制定學習計劃(合集十四篇)

制定學習計劃。

優(yōu)秀的文檔撰寫是職場人員有效溝通的關鍵之一，撰寫文章時，模仿范文是一個聰明之舉。范文的寫作思路能夠讓我們更好地了解文章的內容和結構，我找到了一篇網絡上非常適合大家閱讀的“制定學習計劃”文章，僅供參考閱讀的文章內容！

制定學習計劃(篇1)

一、樹立良好的英語教師形象。教師在課堂上要有美好的笑容，因為教師是課堂的指揮家，應該讓自己的微笑感染學生。并且應該注重自己的聲音效果，特別是有感情色彩的聲音，將西方文化特色帶入課堂。學生在教師的感召下，也會以一種積極的心態(tài)面對教師所提出的各種問題，課堂氣氛是輕松活躍的。

二、讓趣味作催化劑。培養(yǎng)學生的興趣，至少在英語早讀、英語課堂、英語自習輔導上，讓課堂有生氣有活力。可以給學生講英語諺語、 故事和笑話 ，或者播放一些英語歌曲，讓課堂有生命力。

三、發(fā)揮團隊精神，培養(yǎng)競爭意識。常言道：一花獨放不是春，萬紫千紅春滿園。學習也是一樣，不僅要互幫互學，也要爭先恐后，那樣才有一個好的學習氛圍和環(huán)境。在班里開展豐富多彩的活動,讓學生完成個人的，兩人的，或者三人以上的小組活動等等，增強學生學習英語的動力。

四、加強訓練，及時檢查指導。教師應該從聽、說、讀、寫四方面加強學生訓練。比如：聽力試題的訓練，任務型閱讀和書面表達題做專項訓練，爭取使學生的英語綜合能力得到提高。教師還須做到及時檢查，讓學生做到有錯必糾，及時進步。

五、靈活運用教學方法。一堂課僅有40分鐘，如果只是反復的聽、說、讀、寫，枯燥無味。盡量適時的利用多媒體，提高課堂效率。常用《活動手冊 》, 完成動手做等項目，讓學生用英語對課文內容作以總結。也可以讓學生自學，小組完成導學案，進行討論，游戲，完成英語海報等等。

六、注重語言課特點，做到三到。

耳到：要求學生必須在課堂上認真聽，只有聽懂，才可能有反饋信息。口到：上課要求學生必須大膽的說，大聲讀，直到讀會，會說。手到：上課做好筆記，劃出重點，以便課后復習鞏固。

制定學習計劃(篇2)

為了溫故知識、獲得提高，為新學期的學習建立較好的基礎，對小學生來說，有計劃要比無計劃學習好得多。那么怎樣制定學習計劃呢？大致包括以下三方面的內容：

一、進行自我分析。

分析孩子的學習特點，每個人的學習特點是不一樣的：有的孩子記憶力強，學過知識不易忘記；有的孩子理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經常錯；有的動作慢卻很仔細。

二、分析學習現(xiàn)狀。

1、可以和全班同學比，確定看自己的成績在班級中的.位置。

2、也可以和自己該學科成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢。

三、確定學習目標。

正確的學習目標能催人奮進，產生為之奮斗的力量。學習目標要定的適當：過高了，最終無法實現(xiàn)，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達到，不利于進步。

學習目標要定明確，便于對照和檢查。

四、科學安排時間。

1、全面。安排時間時，既要考慮學習也要考慮休息和娛樂，還要考慮不同學科的時間搭配。

2、合理。找出每天學習的最佳時間，在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習自然常識英語等等。

3、高效。把重要的或困難的學習任務放在前面完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，把比較容易的放稍后去做，較小的任務可以放在零星時間去完成。

制定學習計劃(篇3)

我們的孩子頑皮可愛，平時摟在懷里喜歡得不行?？梢坏W習出了問題，家長就會惱羞成怒，橫加指責。孩子畢竟是孩子，他們現(xiàn)在就是玩的年齡，老牛不喝水強按頭的做法是行不通的。要使孩子養(yǎng)成一個好的學習習慣不容易，即要有效地控制并督促孩子學習，還要兼顧頑皮的孩子玩高興。我認為讓孩子無論做什么事情都養(yǎng)成事前做計劃的習慣還是有一定效果的，下面將具體做法拿出來與大家共勉。

凡事“預則立，不預則廢”。家長要幫助孩子將所學科目或所要讀的書，按輕重緩急劃分成若干等級，依據(jù)照顧重點兼顧其他的原則，安排出詳細的時間表，這是制定學習計劃的基本原則。孩子的年齡尚小，還不具備統(tǒng)籌兼顧的能力，對孩子的學習要扶上馬再送一程，等他的習慣養(yǎng)成了，家長就輕松了。

要特別注意的是安排學習一定要每天計劃。所定的計劃太大、太遠，一時又實現(xiàn)不了，孩子會產生厭倦、消沉的情緒。不要說孩子，就拿我們這些做家長的打比方，自己做好了一個星期或一個月的的計劃，因為一天兩天的耽誤，無法如期完成，于是越拖越久，越積越多，終于變成為計劃而計劃，完全忽略了計劃的目的和本意。因此制定的計劃既要有長期目標，更要有近期目標，內容要細化到天、小時。

