防溺水日記系列

溺水日記。

我們寫周記可以從哪些方面著手呢？周記是學生時代最經(jīng)常的寫作練習，寫周記這種經(jīng)歷大家都經(jīng)歷過吧，寫周記可以幫助我們更好地認識自己的人際關系和溝通方式。在眾多閱讀資料中幼兒教師教育網(wǎng)小編挑選出了一篇極有用的“防溺水日記”，僅供參考，希望能為你提供參考！

防溺水日記 篇1

同學們：生命，它非常珍貴。沒有任何東西能與之相比。它對每一個人都是平等的，每個人都只有一次機會，一旦失去，就不會再有第二次了。所以，我們必須抓住機會，來好好珍惜和愛護它!

春去夏來，天氣越來越熱。我們育才小學為了防止學生在游泳中發(fā)生溺水事故，開展了“珍愛生命，預防溺水”的主題班會課。

在炎熱的夏季，游泳，是廣大少年喜愛的鍛煉項目之一。然而，不做好準備，缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救。極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查，中國平均每天接近有150多名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死的兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。

在這節(jié)班會課上，有一個慘劇讓我替他們感到遺憾：6月1日是第64個國際兒童節(jié)，這一天本是孩子們歡歡喜喜的一天，卻有四個尚未真正邁入社會的年青生命離我們而去，附近居民王先生介紹，6月1日下午4點，家住沁河武陟段附近的女孩芳芳(化名)與三個女同學在河邊玩耍時，一不小心滑入河中，同學連聲呼救。

這時，在附近玩耍的三名青少年聽到呼救聲后，趕忙跳入河中營救?？墒钦l也沒想到，女孩沒救上來，又搭進三條生命?！?/p>

同學們!十幾歲呀!他們才年僅十幾歲!這么年紀輕輕的生命就這樣永遠地消失了。有誰不為他們感到遺憾、惋惜呢?人最寶貴的是生命，生命對于每一個人只有一次。”做為一個學生，我們的健康成長，不僅是父母最大的幸福，更是國家未來的希望所在。我們每一個人都應該加強自我保護，讓安全意識深入人心，讓“珍愛生命，健康成長”變成每一個人的實際行動，讓那些飛來橫禍遠離我們，讓生命之樹長青。

讓我們一起大聲呼喊：“珍愛生命，預防溺水!”

防溺水日記 篇2

這是一個美麗而無奈的世界。生命的可貴，會讓你領會到快樂、開心與幸福;生命的脆弱，又會讓你飽嘗悲哀、傷心與痛苦……

有一位13歲的男孩，名叫季風。他學習成績很好，卻十分頑皮，整天不得安寧，喜歡出鬼點子整人。為此老師是一教再教，父母是一訓再訓，季風也是一悔再悔。但他每次都是左耳進，右耳出，教訓猶如耳邊風。

一天，剛剛放學，季風就約了幾個同學去江邊游泳。大家在水里可高興了。手是用之不竭的武器，水是取之不盡的彈藥。季風覺得還不過癮，既然是打戰(zhàn)，當然要分出個勝負高低啦!于是季風又賣弄他的新花樣，將同學分成兩個隊。只聽一句“開始!”,雙方就展開了白刃搏擊。場面好不壯觀，到處都是水花四濺。

季風又說：“要玩就要玩得盡興，獎罰分明!輸?shù)哪且环骄土P潛水3分鐘!”

“好!”伙伴們拍手贊同!

誰知，好漢也有敗走麥城的時候 .不到十分鐘，季風那方竟被殺得大敗。季風是隊長，沒辦法，只好當?shù)谝粋€履行諾言的勇敢者。

季風憋足了氣，一下子就扎進水中。只聽到同伴們非常起勁喊：“1,2,3……”.

季風掙扎了一下，伙伴們以為他要起來了，紛紛按住他：“還沒到時間，還沒到時間，不許起來!”季風又動了幾下，就不再掙扎了。

過了一會兒，同伴們說：“時間到!”可季風卻毫無動靜，大家又碰了他一下，他還是沒反應。同伴們這才感覺大事不妙，紛紛叫：“來人啊!救命啦!”

