教練工作總結(jié)。
文檔處理技能的不斷提升是我們職業(yè)成長的重要標志,而在數(shù)字化的時代里,范文則是絕對不會被淘汰的。這篇范文以簡單明了的方式介紹了整體構(gòu)思的基本概念和方法,相信您一定會對范文的獲取產(chǎn)生好奇。為此,我們精心為您挑選并特別推薦了“教練部工作總結(jié)”,相信它一定能給您帶來驚喜。請您認真閱讀此文以獲取更多相關(guān)信息!
教練員崗位職責
一、機動車教練員必須認真執(zhí)行駕管部門的有關(guān)規(guī)定,服從命令,聽從指揮;
二、擔任教練工作時必須隨身攜帶駕駛證和教練員證;
三、所教練的學員必須是持有公安機關(guān)車輛管理部門核發(fā)有《機動車駕駛技能準考證明》的人員;
四、上道路進行教練時,應(yīng)按公安交通管理部門批準的時間和路線進行教練,教練車上不準乘座與教練無關(guān)的人員,重車教練時,不準客貨混裝。
五、不準教練與學駕車類不相符的人員或用不符合教練車要求的車輛進行教練。
六、教練員對學駕人員負有監(jiān)護責任,在教練過程中,學習駕駛員違章或發(fā)生交通事故,教練員應(yīng)負部分或全部責任。
機動車駕駛員培訓站
駕校是培養(yǎng)文明合格駕駛員的機構(gòu),作為一名專職教練員,我肩負著為社會培養(yǎng)合格駕駛員的重任,在六年的工作中,我從理論和實踐等方面不斷提高自身素質(zhì)和能力,圓滿地完成了各項教學任務(wù),回顧六年來的工作,無論思想、實踐還是經(jīng)驗,都得到了不同程度的提升,現(xiàn)將我的工作情況總結(jié)如下:
一、重視學習,提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)。
工作中,我不斷學習新的道路交通安全法規(guī)和駕駛技能,不斷充實自己,認真執(zhí)行教學計劃,理論聯(lián)系實際,不斷研究教學方法,改進教學手段,不僅向?qū)W生傳授駕駛技能,而且對其進道德教育,使學員形成文明行車,安全禮讓的駕駛觀。做到了訓練前檢查好車輛的狀況,收車后做好保養(yǎng)工作。并在工作中與同事和諧相處,互相學習和促進。愛車護車,經(jīng)常對車輛進行擦洗和保養(yǎng),凡是出現(xiàn)的小毛病,我都能及時排除。因為我的勤勞和細心,車輛在教學工作中沒有出現(xiàn)過大的故障。作為一名機動車教練員,我深知駕校是道路交通安全的搖籃,每一個教練員都肩負著為社會培養(yǎng)高素質(zhì)駕駛員的重任。我積極參加駕校組織的政治學習,不斷加強思想修養(yǎng),努力提高自己的政治覺悟和認識水平,堅持與行管部門要求保持一致,將
“安全第一”貫穿于教育教學中。與此同時,我特別注重專業(yè)理論知識的不斷學習,堅持與時俱進,學習新的道路交通安全法規(guī)和駕駛技能,不斷提高業(yè)務(wù)素質(zhì),針對工作實際,認真學習車輛管理、交通安全方面的`有關(guān)知識,增強自己的教學水平。工作過程中,我力求做到嚴格遵守學校的規(guī)章制度,認真履行一個車輛教練員的職責,規(guī)范自己的行為,常開展批評與自我批評,堅持敬業(yè)踏實、勤奮上進的工作作風,勤勤懇懇、任勞任怨、扎實工作,一切均為做好教學工作,與同事團結(jié)和睦相處,“大事講原則,小事講風格”,注重工作創(chuàng)新,積極探索新的教學思路和方法,保持清正廉潔作風,為人正派,自覺抵制各種不正之風。
在過去的幾年中,我在校領(lǐng)導的正確領(lǐng)導下,嚴格遵守國家政令法規(guī),認真履行校方規(guī)章制度,牢固樹立“嚴守規(guī)章、安全第一”的觀念,未出現(xiàn)教學安全責任事故。在實踐教學工作中,我本著對每一批、每一位學員“公平、負責、耐心”的原則,因材施教,根據(jù)學員各自不同的學習特點,因人而異采取有針對性的教學方法,將自己多年來日積月累的教學經(jīng)驗和方法運用于教學中,學員考試合格率在90%左右,取得了良好的教學成果取。
二、愛崗敬業(yè),以人為本,認真施教。
教學中我本著“精心教練,以人為本”的教學宗旨,因材施教,把握每一位學員的知識結(jié)構(gòu),了解每位學員的性格特點,揚長避短,調(diào)動和引導每一位學員的積極性。有一些學員因工作或家庭情況,不能保證充足的學習課時,我放棄許多休息時間,利用午休和下午課后時間單獨進行教練,保證了每個學員都能按時進行考試,圓滿完成駕駛學習。做好學員的思想工作,提高學員的安全意識,保證學員出入平安。在我和學員的共同努力和配合下,取得了一定的教學成果。教學中注重科學訓練,注意訓練質(zhì)量,我們面對的學員很復(fù)雜,層次不齊,我做到了因人施教,首先新學員上車時就征求學員的意見,分車時有針對性,訓練中做到有的放矢,并注意非智力因素在訓練中的影響作用,教學方法在不斷改進,由盲目性轉(zhuǎn)化為計劃性,由自發(fā)性轉(zhuǎn)化為自覺性,改傳統(tǒng)的師徒教學模式為朋友式教學關(guān)系,使訓練質(zhì)量不斷提高,特別是在教學方法及手段上,我比較注重以下幾點:一是知識講解。每一批新學員我都采取集中或單獨的方式,認真詳細地進行講解,努力讓每一位學員都能了解掌握小型轎車各種設(shè)備及操作要領(lǐng)。將正確的操作方法,注意事項等進行集中和單獨講解,同時與不正確的操作方法,在教學時進行比較,使學員能盡快的理解。教學時對容易產(chǎn)生錯誤操作的環(huán)節(jié),多設(shè)問題,讓學員思考回答,幫助學員加深
一年來,我校堅持以科學發(fā)展觀為指導,構(gòu)建以素質(zhì)教育為核心的武術(shù)教學模式,以體育改革為紐帶,統(tǒng)整學校教育內(nèi)容,以武術(shù)特色來達到“健體、養(yǎng)性、明理、益智”的目的。從武德教育入手,在堅持以文化為主課的同時,根據(jù)學生的個人素質(zhì)與愛好,引導學生繼承和發(fā)展我國武術(shù)文化,讓學生在學好文化課的基礎(chǔ)上,培養(yǎng)武術(shù)特色人才,實現(xiàn)五個目的:一是倡導對學生進行以自強不息、愛我中華為主要內(nèi)容的理想前途教育、愛國主義教育;二是磨練學生意志;三是健全學生人格;四是增強學生體質(zhì);五是提高自衛(wèi)能力。教育學生繼承優(yōu)秀文化,弘揚民族精神,胸懷天地大氣,樹立遠大志向,勤奮學習,刻苦鍛煉。促進學生身心全面健康發(fā)展。武術(shù),作為特色教育健體、養(yǎng)性、明理、益智、促勞。中華武術(shù)作為中華民族自尊自愛、自強自立精神的象征,它所蘊涵和闡釋的許多哲學思想和人生智慧,它所倡導和堅持的愛國思想、做人道理、處事原則,在今天仍有重大現(xiàn)實意義。
武術(shù)隊20xx年的訓練也到了尾聲,經(jīng)過一年的訓練,學校在原有的基礎(chǔ)上有了自己的、完善的訓練模式和實施系統(tǒng),實際情況具體如下:
本學期,學校研討成立了較完善的、系統(tǒng)的訓練機制:成立了30人的武術(shù)一隊、100人的武術(shù)方隊,學校擁有了完善的武術(shù)系統(tǒng),目前有武術(shù)一隊、武術(shù)方隊、全校武術(shù)操,形成了階梯式的練習模式。
學校一直面臨操場不規(guī)范、不平整、雨天一身泥的困境。但為了保證正常的武術(shù)訓練,我們克服困難,認真上好第一節(jié)體育課,真正將體育教學的側(cè)重點體現(xiàn)在教育教學之中,不僅使體育課真正達到了強身健體的作用,同時也使全校學生真正通過體育課的學習,在身體等各方面受益。學校將武術(shù)教學作為學校的校本特色與體育教學有機融合。通過體育課堂、大課間雙渠道,繼續(xù)對學生進行武術(shù)方面的訓練。體育教師拿出一節(jié)課的時間,配合武術(shù)教師進行動作的糾正、規(guī)范及力度、強度等方面的訓練。目前,師生已非常熟練地掌握了一整套武術(shù)動作。
本年度,我們加強了武術(shù)隊的訓練工作,在以國久河教練為主的體育教學隊伍中,各位教師都積極主動承擔這項工作任務(wù)。期間包括:大課間的武術(shù)操的訓練,體育課的武術(shù)教學與體育教學的融會貫通等等。同時,加大訓練力度,增加了訓練時間,依此來保證訓練的質(zhì)量。除了每日上午第二節(jié)課后大課間與下午課外活動作為固定的訓練時間外,還將早上上課前的半小時作為武術(shù)隊的訓練時間,學校每天安排一名領(lǐng)導跟班訓練,即協(xié)助教練保證了訓練質(zhì)量,也為學生的安全做了有利的保障。
優(yōu)化“四個結(jié)合”:
1、明確目標與分層要求相結(jié)合;
2、群體訓練與個體指導相結(jié)合,普及與提高相結(jié)合,培養(yǎng)興趣與培養(yǎng)特長相結(jié)合;
3、課堂教育與課外活動相結(jié)合;
4、繼承與創(chuàng)新相結(jié)合。
在各學科各門類活動全面滲透武術(shù)特色的基礎(chǔ)上,實施“五育并舉”:以武術(shù)教育健體、養(yǎng)性、明理、益智、促勞。讓學生在發(fā)展中有所針對,有所側(cè)重,使不同個性、特點的學生都有成功的機會,全面發(fā)展的可能。
“武術(shù)”特色學校的探索在我校目前還欠缺一定的深度和廣度,其中,經(jīng)費不足是一個重要的原因。例如:興趣小組的服裝、器械需要經(jīng)費購置;目前學校聘任了一位武術(shù)教練,有3位體育教師,但要真正將武術(shù)這一辦學特色推上一個層次,單靠目前的師資力量是不夠的,需要外請教練,也要經(jīng)費做支撐。
在新的一年,面臨著很大的發(fā)展機遇與挑戰(zhàn),學校本著讓每一個孩子在這里成才的目標,通過實踐和理論研究,努力使全體學生更好地將武術(shù)這個獨具民族特色的傳統(tǒng)體育文化體系學懂、學好、學精,讓他們將來成為繼承和發(fā)展弘揚中華文明的一代新人,從而進一步推動特色學校建設(shè)。
目前,武術(shù)特色建設(shè)已取得不俗成績:武術(shù)隊在20xx年濟南市青少年武術(shù)聯(lián)賽上表現(xiàn)突出,齊睿同學在女子規(guī)定拳項目中取得第四名、王春雪同學獲得第三名,周易、劉高峰同學在男子規(guī)定拳項目中取得第五名。以武術(shù)特色為龍頭,推動學校特色教育體系向全面化,深入化開展的條件與環(huán)境已完全成熟,我校擬抓住時機在此基礎(chǔ)上構(gòu)建符合本校的辦學特色。
作為一名塑形教練,我在過去的幾個月里有幸能夠幫助許多人改變了自己的身體狀態(tài)。在這篇工作總結(jié)中,我將回顧一下我所做的工作、我所學到的東西以及未來的計劃。
我最初成為一名塑形教練的原因是因為我想幫助那些在身體上感到不滿意的人。我了解到,許多人希望改變自己的身體形態(tài),但卻不知道從何開始或無法堅持健身計劃。因此,我的工作就是幫助他們樹立信心、創(chuàng)造適合自己的健身計劃以及保持動力。
在我的工作中,我發(fā)現(xiàn)了許多重要的要素。首先,我認為建立信心非常重要。許多人因為過去的失敗而失去了信心,這使他們很難堅持健身計劃。因此,我努力鼓勵他們,告訴他們每個人的身體形態(tài)是獨特的,他們可以通過努力實現(xiàn)自己的目標。我經(jīng)常向他們展示我之前為其他客戶做出的成功案例,讓他們看到有其他人在他們相似的情況下成功了。
其次,我發(fā)現(xiàn)每個人都有不同的塑形需求。有些人想減肥,有些人想增肌,有些人想塑造自己的核心肌群。因此,我會為每個客戶定制適合他們的健身計劃,以幫助他們在達到目標方面取得最佳效果。
另外,我也認為保持動力是很重要的。我會鼓勵我的客戶制定明確的目標,并提醒他們想要達到目標就需要堅持不懈的努力。我也會提供動力,例如為他們制定短期和長期的目標、追蹤他們的進度并提供積極的反饋。
在過去的幾個月里,我學到了很多新的技能和知識。我學習了如何識別并幫助客戶克服他們的個人障礙,例如缺乏自信、過度抑郁或荒廢健身計劃。我也通過參加特定的培訓活動,學習了更多關(guān)于有效健身計劃的技巧,例如如何制定針對特定區(qū)域的鍛煉計劃。
在未來,我計劃進一步發(fā)展自己的技能和知識,以便幫助更多的客戶實現(xiàn)他們的健身目標。我想要繼續(xù)學習新的鍛煉技巧、健身計劃策略以及如何關(guān)注客戶的心理健康。我還計劃與其他健身專業(yè)人士合作,例如飲食師、物理治療師和生活指導師,以便為我的客戶提供更全面的健身解決方案。
最后,我希望說的是,作為一名塑形教練,我深知自己的工作可以對人們的健康和幸福產(chǎn)生積極的影響。我將繼續(xù)致力于幫助更多人實現(xiàn)他們的健身目標,以及在他們的生活中達到更健康、更愉快的狀態(tài)。
塑形教練工作總結(jié)
作為一名塑形教練,我在過去的工作中積累了大量的經(jīng)驗和技能。我將在以下幾個方面為大家總結(jié)我的工作。
一、目標制定和計劃
在開始訓練的初期,我與客戶交流,了解客戶的目標和需求,從而制定適合他們的計劃。對于初學者,我會讓他們從基礎(chǔ)開始,逐步提高。對于有經(jīng)驗的客戶,我會給他們更高難度的訓練,以幫助他們挑戰(zhàn)自己,進一步提高。
二、個性化指導
每個人的身體狀況和身體構(gòu)成都不同,因此,我會根據(jù)客戶的情況為他們進行個性化的指導。我會注意客戶的身體反應(yīng),根據(jù)客戶的感覺和表現(xiàn)來調(diào)整訓練計劃。此外,我會向客戶解釋每個動作的目的和訓練方法,這有助于讓客戶更好地理解和掌握訓練技巧。
三、鼓勵和激勵
訓練期間,我會不斷地鼓勵和激勵客戶。我會贊美他們的進步,并提醒他們繼續(xù)努力。我會利用各種方法來激勵客戶,例如通過比賽和挑戰(zhàn)來激勵他們,這可以讓客戶更有動力和熱情地進行訓練。
四、關(guān)注飲食和心理健康
不僅要進行有效的鍛煉,也要關(guān)注飲食和心理健康。我會向客戶提供飲食建議,并提醒他們保持良好的心態(tài)。這對于塑形有很大的幫助。
五、定期評估
