員工正能量讀后感(匯編十五篇)

員工正能量讀后感。

筆者竭盡全力打造了這份令您滿意的“員工正能量讀后感”。閱讀此作，仿佛令我置身其中，被書中情感所觸動(dòng)，感懷起書中的角色。讀后感反映了作者在作品中的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)上的反思。更詳細(xì)的了解，請(qǐng)往下閱讀！

員工正能量讀后感 篇1

第一看到“正能量”這個(gè)詞是在2012年的《心理月刊》期中一期的封面上，很大很醒目的三個(gè)字，雖然沒有看內(nèi)容，但以我那點(diǎn)微薄的心理學(xué)知識(shí)也知道應(yīng)該是一切積極向上的、樂觀的能量。再后來，“正能量”越來越多地出現(xiàn)在我的視線中，再到后來的這本學(xué)校發(fā)的《正能量》。不知道是書名成就了這本書，還是這本書掀起了“正能量”的熱潮，反正“正能量”是火了

什么是正能量？書中指一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。正是帶著對(duì)美好生活的向往，我開始了正能量探尋之旅。從帶著好奇的心情捧讀此書，到對(duì)“表現(xiàn)原理”的神奇感到懷疑，再到被那些有趣的科學(xué)實(shí)驗(yàn)所吸引，嘗試跟著做一些練習(xí)，發(fā)現(xiàn)好象真能發(fā)生一些改變。當(dāng)然，我并沒有照作者的話把這本精美的書撕爛。

本書中的一個(gè)核心理論也是支撐后面一系列實(shí)驗(yàn)基礎(chǔ)的是“表現(xiàn)” 原理?？墒蔷烤故裁词恰氨憩F(xiàn)”原理呢？“表現(xiàn)”原理應(yīng)該就是詹姆斯關(guān)于情緒的理論：行為決定情緒，人們可以同通過對(duì)某種情緒的表現(xiàn)來獲得相應(yīng)的情緒感受。比如，我們不是因?yàn)榭鞓范⑿?，而是因?yàn)槲⑿Χ鞓?；我們不是因?yàn)榭吹叫芎ε露与x，而是因?yàn)槲覀兲与x所以我們才害怕。或者像詹姆斯曾經(jīng)說過的那句名言：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就變現(xiàn)得你像是擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣?！蔽覀儠呵也蝗ビ懻撔袨楹颓榫w到底誰決定誰，更不用考證“表現(xiàn)”原理是否真的無所不能，我們只需要知道，人的行為影響人的思想和感覺，這一簡(jiǎn)單的理念激發(fā)產(chǎn)生了一系列快速、簡(jiǎn)單、有效的方法，幫助人們變得更快樂、更自信，讓生活變得更美好。這些方法不需要改變我的思維方式，而需要我突破舊有的條條框框，改變自己的行為方式，最終激發(fā)出內(nèi)心的正能量，這是本書的核心內(nèi)容。

在本書的第1到3章里，主要為我們介紹了支持“表現(xiàn)”原理的一系列實(shí)驗(yàn)：比如快樂是可以創(chuàng)造的，愛的正能量是可以被創(chuàng)造的等等。相比較，我覺得后面的三章的時(shí)效性則更大一些，可操作性也更強(qiáng)一些，有些內(nèi)容對(duì)我們的習(xí)慣做法有著很大的沖擊：沖擊一：比如對(duì)獎(jiǎng)勵(lì)的有關(guān)研究，通過獎(jiǎng)勵(lì)學(xué)生，其實(shí)是在鼓勵(lì)他們表現(xiàn)的自己并不喜歡讀書，結(jié)果，如果不再有獎(jiǎng)勵(lì)的話，人們往往會(huì)不再做哪些之前獲得過獎(jiǎng)勵(lì)的行為，因此獎(jiǎng)勵(lì)甚至?xí)鸬椒醋饔谩６唐诳磥?，?jiǎng)勵(lì)機(jī)制是有效的。但是，長(zhǎng)期看來，相關(guān)組織不得不持續(xù)提供特別的獎(jiǎng)勵(lì)措施；一旦獎(jiǎng)勵(lì)沒有了，人們的動(dòng)力也就煙消云散。如果真如研究者實(shí)驗(yàn)所證實(shí)的那樣，我們對(duì)我們的學(xué)生又該采用什么樣的激勵(lì)方式呢？

沖擊二：我們常說“態(tài)度決定一切，改變?nèi)藗兊南敕ň湍軌蚋淖內(nèi)藗兊男袨椤！蔽覀兤綍r(shí)也是這么做的，所以我們?cè)谧巫尾痪?、諄諄教?dǎo)著我們的學(xué)生。而2008年，杜蘭大學(xué)的研究院進(jìn)行的歷時(shí)兩年，涉及全美36所學(xué)校中的數(shù)千名學(xué)生的有關(guān)體育鍛煉的實(shí)驗(yàn)則又否定了我們的這一做法。既然語(yǔ)言的作用是如此的蒼白無力，那么我們平時(shí)對(duì)學(xué)生的絮絮叨叨又有多大的作用呢？而這些絮絮叨叨我們班主任老師干的最多，說了這么多效果怎樣呢？可是我們能管住我們的嘴嗎？盡量不說或者少說。

當(dāng)然，我想這樣的沖擊還不止這兩個(gè)……

對(duì)于我們的日常生活和工作，這本書提供了一些簡(jiǎn)單有效的方法：對(duì)于離了電腦不能工作的我們來說，如果你想更有毅力、更有正能量，就把你的電腦顯示器調(diào)整到略高于自己的視線吧；作出小小的承諾，你就很可能會(huì)做出大大的改變；交叉雙臂、收緊肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦難時(shí)更有毅力；表現(xiàn)的不再是習(xí)慣的俘虜，你就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)其實(shí)戒煙、減肥并不困難；把家里多放點(diǎn)柔軟的家具，也許遇到問題夫妻雙方更容易解決呢；穿衣方式直接影響著你對(duì)自己的判斷，所以我們穿的漂漂亮亮不光是給別人看，最重要的應(yīng)該是自我感覺良好，這樣我們做事情才能更加成功，內(nèi)心充滿正能量（我想喜歡穿高跟鞋的女人會(huì)經(jīng)常穿主要是自我感覺良好才愿意受那份罪吧）；開始做出強(qiáng)有力的動(dòng)作，我們就更加有自信；如果你像我一樣有拖延癥，比如這個(gè)讀后感是我在上班的最后一天的晚上完成的，那就應(yīng)該表現(xiàn)的好像你對(duì)自己將要完成的事情很感興趣。花一點(diǎn)時(shí)間開始做那件你一直在逃避的事情，然后你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)你很想完成這個(gè)任務(wù)，就像我一樣，開始寫了，我才覺得對(duì)這本書，我其實(shí)有很多想說的……

每一個(gè)作者的觀點(diǎn)都只是一家之言，特別是對(duì)于心理學(xué)這個(gè)門派眾多的學(xué)科來說尤其如此。在讀本書第一章開頭的時(shí)候我是極其反感這本書的，在吹捧偉大的心理學(xué)之父詹姆斯的時(shí)候，貶低了其他同樣偉大的心理學(xué)家，比如馮特、弗洛伊德等。我還清楚的記得我大學(xué)一年級(jí)在第一本心理學(xué)專業(yè)書籍上學(xué)到的那句話：1879年，在德國(guó)萊比錫大學(xué)由德國(guó)哲學(xué)家、生理學(xué)教授馮特建立了世界上第一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室，把自然科學(xué)中所使用的方法應(yīng)用于心理學(xué)的研究，直到那時(shí)，心理學(xué)才開始脫離哲學(xué)而成為一門獨(dú)立的科學(xué)。對(duì)于馮特的貢獻(xiàn)，應(yīng)該是開創(chuàng)性的。而對(duì)于弗洛伊德的精神分析、夢(mèng)的解析也有一大批的追隨者。可是對(duì)于偉大的詹姆斯的有關(guān)理論我印象并不深刻，所以我又從新翻閱了《普通心理學(xué)》《心理學(xué)史》，想看看這位偉大的心理學(xué)家的理論是不是真的如本書所寫到的那樣?？墒鞘聦?shí)并非如此。

當(dāng)然，對(duì)于紛爭(zhēng)一直不斷的心理學(xué)來說，這些都不重要，重要的是既然行動(dòng)的力量如此巨大，那么我們就趕快行動(dòng)吧。行勝于言。“表現(xiàn)原理”的魅力就在于行動(dòng)。收緊肌肉，你就會(huì)立馬感到意志力；擠出微笑，你就會(huì)感到快樂；站直了，你就會(huì)變得更加自信。每個(gè)人需要作出的改變不盡相同，或許，我們要作出的不只是身體語(yǔ)言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就著手開始學(xué)期初哪些紛繁難纏的工作吧，或是出去進(jìn)行體育鍛煉。不管是什么，今天就開始作出一些積極的改變吧，哪怕只是從一個(gè)微笑開始！

胡適說“怕什么真理無窮，進(jìn)一寸有一寸的歡喜”，在追尋幸福的道路上，也應(yīng)該如此！

員工正能量讀后感 篇2

近期讀了理查德·懷斯曼的作品《正能量》。他是世界頂尖的心理學(xué)大師，英國(guó)大眾傳播心理學(xué)第一教授。在本書中，他將重點(diǎn)放在激勵(lì)人們成為擁有更好內(nèi)心世界的人。

如果一個(gè)人的內(nèi)心世界是可以通過努力而改變的，那么，也許困擾世人許久的問題也可以有所突破。

正能量是什么呢？他指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。在《正能量》這本書中，理查德·懷斯曼通過與多項(xiàng)案例的結(jié)合，讓人們感受到是可以通過激發(fā)人內(nèi)心的潛能，形成正能量，從而影響人的情緒、思想甚至是行動(dòng)，從而產(chǎn)生一個(gè)新的自我，感受到更多的自信、幸福和快樂，同時(shí)感染到周圍的人，形成一個(gè)正能量圈。這不僅能夠使個(gè)體成為一個(gè)美好的人，同時(shí)能夠?qū)⑦@種力量帶入到團(tuán)體當(dāng)中，或許能夠在微觀上改變我們的世界也不一定。

書中提到如何讓人們激發(fā)內(nèi)心的正能量，面對(duì)鏡子盡量微笑并且保持，簡(jiǎn)單的行為看似不起作用，但是通過研究和試驗(yàn)，結(jié)果表明這種理論的正確性，將這種簡(jiǎn)單的行為帶入日常生活中，就可以通過行為來控制自己的情緒，從而得到正能量。其實(shí)，我認(rèn)為，這是一種自我心理暗示，即通過外界的環(huán)境影響，從而給自己一種積極地心理暗示，從而得到積極正面的情緒，那么，在這種正面情緒的引導(dǎo)下，人在生活中的行動(dòng)就會(huì)有所改變，推動(dòng)好的結(jié)果的形成。相反，就會(huì)出現(xiàn)消極負(fù)面的局面。但是，也不得不承認(rèn)，人在一生中，不可能一直都保持著樂觀積極的態(tài)度，總會(huì)有負(fù)面的、消極的情緒出現(xiàn)，也會(huì)感受到疼痛、焦慮、憤怒和悲傷，這是人之常情，是不可避免的。但是，理查德·懷斯曼提出，積極的正確的引導(dǎo)出人們內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、冷靜的一面，就可以減少負(fù)面情緒對(duì)人的影響，甚至消除掉這些痛苦的情緒，從而積極樂觀的面對(duì)疾病、悲傷的情境，感受到親人朋友的愛和鼓勵(lì)，更容易渡過難關(guān)；冷靜的面對(duì)憤怒、焦慮的本源，做出正確的決定，有效地解決問題。

