到尾,平均使用力量的方法是極其盲目的,也是低效的。

②讀,不僅僅是用眼睛去掃描,這樣既容易走神,也是造成復(fù)習(xí)膚淺的重要原因。讀的同時應(yīng)多動手,在書本上作些標記、批示;多動腦,積極思考,上掛到自己原有的知識體系和網(wǎng)絡(luò),下聯(lián)到具體的知識點和習(xí)題。

2、憶 運用嘗試回憶的方法將學(xué)過的知識,在頭腦中“過電影”,發(fā)現(xiàn)不熟悉、不清楚的地方及時翻閱資料,請教老師,予以補救。

3、摘,將學(xué)習(xí)中的重點、難點摘錄下來加深印象,重點攻克。另外就是摘錯,在獨立作業(yè)或考試結(jié)束后,對典型錯誤認真細致的分析致錯原因,并將正確、錯誤的答案都記錄下來留待以后作為借鑒。摘不僅可以幫助我們積累豐富的知識和經(jīng)驗,而且可以促進大腦的綜合活動,提高創(chuàng)造思維的能力。

四、練,練是復(fù)習(xí)的重要手段,練習(xí)的目的,一是檢查自己學(xué)習(xí)的效果,對知識的掌握及靈活運用程度;二是鍛煉思維能力;三是提高解題的速度。

練習(xí)時應(yīng)做到:

①注意審題能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練。

②解題過程要做到有理有據(jù),思路清晰,書寫認真。

③限時訓(xùn)練,既要克服拖沓,也不應(yīng)匆匆忙忙。

④獨立思考。

⑤練后要及時小結(jié),練而不結(jié)等于勞而不獲。

五、議,幾個同學(xué)以學(xué)習(xí)小組的形式互問互答,互檢互助。由于這種方法有一定的競爭因素,從而可以激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)的積極性,對激發(fā)思維的敏捷性也有很大的幫助。

心理健康教育教案【篇2】

活動目標：

1、學(xué)生逐漸適應(yīng)集體生活，樂意去學(xué)校。

2、樂意和老師、小伙伴親近，體會一起做游戲的快樂。

3、在活動中，讓學(xué)生體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。

4、喜歡幫助別人，與同伴友好相處。

5、培養(yǎng)學(xué)生健康活潑的性格。

活動重難點：

1、學(xué)生知道自己已經(jīng)長大了，樂意去學(xué)校和小朋友、老師們一起做游戲，學(xué)知識。

2、愛上學(xué)校，每天都開開心心地來學(xué)校。

活動準備：

1、布偶小鴨、用積木搭建的學(xué)校大門。

2、布偶表演《開開心心上學(xué)?！?。

活動過程：

一、出示布偶，引起學(xué)生興趣。

1、老師拿出布偶小鴨，請學(xué)生與小鴨打招呼。

2、教師表演《小鴨上學(xué)?！贰?/p>

二、學(xué)生長大了，要像小鴨子一樣到學(xué)校里學(xué)知識、學(xué)本領(lǐng)。

1、提問：小鴨是如何上學(xué)校的？今天我們班的哪個小朋友向小鴨子一樣開開心心地來學(xué)校的？

2、總結(jié)：爸爸媽媽工作去了，小朋友也長大了，要開開心心的來學(xué)校學(xué)知識。

3、學(xué)習(xí)兒歌《上學(xué)?！?。

活動反思：

在這個過程中學(xué)生所學(xué)的經(jīng)驗和表現(xiàn)出的積極探究的熱情，比傳統(tǒng)教學(xué)中學(xué)生學(xué)到的知識更有效和更有意義。學(xué)生與教師之間平等、和諧的關(guān)系，是學(xué)生健康快樂的成長保證。因此，我們在實施教育時注重為學(xué)生創(chuàng)設(shè)寬松、平等、自由發(fā)展的精神心理環(huán)境，經(jīng)常和孩子們一起玩，一起笑，一起學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在輕松、寬松的氛圍中學(xué)得開心、玩得愉快。

心理健康教育教案【篇3】

各位評委、老師們

大家好：

今天我說的是小學(xué)低段心理健康教育課，題目是《自信不倒翁》。

【輔導(dǎo)理念闡述】

1.對學(xué)生年齡特征的闡述:

一個人在一生中會遇到各種困難和挫折，如果能夠從小就鍛煉較強的自信心，對其一生都會產(chǎn)生重大影響。這個時期的學(xué)生經(jīng)歷幾次失敗后，很容易會失去信心，非常需要予以關(guān)注和指導(dǎo)。如果學(xué)生能夠不斷獲得自信，他們做事就會有把握，就能很好地獨立處理問題，就容易獲得成功。因此，教會學(xué)生建立與鞏固自信的方法，并鼓勵他們在生活中不斷應(yīng)用，有助于學(xué)生健康成長。

2.對本課活動意義的闡述:

自信是成功者必備的心理素質(zhì)。自信不但能帶來快樂，愉悅的內(nèi)心體驗，更能激發(fā)人的各種潛在能力。要建立和鞏固自信，關(guān)鍵是不斷地自我激勵與自我訓(xùn)練。而科學(xué)、實用、有效的方法是自助訓(xùn)練獲得成功的基礎(chǔ)。本課通過對“不倒翁”的觀察獲得啟示，教會學(xué)生建立和鞏固自信的方法，并鼓勵他們在生活中不斷應(yīng)用。

【輔導(dǎo)目標】

1、認知輔導(dǎo)目標：通過活動使學(xué)生了解自信的重要性。

2、情感教育目標：通過游戲活動，幫助學(xué)生了解自己的長處，消除膽怯，自卑，樹立學(xué)生的自信心。

3、能力訓(xùn)練目標：感受自信，學(xué)會建立與鞏固自信的具體方法。

【輔導(dǎo)重點】建立和鞏固自信的方法。

【輔導(dǎo)難點】持之以恒，激勵自己，形成自信心。

【輔導(dǎo)策略】

1、情境教學(xué)法：利用多媒體輔助創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，增強學(xué)生的心理體驗，讓學(xué)生通過進行自我欣賞的活動，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點，增強自信心。

2、自主合作探究法：對于如何樹立自信心這個問題，學(xué)生不容易概括，采取小組成員合作探究的方式。

【輔導(dǎo)過程】

針對小學(xué)生年齡及心理特點，結(jié)合新課程的理念及本節(jié)課內(nèi)容，我設(shè)計以下五個教學(xué)環(huán)節(jié)：

（一）、玩玩想想，激趣導(dǎo)入

興趣是孩子最好的老師，低年級孩子們的學(xué)習(xí)興趣，往往停留在節(jié)奏明快的音樂上，色彩鮮艷的圖畫上，活潑可愛的小動物上，生動有趣的動畫片上，為了讓學(xué)生能以最佳狀態(tài)進入到這節(jié)課，我在開始安排了讓學(xué)生動手玩“不倒翁”的`游戲，活躍氣氛，放松學(xué)生的心情，消除緊張感，使學(xué)生從形象的“不倒翁”身上受到啟示：只有自信才會不倒的道理。然后導(dǎo)入到本節(jié)課主題-----“自信不倒翁”。

（二）、自我認識，測定指數(shù)

小學(xué)生所經(jīng)歷的事情不多，感知和認知能力均比較弱，在學(xué)習(xí)和其他活動中，很容易遇到困難和挫折。每當學(xué)生遇到困難和挫折的時候，老師就應(yīng)當耐心給他們講清楚做任何事情都要有接受成功和失敗的兩種結(jié)果心理準備，不要因成功而忘乎所以，因失敗而喪失自信。成功了，要善于總結(jié)經(jīng)驗，為下一次的奮斗而努力；失敗了，更要認真吸取教訓(xùn)，引導(dǎo)學(xué)生分析失敗的原因，尋找成功的竅門。

在這個環(huán)節(jié)我首先向?qū)W生提出問題——在你的生活中，也會有很多事情曾給你打擊，如作業(yè)遇到困難、考試失利、朋友誤解等。此時，你是否也像“不倒翁”一樣堅持不倒呢？

