美文讀后感系列7篇

美文讀后感。

互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代可以說大家都離不開寫作,訓(xùn)練寫作可以讓我們?cè)谏钪胁粩嗲靶羞M(jìn)步，一篇好作文能夠讓閱讀的人身臨其境。此時(shí)你或許正為寫作文而煩惱吧？以下是小編收集整理的“美文讀后感系列7篇”，還請(qǐng)多多關(guān)注我們網(wǎng)站！

美文讀后感 篇1

——《感動(dòng)小學(xué)生的500個(gè)故事》讀后感

暑假里，我讀了《感動(dòng)小學(xué)生的500個(gè)故事》，這本書讓我懂得了理——人生其實(shí)是精彩的。

比如《一生受用不盡的經(jīng)驗(yàn)》這一篇文章。里面講述了一個(gè)名叫妹婿的故事。他們家的經(jīng)濟(jì)環(huán)境允許，但姐夫的父母不給他錢用。

而他從高中畢業(yè)后就出去打工了。后來發(fā)生了一件小事情影響了他一生。

一天，他幫助了一只受傷的母狼。一開始母狼并不信任他。經(jīng)過努力，他終于贏得了母狼的信任，后來成為了一個(gè)好朋友。

但是，因?yàn)樗男?dòng)作，我很佩服他，我很感動(dòng)。幫助他人，是一種美德。我們?cè)?jīng)學(xué)過，“人多力量大”，一個(gè)人的能力并不大，但是，只要你擁有樂于助人的精神，你就會(huì)受到廣泛者的歡迎和尊敬。

對(duì)于一個(gè)十幾歲的孩子來說，人生之路是漫長(zhǎng)的。在這一生中，你可以幫助許多需要幫助的人，甚至小動(dòng)物。多幫助別人，那么，你就會(huì)覺得明天更美好、更快樂、更快樂、更精彩

又比如《人生的試金石》，事情是這樣：一位窮學(xué)生撿到了一本沒有學(xué)術(shù)價(jià)值，內(nèi)容也枯燥無味的書。但是，他仍然是那么認(rèn)真的看著，他發(fā)現(xiàn)了一張小紙條上面寫著：

試金石是一個(gè)小卵石，可以把任何金屬變成純金。它和其他鵝卵石沒什么不同，靜靜地躺在沙灘上。只是，一般的鵝卵石比較冷，然而，試金石摸起來卻是溫暖的。

窮學(xué)生很開心，跑到海邊，所有摸起來涼涼的鵝卵石都被他扔到大海里，日子一久，他的手就***這個(gè)動(dòng)作。然而，有一次，他把一塊感覺溫暖的鵝卵石扔進(jìn)海里。當(dāng)他潛到海底時(shí)，他沒有找到那塊卵石。

窮學(xué)生回到了首都。國(guó)內(nèi)正在舉行慶典，國(guó)王一時(shí)開心——尋找全國(guó)力氣最大的人，結(jié)果窮學(xué)生得了冠軍。得到了國(guó)王的賞賜。

美文讀后感（二）

——《啞?！返淖x后感

《啞牛》寫的是：?jiǎn)∨Ｊ莻€(gè)啞巴，他的爸爸老了，為了讓啞牛學(xué)一門本領(lǐng)，能夠自己養(yǎng)活自己，就送他到菜市場(chǎng)學(xué)志菜，教他賣菜的是一個(gè)老婆子，開始的時(shí)候，啞牛在菜市場(chǎng)賣得很開心，感到很快樂。后來，他被菜市場(chǎng)的老太太欺負(fù)了，每天都要做一些繁重的工作。

啞牛有的是力氣，毫無怨言，他把又臟又累的勞動(dòng)變成了有趣的玩耍。

啞牛是快樂的，后來他不快樂了。有一次，啞?？匆娎掀抛釉阱X箱里偷錢，可是啞牛不會(huì)說話，只能用手比劃，而偷了錢的老婆子卻誣諂是啞牛偷的……還有一次，啞牛給一個(gè)大伯家送完白菜，在路上又幫助老奶奶把菜搬到六樓，才趕回到菜市場(chǎng)，回來晚了，被老婆子一頓臭罵，還扣了獎(jiǎng)金。沒過多久，那個(gè)大伯來了，指責(zé)菜市場(chǎng)的老婆子少了五十斤稱的白菜，老婆子卻把責(zé)任推缷到不會(huì)說話的啞牛身上，大伯憤怒了，指責(zé)老婆子，幫啞牛作證，老奶奶也把啞牛幫她搬菜的事告訴了大家……老婆子提前退休了，再也沒有人欺負(fù)啞牛了，啞牛又快樂了。