俗話說得好：“好記性不如爛筆頭”，讓孩子養(yǎng)成一個習慣，準備小記事本，每天早上或晚上制定好第二天的計劃。第二天結束時再核查一下，完成了多少，還有哪些沒完成，然后列出下一天的計劃，周而復始，堅持不懈。正所謂習慣成自然，養(yǎng)成今日事，今日畢的習慣，確保每天的計劃按時完成。無形中也就完成了周計劃、月計劃、年計劃等長期計劃。每天都會感到自然而輕松。

這樣制定好計劃，可以幫助孩子抓住重點，分清主次，有的放矢，有條不紊進行學習。每天計劃是長遠計劃得以實現(xiàn)的可靠保證。什么事情都依靠老師是不行的，借口忙于工作將責任推給學校、推給老師，有失公平，教育好孩子是對整個社會負責的態(tài)度。孩子在家時兩個大人管一個孩子，在學校是一個老師對幾十個孩子。所以我們家長的教育是不可忽視的。教育孩子，責任重于泰山！家長幫助孩子制定學習計劃，陪伴孩子們茁壯成長！

制定學習計劃(篇4)

一、前言：

不論從事何種工作，如果要想做出高效、實效，務必先從自身的工作計劃開始。有了計劃，才不致于使自己思想迷茫、頭腦空洞，不知從哪里著手開展工作。以致于白白浪費大量時間和精力，最后落了個業(yè)績缺失，工作低效，甚至被人恥笑的后果。這對任何一個年青人來說都是很不應該的。

作為中小學生也是一樣，本人常常發(fā)現(xiàn)有不少中小學生，整天游手好閑，無所事事，悠哉閑哉，且一直熱衷于電子游戲，或者電視，或者玩耍手機等等。那怕有時坐在那里做作業(yè)，也是一副丟三落四，心不在焉無法專注的神情。正常來說就那么一點作業(yè)，不需很多時間就可完成，可由于他們的這種神情及表現(xiàn)，往往也需要很長時間方能完成，父母看到自己的孩子這樣的學習精神，也常常感到苦惱而產怨言，也因此經常在校受到被老師點名批評。

針對這個問題，通過我細心觀察，以及與相關中小學生溝通交流。其實很多中小學生均表示自己也很無奈、很無助，他們也表示不想這樣。中小學生之所以出現(xiàn)厭學情緒，往往不是他成績差，很大程度上是因為他回到家后，每每不知如何著手學習，那怕有時作業(yè)很多，頭腦也是一片空白。不少中小學生跟我說，每當他們看到一大堆作業(yè)時，常常會出現(xiàn)頭腦一片空白和茫然。

中小學生為何會出現(xiàn)如此學習情況呢？經過我的調查，幾乎所有的學生都沒有自己的學習計劃，正是因為自己沒有制定相應的學習計劃，才導致了每天對著一大堆作業(yè)發(fā)呆，不知究竟從何開展學習？如何著手學習？多數(shù)情況下，正是因為沒有學習計劃，才產生迷茫空白，所以往往很多中小學生就把愛好和興趣轉移到其他方面，而此最能讓其解脫的就是電視、電子游戲、手機等等。

既然談到學習計劃，那學習計劃真有那么重要？是！我告訴你吧，十分重要。

二、學習計劃的重要性

1、有了計劃，就能讓你能按部就班開展學習，從哪里開始著手學習，不會引起遺漏。

2、有了計劃，就能使你知道哪些是重要的，哪些是次要的？重要的一定要先完成。

3、有了計劃，就能使你了解自己每天要完成多少作業(yè)任務？同時必須做到什么程度？

4、有了計劃，就能讓你更加得心應手做好作息，生活和娛樂相協(xié)調的合理性。

5、有了計劃，肯定能有效提高和促進你個人的學習成績，提高學習效率。

6、有了計劃習慣，會讓你養(yǎng)成有條理、有次序、有思想的生活和工作習慣，成為一個有智慧有品位的人。

7、有了計劃，每天自己都十分清楚清晰每一天的學習該怎么開展，不亂不茫不空。

8、有了計劃，會讓你不會輕易浪費時間，虛度黃金年華，成為一個優(yōu)秀合格的中小學生。

俗話說“時間就是生命！”浪費時間有如浪費生命一樣貴重的東西。更嚴重地說，你連自己的生命都不重視，不要了，你這是一種十分可悲的人。

說到這里，重不重要，你自己看著辦吧。

三、如何制定學習計劃？

根據(jù)我的經驗，中小學生在制定學習計劃時，如果是要完成一大堆作業(yè)的，不管作業(yè)有多少，應先全部把它列出來，然后根據(jù)自己的實際情況，按照主次進行排列和制定。我所說的主次的意思就是，先主科后副科，先攻自己最弱的（也是最難的）后才是一般的。

如果不是學校布置的作業(yè)類的，那更要求自己必須制定個人的學習計劃。這時你可根據(jù)你有多少天？每天要拿出多少時間來完成學習？例如：本次學校放假一共四天，那我們在制定計劃時就應根據(jù)4天時間來開展計劃。同樣道理，按照我上面所說的，先主后次，先難后易順序進行。第一上午需要完成什么？下午需要完成什么？晚上需要完成什么？以此類推，把這放假的4天時間安排好了，再來開展學習，就非常清晰了。這樣依照計劃的順序來開展學習，就不會出現(xiàn)茫然空白無助的感覺，更不會出亂。