然后通過出示測試題，測定學(xué)生信心指數(shù)，讓每個同學(xué)了解自己，認識自己，為學(xué)生營造一種輕松愉悅的心理氛圍。

（三）、學(xué)習(xí)方法，快樂實踐

1、出示圖片——兩種相反的儀表：一種是整潔、得體、大方的，一種是邋遢的。學(xué)生小組討論，說說哪些儀表特征能增加自信？通過辨別、對照，學(xué)生對整潔、得體、大方的儀表會增加自信心，而邋遢的儀表會削弱自信心。與生活實際緊密相連，使學(xué)生懂得重視儀表能為自己帶來自信。

2、出示場景圖，啟發(fā)學(xué)生從以下幾個方面來欣賞自己：如外貌，性格、能力、特長、人際關(guān)系，在學(xué)校和家里的表現(xiàn)等方面。通過自我欣賞，學(xué)生會驚喜地發(fā)現(xiàn)自己身上有很多優(yōu)點，使他們獲得成就感，愉悅感，樹立自信，揚起生活的風(fēng)帆。

3、教師演示，如：我演講比賽得了二等獎，大家都表揚我。我是一名教師，有好多可愛的學(xué)生。我有一個好朋友，遇到困難找他幫忙。通過練習(xí)，學(xué)生明白自我鼓勵也是增強自信的有效途徑。

4、學(xué)生分組進行欣賞自己的活動。請每位學(xué)生在紙上寫下欣賞自己的方面，對自己進行積極肯定的評價，使學(xué)生們都能清醒地認識到自己身上的閃光點，增強自信心。

5、如果把自己作為朋友，進行自我談話，自我鼓勵也是增加自信的好方法。遇到下面的問題你會怎樣做？這個環(huán)節(jié)我預(yù)設(shè)了三道練習(xí)：

學(xué)生完成練習(xí)后，以開火車的形式回答，力求人人作答并一一給予鼓勵。讓學(xué)生明白生活中、學(xué)習(xí)上，有不少事是好是壞，很大程度取決于自己的想法。只要相信自己，快樂、成功就會伴隨在自己的身邊。

（四）鞏固方法，模擬訓(xùn)練

通過學(xué)習(xí)，學(xué)生已經(jīng)學(xué)會了建立自信的方法，要鞏固自信，就需要每天鼓勵和訓(xùn)練自己。對學(xué)生進行“自信每一天”的模擬訓(xùn)練：如起床后：對著鏡子微笑說：“今天我能行！”，上學(xué)路上：給所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。課堂上：積極舉手，大膽發(fā)言。下課后：主動找平時不太熟悉的同學(xué)做玩伴。睡覺前：對自己說“干得不錯，明天會更好?！弊寣W(xué)生在模擬訓(xùn)練中鞏固自信，認準目標，樹立信心，朝著這個目標努力，一定會實現(xiàn)自己的理想。

（五）總結(jié)延伸，情感升華

此環(huán)節(jié)，我運用多媒體播放歌曲《相信自己》，讓學(xué)生從歌聲中體會自信帶來的快樂，讓學(xué)生從歌聲中充分的感悟自信的魅力，從而激發(fā)他們成為一個自信的人。歌聲結(jié)束后問：同學(xué)們，你們相信自己嗎？你們這自信的回應(yīng)真讓老師興奮，自信是人生旅途中美麗花草的種子，播下自信的種子，就能綻放出美麗的花朵。擁有自信，你的世界會無限大，生活會無限好；擁有自信，你就會美麗到永遠。同學(xué)們祝愿你們在自信和快樂中成長！

【板書設(shè)計】

自信不倒翁

重視儀表

欣賞自己自信

自我鼓勵

重視儀表

欣賞自己自信

自我鼓勵

【教學(xué)效果預(yù)設(shè)】

擁有自信心，是做好萬事的保證。在素質(zhì)教育、創(chuàng)新教育大力要求的今天，自信顯得尤為重要。本節(jié)課，我通過五個活動，層層遞進，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。從激發(fā)興趣、認識自信、學(xué)習(xí)自信、掌握自信到建立自信，幫助孩子們減輕壓力，“輕裝前進”，同時又調(diào)動了孩子的積極性，讓孩子有成就感，這樣一來孩子的自信大大增加了。同時我又利用了多媒體輔助教學(xué)，讓學(xué)生在輕松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍中，體會成功的喜悅，感受自信所帶來的快樂。

心理健康教育教案【篇4】

班會目的：通過班會,引導(dǎo)學(xué)生正確認識自我。針對本班一部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確，經(jīng)常不完成作業(yè)進行分析，增強學(xué)生的責(zé)任感,告訴學(xué)生應(yīng)該珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境,嚴格要求自己，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個壞習(xí)慣，使同學(xué)們明白知識的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提,命運在自己手里,未來的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢不再是虛幻,就要先踏踏實實的走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的夢想之顛!現(xiàn)在還小，應(yīng)該從小養(yǎng)成習(xí)慣。

班會形式：讓好學(xué)生們自己發(fā)言，說說自己對于學(xué)習(xí)的認識，然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>

班會主題設(shè)計：讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子，用于班會中。

班會準備：

1、召開班干部會議：針對班上所存在的問題,確定以《如何解決厭學(xué)問題》為主題。

2、收集資料：圍繞《如何解決厭學(xué)問題》收集相關(guān)資料(例如：厭學(xué)導(dǎo)致的嚴重后果的案例;厭學(xué)心理的心理測驗題等資料)。

3、確定主持人：王思睿

班會過程：

一、班主任致辭：我們班是一個團結(jié)友愛，上進的班級，經(jīng)過了四年多的努力大家都有所進步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象，不完成作業(yè)。為了我們在以后的日子里更好的學(xué)習(xí)，深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開始。

二、主持人發(fā)言："每個人的一生中有許多個階段，小學(xué)階段是一個打基礎(chǔ)的階段，養(yǎng)成良好習(xí)慣的開始，然而，有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè)，有厭學(xué)的現(xiàn)象，這些可怕的困惑圍繞著大家，使我們離學(xué)業(yè)的成功越來越遠，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來，我們來看兩個很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問題而導(dǎo)致犯罪的案例。"

心理健康教育教案【篇5】

活動目標：

1、通過對學(xué)生特長的小結(jié)和肯定，以及同伴的積極評價，加強學(xué)生的自我認識，培養(yǎng)和增強學(xué)生的自信心。

2、消除自卑，同時也感受被同伴欣賞的快樂。

課前準備：課件，測試表，檔案卡等。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入

課件演示：一列火車徐徐開出，師談話：今天，老師將帶大家乘上火車到光明城去旅行，好不好？不過有個條件，先請大家學(xué)習(xí)案例、閱讀[咨詢臺]，回答幾個問題，只要開動了腦筋，就可以去旅行了。

1、學(xué)生自由閱讀案例和[咨詢臺]，思考：

1）、你對范軍和高晶這兩個人有什么看法？

2）、你對范軍的所思所想有什么看法？

老師小結(jié)；其實，我們每個人都有優(yōu)點和缺點，重要的是我們應(yīng)該怎樣正確對待它們?？梢娬_認識自己對我們每個同學(xué)來說非常重要，今天，就讓我們乘上《欣賞自己》的`列車，在旅行過程中學(xué)會欣賞自己吧！

二、活動過程：

一）、我的優(yōu)勢在那里

1、課件演示：火車來到第一站，站牌上一面寫著“我的優(yōu)勢在那里”，一面出示測試表，讓同學(xué)自我評評。

學(xué)生填后師作簡單評析，讓學(xué)生初步知道自己的優(yōu)勢在哪里。讓他們大聲說說自己的優(yōu)勢。

二）、別人眼中的我

1、課件演示：火車開到第二站，站牌一面寫著“別人眼中的我”，一面是要求：找你的好朋友和他說說悄悄話，指出他的優(yōu)點和不足。

2、班內(nèi)交流，師問：你同意同學(xué)對你的評價嗎？愿意說出來嗎？并對敢于說出自己缺點的學(xué)生進行表揚。

3、小結(jié)后課件出示：別人的眼睛是鏡子，有時比你自己更了解你。（齊讀）

三）、討論“有不如別人的地方怎么辦？”

1、課件演示：火車開到第三站，站牌上寫著“有不如別人的地方怎么辦？”請同學(xué)談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

