心理健康教案收藏13篇

心理健康教案。

俗話說，不打無準(zhǔn)備之仗。為了使每堂課能夠順利的進(jìn)展，教師通常會準(zhǔn)備好下節(jié)課的教案，為了加強(qiáng)學(xué)習(xí)效率，我們一般會事先準(zhǔn)備好教案，教案可以幫助學(xué)生更好地進(jìn)入課堂環(huán)境中來。幼兒園教案的內(nèi)容要寫些什么更好呢？以下是小編為大家收集的“心理健康教案收藏13篇”僅供參考，歡迎閱讀。

心理健康教案 篇1

一、課程目標(biāo)設(shè)計(jì)

心理健康活動課的一般目標(biāo)是通過自我探索過程，借助團(tuán)隊(duì)的力量，在與其他成員的溝通交流中，增強(qiáng)解決問題和抉擇的能力，探索和發(fā)現(xiàn)一些可行而有效的途徑來處理生活中的一般發(fā)展性問題，解決沖突矛盾，評估、澄清個人的價值觀，并對此做出相應(yīng)修正與完善，從而獲得自我成長。

針對用人單位需要、學(xué)生需要、人的成長需要、學(xué)生的年齡特點(diǎn)、群體特點(diǎn)等，心理健康活動課的教學(xué)目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生自我認(rèn)識、自我成長、自我完善。學(xué)生具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)確定為以下能力目標(biāo)和知識目標(biāo)。

1.能夠融入高職生活即學(xué)生能夠更積極主動地進(jìn)入新環(huán)境，感受由此帶來的愉悅，找到自己在新環(huán)境中的位置，覺察進(jìn)入高職后在適應(yīng)方面尚未解決的問題，相互啟發(fā)，提出可行的解決方案。

2.能夠覺察自我

即學(xué)生能夠從不同的角度覺察自我，更全面、準(zhǔn)確地認(rèn)識自我，發(fā)現(xiàn)自己的獨(dú)特性，提升自己生命的價值，從而更好地發(fā)展自我。

3.能夠意識到人的潛能

即學(xué)生能夠關(guān)注自己的正向信息，體驗(yàn)自信的效用，覺察不自信的方面，分析原因。

4.能夠感受生命的意義

即學(xué)生能夠澄清價值觀，意識到什么是生命中最重要的。能夠感受生命的短暫，珍惜生命、珍惜時間，提高生命的質(zhì)量，過充實(shí)精彩的人生。

5.能夠提高人際交往能力

即學(xué)生能夠了解人際交往中的心理學(xué)現(xiàn)象，能夠覺察與周圍人交往中的困惑與問題。

6.能夠?qū)W會感恩與寬容

即學(xué)生能夠具有感恩的態(tài)度和感恩的行為，并由此培養(yǎng)寬容的心態(tài)。

7.能夠培養(yǎng)健康情緒

即學(xué)生能夠覺察引發(fā)不良情緒的不合理信念，掌握調(diào)控情緒的方法。

8.能夠?qū)W會應(yīng)對壓力

即學(xué)生能夠面對壓力，學(xué)會放松，能夠覺察面對壓力時的反應(yīng)，分享有效的壓力應(yīng)對方法。

在心理健康活動課中，學(xué)生應(yīng)掌握心理健康的基本知識，了解有關(guān)適應(yīng)、自我意識、人際交往、情緒控制等方面的心理學(xué)理論與方法。

二、課程結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)

心理健康活動課整體設(shè)計(jì)以“我與環(huán)境”為主題與線索，分為初始課、主題活動課、回顧課和結(jié)束課四個模塊。初始課用于教師對學(xué)生、學(xué)生對學(xué)生、學(xué)生對課程的了解，用于幫助學(xué)生融入高職生活，幫助學(xué)生了解課程，約定課程活動規(guī)范，并提取學(xué)生心理健康狀況資料以便了解學(xué)生、評估課程效果，并由“融入高職生活”引出課程“我與環(huán)境”的主題。

主題活動課是心理健康活動課的主體部分，以“我與環(huán)境”為主題和線索，分為兩大部分，一是“環(huán)境中的我”，二是“我面對環(huán)境”?！碍h(huán)境中的我”部分幫助學(xué)生覺察自我、提升自信，分為四個單元，即：自我面面觀，我是獨(dú)特的，我可以更好，生命的意義。“我面對環(huán)境”部分幫助學(xué)生提高人際交往能力，培養(yǎng)積極情緒，學(xué)會面對壓力，分為四個單元，即：交往有方法、感恩與寬容、積極與樂觀、壓力我應(yīng)對。

回顧課用于解決學(xué)生生活中有代表性的實(shí)際問題，安排在課程結(jié)束之前，主要讓學(xué)生在學(xué)習(xí)解決心理困惑與問

題的基礎(chǔ)上進(jìn)一步探討與之相關(guān)的自身的困惑與問題，借助團(tuán)隊(duì)的力量，求得自我成長，促進(jìn)心理健康活動課向生活的延伸。

結(jié)束課主要用于效能評估，學(xué)生展示并分享學(xué)習(xí)成果，處理分離情緒，提取課程后學(xué)生心理健康狀況資料以便評估學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

三、課程內(nèi)容設(shè)計(jì)

在課程結(jié)構(gòu)的4個模塊下，課程共設(shè)計(jì)了15個單元的內(nèi)容，每個單元設(shè)計(jì)1至2個核心活動，再根據(jù)需要和實(shí)際教學(xué)情況設(shè)計(jì)熱身活動和輔助活動，整個課程共設(shè)計(jì)20多個活動。

