讀后感教育心理學(xué)。
你也在努力學(xué)習(xí)如何寫好讀后感嗎?這篇作品的作者寫作技巧非常細(xì)膩,故事情節(jié)緊湊有趣。寫讀后感是對(duì)原文深入思考的展示,幼兒教師教育網(wǎng)小編特別為你整理了“教育中的積極心理學(xué)讀后感”,希望你能從中獲取所需的知識(shí)。感謝你的閱讀!
這個(gè)月讀了《教育中的積極心理學(xué)》,一翻開書,我就被序言中的一段話吸引:在每一個(gè)人的內(nèi)心深處都存在著兩股抗?fàn)幍臍饬Γ悍e極氣力和消極氣力。這兩股氣力就像太極中的陰陽兩極,此消披長。所以,作為教師,應(yīng)該學(xué)一點(diǎn)積極心里學(xué)的知識(shí),努力給自己注入積極的正能量,做一個(gè)幸福完整的人。
通常,幸福的人大多熱于奉獻(xiàn),奉獻(xiàn)的時(shí)候可以擁有更多的幸福,這是一種良性輪回。假如教師能夠成為播種幸福的人,則不僅自身可以擁有幸福,在糊口當(dāng)中布滿活力,培養(yǎng)出的學(xué)生也將更有幸福感和立異活力。
那讀了這本書之后,播種幸福是教師存在的價(jià)值,讓我感慨特別大。教師傳遞給學(xué)生的幸福不單單只有知識(shí),更多的是做人的品德、理想、激情和樂觀的心態(tài)。所有能讓孩子感覺幸福的體驗(yàn),都能體現(xiàn)我們的價(jià)值,所以很慚愧的是,為了樹立自己的威嚴(yán),而吝嗇于自己的微笑。所以,在接下的教授教養(yǎng)時(shí)光,我但愿能成為一個(gè)傳播幸福的人,讓我的學(xué)生由于老師的存在而感到幸福。
教師的人生是有榜樣效應(yīng)的,某種意義說教師的糊口對(duì)全社會(huì)的人說是一面鏡子,當(dāng)教師糊口幸福、工作順利的時(shí)候說明我們的社會(huì)發(fā)展明和諧。
后看了這本書,書中說:對(duì)于所有的教師說,想擁有幸福快樂的人生是需要用積極心理學(xué)的理論和方法規(guī)劃自己的人生的。
提起“幸?!边@個(gè)字眼,心中馬上就有了甜美、溫暖的感覺。但很多時(shí)候,在無數(shù)瑣碎庸常的日子里,“幸?!钡奈兜廊諠u淡薄。尤其作為一個(gè)教師的我,從教來,每天都在同一個(gè)地方,面對(duì)同樣的工作。嚴(yán)重的職業(yè)倦怠感,不可避免地襲擊了我。曾幾何時(shí),作為一名普通的人民教師,我們不再有職業(yè)的幸福感覺。
可是沒有幸福的感覺了,這書還怎么教?教育是陶冶人心靈的職業(yè),教師的作用不只是把知識(shí)冷冰冰地傳授給學(xué)生,更要擔(dān)負(fù)起從精神和人格上去影響學(xué)生的重任。一個(gè)缺乏職業(yè)幸福感的教師,又怎么能讓他的學(xué)生有幸福的感受呢?更 不能奢談帶領(lǐng)學(xué)生“過一種完全幸福的教育生活了?!?/p>
那么,幸福到底是什么呢?按照心理學(xué)的定義,幸福就是人的根本的總體的需要得到滿足所產(chǎn)生的愉快狀態(tài)。幸福它是一種狀態(tài)。教師的職業(yè)幸福感又是什么呢?應(yīng)該是教師在創(chuàng)造物質(zhì)生活和精神生活的實(shí)踐中,感受理想目標(biāo)與理想實(shí)現(xiàn)而得到的精神滿足,從而在追求這個(gè)目標(biāo)與理想的過程中得到的愉悅感受,是教師從工作理想到現(xiàn)實(shí)的最美的情感體驗(yàn)。它是一種主觀感受。
幸福是一種狀態(tài),而教師職業(yè)幸福感是一種主觀感受。因?yàn)樾腋J且环N感覺,個(gè)人的體會(huì)都不同。所以,同樣的環(huán)境和待遇,有人會(huì)感到幸福,有人則感到不那么幸福。面對(duì)同一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的工作,在困難與坎坷間,有的教師發(fā)牢騷,埋怨在先;有的教師跟隨、觀望,不主動(dòng)出擊;也有的教師大膽嘗試,積極應(yīng)對(duì),把它當(dāng)作自我價(jià)值體現(xiàn)的機(jī)會(huì),鍛煉自己、享受成功與失敗的機(jī)會(huì)。因?yàn)橛^念不一、態(tài)度不一、心態(tài)不一,往往對(duì)幸福感就有不同理解。