制定學習計劃(篇5)

對于一年級的學生來說，初次接觸英文感覺是很茫然的，但是對于他們來講卻有很多優(yōu)勢，一年級的小朋友猶如一張白紙，需要你細心的去描繪，在這個時候最應該注意的就是興趣的培養(yǎng)，而不是一味的灌輸，“興趣是最好的老師”是不無道理的，只要有了興趣，學生學習起來輕松愉快，如果只是一味的灌輸只會扼殺最初的童真童趣。

一年級的小朋友對圖像的識別能力要好于對文字的識別能力，因此在學習過程中要注意教材的選擇，這也是一個至關重要的事情，教材選擇不好，孩子就沒有興趣，難以潛下心來學習，調查發(fā)現(xiàn)一年級的小朋友最喜歡看帶有圖片的書籍，圖片可以有助于一年級小朋友識記詞匯，來擴充詞匯量。

我們都清楚，小朋友從小在講漢語的環(huán)境中長大，慢慢就會說漢語，如果在講英語的環(huán)境下，久而久之也會講英語，由此看來環(huán)境也是學習的影響因素之一，因此創(chuàng)造學習英語的環(huán)境就顯得格外重要了，在家庭中平時休閑的時候我們可以借助其他輔助設備來反復播放一些英語歌曲，刺激學生學習英文，其實我們都清楚孩子的模仿能力是最強的，在這樣的環(huán)境中為孩子模仿提供機會和可能。

現(xiàn)在的家庭80后90后家庭頗多，這一代家庭中父母的文化程度都是比較高的，都學習過英語，甚至是英語的高手，因此在家庭生活中父母要為孩子做好表率作用，天天都堅持聽說讀寫英語，人人都參與英語的學習,說話說父母是孩子的第一任老師，他們在家庭生活中最喜歡模仿父母，因此父母要做好榜樣作用。

英語是交流的工具，對于一年級小朋友來說要全方位練習，而不能把聽說讀寫獨立分開，在聽中說，在讀中寫，四位一體要充分結合起來，不能孤立存在，家庭中父母可以使用簡單的英文進行對話，加強他們的識記能力。

制定學習計劃(篇6)

教師設計課堂教學要具合理性。主要體現(xiàn)在教學的各個環(huán)節(jié)上：①復習舊知;②出示課題;③新知學習;④當堂訓練;⑤課堂小結;⑥作業(yè)布置。

教師在實施任務型教學時必須認識到任務活動與語言練習有著本質的區(qū)別。任務活動不是一種機械的語言訓練，而是側重學生自我完成任務的能力策略的培養(yǎng)。因此，教師要十分重視學生在完成任務過程中的參與和在交流活動中所獲得的經驗。

教師可采取先綜合再分散的方法進行語音教學。即先將字母、音素和音標相綜合教學，教學的重點要放在了解字母、音素、音標三者之間的內在聯(lián)系，明確各自在拼讀單詞中的作用，完成48個音素、音標及其相應字母、字母組合的教學，使學生初步過發(fā)音、拼讀開口關。同時，結合教材生詞表上的單詞練習拼讀，掌握用音、形、義相結合的正確方法識記單詞(可以是生詞表上部分單詞，特別是一些有讀音規(guī)律的單詞)，從而使學生初步形成獨立拼讀的能力，使學生的英語學習從一開始就進入積極主動的學習狀態(tài)。然后再進行分散教學，即按照教材所編的教學任務施教。以達到在教學中進一步分散鞏固前面所學的字母、音素和音標，確實形成熟練的拼讀能力，并進一步學習和掌握單音部分的其它學習內容。

采取靈活多樣的教學方法，培養(yǎng)學生的學習興趣。要使學生產生學習動力，光講大道理、明確學習目的是不夠的，教師還必須使自己的課生動有趣，吸引學生，讓學生保持旺盛的學習興趣。對于起始年級的學生來說，興趣就是動力。培養(yǎng)學習興趣是導致學生熱愛這門學科的途徑，而好的教學方法又是激發(fā)興趣的重要因素。“教無趣，必不樂學?！睂W生的學習興趣很大程度上來自教師的主觀努力，這就需要教師通過不斷的觀察和總結，把培養(yǎng)學習興趣貫穿于整個教學過程中。教師應注意做好兩個方面的工作：一是教案的設計要符合學生的實際情況，周密地考慮到自己所講的知識將會在學生的頭腦中得到怎樣的理解，并根據(jù)這一特點來確定教法，力爭達到教與學的統(tǒng)一。二是控制課堂上學生的注意力。我認為，中學外語教學的成敗在很大程度上取決于教師是否能在課堂上保持一種生動活潑的教學氣氛。只有生動，才能吸引學生的注意力;只有活潑，才能符合學生的心理特點，使他們感受到學習的樂趣。一切方法，只要有利于激發(fā)學生的興趣，有利于培養(yǎng)良好的學習習慣，都應該采用。

制定學習計劃(篇7)