通過《正能量》這本書，我覺得，讓正能量影響人的潛意識(shí)，做出積極正面的選擇。如果我們每個(gè)員工能夠潛心于推進(jìn)管理標(biāo)準(zhǔn)化，不僅為防汛抗臺(tái)提供保障，也能夠?yàn)榧涌旌椭C社會(huì)建設(shè)進(jìn)程，促進(jìn)防汛管理服務(wù)質(zhì)量水平的提升貢獻(xiàn)力量。

員工正能量讀后感 篇3

公司推薦閱讀劉劍先生編寫的《培養(yǎng)正能量員工》一書，我用兩個(gè)半天的時(shí)間看完了這本書，書中從：積極做事，盡心盡力，承擔(dān)壓力，內(nèi)心淡定，常懷感恩，調(diào)節(jié)情緒等六個(gè)方面，對(duì)培養(yǎng)員工正能量進(jìn)行了論述，其中舉了大量的例子，也對(duì)我有很大的觸動(dòng)，看完這本書，有內(nèi)心一亮的感覺，好多困惑，在書中作者都給進(jìn)行了總結(jié)并提出了可行的解決方法，我也將自己讀這本書的感想寫下來。

正能量，是支持我們頑強(qiáng)工作的發(fā)動(dòng)機(jī)，是幫助我們不斷成功的原動(dòng)力。汲取正能量，成長(zhǎng)更加茁壯；堅(jiān)持正能量，道路更加寬廣；發(fā)揮正能量，創(chuàng)造更多輝煌。作者在題記中寫下了上邊這段話，我們也越來越感知到正能量的強(qiáng)大，我們都會(huì)呼喚正能量，那么正能量到底怎么獲得呢，在這本書中，我也有了粗淺的認(rèn)識(shí)。首先是積極的對(duì)待工作，積極做事，飽含激情對(duì)待工作，可能在工作中，會(huì)遇到這樣那樣的問題，書中也介紹了好多例子，我想既然選擇了現(xiàn)在的工作，就該積極的面對(duì)，抱怨，牢騷都解決不了問題，每天高高興興去上班，認(rèn)真的投入工作，踏踏實(shí)實(shí)工作，同事們和諧相處，也是一種幸福。

在書的第二章，作者寫的是盡心盡力，全心全意為公司。這我非常的認(rèn)同，做為國(guó)壽的一名員工，本身就是一個(gè)雙向選擇的過程，公司為我提供了一個(gè)展示自己，不斷完善自己的舞臺(tái)，我也需要認(rèn)真工作，認(rèn)真學(xué)習(xí)，不斷提升能力，在舞臺(tái)上充分發(fā)揮自己。對(duì)于工作的激情，更多是由于對(duì)工作的熱愛和投入，還有對(duì)公司的信心。我總想，公司是一個(gè)有社會(huì)責(zé)任的擔(dān)當(dāng)者，司歌唱到為民族壽險(xiǎn)挑起重?fù)?dān)，每每唱到這句的時(shí)候，自己都是特別振奮，而真正挑起這份重?fù)?dān)，需要我們每個(gè)成員的盡心盡力工作。公司在一個(gè)轉(zhuǎn)型階段，會(huì)有很多的困難，這個(gè)時(shí)候可能也是公司最需要我們的時(shí)候，更需要我們不斷精于業(yè)務(wù)，合規(guī)經(jīng)營(yíng)，帶領(lǐng)營(yíng)銷伙伴保住市場(chǎng)份額，把壽險(xiǎn)的保障送給千家萬戶。其實(shí)我們都不缺乏這種責(zé)任感，只是我們?cè)谄椒驳膷徫还ぷ?，并沒有認(rèn)真考慮過這個(gè)問題，同事到澳門旅游，看到每個(gè)出租車上都有中國(guó)人壽的標(biāo)志，自豪感油然而生，我也是，在看電視節(jié)目是，看到自己公司是贊助商，都會(huì)和身邊的人介紹。我們更需要的是把對(duì)公司的責(zé)任感和對(duì)公司的愛體現(xiàn)到日常的工作當(dāng)中。

工作中最常見的還是數(shù)據(jù)，任務(wù)指標(biāo)，有時(shí)候，同事也會(huì)說，看到數(shù)字都煩了，尤其是在業(yè)務(wù)競(jìng)賽的時(shí)候，還有上級(jí)的督導(dǎo)。反過來想，正是這種壓力，一直促進(jìn)我們前行，我們也看到，越是能擔(dān)當(dāng)?shù)娜耍M(jìn)步也越快。有時(shí)候，做為員工，真的需要有敢于擔(dān)當(dāng)?shù)挠職猓@也能得到更多的鍛煉，有一個(gè)歲數(shù)不小的營(yíng)銷伙伴，一直在增員，而且，一直也沒有做主管，他和我說，看到附近同業(yè)公司的人在增員，如果自己不增，可能這塊地盤就變成其他公司的了，而且他還告訴我說，在水災(zāi)的時(shí)候，公司去他家進(jìn)行了慰問，在困難的時(shí)候公司能想到他，當(dāng)公司需要他的時(shí)候，他也會(huì)自然的站出來，他的做法讓我很感動(dòng)，我也會(huì)把他增員的故事將給大家聽，我們自己也是一樣的，有時(shí)候承擔(dān)等多的工作，給自己一些壓力，讓自己更快的成長(zhǎng)起來，一生很短暫，上學(xué)用去了很長(zhǎng)一段時(shí)間，到退休之前，不剩多長(zhǎng)時(shí)間，讓自己更優(yōu)秀，只有比別人承擔(dān)更多，比別人做的更多，都是容易的事，可能就沒有我存在的價(jià)值了。

作者寫了要內(nèi)心淡定，能夠接受不公平；倒不是說有不公平，可能有時(shí)候會(huì)產(chǎn)生些誤會(huì)，誤會(huì)當(dāng)然是可以減少的，不能因?yàn)橛行┱`會(huì)就爆發(fā)沖突，做些傻事。能吃苦，是一種態(tài)度，而會(huì)吃苦才是一種本事，不曾經(jīng)歷，不成經(jīng)驗(yàn)，如果成功的路太平坦，可能更不是一件好事，老聽同事說，之前公司在6月末已經(jīng)完成全年任務(wù)的90%以上，下半年基本上就沒什么工作強(qiáng)度了，現(xiàn)在金融保險(xiǎn)行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈了，而且縣域經(jīng)濟(jì)又比之前差了，這個(gè)時(shí)候好多原來的精英紛紛掉隊(duì)了，牢騷也多了，不滿也多了，過去的“好日子”過習(xí)慣了，困難來了，承受不住，選擇了離開。

至于感恩，先說感恩領(lǐng)導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)都會(huì)有他的閃光點(diǎn)和過人之處，而且，對(duì)我們年輕的員工傳幫帶，有人說讀萬卷書，不如行萬里路，行萬里路不如名人指路，名人指路還不如跟隨成功者的腳步，跟隨著領(lǐng)導(dǎo)，會(huì)少走很多彎路，無論是經(jīng)驗(yàn)，人脈還是人力，都會(huì)對(duì)我們往前走的過程有很大幫助。而且老同志，畢竟是長(zhǎng)輩，有時(shí)候可能學(xué)習(xí)經(jīng)歷不一樣，認(rèn)識(shí)也不盡相同，尊敬老同志是我們理所當(dāng)然做的。常懷感恩，感恩領(lǐng)導(dǎo)知遇之恩，感恩同事互相幫助，感恩競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手讓自己更強(qiáng)大，感恩客戶，客戶是我們的衣食父母，懷感恩之心對(duì)待每一個(gè)人，讓自己圈子越走越寬，讓自己工作更輕松而不是壓抑。

書的最后一部分，教給我如何自我激勵(lì)，工作中會(huì)遇到很多激勵(lì)，領(lǐng)導(dǎo)和同事們的鼓勵(lì)，晨會(huì)的激勵(lì)，這些都是外在的，有時(shí)候需要內(nèi)在的自動(dòng)自發(fā)的激勵(lì)。憤怒、嫉妒、擔(dān)憂、后悔、急躁這些我們可能都會(huì)有，那我們卻不能讓憤怒耽誤自己，由衷的贊美別人，讓嫉妒不至于影響自己，我們自己也有好的方面，幸福的標(biāo)準(zhǔn)不是量化的。多吸收正能量，讓憤怒、嫉妒、擔(dān)憂、后悔、急躁都轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。有時(shí)候需要冷靜，冷靜是一種智慧。有時(shí)候也會(huì)消沉，這個(gè)時(shí)候需要不斷的鼓舞自己，相信我的公司行，我的產(chǎn)品行，我自己更行。讓自己創(chuàng)造更多的財(cái)富，更大的成功。

總之，對(duì)待工作，對(duì)待生活都需要我們發(fā)揮正能量的作用，以一個(gè)積極的心態(tài)工作，生活，讓正能量成為促進(jìn)我們成功的推動(dòng)力。

員工正能量讀后感 篇4

近年來，企業(yè)在招聘及管理方面越來越注重員工的正能量，這是因?yàn)閱T工的積極態(tài)度和正能量對(duì)企業(yè)的發(fā)展起到至關(guān)重要的作用。對(duì)于每一位員工來說，如何發(fā)揮自己的正能量，展現(xiàn)自己的價(jià)值，不僅能夠讓自己獲得成長(zhǎng)，更能夠?yàn)槠髽I(yè)的發(fā)展注入源源不斷的活力。

作為一名企業(yè)員工，我深深體會(huì)到了員工正能量的重要性。在工作中，有時(shí)候面對(duì)瑣碎乏味的工作任務(wù)和無盡的壓力，我們很容易產(chǎn)生負(fù)面情緒和態(tài)度，但這種情況下，我們需要保持鎮(zhèn)定，積極調(diào)整自己的心態(tài)，從而發(fā)揮出正能量。

首先，我認(rèn)為正能量的核心是積極心態(tài)和樂觀態(tài)度。在工作中，我們需要學(xué)會(huì)耐心、認(rèn)真、責(zé)任感、團(tuán)隊(duì)合作等，只有這樣才能在團(tuán)隊(duì)中碰撞出更加閃亮的火花。作為一名員工，我們需要懂得感恩并且學(xué)會(huì)堅(jiān)持，遇到問題要積極尋找解決方法，只有在不斷地學(xué)習(xí)、探索和成長(zhǎng)中，才能獲得更多的進(jìn)步和提升。

同時(shí)，我也認(rèn)為員工正能量的表現(xiàn)不僅僅體現(xiàn)在工作中，更是體現(xiàn)在日常生活中。在生活中，我們需要學(xué)會(huì)關(guān)心、理解和尊重他人，也需要尊重環(huán)境和社會(huì)公德。多一份真誠(chéng)、多一份善良，在互聯(lián)網(wǎng)發(fā)達(dá)的今天，真誠(chéng)的正能量可以在社交網(wǎng)絡(luò)上傳遞開來，讓越來越多的人感受到它的美好。因此，我們需要時(shí)刻提醒自己，不僅僅要在工作中展現(xiàn)正能量，在生活中也要發(fā)揚(yáng)光大。