當(dāng)身邊的老教師對(duì)自己清晰而成熟的教育教學(xué)理念運(yùn)用自如時(shí),那是一種幸福;當(dāng)眼前的骨干教師有著自己獨(dú)特而有魅力的教育教學(xué)藝術(shù)并得到同行的認(rèn)可時(shí),那是一種幸福;當(dāng)年輕的教師不斷進(jìn)取,執(zhí)著地追求著自己的教育理想和信念時(shí),那是一種幸福。教師的幸福寫在學(xué)生認(rèn)真的作業(yè)本上;教師的幸福盛在學(xué)生滿意的答卷上;教師的幸福堆在家長充滿謝意的臉上。教師的幸福是看到學(xué)生的畢業(yè)證和入學(xué)通知書,是節(jié)假日收到學(xué)生送來的溫馨賀卡和溢香鮮花,是接到滿天下的桃李打來的問候的電話,教師的幸福實(shí)在太多太多。
幸福感的建立最終還是取決于自身的的體會(huì),壓力每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生,社會(huì)本身就帶著無形的壓力。只有自己去適應(yīng)社會(huì),緩解壓力,把壓力換為動(dòng)力。尋找幸福感的源頭,深深的體會(huì)它。其實(shí)對(duì)于教師來說,是否能時(shí)時(shí)處處感到幸福是很重要的,因?yàn)檫@不僅僅影響著其人生是否快樂,更影響著學(xué)生,只有教師幸福,學(xué)生才會(huì)感到幸福。
既然立志當(dāng)了教師,就要無限地?zé)釔圻@份職業(yè)。無論遇到什么艱難,都不應(yīng)后悔。始終在心中豎一面旗幟,這面旗幟的名字叫做教育信仰。教育的信仰在,激情就在,創(chuàng)造就在,職業(yè)的幸福源泉就在。
人說:“生活著是美麗的,工作著是幸福的。”幸福是一種滿足,一種樂趣,一種愉快心情,也是一種感覺,一種責(zé)任,一種堅(jiān)持,一種恒久地動(dòng)力。教師的幸福,也是學(xué)生的幸福;師生的幸福,就是教育的幸福。我愿做一名幸福的教師,在物欲繁茂的今天,無限地?zé)釔圩约?、熱愛學(xué)生,保持一份內(nèi)心的安寧,在心中儲(chǔ)滿幸福的泉源,源源不斷地把這愛之源泉輸送出去,恒久地滋潤著孩子們的心靈,讓他們健康愉快地成長,擁有更多幸福的甜蜜!
隨著時(shí)代的發(fā)展,社會(huì)的變化,教師這一門職業(yè)也迎來了新的挑戰(zhàn),僅僅局限于本學(xué)科的知識(shí)已經(jīng)無法勝任教學(xué)工作,應(yīng)對(duì)新時(shí)代學(xué)生的變化。作為新時(shí)代的一名九零后老師,更加要積極學(xué)習(xí)進(jìn)修。其中心理學(xué)是非常重要的一門課程,學(xué)習(xí)相關(guān)的心理學(xué)理論知識(shí)并加以實(shí)踐,才能更好的應(yīng)對(duì)學(xué)生的各種問題,教學(xué)也會(huì)事倍功半。所以空閑時(shí)間我積極閱讀心理學(xué)方面的相關(guān)知識(shí),尤其是陶新華老師的《教育中的積極心理學(xué)》,讀完之后受益匪淺。我深感教師有的時(shí)候真的要回到教育的起點(diǎn),接納學(xué)生們的一切,好與壞,才能真正走進(jìn)孩子的心靈,走進(jìn)孩子的世界,也才能夠真正找到幫助孩子的方法。就像書中有這樣一段話:成功的關(guān)鍵不是消除各項(xiàng)弱點(diǎn),而是充分激發(fā)個(gè)體內(nèi)在的積極性的建設(shè)性力量和美德。投入、活力、奉獻(xiàn)、專注是人類共同的美德,教師更應(yīng)該具有這樣的美德,如果在工作和生活中充分發(fā)揮這些美德,一定可以培養(yǎng)出更多幸福生活的學(xué)生,讓自己的職業(yè)人生也豐富多彩,蓬勃發(fā)展。