看完前文，我們應(yīng)該幫助殘疾人，而不是歧視和欺負(fù)他們，做一個(gè)誠(chéng)實(shí)、公正、樂于助人的好孩子。只有我們心地善良，講信譽(yù)，才能贏得人們的尊重。

美文讀后感（三）

——《野風(fēng)車》讀后感

二疤眼子和父親坐在田野里看守著野風(fēng)車。因?yàn)樗麄儌z是風(fēng)車的主人。

父親就在田野里建了一個(gè)木房。他們每天都坐在田野上。有一次，早上出著大太陽(yáng)，到了中午就刮風(fēng)了，風(fēng)越來越大，風(fēng)車飛快的轉(zhuǎn)起來，幾乎快掉葉子了，父親拿著斧頭砍了砍，風(fēng)車倒在田野上，父親是一個(gè)勇敢的人，為了風(fēng)車砸倒在地，母親趕緊叫人來送父親到醫(yī)院，父親出院了，只能撐著兩根拐杖走路。

沒有風(fēng)車了，二疤眼子自己重新做了一個(gè)風(fēng)車，風(fēng)車很賣力，日夜不停的給那三十畝地車著水。父親說今晚又會(huì)有大風(fēng)，到了晚上，二疤眼子和父親都睡在木房里，二疤眼子和父親醒來了，果然有大風(fēng)，房子被吹走了，風(fēng)車在飛快的轉(zhuǎn)動(dòng)，最后，二疤眼子爬到風(fēng)車的頂頭，把風(fēng)車的四片葉子搞掉了，只剩四片葉子慢慢地轉(zhuǎn)動(dòng)。

要做一個(gè)勇敢的人，不要做個(gè)縮頭烏龜，我今后一定好好學(xué)習(xí)，改變?nèi)藗兊纳睢?/p>

美文讀后感 篇2

教師作為教育的引導(dǎo)者，身上的擔(dān)子很重。我也會(huì)遇到各種各樣的學(xué)生和一些淘氣的孩子。我常說從另一個(gè)角度看會(huì)有不同的風(fēng)景。換個(gè)角度去看問題是近期在讀到石東生老師的《夸夸你討厭的人》給我的啟示，這就是提醒我，學(xué)會(huì)多角度、全方位看待學(xué)生。

它不僅會(huì)根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)行分類，而且會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生的發(fā)展。

如石東生老師的實(shí)踐案例一樣，即使是學(xué)生們討厭的人，只要細(xì)細(xì)思考，是可以看到討厭的人身上存在的優(yōu)點(diǎn)的。這種思想可以使學(xué)生在遇到困難時(shí)意識(shí)到自己需要謙虛，同時(shí)也可以增進(jìn)學(xué)生之間的友誼。同樣的，對(duì)于教育工作者當(dāng)然更是義不容辭的需要學(xué)會(huì)這樣的技巧，多角度、全方位看待那些孩子們，他們是會(huì)犯這樣亦或者那樣的錯(cuò)，可這就是孩子的天性，人非圣賢，孰能無過。

犯錯(cuò)誤、認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤、糾正錯(cuò)誤是兒童成長(zhǎng)的顯行行為。

每位教師處于愛學(xué)生的角度，在看見學(xué)生犯錯(cuò)的時(shí)候，都會(huì)出現(xiàn)不滿或些許的憤怒。如班級(jí)里總歸會(huì)有一兩個(gè)調(diào)皮的孩子，他們調(diào)皮搗蛋，甚至有時(shí)擾亂課堂氣氛，這時(shí)，作為老師的我們要懂得利用教育心理學(xué)原理來分析該生，他是因?yàn)槿鄙賱e人的關(guān)注而故意借此贏得同學(xué)、老師的目光，還是存在其他的因素。即使他是一個(gè)簡(jiǎn)單的惡作劇，老師也應(yīng)該學(xué)會(huì)接受各種想法，容忍他，使用冷遇，避免強(qiáng)化這種行為。