聞訊趕到的大人們忙把季風從水里拉上來?？墒牵撅L卻永遠閉上了清澈的大眼睛，懷著對未來的無限期望，離開了人世……

讓我們協(xié)起手，牢記這沉痛的教訓吧!讓溺水這奪命死神不再肆虐;讓生活多一點陽光，少一份悲傷;多一點笑聲，少一滴淚水!

防溺水日記 篇3

夏天來了，暑假快到了，游泳的好時光也隨之來了。

游泳能夠鍛煉身體，能夠增強體質(zhì)，還能夠提高身體的協(xié)調(diào)性?？墒敲磕暧泻芏嗳艘驗椴徽_的游泳習慣，也沒有意識到游泳的危險，以及會去沒有安全保障的地方去游泳而出現(xiàn)各種各樣的溺水事件，有些人還為此付出了生命的代價。

我們在游泳的時候，萬一真的遇到了危險，千萬不能慌張，應當盡量堅持冷靜，手臂不要亂動，這樣反而會使身體下沉得更快。所以下水之前我們必須要先做好熱身運動，以防在水下抽筋。如果在水下抽筋的話，要按照正確的方法做。如果遇到有人溺水了，我們在沒本事的時候千萬不能下水救人，應當找人幫忙。

急救的方法是有規(guī)定的，如果使用了不正確的方法，很可能延誤了最佳時間。

總之，我們要盡量把“溺水”變成不可能!

防溺水日記 篇4

每年夏季來臨，總會聽到一些不幸的消息——某地某幾個小孩，私自下河洗澡，有去無回。每每聽到這樣的消息，確實讓人悲傷!

俗話講，水火不留情。也說，欺山莫欺水。雖也有“上善若水”的說法，可不習水性的孩子，誤入陌生的水域，的確是一件非常冒險的事情。

酈道元在《三峽》里寫道：“至于夏水襄陵，沿溯阻絕?；蛲趺毙袝r朝發(fā)白帝，暮到江陵，其間千二百里，雖乘奔御風不以疾也?！笨梢钥闯鱿募竞恿鞯乃恐?，流速之快。

現(xiàn)在已是夏季，切不可因為夏季的熱情，而與這些水怪親密接觸。也不可抱著僥幸的心理去河中玩耍。這里用潘叔對嘎子哥的話來說就是“這兒水太深了，你把握不住的?！?/p>

池塘雖沒有河流的急湍甚箭，也沒有大海的猛浪若奔，同樣兇險無比。相關資料表明，50厘米的水位高度，就足以致人死亡，何況很多池塘的水位遠遠不止50厘米。有些池塘里面有爛泥，一旦陷入，就無法自拔，危險倍增。大海浪奔、浪涌、滔滔海水永不休，危險程度更高。

還有一種情況，暴雨如注，道路情況不明，且伴有大量積水，最好不要強行通過。如果恰好水中有翻起的井蓋，一旦掉下去，那差不多一切都完了。當然可以觀察，一般來說，如果井蓋翻起，會伴有漩渦，千萬別靠近，遠離就是了。

天氣熱，實在抵御不了水的誘惑，怎么辦?可以去游泳池里戲水，盡情享受。一般情況下，那里會配備專業(yè)的救生員，萬一有什么情況，他們會全力相救，這就比較保險。

事實上，夏季來臨，老師、家長都通過各種形式對我們進行宣傳教育，5月14日晚上八點，惠州市教育局還舉行了線上防溺水安全“云課堂”活動。我和家長一起認真觀看了全過程，受益匪淺。

夏季來臨，謹防溺水。希望我們大家都牢記!

防溺水日記 篇5

水是生命之源，世界萬物都離不開水。它有溫柔的一面，但也有可怕的一面。

有一天，為了慶祝舅舅的生日，我門一家人來到了一個山莊。裊裊炊煙飄蕩在鄉(xiāng)間，巨大的人工湖靜靜地臥在那里。聞著新鮮的空氣，多么愜意呀!