一、做好預習。

預習是學好各科的第一個環(huán)節(jié)，所以預習應做到：

1、粗讀教材，找出這節(jié)與哪些舊知識有聯(lián)系，并復習這些知識；

2、列寫出這節(jié)的內容提要；

3、找出這節(jié)的重點與難點；

4、找出課堂上應解決的重點問題。

二、聽課。

學習每門功課，一個很重要的環(huán)節(jié)就是要聽好課，聽課應做到：

1、要有明確的學習目的；

2、聽課要特別注重“理解”。

三、做課堂筆記。

做筆記對復習、作業(yè)有好處，做課堂筆記應：

1、筆記要簡明扼要；

2、課堂上做好筆記后，還要學會課后及時整理筆記。

四、做作業(yè)。

認真仔細做題，不可馬虎從事，做完后還要認真檢查；遇到不會做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復習功課的基礎上，要通過層層分析，步步推理，多方聯(lián)系，理出頭緒，要下決心獨立完成作業(yè)。

3.新學期學習計劃表怎么寫

1、全面分析，正確認識自己。

準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學習中可以發(fā)揮的才能。

2、結合實際，確定目標。

訂計劃時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據(jù)：（1）知識、能力的實際；（2）“缺欠”的實際；（3）時間的實際；（4）教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到為宜。

3、長計劃，短安排。

要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。學習目標可分為：（1）掌握知識目標；（2）培養(yǎng)能力目標；（3）掌握辦法目標；（4）達到成績（分數(shù)）目標。

長計劃是指明確學習目標，確定學習的內容、專題，大致規(guī)劃投入的時間；短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實。

4、突出重點，不要平均使用力量。

所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點；二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。

5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。

計劃里除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間；有保證睡眠的時間；有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正?；顒?、生活相沖突。

6、安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間。

常規(guī)學習時間（即基本學習時間）：指的是用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學知識的時間。

自由學習時間：指的是完成了老師布置的學習任務之后，所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠；提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學習優(yōu)勢或特長。不管是補課還是提高，要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比較容易見作用。

自由學習時間內所取得的學習作用，對改變學習現(xiàn)狀具有重大的效果，因此這一時間的安排，應當成為制訂學習計劃的重點之一。

7、腦體結合，學習和其他活動應合理安排。

在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。

（1）學習和體育活動要交替安排。例如，學習了一下午，就應當去鍛煉一會兒，再回來學習；

（2）安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內容不要集中在一起學習；

（3）同一學科的材料，用不同的辦法學習。

制定學習計劃(篇8)

怎樣制定學習計劃比較好？

你說要我?guī)湍阒贫ㄒ环輰W習計劃，呵呵，這對我來說是一件比較困難的事情，因為我不知道你個人的具體情況。不過我可以給你介紹一種制定作息時間的方法--五步推導法：

第一步，列出每日必須進行的各項活動。比如上課、做作業(yè)、睡眠、吃飯、體育鍛煉……

第二步，根據(jù)自己現(xiàn)在的生活習慣，安排好各項活動的基本順序。如起床、洗漱、早餐、上課……

第三步，測算各項活動的時間長度。你可以觀察和記錄自己近期做每一件事情所花費的平均時間作為參考。

第四步，根據(jù)勞逸結合、科學用腦，以及交叉安排、高效學習的原則，調整各項活動的順序和學習時間安排。

基本思路是：

a兩項學習活動之間應該安排生活、勞動等其他活動；

b學習時間比較長（90分鐘以上）時應該安排兩門性質相異的課程間插，或者兩種學習方式不同的課程間插學習。

第五步，根據(jù)效果再調整作息時間表。

總的來說，制定學習計劃、作息時間表相對簡單，卻需要足夠的信心與毅力去追求。希望你能夠找到適合自己的學習計劃，堅持下來。不拋棄，不放棄！

怎樣才能提高學習效率？

提高學習效率，必須注意以下幾個方面：

a、樹立學習的目標意識，端正學習態(tài)度。堅定克服困難的信心，培養(yǎng)對待學習一絲不茍、刻苦鉆研的自覺性。

b、注意學習方法的改進。一般情況要掌握學習的三個環(huán)節(jié)：預習、聽課和復習。在學習新知識之前，要對新知識有一個比較系統(tǒng)的了解，有的放矢的學習。上課時要做好課堂筆記，對當天所學的知識還要注意及時回憶和鞏固，這樣方法對頭，就能事半功倍。

c、注意養(yǎng)成自覺制訂學習計劃并按照這一計劃學習的習慣，制訂一個可行性強的學習計劃，堅持按計劃去做，可以使時間得到合理的支配，還有利于培養(yǎng)意志力和自制力。

d、養(yǎng)成良好的學習習慣，堅決克服拖拖拉拉、漫不經心的學習態(tài)度；同時要養(yǎng)成睡覺之前把當天所學知識像"放電影"一樣再過一遍的習慣。

e、養(yǎng)成認真學習和規(guī)范書寫的習慣，如果馬馬虎虎、潦潦草草、丟三拉四，甚至有些自己剛寫完的題目自己都認不清，必然會影響學習效率的提高。

每個人的學習狀態(tài)呈曲線形漸進，所以學習不可能一帆風順，學習也是一個辛苦的過程，沒有什么學習秘方，也沒有靈丹妙藥能夠馬上變成無敵手，這其中關鍵是自己的堅持與思考。相信自己，努力吧！