2、請同學(xué)介紹張海迪事跡，然后讓同學(xué)談體會。

3、課件出示幾條“有不如別人的地方怎么辦？”站長建議。

四）、涂涂我自己

1、課件演示：火車開到第四站，站牌一面寫著“涂涂我自己”，另一面是要求：涂出一個真實的自己，并整理成檔案卡。

2、如有學(xué)生愿意可讓他們講一講自己的小檔案和今后的打算。

3、課件出示：欣賞自己，邁向超越。（齊讀）

五）、開展“欣賞自己”活動

課件演示：火車開到第五站，站牌寫著：”看，我多棒!”欣賞自己活動正式開始然后由同學(xué)表演。

1、展示收集到的能體現(xiàn)同學(xué)某一方面特別出色的圖片或材料（如作業(yè)、各類獎狀、表揚稿、運動會上的英姿、愛心活動中的捐款等）。

2、每小組派代表展示才藝。（唱歌、舞蹈、器樂、書法、繪畫等不必拘泥于形式，重在主動參與）

三、總結(jié)

課件演示：火車來到光明城，（光明城光芒四射，象征著正確認識自我后，前途非常美好。）光明城的小朋友來迎接我們了，他們的歡迎橫幅上寫著“欣賞自己，消除自卑，戰(zhàn)勝自我，邁向超越”

教師總結(jié)：光明城的小朋友講得好，世界上沒有一無是處的人，每個人都有自己獨特的一面，有的同學(xué)能歌善舞；有的同學(xué)心靈手巧；有的同學(xué)充滿愛心……善于發(fā)現(xiàn)自己和別人的“閃光點”，才能保持愉快、健康的心情；才能取長補短；才能發(fā)現(xiàn)人生是多么美好。

教學(xué)反思

每個人的內(nèi)在都有充沛的優(yōu)勢力量。你有比海倫凱勒更優(yōu)越的條件，只要你相信自己，愿意積極發(fā)揮自己的優(yōu)勢力量，你也會像海倫凱勒那樣精彩，你準備怎樣對待自己的優(yōu)勢。

心理健康教育教案【篇6】

設(shè)計意圖

情緒管理是心理健康中不可或缺的一部分。在日常生活中，每個人都會受到一些負面情緒的困擾，如生氣、難過和害怕等等。孩子由于年齡小，往往不會向大人正確地表達自己的情緒情感，也不能很好地自我化解。當孩子處于害怕這種情感狀態(tài)中時，我們往往簡單地告訴孩子“要勇敢”，而對于孩子為什么害怕，害怕時怎樣做才可以讓自己“不害怕”卻少有關(guān)注。

本次活動借助于繪本《我好害怕》中的小熊，告訴孩子：每個人都會有害怕的情緒，不要擔心，不要覺得難為情；鼓勵幼兒討論如何讓自己遠離害怕，從而幫助他們學(xué)會化解這種情緒，樹立自信心。

整個活動，我讓孩子依據(jù)自身的經(jīng)驗，說出害怕的感覺，并想出辦法，讓自己不再害怕，最終體驗到“我不害怕”的成功和快樂。

活動目標

1、知道害怕的感覺人人都會有。

2、能夠想辦法消除害怕的心理，學(xué)會戰(zhàn)勝害怕。

活動準備

1、繪本《我好害怕》。

2、情景，事先讓幼兒和家長合作記錄下自己最害怕的事物或場景。

活動過程

1、小熊的害怕

看看誰來了？小熊臉上是什么表情？它有多害怕呀？猜猜小熊可能遇到了誰？可能發(fā)生了什么事情？（猜測。）

活動實錄：小熊來了。它很害怕。小熊可能遇到怪獸了；它可能遇到大灰狼了；有大老虎想吃它……

揭示謎底：遇到什么了？

活動實錄：是一只大狼狗。它在汪汪汪地叫。

提問：這是什么時候？聽，這是什么聲音？你聽到這個聲音有什么感覺？

活動實錄：天黑了。是風(fēng)的聲音。很冷，很害怕。

小結(jié)：是呀，遇到惡狠狠的狗時，小熊會害怕；天黑了，一個人在家，小熊心里也很害怕。

2、我的害怕

有的寶寶把他們的害怕都畫了下來，我們一起看看。如果有你畫的害怕的場景或動物拿過來，跟旁邊的伙伴說一說。（幼兒討論。）

你害怕的是什么？為什么會害怕？害怕的時候你心里是什么感覺呢？

活動實錄：我害怕大灰狼，因為大灰狼會咬我們。害怕的時候很不舒服。

還有誰也是害怕這種很厲害的動物的？

活動實錄：我怕的是老虎，我怕的是蛇。

你怕火，為什么呀？

活動實錄：因為火會燒傷我們的。

你們?yōu)槭裁春ε逻@些東西呢？（水、電、刀。）

活動實錄：大的水會把我們沖走，房子也會沖走的；用剪刀時不注意會剪到手的；這是插座，有電。

你害怕的又是什么呢？為什么？還有誰也是害怕這種很響的聲音的？

活動實錄：我怕打雷，會有轟隆隆的聲音；我怕的是氣球爆炸的聲音。

看看他害怕的是什么？為什么？

活動實錄：打針，因為打針很疼。

小結(jié)：每個人都會害怕。害怕是種冷冷的、緊緊的、不舒服的感覺。害怕時我會哭，我會躲起來。你喜歡這種害怕的感覺嗎？

3、我不害怕

（1）討論

怎樣才能讓我們不害怕呢？（看圖片，一一對應(yīng)想辦法。）

動物：遇到這些兇猛的動物時，我們可以怎么做呢？

找警察幫忙：躲起來；趕快跑回家。

水、火、電、刀：這些東西我們在生活中都會用到，但是一不小心就會受傷，怎么做呢？

小心點；不玩兒。

聲響：像這樣突然發(fā)出很大的聲音時，我們可以怎么做呢？

捂上耳朵不聽；讓媽媽抱抱；搭積木不聽。

邊說邊進行記錄。

小結(jié)：遇到兇猛的動物時，我們司以離它遠一點，保護好自己；像打雷一樣有很大的聲音時，我們可以捂上耳朵，也司以找些事情做一做。而水、電、火、刀等，我們要小心使用喲！

（2）情境表演

你怕不怕打針呀？打預(yù)防針能讓我們的身體變得棒棒的，能不能因為害怕我們就不打針了呢？怎么做才能讓自己不害怕呢？

活動實錄：有的幼兒怕，有的不怕。打針的時候不看；打針的時候我就趴在媽媽身上。

我們一起來學(xué)學(xué)打預(yù)防針的樣子：袖子卷一卷，手臂彎一彎，腦袋歪一歪，告訴我自己，我不怕，我不怕，我不怕！

今天護士阿姨要給寶寶們打預(yù)防針，你們準備好了嗎？

小結(jié)：原來有些害怕的事情，我們可以躲起來，可以做其他的事情，但有的害怕，像打針我們是必須要戰(zhàn)勝它。

4、小熊不害怕

你們都想到了好辦法，變成勇敢的孩子了，小熊有沒有變得勇敢呢？我們一起來看看小熊想到了什么辦法。

活動實錄：它抱了個小熊玩具；它趴在奶奶肩膀上；它在看書。

現(xiàn)在小熊臉上是什么表情呀？小熊很開心，因為它知道害怕的時候該怎么做了！

今天一下子面對那么多不認識的人，老師心里也有點害怕，你們愿意幫我變得勇敢一些，一起去和客人老師打打招呼、抱抱客人老師嗎？

評析：教師以弱者的姿態(tài)激起孩子們的勇氣，孩子們都主動與周圍陌生的老師擁抱、打招呼，活動在融洽的氛圍中輕松結(jié)束。

活動反思

本次活動緊扣“我好害怕”——“我不害怕”進行設(shè)計和實施。在目標的制定中，首先是讓幼兒知道害怕的感覺人人都有，同時鼓勵孩子勇敢地面對害怕和戰(zhàn)勝害怕。