“呼-呼-呼”，晚風吹過重疊的枝椏，在我們耳邊呼呼生風。六月的天，我們還是覺得熱，我便來到了人工湖的岸邊準備來個自然浴。岸邊鋪滿了一層淺淺的青苔，很滑，好像只要一踩上去就會撲個底朝空。我脫了鞋，扔在青苔上。不知是扔的太用力還是青苔太滑，鞋子仿佛裝了輪子似的，“撲通”一聲鞋子滑進了水里。站在一旁的表妹哈哈大笑?！斑@有什么大不了的，我拿上來不就行了嗎?”我暗自想著。然后我趴著身子用手往下伸，但是怎么拿也拿不到。于是我把身體又再往下一點。沒料到順著青苔最滑的地方，一瞬間我頭朝下沖進了水里。我還沒弄清怎么回事，大腦中的意識瞬間被洶涌而來的水淹沒，只剩下一片空白。每一秒的下一秒我都感到了死神緊緊勒住我的脖子。岸邊的妹妹倉惶跑去找爸爸媽媽，急得一身冷汗。我后悔了，我恨自己不該來這個該死的人工湖邊玩耍!但是理智告訴我一定要活下去!雙臂掙扎著拍打著身邊的水，濺起的水花不斷下沉的身體，讓我感受到死亡發(fā)出的冰冷訊息：窒息、窒息還是窒息。一切都晚了，耳旁有聲音在呼喚我：睡吧，睡吧……我聽到那個讓自己無法回避的聲音，它輕輕地透支著我的意志，可惡，我不能因此而屈服!就算只有一絲希望也要堅持!

這時，一個救生圈圈住了我的身體，把我拉了上來。我緩緩地睜開了雙眼，我看見了爸爸那熟悉的身影……

從這件事后我得到了深刻的教訓，以后一定不要獨自下水游泳了!時時注意安全，做到防范于未然!

防溺水日記 篇6

三年級防溺水日記

今天是三年級的防溺水日，我們班級全體同學早早地來到了學校游泳館。

上午，我們參加了學校組織的防溺水講座。老師告訴我們，在水中游泳需要有成人的陪伴，我們不要在沒有成人照顧的情況下去游泳。同時，老師還提醒我們，對于沒有學會游泳或者游泳技術(shù)不夠熟練的同學，要穿上救生衣。

講座完畢，我們開始了游泳練習。老師給我們介紹了一些防溺水的技巧。比如，如果不小心掉進深水區(qū)，要迅速地向大家喊救命。同時，我們也學會了如何保持呼吸暢通，如何平穩(wěn)地游泳，如何用手臂和腿來控制游泳的方向和速度等。

下午的時候，我們學校還和另外兩個學校合作舉辦了一次游泳比賽。雖然不是專門的防溺水活動，但是我們同學都非常認真地在比賽中發(fā)揮出自己的游泳技能，同時也切身感受到了在水中游泳的危險性，更加深入地理解了防溺水的重要性。

最后，我們進行了一次模擬情境的演練。一名同學模擬掉進深水區(qū)，其他同學在老師的指導下，組成一個小救援隊，通過呼救、用救生器材進行營救等操作，成功地救起了這名同學。

今天的活動讓我們收獲頗豐，更加明白了防溺水的重要性，也讓我們更加自信和膽識地面對水中的危險，平安健康地度過了這個難忘的一天。

防溺水日記 篇7

夏日炎炎，皎陽似火，在夏季中，“溺水”成為了一個頭號殺手，年年都有不計其數(shù)的人死于它的魔掌，給很多家庭帶來了無盡的痛苦……

為了我們更加安全的度過炎熱的夏天，更多的了解關于溺水與安全，這個暑假學校特意安排我們觀看關于溺水的視頻資料，都是近期的溺水故事?？赐旰罅钗液苷痼@，為什么每年都有這么多人意外“溺亡”呢?我覺得大多數(shù)都是因為缺乏安全意識而換來一個個的悲劇。溺水不但讓自己失去生命，花樣年華過早凋謝，也給自己家庭和社會帶來了傷害和打擊，把自己的親人置于巨大的悲痛之中，在播放實例的時候片中再三強調(diào)我們要注意安全，熱天不要在水源邊玩耍，更不能在沒有救護人員的情況下私自結(jié)伴游泳，從而避免悲劇的發(fā)生。因此在這里提倡同學們：