在訓練的過程中,我會在適當?shù)臅r候?qū)蛻暨M行評估。我會關(guān)注客戶的身體變化和訓練效果,并根據(jù)結(jié)果對計劃進行調(diào)整。這有助于為客戶提供更好的服務(wù),讓他們的塑形效果更加顯著。
六、提供額外的建議和服務(wù)
除了正常的訓練和指導外,我也會給予客戶更多的建議和服務(wù)。例如,在訓練結(jié)束后,我會給予客戶一些拉伸或按摩建議,使他們的肌肉更好地放松和恢復(fù)。我也會提供其他類型的訓練,如瑜伽或普拉提等,以便客戶獲得更全面的塑形效果。
總結(jié)
作為一名專業(yè)的塑形教練,我會不斷學習和提高自己的技能,以更好地服務(wù)客戶。通過上述的工作總結(jié),我希望能夠展示出我作為一名優(yōu)秀的塑形教練的能力和經(jīng)驗。
本學期的田徑訓練工作順利完成了任務(wù),取得了一定的成績,在這其中我在帶訓練方面學到了不少的本領(lǐng)。我有以下總結(jié):
一、培養(yǎng)學生對田徑運動的興趣
目前,在校學生普遍生活水平較高,再加上部分家長對孩子過分溺愛和嬌慣,使孩子養(yǎng)成任性、怕吃苦等不良習慣,而田徑運動恰好又是一項又苦、又累、需要較大毅力才能完成的體育運動。因此在訓練過程中必須根據(jù)田徑運動特點和學生的年齡特征來啟發(fā)引導學生,通過教師有趣的講解,正確優(yōu)美的示范動作,親切的語言和教態(tài),新穎的場地器材布置來調(diào)動學生學習興趣;在訓練過程中油淺到深,由易到難,多鼓勵表揚少批評,使學生情緒始終飽滿;為進一步提高學生學習的積極性,結(jié)合項目特點經(jīng)常介紹我國及世界各地優(yōu)秀運動員
的趣聞軼事,啟發(fā)學生對田徑運動的愛好。
二、抓好隊伍建設(shè),打好基礎(chǔ)
這幾年我校田徑組隊方式進行改革,不單為應(yīng)付比賽匆忙組隊,而是采取梯隊方式組隊,即五-六年級為一組,三-四年級為一組。目前學校田徑隊共有二十多名隊員參加集訓,對條件比較好有發(fā)展前途的苗子在訓練中不急于求成,重要是打基礎(chǔ),才能達到提高目的。
三、系統(tǒng)訓練、提高成績
小學階段的課余田徑訓練要按照小孩的心理和生理特點進行,訓練量不宜過大,不然的話適得其反。訓練時間保持在60分鐘/課時以內(nèi),每周保證5節(jié)訓練課;在訓練過程中嚴格要求,強調(diào)質(zhì)量,以基礎(chǔ)訓練為主,使學生掌握正確的技術(shù)動作;同時充分發(fā)揮學生潛能。
四、培養(yǎng)學生良好道德品質(zhì)及良好體育風尚
在課余田徑訓練中,由于學生的個性差異,其思想、觀念、情感、意志、道德等行為特征很容易外露,因此教師要仔細觀察學生的表現(xiàn)、因勢利導,及時鼓勵與表揚。對學生在訓練課中表現(xiàn)出的良好思想行為和拼搏精神要及時作出肯定,給予鼓勵,以樹立正氣,激勵學生奮發(fā)向上,有助于積極性、創(chuàng)造性的發(fā)揮和團隊精神的形成,及時指出學生在訓練中表現(xiàn)
出的不良行為。
學無止境,干無盡頭。在今后的課余訓練中我將帶領(lǐng)學生共同奮斗,爭創(chuàng)佳績!?學期又將結(jié)束,回顧xx-
田徑是我校傳統(tǒng)項目,我校田徑訓練推動了學校的體育活動,增強了學生的體質(zhì),提高了學生的運動水平,提升了我校的知名度。近年來的工作使我強烈地認識到抓學校田徑訓練,離不開以下幾個方面:
一、教練的責任感和事業(yè)心
學校的業(yè)余田徑訓練是培養(yǎng)體育人才的基地,體育教師肩負著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任。首先必須明確本職工作,樹立起責任感和事業(yè)心,這樣才能腳踏實地地進行工作。其次體育教師要有敬業(yè)精神。體育教師工作辛苦,社會上對體育訓練仍有偏見。特別是與某些主科比較起來,社會、家長、學生仍存在重視文化知識學習輕視體育的思想,這對我們開展業(yè)余訓練帶來許多困難。體育組教師對體育課和業(yè)余訓練工作的重要性要有足夠的認識,而不能自輕自賤,用我們自身的言語和行為改變社會的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才,為增強學生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻,這樣才無愧于我們的事業(yè)和責任。
體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓練工作既是腦力勞動,又是體力勞動,工作時間長,體力消耗大,工作辛苦,沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的工作環(huán)境長期是“露天作業(yè)”,“夏天太陽猛,冬天西北風”,而且工作量大,除了每天上了
3一4節(jié)課外,早、晚要帶運動隊訓練,此外還有各項體育競賽的訓練、組織和實施等;我們還要不斷充實自己,要善于積累經(jīng)驗,總結(jié)成敗得失,勇于思考敢于創(chuàng)新,不斷提高自身的素質(zhì)。
二、科學的選苗
我們只是學校的業(yè)余訓練,不是運動專業(yè)隊訓練,學生的條件不好,關(guān)鍵是能應(yīng)付比賽。不論是專業(yè)隊還是業(yè)余隊,選苗工作一樣不可忽視。俗語說:選材的成功就等于訓練成功的一半。因此我把選苗的工作看作是訓練的前提,有了好苗,就有成功的希望,如果忽視了這一點,就會事倍功半。然而,選苗工作必須不辭勞苦地深入到各鄉(xiāng)各鎮(zhèn)初中和小學,甚至要深入到周邊學校去發(fā)現(xiàn),去挖掘,這個工作我們應(yīng)該盡早去做,才能做到心中有數(shù),有的放矢。
三、科學嚴格的訓練
科學訓練,嚴格要求,是提高運動技術(shù)水平的好辦法。首先要使學生明確科學訓練的目的,并按個人的基礎(chǔ)和水平,因材施教,更要使學生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。訓練后多與學生談心,聽取學生反饋意見。建立嚴格的訓練常規(guī),要求學生做到的,老師必須首先做到,這樣才能取得良好的訓練效果。
四、學生良好的訓練素養(yǎng)
要帶好學校田徑隊,首先要加強對運動員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員刻苦訓練,頑強拼搏創(chuàng)佳績?yōu)閲鵂幑獾氖吕箤W生樹立起認真訓練,為校爭光、為己爭氣的信念。
其次,單有學生自身的積極性是不夠的,還要經(jīng)常與家長取得聯(lián)系,定時向家長匯報其子女在學校的情況,使家長做到心中有數(shù);定時召開家長會,讓家長進一步了解其子女在校的表現(xiàn)和學習訓練情況,以便能夠更好地督促子女學習和訓練,做到有的放矢,構(gòu)成家長、學校齊抓共管的體系。這也是學生取得成功的一個重要方面。