但是，如果我們觸及校紀(jì)、校規(guī)、班規(guī)的原則，就需要適當(dāng)?shù)膽土P，以減少類似行為的發(fā)生。

在面對(duì)這類學(xué)生的時(shí)候，老師們更應(yīng)該換個(gè)角度去看，我們的學(xué)生需要學(xué)業(yè)成績(jī)作為一定的衡量標(biāo)準(zhǔn)，但是，這個(gè)學(xué)生身上也存在著自己的閃光點(diǎn)，只要老師愿意發(fā)現(xiàn)，比方說他的勇敢和敢于表達(dá)等。

古人說得好，人非圣賢，孰能無過？當(dāng)別人做錯(cuò)了什么事，或者說了一些讓你感到厭煩的話，請(qǐng)想想他的優(yōu)點(diǎn)。如果你還很累，不妨像今天一樣把他的優(yōu)點(diǎn)寫在紙上，有意識(shí)地讀幾遍。你就會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，其實(shí)他沒那么令人討厭，說不定你還會(huì)覺得他有些可愛，也說不定他最后成了你的朋友呢。

美文讀后感 篇3

我本是孤寂游蕩在世間的幽魂?？释麗叟c被愛，渴望有人為我綰起長(zhǎng)長(zhǎng)的發(fā)，與我長(zhǎng)相思守。害怕受傷而鎖住的心，被你那樣輕易打開。為你癡、為你狂，卻再一次心靈受創(chuàng)。你是打開我心靈的鑰匙，可我卻永遠(yuǎn)開啟不了你的心。我看不穿你失落的魂魄，也看不透你眼底的顏色。只知道你同我一樣的脆弱，一樣的孤寂。

忘不掉你的眼神，忘不掉你的樣子。多少次，強(qiáng)制自己把你鎖在心底，可是你還會(huì)偷偷的從心鎖里飄搖。此時(shí)已知心忘不掉，情走不了。我知道你是我的劫，丟不開，放不下。這不是一句習(xí)慣就能解釋，我是真的動(dòng)了心、動(dòng)了情，但卻要生生的把你忘記。你知道這有多么的殘忍，我要把你強(qiáng)制的從記憶里挖掉，每挖一次我的心都在流血，痛的快無法呼吸。

真的好喜歡那句“綰青絲，挽情思，任風(fēng)雨飄搖，人生不懼。浮生一夢(mèng)醉眼看，海如波，心如皓月，雪似天賜。你自妖嬈，我自伴。永不相棄！”我的青絲你綰不了，至今不明了，是你先放了手，還是我先放了手，為何我們會(huì)這般結(jié)局？

難道，前世負(fù)了你，要用這一生來償還。真的錯(cuò)了，我錯(cuò)了、你錯(cuò)了，我們都錯(cuò)了。錯(cuò)誤的時(shí)間里相遇，注定要痛一生，注定要遺憾。我的心累了、倦了、傷了，卻還是忘不掉。怎樣才能脫離這樣的苦海，看來人最難渡的真的是情劫。我愛了你，卻負(fù)了他，雖然陪在他的身邊，但我的心走了，隨你而去。如果還有來世，我不想再世為人，只愿化作守護(hù)你的人或物，若是不能，我甘愿形神全滅……

此時(shí)，我連一個(gè)完整的幽魂都不是，殘破不堪，搖搖欲墜，感覺真的快被撕碎了。這樣的我，該如何再面對(duì)未來的一切。明明知道我在逃避，卻無法嘗試面對(duì)。努力過，嘗試過，這樣的我要怎么辦？此時(shí)，我的世界已是灰白，沒有任何色彩。沒有你的生活讓我自甘墮落，但被困已久的我，要怎樣破開世間的束縛？

我真的迷茫了，困惑了……

美文讀后感 篇4

世界各地的書都很有營(yíng)養(yǎng)。閱讀是教師成長(zhǎng)的有效途徑。假期中我讀了張仁賢主編的《影響教師的100篇教育美文》一書。讓我心靈得到了熏陶，智慧得到了啟迪。

這本書有四章，主題是：我愛孩子；教室，**有錯(cuò)誤；老師是心靈的守望者；帶一只蝸牛去散步。選取家庭、友情、師生等100篇情感文章，將這些珍貴的情感與教師職業(yè)生涯的方方面面進(jìn)行比較。