一、從我做起，樹立安全意識，加強自我保護意識，遠離溺水隱患，不參與與各類危險的校外活動。

二、不私自或結(jié)伴到水池、河塘、水庫、蓄水池等危險地帶嬉戲、玩耍。

三、一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應的準活動，防止溺水事件的發(fā)生。

四、不到無安全設施、無救護人員的水域玩耍和游泳;不在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍。

五、當發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

看了這個視頻后，我收獲真不少!不但讓我掌握了許多預防溺水的知識，而且提高了安全意識。同學們，讓我們預防溺水，珍愛生命吧!

炎熱的暑假馬上就要到了，同學們都想找個涼快的地方去避暑，有的同學就想到水庫或溪邊去游泳，可是有的同學卻不知道水到底有多深，就冒昧的下去游泳。但游泳是有一定的危險性，每年夏天，不知有多少人因為游泳而失去了鮮活的生命。所以告誡大家：沒有成年人的陪護千萬不要去游泳。

我曾經(jīng)聽外婆給我講過這樣一個故事：在他小的時候，家里很窮，沒有電風扇更別提什么空調(diào)了，呆在家里嫌熱，有一天中午，他就和小伙伴們一起趁家人午休的時間偷偷溜到河邊玩耍，小朋友們看到清清的河水很高興，就開始玩起了打水仗，玩了一會兒，他們就想去游泳，其中有個十一二歲的大哥哥帶頭先下了水，于是別的小朋友也跟著一個個下去游泳了，在水里你追我趕，玩的可開心了?？墒怯械男∨笥迅揪筒粫斡荆焯旌诹?，小朋友盡興的回家了，到了吃晚飯的時間，隔壁鄰居家的阿姨找不到自己家的女兒了，我心想壞了，是不是剛才在水塘游泳還沒回來，于是我就和他們一起去找，剛到河邊就看到了他的衣服還在岸邊，可是左找右找就是看不到人影，大家都慌了，連忙找來各種工具進行打撈，幾個小時過去了，最后終于在一處水流湍急的石縫邊找到了，可是他已經(jīng)停止了呼吸，永遠的離開了我們。

這個故事給了我深刻的教訓，在這里，我提醒大家：游泳一定要有家長看護，不會游泳的最好不要下水，即使游泳也應在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進行，嚴禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳。這樣我們的生命才有安全保障。

為了防止溺水，我們應該做到：不宜在太涼太深的水庫或魚塘游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，慢慢入水，漸漸適應，可以在水中玩游戲，但不能搞惡作劇。在露天游泳池遇到雷雨天氣時，應立刻上岸，到安全的地方躲避，以免發(fā)生意外。

同學們一定要記住血的教訓，防止溺水、珍愛生命。

防溺水日記 篇8

夏，初雨微涼，而霧氣散盡，暴雨停歇，太陽再次炙烤大地，世界陷入一片酷暑之中，那冬日里溫暖的光輝此時仿佛一個兇殘的魔鬼，令人避之唯恐不及。

對于大多數(shù)人來說，在這炎夏，最享受的便是與那依舊波光粼粼的清澈水花來一次美麗的邂逅了。水花翻轉(zhuǎn)看不見同伴的臉，沉浸于歡聲笑語中的我們未曾意識到這場面并不是眼前這樣的平和，這是死神刀尖上的舞蹈，一個失足就掉進萬丈深淵……

中國每年因為意外死亡的青少年人數(shù)約為5萬人，而溺亡人數(shù)一直超過六成，這個透著寒氣的數(shù)字讓我心悸，他們青春的花朵還未開放就已過早地凋零，這是死神向人間發(fā)出的死亡通告。還沒有感受到世界的美好就已經(jīng)被仿佛祥和平靜的碧水無情吞噬。

拭去淚水，放下悲傷，我們發(fā)現(xiàn)這些事例當中，大部分父母都不在孩子的身旁或監(jiān)管不力，這些父母也該捫心自問究竟有沒有盡到自己的責任了呢?政府在加強對孩子的教育外是否也應該加強對家長的防患意識宣傳力度呢?還是僅僅用眼淚來后悔自責不付諸行動呢?