總之,教育教學無萬能之法,也無定法,但貴在得法。它的關(guān)鍵在于極大限度地去挖掘?qū)W生的潛能,增強他們的自信,培養(yǎng)他們的意志,養(yǎng)成學習和訓練的習慣。因此,我認為要不斷地鼓勵學生,找到他們的“閃光點”,喚起他們在“黎明前的黑暗”,才能使他們達到希望的彼岸,才能收到意想不到的效果。
總結(jié)的寫作過程,既是對自身社會實踐活動的回顧過程,又是人們思想認識提高的過程。同樣的,機動車教練員通過總結(jié),可以把零散的、膚淺的感性認識上升為系統(tǒng)、深刻的理性認識,從而得出科學的結(jié)論,以便改正缺點,吸取經(jīng)驗教訓,使今后的工作少走彎路,多出成果。
為了全面貫徹落實國家交通部2號令的精神,進一步加強教練員隊伍建設(shè),提升教練員隊伍的綜合素質(zhì),市交委運管處駕協(xié)在全市各駕培行業(yè)發(fā)出開展教練員再教育培訓活動的通知。公交駕校高度重視,在上級主管理部門的指導下,學校精心制定培訓方案,部門之間通力合作、真抓實干、扎實工作、切實落實培訓計劃,使教練員再教育培訓工作取得了一定的成效。現(xiàn)將工作總結(jié)如下:
一、統(tǒng)一思想,提高認識,廣泛宣傳。
汽車駕駛培訓教練員是推動駕駛員素質(zhì)教育的重要實踐者,是普及道路交通安全知識的第一宣傳員,也是鑄就道路交通安全防線的關(guān)鍵執(zhí)行者,教練員素質(zhì)的高低,直接關(guān)系到駕駛員培訓的質(zhì)量和道路交通安全。教練員再教育培訓,是提高全體在職教練員的整體素質(zhì)和促進教練員專業(yè)化技能提高的有效途徑,也是全面實施素質(zhì)教育的關(guān)鍵。首先,是領(lǐng)導班子成員統(tǒng)一了以上思想認識,同時領(lǐng)會到對教育員再教育培訓工作的開展有僅有利于社會,也是提高本企業(yè)員工隊伍中廣泛宣傳,動員每位在崗的教練員積極參與學習,不斷提高自己的專業(yè)知識、技能水平。
二、制定方案、加強領(lǐng)導、確保落實。
我們成立了再教育培訓領(lǐng)導小組,由分管理駕駛培訓領(lǐng)導主要負責,由駕駛培訓部門具體組織實施,并制訂了周密的培訓方案,分為三個步驟,搞好兩個結(jié)合,把本次教練員的再教育培訓工作,作為進一步提高教練員素質(zhì)的抓手,作為推動公交駕校培訓質(zhì)量的契機,精心地策劃再教育培訓方案。三個步驟即:宣傳發(fā)動、組織實施、考核檢查。兩個結(jié)合即:一是將教練員參與培訓的情況與教練員業(yè)績考核相結(jié)合,二是將再教育培訓工作與日常教學工作,創(chuàng)新教學管理方式、方法相結(jié)合。在再教育培訓工作中,我們明確了以科學的發(fā)展觀統(tǒng)領(lǐng)我們的教學工作,主動適應(yīng)當前的教育改革和發(fā)展的需要,堅持面向全體教練員,著眼提高,按需施教,有針對性、科學必、實用性地安排教學計劃。
負責組織實施的駕培部為教練員再教育培訓作了大量的工作,清理各分校教練員人數(shù),整理教練員次料、摸清每個教練員的狀況。由于我校上半年招收學員達千余人預(yù)計6、7、8月份為培訓、考試的高峰,不能分期分批參加教練員再教育培訓,經(jīng)向運管處駕培辦領(lǐng)導請示,定于9月5日、6日在學校內(nèi)進行集中培訓兩天。學校領(lǐng)導做了培訓前動員工作,動員會上再次重申外聘教練員培訓不合格就辭退,內(nèi)部教練員培訓不合格就待崗再培訓考核的制度。我校96名教練員全部參加了再教育培訓,兩天的培訓中我們聘請了有關(guān)交通道路方面的專家授課,全面系統(tǒng)地講解了機動車駕駛培訓相關(guān)的法律、法規(guī);教練員的職業(yè)行為規(guī)范、必備的交通安全意識、實用教學心理學、規(guī)范化教學、必備的教學技能等知識,使我們的教練員在理論知識的掌握、理解上有一個大的飛躍。
培訓期間我們嚴格落實考核制度,每天打兩次考勤,由于宣傳工作深入、制度措施到位,整個培訓無一遲到、早退、曠課現(xiàn)象發(fā)生,教練員們都能認真聽講,做好筆記,課堂紀律較好,一致通過考試,得到培訓單位的好評。
三、搞好結(jié)合、不走過場、重在實效。
公交駕校領(lǐng)導深刻認識到這次開展教練員進行再教育培訓工作,目的是為進一步加強機動車駕駛員培訓行業(yè)管理,規(guī)范機動車駕駛員的管理工作,提高機動車駕駛教練員的遵章守紀意識與執(zhí)教服務(wù)質(zhì)量、減少違章違紀行為,提高全市持證教練員的交能法規(guī)、行業(yè)管理法規(guī)規(guī)定的認識及安全意識等教練員素質(zhì)和提高教練員正確使用機動車駕駛培訓學員IC卡記時設(shè)備的能力。通過再教育培訓工作的開展將大大促進各駕校員工素質(zhì)的提高,各駕校培訓質(zhì)量的提高。因此,作為我們駕校在參與此項工作中,一定不能走過場,在整個教育培訓活動中有機地將教練員參與培訓的情況與教練員業(yè)績考核結(jié)合起來,將再教育培訓工作與日常教學工作,創(chuàng)新教學管理方式、方法相結(jié)合。
1、教練員參與培訓的情況與教練員業(yè)績考核結(jié)合。使教練員在學習培訓過程中增加了緊迫感、增加了壓力。我校駕駛員年齡普遍偏大,平均年齡40多歲。在教學過程中形成“兩高、兩低”即:專業(yè)技能等級高、文化程度較低,實際操作教學水平高、理論授課水平低。在學習培訓期間很多教練員對知識的理解,掌握和答題的方法,敘述感覺很困難,但他們都克服了各種困難如:年級大、視力不好、提筆忘字等較好地完成了學習任務(wù),青山分校教練員邢啟增家住武昌,年級大,患有糖尿病、培訓期間每天按時到校上課,上課筆記做不過來,中午吃飯時間,找年青的教練員借筆記抄。休息時,教練員們都互相交流、互相傳授著知識。教練員再教育培訓工作的開展在教練員中掀起了一股學知識、學技能的高潮。
2、將再教育培訓工作與日常教學工作,創(chuàng)新教學管理方式、方法相結(jié)合。為了配合再教育培訓的深入開展,我校結(jié)合教學經(jīng)營的工作實際,在全體教練員中開展了“創(chuàng)最佳經(jīng)營業(yè)績,爭當優(yōu)秀教練員”競賽活動,組織和發(fā)動各分校員工大戰(zhàn)100天,全力抓好安全訓練、文明教學、優(yōu)質(zhì)培訓。各分校按照要求,有計劃、有措施、有獎勵的制定了各自的教學競賽方案,真正做到一級抓一級,層層落實,在此次競賽中涌現(xiàn)出一大批優(yōu)秀的教練員。中北分校教練隊長盧小明不但要管理分校日常訓練,自己還親自帶車教練。他在指導學員的過程中從來不發(fā)火,初上車學員難免有些動作不協(xié)調(diào),從來不嫌麻煩,一遍又一遍地耐心指導,每到考試時,盧隊長要為學員安排臨考前的強化訓練,吃下顆定心丸,考試很容易過關(guān),盧隊長還在方法上融入應(yīng)試注意,應(yīng)考要點,像盧隊長這樣“以技教人,以技服人”的優(yōu)秀師傅實在難得。青山分校雷祥華師傅從教20多年,經(jīng)驗豐富、態(tài)度和藹、教學方法多樣化。在訓練中,他對初學者總是不厭其煩地一遍遍講解,手把手地教,直到弄懂為止,從來不對學員發(fā)火,更沒有粗臟話,在工作上他寧可自己辛苦一點,早來晚規(guī),帶病也要完成學校安排給他的所有任務(wù),對學員贈送的禮物他都婉言謝絕,更沒有索要事情發(fā)生,雷師傅為人和敬業(yè)精神難能可貴,令人敬佩,他用自己的實際行動兌現(xiàn)了“善待學員”的諾言,也為我校樹立了良好的形象。像這樣的優(yōu)秀教練還有岱山分校汪繼明、古田分校肖詩新、楊家金等,他們愛崗敬業(yè),從不計個人得失的精神,值香每一個人向他們學習。這次競賽活動充分調(diào)動廣大教練員的工作積極性,教練員之間互教互學已蔚然成風,教學培訓質(zhì)量上了新臺階。