書里面的小故事像是一個(gè)個(gè)和我傾訴說話的好朋友，樸實(shí)語(yǔ)言中有深厚的愛，讓我的心靈不斷地凈化著，給了我富有靈性的啟迪與感悟。其中李鎮(zhèn)西老師的《罰站任安妮——我永久的痛》讓我感悟到：一個(gè)鮮活的花季生命的凋零，促成了文中教師畢生的悔悟，冷漠的實(shí)施體罰的教師，就是學(xué)生無情地殺手！

故事里，我們不由自主的惋惜哀嘆，而在故事之外，我么是否又該好好反省一下自己的教育方式?也許，就在你冷眼相待的那一瞬間，一顆澄澈而又單純的心靈就此摔碎在地，但愿這樣的悲劇不再我們身上重演。成尚榮的《教室，出錯(cuò)的地方》讓我感悟到：

這種“另類”的教室定義徹底顛覆了傳統(tǒng)意義上的教育教學(xué)觀念，學(xué)生批判性思維的培養(yǎng)也就此而深入教育者的內(nèi)心。就是在“出錯(cuò)”和“改錯(cuò)”的**過程中，課堂才是最活的，教學(xué)才是最美的，學(xué)生的生命才是最有價(jià)值的。教學(xué)是一個(gè)互動(dòng)的過程。只有錯(cuò)誤百出，學(xué)生才能發(fā)揮好奇心和想象力的作用，逐步形成自主學(xué)習(xí)、主動(dòng)思考的良好習(xí)慣。

曹仁亮的《生命需要感動(dòng)》讓我認(rèn)識(shí)到，假如一個(gè)人是生活在被人的指責(zé)、輕視、鄙夷中，往往會(huì)自甘平庸，甚至心靈**，仇視他人和社會(huì)，而一句包涵愛心的、善意的激勵(lì)，則可能引導(dǎo)他走向人身的正途。由此可見，鼓勵(lì)和肯定對(duì)一個(gè)人的人格塑造和未來發(fā)展有著極其重要的影響。教師的工作與學(xué)生的成長(zhǎng)密切相關(guān)。因此，我們應(yīng)該更加注重創(chuàng)造更多的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)學(xué)生的機(jī)會(huì)，從而點(diǎn)燃學(xué)生的希望之火。

王國(guó)明的《每個(gè)生命都是一種行走》讓我體會(huì)到：“每個(gè)生命都是一種行走，堅(jiān)持走下去，才會(huì)有出路?！苯逃彩且环N行走，在大沙漠中的艱苦之舉。

唯有堅(jiān)持不懈的往前走，才能見到綠洲的希望。因此，在教育教學(xué)的日常生活中，無論遇到多少困難，我們都應(yīng)該像羅伯斯一樣勇敢，有堅(jiān)強(qiáng)的毅力和無畏的勇氣，最終看到勝利的曙光。故事還有很多很多……

美文中所反映的大多是一些教育細(xì)節(jié)。這些細(xì)節(jié)看起來瑣碎、微小而又平常，然而在學(xué)生的心目中，卻顯得溫暖、貼心而又刻骨銘心。也許，在學(xué)生的心理平衡中，教師對(duì)自己的關(guān)心、接受、欣賞和尊重才是最重要的。

通往兒童心靈的道路不是一片沃土。要在這片土地上獲得豐收，需要溫暖的陽(yáng)光和潮濕的雨露。只有當(dāng)老師天然真摯的愛化作陽(yáng)光和雨露時(shí)，才能涌現(xiàn)出一批幼苗。讀完這本書，我對(duì)我的工作又了新的認(rèn)識(shí)。教育不僅是為了讓學(xué)生學(xué)好知識(shí)，更是為了知識(shí)的傳授。教育是情感的共鳴，是心與新的回聲。

只有教師的心靈純潔，才能給學(xué)生最深層的滋養(yǎng)和最有力的引導(dǎo)。在學(xué)生離開學(xué)校的時(shí)候，我們讓學(xué)生帶走的不僅僅是分?jǐn)?shù)，而更多地應(yīng)該是讓他們感受到生命存在的價(jià)值和意義。

總之，這本書讓我明白了情感在教育中的重要性。作為一名教師，我們應(yīng)該保持心靈的純潔，用世界上珍貴的情感滋養(yǎng)我們的心靈。舞臺(tái)生活中，如果有顏色，應(yīng)該是黑白、白粉筆、黑黑板。這樣的人生，有時(shí)像舊時(shí)的電影，素樸、安靜，并有膠片所帶來的顆粒的質(zhì)感。