意外大多發(fā)生于鄉(xiāng)下或經(jīng)濟不發(fā)達的地方，這種現(xiàn)象很好解釋卻也是不可忽視的，農(nóng)村地區(qū)多教育水平低，父母知識文化水平低，基本沒有正規(guī)游泳訓練場地，父母外出務工、務農(nóng)，孩子的游泳知識多半在江河湖海等水域自學，無專業(yè)人員陪護，無任何安全措施，姿勢動作不標準，極易發(fā)生意外，目前國家正向鄉(xiāng)村增設學校，卻輕視了這一問題，使得鄉(xiāng)村留守兒童溺水死亡事件多次發(fā)生，值得我們深省。

珍惜生命，預防溺水更是我們自己的責任，我們必須為自己的生命負責，為父母的眼淚與操勞負責，也為政府給我們的關心，保護負責，不用自己的生命開玩笑，這是我們對社會的承諾!

炎炎夏日，溺水是死神向青少年擲出的一柄利劍，擋住這柄劍，需要政府，家長以及我們自己齊心協(xié)力才能做到的，需要全社會的努力，這是我們每個人的義務，不能有半點輕率，讓青春的花朵開得更加艷麗多姿!

珍愛生命，預防溺水，讓我們一起奏響一曲偉大的生命之歌。

防溺水日記 篇9

珍愛生命學會防溺水夏天，天氣漸漸變熱了，許多人都選擇游泳來避暑，因此，溺水事故逐漸發(fā)展了! 血的教訓，是恐怖的，所以，我們要珍惜生命，遠離溺水事故!讓我們來看一下那恐怕的事例。xx 年 6 月 25 日一個叫戴明明的 13 歲的男孩因為 溺水而永遠的離開了這個世界。那一天，天氣特別炎熱，他和兩個同伴一起去魚塘里游泳解暑，起先大家都在淺水區(qū)里游，慢慢地，水性很好的

戴明明放松了警惕，他興奮地往深水區(qū)游去。沒過幾分鐘，兩個同伴就怎么也找不到戴明明的蹤影了。他們爬上岸來，四處尋找，大聲呼喚，就是沒有發(fā)現(xiàn)戴明明。不知所措中，兩個同伴悄悄地收拾書包溜回家了。 回到家，戴明明的同伴把剛才發(fā)生的事情告訴了自己的父母，兩家的家長連忙感到魚塘邊，看到戴明明的書包還在魚 塘邊，知道事情不妙，急忙打110報警。等到把戴明明從魚 塘深水區(qū)大撈上來的時候，他早已沒了呼吸。xx年6月7日下午，海南省昌江黎族自治縣烏烈 鎮(zhèn)一小22 名學生(12 名男生、10 名女生)一起到烏烈村不 遠的昌化江玩水。男生在下游游泳，女生在上游涉水到河中心沙洲玩耍。當她們手拉手從沙洲下游另一處涉水回來時，由于河水較深，水流較急，10名女生在過河時被水沖走，兩名獲救，8 名不幸溺水死亡。

是母親給了我們生命，我們的生命之水，就從我們 開始自由呼吸的時候流出，從此流出了父母的疼愛，流出孩 童的歡快， 流出青春的美麗...... 今天的我們不正是早晨冉冉 升起的初陽嗎?充滿了青春活力，飽脹著蓬勃朝氣，多么快 樂，多么美麗!然而，您有沒有想過，在我們離開母親的攙 扶，搖搖晃晃地行走在人生道路上以后，我們?nèi)绱嗣烂畹纳?命靠的是什么?曾有詩人問：“是生存，還是死亡?”; 也有 哲人說：“艱難和困惑是生命的本身。” ……我思來想去，只 能說：是安全!是“安全”這把拐杖捍衛(wèi)著我們的生命，維護 我們生存的權(quán)利?！白鍪聭撐从昃I繆，居安思危?！闭f 得多好呀!人的生命是美好的、燦爛的，可也是非常短暫的。 生命如花，就讓“安全” 之綠葉永遠千嬌百媚吧!