此次教練員再教育增訓活動的開展強有力的推進了我校員工培訓工作的開展,提高了員工的整體素質(zhì),促進教學管理、教學質(zhì)量上了一個新的臺階??梢哉f我們通過教練員再教育培訓活動的開展取得了實效。在今后的教學管理過程中公交駕校將繼續(xù)組織多樣化的學習、培訓活動,全面提高教練員的整體素抽,努力推動教練員再教育培訓工作走向規(guī)范化,制度化和科學化,為教育培訓中心和諧、穩(wěn)定、可持續(xù)發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
游泳池工藝流程設(shè)計
泳池采用順流式設(shè)計,池水經(jīng)由池底回水格柵進入吸水
管水后,再經(jīng)預(yù)處理裝置去除毛發(fā)、大顆粒物質(zhì)等污物,加入藥劑以凝聚水中細小微粒。經(jīng)循環(huán)水泵加壓和高速過濾砂缸過濾,然后加入適量次氯酸鈉消毒及少量蘇打調(diào)整PH值(自動控制),再經(jīng)池壁均勻分布的給水口送回泳池。
方案設(shè)計依據(jù)
1.依業(yè)主提供的泳池設(shè)備系統(tǒng)工程招標圖和有關(guān)技術(shù)要求。
2.引用中國設(shè)計規(guī)范:
CECS14:89
游泳池給排水設(shè)計規(guī)范
GBJ15-88
建筑給排水設(shè)
計規(guī)范(1997年版)
GB9667-88建筑給水硬聚氯乙烯管道設(shè)計與施工驗收規(guī)范
JGJ/T16-92民用建筑電氣
游泳池水質(zhì)的日常處理方法
經(jīng)公司有關(guān)人員參加了《游泳場所水質(zhì)衛(wèi)生管理》培訓學習,并結(jié)合了多年的水質(zhì)處理實踐,得出以下水質(zhì)處理操作方法,泳池處理的方便實效,通俗易懂。
(一)先介紹泳池所用的化學藥品類別及名稱
1、消毒藥——主要采用氯來消毒,目前國內(nèi)使用的消毒藥主要有:漂白粉、次氯酸鈉、液氯、含氯消毒劑(TCCA)、三氯異氰尿酸、溴氯等幾種。
2、沉淀混凝藥——主要分堿性混凝劑、酸性混凝劑。目前國內(nèi)使用的混凝劑有:氯化鋁、明礬、硫酸鋁等幾種。
3、PH值調(diào)節(jié)藥物——主要分含堿性高的藥物、含堿性度中性藥。主要有幾種:石灰石(堿性)、鹽酸(酸性)、梳打(PH中性)。
(二)簡單介紹以上部分常用藥物的顏色及投放性能量
a、消毒藥
1、漂白粉——顏色白粉狀,主要成分是復(fù)式鈣鹽,其有效成分就是其中的次氯酸鈣Ca(OCL),其溶于水產(chǎn)生氧化鈣沉淀和鹽酸,并產(chǎn)生新生態(tài)氧殺菌,殺菌力較強。缺點是貯藏、運輸不方便,池水有殘渣。用量1000M3水約需20-30公斤漂白粉。
2、次氯酸鈉(漂水)——液體呈黃色,含10-15%的有效氧,其溶于水產(chǎn)生次氯酸(HOCL),在光的作用下產(chǎn)生具有較強蝗氯化作用的新生態(tài)殺菌,殺菌能力較強。優(yōu)點是使用方便,池水沒有殘渣,持續(xù)效果好。缺點是貯存、運輸不方便、成本高。用量1000M3水約需40-50公斤。
3、含氯消毒劑——分粉狀、片狀,其溶于水幾乎全部以次氯酸鈉形式存在,它是中性分子,可以擴散到帶負電荷的細菌表面,并穿過細菌的細胞膜進入細菌內(nèi)部,產(chǎn)生氯化作用下破壞細菌某種酥的系統(tǒng)。最后導致細菌死亡。優(yōu)點是貯存、運輸、保管、使用方便、有高效殺菌作用,有效氯含量高。缺點是水質(zhì)不太清,沉淀及漂白效果差,用量1000M3,2.2-2.5公斤,但首次用量為三日用量,兩天后用量,以后每隔一天按兩天藥量投放,粉劑首次投藥加倍,以后每天按量投放即可。
B、混凝劑:
1、聚合氯化鋁——呈灰黃色(粉狀),透明(液體),聚合氯化鋁實際是一種氧化鋁,由于氯化鋁的混合物,其沉淀作用主要是氯化氫氧化鋁AL(OH)2沉淀,這是一種膠團能將水中的雜質(zhì)包裹其里面或附在其表面,越積越重而沉淀下來使水澄清。其用量液體裝1000M3水,而固體則8-10公斤就可以。
2、明礬——呈白色固體,明礬實際屬于鋁凝劑,其PH值偏酸性,明礬放在水中與氯化鋁的原理同樣是進行沉淀澄清水質(zhì),其用量約需20-25公斤/1000M3水。
C、PH值調(diào)節(jié)藥物
1、鹽酸——鹽酸的性質(zhì)偏酸性。一般在測試水質(zhì)PH值偏高達8.2,可適量投放鹽酸,用量應(yīng)按實際測試中投放。實驗例:PH值=8.2,可將5-10公斤每1000M3水,PH值基本7.6-7.8,回復(fù)最佳現(xiàn)狀。(鹽酸具較強的腐蝕性質(zhì),應(yīng)均勻稀釋于投藥泵的稀桶內(nèi)自動投藥)
2、梳打——梳打的PH值較為中性,一般PH值偏高,偏低也可以適量投放梳打藥調(diào)節(jié)PH值變成正常,用量同樣按實際測試中得出。(藥1000M3水可投放10-15公斤梳打粉)
d、殺藻藥
硫酸銅——顏色藍色,味道小有臭味,通常用量1000M3水0.5-1公斤,但使用次數(shù)不宜太多,正常每月投放一次即可。
(三)以上四大類藥物投放次數(shù)、用量、順序及新水處理操作過程:
1、消毒藥:采用漂白水來消毒時,而泳池又正常啟用時,應(yīng)每日投放漂水一次,份量每1000M3水用40-50公斤,投放方法可于太陽下山后將漂水稀釋的用自動漂水投藥泵加藥,或潑灑于地面水里(無人游泳情況下),夏季游泳人數(shù)增多,應(yīng)早晚投放一次,加藥泵應(yīng)隨循環(huán)泵開啟,可按水質(zhì)的透明度去控制開啟。
2、混凝藥:采用聚合氯化鋁凈化水質(zhì)時,可參照水質(zhì)渾濁度的標準(不大于5度或站在25M寬的兩岸能看清水深2.5M的池底
四、五泳道線),不符合此標準時應(yīng)投放聚合氯化鋁。用量每1000M3水用8-10公斤聚合氯化鋁即可。投放方法可于太陽下山后將聚合氯化鋁稀釋后,用自動投藥泵自動加藥,或均勻潑于水面。最好攪拌水30分鐘,使用時應(yīng)注意水質(zhì)的PH值,方法可先測定水質(zhì)PH值是否正常,如果水PH值太低時先投放PH值中和藥梳打藥,份量10-15公斤的梳打藥約1000M3水。