它被校園的松柏簇?fù)碇?，寂淡、質(zhì)樸，趨向于黑白的山水畫，平淡中，顯出真的人生底色。能夠有幸，一生為師，應(yīng)當(dāng)心懷感恩。

美文讀后感 篇5

Occasionally, life can be undeniably, impossibly difficult. We are faced with challenges and events that can seem overwhelming, life-destroying to the point where it may be hard to decide whether to keep going. But you always have a choice. Jessica Heslop shares her powerful, inspiring journey from the worst times in her life to the new life she has created for herself:

生活有時(shí)候困難得難以置信，但又不容置疑。我們面臨的挑戰(zhàn)與困境似乎無法抵御，試圖毀滅我們生活，甚至使你猶疑是否繼續(xù)走下去。但是你總有選擇的余地。從人生低谷走向新生活的杰西卡·赫斯樂普，在這里與我們分享她啟迪心靈、充滿震撼力的生活之旅。

In 201x I had the worst year of my life.

201x年是我生活中最艱難的一年。

I worked in a finance job that I hated and I lived in a concrete jungle city with little greenery. I occupied my time with meaningless relationships and spent copious quantities of money on superficialities. I was searching for happiness and had no idea where to find it.

我做著討厭的財(cái)務(wù)工作，住在難尋綠色的高樓林立的城市。我忙于無意義的交往，在一些膚淺表面的東西上大筆開銷。我尋找快樂，卻又不知道它在哪里。

Then I fell ill with Chronic Fatigue Syndrome (CFS) and became virtually bed bound. I had to quit my job and subsequently was left with no income. I lived with my boyfriend of then only 3 months who financially supported me and our relationship was put under great pressure. I eventually regained my physical health, but not long after that I got a call from my family at home to say that my father’s cancer had fiercely progressed and that he had been admitted to a hospice.

然后我患上了慢性疲勞綜合癥，幾乎到了臥床不起的地步。我不得不辭掉工作，同時(shí)也就斷了財(cái)源。我和那時(shí)僅相處了3個(gè)月的男友住在一起，經(jīng)濟(jì)上完全依賴于他，我們的關(guān)系承受著巨大壓力。終于我恢復(fù)健康，但不久，我接到家里的電話，父親的癌癥急劇惡化，已經(jīng)住進(jìn)了臨終關(guān)懷中心。

I left the city and I went home to be with him.

我離開了城市，回家陪父親。

He died 6 months later.

6個(gè)月之后，他去世了。

My father was a complete inspiration to me. He was always so strong that, for a minute after he drew his last breath, I honestly thought he would come back to life. I couldn’t believe I would never again cuddle into his big warm chest and feel safe no matter what.

父親的事讓我徹底清醒。他一直很強(qiáng)壯，在他咽氣之后一分鐘里，我真的認(rèn)為，他會(huì)活過來。我不能相信，我再也不能依偎在他溫暖的懷抱里，享受他寬大的胸懷帶給我的安全感。

The grief that followed was intense for all of us 5 children and our mother, but we had each other.

母親和我們5個(gè)兄弟姐妹極為難過，但至少我們還擁有彼此。

But my oldest sister at that time complained of a bad back. It got so bad after 2 months that she too was admitted to hospital.

但是，那時(shí)我大姐開始抱怨著背痛，2個(gè)月后，因疼痛加劇也住進(jìn)了醫(yī)院。

They discovered that she had highly advanced cancer in her bones and that there was nothing that they could do.

醫(yī)生們檢查發(fā)現(xiàn)，她已是骨癌晚期，對(duì)此他們已無能為力。

She died 1 month later.

1個(gè)月之后，她也走了。

I could never put into words the loss of my sister in my life.

大姐的逝去讓我陷入難以形容的痛苦之中。

She was a walking, talking angel and my favourite person in the whole world. If someone could have asked me the worst thing that could ever happen, it would have been losing her.

在這個(gè)世界上，她是一個(gè)能走路、會(huì)說話的天使，我最喜歡的人。如果有人問我，世界上發(fā)生的最壞的事情是什么，那就是失去她。

She was my soul-mate and I never thought I would journey this lifetime without her.