最后，我相信企業(yè)管理者也越來越注重員工正能量的引導(dǎo)和培養(yǎng)。公司應(yīng)該建立健全的管理制度和培訓(xùn)機(jī)制，讓員工擁有更多的學(xué)習(xí)和發(fā)展機(jī)會(huì)，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，鼓勵(lì)員工展現(xiàn)正能量，培養(yǎng)員工擁有社會(huì)責(zé)任感和使命感，從而為企業(yè)的發(fā)展注入源源不斷的動(dòng)力。

總之，員工正能量是企業(yè)引領(lǐng)未來的重要力量，它不僅可以讓員工獲得自我提升和成長(zhǎng)，更能夠?yàn)槠髽I(yè)的發(fā)展帶來源源不斷的活力。希望每個(gè)人都能發(fā)揮自己的正能量，成為企業(yè)和社會(huì)的一份子，讓世界變得更加美好。

員工正能量讀后感 篇5

讀完《做正能量員工》這本書，我感概良多受益匪淺，一個(gè)人生活在這個(gè)世界上，應(yīng)該秉持一種什么態(tài)度？保持一種什么信念？帶給身邊的人一種什么影響？

答案可以在書中找到，這使我對(duì)生命的意義有了更高的理解。下面我根據(jù)自己的理解并結(jié)合我的實(shí)際與大家分享我讀這本書的讀后感想。

什么是正能量？在書中，它指的是一切給人向上和希望的力量和情感，促使人們不斷追求，使生活變得完整和幸福。有正能量也有負(fù)能量，說明一種情緒不僅能影響我們的情緒，而且能直接而有力地影響我們的身體，產(chǎn)生不同的能量。

只有開朗而鼓舞人心的情感，才能激發(fā)積極的能量，給我們希望，成為我們追求、使生活完整、幸福的動(dòng)力。

改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人?！蹲稣芰繂T工》說道：不僅微笑能使人更快樂，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺。

所以，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，先得表現(xiàn)得歡樂?！蹲稣芰繂T工》里有一句：“熱愛做正確之事，熱愛自己的工作，讓奮斗成為一種樂趣，斬平前面的荊棘，幸福之情自會(huì)油然而生。

”什么是幸福，我覺得做好自己的事情也是一種幸福。自己的事情，當(dāng)然包括自己的工作，每天把自己的工作做好，有所收獲，也是不錯(cuò)的！通過工作，我們可以看到我們存在的價(jià)值和我們工作的意義，這就是幸福！

當(dāng)然，在工作中，我們會(huì)面臨著許多的不如意，比如自己真的努力了，但卻得不到認(rèn)可，比如，和某某人關(guān)系不好，比如，不是故意的犯了錯(cuò)誤，比如覺得自己工作很累，壓力很大等，但我們要理性的面對(duì)一些困難，多給自己一點(diǎn)自信，一點(diǎn)正能量。像書中所說：“做正確之事不僅拘泥于正確做事本身，更是源于一種對(duì)正確行為的向往，對(duì)誠(chéng)實(shí)取得的成就的熱切向往。

”因此，正確的去做好自己的工作，始終保持一顆激情的心，和熱愛的態(tài)度去每天工作。

努力進(jìn)取、甘于奉獻(xiàn)，是工作中激發(fā)正能量的法寶。從事稅務(wù)工作和每天處理數(shù)字，數(shù)據(jù)和報(bào)表幾乎占據(jù)了我所有的工作時(shí)間。偶爾，我會(huì)心煩意亂。然而，當(dāng)我停止工作，環(huán)顧四周時(shí)，我發(fā)現(xiàn)辦公室里的同事們都在以一種疲憊和未知的方式工作?？粗矍暗囊磺?，內(nèi)心也多了幾分豁然和堅(jiān)定。

他們正在用自己的行動(dòng)，向我傳遞著踏實(shí)、勤奮的“正能量”。突然明白，就是這樣默默無聞、求實(shí)敬業(yè)的集體，才能培養(yǎng)出我們勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度，也培養(yǎng)出了我對(duì)現(xiàn)在的工作由衷的熱愛。

開放、善良、公平、公正是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵。和諧的人際關(guān)系能給我們帶來愉快的工作氛圍。很多時(shí)候人與人之間的相互理解、相互包容至關(guān)重要。

保持善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對(duì)待周圍的人和事，用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。平凡的崗位，平凡的工作，需要我們誠(chéng)實(shí)，誠(chéng)實(shí)的態(tài)度和善良豁大的胸懷。同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛心；同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無私幫助；工作任務(wù)分配，大家不計(jì)得失、任勞任怨；先進(jìn)優(yōu)秀的評(píng)優(yōu)選拔，大家實(shí)事求是、公平公正。

相信我們從自身做起，長(zhǎng)期保持品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直，定能形成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體單位。樂觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉。

每個(gè)人都有活力，只有健康、積極、樂觀的人才有活力。當(dāng)我們陷入困惑、沖突或負(fù)能量時(shí)，試著釋放或改變破壞性能量。當(dāng)正能量被引爆時(shí)，我們的生活也會(huì)發(fā)生神奇的大變化。喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，努力實(shí)踐、勇于創(chuàng)新，相信我們每個(gè)人激發(fā)出的“正能量”都能成為促進(jìn)我們地稅事業(yè)的一股力量！

員工正能量讀后感 篇6

最初閱讀這本書，是從疑惑、好奇和心中無限的期待中開始的，還沒開卷，便被書名所打動(dòng)---《正能量》，到底什么是正能量？怎樣獲得正能量？又怎么樣才能運(yùn)用正能量打造全新的自己？隨著閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深入，我的內(nèi)心仿佛也變得越來越光明與積極起來。

書中所說的正能量，就是一切給予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”、“情緒決定行為”等認(rèn)知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。

工作中，我們需要正能量來不斷激勵(lì)自己。盡管有時(shí)辛苦，有時(shí)沮喪，而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的正能量，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，每個(gè)人都有自己的體會(huì)。就拿自己來說，我是一個(gè)物業(yè)工，負(fù)責(zé)整個(gè)小區(qū)的衛(wèi)生清掃工做。我所管轄的小區(qū)，在廠里來說可以算是最大的了，光家屬樓就有45棟，三所學(xué)校，一個(gè)幼兒園，一大一小兩個(gè)市場(chǎng)，人流量很大。而清理衛(wèi)生，就是和一些廢紙，塑料袋，樹葉打交道。眾所周知，河津的風(fēng)每年只刮一次，從年頭刮到年尾。這對(duì)于清掃衛(wèi)生的人員來說十分艱難。為了使大家有個(gè)良好的生活環(huán)境，我們要求大家不許焚燒樹葉，垃圾必須入箱。為此，我每天騎自行車奔波在自己的管轄區(qū)，哪里著火了，我立馬的端水去撲火，哪里的樹葉多，我就幫師傅們一起干，有時(shí)也累得腰酸背痛。每天當(dāng)我騎自行車穿梭在廠區(qū)，一會(huì)摟樹葉，一會(huì)檢塑料袋時(shí)，認(rèn)識(shí)的人都很好奇，說，你怎么干這活了，臟兮兮的，但轉(zhuǎn)念一想，既然你接受了這份工作，就要熱愛它，就要干好它，每天一想到大家有個(gè)好的生活環(huán)境，看到自己的管轄區(qū)沒有被通報(bào)，我會(huì)開心地笑。

生活中，我們亦需要正能量。正能量的傳染力就像磁場(chǎng)，可以向外輻射積極和樂觀。無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對(duì)生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對(duì)人生。積極、樂觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡(jiǎn)單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，當(dāng)你調(diào)整心態(tài)，用昂揚(yáng)積極的姿態(tài)迎接初升的太陽(yáng)，擁有正能量的你就是自信、值得信賴的，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事，正能量幫你建立了良好的人際關(guān)系，你也能用自己的正能量去塑造一個(gè)良好的氛圍，這是你擁有的無形的巨大財(cái)富。

人心中的“能量場(chǎng)”存在著正、負(fù)這兩種能量，當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時(shí)，負(fù)面情緒會(huì)逐漸被取代，人的幸福感也會(huì)慢慢增加。每天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱，傳遞的便是樂觀和積極，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、積極向上的微博，也是向朋友傳達(dá)了正能量的價(jià)值，促使社會(huì)風(fēng)氣向著積極健康的方向前行。我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，只有我們每一個(gè)人學(xué)會(huì)堅(jiān)持正能量、充滿正能量，我們的社會(huì)才會(huì)充滿正能量，國(guó)家才會(huì)充滿正能量。

點(diǎn)燃正能量，你的改變從現(xiàn)在開始！

傳遞正能量，讓我們每天都微笑面對(duì)生活，快樂每一天！

員工正能量讀后感 篇7

還記得去年底學(xué)期末的時(shí)候，我們的譚組長(zhǎng)發(fā)來一條短信通知，內(nèi)容大致如下：“請(qǐng)你在×月×日前上交×××表、×××表和×××表的電子版和紙質(zhì)版，上交完后到某某某老師處領(lǐng)取新年禮物一份?！边@份新年禮物，就是富有啟聰特色、全校人手一本的假期讀書作業(yè)——《正能量》。

這真是一份相當(dāng)討喜的新年禮物，相比于以往那些什么《給教師的一百條建議》、《學(xué)校的挑戰(zhàn)》等等一板正經(jīng)的教育專著，這樣一本光是聽到書名就足以讓人精神一振，充滿自信、活力與希望的心理學(xué)通俗讀物，實(shí)在是很應(yīng)新年喜慶歡樂、萬象更新的景。激發(fā)正能量，塑造新自我，真好。在準(zhǔn)備放寒假的那些天，常?？吹嚼蠋焸冸p手橫抱《正能量》于胸前，昂首挺胸大踏步地走在校園里，眼里滿是對(duì)美好假期的熱切期盼與憧憬，讓我仿佛就看到一股“正能量”正從那本包裝鮮亮醒目的書里汩汩發(fā)散而出。原來真的就如書中所講，微笑，大踏步走，抬頭挺胸，這么簡(jiǎn)單，就足以傳遞正能量，提升快樂和自信心。

但是，實(shí)話實(shí)說，一個(gè)寒假過去，這本《正能量》我真的沒有好好看完。剛發(fā)下來那幾天，我試著翻了一下前面幾章，我發(fā)現(xiàn)自己無論如何也不能沉下心來好好地看。光是瀏覽一下那些小標(biāo)題，什么“大笑吧，像不曾受過傷一樣”、“如果你想變得快樂”、“真正的愛”、“尋找真愛的歷程”、“快速愛情試驗(yàn)”、“如何收獲愛”等等，我就覺得這完全不符合現(xiàn)階段我的閱讀興趣和心理需要。我覺得我當(dāng)下的生活不乏快樂，已經(jīng)為人妻母的我也不再需要費(fèi)心費(fèi)神去學(xué)習(xí)如何尋找真愛、收獲愛情，對(duì)什么“快速愛情試驗(yàn)”也興味索然。再翻看一下那些不時(shí)出現(xiàn)、特別標(biāo)注的紅色字體的內(nèi)容，什么“將大的畫像掛在家中顯眼處，小的畫像放在錢包或錢夾中，讓它們時(shí)時(shí)提醒你記得微笑。催生正能量，就是那么簡(jiǎn)單。”（P16），還有“實(shí)驗(yàn)參與者表現(xiàn)得越快樂，快樂的情緒就會(huì)越來越強(qiáng)烈，正能量越積越多。那些微笑的人感到更快樂了，而那些大笑的人簡(jiǎn)直是興高采烈……”、“正如微笑能讓你感到快樂，表現(xiàn)得像發(fā)生了什么開心事一樣，也能讓你得到與真心大笑同樣的效果。所以，請(qǐng)笑起來吧，像不曾受過傷一樣，只要嘴角輕輕上揚(yáng)，體內(nèi)瞬間就會(huì)充滿正能量?！保≒30），諸如此類，我就更感覺這類心靈雞湯式的文字不對(duì)我的胃口。