為了實現(xiàn)這樣的目標，為了能夠讓活動符合小班幼兒的年齡特點，我從孩子們事先記錄的害怕中進行了適當?shù)暮Y選，選擇一些能夠引起孩子共鳴的記錄內(nèi)容，如兇猛的動物，打雷等突然發(fā)出的聲響，生活中的火、電以及打針，這樣將孩子們害怕的內(nèi)容進行適當歸類，一是能夠充分調(diào)動幼兒已有的經(jīng)驗，鼓勵幼兒圍繞生活經(jīng)驗進行談話；二是在尋找戰(zhàn)勝害怕的方法時便于幼兒有針對性地解決問題；三是引起幼兒情緒體驗和共鳴。

在實施的過程中，孩子們能夠積極主動地進行猜想和討論，大膽地說出自己的觀點。從畫面、聲音到情境的配合，讓孩子體驗害怕的情緒和戰(zhàn)勝害怕后的成功。在活動中，我著重讓孩子多說說自己心里的感覺，用兩個不同表情的圖片分別表示害怕和高興，利用這兩個表情激發(fā)幼兒要戰(zhàn)勝害怕的興趣，讓孩子通過看圖示，知道當害怕時運用一些方法，我們的心情就會變得輕松，不再那么害怕了。

在孩子們討論的過程中，我聽到了很多答案：如有的孩子說遇到兇猛的動物時可以靠著爸爸媽媽，有的.孩子說不能玩水、火、電、刀，使用時要很小心，還要提醒媽媽小心一點，打雷的時候可以捂上耳朵，可以聽音樂等等。孩子們能夠面對自己的害怕，并想出適合的化解辦法。

在情境表演打針的過程中，有的孩子一開始就很勇敢地站出來，有的孩子一開始不敢，在部分小勇士嘗試的同時，配上幾句朗朗上口的兒歌：手臂彎一彎，腦袋歪一歪，大聲說一說，我不怕，我不怕，我不怕！這時候，剛開始退縮的孩子中也有的勇敢地站了出來，當孩子們都完成了打針過程時，一個個都笑了。最后當我們的孩子主動與陌生的客人老師擁抱時，我看到了孩子們充滿勇氣的一面，體驗到了他們的快樂的同時我也充滿了快樂。

心理健康教育教案【篇7】

一、活動目標

1.幫助幼兒初步認識新肺炎。

2.提高幼兒對新疫情防范意識。

3.加強幼兒對疫情防范方法的了解和使用。

4.提高幼兒對醫(yī)務(wù)人員的敬畏。

二、活動難點

1.如何控制課程力度，避免造成幼兒恐慌。

2.如何制造輕松課堂氛圍。

三、活動準備

香皂，洗手液，水龍頭，消毒水，75%酒精，抹布，盆，拖把，手套?？谡?學(xué)生自帶)，冠狀病毒圖樣頭飾，護士帽，醫(yī)生胸貼。貼有120標簽的游戲車。

四、活動過程

1.引入

師:小朋友們春節(jié)過的怎么樣?去親戚家還是在家?師:有些小朋友在家，有些小朋友出門了，出門的小朋友有沒有戴口罩啊?

師:戴口罩的小朋友棒棒的，懂得保護自己。這個春節(jié)我們迎來了一個不一樣的怪獸，他的名字叫冠太郎，是和灰太狼一樣“我可能還會回來”的冠太郎，你們想不想看一下這個怪獸。

幼:不想。(這時候就要激發(fā)孩子的英雄主義了，小朋友都有保護父母或者同伴的英雄主義);2.故事講訴:師:好的，那我們一起來看這個怪獸長什么樣(放病毒圖片)。

(故事按照“中國疾控中心防護宣傳兒童版”講訴)師:一只叫冠太郎的怪獸本來住在一些生長在野外的可愛小動物身上，2019年12月，有一群人突然來到他的家，抓走了可愛的小動物，把他們做成食物。子民們無家可歸，作為國王的冠太郎必須帶領(lǐng)他們的子民找到新的家園。誰呢?找哪只動物好呢?小朋友覺得找誰好?

幼:小貓，小狗，人。師:我們一起看怪獸冠太郎會怎么辦，(放病毒接近人圖片)，冠太郎召集他的子民一起出發(fā)，他們來到一座大山前，山上有幾個洞口，這座山是誰?是正在殺小動物的人，還有吃動物的人，山的入口原來是人的嘴巴和鼻子。于是啊，冠太郎派出了他的先鋒部隊從鼻子和嘴巴進入人的體內(nèi)，先鋒部隊在人的口水和肺部安家了。

“報告國王，我們已經(jīng)做好新家園的一切準備，可以讓我們的子民進來了。”“好的”這時候冠太郎帶著他的子民住進了人的身體里。于是冠太郎的子民在人的身體里生了很多的小寶寶，人的肺部被攻占了。

“阿嚏”有人感冒了。

“哎呀，你怎么這么燙，你發(fā)燒了”有人發(fā)燒了。

“快去醫(yī)院看看”有人趕緊去找醫(yī)生幫忙。

這邊，人的身體糧草很多，冠太郎子民吃飽了后，寶寶越來越多，住不下了怎么辦?怪獸冠太郎再一次召集他的子民，“這個人已經(jīng)發(fā)燒了，我們需要找新的家園，國王我們進攻別的人吧”子民提議。

“好的”“冠太郎國王，我們進攻誰會成功呢?”(放不鍛煉挑食的`人圖片)“當然是不鍛煉抵抗力不強的人了”“還有不愛洗手的，臟臟的”“還有”“我最愛扎堆在一起玩的，我可以帶我的家人從一個人身上跳到另一個身上”“我喜歡門窗關(guān)的緊緊的，我最怕通風(fēng)了”子民們提議。

心理健康教育教案【篇8】

教學(xué)目標：

情感態(tài)度與價值觀：懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性，合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。

過程與方法：使學(xué)生懂得如何培養(yǎng)自己良好的情緒。針對本班學(xué)生的實際問題進行討論。

知識與能力：明白情緒需要個人主動調(diào)控的道理。知道情緒調(diào)控的一些有效方法。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時適當?shù)乇磉_個人的情緒。

教學(xué)重、難點：

學(xué)會調(diào)控情緒的方法，如何保持樂觀健康的心態(tài)。

教學(xué)準備：

多媒體課件。

教學(xué)方法：

直觀演示法、活動探究法、集體討論法等。

教學(xué)用時：

1課時

教學(xué)過程：

導(dǎo)入：同學(xué)們，我們在生活、學(xué)習(xí)中有時會開心得開懷大笑，有時會難過得落下眼淚，那么如何才能讓快樂常駐心間，不會讓憂愁影響我們正常的學(xué)習(xí)和生活，因此我們要學(xué)會調(diào)控情緒，做情緒的主

人。今天老師和大家共同學(xué)習(xí)《學(xué)會調(diào)控情緒》。

（一）情景導(dǎo)入

出示：貝多芬、張海迪、史地生、桑蘭等生活照片

提問：他們?yōu)槭裁慈绱说目鞓?，即使生活如此的不如意，但他們依然微笑面對生活?/p>

結(jié)論：熱愛生活，有著樂觀的生活態(tài)度，即使遇到挫折、失敗，依然能保持積極向上的情緒。

青少年階段是人生的花季，我們擁有五彩繽紛生活，也經(jīng)歷著豐富的情緒變化。積極地情緒會給我們帶來勇氣、信心和力量，消極的情緒會使我們沖動、憂郁。但是情緒是可以調(diào)控的。只要我們能調(diào)控好的情緒，生活處處充滿快樂。

（二）探究新知

下面請同學(xué)們看下面這個小故事：

問：講述老奶奶兩個女兒的故事，一個是賣草帽的，一個是買傘的。

師問：如果你是老奶奶你該怎么辦，才能讓自己快樂？

生答：改變自己的看法，調(diào)節(jié)自身的情緒。

問：那同學(xué)們在解決生活中的困惑時，認為緩解問題最有效的心理態(tài)度是什么？

答：樂觀、積極、寬容、豁達

小結(jié)：情緒是可以調(diào)控的，擁有樂觀的生活態(tài)度才會有積極健康的情緒。

1、如何排解不良情緒

過渡：哲人說——人生是條河，有順流而下，也有逆流而上，有水波蕩漾，也有巖石險阻。所以生活中挫折、困難不可避免，煩惱事、傷心事誰都會遇到，那么如何保持樂觀的心態(tài)呢？這就需要我們學(xué)會調(diào)控自己的情緒。那么應(yīng)該如何排解不良情緒呢？