例如，主題活動課“環(huán)境中的我”部分，設(shè)計(jì)了“自我面面觀”單元，目標(biāo)是使學(xué)生能夠從不同的角度覺察自我，更全面、準(zhǔn)確地認(rèn)識自我。該單元設(shè)計(jì)了2個核心活動，一是“我是誰”，二是“立體我”。“我是誰”主要由學(xué)生進(jìn)行自我探索，“立體我”主要通過學(xué)生之間互動，相互進(jìn)行評價，而后填寫表格。最后，小組進(jìn)行討論，各組派代表在全班分享，分享過程中，教師引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自我意識的內(nèi)涵、明確的自我意識及認(rèn)識自我的途徑等。

具體活動可以根據(jù)學(xué)生的具體情況和教師的特點(diǎn)等進(jìn)行設(shè)計(jì)。

四、課程教學(xué)方式方法設(shè)計(jì)

心理健康活動課要讓學(xué)生獲得心理上的成長，就必須要影響到學(xué)生的心靈，讓學(xué)生投入到課程中，因此，在教學(xué)方式方法設(shè)計(jì)上采用活動課形式，活動課的基本步驟是：首先根據(jù)實(shí)際情況安排熱身活動，幫助學(xué)生進(jìn)入活動狀態(tài)，保證活動課的有效啟動；主要安排核心活動，旨在幫助學(xué)生深化自我探索，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)掘積極的個人特質(zhì)，關(guān)注積極的主觀體驗(yàn)，覺察并解決問題，從而使學(xué)生獲得自我成長，更樂觀、自信、向上地生活，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的心理健康；在活動過程中和活動后，要對心理健康知識與基本理論進(jìn)行講授與討論；最后進(jìn)行總結(jié)，分享心得與鞏固活動成果。

根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容，心理健康活動課以體驗(yàn)式教學(xué)為主要特征，采用豐富多樣的教學(xué)方法，提升教學(xué)效果。如小拓展活動、紙筆活動、角色扮演、頭腦風(fēng)暴、課堂討論與分享、案例分析等。

五、課程考核設(shè)計(jì)

課程的考核注重過程化，學(xué)生參加課程、參與活動的積極程度，學(xué)生發(fā)言、學(xué)習(xí)心得、學(xué)習(xí)總結(jié)報(bào)告所體現(xiàn)的思考、成果等，都能反映學(xué)生的課程學(xué)習(xí)情況，都要計(jì)入課程考核成績。

學(xué)生參與活動、課堂分享、活動記錄、完成量表、活動心得等作為平時成績，以60%計(jì)入學(xué)期總評成績，學(xué)生心理情景劇表演、課程總結(jié)報(bào)告作為考核成績，以40%計(jì)入學(xué)期總評成績。課程總評成績?yōu)槠綍r成績與考核成績之和。

考核分為優(yōu)秀、良好、合格、不合格4個等級，基本考核標(biāo)準(zhǔn)如下。

優(yōu)秀：出席課程，參與活動很投入，活動體驗(yàn)深刻，積極分享活動感受，能夠流暢地表達(dá)觀點(diǎn)，能夠掌握和運(yùn)用相關(guān)心理學(xué)理論與方法，活動結(jié)果在高職學(xué)生中具有較好的示范作用。

良好：出席課程，積極參與活動，能夠分享活動感受，能夠較流暢地表達(dá)觀點(diǎn)，能夠努力學(xué)習(xí)相關(guān)心理學(xué)理論與方法。

合格：出席課程，能夠參與活動，能夠表達(dá)自己的感受，能夠基本把握相關(guān)心理學(xué)理論與方法。

不合格（有下列情況之一者為不合格）：未出勤，無組織紀(jì)律，抄襲，觀點(diǎn)明顯錯誤。

六、課程教學(xué)環(huán)境設(shè)計(jì)

心理健康活動課對教學(xué)環(huán)境有特殊的要求，教室整體設(shè)計(jì)要寬敞明亮，色彩協(xié)調(diào)，氣氛溫馨、舒適，能夠營造活動氣氛；使用活動桌椅，方便活動實(shí)施；可以提供活動的相關(guān)道具。教學(xué)環(huán)境要能夠提供專業(yè)支持，如舞臺、燈光、音響，用于播放輕松的音樂、快樂的教學(xué)軟件等。

七、課程教學(xué)組織設(shè)計(jì)

心理健康活動課安排在高職一年級第一學(xué)期，每周2課時，共30課時。課程理論授課與活動教學(xué)的比例約為1∶2。以20人左右小班為教學(xué)單位，以5至6人為活動基本單位。

八、課程設(shè)計(jì)對教師、學(xué)生的要求

心理健康活動課要求教師了解學(xué)生，有足夠的經(jīng)驗(yàn)與閱歷，有團(tuán)隊(duì)工作資歷與能力，能夠幫助學(xué)生進(jìn)入活動情境或案例情境，促進(jìn)學(xué)生獲得活動體驗(yàn)，針對學(xué)生存在的普遍性困惑與問題，引導(dǎo)學(xué)生借助團(tuán)隊(duì)的力量，獲得自我的成長。

心理健康活動課要求學(xué)生掌握心理健康的基本知識，對自我有一定反思的能力，能夠放開自我、具有自我探討的愿望與能力和一定的表達(dá)能力，并且具有一定的團(tuán)隊(duì)合作意識，能夠傾聽他人的發(fā)言，具有分析問題的能力。

總之，心理健康活動課設(shè)計(jì)體現(xiàn)了以學(xué)生為中心的理念，教學(xué)目標(biāo)明確具體，以活動構(gòu)建內(nèi)容，采用學(xué)生樂于接受的教學(xué)方式方法，使用專用的教學(xué)環(huán)境，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，充分發(fā)揮教師對學(xué)生的引導(dǎo)作用，發(fā)揮學(xué)生之間相互的啟發(fā)促進(jìn)作用，在師生互動、生生互動中，提升了心理健康課的教學(xué)效果。