她是我的靈魂伴侶，我從來沒有想過，我會(huì)走過沒有她陪伴的生命旅程。

The shock and extreme heart break brought me to my knees. The pain was so great and my world just looked desolate. I had no real home, no money, no job, and no friends that cared. Not one person had even sent me a sympathy card for my loss.

我被打擊和極度的心痛擊挎了。強(qiáng)烈的痛苦使世界在我眼中變得如此凄涼。我沒有真正意義上的家，沒有錢，沒有工作，也沒有關(guān)心我的朋友。沒有一個(gè)人因我失去親人而寄給我慰問卡。

I made an attempt of my own life and I ended up in hospital.

我嘗試著活下去，結(jié)果住進(jìn)了醫(yī)院。

I remember lying in the hospital bed, looking up at the ceiling and seeing my sister’s beautiful face. She stayed with me all night long.

我記得，躺在病床上，看著天花板，看到姐姐美麗的面龐。她整夜守候著我。

I realised during that night that I had a choice. I could choose to end my life or I could choose to live it.

那天晚上，我意識(shí)到我可以選擇。要么結(jié)束生命，要么活下去。

I looked in my sister’s eyes and I made a decision not to go with her just yet. That I would stay and complete my journey here.

望著姐姐的眼睛，我決定不跟她走。我要留下來，走完我的生命旅程。

I also made the decision that, I wouldn’t just live any life. I would live the life that I absolutely LOVE and nothing less.

同時(shí)，我還決定，不只為生活而生活，我要完全以自己想要的方式生活。

In that moment, the clarity that descended around me was like a light shining in a dark room for the first time. As if the earth’s plates had shifted under my feet and everything suddenly looked real for the first time.

在那一刻，這一想法第一次清晰得如同一盞在黑暗閃爍的明燈。好像腳下的地球版塊變換了，每一樣?xùn)|西在我眼前都真實(shí)得前所未有。

We often close ourselves off when traumatic events happen in our lives; instead of letting the world soften us, we let it drive us deeper into ourselves. We try to deflect the hurt and pain by pretending it doesn’t exist, but although we can try this all we want, in the end, we can’t hide from ourselves. We need to learn to open our hearts to the potentials of life and let the world soften us.

生活發(fā)生不幸時(shí)，我們常常會(huì)關(guān)上心門;世界不僅沒能慰藉我們，反倒使我們更加消沉。我們假裝一切仿佛都不曾發(fā)生，以此試圖忘卻傷痛，可就算隱藏得再好，最終也還是騙不了自己。既然如此，何不嘗試打開心門，擁抱生活中的各種可能，讓世界感化我們呢?

Whenever we start to let our fears and seriousness get the best of us, we should take a step back and re-evaluate our behavior. The items listed below are six ways you can open your heart more fully and completely.

當(dāng)恐懼與焦慮來襲時(shí)，我們應(yīng)該退后一步，重新反思自己的言行。下面六個(gè)方法有助于你更完滿透徹地敞開心扉。

Whenever a painful situation arises in your life, try to embrace it instead of running away or trying to mask the hurt. When the sadness strikes, take a deep breath and lean into it. When we run away from sadness that’s unfolding in our lives, it gets stronger and more real. We take an emotion that’s fleeting and make it a solid event, instead of something that passes through us.

當(dāng)生活中出現(xiàn)痛苦的事情時(shí)，別再逃跑或隱藏痛苦，試著擁抱它吧;當(dāng)悲傷來襲時(shí)，試著深呼吸，然后直面它。如果我們一味逃避生活中的悲傷，悲傷只會(huì)變得更強(qiáng)烈更真實(shí)——悲傷原本只是稍縱即逝的'情緒，我們卻固執(zhí)地耿耿于懷。

By utilizing our breath we soften our experiences. If we dam them up, our lives will stagnate, but when we keep them flowing, we allow more newness and greater experiences to blossom.

深呼吸能減緩我們的感受。屏住呼吸，生活停滯;呼出呼吸，更多新奇與經(jīng)歷又將拉開序幕。

We all know what that twinge of anxiety feels like. We know how fear feels in our bodies: the tension in our necks, the tightness in our stomachs, etc. We can practice leaning into these feelings of discomfort and let them show us where we need to go.