老師把你們的調(diào)節(jié)情緒的方法大致歸納了一下，有以下幾種好的方法：

（1）合理宣泄法。

下面請同學(xué)們看一看，下面幾種情緒的宣泄合理嗎？（多媒體展示不合理的宣泄辦法圖片，讓學(xué)生自己討論，哪些是合理的，為什么？）

答：砸桌椅、打架絕對不行違反了校紀校規(guī)?？袼?、吸煙，會損害自己的健康。

師：那么比較好的宣泄方式是什么呢？

大聲唱歌、打球、跑步是比較好的'宣泄方式。

通過剛才的學(xué)習(xí)，我們知道了：真正的快樂，是對生活的樂觀，對工作的愉快，對事業(yè)的興奮。當自己情緒波動不平靜時，選擇合適的宣泄辦法，不要讓自己的快樂建立在別人的痛苦之上，對他們或家庭、社會造成危害。

（2）注意轉(zhuǎn)移法。

小游戲。

A、現(xiàn)在請大家坐直，跟著老師一起，閉上眼睛、深吸氣，然后慢慢呼出來。再試一次。閉眼——深呼吸——慢慢呼出。這叫呼吸調(diào)節(jié)法，可以達到注意力轉(zhuǎn)移的目的。

B、如果還感到緊張的同學(xué)再和老師一起做第二個游戲：請你對你的同桌做一個鬼臉。這叫表情調(diào)節(jié)法。

（3）理智控制法。

一個寬容大量的人，他的愛心往往多于怨恨，他樂觀、愉快、豁達、忍讓、而不悲觀、消沉、焦躁、惱怒。

世界最寬廣的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷。

2、喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人。通過剛才的學(xué)習(xí)，我們知道了調(diào)節(jié)情緒的方法，但是在調(diào)節(jié)情緒的同時，應(yīng)該要注意些什么呢？我們應(yīng)該怎樣適當?shù)乇磉_情緒呢？

（1）請大家觀看情景表演———薛陽的困惑（情景表演）數(shù)學(xué)成績下來了，李華考的不好，想到回家就要挨媽媽批評，心里很難過，同桌薛陽考的不錯，他不禁喜形于色，大聲對周圍同學(xué)說：“我媽媽說了，如果這次考好了，就給我買我想要的漫畫書。到時候借給你們看?！崩钊A聽到這話，一聲不響的出去了，看見李華出去了，同學(xué)都指責(zé)薛陽不應(yīng)該這樣，薛陽很困惑。

請問：

A、你能想象當時李華的心情嗎？

B、薛陽當時的情緒表達是否合適？

C、為什么同學(xué)要指責(zé)薛陽？

D、情緒的表達是否是自己的事情？（可以同桌的相互討論一下）

（2）時事鏈接：前不久中央電視臺播了一則消息，荊州市長江大學(xué)的三位學(xué)生，為救落水兒童獻出了自己年輕的生命。

獲救孩子的父母見到自己死里逃生的孩子一定非常激動、非常高興。但面對著為了救自己孩子而獻出了年輕生命的這三位大學(xué)生的父母，你認為他們可以把自己的喜悅表現(xiàn)出來嗎？（生答）

（3）如果你是獲救孩子中的一員，你會向救自己的人，尤其是獻出生命的大哥哥的父母們說什么？

答：從表面上看，喜怒哀樂是個人的事，其實，從上面的例子我們就可以知道人的情感是具有相通性和感染性的。一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人，我們應(yīng)該學(xué)會在合適的場合，用合適的方式發(fā)泄自己的情緒。即“喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人”。

所以老師在這里給你們一個忠告：喜不能得意忘形；怒不能暴跳如雷；哀不能悲痛欲絕；懼不能驚慌失措。

3、情感升華

觀看感人勵志視頻

第一步：教室介紹故事背景

第二步：學(xué)生回答所思所悟

（設(shè)計意圖：進一步深化感悟，有助于引起情感上的共鳴，并落實于現(xiàn)實生活的實踐中去，這也是道德品社課的最終目的。）

4、小結(jié)

（1）今天老師和大家一起學(xué)會了調(diào)控情緒，懂得了調(diào)控情緒的關(guān)鍵是應(yīng)該有一個積極良好的生活態(tài)度；調(diào)控情緒的方法有注意轉(zhuǎn)移法，合理發(fā)泄法和理智控制法；尤其是調(diào)控情緒要注意時間和場合，要注意喜怒哀樂不忘關(guān)心他人。

（2）最后老師送給大家一段話，希望在今后的學(xué)習(xí)、生活中對你有所幫助：人生是水中行船，善于駕馭自己情緒的人，才能迎激流躲暗礁，到達理想的彼岸！人生是不斷攀登，善于駕馭自己情緒的人，才能攀懸崖登絕壁，感受一覽眾山??！

（3）請同學(xué)們和老師一起拍著手，唱著幸福的歌，讓快樂永遠陪伴著我們！唱《幸福拍手歌》。

下課！謝謝同學(xué)們！

小學(xué)心理健康教育教案匯總

宜未雨綢而繆，毋臨竭而掘井。為了使每堂課能夠順利的進展，教師通常會準備好下節(jié)課的教案，一般來說，提升學(xué)生的效率最好是準備一份教案，有了教案，在上課時遇到各種教學(xué)問題都能夠快速解決。你知道怎么寫具體的幼兒園教案內(nèi)容嗎？或許你正在查找類似"小學(xué)心理健康教育教案匯總"這樣的內(nèi)容，歡迎你的品鑒！

小學(xué)心理健康教育教案 (篇1)

課題：七彩糖

[活動目標]

1、樹立同學(xué)之間主動交往的意識，經(jīng)過活動，培養(yǎng)學(xué)生的人際交往本事，使他們在陌生環(huán)境中也能盡快熟悉，消除陌生感。

2、培養(yǎng)團隊合作意識、隨機應(yīng)變本事。

[活動重點]

培養(yǎng)學(xué)生的人際交往和團隊合作的本事

[活動難點]

幫忙學(xué)生掌握交往的方法、技巧。

[活動準備]

1、20包七彩糖。

2、40個寫有詞語的卡片。

3、多媒體

[活動過程]

一、七彩糖

出示課題：“七彩糖”。

教師說明游戲規(guī)則：

①參加游戲人數(shù)必須是雙數(shù)；以40人為例，分成兩組。

②每人發(fā)一張寫有詞語的卡片，在20人的小組里迅速找到手拿能與自己的詞語組成短語的人，手拉手坐下，20個詞語必須都組成10個最佳短語。比一比，兩個小組哪個組用時最短。

③總結(jié)：最快小組，你們?nèi)俚脑蚴鞘裁?/p>

④組成短語的兩個人就是自己的合作伙伴，即新朋友，兩人手拉手坐在一起，并讀出自己組成的短語（考驗?zāi)酰?，讀完后，給每一對合作伙伴（新朋友）發(fā)一包七彩糖。

⑤回答問題，分享糖果。

紅：最喜歡玩的游戲橙：最高興的事

黃：最喜歡的水果綠：最喜歡的書

青：最難過得事藍：最喜歡的動畫片

紫：最難忘的一件事

與自己的新朋友交流完一個問題后，一起品嘗與問題相對應(yīng)的顏色的糖果。

二、小小搬運工

1、教師說明游戲規(guī)則

①運物品。物品有：一捆重約10斤的書、3個裝滿水的紙杯、一個空大可樂瓶、一只空的大箱子、兩張塑料凳。

②分組。一起品嘗糖果的一對新朋友為一組。

③要求。把所有物品一次性運到對面10米處，再運回原地，搬運途中水不能打翻、漏出。

④總結(jié)。只要把3杯水倒進可樂瓶，再把書、可樂瓶、空杯子放進大箱子，兩個人一起抬起箱子，另一只手拿塑料凳就能順利地按要求完成任務(wù)。

經(jīng)過兩個游戲活動，讓學(xué)生了解必須的交往技巧，培養(yǎng)他們的合作意識和隨機應(yīng)變的本事、

小學(xué)心理健康教育教案 (篇2)