防溺水日記 篇10

生命，是最寶貴的，所以我們應當精心呵護生命，珍愛生命，讓生命發(fā)光、發(fā)熱。而這一切都應當從預防溺水開始。

夏天到了，天氣越來越熱，在這期間是溺水事件發(fā)生的高峰期，據(jù)有關部門的統(tǒng)計顯示，全國每一天大約有40人死于溺水事件，40多個小孩的寶貴生命就在一天中失去，難道我們還不該引起高度重視嗎

20xx年6月21日，三名小學生結(jié)伴去小河邊洗澡，其中有一名小學生不會游泳，溺水了，其他兩名小學生見了，立刻跳下水去搶救那名落水的學生，急于救人的兩名學生沒有掌握救人方法，結(jié)果被溺水者死死地拉下了水，就這樣三名小學生的生命被無情的大水給吞沒了，無情的水又帶著了三名小學生幼小的生命。20xx年、20xx年溺水事件屢屢發(fā)生，舉不勝舉。

這一樁樁，一件件溺水的事件給了我們許多的啟示，并告誡我們在游泳中必須掌握一些防溺水的知識，以下幾條請同學們必須牢牢記?。?、下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳;4、下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳;5、不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，并且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;6、跳水前必須要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;7、在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自我是否被沖出太遠，及時調(diào)整方向，確保安全。珍惜生命，預防溺水從掌握游泳知識開始。

溺水，是危險的源頭，讓我們在150天的.溺水高峰期里珍惜生命，預防溺水。

防溺水日記 篇11

夏季天氣炎熱，為防止學生在游泳中發(fā)生溺水事故，安全度過暑假，九峰小學開展了“預防溺水，安全度夏”為主題的活動。

該校對學生進行“游泳安全”的主題教育，包括“溺水常識”、“溺水的預防與急救”、“珍愛生命，遠離危險”等專題教育，學校在宣傳窗進行“預防溺水，安全度夏”的專題宣傳。同時發(fā)放告家長書，聯(lián)系家長、社會齊抓共管，對游泳活動進行有利引導、正確對待。使孩子度過一個健康、禮貌、安全的暑期活動。

4月15日，石臺縣中學1名高一學生與同學結(jié)伴擅自下河游泳，泥水身亡;6月3日，郎溪縣1名初一學生不聽勸阻，私自下塘游泳，溺水身亡;6月12日，省水利水電職業(yè)技術(shù)學院4名學生到合肥大學城內(nèi)翡翠湖游泳，其中1名20級女生預下水時不慎滑入湖中，約7分鐘后被同行人從湖底救起，后經(jīng)搶救無效死亡。

5月7日，山西省應縣7名中小學生結(jié)伴到一水庫玩，其中1名小學生五年級女生在水庫邊洗手時，不細心踩空滑落水中，其他同伴伸手去救落水學生，5名學生陸續(xù)墜入水中，溺水身亡。5月15日，廣西壯族自治區(qū)全州縣石塘高中4名學生外出游玩，在回到途中遭遇洪水，溺水身亡。5月29日，浙江省青田縣僑鄉(xiāng)實驗學校1名初二學生到江游泳，溺水身亡;30體，該縣利民小學1名四年級學生在江邊玩耍，被潮水沖走身亡;同日，該縣溫溪鎮(zhèn)一小1名三年級在附近水庫游泳，溺水身亡。

經(jīng)過教育活動，使我區(qū)全體師生更加認識到“安全無小事，事事有安全”。安全教育日雖然過去了，但我們要進取發(fā)揮學校教育主陣地作用，安全教育將永遠貫穿在我們的教育教學活動中。

溺水能夠避免——一些學生為了逞強好勝，在不知水深河水底的情景下，就潛入水底，有的甚至在水底連續(xù)有兩個小時以上，還做各式各樣的姿勢，很容易因體力不支而溺水。

夏天天氣炎熱，游泳者來到水邊游沒做任何準備動作就跳下水了，結(jié)果導致頭暈。惡心。心慌等不適應感覺。