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跆拳道周記(熱門10篇)

發(fā)布時(shí)間:2023-07-10

跆拳道周記。

以下是我們?yōu)槟x的關(guān)于“跆拳道周記”的文章。周記寫作是一種新的方式,通過文字來表達(dá)思維。我們可以將一些難忘的事情寫進(jìn)自己的周記本中。周記可以幫助我們更好地了解自己對事情的觀點(diǎn)和態(tài)度。這些文章提供給您參考和使用,請收藏和分享!

跆拳道周記【篇1】

昨天晚上,媽媽到我去練跆拳道,我穿好了跆拳道服,我覺得我很帥很有氣質(zhì)(他說很有氣質(zhì)的時(shí)候我差點(diǎn)噴飯),到了教室我已經(jīng)遲到了,我要說報(bào)告,教練同意了我才能進(jìn)去,我快速排好隊(duì),把右手放在左胸前,大聲說:禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈!

說好之后道友之間要互相彎腰行禮,我想應(yīng)該是教我們要互相尊重吧。剛開始我們要繞著教室跑,嘴巴里說著1234。跑完之后我們都要盤腿、身體挺直坐好聽教練講,教練說了武術(shù)操具體打法,我聽得很認(rèn)真,教練講完之后,我們要站起來跟他學(xué),我打得很厲害,也很帥,我覺得練跆拳道就是保護(hù)自己,強(qiáng)身健體!我會一直堅(jiān)持下去的!

跆拳道周記【篇2】

今天早上八點(diǎn)半,媽媽把我送到跆拳道館。到了道館,教練讓我們一邊休息,一邊等待沒到的同學(xué)。然后,同學(xué)們都到齊了,讓我們穿好運(yùn)動(dòng)鞋去跑越野。目的地:從道館到馬村實(shí)驗(yàn)學(xué)校。

我們在想:好像要跑很遠(yuǎn)很遠(yuǎn),才能到達(dá)目的地。奔跑吧,兄弟只當(dāng)是鍛煉身體!結(jié)果,我們沒有跑一會兒,就到達(dá)目的地了。原來要比想象的簡單,聽起來很難的事,其實(shí)做起來沒那么難!

跑到目的地以后,老師又讓我們休息了一會兒,就讓我們排好隊(duì)比賽跑步(學(xué)校操場)。沖刺一圈300米,看誰第一個(gè)跑過來,要是最后一個(gè)跑過來的話,就得罰一圈。我們每個(gè)人都不甘落后,奮起直追,像一頭頭脫韁的小馬,馳騁在操場的跑道上,我最后跑了第四名。

最激動(dòng)人心的時(shí)刻到啦!教練讓我們站好隊(duì),給我們發(fā)證書。我見教練手里拿著一摞證書,考試通過的同學(xué)肯定很多。教練念著念著,念到了我的名字,我激動(dòng)萬分,拿著證書,我很高興,這是我第一次得榮譽(yù)證書,也是通過我的努力而得到的,我會好好珍惜的。

跆拳道周記【篇3】

我們都有一兩樣拿手的本領(lǐng),我就來寫一寫我的本領(lǐng)。

我有一個(gè)本領(lǐng)是跆拳道,我去年暑假學(xué)會了一個(gè)特長就是韓國的強(qiáng)項(xiàng)跆拳道,我的跆拳道不怎么扎實(shí),但我有一點(diǎn)小成績。大家不要看這個(gè)跆拳道很簡單,但學(xué)起來就不好學(xué)了,不要看就這幾個(gè)基本功很簡單,但練起來就要下一番苦功夫了。這個(gè)左鉤拳這么簡單,要領(lǐng)是手與肩成直線,打出時(shí)要有勁,把力量全部集中在手上一拳打破要領(lǐng)。