教學(xué)目的：

認識心理承受能力差給家庭和社會帶來的不幸了解當代獨生子女的心理疾患及其形成的原因并認識培養(yǎng)心理承受能力的重要性激發(fā)學(xué)生對培養(yǎng)自身心理承受能力的興趣與自覺性培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力。

教學(xué)重、難點：

培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力。

教學(xué)準備：

小學(xué)生跳樓事件的報道材料。

教學(xué)課時：一課時

教學(xué)過程：

一、用實例引導(dǎo)思考

1、 老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個小故事。

a本市某小學(xué)的一位高年級學(xué)生，頭天下午放學(xué)時，告訴老師有人欺負他。老師說“知道了”，沒當場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負想不開而尋短見。

B一所農(nóng)村小學(xué)的低年級學(xué)生，因長期完不成作業(yè)，受到老師批評，放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門柄上勒死。

2、 引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問題思考：

（1） 兩學(xué)生的死給家庭、社會帶來了什么

（2） 他們的死都和哪些因素有關(guān)

（3） 如果你是老師，在對待學(xué)生時會不會有稍微的疏忽和冷漠

（4） 兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理這種心理狀態(tài)健康嗎

3、 全班交流。

4、 教師小結(jié)

二、拿子照自己

1、 教師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對照自己

（1）當家長批評或者責(zé)罵自己時自己有怎樣的表現(xiàn)

（2）當老師對你的態(tài)度稍微有一點冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)

（3）當你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的表現(xiàn)

2、 學(xué)生交流

3、 點撥

三、看錄象激起興趣

1、 播放錄象

2、 學(xué)生閱讀材料

3、 學(xué)生討論

四、揭短會經(jīng)受磨難

學(xué)生自愿上臺接受揭短，其他學(xué)生從長相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)習(xí)、紀律等方面揭他們的短。

老師指導(dǎo)

五、寫感受

（六）、學(xué)會創(chuàng)新（培養(yǎng)創(chuàng)新思維和能力。）

小學(xué)心理健康教育教案 (篇3)

教學(xué)理念：

感恩是一種美德，是一種生活態(tài)度，也是做人的基本修養(yǎng)。而此刻的中學(xué)生就其心靈的“情”來看，普遍患有“感情冷漠癥”。對父母的養(yǎng)育之恩、教師的教導(dǎo)之恩，有時會熟視無睹、置若惘然。應(yīng)對這種現(xiàn)狀，有必要設(shè)計一節(jié)以《感恩》為主題的心理健康課，讓感恩走進每一位同學(xué)的心靈。

教學(xué)設(shè)計說明：

教學(xué)過程分為五個環(huán)節(jié)，從感恩父母，到感恩教師，感恩幫忙過你的人，感恩社會，最終感恩升華，感激所有的人。

根據(jù)學(xué)生的認知特點，從談父母、教師的付出，到分析我們?yōu)樗麄冏龅?，體會他們的恩情，隨之引出如何感恩，落到行動上。從感恩家人到感恩教師、幫忙過自我的人，最終上升到感激所有的人，包括傷害我們的人。

教學(xué)活動多樣，有聽歌曲、聽故事、講故事、大家說、做游戲、演小品、大家歌、讀資料、天平稱量等多種形式，學(xué)生從聽、講、說、做、演、稱等多方面體會恩情，學(xué)會感恩。從意識到行動。到達教學(xué)的目的。

教學(xué)目標：

1、使學(xué)生懂得，對關(guān)懷和幫忙自我的人抱有感激之情是一種美德，也是做人的道德準則。

2、使學(xué)生明白，此刻每個人享受的歡樂生活是透過別人的付出得到的，培養(yǎng)學(xué)生對父母、他人、社會的感恩意識。

3、教育學(xué)生在實際生活中，學(xué)會感恩，為關(guān)心過自我的人做一些力所能及的事情。

重點：培養(yǎng)學(xué)生對父母、對他人、對社會的感恩意識。

難點：教育學(xué)生在實際生活中學(xué)會感恩。

教學(xué)過程

（一）、感恩父母

1、聽音樂《感恩的心》

2、親情游戲

你們從一個咿呀學(xué)語的孩子成長到一名初中生，誰給你們的愛最多，幫忙最大，請寫出五個人的名字。

3、感受父母的愛

4、感悟：烏鴉有反哺之義，羊羔有跪乳之恩。父母為我們費盡心血，我們就應(yīng)為他們做點什么，才能表達你的感激之情？

使學(xué)生帶著簡單愉快的情緒進入活動主題請同學(xué)按照教師的指令進行。

說一說，父母給你那些愛。學(xué)生讀材料，談感受。學(xué)生針對此刻的我進行暢談。

（二）、感恩教師

1、師恩回放

生活中除了父母無微不至的關(guān)心我們，再就是我們的恩師了。教師的愛如春風(fēng)

小學(xué)心理健康教育教案 (篇4)

一、教學(xué)目的

幫忙學(xué)生了解興趣是學(xué)習(xí)的動力，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中培養(yǎng)廣泛的興趣。

二、教學(xué)準備

字謎答案扇形的小蘋果找座位圖四組數(shù)學(xué)口算機錄音機配樂錄音帶

三、教學(xué)過程

1、導(dǎo)入

教師：今日我們先來聽一段錄音故事。（播放麥克斯韋小時候的故事配樂錄音）

2、學(xué)禮貌理

提問：誰來說說小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問題

（學(xué)回答后教師小結(jié)）

教師：同學(xué)們說得很好，麥克斯韋對什么事情都好奇，都想明白究竟，這是一種學(xué)習(xí)的興趣。正是因為有了這種學(xué)習(xí)的興趣，麥克斯韋最終城為了英國著名的科學(xué)家。

許多有成就的人，他們從小對自己身邊的事物有極大的興趣。衣同學(xué)們看看書上還為我們介紹了其他的人。

（學(xué)生自己閱讀課文中有關(guān)達爾文及嚴文井的故事）

教師：聽了剛才的故事，看了書中的課文，請同學(xué)們說說看書的想法。（學(xué)生自由發(fā)言）

3、活動明理

（1）請同學(xué)們分組說說自己的興趣是什么說完后再選一名代表給全班同學(xué)說說你們組的發(fā)言情景。

（2）做個放松小游戲

出示課前準備好的字謎條幅粘貼在黑板上，請學(xué)生猜。將學(xué)生猜中的答案隨時粘貼在字謎的旁邊，并為猜中答案的學(xué)生發(fā)一顆智慧星。

（3）誰來幫忙蘋果娃娃

分別將扇形的填字游戲及寫有“青、晴”等文字的蘋果貼在黑板上，誰給蘋果娃娃找到座位，就請誰把蘋果娃娃帶到他的座位上。

（4）開個小擂臺賽

分別出示口算比賽題，每次兩名同學(xué)比賽，看誰能當擂主，教師為擂主頒發(fā)證書。

（5）想想自己最感興趣的課有哪些把它填在書中的表格中，填寫完后再想一想自己為什么會喜歡這些課對自己不喜歡的課，想個辦法使自己對這樣的課有興趣。最好能將這個辦法寫在表格后面。

4、總結(jié)全課

同學(xué)們喜歡今日的學(xué)習(xí)嗎大家的回答和笑臉告訴了教師。你們很喜歡這樣的學(xué)習(xí)。其實我們的學(xué)習(xí)都能像今日的學(xué)習(xí)這樣使你有興趣。請同學(xué)們回家后問問自己的家長，他們的學(xué)習(xí)興趣，并請你的家長和你一起動腦筋，找一找培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的好方法。

小學(xué)心理健康教育教案 (篇5)

課題：

把歡樂帶給大家

一、教育目標：

教師：引導(dǎo)學(xué)生深刻理解“助人為樂”的意義，讓學(xué)生經(jīng)過學(xué)習(xí)課文和活動，明白為什么要關(guān)心、幫忙別人，同時要結(jié)合學(xué)生身邊的實例讓他們真正感受到被別人幫忙，走出困境，擺脫煩惱的歡樂。