心理健康教案 篇2

一、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)識女孩青春期的生理變化

2、懂得青春期的保健常識

3、了解青春期性心理的發(fā)展經(jīng)過了三步曲

4、認(rèn)識青春期性心理特征

5、了解早戀的危害及預(yù)防

二、教學(xué)重點(diǎn)

1、認(rèn)識女孩青春期的生理變化

2、懂得青春期的保健常識

3、認(rèn)識青春期性心理特征

三、課時安排：

3課時

四、教學(xué)過程

你們告別了童年風(fēng)月，進(jìn)入了黃金般的青春時代。這時期，你們的身體發(fā)生了變化：有了月經(jīng)，嗓子變尖、胸脯變豐滿、骨盆變寬、突然長高等等，現(xiàn)同時，你們又感到心理也起了微妙的變化，有一種來自身心內(nèi)部的噪動和不安，關(guān)注異性，對異性產(chǎn)生好感，異性之間的吸引力在悄然萌生。這時期的女孩心事多了，多得別人猜來猜去也猜不著；這時期的女孩愛照鏡子，有時一照就是一小時；這時期女孩上課有時發(fā)呆，思緒不知飛到哪時去了；這時期女孩開始有了自己的小密秘，喜歡把自己的小秘密寫在日記里去了。一初中女孩寫到：“近來我發(fā)現(xiàn)自己很喜歡和男同學(xué)呆在一起，看小說、看電影也看愛情的描寫，我不知道這種行為是否健康、正常”，又另一高中女生寫到：“每當(dāng)下課時，我總希望看見隔壁班上某某男生的身影，他寬寬的肩膀，勻稱的身材，在學(xué)生會干部中是少有的多面手――繪畫、音樂、主持、足球等，他都有出色的表現(xiàn)，也有領(lǐng)導(dǎo)才干，很想有機(jī)會與他交談”。那么多身體的變化，微妙的心理感受，帶來那么多捉摸不定的東西，你們不解、你們驚奇，搞得你們暈頭轉(zhuǎn)向。

女孩，不要頭暈，現(xiàn)在我們把這些捉摸不定的東西拿來檢閱一番，細(xì)細(xì)地審察，最后馴服這新的身體。你們要認(rèn)識到：你們正生活在過渡時期，由兒童到成年的過渡階段，也就是青春期。是人體生殖器官開始迅速發(fā)育到逐漸成熟時期，世界衛(wèi)生組織將青春期范圍定為10―20歲，青春期給我們帶來了哪些生理變化呢？首先是有了月經(jīng)，再次是出現(xiàn)女性第二性征，表現(xiàn)為乳房隆起，骨盆寬大、聲調(diào)較高，皮下脂增厚和先后出現(xiàn)腋毛等，現(xiàn)以后出現(xiàn)性心理的變化，那么我們首先來認(rèn)識青春期性生理――月經(jīng)的保健。

月經(jīng)是一種生理現(xiàn)象，是子宮內(nèi)膜每月剝落、出血，血液從陰道流出，這周期性子宮內(nèi)膜出血現(xiàn)象稱為月經(jīng)。第一次來月經(jīng)叫做“初潮”，是女性生殖發(fā)育開始成熟的標(biāo)志，初潮的遲早，因人而異，與遺傳、營養(yǎng)、生活水平等有關(guān)，我國女子的初潮平均為13、38歲。什么是月經(jīng)周期，上一次月經(jīng)來潮到下一次月經(jīng)來潮所經(jīng)歷的時間為月經(jīng)周期，正常的月經(jīng)周期是有規(guī)律的，一般為28—30天，提前、推遲5—7天也正常，行經(jīng)時間一般為3—5天，每次月經(jīng)量約20—100ml，平均50ml，有時由于生活規(guī)律或工作的變化，周期長短也有變化。

要指出的是，剛步入青春期的少女，初潮起一兩年內(nèi)，多數(shù)人的月經(jīng)周期是不穩(wěn)定的，有的人20多天或40多天，有的相隔兩三個月一次，甚至更長時間來一次，屬正?，F(xiàn)象，因初潮時，卵巢只有成熟卵巢重量的30%，卵巢還不夠成熟，經(jīng)1—2年左右時間，待卵巢發(fā)育得比較完善，周期就會逐步正常。

每次月經(jīng)失血，都要丟失少量的鐵和蛋白質(zhì)，這對人體不會造成危害，因?yàn)橥ㄟ^造血活動可迅速得到補(bǔ)償。有專家得出結(jié)論：女性平均壽命高于男性，跟女性的月經(jīng)有關(guān)，每月少量失血，遷血功能較男性旺盛，同學(xué)們不要把月經(jīng)說成是“倒霉”，其實(shí)它還有好處呢。在經(jīng)期內(nèi)，一般沒有什么大的不適感覺，有的人感到有輕微的腹痛，容易彼倦和心情煩躁，這些都是正?，F(xiàn)象，不是病癥，但要提醒的是，經(jīng)期內(nèi)，由于大腦皮層興奮性降低，抗病能力減弱，加上宮頸微微擴(kuò)張，陰通中的酸性分泌物被經(jīng)血稀釋，比平時容易感染病菌而引起疾病，必須注意經(jīng)期保健。

1、保持外陰部衛(wèi)生，每天用潔凈的溫水清洗外陰，要由前向后洗，不要泡在水中洗，以免細(xì)菌及臟水進(jìn)入陰道，毛巾及水盆要專用。

2、要用潔凈的衛(wèi)生墊，過期的衛(wèi)生巾不用。

3、注意保暖，不要受涼，

（1）不要用冷水洗頭、洗澡、洗腳。

（2）不涉水，不游泳。

（3）不久坐涼地。

（4）不淋雨。

（5）不喝冷飲，因經(jīng)期盆腔內(nèi)本來充血，如若受低溫突然刺激，盆腔內(nèi)的血管會驟然收縮而導(dǎo)致月經(jīng)減少，甚至突然停止，造成月經(jīng)異常。