我們都經(jīng)歷過焦灼的煎熬感，也都感受過恐懼造成的生理反應(yīng)：脖子僵硬、胃酸翻騰。其實(shí)，我們有能力面對(duì)這些痛苦的感受，從中領(lǐng)悟到出路。

The initial impulse is to run away — to try and suppress these feelings by not acknowledging them. When we do this, we close ourselves off to the parts of our lives that we need to experience most. The next time you have this feeling of being truly uncomfortable, do yourself a favor and lean into the feeling. Act in spite of the fear.

我們的第一反應(yīng)總是逃避——以為否認(rèn)不安情緒的存在就能萬(wàn)事大吉，可這也恰好妨礙了我們經(jīng)歷最需要的生活體驗(yàn)。下次感到不安時(shí)，不管有多害怕，也請(qǐng)?jiān)囍赂颐鎸?duì)吧。

We’re often confused at the next step to take, making pros and cons lists until our eyes bleed and our brains are sore. Instead of always taking this approach, what if we engaged a new part of ourselves that isn’t usually involved in the decision making process?

我們常對(duì)未來猶疑不定，反復(fù)考慮利弊直到身心俱疲。與其一味顧慮重重，不如從局外人的角度看待決策之事。

I know we’ve all felt decisions or actions that we had to take simply due to our “gut” impulses: when asked, we can’t explain the reasons behind doing so — just a deep knowing that it had to get done. This instinct is the part of ourselves we’re approaching for answers.

其實(shí)很多決定或行動(dòng)都是我們一念之間的結(jié)果：要是追問原因的話，恐怕我們自己也道不清說不明，只是感到直覺如此罷了。而這種直覺恰好是我們探索結(jié)果的潛在自我。

To start this process, take few deep breaths then ask, “Heart, what decision should I make here? What action feels the most right?”

開始前先做幾次深呼吸，問自己：“內(nèi)心認(rèn)為該做什么樣的決定呢?覺得采取哪個(gè)方案最恰當(dāng)?”

See what comes up, then engage and evaluate the outcome.

看看自己的內(nèi)心反應(yīng)如何，然后全力以赴、靜待結(jié)果吧。

很喜歡一句詩(shī)：

最是人間留不住，朱顏辭鏡花辭樹。

冷靜，卻又犀利無比。

是啊，光陰是刀，

所以這世間沒有一段不被宰割的人生。

自古以來，人間萬(wàn)事，

要經(jīng)歷多少風(fēng)云變幻，桑田滄海?

許多曾經(jīng)純美的事物，最終都落滿了塵埃。

任憑我們?nèi)绾尾潦?，也不可能回到最初的色彩?/p>

人生走到最后，都要回歸樸素和簡(jiǎn)單，

過程所經(jīng)歷的繁蕪，

只是為平淡的結(jié)局寫下深沉的一筆。

都說一寸光陰一寸金，

仿佛要將所有的時(shí)光，

絲絲縷縷都用得恰到好處，

才不算是虛度。

然而，當(dāng)你靜下心來，

看一枚葉子無聲地飄落，

看一只蜜蜂棲息在花蕊上，

看一炷檀香漸漸地焚燒;

或是喝一盞清茶，和某個(gè)不知名的路人，

若有若無地閑話家常，光陰倏然而過，

這時(shí)候，你卻會(huì)覺得，

時(shí)光是用來浪費(fèi)的，并且一點(diǎn)都不可惜。

因?yàn)槲覀兤穱L到生活真實(shí)的味道，

這些微不足道的細(xì)節(jié)，才是人生的感動(dòng)。

而江湖所釀造的風(fēng)云和氣象，

卻像一座寬大的囚牢，

困住了我們清醒樸素的思想，

束縛著壓抑著生命的本性。

這是一個(gè)豐盈飽滿的時(shí)代，

太多的誘惑橫在眼前，

讓醉者會(huì)更醉，醒者會(huì)更醒。

一個(gè)富足的人，其實(shí)擁有了世間許多的華麗，

他卻常常感到空虛落寞。

一個(gè)貧瘠的人，

所得到的只是一些微薄的片斷，

他卻有種滿足的快樂。

一物一風(fēng)流，一人一性情，

每個(gè)人落在紅塵，都有一份自我的追求，

從不同的起點(diǎn)，到不同的終點(diǎn)，

歷程不同，所悟出的道理也是不同。

只是想像的空間越來越狹窄，

飛翔的距離越來越短，

就連做夢(mèng)，都需要勇氣。

所謂得閑便是主人，

也許我們更應(yīng)該將遠(yuǎn)志封存起來，

用閑逸的山水蓄養(yǎng)，于杯盞中自在把玩。

看一場(chǎng)煙雨，從開始下到結(jié)束;