3、殺藻藥:采用硫酸銅,用量每1000M3水放0.5-1公斤即可,注意事項投放次數(shù)不能多,只能每月投放一閃即可。(或發(fā)現(xiàn)有青苔時使用。)
4、小結(jié):經(jīng)上面介紹過泳池水質(zhì)常用的化學藥物之后,現(xiàn)簡明歸納用藥的概況。
(1)常開放的泳池,應(yīng)每日選擇陰天或太陽下山后投放消毒藥,漂水的用藥量以每1000M3水放40-50公斤漂水為宜。當春季無客人游泳的情況下可隔天使用消毒藥,份量可稍減,但應(yīng)注意青苔的出現(xiàn)。最好半月投放一次硫酸銅,份量0.5-1公斤硫酸銅1000M3水。
(2)正常開放的泳池應(yīng)注意泵房內(nèi)有關(guān)設(shè)備的保養(yǎng),及交接設(shè)備的操作過程,經(jīng)常巡視泳池及泵房的一切設(shè)備。
(3)每日應(yīng)分幾次時間對水質(zhì)檢測,水質(zhì)的PH值及余氯情況。水質(zhì)的標準余氯(化合態(tài)=1-1.5,游離態(tài)=0.3-0.5)正常,PH值=7.6-8.0為最正常。但余氯的情況不穩(wěn)定,不同的水溫、不同的天氣就有不同的指標。早上和晚上余氯值最高,達1.0以上,中午余氯最低約為0.2,這種情況均屬正常。
幾種常見游泳消毒劑
漂白粉:是一種次氯酸鈉、氯化鈉和氰氧化鈣的混合物,曾白色至灰白色的粉末或顆粒,有氯臭,性質(zhì)不穩(wěn)定,吸濕性強,易受水份、光熱的作用而分解,也能與空氣中的氧氣反應(yīng),水溶液呈堿性,有氧化、殺菌、漂白的作用,但有沉定物質(zhì),水表面有一層白色漂浮物,對胃腸粘膜、呼吸道、皮膚和視力都有影響。
二、漂水〈次氯酸鈉〉:為燒堿溶液通過氯氣而得,其有效含量大于〈等于10%〉〈國家標準〉,其余90%為鹽水。是無色或淡綠黃色液體。它可與水無限比例混溶。它堿性,遇熱、光、還原性物質(zhì)和有機物質(zhì)易爆炸分解,屬于強化氧化劑類危險品,被三氯異氰尿酸漸漸代替。
三、三氯異氰尿酸:白色結(jié)晶粉末或顆粒,是有機類消毒劑,殺菌效果好,比漂水強100倍,有效時間長,能曾加水中氧氣的含量,用量為每立方2到3克。
伴隨著四年一度的全運會的結(jié)束的鐘聲,我們迎來的嶄新的朝陽?;厥走^去四年的點滴工作,有碩果累累的喜悅,有與運動員協(xié)同攻關(guān)的艱辛,也有遇到困難和挫折時的惆悵,而更多的則是心底里多了一份厚重和責任,作為拳擊教練的我必須明確本職工作,樹立起強烈的責任感和事業(yè)心,這樣才能腳踏實地地進行工作,不辜負各級領(lǐng)導的關(guān)懷和信任?,F(xiàn)將這四年的拳擊訓練工作總結(jié)如下:
首先拳擊教練要有敬業(yè)精神,拳擊訓練工作辛苦,運動員更是覺得難以承受。我覺得,作為拳擊教練,我們對拳擊訓練工作的重要性要有足夠的認識,并且以身作則,必須用我們自身的言語和行為激發(fā)運動員的熱情和上進的信心,這樣才無愧于我們的事業(yè)和責任。拳擊教練還要有吃苦奉獻精神,拳擊訓練工作既是腦力勞動,又是體力勞動,工作時間長,體力消耗大,工作辛苦,沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。
其次拳擊訓練還要有很強的科學性和藝術(shù)性,在空余時間我不斷充實自己,利用網(wǎng)絡(luò)進行學習提高,經(jīng)常向資深教練請教。在訓練中勇于思考、敢于創(chuàng)新,不計得失,積累經(jīng)驗,不斷提高自身的業(yè)務(wù)能力。
有些人認為:運動員的條件好不好并不重要,關(guān)鍵是通過訓練能應(yīng)付比賽。我覺得,作為專業(yè)的訓練團隊,選苗工作非常重要,出去比賽就代表一個團隊。所以有寫情況下,選材成功訓練就成功了一半。因此我把選苗的.工作看作是訓練的前提,有了好苗,就有成功的希望。然而,選苗工作,必須不辭勞苦地深入到運動員中間,仔細觀察每個運動員的表現(xiàn),選苗工作還貫穿在一年四季,無論在室內(nèi)活,還是室外活等活動場所,處處留意,觀察運動員的反應(yīng)、靈敏、耐力、強度等能力表現(xiàn)如何,發(fā)現(xiàn)好苗子立即去詢問,并作好記錄。
自20xx年以來,作為拳擊教練,我所訓練的運動員在全國錦標賽、冠軍賽、青年賽和今年的少年賽中取得了可喜的成績?,F(xiàn)總結(jié)如下:
20xx年,xxx、xxx獲得全國錦標賽第三名。
同年,xxx和xxx獲得青年賽的冠軍和第五名,
并且,xxx還在同年的冠軍賽上獲得冠軍。
xxx在今年參加的少年賽上摘得桂冠。
1、只有堅守教練員自己的位置,下功夫訓練運動員,才能有更大的進步。
2、只有主動融入集體,處理好與同事、運動員之間的關(guān)系,才能在好的環(huán)境中開展工作。
3、要加強與運動員的交流,要與運動員做好溝通,解決運動員訓練中的情緒問題,要與員工進行思想交流。
4、在訓練中認真總結(jié),及時整改,以便下次訓練中有更好的成績。
總的來看,還存在不足的地方,還存在一些亟待解決的問題,主要表現(xiàn)在以下幾個方面:
1、對新的東西學習不夠,工作上往往憑經(jīng)驗辦事,憑以往的工作套路處理問題,表現(xiàn)在訓練中的大膽創(chuàng)新不夠。
2、本部有個別運動員,驕傲情緒較高,訓練中我行我素,自以為是,拳館的制度公開不遵守,在之間挑撥是非,嘲諷,冷語,不利于運動員之間的團結(jié)
3、目前存在的主要問題是優(yōu)秀的體育苗子較少并且很難發(fā)現(xiàn)。
針對這四年工作中存在的不足,為了做好新一年的工作,突出做好以下幾個方面:
(一)積極搞好運動員的訓練工作,進一步調(diào)整運動員的狀態(tài),對于一些有過激言行的運動員,要從思想上加以教育或處罰,為拳館創(chuàng)造良好的工作環(huán)境和形象。
(二)加強訓練知識的學習提高,創(chuàng)新訓練方法,提高運動效果;
(三)加強基礎(chǔ)動作訓練,強化訓練的創(chuàng)新實踐,促進競技水平的提升。
經(jīng)過這樣緊張有序的四年,我感覺自己工作技能上了一個新臺階,做每一項工作都有了明確的計劃和步驟,行動有了方向,工作有了目標,心中真正有了底!基本做到了忙而不亂,緊而不散,條理清楚,事事分明,從根本上擺脫了過去只顧埋頭苦干,不知總結(jié)經(jīng)驗的現(xiàn)象。在工作的同時,我還明白了為人處事的道理,也明白了,一個良好的心態(tài)、一份對工作的熱誠及其相形之下的責任心是如何重要。
總結(jié)下來:在這四年的工作中接觸到了許多新事物、產(chǎn)生了許多新問題,也學習到了許多新知識、新經(jīng)驗,使自己在思想認識和工作能力上有了新的提高和進一步的完善。在日常的工作中,我時刻要求自己從實際出發(fā),堅持高標準、嚴要求,力求做到業(yè)務(wù)素質(zhì)和道德素質(zhì)雙提高。
回顧過去四年,其中有奔波之辛苦、傳拳之勞累,亦有收獲之甘甜,成功之喜悅。既負弘揚拳擊之責,當竭畢生之精力,為拳擊大業(yè)之大發(fā)展,大成功而努力!