我們不要學(xué)過跆拳道之后,打別人打得全身是傷。跆拳道不是為了打人而創(chuàng)造的,是為了老百姓不受人打,護(hù)身而用的。

我們要打跆拳道用在好地方,不要學(xué)了幾招基本功就到處傷人,欺負(fù)弱小的小孩子,這樣后果不可想象。

這就是我的本領(lǐng)跆拳道。

跆拳道周記【篇4】

早上八點(diǎn)一到,教練就讓我們立即訓(xùn)練,然后他教給我們一項(xiàng)任務(wù)。

任務(wù)就是讓我們能躺下,兩只手變成一個(gè)直角三角形,接著就一個(gè)接個(gè)跳過去。于是我們開始了只新任務(wù)zqmbj.cn

,一個(gè)個(gè)全都躺到地上,從第一個(gè)開始起,他從我省上跳了過去,他跳得一點(diǎn)也不好想一直被列強(qiáng)大眾的鳥,從高高的空中駐俄落了下來。哦他終于跳了過去。教練有開口說話了。挑到最后一個(gè)人的那躺在他旁邊。落到我跳了,我一個(gè)一個(gè)的跳了過去,到最后一個(gè)人那躺下了。一個(gè)接一個(gè)的人跳了過去。終于只剩下最后一個(gè)最肥的胖子,他一個(gè)接一個(gè)的跳了過去,已經(jīng)連中兩個(gè)人了,我想會不會第三個(gè)中的人就是我,第三個(gè)人杯中了,她一條到了我身邊,喘了一口氣,跳了過去。哦也!我沒有被命中。

終于結(jié)束了,跆拳道太危險(xiǎn)了!

跆拳道周記【篇5】

我叫耿耀宇,是一個(gè)活潑開朗的小女孩。沒練跆拳道之前,我一直在較胖的體形上流浪,媽媽總是擔(dān)心我會不會再胖下去,而爸爸擔(dān)心的倒不是這個(gè),而是怕我身體不夠健康,成東亞病夫,受別人欺負(fù),所以讓我去練跆拳道。我第一次走進(jìn)霸王跆拳道的大門,就被現(xiàn)場的局面給牢牢的拴住了,那高大寬敞的教室,鮮艷的綠紅色墊子,給跆拳道籠上了五光十色的大彩衣??墒亲钜俗⒛康倪€是那些穿著雪白道服的跆拳道學(xué)員們。在那兒,我下定決心,一定要參加跆拳道。

一開始練跆拳道的時(shí)候比較苦,特別是練劈叉的時(shí)候,我的叉離地足足有十厘米那么高,教練給我壓叉,痛得我直想哭,之后一段時(shí)間,我都盼著早上不要來到。爸爸、媽媽看出了我的心思,就開始給我鼓勁,而且開導(dǎo)我,跆拳道場的楊教練幫我克服了這個(gè)困難,到后來我就適應(yīng)了這些。我很有信心把跆拳道練好,雖然在練的時(shí)候很苦,但是我很快樂,我交了很多朋友,如朱珠、劉覲瑤、于金山、于樂等許多好朋友。休息的時(shí)候,我都找她(他)們玩呢!

每當(dāng)我穿著雪白的道服在街上行走,總是會招來好奇、羨慕的眼光,我特別開心,我已經(jīng)考到七級,腰間佩帶著黃綠帶?;叵肫疬@一年的訓(xùn)練,我不知流了多少淚,灑了多少汗。我相信我會把跆拳道練得更好!

這就是我喜歡的跆拳道,請你們快快參加吧!

跆拳道周記【篇6】

太陽火辣辣地烤著大地,但我還要堅(jiān)持去跆拳道,唉!可我還是興致勃勃的去了!。

我背上護(hù)俱出發(fā)了,在車上的一小段時(shí)間,就像末日一般的久,我無精打采,又東張西望看看有沒有東西以打發(fā)時(shí)間。到崇和門,我?guī)献o(hù)俱訓(xùn)練去了。

開始了,教練先讓我們穿好了戰(zhàn)衣開始打?qū)崙?zhàn)李

樂婷和英舒寧打得最好,還沒打完就響起了最熱烈的掌聲到我了,我毫不猶豫的來了一個(gè)后橫踢,但是有時(shí)候老一個(gè)地方卡住了但我的對手被我打的連腳都出不來,出乎意料,他竟然以迅雷不及掩耳之勢來了雙飛,我被了兩下我一下就火了,腦子里就像計(jì)算機(jī)一樣爆出來一個(gè)組合搶功,快如閃電得把他給干掉了。

之后教練讓我們練體能,把我們嚇得大吃一驚,現(xiàn)

在疲憊不堪的我們哪來的力氣給我們練體能?但是教練的命令是不能違抗的,之后我們繼續(xù)訓(xùn)練著

跆拳道周記【篇7】

上個(gè)星期六下午,跆拳道教練讓我們分組打?qū)崙?zhàn)。

跆拳道通過這次實(shí)戰(zhàn),我發(fā)現(xiàn)自己在實(shí)戰(zhàn)中存在兩個(gè)問題第一,在實(shí)戰(zhàn)中只會打橫踢,而忘記了其他的動(dòng)作;第二,遇到年齡比我大或者個(gè)子比我大的對手就只會一味的防守而不敢進(jìn)攻。正是因?yàn)檫@兩個(gè)原因,我才會在實(shí)戰(zhàn)中經(jīng)常成為別人的手下敗將。