今天想跟大家分享的是我們班級(jí)小胖的故事。這個(gè)班我是在初二接的,在初一只是擔(dān)任他們的地理老師,所以對(duì)小胖唯一的印象就是:他就是那個(gè)老是說yellow的地理課睡覺的搗蛋鬼。
接班后,我對(duì)班級(jí)的同學(xué)做了大概的了解,尤其關(guān)注了小胖。我發(fā)現(xiàn)其實(shí)他不是一個(gè)沒有上進(jìn)心和目標(biāo)的人,反而存在著很多的優(yōu)點(diǎn)。比如他值日工作一直很負(fù)責(zé),每天早中晚都可以看到小胖拿著掃帚,彎著腰,打掃著教室外的那條走廊。再如每次換位置時(shí),他總是會(huì)去幫助旁邊的同學(xué)一起來搬桌子椅子,可見也是個(gè)熱心的小伙子呢。小胖在語數(shù)外課堂上也尤其認(rèn)真,書本上的筆記也是工工整整,初一的成績也處在上游水平。但是情緒卻時(shí)常大起大落,時(shí)而瘋癲,時(shí)而悲傷。在班級(jí)中不惜犧牲自己的形象,嘩眾取寵。還喜歡說一些不好的話。我就問自己:難道他真的天生如此,背后有沒有原因呢?
為了更好的去幫助小胖,我嘗試著去了解他,發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點(diǎn),并在班級(jí)表揚(yáng)他,告訴他,原來他可以做的很好??赡苁俏覍?duì)他一開始表揚(yáng)多于批評(píng),他開始縱容自己。在一次跑操中違反紀(jì)律,在兩個(gè)班級(jí)之間來回穿梭,經(jīng)多次提醒卻無效。我一怒之下,朝他吼道:你要么在班級(jí)的隊(duì)伍中好好跑,要么滾出去。然后他就真的跑了。跑操結(jié)束后回到教室,我就在班級(jí)嚴(yán)厲的批評(píng)了他的這個(gè)行為,告訴他:你既然身為班級(jí)的一份子,就必須為班級(jí)出力,維護(hù)班級(jí)的榮譽(yù)。他憤憤的說:我不是4班的,我轉(zhuǎn)班。我回答到:不可能,在婁江你只能是4班的學(xué)生,要么讓你爸轉(zhuǎn)學(xué)。生氣的兩個(gè)人,注定是沒有什么好話的。小胖也沒再講話,可能也是第一次見到我這么嚴(yán)厲的對(duì)他。放學(xué)后我看到他一個(gè)人在走廊游蕩,便把他喊了過來,問道:為什么跑操的時(shí)候跑掉呢?他賭氣回答到:不是你讓我滾的嗎?我對(duì)他說:跑操時(shí)提醒了你多少次,你卻還在搗亂,老師也不想說這話,你想想看這是不是你自己造成的?小胖沉默了。我接著說道:老師知道你可以做好,你也有一顆為班級(jí)的心,我們把這表現(xiàn)出來不好嗎,為什么要用那種不好的行為來掩飾呢。以后如果你有不好的行為,老師還會(huì)嚴(yán)厲的批評(píng),但是只針對(duì)你做的事情,不是對(duì)你這個(gè)人,希望你能接受,然后讓自己更優(yōu)秀。
我不知道這個(gè)行為這番談話有沒有效果,因?yàn)楸鶅鋈叻且蝗罩?,我已?jīng)做好了打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。讓人欣慰的是某天早上的一次跑操,在我們跑了一半之后我看到小胖跟上來了,那一刻我真的覺得很開心,為小胖開心。此后每次跑操,小胖再也不會(huì)像之前那樣搗亂了。即使偶爾調(diào)皮,稍微提醒一下也可以做好了。這只是一件很小的事情,但是一年來,我和小胖,小胖和同學(xué)之間,總有這樣那樣的小摩擦小感動(dòng),但是信任也在慢慢建立,情感也在逐漸加深。到后來我才慢慢了解到,小胖之所以有如此大的情緒起伏,看似倔強(qiáng)卻又敏感脆弱,其實(shí)和他的家庭有關(guān)系,父母的離異是他不能接受的事情,找不到宣泄的口岸,所以他用這樣極端的方式表達(dá)自己的不滿和訴求,可能沒有人真正關(guān)心過他需要什么,他哪里不開心了。