做好多練習題是不是個好方法？

的確，現(xiàn)在的同學們手中都有不少的練習冊、習題集，于是，有的同學就認為題做的越多越好。其實，做一定量的習題的用意是指，在熟悉理解知識點的基礎上，培養(yǎng)出做題的"題感"。多做些有效得練習，對取得好成績是至關重要的。比如，數(shù)學題往往存在一定的解題套路，熟練掌握后既能提高正確率，又能提高解題速度。

但我并不是提倡題海戰(zhàn)術，做題只是一種手段，而不是目的，做題是為了掌握基本知識點以及之間的聯(lián)系（特別是理科），在做題的過程中多進行思考和總結才是做題的正確方法。尤其是當你在做題過程中出現(xiàn)錯誤，或是對某題感到無從下手時，你就要思考一下，錯誤出現(xiàn)在什么地方，為什么會出現(xiàn)這種錯誤，是知識點記得不牢固，還是運用不熟練。

總之，保持一個良好的心態(tài)，不求多但求精，只要你努力了，就夠了。相信自己，你有這個實力！

學習過程中，我應該注意些什么呢？

在學習過程中，首要的是制定適合自己的目標。每個學生都想取得好成績，可是每個人的基礎、能力等情況不同，不能用統(tǒng)一的標準要求所有人。因此，制定適合自己的'"跳一跳就能夠夠得著的目標"很重要。否則，自己本已盡力，還要苛求自己，久而久之，就會降低自己學習的興趣和信心。其次要注意養(yǎng)成課前預習、課上認真聽講、積極回答問題、課后充分復習、認真完成作業(yè)等良好的學習習慣。第三，"工欲善其事，必先利其器"，還要掌握運用適合自己的學習方法。

怎樣才能增強學習的自信心？

增強學習的自信心可以從以下幾個方面嘗試：

a、增強學習實力：信心是建立在學習實力的基礎上的。學習中要注意查漏補缺，建立知識的體系和網絡，抓緊抓好課堂50分鐘，強化自己的學習實力，這有助于增強學習的自信心。

b、不打疲勞戰(zhàn)術：據(jù)調查，不少學生都在挑燈夜戰(zhàn)。相當多的人夜里12點以后睡覺，搞得筋疲力盡，第二天上課無精打采，甚至趴在桌子上睡覺。所以有節(jié)奏有規(guī)律的起居與復習，有利于精力充沛，有利于增強信心。

c、學習目標適當：強化優(yōu)勢學科，靠它拿高分從而增強自己的信心。彌補弱勢學科，采取確實有效的措施小步子前進，一步一步來提高弱勢學科的實力，從而強化自己學習的信心。

d、積極自我暗示：暗示能改變自己的信心。積極暗示能提高人的信心，運用積極暗示強化信心，例如，在考試前與考試中默念："我一定能高考成功！"、"我有實力"、"我能行"等。

e、走路挺胸抬頭：人的姿勢與步伐是和人內心體驗有密切關系的。人在充滿信心時，挺胸抬頭，走起路來步伐堅定有力。經常挺胸抬頭，走路步伐有力，速度稍快，有助于增強信心。

目前，有很多學生在學習中存在不良習慣，也意識到“需要改變”，只是缺乏強烈的動機和具體的策略。習慣養(yǎng)成是個循序漸進的過程，可能會出現(xiàn)反復。作為家長、老師，我們在引導孩子對學習過程進行具體分析的同時，要啟發(fā)他們多思考方法，在嘗試中不斷調整策略，還要注意杜絕反復現(xiàn)象，用鼓勵去激發(fā)、強化改變的行為。

很多孩子缺乏的不是“要養(yǎng)成良好習慣”的意識和愿望，而是沒有養(yǎng)成好習慣的具體方法。他們只知道“要怎樣”，卻不知道“如何才能做到”，所以總停留在口頭的愿望和決心上。作為家長或教師的我們，要避免空講道理，多給孩子一些具體的、可操作性的學習策略：

1.“四定學習法”：在學習之前就做好“四定”的短期計劃，可提高效率。即定向（學什么）、定量（學多少）、定時（花多少時間完成）、定法（怎么學）。

2.“巧用鬧鐘”：為了提高在家的學習效率，可以參照學校作息時間表，把學習時間規(guī)劃成“上課”和“課間”兩部分，以鬧鐘為鈴聲。這是“限時、限量”學習，既能調動起積極性和緊迫感，又能提高時間利用率，還能勞逸結合，“一石三鳥”。

3.“提前兩分鐘學習法”：在考試、上課或自習時，提前兩三分鐘坐在課桌前，頭腦中可以想一想要考試、學習的內容，給自己一個積極暗示：“這節(jié)課我能高效利用！”給自己一些提醒：“做數(shù)學題要細心、仔細讀題、做容易題更要慎重……”或是做想象訓練：閉上眼睛想象一個考試或學習狀態(tài)最好的情景，然后帶著那種良好的感覺進入考試或學習。這樣大腦在你學習行為之前已經進入了學習狀態(tài)，學習效果一定好。