那么,如何解決這兩個(gè)問題呢?我想我已經(jīng)找到答案了,那就是克服膽小的毛??!正是因?yàn)槟懶?,才使我在?shí)戰(zhàn)中緊張,忘記了其他的腿法;也正是因?yàn)槟懶?,才會在?shí)戰(zhàn)中一旦遇到比我強(qiáng)的對手時(shí)就只顧防守而忘記了反擊。

所以,我只有在以后的實(shí)戰(zhàn)中,首先要克服自己心理上膽小的毛病,才能成為勝利者。爸爸也教了我一個(gè)方法:在與對手實(shí)戰(zhàn)時(shí),不斷的大聲吼叫,從氣勢上壓倒對方,同時(shí)也為自己鼓勁。我相信我能行,我一定能行,我一定會成為勝利者!

跆拳道周記【篇8】

今天下午,我第一次去練跆拳道。

媽媽把我送到王道跆拳道館,媽媽就回家了。館里只來了兩個(gè)小朋友,加上我一共三個(gè)人。不一會兒,又來了一個(gè)。老師先讓我們自由活動(dòng),我就先拿了一個(gè)足球,我們四個(gè)人一起玩兒搶球游戲(兩人一組,我和一個(gè)大哥哥一組)。我的球總是被別人搶走。然后,大哥哥把球全部都搶回來了。

人都到齊了,我們就開始上課了。老師先教我們踢腿,就是手伸直,腿踢的跟頭一般高,先踢左腿,再踢右腿。老師又教我們基本動(dòng)作,我還沒有完全記住它的名字。

時(shí)間過的很快,就要放學(xué)了,老師又讓我們做了兩個(gè)小運(yùn)動(dòng):仰臥起坐和俯臥撐。媽媽來接我了,就問:想不想再來學(xué)習(xí)?我高興地說當(dāng)然想了。

跆拳道周記【篇9】

今天,我們來學(xué)習(xí)將要考級的內(nèi)容:太極一章!

奧星跆拳道道館里,董教練上課之前鄭重宣布。緊接著,給我們講述太極一章的主要特點(diǎn)和出招順序。

太極一章的步伐就是一個(gè)王字形。出招口訣:左右下隔擋,加上步?jīng)_拳;左右內(nèi)隔擋,加上步?jīng)_拳;左右上隔擋,加彈腿和上步?jīng)_拳。董教練邊講解邊給我們示范一遍,一招一式,緊扣相連,動(dòng)作優(yōu)美,打得真是好看,而且看似簡單容易。但輪到我們練習(xí)時(shí),才發(fā)現(xiàn)好難哦!不信,你接著瞧!

先站立在一個(gè)點(diǎn)上,左腳向左邁一小步,同時(shí)左手下隔擋,擋出來,對了,然后上步,沖拳!前面,教練講得頭頭是道,后面,學(xué)員們做得東倒西歪。但不敢笑,繼續(xù)跟著練。

左腳向前邁,呈弓步,對,然后左手下隔擋,不要上步,沖拳教練回過頭來,巡視著大家說:這是王字的第一橫,下面我們來學(xué)第二橫。邊說邊轉(zhuǎn)過身去繼續(xù)講解。

跆拳道周記【篇10】

今天是我跆拳道白帶升黃帶考試的時(shí)候,我很緊張,一直想:要是我考不到黃帶怎么辦啊?媽媽仿佛看透了我的心思,對我說:考不到就考不到,這只是一次鍛練而已。我點(diǎn)了點(diǎn)頭,向道場走去。一進(jìn)入道場,就看見許多學(xué)員在那,有的在練習(xí),有的在踢沙包,還有的在對戰(zhàn),我也加入進(jìn)去,也許這樣會放松一下心情吧!

考試開始了,道場里安靜了下來,大家穿著統(tǒng)一的白色道服,精神抖擻的上場了。教練一個(gè)一個(gè)地叫著名字,叫到的就上去考試,何一唯教練叫到了我,我馬上上場。教練說:練下劈踢和高抬腿60個(gè)!我干脆地完成了動(dòng)作,接著我又跟著口令做了俯臥撐30個(gè),仰臥起坐50個(gè),教練說我動(dòng)作做的很標(biāo)準(zhǔn),夸獎(jiǎng)道:這個(gè)學(xué)員打的拳非常好看,又標(biāo)準(zhǔn),大家要向他學(xué)習(xí)!道場外頓時(shí)響起了熱烈的掌聲,我不禁流下了激動(dòng)的眼淚!

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