4、要注意飲食衛(wèi)生。多吃營養(yǎng)豐富、易消化的食物，不吃生冷或帶刺激性的食物，不吃冷飲，多喝開水，保持大小便通暢。

5、適當(dāng)安排運(yùn)動量。注意休息，保持充足的睡眠。避免劇烈的體育運(yùn)動和過重的體力勞動，以免盆腔血流加速，造成經(jīng)血過多或經(jīng)期延長，適當(dāng)活動，可促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，減輕腰酸背痛，下腹墜脹等感覺。

認(rèn)識性生理后，接著我們來了解性心理，青春期由于性器官和性功能逐漸成熟，性激素分泌活躍，性意識逐漸產(chǎn)生，對性充滿神秘感。興奮、好奇、喜歡和異性交往，疑惑等伴隨而來，這就是性心理。這種性心理的發(fā)展經(jīng)過了三步曲：

一、性敏感期（異性疏遠(yuǎn)期）

進(jìn)入青春期后，原來互相打鬧的男孩和女孩之間彼此生份起來，互相回避、彼此不說話，不再來往，保持著一定的距離，在班集體活動中，自然地分成男生和女生兩個群體，如果男女同學(xué)在一起，雙方都顯得靦腆，甚至還表現(xiàn)出不喜歡或不愿意與異性接近—相斥現(xiàn)象，這是性心理發(fā)展的第一步，是性意識覺醒的一種標(biāo)志，這一時期很短暫。

二、異性相近期

度過了敏感期，開始產(chǎn)生關(guān)心異，接近異性的心理傾向，不僅意識到自己身心的變化，而且開始非常敏感地開始注意異性的變化，對異性產(chǎn)生一種神秘和新奇感，這種關(guān)心可能只停留在內(nèi)心里，表面上看，似乎在回避與異性接觸，但內(nèi)心卻在關(guān)注異性，對異性作出評價與比較，關(guān)心自己在異性心目中的形象，喜歡與異性親近，并為之感到心情愉快，男生在一起議論女生，女生在一塊，也喜歡談?wù)撃猩ハ嘟粨Q對異性的看法。

這一時期，我們都顯得特別活躍，愛表現(xiàn)自己，男生不時會作出英雄的舉動，來搏得女生的好感，女生越發(fā)地注意起修飾打扮，說話走路的姿勢也較以往更為講究，更為女性化，待人處事也顯得靦腆，熱衷有異性參加的集體活動，而且在活動中盡力發(fā)揮出自己的最佳水平。

這種男女生之間彼此愿意接近，互相吸引的心理，是我們青春期性心理發(fā)展的階段，女生要注意與男生交往的尺度。

三、異性迷戀期

隨著性心理的進(jìn)一步發(fā)展和社會上各種信息的不斷刺激，在異性的互相接近和彼此吸引中，青少年希望接近的愿望更加猛烈，許多人都會自覺或不自覺地憧憬未來的生活，遐想與異性在一起的生活情景，以求得感情上的滿足，有的談起戀愛來，有的陷入“單相思”，受到感情的纏繞，引起無窮的煩惱，我們認(rèn)識了這種心理特點(diǎn)后，就要主動調(diào)節(jié)自己的情感和行為，要加強(qiáng)用理智對情感的調(diào)節(jié)，情感是洪流，理智是堤防，洪流沖破堤防，是要泛濫成災(zāi)的。

心理健康教案 篇3

教學(xué)設(shè)計(jì)

環(huán)節(jié)

目標(biāo)

過程

建議

觀察島(熱身暖心)

通過觀察圖片，并簡要回答問題，引出本課主題。

1、教師講解教材中觀察島中的圖片(有條件可以用多媒體呈現(xiàn))，請全班同學(xué)回答：假如你是機(jī)長，你會怎樣選擇?

2、學(xué)生可將自己的選擇填寫在教材上，然后與同學(xué)交流自己的選擇，簡要說明理由。

3、老師總結(jié)：我感覺到了同學(xué)們在選擇的時候都很猶豫，這是因?yàn)槊恳环N物品都很重要，我們都不想放棄，但是又不得不放棄，是這樣嗎?我們每天都在做選擇題，選擇吃什么，選擇看什么書，選擇聽什么音樂。隨著年齡的增長、社會的進(jìn)步，我們選擇的機(jī)會越來越多，這對我們的選擇能力提出了更高的要求。那么我們?nèi)绾尾拍茏龀龊侠淼倪x擇呢?今天就讓我們來學(xué)習(xí)一下在面對沖突時，如何進(jìn)行合理的選擇。引出主題。

1.此處教師可酌情調(diào)整活動方式。

2.本環(huán)節(jié)用時不超過5分鐘。

活動營(體驗(yàn)分享)

通過“價值排行榜”活動及分享選擇結(jié)果、原因，引導(dǎo)學(xué)生對品質(zhì)等重要方面進(jìn)行選擇探討。

活動一：價值排行榜活動

教師拿出準(zhǔn)備的道具或按照課本上的圖片，對游戲規(guī)則進(jìn)行講解。

學(xué)生獨(dú)立完成排序。

教師總結(jié)：面臨這些選擇，我們會覺得很難排序。然而，現(xiàn)實(shí)生活中，我們確實(shí)時時刻刻要做出這樣的選擇排序。

活動二：曬曬我的選擇

老師將同學(xué)們分小組，進(jìn)行討論。

同學(xué)們對比各自排序的異同。

同學(xué)們討論排序異同的原因，大家分享。

心理引導(dǎo)：大家排序健康、親情、友情、學(xué)業(yè)等靠前，美貌、財(cái)富靠后，可見大家對什么更重要，什么是我們該重視的選擇有正確的觀念。

1、每個小組派代表發(fā)言。

2、學(xué)生在填寫時，教師要巡視。

3、學(xué)生交流時教師要給予反饋。

4、本環(huán)節(jié)用時控制在15分鐘以內(nèi)。

分享屋(總結(jié)提升)

幫助學(xué)生了解在作出選擇之前，該如何做出合理選擇?