所以，這個(gè)寒假里，《正能量》就這樣被我束之高閣了，直到開學(xué)前兩天，迫于開學(xué)集會(huì)當(dāng)日“現(xiàn)場(chǎng)隨機(jī)抽取分享讀后感”的壓力，我特意躲進(jìn)佛大校園冷清的自習(xí)室，埋頭苦讀，以超乎我平常閱讀速度的高效率，看完了書中的第四、第五和第六章，并且奮筆疾書做了幾段筆記。

與前面的章節(jié)相比，后面三章我感覺還算比較有味道。貫穿全書的“表現(xiàn)”原理，“行動(dòng)影響信念”的觀點(diǎn)還是比較讓我有所感觸?；叵脒^去的一年，我特別感慨于我自身的一個(gè)變化，那就是我突然愛上了讀書，見縫插針的讀完了好幾本書，這在以前是從來沒有的事?？戳恕墩芰俊分小靶袆?dòng)影響信念”這一理論，我驀然發(fā)現(xiàn)我的這一個(gè)轉(zhuǎn)變，其實(shí)也恰恰印證了這一理論。我就是在不知哪一天的哪一節(jié)空堂上，突然決定不再上網(wǎng)瞎逛不再掛著QQ漫無目的地流連了，不如打開電腦里下載已久的那些電子書看看，或者翻一翻放在辦公桌的屜子里一直沒來及打開的那幾本書，就這樣，一發(fā)不可收拾，越看越著迷了。原來，網(wǎng)絡(luò)不是必不可少的，走進(jìn)書本會(huì)有更充實(shí)豐厚的收獲；改變慣性的生活方式，建立更加積極健康的習(xí)慣，也并不是那么難，只要行動(dòng)了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來自己可以做得更好，換一種方式的生活竟有別樣的樂趣。這一個(gè)寒假里，家里人來人往不斷，小屁孩哼哼唧唧身前身后繞，沒想到我卻抓著那些滴水難進(jìn)的時(shí)間縫隙，硬是把一本400多頁(yè)的高爾泰的《尋找家園》從頭到尾看完了，再加這看了半本的《正能量》，也算成績(jī)不俗。Action, just action。行動(dòng)影響信念，真的就是這樣，我現(xiàn)在簡(jiǎn)直覺得，要是一天里沒看上幾頁(yè)書，這一天就像是沒有好好活過一樣。

聯(lián)系到我們的工作，我想道理也同樣是相通的。對(duì)于那些我一直想要下點(diǎn)功夫去琢磨研究的課堂現(xiàn)象，那些時(shí)常浮上心頭不得其解的特殊學(xué)生的行為表現(xiàn)，那些應(yīng)該有更好的方法去改善的教學(xué)效果，諸如此類，與其總是在想我需要積累更多的日常觀察和實(shí)踐素材才能開始研究，我需要在實(shí)踐中摸索更多的經(jīng)驗(yàn)才能更好地去改善教學(xué)，不如隨時(shí)投入行動(dòng)，不要給自己找借口，用行動(dòng)去觀察，記錄，思考，用實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)去反復(fù)試驗(yàn)和探索，如能這樣，我相信自己對(duì)工作的意義和價(jià)值會(huì)有全新的認(rèn)識(shí)，對(duì)工作的過程會(huì)有更加積極正向的體驗(yàn)。

員工正能量讀后感 篇8

學(xué)校莫名的發(fā)給我們高級(jí)書，要我們讀，要我們交流，要我們寫讀后感。所謂高級(jí)書就是一些讀不懂的心理，歷史，文學(xué)，藝術(shù)這類書，不過我一眼就選中了一本，不是因?yàn)閯e的什么因素，單純是因?yàn)樗拿?-正能量，我喜歡有正能量的事物。不過這本高級(jí)書不是我想的那樣，這是一本心理學(xué)書，高級(jí)書就是高級(jí)書，真的沒有小說好讀，不過我還是堅(jiān)持讀完了。值得慶幸的是這本書給了我很多收獲。

到底什么是正能量？看這本書之前，我心中正能量的定義是讓人變得更好的一種能量。不過這本書讓我知道，其實(shí)，正能量是指一切予人向上和希望，促使人不斷追求，讓生活變的圓滿幸福的動(dòng)力和感情。正能量是每個(gè)人心中的一種力量，而不是一種只存在于社會(huì)中的力量。這本書不斷的說明表現(xiàn)原理對(duì)正能量的重要作用。它否定了很多我們認(rèn)為是常理，是對(duì)的事物。我們不用在憂慮性格決定命運(yùn)'情緒決定行為這些理論對(duì)我們?nèi)松淖⒍ǎ\(yùn)用表現(xiàn)原理激發(fā)出的正能量，可以產(chǎn)生一個(gè)新的自我，新的自我會(huì)更加自信，充滿活力，也更有安全感。所以，讀這本書，真的可以讓我們活得更加自信，當(dāng)然也真的可以讓我們變得更好。因?yàn)槊恳徽露加泻芏鄸|西要記下來，要談一談，分章寫下去吧！

第一章，快樂的能量

常識(shí)告訴我們行為和情緒的關(guān)系如下：幸福微笑，害怕逃離。而表現(xiàn)原理卻說：微笑幸福，逃離害怕。經(jīng)過很多實(shí)驗(yàn)的證明，我真的相信是因?yàn)槲⑿?，才感到幸福，微笑的行為比愁苦的行為更能讓人感到幸福。同時(shí)，一種行為不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力的影響我們的身體，催生不同的能量。我接受表現(xiàn)原理，認(rèn)為它真的具備真實(shí)性，所以在讀書的時(shí)候也學(xué)了幾招：1，面部微笑。2，大踏步走路。3，順暢握手與自信說話。4，大笑像不曾受過傷一樣。5，跳舞，唱歌。6，快樂與內(nèi)心交談（今天我感覺特別好，我認(rèn)為我一定能成功，我一定能擁有很好的人際關(guān)系）。要想變得快樂，就得先感覺美好，這樣才能有吸引美好事物的能量。那么現(xiàn)在我說，我活著就是一種美好；我有愛我的人，真美好；能夠有健康的身體，真美好；可以學(xué)習(xí)，真美好。原來我擁有很多美好，想想這些美好的事情，真的就像表現(xiàn)原理說的那樣，我認(rèn)為我美好，我真的很快樂，這樣應(yīng)該有了吸引美好事物的能量了吧。

第二章，吸引力與人際關(guān)系

愛情，原來也有正能量，這個(gè)真的讓我震驚。古希臘哲學(xué)家亞里士多德認(rèn)為：愛是同一個(gè)靈魂棲息在兩個(gè)不同的身體。人們接觸的時(shí)間越長(zhǎng)，越容易發(fā)展友誼或愛情。對(duì)于這個(gè)觀點(diǎn)我非常贊同，高中的我也曾因?yàn)楹湍澄荒猩刻熳黄?，低頭不見抬頭見的產(chǎn)生莫名的感覺，這種感覺或許就是亞里士多德說的吸引正能量吧。不過我們都沒有打破，也沒有任何人有任何的表示，高三的我們一直奮力拼搏。真的就像書中說的那樣，隨著時(shí)間的流逝，愛情會(huì)經(jīng)歷劇烈的震蕩，相互吸引的正能量也越來越弱。我們大學(xué)來到不同的城市，時(shí)間將一切都沖淡了，他吸引我的那份正能量漸漸的淡了，以前的那種感覺亦如這錦州的大風(fēng)，被吹得無影無蹤。就像愛的吸引力能夠被淡忘一樣，吸引力也可以被表現(xiàn)原理引起加強(qiáng)。表現(xiàn)原理能夠幫助人們找到真愛，激發(fā)強(qiáng)大的吸引能量，在長(zhǎng)久的婚姻關(guān)系中同舟共濟(jì)，共度難關(guān)。表現(xiàn)原理的存在真的顛覆的很多人對(duì)愛情的理解，沒有命中注定的愛情，而是根據(jù)已有的心理學(xué)原理發(fā)展的。如果表現(xiàn)的彼此相愛，任何兩個(gè)人都可能彼此產(chǎn)生愛意。愛的正能量是可以被制造的。讀完這些愛的理論，我更加堅(jiān)信日久生情，而對(duì)于命中注定不存在這種說法，我真的持懷疑態(tài)度。難道這個(gè)世界就真的沒有命中注定嗎？我們父母的相遇不是命中注定？是表現(xiàn)原理促使他們?cè)谝黄鸬膯?？我真的要不相信命運(yùn)嗎？好啦，別再糾結(jié)下去了，對(duì)于這個(gè)問題，留在未來自己閱歷多點(diǎn)再解釋吧。現(xiàn)在只要明白愛的力量有很多，相信愛，并且祝福每一對(duì)夫妻都可以因?yàn)楸憩F(xiàn)的愛，而讓彼此更愛，生活更幸福，第一次牽手便能相伴到老吧！

第三章，對(duì)抗負(fù)面情緒，獲得心理健康

現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人都有很多壓力，也常會(huì)感到恐懼，恐懼讓我們心跳加速，手心出汗。這本書里解釋說人們之所以對(duì)某些事物感到恐懼，僅僅是因?yàn)槟切┦挛?，與一個(gè)能誘使人做出恐懼反映的其他事物聯(lián)系在一起了。我們可以害怕任何一個(gè)東西，一只小貓咪都可以。每次我們錯(cuò)誤的解讀自己身體的感受，都會(huì)引起恐慌，如此惡性循環(huán)，負(fù)能量便會(huì)一波一波的涌來。這些說法真的很稀奇，不過實(shí)驗(yàn)真的就證實(shí)了這個(gè)結(jié)論的真實(shí)性。羊肉上抹了幾次毒藥會(huì)使狼每次見到羊都惡心。我害怕毛毛蟲，或許也正是因?yàn)槲遗c蛇這類有殺傷力的東西聯(lián)系在一起了。我害怕走在一個(gè)人都沒有的街道上，或許是因?yàn)槲覍⑦@個(gè)場(chǎng)景與小時(shí)候發(fā)生的被陌生人帶走的事情聯(lián)系在一起了。我試圖從書中找尋可以根除恐懼的方法。有兩種方法，第一，點(diǎn)點(diǎn)改變，每次只要點(diǎn)點(diǎn)的改變自己的行為，慢慢變會(huì)永遠(yuǎn)地改變自己的心理，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己擁有不可思議的能量，可以操縱人生到底經(jīng)歷正面還是負(fù)面的情境。第二，運(yùn)用表現(xiàn)原理，可以通過洗手，沖澡等方式減輕恐懼。其實(shí)將這些理論應(yīng)用在此刻，我可以改變自己的心理，讓自己不再害怕自己被高考打敗，不用在糾結(jié)自己沒能去一所好的大學(xué)，我只要每天想想我擁有的美好，想想我們學(xué)校優(yōu)美的環(huán)境，想想我們學(xué)校高高的圖書館，這些恐懼慌亂感一定會(huì)減輕，最終也會(huì)根除吧！改變做事的行為，表現(xiàn)的很愛此刻的生活，像高中那樣每天隨手撿垃圾，撿匙，單純地享受生活，那該多好??！