我卻越來越心疼他,也更加明確他是一個(gè)重感情的人,他渴望家庭和睦,他需要關(guān)愛。雖然我們無法幫他改變家庭的狀況,但是我愿意帶著全班同學(xué)一起接納他所有的行為和情緒,到后來他也慢慢愿意在班級(jí)里分享自己的快樂與悲傷,甚至是家庭的情況。慶幸的是他并沒有成為班級(jí)的另類,同學(xué)們也發(fā)現(xiàn)了他的可愛之處。當(dāng)然現(xiàn)在小胖行為上情緒上還是有一些問題,但是我愿意繼續(xù)去努力。哪怕不能改變什么,我希望我們這個(gè)集體也能成為他心里的一束光,以后在遇到難過時(shí)有些許溫暖。因?yàn)槲蚁嘈耪嬲\只能用真誠來喚起,正直只能以正直來鑄造。這也是班主任工作最大的魅力,雖路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下而求索。
正如書中所說,教師存在的價(jià)值是播種幸福,而幸福的人大多樂于奉獻(xiàn),奉獻(xiàn)的時(shí)候可以擁有更多的幸福,這是一種良性循環(huán)。我愿意身體力行,率先垂范,成為傳播幸福的人,在生活中充滿活力,讓我的學(xué)生也收獲幸福感和創(chuàng)新的活力。
本書主要是案例、案例分析、應(yīng)對(duì)策略的結(jié)構(gòu)組成方式,圍繞“關(guān)注積極情緒,實(shí)現(xiàn)師生幸?!敝黝}展開敘述,如何運(yùn)用積極心理學(xué)進(jìn)行教育教學(xué)方面有以下幾個(gè)內(nèi)容讓我印象深刻。
一是人的情緒情感體驗(yàn)總是優(yōu)先于大腦皮層的智力活動(dòng),當(dāng)學(xué)生認(rèn)為自己在做無意義、無價(jià)值的工作之后,他們對(duì)生活會(huì)產(chǎn)生負(fù)面評(píng)價(jià),從而對(duì)未來人生產(chǎn)生不良影響。杏仁核是記憶中的情緒成分存儲(chǔ)地,受到刺激后被喚起的情緒85%是消極情緒記憶。而長期的壓力狀態(tài)下,免疫系統(tǒng)會(huì)受到危害,得病幾率上升。人腦的基本功能依次是生存反應(yīng),滿足情緒的需要,認(rèn)知學(xué)習(xí),這三者功能的順序的不可變更的。只有在生存反應(yīng)感到安全、情緒體驗(yàn)愉快的時(shí)候,大腦才能較好地發(fā)揮認(rèn)知學(xué)習(xí)功能。積極的情緒體驗(yàn)在大腦中比較容易遺忘,因此快樂的時(shí)間總是顯得很短暫。因此我們應(yīng)當(dāng)給學(xué)生安全、愉快的體驗(yàn)。教師的主要人物就是在工作、生活中尋找快樂,與學(xué)生一起克服困難。教育的主要工作就是引導(dǎo),喚起學(xué)生的積極情緒。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,良好的學(xué)習(xí)興趣,優(yōu)勢(shì)的肯定,適度的壓力都有利于學(xué)生的成長。二是神經(jīng)元工作有關(guān)鍵期,語言學(xué)習(xí)能力第一個(gè)關(guān)鍵期是出生到5歲左右,第二個(gè)關(guān)鍵期是12歲左右。當(dāng)然,人的一生任何時(shí)候都可以學(xué)習(xí),大腦的神經(jīng)元可塑性很強(qiáng)。長時(shí)程增強(qiáng)效應(yīng)是指反復(fù)激活次數(shù)越多,神經(jīng)元的連接就月有效。適應(yīng)于再生效應(yīng)是指生存環(huán)境越豐富,越能夠刺激大腦神經(jīng)元發(fā)育。因此教師應(yīng)當(dāng)涉及好的教學(xué)方法,持續(xù)吸引學(xué)生努力學(xué)習(xí)。因此教育要抓準(zhǔn)時(shí)間,反復(fù)訓(xùn)練,不斷優(yōu)化。三是快樂和幸福是伴隨痛苦和煩惱而共生的。