面臨有難度的選擇，教師給出指導(dǎo)性的原則、建議。

1、老師引導(dǎo)全班學(xué)生分組進(jìn)行探討和交流：在作出選擇之前，該作出哪些準(zhǔn)備?

2、每組派代表分享自己小組的討論結(jié)果

3、教師歸納、小結(jié)。對于如何做出合理選擇，同學(xué)們都給出了自己的寶貴意見，老師認(rèn)為還有一些方面需要我們注意：①掌握一些科學(xué)的方法和策略。②學(xué)會處理周圍人的意見和自己內(nèi)心的愿望之間的沖突，慎重選擇。③要考慮自身?xiàng)l件，如能力、興趣和實(shí)現(xiàn)的可能性;還要考慮目標(biāo)的重要性和外部環(huán)境的影響等。

4、心理引導(dǎo)：鞏固已學(xué)的知識，從感性的了解轉(zhuǎn)化為理性的認(rèn)識，使學(xué)生把知識內(nèi)化。

1.總結(jié)歸納一定要在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上進(jìn)行。

2.本環(huán)節(jié)用時至少10分鐘。

拓展園(拓展延伸)

進(jìn)一步學(xué)會選擇，為自己的選擇負(fù)責(zé)，學(xué)會承擔(dān)選擇帶來的相應(yīng)后果和責(zé)任。從經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)中，不斷提高自身的選擇能力。

1、引導(dǎo)學(xué)生閱讀樹苗的故事，然后談想法

2、回顧與分享：學(xué)生在成長過程中，曾遇到過的比較重要的選擇?這些選擇對你產(chǎn)生了什么影響?

3、教師給予反饋和補(bǔ)充。

4、心理引導(dǎo)：把課程上學(xué)到的知識投入應(yīng)用，幫助學(xué)生學(xué)會合理選擇。

1.學(xué)生講述時，教師要多加鼓勵。

2.本環(huán)節(jié)用時控制在10分鐘以內(nèi)。

心理健康教案 篇4

設(shè)計(jì)理念：

長期以來，生命教育的缺失使孩子們對生命缺乏最基本的了解和思考。一樁樁血的教訓(xùn)告訴我們，引導(dǎo)未成年人走出誤區(qū)，教育他們珍愛生命、理解生命的意義，建立積極向上的人生觀已成為現(xiàn)代教育不可忽視的重要環(huán)節(jié)。

活動目標(biāo)：

1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到生命的寶貴和生命的價值，學(xué)會悅納自己生命，了解自己的生命多么的美麗，從而學(xué)會珍惜生命。

2、通過簽訂生命盟約，達(dá)成珍惜生命的承諾，培養(yǎng)學(xué)生熱愛生命、熱愛生活的積極人生態(tài)度。

教學(xué)過程：

一、講述故事，引入課題

有個叫阿巴格的人生活在內(nèi)蒙古草原上。又一次，年少的阿巴格和他的爸爸在草原上迷路了，阿巴格又累又怕，到最后快走不動了。爸爸就從兜里掏出五枚硬幣，把一枚埋在草地里，把其余四枚放在阿巴格的手上，說：“人生有五枚金幣，童年、少年、青年、中年、老年，你現(xiàn)在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚。你不能把五枚都扔在草原上，你要一點(diǎn)點(diǎn)的用，每一次都用出不同來，這樣才不枉人生一世。今天我們一定要走出草原。世界很大，人活著就要多走些地方，多看看，不要讓你的金幣沒有用就扔掉。”在父親的鼓勵下，那天阿巴格走出了草原。長大后。阿巴格離開家鄉(xiāng)，成了一名優(yōu)秀的船長。

1、這個故事，說了什么？

（學(xué)生會有各種回答，預(yù)計(jì)會涉及：生命，生命的過程，生命的意義等）

根據(jù)學(xué)生的回答，教師抓住關(guān)鍵的詞語，逐詞出示課題：生命，美麗的旅程

2、引入：世上的每個人，甚至每個生命體，都有自己的生命旅程，只有經(jīng)歷所有的歷程，我們的生命才算完整。今天我們來討論這個話題，一起走進(jìn)這個旅程，一起暢想，一起去經(jīng)歷美麗的生命旅程。

設(shè)計(jì)意圖：用故事引發(fā)學(xué)生對生命的思考，初步認(rèn)識生命的意義，喚起學(xué)生探索本次主題的需要和愿望。

二、展示美麗畫面，欣賞生命

1、首先讓我們走進(jìn)豐富美好的生命世界，感受生命的美好

欣賞大千世界的視頻

分享：欣賞了這樣的片段，你有什么感受？

設(shè)計(jì)意圖：用優(yōu)美的畫面音樂，調(diào)動學(xué)生已有的生活經(jīng)歷，喚起他們對自然、對生活的熱愛之情，從而感受生命的美好可愛。

三、生命體驗(yàn)游戲，激發(fā)對生命的珍愛

1、音樂冥想

從你出生開始，你的生命旅程就開始了，現(xiàn)在請保持最舒服最放松的姿勢坐好，然后閉上眼睛。請隨著音樂，跟隨老師的提示，對自己不同生命階段的自己的生命狀態(tài)進(jìn)行想象。

設(shè)計(jì)意圖：調(diào)動學(xué)生形象的體驗(yàn)自己生命的美麗旅程，使課堂中的每個學(xué)生都發(fā)現(xiàn)和感受自我存在的過程，以開放的心態(tài)悅納人生，并為下面的抉擇游戲做好鋪墊。