學(xué)生：經(jīng)過教師的講解和課堂活動，認識幫忙別人自己才歡樂的道理，學(xué)會如何把歡樂帶給大家。

二、導(dǎo)入

教師在黑板上掛出三幅畫：

第一幅畫：小麗手里拿來起50分的成績單哭了。

第二幅畫：一位老奶奶摔倒了。

第三幅畫：壯壯生病躺在床上。

教師：此刻請一位同學(xué)念一遍課文，然后請同學(xué)們自己默讀一遍。

教師講李素麗阿姨“肋人”的故事。

教師：同學(xué)們，我們從路娜同學(xué)和李素麗阿姨且人的故事中，已經(jīng)看到并認識到，只要你把歡樂帶給了人家，我們在日常生活中要學(xué)會觀察，發(fā)現(xiàn)老人、殘疾人行走時有困難，就立刻去幫且；發(fā)現(xiàn)同學(xué)學(xué)習(xí)有困難，主動去幫忙；發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽身體不舒服，要關(guān)心、疼愛和照顧他們。

三、課堂活動

1、想想議議

教師：請同學(xué)們分組討論以下三個問題，然后各組選派一名代表發(fā)言。討論題為：

A、路娜怎樣把歡樂帶給別人

B、你向李素麗阿姨學(xué)習(xí)什么

C、你想做一個把歡樂帶給大家的人嗎

目的是讓同學(xué)們明白向李素麗阿姨和路娜同學(xué)學(xué)習(xí)什么，鼓勵學(xué)生做一個把歡樂帶給別人的人。

2、想想說說

教師：請同學(xué)們先思考一分鐘，然后說說你怎樣把歡樂百葉窗給同學(xué)怎能樣把快帶給爸爸媽媽怎樣把歡樂帶給教師

目的是讓學(xué)生以實際行動，把歡樂帶給自己周圍的.人。

3、觀察論談

教師將一件事的兩種做法編為“情景一”和“情景二”，并寫在紙板上掛到黑板上。

教師：我此刻請一位同學(xué)扮演紅紅，請一位同學(xué)扮演媽媽，我旁白，我們?nèi)先税鸭埌迳系墓适履钜槐椤?/p>

教師：“情景一”中，紅紅的做法對不對為什么“情景二”中，紅紅做法對不對為什么

目的是讓學(xué)生用學(xué)過的知識來確定紅紅的做法對與不對。

4、想想談?wù)?/p>

教師在黑板上寫出三個問題：

A、你明白爸爸媽媽最喜歡什么他們什么時候最高興

B、你何時幫忙同學(xué)解決了困難，當時你的心境如何

C、被你幫忙的同學(xué)為取得成功而歡樂時，你有什么感受

教師：請大家想一分鐘后，再談?wù)勆项^三個問題。

目的是讓同學(xué)談?wù)勛约簬兔e人后的情感體驗。

5、想想填填

教師：（讓學(xué)生把書翻到指定頁）先默讀一遍，然后在空白橫線上填上適當?shù)淖帧?/p>

經(jīng)過填字游戲，了解學(xué)生對所學(xué)知識的理解程度。

四、實踐指導(dǎo)

1、故事接龍

教師：此刻我們請五位同學(xué)到講臺來，每人在講臺上抽一張卡片，然后的卡片上A、B、C、D、E的順序站好，用兩分鐘時間將卡片上的一段話記熟。最終五個人銜之后講完一段完整的故事。

目的是讓學(xué)生明白怎樣做，才能把歡樂帶給別人。同時也培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)、互助精神。

2、演講

教師把演講的題目和資料要求寫在黑板上。

演講的題目：《如何把歡樂帶給大家》。

演講的資料：

A、關(guān)心他人，使人感到歡樂。

B、幫忙別人成功，使人歡樂。

C、同情、寬容他人，使人歡樂。

D、有且人為樂的情感。

E、有強烈的社會職責(zé)感。

目的是了解學(xué)生能否將所學(xué)知識運用于實際。

五、教師總結(jié)

經(jīng)過本課學(xué)習(xí)，大家認識到“助人為樂”的道理。我們有困難時，需要別人的關(guān)心和幫忙；當別人有困難時，也需要我們的關(guān)心和幫忙。我相信同學(xué)們必須能主支地以幫忙別人，使他們獲得成功。這樣做，你就把歡樂帶給了大家。

六、課外活動

在課堂上，你沒有來得及演講，回家后，你向爸爸媽媽作一次演講表演。

小學(xué)心理健康教育教案 (篇6)

教學(xué)目標：

1、讓學(xué)生想他人之所想，急他人之所急。

2、讓學(xué)生學(xué)會推己及人，將心比心。

教學(xué)方式：專題教育

教學(xué)重難點：讓學(xué)生想他人之所想，急他人之所急。

教學(xué)手段：圖片、課件

教學(xué)過程：

一、觀察島

出示圖片

看到圖中小狗和小貓的遭遇，你會想到什么？

二、活動營

活動一：妙手撕紙

每人準備一張紙，按要求進行撕紙游戲。游戲結(jié)束后打開各自手上的紙，相互看一看。每個人撕完之后的形狀一樣嗎？為什么同一張紙、同樣的游戲規(guī)則，會有不同的結(jié)果？

撕紙步驟：

1、將紙對折。

2、再次對折。

3、對折后撕掉左上角的一個小小的三角形。

4、把手中的紙再次對折，然后撕掉左上角的一個小小的扇形。

活動二：一人分飾兩角

請上臺表演情景里的不同角色。準備兩張椅子，當你坐在椅子A上時，就扮演自己；當你坐在椅子B的時候，就扮演童童，并自己設(shè)計對話。

扮演不同的角色時，你分別有什么感受？

三、分享屋

當我做了錯事，我希望別人指責(zé)我嗎？不希望！我希望被原諒！

當我遇到挫折，我希望別人冷嘲熱諷嗎？不希望！我希望被理解、被幫助！

當我不開心時，我希望別人漠視我嗎？不希望！我希望被關(guān)心、被安慰！

四、拓展園

想想最近與家人、老師或同學(xué)的一次矛盾或沖突。

讓我做一回你

沖突的事件：__________________________________________________________________

當時我是這樣想的：___________________________________________________________

當時他的想法是：_____________________________________________________________

現(xiàn)在我的想法是：_____________________________________________________________

如果當時我們能換位思考，結(jié)果將是：___________________________________________

小學(xué)心理健康教育教案 (篇7)

一、設(shè)計理念：

現(xiàn)實和未來都要求人們從小學(xué)會認知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。能夠說，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速提高和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

設(shè)計此次活動，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的潛力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)潛力。

二、活動目標：

1、讓學(xué)生明白在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的潛力。

3、每個人都就應(yīng)以用心、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自己的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折取得成功。

三、活動準備：

1、課件（名言、圖片、音樂等）。

2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎品

4、相應(yīng)材料（4x55）

5、小花50朵，大花1朵

四、活動過程：

（一）歡樂篇（學(xué)生繪畫，背景音樂一）

導(dǎo)入，揭題。

1、師：同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

學(xué)生拿起教師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（教師拿起花）

師：這朵美麗的小花就代表你自己花是美麗的你同樣是美麗的。（教師放下花）人人都說生命如花讓我們來觀賞一下花開的情景。

2、（點擊課件，歡樂篇）：大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花（要有花開過程的動感美）

師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點擊課件，回到到主界面）

師：人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢

3、揭示主題：風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）

師：把我們的心交給這句話，和教師一起慷慨激昂地說，……（教師手指課題）

【設(shè)計意圖：讓孩子明白小花就是我自己，我是美麗的。同時，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氣氛學(xué)生構(gòu)成自己欣賞和期盼意識?！?/p>

故事：如何戰(zhàn)勝挫折（從海倫.凱勒身上得到啟發(fā)）課件：圖片話語話

師：閉上眼睛，你此刻就是海倫，好好地想一想，你的耳朵聽不見任何聲音，你的眼睛看不見任何東西，你的眼前是什么？睜開你的眼睛

請學(xué)生回答。

那海倫看到了什么？（點擊課件）教師請班里朗讀最好的同學(xué)來讀海倫R26；凱勒的內(nèi)心獨白。

師：你讀到了海倫的內(nèi)心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個盲人眼中的世界。讓人心動，讓人感動。