積極性心理學(xué)之父塞利格曼提出幸福公式:幸福=遺傳(50%)+生活環(huán)境(10%)+個(gè)體可控行為(40%)。生活環(huán)境中金錢、健康狀況對(duì)幸福感的提升幾乎沒什么影響,其中最重要的社交生活和婚姻滿意度?!靶牧鳌敝该坠锲蹩松孛坠裂芯空J(rèn)為,最愉悅的一刻同行體現(xiàn)在一個(gè)人為了一件充滿挑戰(zhàn)但自認(rèn)為是最值得努力的事,把體能與智力都發(fā)揮到極致的時(shí)刻,這就是幸福流,是最接近幸福的狀態(tài),是生活中的最優(yōu)體驗(yàn)。因此,和學(xué)生一起播種幸福。一是引導(dǎo)學(xué)生多參加社交活動(dòng),改善自己與家人關(guān)系。更重要的是,聚焦積極面,增強(qiáng)成就感?!敖o鏡子一縷陽光,它能反射一片天空;給心靈一縷陽光,它能反應(yīng)出一個(gè)天堂?!倍歉黝惢顒?dòng),如寫感恩信,每天回憶三件不錯(cuò)的事,做自己擅長的事情發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),分享成就感。
總之,理解學(xué)生,接受學(xué)生,設(shè)立可達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn),體會(huì)強(qiáng)化成功體驗(yàn),與學(xué)生保持良好的溝通理解。誰站在講臺(tái)前,誰就決定教育的品質(zhì),決定孩子的命運(yùn)。
朱永新教授作為“中國十大教育英才”向教育界提出:老師和學(xué)生要“過一種幸福完整的教育生活”。我在想,既然“幸?!倍衷谇?,一定是在教育和受教育的過程中首先關(guān)注自身的心理狀態(tài)。陶新華作為朱教授的學(xué)生,尊其師而信其道,承其志而傳其言。從心理學(xué)角度注意到師生都需要積極的引導(dǎo)和關(guān)懷,提出利用大腦的工作原理去了解學(xué)生們的思維模式,建立積極的師生關(guān)系,讀過之后讓人受益匪淺。
積極心理學(xué)告訴我們,適度的體育鍛煉,良好的鍛煉習(xí)慣,是大腦的發(fā)育基礎(chǔ),有良好體育鍛煉習(xí)慣的人,大腦會(huì)發(fā)育得更好。雖然課堂上不能大幅度活動(dòng),但是有節(jié)奏的拍掌可以迅速調(diào)整學(xué)生的注意力,給學(xué)生注入活力和熱情。因此,無論是四年級(jí)還是二年級(jí),看到學(xué)生精神狀態(tài)不佳時(shí),我都會(huì)利用打節(jié)拍來喚醒他們體內(nèi)的學(xué)習(xí)因子。這種鍛煉不僅能讓大腦發(fā)育良好,還具有宣泄消極情緒,提高精力和體力的作用,同時(shí)學(xué)生的學(xué)習(xí)效率也得以提升。
當(dāng)然,想要學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步,只靠鍛煉體育是不夠的,尤其是對(duì)那些課下積極、課堂調(diào)皮搗蛋的學(xué)生。一旦短暫的高漲的情緒回歸平靜,他們又會(huì)陷入學(xué)不會(huì)的迷茫狀態(tài),這時(shí)就需要我們老師加強(qiáng)心理方面的疏導(dǎo)工作了。積極心理學(xué)相信每一個(gè)人的內(nèi)心深處都存在著兩股抗?fàn)幍牧α浚悍e極力量和消極力量,二者此消彼長。作為老師,如果任由其消極力量蔓延不去遏止,學(xué)生就會(huì)肆無忌憚的挑戰(zhàn)老師,如此一來,師生關(guān)系就越來越緊張。因而,積極心理學(xué)引導(dǎo)我們老師在日常教學(xué)過程中要善于發(fā)現(xiàn)表現(xiàn)差強(qiáng)人意的學(xué)生身上的優(yōu)勢(shì)特征。