行為科學研究發(fā)現(xiàn)：一個人一天的行為中大約只有5%是屬于非習慣性的，而剩下95%的行為都是習慣性的。研究還發(fā)現(xiàn)：21天以上的重復會形成習慣，90天的重復會形成穩(wěn)定的習慣。這個過程大約需要經過三個階段：

第一階段：1~7天。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要非?？桃馓嵝炎约喝ジ淖儯詴皇娣?、不自然。

第二階段：7~12天。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復，跨入第二階段。這個階段的特征是“刻意，自然”。你已經覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會恢復從前。因此你還要刻意去提醒自己改變。

第三階段：21~90天。此階段的特征是“不經意，自然”，其實這就是習慣。這一階段被稱為“習慣的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，你已經完成了對自己的改造，這種習慣就已經成為你生命中的有機組成部分，它會自然而然地不停為你效勞。

一套解決方案：

1．擺正心態(tài)，制訂適合自己水平的學習目標，既不要太高，也不能太低。反思自身問題的同時要看到自己的進步，對自己充滿信心。

2．逐步養(yǎng)成課前預習、課后及時復習，獨立完成作業(yè)的好習慣。

3．學會反思，重視錯題、不會做的題目。改變原來以課本為輔、以做題為主的學習方法。

4．利用課余時間和馬上到來的暑假重新學習已經學過的知識，做到查漏補缺，以彌補基礎差的漏洞。

她愉快地接受了方案。接下來的三周，我又分三次對她進行了學習方法的輔導。

制定學習計劃(篇9)

第一：要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面，

資料共享平臺《初中生新學期學習計劃安排表》。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。

第二：掌握科學的學習方法就可以在學習上做到事半功倍。可以在學習的海洋中享受快樂!

提高效率方面：有學習環(huán)節(jié)，學習態(tài)度、學習方法。你只要從現(xiàn)在把學習轉變了，學牢了，當然就簡單了，成績就會提高。每個人的基礎不同，學習態(tài)度也不同，所以要采用的方法也就不同。要把學習學好就得找到適合自己的學習方法，要根據(jù)自己的特點選擇適合的方法。就可以取得進步。學習的方法應該是百家爭鳴百花齊放.

第三：考試關鍵是自己對學科的掌握情況?；A學科占60%,中檔題主要考技能應用占25%,高檔題占15%主要是綜合能力、應用能力的考查，主要是區(qū)分高層學生。

考試，不要太緊張。只要把分數(shù)看開點就可以了，否則太過于緊張的心情，是無法進行復習的?？荚嚧蠹叶季o張，其實不用害怕，不要緊張。

制定學習計劃(篇10)

由于學習計劃有必要又大有好處，所以有計劃地學習成為優(yōu)秀生的共同特點。學習好和學習不好的差別當中有一條就是有沒有學習計劃。這一點越是高年級越明顯。

怎樣制定學習計劃呢？ 一份好的學習計劃大致包括三方面的內容。

一、進行自我分析 我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。

1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經常錯；有的動作慢卻很仔細。如在數(shù)學學習中有的理解力強、應用題學習好；有的.善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。

2、分析自己的學習現(xiàn)狀，一是和全班同學比，確定看自己數(shù)學成績在班級中的位置，還常用“好、較好、中、較差、差”來評價。二是和自己數(shù)學成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用“進步大、有進步、照常、有退步、退步大”來評價。

二、確定學習目標 學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現(xiàn)這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。

確定學習目標首先應體現(xiàn)學生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學習特點和現(xiàn)狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。

學習目標要具有適當、明確、具體的特點。

適當 就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現(xiàn)，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據(jù)自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標。

具體 就是目標要便于實現(xiàn)，如怎樣才能達到“數(shù)學中上水平”這一目標呢？可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數(shù)學公式都要準確無疑地背出來，等等。

三、科學安排時間

確定了學習目標之后，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合“全面、合理、高效”的要求。

全面 在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。

合理 要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習自然常識外語待。

高效 要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學們主要應在這四段時間里統(tǒng)籌安排自己的學習生活內容。

在進行時間安排時，還要注意以下兩點：

1、 要突出重點 也就是說，要根據(jù)地自我分析中提出 的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。

2、 要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。

定了計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實行情況定期檢查。可以制定一個計劃檢查表，把什么時間完成什么任務達到什么進度，列成表格，完成一項，就打上“√”。根據(jù)檢查結果及時調整修改計劃，使計劃越定越好，使自己制定計劃的能力越來越強。

制定學習計劃(篇11)

學習計劃不是除了學習，還是學習。學習有時，休憩有時，娛樂也有時，所有這些都要考慮到計劃中。計劃要兼顧多個方面，學習時不能廢寢忘食，這對身體不好，這樣的計劃也是不科學的。

在一個比較長的時間內，比分說一個學期或一個學年，你應當有個大致計劃。因為實際中學習生活變化很多，又往往無法預測，所有這個長遠的計劃不需要很具體。但是你應該對必須要做的事情心中有數(shù)。而更近一點，比如下一個星期的學習計劃，就應該盡量具體些，把較大的任務分配到每周、每天去完成，使長遠計劃中的任務逐步得到解決。