第四章，打造你的超級(jí)意志力

從小獎(jiǎng)勵(lì)就時(shí)刻存在，小時(shí)候考高分老師會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)大紅花，小笑臉。父母會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)肯德基，玩具車。大了，獎(jiǎng)勵(lì)也無處不在，流動(dòng)紅旗，獎(jiǎng)學(xué)金，漂亮衣服，名牌鞋子。無論現(xiàn)在還是未來，獎(jiǎng)勵(lì)都時(shí)刻存在，我們也都認(rèn)為獎(jiǎng)勵(lì)的存在會(huì)使我們學(xué)得更好，生活得更好。領(lǐng)導(dǎo)們也認(rèn)為獎(jiǎng)勵(lì)的存在會(huì)使員工工作的更出色，會(huì)使公司的業(yè)績(jī)更高。不過這一章心理學(xué)研究表示獎(jiǎng)勵(lì)常常適得其反，簡(jiǎn)單說來，獎(jiǎng)勵(lì)是一種負(fù)能量。僅僅想象自己獲得獎(jiǎng)勵(lì)都會(huì)抑制正能量的產(chǎn)生。德西的獎(jiǎng)賞實(shí)驗(yàn)正說明了這點(diǎn)，一個(gè)本身很有意思的拼圖游戲，因?yàn)橛歇?jiǎng)賞的存在，孩子們認(rèn)為只有別人讓我做我不想做的事情時(shí)，才會(huì)給我獎(jiǎng)勵(lì)，于是它變成了艱難枯燥的任務(wù)，獎(jiǎng)勵(lì)迫使參與者被迫做出逆反行為，也抑制正能量的產(chǎn)生。我最初的夢(mèng)想是做一個(gè)數(shù)學(xué)老師，老師或許都會(huì)不斷的獎(jiǎng)賞自己的學(xué)生，在讀這本書之前我認(rèn)為這沒什么大不了的，一切獎(jiǎng)賞都有積極作用，更不會(huì)想這種行為會(huì)打破孩子積極性，創(chuàng)造性。不過對(duì)于這點(diǎn)我真的不是很贊同，我認(rèn)為獎(jiǎng)勵(lì)的存在，不都是壞的，不都是滿載著負(fù)能量的。相反，可以說獎(jiǎng)勵(lì)是一種動(dòng)力與力量，我們有動(dòng)力有什么不好，不是每一種獎(jiǎng)勵(lì)出現(xiàn)我們就只會(huì)想到是要我們做我們不喜歡的事情，心理學(xué)家的結(jié)論我不能否定，但始終沒辦法完全接受。一個(gè)存在利益的社會(huì)，獎(jiǎng)勵(lì)必不可缺，就像我真的會(huì)為了獎(jiǎng)學(xué)金而好好學(xué)習(xí)一樣。至于以上的很多說法或許都和這章的標(biāo)題沒有什么大聯(lián)系，真正有聯(lián)系的應(yīng)該是吸煙，減肥如何通過超級(jí)意志力來實(shí)現(xiàn)吧。書上說要想戒煙，角色扮演效果顯著。要想減肥，要聽內(nèi)在的感受，而不是外在的影響。不過有一個(gè)推拉游戲的效果，我非常贊同，將一個(gè)物品推開使你厭惡這個(gè)物品，負(fù)面情緒越積越多。而將一個(gè)物品拉到你身邊，使你更加喜歡這個(gè)物品，正能量也隨之突顯。我們可以將有誘惑沒好處的事物推開來打造自己的意志力。腳在門檻里方式，我想到非你莫屬中常說：一個(gè)好的銷售有很多技巧，不是誰都可以是個(gè)好銷售，這個(gè)方式應(yīng)該是很好的銷售技巧，一開始先要讓人們表現(xiàn)的對(duì)自己的商品表現(xiàn)的很有興趣，這樣他們會(huì)做出拉過來的行為，前面說到拉過來會(huì)讓人更愿意接受，這個(gè)時(shí)候你這個(gè)能說的銷售再上去說些你產(chǎn)品德誘人之處，你的潛在消費(fèi)者必會(huì)接受你的商品，從而真正的變?yōu)槟愕南M(fèi)者。

第五章，控制思維，激發(fā)內(nèi)心正能量

政府告訴公眾吸煙可能導(dǎo)致癌癥，他們就不會(huì)吸煙了嗎？告訴公眾酗酒會(huì)毀掉他們的生活，他們就會(huì)控制酒量嗎？我正常的反應(yīng)是：當(dāng)然一定不會(huì)每個(gè)人都聽從意見，不過一定會(huì)有人開始戒煙，戒酒。不過這本書告訴我，大部分時(shí)候根本不會(huì)起作用。當(dāng)懷有某種信念的人遇到了其相斥的證據(jù)時(shí)，往往會(huì)傾向于跟我們想法相同的人站在一起，回避那些與我們相左的想法。即使我們都希望自己有邏輯，不過我們的行為會(huì)被負(fù)面能量所控制。最真實(shí)地是我們的行為與想法常常背離，我想著撿垃圾，可是食堂前面的垃圾那么多，很多人，沒有人去撿，于是我也沒有撿。我經(jīng)常想著給別人讓座，可是很累的時(shí)候，我也會(huì)猶豫，裝作自己沒發(fā)現(xiàn)，然后繼續(xù)坐著。我真的認(rèn)為我是個(gè)有道德的人，可真的就像書里說的，我只是喜歡表現(xiàn)的講道德，但實(shí)際上并不愿意付出相應(yīng)的代價(jià)。我現(xiàn)在感覺自己的內(nèi)心，被完全展露，我不希望自己是道德虛偽的人，真的想改變一些意識(shí)，不想在一些方面想一套做一套，表現(xiàn)原理又使我的需求成為了可能，我只要用行為表現(xiàn)出來，思維就會(huì)隨之改變。同時(shí)學(xué)了幾招：1，講話的過程中巧妙的點(diǎn)頭，這樣對(duì)方會(huì)做出相應(yīng)的動(dòng)作，會(huì)被我的思路所吸引。2，如果想

員工正能量讀后感 篇9

做正能量員工有感

真正地讀了各地市的交流日記后不禁讓我有感而發(fā)……

不知不覺我在移動(dòng)公司工作快四年了，從剛畢業(yè)什么都不懂到現(xiàn)在能處理工作上的事情，能為客戶解決問題，覺得還是有感就感的。在工作中我深刻體會(huì)到營(yíng)業(yè)廳就是移動(dòng)公司的窗口，每天除了辦理業(yè)務(wù)外，在接待客戶，開展業(yè)務(wù)，協(xié)調(diào)關(guān)系，化解矛盾，咨詢，受理投訴也發(fā)揮著重要的作用！

隨著信息化的發(fā)展，移動(dòng)4G逐步覆蓋了各地方，除了網(wǎng)絡(luò)建設(shè)超前之外，4G資費(fèi)也比3G資費(fèi)更加優(yōu)惠。移動(dòng)4G的快，不僅僅是網(wǎng)速外，同時(shí)也是指由中國(guó)移動(dòng)主導(dǎo)的TD—L7E4G標(biāo)準(zhǔn)讓中國(guó)第一次走在了世界通信發(fā)展的前沿，快人一步！！

由此而來，移動(dòng)信息占據(jù)了主導(dǎo)地位，而我們能做的有哪些呢？

作為移動(dòng)公司的普通一員，就是把自己完完全全當(dāng)作企業(yè)的主人翁，不輕視自己的工作，不管任何時(shí)候都把企業(yè)的利益擺在第一位；對(duì)工作敬業(yè)負(fù)責(zé)，對(duì)企業(yè)忠誠(chéng)堅(jiān)貞，擁有團(tuán)隊(duì)精神，融入團(tuán)隊(duì)，善于協(xié)作；遇事積極主動(dòng)，懂得在工作中注重細(xì)節(jié)，想著把工作做得更好，甚至做到最好；從不找借口推卸責(zé)任，能夠貫徹執(zhí)行上級(jí)交待的任務(wù)，工作中遇到困難會(huì)自己想辦法解決，沒有依賴思想；時(shí)刻不忘為企業(yè)提供好的建議，時(shí)刻維護(hù)著企業(yè)的形象，做個(gè)與企業(yè)共命運(yùn)的人！

工作中嚴(yán)格要求自己，保持很強(qiáng)的責(zé)任心，努力提高業(yè)務(wù)水平和協(xié)調(diào)能力。正如王小瑋的工作經(jīng)驗(yàn)告訴我們，工作中熱情服務(wù)，做到以誠(chéng)相待，以心換心，靠一點(diǎn)一滴的細(xì)致服務(wù)嬴得客戶的信賴。我本著對(duì)“客戶滿意，滿足100”的服務(wù)理念，熱情的、真誠(chéng)的接待每一位客戶，讓客戶高興而來，滿意而歸，讓他們真正的、實(shí)實(shí)在在的享受我們優(yōu)質(zhì)、高效的服務(wù)。隨著通信行業(yè)突飛猛進(jìn)的發(fā)展，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)也越來越激烈，一些客戶離網(wǎng)選擇了其他的運(yùn)營(yíng)商，我看在眼里，急在心里，要知道失去一個(gè)客戶就失去一筆收入，失去了一份信任。為了盡可能的挽留客戶，我耐心的講解了我們中國(guó)移動(dòng)的品牌優(yōu)勢(shì)、網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì)、信譽(yù)優(yōu)勢(shì)，積極的推銷了各項(xiàng)新業(yè)務(wù)。有一些客戶在我耐心、細(xì)致的解釋下，保留了原號(hào)碼，滿意的走了。但有一些家戶根本不聽你的解釋，一味的抱怨，我想，自己委屈一點(diǎn)不算什么。只要我們公司的利益不受損害，用戶發(fā)泄一下又何妨呢？每天周而復(fù)始的工作，這樣的事情經(jīng)常會(huì)發(fā)生，但我始終牢記中國(guó)移動(dòng)的服務(wù)理念“溝通從心開始”，我用真心真誠(chéng)與客戶筑起了心與心之間的橋梁。

在實(shí)際工作中，我還有一些不足之處需要提高，以后還要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取更大的進(jìn)步，為公司做出更大的貢獻(xiàn)。我們有理想，所以我們自豪；我們有奮斗，所以我們快樂；我們有收獲，所以我們幸福。新的時(shí)期給了我們新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，我們更應(yīng)該抓住機(jī)遇，只爭(zhēng)朝夕，在工作中以“從嚴(yán)、從細(xì)、從實(shí)”的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，提高個(gè)人綜合素質(zhì)，努力成長(zhǎng)為新時(shí)代優(yōu)秀員工。成績(jī)僅代表過去，不斷的進(jìn)步才代表未來，姐妹們，讓我們共同努力，做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，與企業(yè)共同發(fā)展，共同進(jìn)步，共同續(xù)寫移動(dòng)公司的燦爛和輝煌??！