比如:四四班武天佑每次上課都愛亂說話,突然有一次上課很長時(shí)間他都沒有見動(dòng)靜,我發(fā)現(xiàn)后就立刻表揚(yáng)了他,這之后他就知道了這樣做會(huì)受到老師的表揚(yáng),進(jìn)入一個(gè)良性循環(huán)模式,再也不像從前那樣做了,四四班的課堂由此順暢了許多。有時(shí)候活潑好動(dòng)的學(xué)生只不過是想要得到老師對(duì)他的關(guān)注,但又不知道怎么做而已。比如四七班這個(gè)新班,很多學(xué)生對(duì)老師充滿了好奇,第一次住校,老師進(jìn)宿舍他們都覺得新鮮,我們發(fā)現(xiàn)那些在課堂上不愛發(fā)言的同學(xué)在宿舍很活躍,于是就找機(jī)會(huì)和他們聊天,當(dāng)然并不是所有的學(xué)生聊一聊就開竅了,但是效果還是比較好的。張永健在我們聊天之后上課變得特別積極,不會(huì)做的題就找我問,我上課提問他立馬舉手,剛開始我只是請(qǐng)他回答一些他力所能及的問題,漸漸地我發(fā)現(xiàn)比較難的問題他也敢舉手了,最近一次測(cè)試滿分80竟然考出了71分的好成績!要知道他剛來的時(shí)候才考了42分呢。就這樣,我從陶老師書上學(xué)到的一點(diǎn)點(diǎn)影響著我去關(guān)注學(xué)生不同的優(yōu)勢(shì)特征,進(jìn)而加以鼓勵(lì)和表揚(yáng),給予他們更多的自信,體驗(yàn)更多的成就感,驚喜地收獲他們意想不到的改變。
積極心理學(xué)認(rèn)為,我們每個(gè)人身上都蘊(yùn)含著積極的人格品質(zhì),我們要用善于發(fā)現(xiàn)的眼睛去尋找學(xué)生身上的閃光點(diǎn),并給予及時(shí)的肯定和積極的評(píng)價(jià),這樣,學(xué)生就會(huì)和老師配合越來越默契,師生在學(xué)習(xí)的道路上才能共同感受到幸福!
(中學(xué)范文網(wǎng) F215.coM)
美國積極心理學(xué)家泰勒.本.沙哈爾博士在《幸福的方法》一書中強(qiáng)調(diào):積極心理學(xué)雖然是上世紀(jì)末、本世紀(jì)初興起于西方的心理學(xué)流派,但積極心理學(xué)中一些核心的思想,卻發(fā)源于中國傳統(tǒng)文化中的哲學(xué)思想。
在中國的傳統(tǒng)文化思想中,有很多倡導(dǎo)積極樂觀心態(tài)的思想,培養(yǎng)優(yōu)勢(shì)和美德的理念?!叭酥?、性本善”的思想,儒家的“知足常樂”的人生態(tài)度,提倡“仁、義、禮、智、信”的道德追求,以及儒家提出的關(guān)于智力國家的一些思想方法都是積極心理學(xué)四喜那個(gè)的體現(xiàn)?!吨杏埂酚羞@樣的一句話:“致中和,天地位焉,萬物育焉?!币馑际恰敝小笆侨巳硕加械谋拘?,”和“是大家遵循的原則,達(dá)到”中和“的境界,天地便各在其位了,萬物便生長繁育了。道家思想也強(qiáng)調(diào)了積極的人格品質(zhì)?!本由频?,心善淵,與善仁,言善信,政善治,事善能,動(dòng)善時(shí)“體現(xiàn)了誠實(shí)、仁慈、勤奮、正直、善良等多種積極的人格品質(zhì)。中國的孝文化也體現(xiàn)了積極心理學(xué)中”感恩“這一美德。常懷感恩之心的人往往具備諸如溫暖、自信、堅(jiān)定、善良等等這些美好的處世品格。
塞利格曼認(rèn)為,心理學(xué)的一更更加重要的使命應(yīng)是讓普通人生活得更有 意義和更幸福,過分關(guān)注“心理問題“或”心理疾病“而忽視人類自身所擁有的積極力量和品質(zhì),會(huì)使得心理學(xué)不能真正發(fā)揮出它的價(jià)值。由此,心理學(xué)的關(guān)注焦點(diǎn)應(yīng)當(dāng)從”心理疾病“轉(zhuǎn)向”人類的積極品質(zhì)“,通過大力提倡積極心理來幫助人類真正擁有幸福。他在《持續(xù)的幸福》一書中提出了幸福2.0理論,提出幸福由5個(gè)元素決定----積極情緒、投入地工作、目標(biāo)和意義、和諧的人際關(guān)系、成就感。指出,人類追求的終極目標(biāo)就是幸福人生,這與中國古代儒家思想”天下大同“的立項(xiàng)也有不謀而合之處,積極心理學(xué)找到了天下大同的心理基礎(chǔ)----我們?nèi)祟惞餐瑩碛械姆e極品質(zhì),也發(fā)現(xiàn)了人類共同追求的目標(biāo)---幸福。