2、心理體驗(yàn)游戲――《生命的抉擇》

①從你現(xiàn)在的年齡開始算，你的人生之路還有漫長的60年、70年甚至80年，在這么長的時間里，你想做些什么事情？（請學(xué)生回答）

生命數(shù)軸：01 02 03 04 05 06 07 08 09 0100（歲）

②請選擇其中的6件事寫下來――這6件事應(yīng)該是你經(jīng)過思考后，發(fā)自內(nèi)心的認(rèn)為是你人生中最應(yīng)該去做、最有必要做、最值得做的事情。想好后，請用簡短的語言快速地寫下來。寫的文字自己能看懂就可以了，不需要告訴別人。（播放音樂，請學(xué)生動筆完成。）

③進(jìn)行抉擇游戲。

教師渲染：

*受日益惡劣的環(huán)境威脅，你只能再擁有30年的生命了。生命縮短，你能做的事情也只剩4件了，請用筆把另外2件劃掉。劃掉的事情將永遠(yuǎn)不再有機(jī)會完成，即使是你十分不愿割舍的，也再不能實(shí)現(xiàn)了。

*因?yàn)榧膊〉那謹(jǐn)_，你被迫還要在舍棄將近20年的生命，從余下的4件事情中再減掉2件吧。請開始行動，劃掉的事情今生將與你無緣了。

*因?yàn)閼?zhàn)亂的原因，你的生命只有1年的時間了，短短的一年中，你只能做好1件事情，請你把你無力去做的事情劃掉。劃掉意味著永遠(yuǎn)的舍棄。

*因?yàn)闉?zāi)難的不期而至，你的生命只有1天了，你已經(jīng)無力再做任何事情了，請舍棄最后一件事情吧。這件事情的消失意味著，你什么事情都無法實(shí)現(xiàn)了。

3、分享：生命旅程中你曾有許多美好的愿望，可是現(xiàn)在它們都無法實(shí)現(xiàn)了，你愿意嗎？你有什么感想呢？能跟大家分享嗎？

設(shè)計(jì)意圖：失去后才知道他的寶貴。這個游戲讓學(xué)生在艱難的選擇中，切身體驗(yàn)生命既美好又短暫、既有目標(biāo)又不可預(yù)見，喚起學(xué)生好好把握和珍愛生命

四、悅納生命，呵護(hù)生命

1、啟發(fā)思考

生命是如此珍貴、豐富而又不可重復(fù)，不禁讓我們肅然起敬。我們該如何對待我們的生命呢？

①出示不珍愛生命的有關(guān)圖片?？吹竭@些揪心的圖片你有什么感受？

②欣賞舞蹈《千手觀音》

這些舞者和我們有什么不同？我們在日常學(xué)習(xí)生活中應(yīng)該怎樣做，才能使我們的生命更精彩？

2、分享感受

設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生聯(lián)系生活實(shí)際升華對生命的認(rèn)識，使其認(rèn)識到痛苦和磨難是生命的重要一部分，有生命就有樂趣，從而懂得悅納生命，呵護(hù)生命，讓生#命更精彩。

五、生命盟約

1、感悟生命

以“生命，我想對你說……”開頭，用一句話談?wù)剬ι母惺堋?/p>

2、感受升華

教師出示幾位國內(nèi)外文學(xué)大家對生命的感悟

（《生命的最后一秒》、《假如再給我一次生命》、《談生命》）

3、生命契約

生命如此珍貴，如此美麗，對生命你有什么承諾？

心理健康教案 篇5

活動分析：

二年級的小學(xué)生，正處于自我意識發(fā)展的一個上升時期、經(jīng)過了一年的學(xué)習(xí)生活，學(xué)生體驗(yàn)到成長和榮譽(yù)，也會經(jīng)歷一些挫折和失敗，因此，很多學(xué)生容易產(chǎn)生自我認(rèn)識不全面，自我評價偏頗的現(xiàn)象，這對于兒童來說，是很不利的、本次輔導(dǎo)活動，針對學(xué)生的這一現(xiàn)象，首先讓學(xué)生看到"我不行"和"我能行"兩個具體形象的對比，并引發(fā)討論；然后通過各種方式讓學(xué)生找到自己的長處和優(yōu)點(diǎn)，贊揚(yáng)自己，讓學(xué)生體會到自己是能干的，能做好很多事情，從而培養(yǎng)自己的自信心。

活動目標(biāo)：

1，了解學(xué)生自我認(rèn)識的程度，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會積極評價自我的方法。

2，幫助學(xué)生了解自己的長處和優(yōu)勢，并學(xué)會正確看待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

3，通過活動引導(dǎo)學(xué)生樹立自信心。

活動重點(diǎn)：

幫助學(xué)生肯定自己積極的方面，引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)揮自身的長處。

活動難點(diǎn)：

提高自我理解，自我評價的水平，增強(qiáng)學(xué)生前進(jìn)的信心。

活動準(zhǔn)備：

1，了解學(xué)生自信的程度及學(xué)生的長處。

2，了解學(xué)生與學(xué)生之間的相處情況及看待同學(xué)優(yōu)缺點(diǎn)的態(tài)度、適合年級：二年級。

活動過程：

一、課件導(dǎo)入：

1，課前互動：瞧，大家的桌面整潔，書本擺放整齊，坐姿端正，精神抖擻、（教師伸出大拇指）小朋友們，你真棒！

看看同桌，他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他（向同學(xué)伸出大拇指）某某，你真棒！

聽到表揚(yáng)，心里高興嗎無論我們做什么，得到別人的表揚(yáng)，我們心里肯定很高興、但也有很多時候，我們也會做得不好，會失敗，當(dāng)你失敗的時候，你心里又會怎么想呢。