員工正能量讀后感 篇10

《正能量》是一本非常不錯(cuò)的世界級(jí)心理勵(lì)志書，本書作者理查德·懷斯曼擁有“英國(guó)大眾心理學(xué)傳播第一教授”的頭銜，他的心理學(xué)研究成果享譽(yù)國(guó)際，他的研究在英國(guó)超過150個(gè)電視節(jié)目上播出。同時(shí)，他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強(qiáng)企業(yè)做巡回培訓(xùn)和演講，激勵(lì)過數(shù)百萬人走向成功。一定要仔細(xì)認(rèn)真的堅(jiān)持閱讀下去！

這個(gè)月讀了這一本書，真正的豁然開朗，在這個(gè)世界上，我們每一個(gè)人都需要正能量，因?yàn)檎芰磕艽龠M(jìn)工作，使我們的人生更加豐富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎樣汲取？《正能量》用很多個(gè)實(shí)驗(yàn)案例和訓(xùn)練方法，來指導(dǎo)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)并引導(dǎo)自身的正能量，同時(shí)消弭負(fù)面情緒，讓我們的心靈健康成長(zhǎng)。

不管你屬于哪個(gè)社會(huì)階層，也不管你從事何種工作，正能量都是你所渴望的?！墩芰俊愤@本書不是簡(jiǎn)單枯燥的說教，而是具體實(shí)在的案例和訓(xùn)練方法，讓我們很快就能受益

不管如何，我都想讓自己擁有正能量，將每個(gè)生活細(xì)節(jié)堅(jiān)持下去，說不定哪天就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。以此支撐起一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，并影響身邊的每一個(gè)人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無限的思想和愛帶給自己的愉悅。

員工正能量讀后感 篇11

最近，我們銀行推薦一本書。書名叫做《帶著正能量去工作》，這是一本員工職業(yè)精神培訓(xùn)讀本，也是一本心理勵(lì)志書，改變千百萬人職場(chǎng)命運(yùn)和未來的工作法則，被華為、蘋果、豐田、三星、通用、聯(lián)想、微軟等全球500強(qiáng)企業(yè)運(yùn)用并奉為圭臬的工作理念，也成為了馬云、柳傳志、任正非、寧高寧、董明珠等各界精英都在實(shí)踐的職業(yè)精神行動(dòng)準(zhǔn)則。本書通過12條正能量工作法，提高工作效能，激活團(tuán)隊(duì)斗志，揭示了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力，通過一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。

追根溯源，什么是正能量？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。而《帶著正能量區(qū)工作》一書的作者給出了“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情”這種解釋。這正是當(dāng)下人們普遍缺少卻積極追求的。

人們通過有意識(shí)的操作自己的行為，獲得某種積極的“正能量”的積聚，從而獲得正面的情緒。他還教我們一種新的排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的方法，特定的行為決定了相應(yīng)的情緒。人心中的能量的方法，特定的行為決定了相應(yīng)的情緒。人們心中的能量存在著正、反這這兩種能量，當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時(shí),負(fù)面情緒會(huì)逐漸被取代，人的幸福感也會(huì)慢慢增加。

在這里，我想以粗淺的文字和個(gè)人的理解，結(jié)合我們的工作與大家分享我讀這本書的所得所思。

??一、???努力進(jìn)取、甘于奉獻(xiàn)，是工作中激發(fā)正能量的法寶

??剛接觸銀行工作使我感到很枯燥，每天都要面對(duì)客戶和辦理業(yè)務(wù)，這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當(dāng)我停下，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)的同事都在不辭疲憊、默默無聞地工作著、奮斗著?？粗矍暗囊磺校瑑?nèi)心也多了幾分豁然和堅(jiān)定。他們正在用自己的行動(dòng)，向我傳遞著踏實(shí)、勤奮的“正能量”。就是這個(gè)默默無聞、腳踏實(shí)地的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度和堅(jiān)韌沉靜的性格，也培養(yǎng)出了我對(duì)計(jì)銀行工作由衷的熱愛。現(xiàn)在的我很享受這個(gè)理性與激情并存，嚴(yán)肅認(rèn)真又不失活力的世界，在這里，我找到了屬于自己的“工作著的幸?！薄?/p>

???二、豁達(dá)善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵

???和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。古語(yǔ)有云“投之于木桃，報(bào)之于瓊瑤?！焙芏鄷r(shí)候人與人之間的相互理解、相互包容至關(guān)重要。保持善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對(duì)待周圍的人和事，用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。

???很多人，沒有權(quán)力在手者的得意，沒有功勛卓著者的刮目，沒有受人敬仰的榮耀，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了他們坦誠(chéng)、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國(guó)同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛心；同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無私幫助；工作任務(wù)分配，大家不計(jì)得失、任勞任怨；干部評(píng)優(yōu)選拔，大家實(shí)事求是、公平公正。中國(guó)有個(gè)成語(yǔ)叫“耳濡目染”，長(zhǎng)期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體。

???三、樂觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉

???如今社會(huì)，壓力種種，面對(duì)著紛繁錯(cuò)亂的光電聲色，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。我們銀行人在工作之余，調(diào)節(jié)生活，緩解壓力的辦法也是獨(dú)具匠心、不勝枚舉。機(jī)關(guān)黨委和團(tuán)委定期舉辦了各種球類比賽和戶外拓展活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄；舉辦新春晚會(huì)，大家集思廣益，編排各種類型的精彩文藝節(jié)目，在歡聲笑語(yǔ)中交流了感情、凝聚了力量；倡議大家關(guān)愛貧困兒童，向貧困山區(qū)的孩子捐書捐物，投身公益事業(yè)。這些有益身心的活動(dòng)，強(qiáng)健了我們的體魄，豐富了我們的生活，讓我們?cè)诳鞓分虚_展工作，在工作中創(chuàng)造快樂。

可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動(dòng)力是什么？或者說，讓我們生存下去的原始動(dòng)力是什么？對(duì)于這個(gè)問題，幾乎每個(gè)人都有自己的答案，而且，每個(gè)人的答案也都不盡相同。但有一點(diǎn)，是幾乎每個(gè)人都認(rèn)同的：我們都想活得陽(yáng)光一點(diǎn)朝氣一點(diǎn)有力量一點(diǎn)，工作帶勁，生活有味，生命所到之處，一片鳥語(yǔ)花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗話說得好：人生不如意事十之八九！現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都各有負(fù)擔(dān)，尤其是在社會(huì)浮躁的當(dāng)下，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭(zhēng)執(zhí)和消極能量之中，并波及身邊的每一個(gè)人，也因此降低了生命質(zhì)量。

其實(shí)，不管我們屬于哪個(gè)社會(huì)階層，從事何種工作，正能量都是我們所渴望的。這本書采用了具體實(shí)在的案例和訓(xùn)練方法，以便讓我們更快受益。在“肌肉的魔術(shù)”這一章，讓我們以肢體語(yǔ)言來增強(qiáng)自己的意志力，用一種名為“做點(diǎn)不同的事”的方法來進(jìn)行一系列練習(xí)，比如說，一天不看電視，寫一首詩(shī)，與一個(gè)老朋友取得聯(lián)系，走不同的路線去工作，這些看似簡(jiǎn)單的方法會(huì)在改變自我養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。堅(jiān)持這些細(xì)節(jié)，說不定哪天就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。對(duì)我們來說，當(dāng)我們這樣做時(shí)，正面的能量、驚奇和喜悅，才會(huì)源源不斷地回應(yīng)我們。

一個(gè)人的正能量可以讓我們變得自信、樂觀、向上，一個(gè)社會(huì)的正能量可以形成免疫氣場(chǎng)，讓道德保持健康。一個(gè)人可以不偉大，一個(gè)社會(huì)可以有瑕疵，但是不可以沒有正能量。我們需要正能量的鼓舞，為了全社會(huì)那份向善的信心和希望，我們每個(gè)人或許應(yīng)該反思——在抱怨之前，先要保證自己積極地傳遞正能量，用我們的正能量去感染別人，推動(dòng)社會(huì)和諧和進(jìn)步，那才是我們應(yīng)該追求的。

“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣?！比藗兺ㄟ^有意識(shí)的操縱自己的行為，獲得某種積極的“正能量”的積聚，從而獲得正面的情緒。他還教給我們一種新的排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的方法，特定的行為決定了相應(yīng)的情緒。人心中的能量存在著正、負(fù)這兩種能量，當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時(shí)，負(fù)面情緒會(huì)逐漸被取代，人的幸福感也會(huì)慢慢增加。在工作中，重視用積極的心態(tài)調(diào)整自己，排除負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極，堅(jiān)持正向能量，持之以恒，還有什么困難會(huì)困擾我們呢？每天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱，傳遞的便是樂觀和積極，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、積極向上的短信，也是向朋友傳達(dá)了正能量的價(jià)值，促使社會(huì)風(fēng)氣向著積極健康的方向前行。只有我們每一個(gè)個(gè)人學(xué)會(huì)堅(jiān)持正能量、充滿正能量，我們的社會(huì)才會(huì)充滿正能量，社會(huì)才會(huì)充滿正能量。所以我們要跳出傳統(tǒng)思維，釋放自己有怒氣，獲得心理的健康，控制恩維，激發(fā)內(nèi)心正能量。也許，它真的能帶來強(qiáng)大無比的正能量，正所謂的堅(jiān)持正能量，人生不畏懼。?

《正能量》一書教我們：如果你有自信，它會(huì)釋放出能量，推動(dòng)你走向成功；如果你自卑或恐懼，它也會(huì)釋放出能量，導(dǎo)致你走向失敗。其實(shí)我們生命中有很多時(shí)候，很多事，是我們能做或不能做的。每個(gè)人的正能量因人而異，各有不相同，所以我們要自己去挖掘開拓，做我們自己喜歡做的事或我們擅長(zhǎng)的事！?????????????????

“一千個(gè)讀者就有一千個(gè)哈姆雷特”，也許當(dāng)我們拿起這本書，每個(gè)人的感受不一樣，但是這本書一定會(huì)激勵(lì)我們積極向上。也希望每個(gè)人都擁有正能量，以此支撐起一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，并影響身邊的每一個(gè)人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無限的思想和愛帶來的愉悅.