看一只蝴蝶，從蠶蛹到破繭;

看一樹的蓓蕾，從綻放到落英繽紛。

不為詩(shī)意，不為風(fēng)雅，不為禪定，

只為將日子，

過成一杯白開水的平淡、一碗清粥的簡(jiǎn)單。

也許只有這樣，

生活才會(huì)少一些失去，多一些如意。

日子如水清淡，來來往往的人，

不過是為了各自的歸宿，做著無奈的奔忙。

也許一生真的不長(zhǎng)，

但是亦可不必倉(cāng)促地要把生活的滋味嘗遍。

不如在繽紛的紅塵里，

只將簡(jiǎn)潔的心靈，棲息在一束菩提的時(shí)光里。

把顏色還給歲月，留一份從容給自己。

美文讀后感 篇6

讀《觸摸春天》有感-情感美文

一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我讀到了一篇吳玉樓寫的文章《觸摸春天》。這題目就引起了我的好奇心。春天是可以看到的，為什么用觸摸呢？于是我津津有味地讀起來。當(dāng)我滿懷深情地讀完課文后，我被文中的盲女孩安靜深深地打動(dòng)了。

掩卷沉思，我覺得安靜是那么的不幸，小小年紀(jì)就雙目失明，每天生活在黑暗、單調(diào)的世界里，看不見一縷陽(yáng)光，看不見疼愛自己的親人，看不到美麗的大自然

然而，我又十分敬佩她。她是那么弱小，而又那么堅(jiān)強(qiáng)。當(dāng)她遇到生活帶來的磨難時(shí)，選擇的不是逃避，而是勇敢的去面對(duì)，去努力地創(chuàng)造屬于自己的繽紛世界。她的行為讓我強(qiáng)烈的感受到她對(duì)大自然.，對(duì)生活，對(duì)生命的熱愛，正因?yàn)檫@樣，她才創(chuàng)造出一個(gè)個(gè)奇跡。這是多么難得可貴呀！

有的人遇到不幸，也許會(huì)陷入痛苦的深淵，難以自拔，整日怨天尤人，以淚洗面，甚至于會(huì)失去對(duì)生活的信心，放棄寶貴的生命。與安靜相比他們表現(xiàn)的如此懦弱！

美文讀后感 篇7

從此怪老頭和趙新新成了好朋友。

每次我拿起這本書，就象磁鐵一樣被吸引著，這本書以很平淡的語(yǔ)言寫出了現(xiàn)代兒童的煩惱。趙新新為了能不寫作業(yè)不被老師父母罵，就請(qǐng)怪老頭兒給他變了一個(gè)和自己一模一樣的人，當(dāng)自己的“代表”。多么奇妙的想法呀!我們何嘗沒有這樣想過。整天被題海淹沒，沒有一點(diǎn)休息、玩耍的時(shí)間。但是趙新新這個(gè)代表可不順利，沒過幾天就出現(xiàn)了漏洞，趙新新自請(qǐng)怪老頭把小人收了回去，并一定要好好學(xué)習(xí)。

走進(jìn)書中的那個(gè)世界，你會(huì)為此著迷。怪老頭把趙新新變成耗子，去地下耗子城玩了一圈，還把不講道理的爸爸、老師告上了耗子法庭，給他們以最高懲罰——拔光胡子。在地下耗子城耗子們最關(guān)心的是小耗子，耗子城法律還規(guī)定，小耗子吃飯、玩耍都任憑自由，成年耗子不能對(duì)小耗子加有強(qiáng)制性，否則也會(huì)被拔去胡子。再想想我們現(xiàn)在一切都被父母控制著，不能做自己想做的事。如果在我們這里也有這樣的法庭多好呀!父母、師長(zhǎng)有什么不對(duì)也能向他們提出。如果我也有一位這樣的朋友，我就會(huì)做許多有趣的事，不被爸爸媽媽控制著，做一個(gè)全新的自己。

我真希望也有一位怪老頭這樣的朋友，使我沖出爸爸媽媽的約束，自由自在的生活!