名人的故事激勵我們積極向上讓我們再次認識了海倫姐姐，你必須感受很深，講出來與大家共享。

師引導(dǎo)：海倫應(yīng)對人生挫折，沒有自暴自棄，選取了與命運抗爭，取得了成功。正因為如此（點擊課件出示話）

6、教師小結(jié)：海倫姐姐你不屈不撓的奮斗精神永遠留在我們的心中。海倫的書

師：接下來這個故事是教師聽來的，聽后，深深地打動了我的心。這是個關(guān)于帽子的故事。（點擊課件）

7、聽教師講故事：蘇珊的帽子

學(xué)生交流教師引導(dǎo)。

蘇珊在擔心什么呢？

蘇珊為何簡單自如了呢？

你想對蘇珊或他的教師或他的同學(xué)說些什么嗎？

師：當別人遇到挫折時，就應(yīng)伸出援助之手，幫忙別人戰(zhàn)勝挫折。

8、師：小組討論，假如你的同學(xué)遇到挫折，你會教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎？

（點擊課件）

戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有：

A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……

B、轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的事……

C、換位法：別人遇到此事會怎樣做……

D、安慰法：塞翁失馬，焉知非?！?/p>

E、求助法：找人傾訴尋找辦法……

……

教師根據(jù)學(xué)生的回答點擊相應(yīng)點，并引申拓展。

師：戰(zhàn)勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就能夠用上這一招半勢。

【設(shè)計意圖：用正反事例引導(dǎo)學(xué)生找到戰(zhàn)勝挫折的方法對學(xué)生授之以漁。在此環(huán)節(jié)中我們采用了榜樣學(xué)習(xí)法榜樣的力量不可小視?！?/p>

（四）彩虹篇

1、師：如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財富，我們相信，風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗！看！

2、（點擊課件）女排姑娘的故事（三個階段）音樂：《陽光總在風(fēng)雨后》

師：中國女排重新登上世界最高領(lǐng)獎臺，靠的是女排姑娘們頑強的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|(zhì)。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌！

師：對！《陽光總在風(fēng)雨后》

（五）升華篇

師：教師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。

1、點擊課件：

千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風(fēng)。鄭板橋

我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？魯迅

卓越的人一大優(yōu)點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。貝多芬

學(xué)生朗讀。讀給自己，從你們的讀中教師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌！

2、名言是我們的指路明燈激勵自己勇敢地與挫折作斗爭

你能創(chuàng)作一句嗎送與好朋友共勉。拿出你的小花，請寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈名言！

3、總結(jié)（背景音樂《陽光總在風(fēng)雨后》）

師：成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾螒?yīng)對要學(xué)會與命運抗爭笑著完成每一次作業(yè)笑著應(yīng)對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯挫折就會為你更為精彩的人生喝彩！

勇敢應(yīng)對生活有你、有我、有他讓我們共同應(yīng)對。

（點擊課件）聽，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們在歌聲中結(jié)束這節(jié)課吧！

5、師：同學(xué)們、親愛的少先隊員們，張開雙臂揮動手中的小花，一起哼唱這首歌吧！笑著擁抱挫折吧?。c擊課件）

（有興趣的同學(xué)參與做動作，屏幕上出現(xiàn)多朵開得絢爛無比的花。）

【設(shè)計意圖：情感共鳴樹立戰(zhàn)勝挫折信心和群眾互助意識。】

小學(xué)心理健康教育教案 (篇8)

活動目的：

為了培養(yǎng)學(xué)生具有良好心理素質(zhì)、穩(wěn)定的情感，有較好的適應(yīng)能力，和諧的人際關(guān)系，擁有健康快樂、積極向上的生活環(huán)境，我校以心理健康周教育契機，以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題，加強學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認識心理健康、了解心理健康知識，并使之學(xué)會心理調(diào)適的基本技巧，為廣大學(xué)生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，促進學(xué)生全面發(fā)展和健康成長；同時也希望能夠通過此次主題活動周，讓更多的同學(xué)進一步意識到在認真學(xué)好知識的同時，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要。

活動主題：

沐浴心育陽光健康快樂成長

活動時間：

第14周

活動地點：

xx中心小學(xué)

活動內(nèi)容：

一、心理健康活動周啟動儀式暨觀摩研討活動（具體議程如下）：

1、宣布心理健康活動周啟動儀式開始

2、顧問代表講話

3、教委辦領(lǐng)導(dǎo)講話

4、宣讀紫峰中心小學(xué)心理健康活動周方案

5、學(xué)生代表發(fā)言

6、大型手語操

7、團體心理活動觀摩課

8、心理講座

二、黑板報

各班以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題出一期黑板報，低年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如：如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣，怎樣讓孩子們快樂學(xué)習(xí)；中年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂每一天，或認識自己，增強自信心為內(nèi)容；高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。（于5月8日前完成）

三、宣傳欄（美術(shù)作品、書法、作文）

負責(zé)各宣傳欄的老師（其中有美術(shù)、書法、作文）圍繞“沐浴心育陽光健康快樂成長”收集好相關(guān)作品，高年級的作文可讓外來生談?wù)勛约旱某砷L經(jīng)歷，生活、學(xué)習(xí)、交往所遇到的煩惱或挫折。（于5月8日前完成）

四、心理輔導(dǎo)課

各班的輔導(dǎo)員在周五第三節(jié)上一節(jié)心理輔導(dǎo)課，心理輔導(dǎo)活動課的主題與黑板報的主題相一致。

五、廣播站

與校廣播站的老師合作，推出午間“心靈之聲”欄目，負責(zé)的老師收集關(guān)于心理方面的小知識、小測試、歌曲等等，于星期二～四中午播放。

六、展板

制作心理展板，其一為學(xué)生作品展示板，其二為學(xué)校心理健康教育工作簡介，由心理課題組的老師完成。

七、活動樂園

（一）團體心理活動

時間：星期二下午

地點：操場

內(nèi)容：感統(tǒng)訓(xùn)練（夾彈珠、袋鼠跳、走s型、彈乒乓）

對象：一、二年級學(xué)生

（二）團體心理活動

時間：星期三下午

地點：操場

內(nèi)容：合作之旅（紙板渡河、趕鴨子、人椅、結(jié)對而行）

對象：三、四年級學(xué)生

（三）心理知識競賽

時間：星期四下午

地點：多媒體教室

對象：五年級學(xué)生

（四）心理影片欣賞

時間：星期三下午

地點：多媒體教室

內(nèi)容：《隱形的翅膀》

對象：六年級學(xué)生

活動要求：

1、每項活動由各負責(zé)人組織實施，確?；顒淤|(zhì)量，并注意收集整理活動資料。

2、本屆心理健康活動周是我校首次推廣心理健康教育，希望各班能夠能認真落實活動的各項安排，使更多的學(xué)生通過參與活動得到快樂，受到教育。

小學(xué)心理健康教育教案 (篇9)

教學(xué)目標

1、學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息之間的關(guān)系。

2、學(xué)生明確應(yīng)當怎樣合理安排學(xué)習(xí)和休息的時間。

3、養(yǎng)成一個好的生活學(xué)習(xí)作息制度。

教學(xué)過程

一、導(dǎo)入新課

我們每一天在學(xué)校里有規(guī)律地進行著各種各樣的活動，并且這些活動都有必須的時間限制。無論在學(xué)?；蛟诩依?，學(xué)習(xí)和休息都交替進行的，那么怎樣才能安排好兩者呢

二、學(xué)習(xí)新課

1、明確一個六年級學(xué)生每一天的睡眠時間學(xué)習(xí)時間和活動時間。提問：為什么要對學(xué)習(xí)和休息的時間進行那么嚴格的時間限制呢

2、讀課文3-5小節(jié)，思考討論。

3、讓我們來想象一下，如果我們總在進行緊張的學(xué)習(xí)，是不是會有好的學(xué)習(xí)效果呢

4、誰來說一說你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習(xí)時間安排。

5、為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息，我們應(yīng)當注意哪些方面

6、補充知識：小學(xué)生一日學(xué)習(xí)時間的標準。

三、小結(jié)

在今后的日子里，讓我們來比一比，看誰在這方面做得最好。

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