員工正能量讀后感 篇12

員工正能量的讀后感范文

還記得去年底學(xué)期末的時(shí)候，我們的譚組長(zhǎng)發(fā)來一條短信通知，內(nèi)容大致如下：“請(qǐng)你在×月×日前上交×××表、×××表和×××表的電子版和紙質(zhì)版，上交完后到某某某老師處領(lǐng)取新年禮物一份?！边@份新年禮物，就是富有啟聰特色、全校人手一本的假期讀書作業(yè)——《正能量》。

這真是一份相當(dāng)討喜的新年禮物，相比于以往那些什么《給教師的一百條建議》、《學(xué)校的挑戰(zhàn)》等等一板正經(jīng)的教育專著，這樣一本光是聽到書名就足以讓人精神一振，充滿自信、活力與希望的心理學(xué)通俗讀物，實(shí)在是很應(yīng)新年喜慶歡樂、萬象更新的景。激發(fā)正能量，塑造新自我，真好。在準(zhǔn)備放寒假的那些天，常?？吹嚼蠋焸冸p手橫抱《正能量》于胸前，昂首挺胸大踏步地走在校園里，眼里滿是對(duì)美好假期的熱切期盼與憧憬，讓我仿佛就看到一股“正能量”正從那本包裝鮮亮醒目的書里汩汩發(fā)散而出。原來真的就如書中所講，微笑，大踏步走，抬頭挺胸，這么簡(jiǎn)單，就足以傳遞正能量，提升快樂和自信心。

但是，實(shí)話實(shí)說，一個(gè)寒假過去，這本《正能量》我真的沒有好好看完。剛發(fā)下來那幾天，我試著翻了一下前面幾章，我發(fā)現(xiàn)自己無論如何也不能沉下心來好好地看。光是瀏覽一下那些小標(biāo)題，什么“大笑吧，像不曾受過傷一樣”、“如果你想變得快樂”、“真正的愛”、“尋找真愛的歷程”、“快速愛情試驗(yàn)”、“如何收獲愛”等等，我就覺得這完全不符合現(xiàn)階段我的閱讀興趣和心理需要。我覺得我當(dāng)下的生活不乏快樂，已經(jīng)為人妻母的我也不再需要費(fèi)心費(fèi)神去學(xué)習(xí)如何尋找真愛、收獲愛情，對(duì)什么“快速愛情試驗(yàn)”也興味索然。再翻看一下那些不時(shí)出現(xiàn)、特別標(biāo)注的紅色字體的內(nèi)容，什么“將大的畫像掛在家中顯眼處，小的畫像放在錢包或錢夾中，讓它們時(shí)時(shí)提醒你記得微笑。催生正能量，就是那么簡(jiǎn)單。”(P16)，還有“實(shí)驗(yàn)參與者表現(xiàn)得越快樂，快樂的情緒就會(huì)越來越強(qiáng)烈，正能量越積越多。那些微笑的人感到更快樂了，而那些大笑的人簡(jiǎn)直是興高采烈……”、“正如微笑能讓你感到快樂，表現(xiàn)得像發(fā)生了什么開心事一樣，也能讓你得到與真心大笑同樣的效果。所以，請(qǐng)笑起來吧，像不曾受過傷一樣，只要嘴角輕輕上揚(yáng)，體內(nèi)瞬間就會(huì)充滿正能量?！?P30)，諸如此類，我就更感覺這類心靈雞湯式的文字不對(duì)我的胃口。

所以，這個(gè)寒假里，《正能量》就這樣被我束之高閣了，直到開學(xué)前兩天，迫于開學(xué)集會(huì)當(dāng)日“現(xiàn)場(chǎng)隨機(jī)抽取分享讀后感”的壓力，我特意躲進(jìn)佛大校園冷清的自習(xí)室，埋頭苦讀，以超乎我平常閱讀速度的高效率，看完了書中的第四、第五和第六章，并且奮筆疾書做了幾段筆記。

與前面的章節(jié)相比，后面三章我感覺還算比較有味道。貫穿全書的“表現(xiàn)”原理，“行動(dòng)影響信念”的觀點(diǎn)還是比較讓我有所感觸?；叵脒^去的一年，我特別感慨于我自身的一個(gè)變化，那就是我突然愛上了讀書，見縫插針的讀完了好幾本書，這在以前是從來沒有的事。看了《正能量》中“行動(dòng)影響信念”這一理論，我驀然發(fā)現(xiàn)我的這一個(gè)轉(zhuǎn)變，其實(shí)也恰恰印證了這一理論。我就是在不知哪一天的哪一節(jié)空堂上，突然決定不再上網(wǎng)瞎逛不再掛著QQ漫無目的'地流連了，不如打開電腦里下載已久的那些電子書看看，或者翻一翻放在辦公桌的屜子里一直沒來及打開的那幾本書，就這樣，一發(fā)不可收拾，越看越著迷了。原來，網(wǎng)絡(luò)不是必不可少的，走進(jìn)書本會(huì)有更充實(shí)豐厚的收獲;改變慣性的生活方式，建立更加積極健康的習(xí)慣，也并不是那么難，只要行動(dòng)了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來自己可以做得更好，換一種方式的生活竟有別樣的樂趣。這一個(gè)寒假里，家里人來人往不斷，小屁孩哼哼唧唧身前身后繞，沒想到我卻抓著那些滴水難進(jìn)的時(shí)間縫隙，硬是把一本400多頁(yè)的高爾泰的《尋找家園》從頭到尾看完了，再加這看了半本的《正能量》，也算成績(jī)不俗。行動(dòng)影響信念，真的就是這樣，我現(xiàn)在簡(jiǎn)直覺得，要是一天里沒看上幾頁(yè)書，這一天就像是沒有好好活過一樣。

聯(lián)系到我們的工作，我想道理也同樣是相通的。對(duì)于那些我一直想要下點(diǎn)功夫去琢磨研究的課堂現(xiàn)象，那些時(shí)常浮上心頭不得其解的特殊學(xué)生的行為表現(xiàn)，那些應(yīng)該有更好的方法去改善的教學(xué)效果，諸如此類，與其總是在想我需要積累更多的日常觀察和實(shí)踐素材才能開始研究，我需要在實(shí)踐中摸索更多的經(jīng)驗(yàn)才能更好地去改善教學(xué)，不如隨時(shí)投入行動(dòng)，不要給自己找借口，用行動(dòng)去觀察，記錄，思考，用實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)去反復(fù)試驗(yàn)和探索，如能這樣，我相信自己對(duì)工作的意義和價(jià)值會(huì)有全新的認(rèn)識(shí)，對(duì)工作的過程會(huì)有更加積極正向的體驗(yàn)。

堅(jiān)持正能量，人生不畏懼。如果你有自信，它會(huì)在無意之中釋放出能量，推動(dòng)你走向成功，如果你自卑或恐懼，它也會(huì)無形中釋放出能量，導(dǎo)致你走向失敗。成功的人會(huì)因?yàn)轶w驗(yàn)到成功的快樂而更加自信，失敗的人也會(huì)因?yàn)轶w驗(yàn)到失敗的痛苦而更加自卑。能量有正負(fù)，葡萄糖和汽油是能量，****和海嘯也是能量，大腦和心靈需要源源不斷的正能量的滋養(yǎng)，人生才會(huì)變得更加精彩。

在我們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ髦须S時(shí)隨地的都可以制造正能量，儲(chǔ)備正能量，傳播正能量。我們的崗前培訓(xùn)就是這樣的一個(gè)過程。我們站軍姿，英姿颯爽;我們踢正步，昂首挺胸，步伐有彈性，胳膊前后擺動(dòng)，我們充滿自信，我們感到快樂，我們感到自豪。可見，快樂是可以被創(chuàng)造出來的，身體上的小小變化，就能讓全身充滿正向的能量。來到工作崗位，我們標(biāo)準(zhǔn)的肢體語(yǔ)言，親切的微笑和溫柔的話語(yǔ)，使過往的司乘感到快樂，感到溫暖，感到行駛在高速公路上的舒暢。正能量的傳遞，拉近了我們和司乘的距離，增進(jìn)了我們和司乘的理解，從此不再為話語(yǔ)不和發(fā)生爭(zhēng)吵，不再為堵車發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。從而營(yíng)造了一個(gè)和諧，舒暢，安全的工作和行車環(huán)境。

傳遞正能量。我們都會(huì)模仿身邊人的面部表情和身體語(yǔ)言，這一過程是在無意識(shí)中自發(fā)進(jìn)行的，只需要一眨眼的功夫，當(dāng)你看到別人微笑的時(shí)候，你的嘴角也會(huì)開始上揚(yáng)。同樣，如果你看到別人皺眉，你的眉毛也會(huì)開始皺縮。這一過程使一個(gè)人的情緒傳染給另一個(gè)人，激發(fā)相同的能量，并且能夠引發(fā)內(nèi)部同理心和凝聚力的產(chǎn)生。我們春雨服務(wù)就是運(yùn)用自己的面部表情，身體語(yǔ)言和聲音來激發(fā)別人的情緒。露出八顆牙齒的親切微笑，準(zhǔn)確到位的停車送行手勢(shì)，唱收唱付祝福的文明用語(yǔ)能夠使司乘感受到與我們一樣的熱情和能量。能夠使這種情緒在人群中迅速傳播。通過我們的表現(xiàn)仿佛自己也感受到了周圍人的情緒。微笑一下，你就會(huì)感到快樂，握起手來，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方更具有吸引力，緊繃肌肉，你會(huì)更有自制力。改變自己的行為方式，你會(huì)變得更加親切，自信，更加散發(fā)出正向的能量。

溫暖的力量。我們已經(jīng)習(xí)慣把溫暖這種感覺和安全感聯(lián)系在一起，把寒冷和不友好聯(lián)系在一起。想想擁抱，就是火焰;想想受到冷落，就是冷酷的眼神。孩子們受到父母的擁抱，就會(huì)感到心靈上的歸屬感和身體上的溫暖感。要使人暖和起來就得讓人感覺周圍的人更加友好。孟子》曰：愛人者，人恒愛之;敬人者，人恒敬之。無論我們走到哪里，只要心中充滿愛，都會(huì)給別人帶來溫暖和愛，都會(huì)令人深深感動(dòng)，必然也得到別人無限的關(guān)懷和支援。愛沒有文化****，愛沒有地域界限，愛沒有先后，愛是付出，愛是奉獻(xiàn)，無論是鄰里間，同事間，朋友間，還是陌生人，只要多句話，搭把手，從此不孤單。和諧社會(huì)源于一言一行，這是一個(gè)需要愛的世界，只要你我勇于****的傳播者，做正能量的傳遞者，我們的社會(huì)將會(huì)更加美好。

《正能量》是一本排除負(fù)面情緒，傳遞正向能量的心靈成長(zhǎng)之書。它可以提升我們內(nèi)在的信念，情緒，愉悅，進(jìn)取等正能量，同時(shí)規(guī)避自私，猜疑，沮喪，消沉的負(fù)能量。通過學(xué)習(xí)能夠徹底改變我們的工作，生活和行為模式，激發(fā)我們自身的潛能，提升幸福指數(shù)。讓我們一起認(rèn)真踐行，使正能量像春風(fēng)細(xì)雨一樣永駐心田，像高速公路一樣無限延伸，像飛滾的車輪一樣快速傳遞。一起實(shí)現(xiàn)我們的中國(guó)夢(mèng)。

員工正能量讀后感 篇13

為了踏踏實(shí)實(shí)過一個(gè)安心年，回老家過年之前，趕緊先把個(gè)人寒假作業(yè)（閱讀《正能量》這本書看完了。其中差不多一半的內(nèi)容是在兒子學(xué)鋼琴的琴行看的，耳邊不時(shí)傳來如山泉般流淌的古箏聲。古人以“紅袖添香夜讀書”為艷福，我個(gè)人覺得捧著書本時(shí)有音樂為伴也是一種享受。