跆拳道教練工作總結(jié)
跆拳道是一門古老而充滿魅力的武術(shù)。作為一名跆拳道教練,我有幸能夠指導和培養(yǎng)學生們,在他們的跆拳道之旅中扮演著至關(guān)重要的角色。在臨近本學年結(jié)束之際,我想總結(jié)一下我的工作,分享我在教練崗位上的經(jīng)驗和收獲。
首先,作為一名跆拳道教練,我非常重視學生的個人發(fā)展。每一個學生都是獨一無二的,有著各自的優(yōu)點和不足。我始終積極地為每個學生提供個性化的指導和培訓,以充分發(fā)掘他們的潛力。例如,對于身體靈活度差的學生,我會利用一些特殊的訓練方法和練習,幫助他們改善柔韌性。對于技術(shù)方面有待提高的學生,我會加強對基本功的訓練,并設(shè)立相應(yīng)的目標,幫助他們不斷進步。通過個性化的指導,每個學生都能在跆拳道中找到屬于自己的位置,并逐漸成為更好的自己。
與此同時,培養(yǎng)學生的自信心也是我工作中的重要任務(wù)之一。跆拳道不僅僅是一種武技的學習,更是一種培養(yǎng)身心堅韌和勇氣的運動。因此,我會鼓勵學生們勇于面對挑戰(zhàn),克服恐懼和困難。在每個練習或比賽中,我都會給予他們充分的支持和鼓勵,激發(fā)他們的自信心。當看到學生們在不斷進步的過程中逐漸獲得了自信,我感到無比欣慰和自豪。
此外,合理的比賽訓練也是我作為跆拳道教練的重要職責。比賽不僅可以檢驗學生們的實力,還可以提供鍛煉的機會,讓他們在實戰(zhàn)中學習和成長。為了確保學生們能夠在比賽中發(fā)揮出最佳水平,我會精心設(shè)計比賽訓練計劃,并根據(jù)學生的實際情況進行調(diào)整。在比賽前,我會組織學生們進行模擬比賽訓練,加強他們的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)能力。同時,我也注重對學生心理狀態(tài)的疏導和輔導,幫助他們保持冷靜和專注。在不斷參與比賽的過程中,學生們能夠積累寶貴的經(jīng)驗和自我成長,這也是我作為教練在工作中最值得欣慰的事情之一。
此外,為了進一步提高學生的整體水平,我經(jīng)常組織一些特殊的訓練活動和培訓課程。比如,我會邀請一些資深的跆拳道大師或者專業(yè)教練來給學生們進行專題教學。這不僅能夠讓學生們接觸到更多的技術(shù)和知識,也能夠激發(fā)他們的學習熱情和動力。此外,我也會帶領(lǐng)學生們參加國內(nèi)外的跆拳道培訓營和交流賽事,讓他們有機會與其他優(yōu)秀的選手交流和切磋,并從中學習和成長。
在這一學年的工作中,我深刻地意識到作為一名跆拳道教練的使命和責任。指導和培養(yǎng)學生們不僅是傳遞技術(shù),更是為他們塑造全面發(fā)展的個體。通過個性化的指導和培訓,我看到了每一個學生在身體、技術(shù)和心理上的巨大進步。這讓我感到無比自豪和驕傲,也堅定了我在這個崗位上繼續(xù)努力的決心。
通過本學年的總結(jié),我更加明確了自己在跆拳道教練工作中需要持續(xù)努力的方向。不斷提升自己的技術(shù)和知識水平,關(guān)注學生的個性化需求,鼓勵他們發(fā)揮潛力和自信,合理組織比賽訓練,吸納外部資源來提高整體水平等等。我相信,在持續(xù)努力和改進的過程中,我能夠成為更優(yōu)秀的跆拳道教練,為更多的學生們帶來幫助和影響。
在未來的工作中,我將始終秉持著對學生負責、兢兢業(yè)業(yè)的態(tài)度,幫助他們在跆拳道的道路上越走越遠。我相信,通過我們的共同努力,每一個學生都能夠在跆拳道中實現(xiàn)自己的夢想,成為自己想成為的人。這將是我最大的榮耀和滿足。
作為一名塑形教練,我的主要工作是指導客戶進行適當?shù)倪\動和飲食計劃,以達到塑形和健身的目的。本文將總結(jié)我在這一崗位上的工作經(jīng)驗和技能,并分享一些實用的建議和心得。
熟悉客戶需求,設(shè)定合理目標
首先,我會與客戶進行初步的溝通,了解他們的健身目標、體能狀況、日常飲食習慣等方面的信息。通過這些信息,我可以針對不同的客戶,設(shè)定不同的健身計劃和目標。例如,對于一個需要塑造肌肉線條的男性客戶,我的訓練計劃可能會更側(cè)重于力量訓練和重量訓練;而對于一個需要減脂塑形的女性客戶,我的計劃則會更注重有氧運動和飲食計劃。
教授正確的訓練姿勢和技巧
在落實訓練計劃前,我會向客戶詳細介紹每項訓練動作的正確姿勢和技巧,通過實地演示和指導,確??蛻裟軌蛘_、安全地完成每項訓練動作。同時,我也會根據(jù)客戶的體能狀況和訓練需求,適當調(diào)整訓練強度和難度,以保證訓練效果的最大化。
飲食計劃的制定
除了合理的訓練計劃外,合理的飲食計劃同樣是塑形健身過程中不可或缺的一部分。我會向客戶詳細介紹健康飲食的原則和相關(guān)知識,并經(jīng)過了解客戶的飲食習慣和口味喜好,為客戶制定合理的飲食計劃,并在后續(xù)跟進過程中對客戶的飲食情況進行調(diào)整和指導。
培養(yǎng)客戶的健康習慣
塑形教練的職責不僅僅是在訓練期間為客戶提供指導和幫助,更重要的是要為客戶培養(yǎng)健康的生活習慣。我會向客戶介紹如何正確的運動、飲食、睡眠以及適當?shù)男睦碚{(diào)節(jié)等方面的知識,并在實際跟進過程中持續(xù)關(guān)注并督促客戶,幫助他們養(yǎng)成良好的健康習慣。
結(jié)語
作為一名塑形教練,我深知自己需要不斷學習和積累經(jīng)驗,以保持自己的專業(yè)素質(zhì)和能力。同時,我也愿意繼續(xù)分享自己的經(jīng)驗和心得,幫助更多的人達到健康塑形的目標。在工作總結(jié)中,我分享了自己的工作經(jīng)驗和技能,并提出了一些實用的建議和心得,希望對正在從事或者有意從事該行業(yè)的讀者有所幫助。
一晃又是xx年的工作,我的工作也是有些變化,在這xx年中我們也是有了很大的變化,在工作之余我也是積極的學習,讓自己的業(yè)務(wù)能力有所提高,同時在工作之中我們也是積極的學習,不懂的也是會多多的請教,讓自己能更快的融入到工作之中。
在這xx年中我們也是積極的學習,不斷的充實自己,讓自己能做得更好,同時也是在工作之中能學習到更多,讓自己能更好的去把工作給做好,而自己也是在這xx年中能積極的去思考,對于工作也是積極的去思考,對于同事也是積極的配合,去和他們溝通,去讓自己能把工作完成得更好。同時在工作之中也是得到了同事們的好評,自己也有一些不足,特別是自己在一些細節(jié)方面還有待改進,特別是我對于領(lǐng)導的要求,我也是沒有松懈,而是要繼續(xù)的努力來把工作給做好。新的xx年即將要到來,回首過去,我也是要去做好個人的工作,來讓自己能在崗位上有更多的提高,同時也是要在以后繼續(xù)的努力,讓自己有更多的成績。