2，教師過渡語：有兩位小朋友，一個叫"我能行"，還有一個叫"我不行"，我們一起來看看，他們是怎么樣面對自己的成功與失敗的。

3，角色扮演：《我能行和我不行》

我能行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我能行"。

我不行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我不行"。

我能行：我是一個能干的小朋友，我朗讀課文可棒了，經(jīng)常得到同學(xué)的稱贊；我會幫爸爸媽媽做家務(wù)，我會照顧?quán)従蛹业男〉艿?；我還是一個很喜歡旅游的人，爬山，游泳，樣樣都難不倒我。

我不行：可我什么都干不好，做事總不成功、寫作業(yè)時，老是會有錯誤；幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗，被媽媽批評了一頓，真不高興；本來唱歌是最拿手的，可一到臺上，心里就緊張，連歌詞都忘了，唉，我這人，做什么都不行！

我能行：其實(shí)我也有遇到困難的時候，但我總是想，我肯定行，我準(zhǔn)能做好這件事！有時候，雖然事情并沒有做得很成功，但我想，我已經(jīng)認(rèn)真去做了，已經(jīng)是盡了自己最大的努力，所以我仍舊很高興、（蹦蹦跳跳地下場）

我不行：有時候，我也會得到大家的贊揚(yáng)，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢（垂頭喪氣地下場）

4，小組討論交流：這兩個小朋友的情況，你遇到過嗎你覺得自己有些像誰呢

二、找一找，說一說

1，教師過渡語：其實(shí)，我們每個人都能做很多事情，只是有時候，可能你認(rèn)為有些事情太小，不值一提、請認(rèn)真想想你會做的事情，你會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你是一個很能干的人呢！

2，和同桌說說你會做這些事嗎

（1）我會洗紅領(lǐng)巾，也會洗手帕，襪子、

（2）我會補(bǔ)書，也會包書皮、

（3）我會彈琴，畫畫，打電腦等等、

（4）我會整理房間、

（5）我會自己疊被子、

3，教師引導(dǎo)：你還有哪些能干的本領(lǐng)，和大家說說，或者表演一下，好嗎

4，請學(xué)生現(xiàn)場表演自己的特長、YjS21.COm

三、小品：小明真的是"我不行"嗎

1，教師過渡語：在生活中，有些人像"我能行"一樣能看到自己的優(yōu)點(diǎn)，有些人就像"我不行"，他看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，認(rèn)為自己一無是處，請看小品《小明真的是"我不行"嗎》

2，小品表演、

小明真的是"我不行"嗎

小明長得很高大、勞動課，重活，臟活都他干、可是上課時，小明總是愛搞小動作，看窗外的風(fēng)景、每次作業(yè)，他總做錯，考試成績也不理想、你認(rèn)為小明真的沒用嗎

3，討論：

（1）小明真沒用嗎

（2）那小明做什么事情最棒

（3）給小明提提意見：他哪些地方需要改正

4，教師引導(dǎo)：在我們班中，有些人大膽地夸了自己，真棒！可有些同學(xué)像小明一樣，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，請同學(xué)們幫他們來找一找優(yōu)點(diǎn)好嗎。

5，請這部分同學(xué)再來夸夸自己，同學(xué)之間相互夸一夸。

四、活動：自信獎狀

1，在我們的生活，學(xué)習(xí)中，有很多同學(xué)會遇到許多不盡人意的事情、因此，我們不開心，心情沉重、那么，我們該怎么樣幫自己呢

2，討論：遇到下面這些情況，你會怎么做

（1）下雨了，路很滑，你摔了一跤、手摔破了，衣服也臟了，你會試著去

（2）上課了，你打瞌睡了，沒把老師的話記住，下課了，你會試著去

（3）你寫的字總得不到老師的小紅花，你該

3，交流：你認(rèn)為在日常的學(xué)習(xí)生活中，自己哪件事能做得最好，給自己發(fā)一張獎狀、

4，小組里分享各自的自信獎狀帶來的快樂、

五、小結(jié)

生活中的每一個人，不可能只有優(yōu)點(diǎn)，沒有缺點(diǎn)，也不可能只有缺點(diǎn)沒有優(yōu)點(diǎn)、重要的是有了缺點(diǎn)要正確對待，要讓自己有一份好心情；當(dāng)然，有了優(yōu)點(diǎn)也不要驕傲，要化作前進(jìn)的動力、希望我們都能像"我能行"一樣，做事有信心，經(jīng)常對自己說一句："我能行，我真棒！"

來，大聲對自己說（對自己伸出大拇指）：某某，你最棒！

心理健康教案 篇6

教學(xué)目標(biāo)：

知識技能：懂得欣賞在人際交往中的積極作用培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)別人優(yōu)點(diǎn)和長處的能力。

過程與方法：通過比一比等活動使學(xué)生知道欣賞美好事物和人們的美好特性是積極的人生態(tài)度，懂得欣賞在人際交往中和積極作用。

情感態(tài)度價值觀：培養(yǎng)善于發(fā)現(xiàn)別人優(yōu)點(diǎn)和長處的能力，通過真誠的欣賞主動去營造一個人人心情愉快和積極向上的人際氛圍。