回到正題，說說我的讀后感。

有人把這本書界定為一本勵(lì)志類、成功心理學(xué)相關(guān)的圖書。這也就不奇怪為什么它擁有眾多的讀者了。因?yàn)樵谶@個(gè)世界上，有太多的人想要成功，事業(yè)如意、婚姻美滿是他們追求的目標(biāo)。如果您已到結(jié)婚年齡，可還沒有找到另一半，建議您從第一章開始仔細(xì)拜讀；如果您已婚，可跳過第一章和第二章從第三章直接開始。這是我看完整本書后得出來的結(jié)論，還沒有看這本書的人請(qǐng)相信我說的話。

在閱讀的過程中，我發(fā)現(xiàn)很多內(nèi)容實(shí)際上在以前已通過很多媒體（如電視、報(bào)刊、雜志等）接觸過。有的內(nèi)容甚已經(jīng)是第三次甚至更多次了解過。是別人引用它的，還是它引用別人的？有待考證。

《正能量》這本書里用了很多心理學(xué)例證來證明和解釋作者的論點(diǎn)：身體行為影響情緒。而我們的自我感覺常常是：某些事件和想法會(huì)讓人產(chǎn)生某種情緒，而這種情緒反過來會(huì)影響個(gè)人的行為。比如我們有幸福的感覺，我們就會(huì)微笑；我們感覺害怕，我們會(huì)逃離。作為一個(gè)普通讀者，我倒不是很在意到底是情緒影響行為，還是行為影響情緒，那是心理學(xué)家們要研究的事情。意識(shí)形態(tài)上的東西，經(jīng)常是一段時(shí)間“東風(fēng)壓倒西風(fēng)”，過一陣子又是“西風(fēng)壓倒東風(fēng)”，并不能說哪種說法就一定是對(duì)的，而另一種又是謬論。所以看完這本書后，我發(fā)現(xiàn)自己并沒有成為作者的粉絲。

雖然我不能一時(shí)成為“表現(xiàn)”原理的擁護(hù)者，但里面的有些觀點(diǎn)我還是接受的。詹姆斯說：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)的像是你已經(jīng)擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣”。想擁有正能量，就要先表現(xiàn)得像擁有正能量的人一樣。比如你想成為一個(gè)快樂、心情好的人，你首先要笑起來，做出快樂的表情，當(dāng)你這樣“演”的時(shí)候，你就真的會(huì)變得快樂起來；如果你想變得痛苦和郁悶，你只要想那些令你傷心的事情，想你遭遇的不公平對(duì)待，皺起眉頭，耷拉下臉，“演”得像是你真正傷心一樣，那你的情緒馬上就會(huì)低落下來。

曾經(jīng)有段時(shí)間，我在早上上班前在家里的時(shí)候心情就開始很不好。我上班的時(shí)間要比老公早，所以由老公負(fù)責(zé)兒子起床洗漱吃飯這些事。經(jīng)常就聽見老公焦急大聲地催促兒子的聲音：“快點(diǎn)快點(diǎn)快點(diǎn)！”如果孩子速度慢了，有時(shí)還會(huì)要挨打挨罵。所以家里的氣氛就很緊張，我的心情也很不愉快?？晌沂遣幌胍淮笤缇蛶е?fù)面的情緒去上班的。在上班的路上，我就使勁調(diào)整自己的心情。后來，偶然一次，在梳頭時(shí)，我對(duì)著鏡子里的自己笑了笑，頓時(shí)感覺心情輕松了許多，出門時(shí)，雖然身后依然是老公充滿焦慮的聲音，但已影響不到我的情緒了。從那以后，我就形成了一個(gè)習(xí)慣，早上梳頭時(shí)對(duì)著鏡子笑笑，愉快的一天就這樣開始了。

“只有改變，才能提升正能量！”身體上的小小的改變，就能使我們產(chǎn)生正能量。如果行為上改變的多一點(diǎn)，我們的正能量會(huì)更多一點(diǎn)。親愛的讀者，如果在看了這本書后，你有了一點(diǎn)心動(dòng)，那就趕快行動(dòng)吧！改變自己，影響他人，讓世界更加美好。

員工正能量讀后感 篇14

堅(jiān)持正能量，人生不畏懼。如果你有自信，它會(huì)在無意之中釋放出能量，推動(dòng)你走向成功，如果你自卑或恐懼，它也會(huì)無形中釋放出能量，導(dǎo)致你走向失敗。成功的人會(huì)因?yàn)轶w驗(yàn)到成功的快樂而更加自信，失敗的人也會(huì)因?yàn)轶w驗(yàn)到失敗的痛苦而更加自卑。能量有正負(fù)，葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量，大腦和心靈需要源源不斷的正能量的滋養(yǎng)，人生才會(huì)變得更加精彩。

在我們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ髦须S時(shí)隨地的都可以制造正能量，儲(chǔ)備正能量，傳播正能量。我們的崗前培訓(xùn)就是這樣的一個(gè)過程。我們站軍姿，英姿颯爽；我們踢正步，昂首挺胸，步伐有彈性，胳膊前后擺動(dòng)，我們充滿自信，我們感到快樂，我們感到自豪?？梢?，快樂是可以被創(chuàng)造出來的，身體上的小小變化，就能讓全身充滿正向的能量。來到工作崗位，我們標(biāo)準(zhǔn)的肢體語(yǔ)言，親切的微笑和溫柔的話語(yǔ)，使過往的司乘感到快樂，感到溫暖，感到行駛在高速公路上的舒暢。正能量的傳遞，拉近了我們和司乘的距離，增進(jìn)了我們和司乘的理解，從此不再為話語(yǔ)不和發(fā)生爭(zhēng)吵，不再為堵車發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。從而營(yíng)造了一個(gè)和諧，舒暢，安全的工作和行車環(huán)境。

傳遞正能量。我們都會(huì)模仿身邊人的面部表情和身體語(yǔ)言，這一過程是在無意識(shí)中自發(fā)進(jìn)行的，只需要一眨眼的功夫，當(dāng)你看到別人微笑的時(shí)候，你的嘴角也會(huì)開始上揚(yáng)。同樣，如果你看到別人皺眉，你的眉毛也會(huì)開始皺縮。這一過程使一個(gè)人的情緒傳染給另一個(gè)人，激發(fā)相同的能量，并且能夠引發(fā)內(nèi)部同理心和凝聚力的產(chǎn)生。我們“春雨服務(wù)”就是運(yùn)用自己的面部表情，身體語(yǔ)言和聲音來激發(fā)別人的情緒。露出八顆牙齒的親切微笑，準(zhǔn)確到位的停車送行手勢(shì)，唱收唱付祝福的文明用語(yǔ)能夠使司乘感受到與我們一樣的熱情和能量。能夠使這種情緒在人群中迅速傳播。通過我們的表現(xiàn)仿佛自己也感受到了周圍人的情緒。微笑一下，你就會(huì)感到快樂，握起手來，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方更具有吸引力，緊繃肌肉，你會(huì)更有自制力。改變自己的行為方式，你會(huì)變得更加親切，自信，更加散發(fā)出正向的能量。

溫暖的力量。我們已經(jīng)習(xí)慣把溫暖這種感覺和安全感聯(lián)系在一起，把寒冷和不友好聯(lián)系在一起。想想擁抱，就是火焰；想想受到冷落，就是冷酷的眼神。孩子們受到父母的擁抱，就會(huì)感到心靈上的歸屬感和身體上的溫暖感。要使人暖和起來就得讓人感覺周圍的人更加友好。孟子》曰：愛人者，人恒愛之；敬人者，人恒敬之。無論我們走到哪里，只要心中充滿愛，都會(huì)給別人帶來溫暖和愛，都會(huì)令人深深感動(dòng)，必然也得到別人無限的關(guān)懷和支援。愛沒有文化限制，愛沒有地域界限，愛沒有先后，愛是付出，愛是奉獻(xiàn)，無論是鄰里間，同事間，朋友間，還是陌生人，只要多句話，搭把手，從此不孤單。和諧社會(huì)源于一言一行，這是一個(gè)需要愛的世界，只要你我勇于做愛的傳播者，做正能量的傳遞者，我們的社會(huì)將會(huì)更加美好。

《正能量》是一本排除負(fù)面情緒，傳遞正向能量的心靈成長(zhǎng)之書。它可以提升我們內(nèi)在的信念，情緒，愉悅，進(jìn)取等正能量，同時(shí)規(guī)避自私，猜疑，沮喪，消沉的負(fù)能量。通過學(xué)習(xí)能夠徹底改變我們的工作，生活和行為模式，激發(fā)我們自身的潛能，提升幸福指數(shù)。讓我們一起認(rèn)真踐行，使正能量像春風(fēng)細(xì)雨一樣永駐心田，像高速公路一樣無限延伸，像飛滾的車輪一樣快速傳遞。一起實(shí)現(xiàn)我們的中國(guó)夢(mèng)。

員工正能量讀后感 篇15

作為一名員工，我們?nèi)粘９ぷ髦袩o時(shí)無刻不受到各種各樣的影響，有時(shí)候工作壓力大，會(huì)讓我們感到疲倦和挫敗，這時(shí)候，正能量便成為了一種重要的動(dòng)力，它能夠促進(jìn)我們的積極性和自我調(diào)節(jié)能力，從而更好地完成工作。在學(xué)習(xí)《員工正能量》一書后，我深感正能量的重要性，既可以提高我們的工作效能，也可以提高我們的生活品質(zhì)。

正能量最初起源于心理學(xué)，它是一種積極的情感狀態(tài)，可以產(chǎn)生正向的心理效果，是以積極面對(duì)生活的態(tài)度為基礎(chǔ)的。在工作中，我們處于不同的環(huán)境和角色下，總是會(huì)遇到許多種種的問題，而正能量的作用就在于，能夠幫助我們更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，增強(qiáng)我們的抵抗能力和產(chǎn)生更多的解決問題的思路。

在工作中，正能量的作用可以表現(xiàn)得淋漓盡致。首先，正能量可以增強(qiáng)我們的工作意愿和主動(dòng)性。無論是壓力、疲憊、困惑還是挫敗感，只要我們有了正向的情感狀態(tài)，我們就能夠更加堅(jiān)定地投入工作中，大膽嘗試各種新的方法和方式，發(fā)揮更高的工作熱情和積極性。

其次，正能量還可以幫助我們建立自信心。在工作中，我們總會(huì)遇到各種困難和阻力，這時(shí)候，自信心就顯得尤為重要。有了正能量的支持，我們可以更好地評(píng)估自己的能力和優(yōu)勢(shì)，找到適合自己的方法和行動(dòng)方案，更有底氣地面對(duì)壓力，克服困難。

最后，正能量還可以幫助我們建立良好的人際關(guān)系。在團(tuán)隊(duì)合作中，正向的情感和態(tài)度可以提高我們的成員意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力。我們可以與同事分享自己的想法和建議，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。同時(shí)，我們也可以以樂觀的心態(tài)去面對(duì)工作中的沖突和挫折，增強(qiáng)我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)內(nèi)的溝通和協(xié)作能力。

總結(jié)起來，正能量可以成為我們?cè)诠ぷ骱蜕钪械拿孛芪淦?，能夠幫助我們更好地?yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，增強(qiáng)我們的自我調(diào)節(jié)能力和產(chǎn)生更多的解決問題的思路。今后的工作和學(xué)習(xí)中，我會(huì)更加注重培養(yǎng)自己的正向情感，加強(qiáng)自己的自信心和協(xié)作能力，不斷提升自己的素質(zhì)和能力。