xx年的成果并不是特別的顯著,但是在這xx年中我也是發(fā)覺到自己的一些不足是沒有做到位的,同時也是明白我要去努力的方向,同時也是要繼續(xù)的去努力,讓自己的工作能做得更為出色。在明年的工作之中,我也是要繼續(xù)的努力,讓自己在明年能把工作做得更為出色。
塑形教練工作總結(jié)
作為一名專業(yè)的塑形教練,我的工作是幫助客戶減重、增肌、塑形,以達到他們想要的形體目標。在過去的一年中,我已經(jīng)面對了許多不同類型的客戶,從初學者到高級運動員,每個人都有自己獨特的目標和需求。通過我的教學和指導,他們?nèi)〉昧孙@著的進步,并在健康和形體方面獲得了良好的成果。
在我的工作之前,我花了很多時間研究健身和人體生理學相關(guān)的知識,并且我經(jīng)常更新自己的知識,以確保我的指導和方法是最新和最有效的。這種持續(xù)的學習和改進使我能夠提供更好的指導,并且能夠更好地滿足客戶的需求。
在我的工作中,我采用了一些常見的技巧和方法,例如:根據(jù)客戶的需求和目標開發(fā)既定計劃,包括飲食和訓練,監(jiān)控進程并針對需要做出調(diào)整。我也會根據(jù)我的客戶的個人情況和體質(zhì)來定制個性化的計劃,以確保他們能夠安全、快速地達到他們期待的形體目標。
除了推薦適當?shù)娘嬍澈陀柧氂媱?,我還會指導客戶正確的姿勢、鍛煉時間和強度,以防止任何潛在的運動損傷,幫助他們更好地理解他們的身體和訓練過程。同時,我也會向他們傳授一些心理技巧,以幫助他們在訓練過程中保持動力和積極性,克服困難和逆境,從而更好地實現(xiàn)他們的目標。
在我的職業(yè)生涯中,我遇到過許多成功的案例。例如一個65歲的男性客戶,他一度身體狀況較差,但在我的指導下,他成功地減掉了10磅體重,增加了肌肉質(zhì)量,降低了血壓,還發(fā)現(xiàn)了更多的自信和動力。我還有一個25歲的女性客戶,她想在幾個月內(nèi)減掉她婚禮前多余的15磅體重,通過我的個性化指導和計劃,她在婚禮前成功的達到了她的目標。
總之,作為一名塑形教練,我經(jīng)常關(guān)注客戶的進展和需求,并尋找最有效和安全的方法來幫助他們達到他們的健康目標。我的工作要求我具有專業(yè)的知識,與客戶建立良好的關(guān)系,個性化的計劃,并提供正確的指導和建議。只要我能夠繼續(xù)改進自己的知識和能力,我相信我將繼續(xù)為我的客戶帶來積極的變化和成果。
瑜伽教練工作總結(jié)
隨著現(xiàn)代人們生活水平的提高和意識的覺醒,瑜伽越來越受歡迎。作為一名瑜伽教練,我深刻體會到了這種趨勢的明顯變化。在工作中,我遇到了很多問題和挑戰(zhàn),也獲得了許多成就和快樂。在這篇文章中,我將分享我作為一名瑜伽教練的工作總結(jié)。
1. 必備的瑜伽知識
瑜伽教練必須對瑜伽有深入的了解,包括各種瑜伽動作的步驟、瑜伽哲學的基本概念和道德規(guī)范。同時,教練還應(yīng)該對每個瑜伽動作的要領(lǐng)、不同部位的靈活性和力量需求有清晰的認識。只有在此基礎(chǔ)上,才能更好地幫助學員實現(xiàn)身體與心靈的平衡。
2. 細致的觀察和注意力
瑜伽教練需要傾聽學員的需求并提供具有挑戰(zhàn)性的練習,同時還要提供足夠的指導和修正。在工作中,一定要仔細觀察每一位學員,確保每個動作的姿勢正確和到位。教練還要注意學員的反應(yīng)和表現(xiàn),提供有針對性的改進建議,以便學員更好地發(fā)展和進步。
3. 課程環(huán)節(jié)的規(guī)劃
瑜伽課程包括不同的瑜伽動作、呼吸技巧和冥想練習。瑜伽教練需要根據(jù)學員的能力水平和需求,合理安排每個練習環(huán)節(jié),從而幫助學員達到身心靈的平衡。教練還要了解不同的人群和不同的體型,了解他們的需要和限制,為每個學員提供適合的練習方案。
4. 平衡經(jīng)濟效益和專業(yè)水平
雖然瑜伽教練的工作主要是教授瑜伽練習,但他們也需要打理自己的事業(yè)。這包括擁有一些營銷和管理技能,以便提高其業(yè)務(wù)效益。然而,瑜伽教練必須注意到他們是在提供高質(zhì)量的教育和指導,而不是單純地追求商業(yè)收益。平衡商業(yè)價值和瑜伽知識的專業(yè)性是瑜伽教練的一項重要任務(wù)。
5. 學習、成長和研究
最后,瑜伽教練必須持續(xù)學習、成長、涵蓋研究和分享。每天都有新的學習和發(fā)現(xiàn),瑜伽教練必須不斷跟上時代的步伐,并擴大自己的知識儲備。了解最新的瑜伽動態(tài)、發(fā)展和技術(shù)對教練來說尤為重要,這將幫助他們提供更好的指導、提高信任度,以及為學員提供更好的未來。
瑜伽教練可以幫助學員探索自己的潛力、促進身心健康,并成為更好的人。作為一名瑜伽教練,我深深地感到瑜伽很有意義,讓我有機會幫助學員享受健康生活的美好。對于瑜伽教練來說,善于學習、充分準備、提供有意義的練習,以及始終關(guān)心學員的需求是實現(xiàn)成功的關(guān)鍵。
工作總結(jié)《教練部工作總結(jié)十五篇》一文希望您能收藏!“幼兒教師教育網(wǎng)”是專門為給您提供幼兒工作總結(jié)而創(chuàng)建的網(wǎng)站。同時,yjs21.com還為您精選準備了教練工作總結(jié)專題,希望您能喜歡!
相關(guān)推薦
我們應(yīng)該珍惜當下,把握當下,新一階段的工作正在向我們招手。需要做一個個人的工作總結(jié),在寫總結(jié)的過程本身就是對自己做的事兒,一個頭緒梳理,可以幫我們理清事物的邏輯關(guān)系。我們應(yīng)該從哪里著手寫工作總結(jié)呢?經(jīng)過收集并整理,小編為你呈上部隊訓練工作總結(jié),在此提醒你收藏本頁,以方便閱讀!按照培訓班的安排,我在武...
光陰如梭,一階段的工作即將告一段落了。在開始之前一份工作總結(jié)是必不可少的。工作總結(jié)是企業(yè)管理的一項重要工作,是增強干部、職工凝聚力的一種重要手段,需要認真對待。有哪些好的工作總結(jié)模板值得借鑒呢?經(jīng)過收集,小編為您獻上游泳教練工作總結(jié)五篇,供你參考,希望能幫到你。本年度以來,在上級主管部門的領(lǐng)導下,我...
時間如流水般逝去,這段時間的工作上的事情終于可以暫時告一段落,也到了寫總結(jié)的時候了。好總結(jié),須從以往的工作實際出發(fā),可養(yǎng)成調(diào)查研究之風,寫工作總結(jié)之前需做哪些準備?有請駐留片刻,小編為你推薦體育部工作總結(jié)必備十五篇,供大家借鑒和使用,希望大家分享!5月,又一個活動的高峰期,由我系學生會承辦的第二屆創(chuàng)...
編輯的文章可以讓您更好地了解“在部門工作總結(jié)開頭”歡迎閱讀,要如何找到最合適自己的范文呢?人們對范文的重視程度與日俱增。范文最關(guān)鍵的就是把握它的整體構(gòu)思,愿您在這里找到自己喜歡的書籍和作者掌握自己的閱讀節(jié)奏!...
最新更新