有長遠計劃，卻沒有短期安排，目標是很難達到的。所以兩者缺一不可，長遠計劃是明確學習目標和進行大致安排;而短期安排則是具體的行動計劃。

常規(guī)學習時間指按學校規(guī)定的學習時間，主要用來完成老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。而自由學習時間指除常規(guī)學習時間外的歸自己支配的時間，你可以用來彌補自己學習中欠缺的、或者提高自己對某一學科的優(yōu)勢和特長、或者深入鉆研一件有意義的事情。

自由學習時間的安排是制定學習計劃的重點。抓住了和合理利用的自由學習時間，對自己的學習和成長都會有極大的好處。所以我們應該提高常規(guī)學習時間的效率，增加和正確利用自由學習時間，掌握自己的學習主動權。

學習時間是有限的，你的精力也是有限的，所以學習要有重點。在這里，重點一是指你學習中的弱科，二是指知識體系中的重點內容。只有抓住重點，兼顧一般才能取得更好的學習效率。

制定計劃，不要脫離學習實際，要符合自己現(xiàn)在的學習壓力和水平。有些同學制定計劃時，滿腔熱情，計劃得非常完美，可執(zhí)行起來卻寸步難行。這便是因為目標定得太高，計劃定得太死，脫離實際的緣故。

雖然這么說要從實際出發(fā)，可你未必明白怎么樣是實際?實際可以分成三個方面：

知識能力的實際：每個階段，計劃學習多少知識?培養(yǎng)哪些能力?

教學進度的實際：掌握老師教學進度，妥善安排常規(guī)學習時間和自由支配時間，以免自己的計劃受到“沖擊”。

每一個計劃執(zhí)行結束或執(zhí)行到一個階段，就應當回顧一下效果如何。如果效果不好，就應該找找原因，進行必要的調整。

這里是一份簡單的回顧列表：

是否完成了計劃中的學習任務?

是不是按照計劃去執(zhí)行任務的?

學習效果如何?

回顧之后，要記得補上缺漏，重新修訂計劃。你也可以通過日記來記錄一天的學習計劃進度，便于改進和回顧。

制訂計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間，使計劃有一定的機動性。畢竟現(xiàn)實不會完美地跟者計劃走，給計劃留有一定的余地，這樣完成計劃的可能性就增加了。

學習對腦力消化非常大，所以不要長時間學習，要適當加入休息時間。而且在安排學習計劃是，不要長時間地從事單一活動。學習和鍛煉可以交替安排，因為鍛煉時運動中樞興奮，而其他區(qū)域的腦細胞就得到了休息。比方說：學習了兩三個小說，就去鍛煉一會兒，再回來學習。安排科目學習時，也要文理交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習。

早晨或晚上，或一天學習的開頭和結尾的時間，可以安排著重記憶的科目，如外語。心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目：零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習題和自己最感興趣的學科。這樣可以提高時間利用率。

7:00-7:45吃早飯，邊吃邊看書，一般是看英語單詞，背誦古詩什么，或者是看看理化生的公式，不能浪費任何時間

8:45-8:55課間空里不上廁所就會提前復習下節(jié)課的內容，十分鐘很多了已經，尤其是這個時候

9:40-10:10跑操時間，這段時間我會拿著一個小本子，在整隊等待期間會背誦英語單詞的，背首古詩

11:50-12:40去食堂加上吃飯然后去宿舍，吃飯期間可以看一看美文，有助于寫作文

2:45-2:55課間休息期間可以看會書，還是以背單詞為主，或者跟同學做些學習上的小游戲

3:40-4:00課間空比較長，可以適當?shù)淖鲂┗顒?，放松一下自己的心?/p>

4:55-5:40下午第四節(jié)課(有的地方沒有這節(jié)課，沒有這節(jié)課的可以自行選擇復習或者休息)

6:20-7:00晚上自習時間，這個時候可以復習語文或者英語，做題為主，背為輔

9:00-10:30這個時間段，忙了一天了，可能比較累了，就整理一下自己一天所學的，比如說今天做錯的題目，拿個錯題本記錄下來，整理一下，便于以后自己再看一看，或者看看老師今天所講的，有沒有全部聽明白了，要是不明白的明天再問老師，整理一下第二天所學習的東西，所要講的作業(yè)等等。

10:00---整理好了。洗漱一下，睡覺，等待第二天的到來，還有很多的事情等著咱們呢，革命尚未成功，同志仍需努力啊

制定學習計劃(篇12)

高二是銜接高一和高三的重要一年，特備是高二暑假，即將邁入高三畢業(yè)班了，因此根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學習時間看書，這是非常重要的。把掌握的知識點復習牢固，這是高二學習的重要目的。

二、制定學習計劃的基本原則

1、具體。比如，計劃多少天看完多少本書，甚至一天看多少頁；每天寫1000字作文一篇、一個月內背完英語1000個單詞、每天物理仔細讀完20頁課本、歷史背完5章內容等。

2、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。

3、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學習任務的量和深度。

關于理科的復習與練習，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個字母的含義，公式的推導，公式的使用對象，這些是很重要的，從現(xiàn)在開始，把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍，做題的時候強化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應的數(shù)字，在平時做練習題時，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關公式，這些都清楚了在解答?？荚嚂r當然不用寫出來，但自己必須清楚。

關于化學：把整本書的所有化學方程式抄一遍到本子上，有時間就寫一寫，要能相當熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個特殊的，同時知道每個化學反應的現(xiàn)象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學物的顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質是固體，白色沉淀有哪些

關于數(shù)學：整理方程，公式，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數(shù)圖像，能準確的畫出圖像，并靈活運用圖像，有時不會計算畫個圖就能知道答案。

關于物理：分類整理公式，熟悉并能運用，做題時要理解題目描述的過程.