今天的教師們遇到了比以前更多的挑戰(zhàn),積極心理學(xué)給了我們新的視野和方法,當(dāng)我們聚焦于消極面的時(shí)候,我們看到的都是問題和失望,當(dāng)我們聚焦級(jí)級(jí)面的時(shí)候,我們就看到了進(jìn)步和希望。
在《教育中的積極心理學(xué)》中有這樣一句話:“許多教師剛?cè)胄械臅r(shí)候意氣風(fēng)發(fā),以三尺講臺(tái)為事業(yè),以培養(yǎng)人才為己任,希望功成身退時(shí)桃李滿天下。但是,入行不久他們就發(fā)現(xiàn)這個(gè)職業(yè)不容易,投身教育事業(yè)的熱情很快被消磨了,職業(yè)倦怠感也就與日俱增?!?我想我就是走過這樣路的人。面對(duì)幾個(gè)簡單的算式,講解多遍算理情況下始終還是有記不住的孩子,耐心一點(diǎn)點(diǎn)的被瓦解,連帶著自己也開始急躁起來。但是,在向其他有經(jīng)驗(yàn)的老師請(qǐng)教過后使用各種方法,卻也只能取得短期的效果,時(shí)間長了,家長累、孩子厭惡,我也感到?jīng)]有職業(yè)幸福感。
在讀完《教育中的積極心理學(xué)》后,我感悟到:成功的關(guān)鍵不是消除各項(xiàng)弱點(diǎn),而是充分激發(fā)個(gè)體內(nèi)在的積極性的建設(shè)性力量和美德。投入、活力、奉獻(xiàn)、專注是人類共同的美德,教師更應(yīng)該具有這樣的美德,如果在工作和生活中充分發(fā)揮這些美德,一定可以培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的學(xué)生,讓自己的職業(yè)人生豐富多彩,蓬勃發(fā)展?!胺e極心理學(xué)”,顧名思義,是教人如何積極面對(duì)人生,如何獲得幸福感與滿足感。這才是現(xiàn)代社會(huì)的蕓蕓眾生日益荒漠化的心靈最需要的甘露。積極心理學(xué)倡導(dǎo)心理學(xué)研究的積極取向,研究人類積極的心理品質(zhì),關(guān)注人類的健康、幸福與發(fā)展,試圖以新的理念,開放的姿態(tài),詮釋與實(shí)踐心理學(xué)。正如積極心理學(xué)運(yùn)動(dòng)的發(fā)起者、美國當(dāng)代著名心理學(xué)家馬丁·賽里格曼說:“當(dāng)代心理學(xué)正處在一個(gè)新的歷史轉(zhuǎn)折時(shí)期,心理學(xué)家扮演著極為重要的角色和新的使命,那就是如何促進(jìn)個(gè)人與社會(huì)的發(fā)展,幫助人們走向幸福,使兒童健康成長,使家庭幸福美滿,使員工心情舒暢,使公眾稱心如意”。
肖川有過這樣一句話:“流光在你的背后,生命期待著我們的驀然回首。當(dāng)你以研究的姿態(tài)對(duì)待工作和學(xué)習(xí)時(shí),春天的鮮花,夏日的小溪,秋天的明月,冬天的殘陽,都將以更為美好的風(fēng)姿走進(jìn)我們?nèi)照橥隄M的生活?!睂?duì)比自己的每一個(gè)階段內(nèi)的表現(xiàn),真的感覺一個(gè)教師積極投入的工作狀態(tài)對(duì)教學(xué)效果、教育生活有著多么重要的作用。教師的工作雖然是寫寫教室里的故事、課堂里的發(fā)現(xiàn)、讀書感悟,但愿在本該采摘果實(shí)的季節(jié)再開出幾多芬芳的花來,充滿遠(yuǎn)方的詩意。
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