前提是:晚上10:30點睡，早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進入高中不用太苛求自己，因為還有一些課程還沒有學完，不用急于轉入復習階段，高一上學期要做的是把新學的東西學會學牢。另外就是鞏固基礎，有空就看看以前學過的東西，積少成多，并且在這一學期中，對自己進行一個查漏，看看自己在哪些知識點上是不牢靠的，自己心里要明白，復習與學習才有一個方向和方法。

高中學習量比較大，學生都應該做好作息安排，這樣一來學習效率才會提高，要養(yǎng)成這樣的習慣：學習壓力越大，作息時間越有規(guī)律！那么，這就是強人了。

今天有關如何制定高二暑假學習計劃的相關內容就介紹到這里了。

制定學習計劃(篇13)

小學是人生的起點，是打基礎的關鍵時期，所以小學生學習一定要有一個翔實的計劃，這樣學習起來才會有的放矢。幫助學生樹立學習信心;幫助學生樹立對自己學習負責任的態(tài)度;培養(yǎng)學生確定學習目標,制定學習計劃的能力

1、目標

列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監(jiān)督和檢查。

低年級小學生應把重點放在課本上、課堂內。因為小考處處有課本的影子。課內知識課外考的測試方式，就要求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。

六年級是復習迎考的關鍵一年。六年級的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，牽一發(fā)而動全身，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就水到渠成

2、知己

作戰(zhàn)講究知己知彼，百戰(zhàn)不殆。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要知己。知己包括三層含義：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到知己后，我們就可以制定計劃了。

3、要求

列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字詳、實就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂實，就是一定要符合自己的實際情況，適當?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

4、注意

①必須強調的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務。。。

③剛開始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進，很快就會適應這種方法。

④任何學習計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你應該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學習以及未來事業(yè)成功的重要步驟。

⑤堅持是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產生奇跡。

附：暑假每日學習作息時間表(可以根據(jù)個人的情況調整)

7：21起床

7：40洗漱完畢

7：40--8：00聽一篇英語聽力

8：00吃早飯

8：20---9：05做作業(yè)【第一節(jié)課】

9：1510：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)

10：10---10：55復習【第一科】

11：05---11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】

12：00吃午飯

12：30---13：30午休【午睡，實在睡不著的話休息會】

13：4014：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14：35---15：20復習【第二科】

半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】

15：50---16：35做題【做數(shù)學題】(單周)【英語訓練完形填空，閱讀理解等】(雙周)

16：45---吃晚飯自由時間【看報紙，電視新聞、科普類等】(此段時間不固定)

晚飯后---21.：30進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

10：00睡覺

注：每科做作業(yè)的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時間完成。

制定學習計劃(篇14)

第一，要有正確的學習目的。每個學生的學習計劃，都是為了達到他的學習目的服務的。正確的學習目的，是正確的學習動機的反映，它是推動學生主動積極學習和克服困難的內在動力。

第二，計劃內容一般分五個部分：

①全學期學習的總的目的、要求和時間安排。

②分科學習的目的、要求和時間安排。優(yōu)秀中考的學習經驗表明，在制定分科學習計劃時要注意兩點：要特別重視馬列主義的基礎知識、語文和數(shù)學三門學科的學習。學好這三門學科，是學好其他各門學科的基礎。學習要有重點，但不能偏廢某些學科。

③系統(tǒng)自學的目的、要求和時間安排。

自學內容大致有三方面：

①自學缺漏知識，以便打好扎實的知識基礎，使自己所掌握的知識能跟上和適應新教材的學習。

②為了配合新教材的學習而系統(tǒng)自學有關的某種讀物。

③不受老師的教學進度的限制提前系統(tǒng)自學新教材。

④參加課外科技活動和其他學習活動以及閱讀課外書籍的目的、內容、要地和時間安排。

⑤堅持身體鍛煉的目的、要求和時間安排。

第三，要從實際出發(fā)。一個中考要不斷地提高自己的學習質量，取得優(yōu)秀的學習成績，上述五個部分的計劃內容都是不可缺少的。但是由于每個中考的實際情況不一樣，因而在訂計劃時，每個人的計劃重點和要求也是不同的，并不是每個中考在任何情況下制定學習計劃都必須包括以上五個部分。有的中考的學習基礎很差，就不必急于去系統(tǒng)自學課外讀物，而應該把主要精力放在自學缺漏知識和弄懂課本內容上?？傊?，要制定一個對學習有指導意義的計劃，必須從實際出發(fā)，也就是要實事求是地摸清自己的學習情況，從自己實際掌握的知識程度出發(fā)。

第四，在執(zhí)行總的學習計劃過程中，還要制定月計劃和周計劃，以高度的學習熱情和頑強的學習意志保證總意志的完成。有的優(yōu)秀中考每天還有一個學習小計劃，嚴格要求自己，一步一個腳印地前進。

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