教學(xué)重點(diǎn)：

知道欣賞美好事物和人們的美好特性是積極的人生態(tài)度，懂得欣賞在人際交往中和積極作用

教學(xué)難點(diǎn)：

培養(yǎng)善于發(fā)現(xiàn)別人優(yōu)點(diǎn)和長處的能力，通過真誠的欣賞主動去營造個人人心情愉快和積極向上的人際氛圍。

教學(xué)準(zhǔn)備：

圖片，課件

教學(xué)過程：

一、預(yù)習(xí)提綱

1.同學(xué)們你自己有哪些優(yōu)點(diǎn)？有哪些長處？

2.爸爸媽媽是怎么樣評價你的?老師是怎么樣看待你的優(yōu)點(diǎn)的？

導(dǎo)入：同學(xué)們，看看我們班級的光榮榜，——大拇哥伴我行

二、展示交流

1.出示課件：同學(xué)們說一說，圖中的小朋友都得到了什么方面的大拇哥了？你想擁有哪些大拇哥？

2.圖中的.小朋友有哪些優(yōu)點(diǎn)，說一說你是怎么樣做的？（同學(xué)互相討論）

1）我聽課認(rèn)真我認(rèn)為我能夠得到大拇哥

2）滑冰很難，但經(jīng)過努力，我還是學(xué)會了，我應(yīng)該得到一個大拇哥

3）你能得到大拇哥嗎？

4）比一比，誰得到在大拇哥多？

3、小組討論，你能得到大拇哥嗎？把得到的大拇哥貼在光榮榜上。

三、教學(xué)反饋

1.每個人發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，就踏上了成功的一步，發(fā)揮自己的長處，就踏上了成功的第二步，更加努力，你離成功不遠(yuǎn)了2.小博士的高招：技能+才干+培養(yǎng)=優(yōu)點(diǎn)

3、同學(xué)們，你們還想得到哪些大拇哥呢？你應(yīng)該怎么做呢？

四、總結(jié)

情感激勵：齊聲朗誦：我行，你行，大家行，大拇哥永遠(yuǎn)伴我行！

板書設(shè)計(jì)：我行你行大家行，大拇哥永遠(yuǎn)伴我行

教學(xué)反思：

現(xiàn)在的學(xué)生因是家中的獨(dú)子，是全家人的中心，所以在集體中，也總是以自己為中心。喜歡突出甚至是夸大自己的優(yōu)點(diǎn)，貶低別人來抬高自己。通過本課的教學(xué)孩子們了解到了發(fā)現(xiàn)別人的長處是一種能力，擁有這種能力對自己的發(fā)展和成長都有極大的好處，同時也認(rèn)識到，夸獎別人的優(yōu)點(diǎn)也是一種美德。

心理健康教案 篇7

【教學(xué)課時】

1課時（45分鐘）

【設(shè)計(jì)意圖】

中小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)要求使學(xué)生不斷正確的認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。情緒是人的內(nèi)心世界的反映，是人們在認(rèn)識和處理事物的過程中表現(xiàn)出來的一種反應(yīng)，擁有良好的情緒則是衡量一個人心理健康的一個重要指標(biāo)。本節(jié)輔導(dǎo)課依據(jù)八年級學(xué)生的心理特點(diǎn)設(shè)計(jì)，進(jìn)入青春期后的他們雖然已有一定的獨(dú)立意識，但心理還不夠成熟，容易出現(xiàn)內(nèi)心需要與意志調(diào)控之間的失調(diào)。在情緒特征上表現(xiàn)為好沖動、不穩(wěn)定、極端化等特點(diǎn)。我從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，采用自主思考、交流感悟、討論探究等方式，使學(xué)生懂得一些情緒方面的理論知識，并學(xué)會用理性情緒療法（主要是ABC療法）等方法調(diào)節(jié)情緒并應(yīng)用于實(shí)踐。

【教學(xué)目標(biāo)】

1、知識目標(biāo)：

（1）了解情緒含義與分類

（2）認(rèn)識積極情緒與消極情緒及作用

2、能力目標(biāo)：

（1）正確認(rèn)識與評價自己的情緒

（2）能利用理性情緒療法（主要ABC療法）有效的控制自己的情緒，克服不良情緒的影響

（3）運(yùn)用所學(xué)方法解決實(shí)際問題

3、態(tài)度和情感目標(biāo)：

重視情緒的調(diào)控，培養(yǎng)良好的情緒，擁有積極樂觀的好心情。

【教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)】

重點(diǎn)：

（1）認(rèn)識情緒的不同表現(xiàn)

（2）認(rèn)識消極情緒的危害性

（3）引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會多種方法正確對待，轉(zhuǎn)化消極情緒，能運(yùn)用理性情緒療法解決實(shí)際問題，有效的調(diào)控自己的情緒。

難點(diǎn)：

學(xué)會理性情緒療法（核心ABC療法）有效調(diào)控自己的情緒，培養(yǎng)主動調(diào)節(jié)情緒的表現(xiàn)與能力，學(xué)會心理上的自助。

【教學(xué)方式】

運(yùn)用游戲引入、故事閱讀、自主思考、小組討論與相應(yīng)的問卷調(diào)查

【教學(xué)準(zhǔn)備】

游戲背景音樂《甩蔥歌》、橡皮筋與氣球若干、視頻《幸福拍手歌》、故事資料與課件

【教學(xué)過程】

活動一、暖身導(dǎo)入，感知多種情緒

“踩氣球”游戲（活躍課堂，并讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)出各種情緒（高興、生氣、失望、緊張等），總結(jié)出本節(jié)課要講的內(nèi)容：情緒

活動二、故事大講堂

了解情緒的概念與分類，分析交流積極情緒與消極情緒的作用。情緒：是個體受到某種刺激后所產(chǎn)生的一種身心激動狀態(tài)。一般它通過個體的表情、生理、肢體與言語表現(xiàn)出來。

最基本的四種情緒：快樂、憤怒、悲哀、恐懼

情緒按作用分為：

積極情緒：能增強(qiáng)人體免疫力、提高活動能力、驅(qū)使人積極的行動，增強(qiáng)身體健康。（希望、快樂、恬靜、愉快、愛等）

消極情緒：消耗人的精力，減少人的活動、引起功能紊亂，容易使人喪失理智、抑制人的行為，損害身體健康或生命。（憤怒、焦慮、害怕、悲傷、不滿等）

故事一：法拉第的故事

故事二：譚詠麟與張國榮的故事

小組討論：從這些材料中得出什么結(jié)論

積極情緒對于人的身體和生活有積極作用，不良情緒如果長期得不到調(diào)節(jié)，就可能誘發(fā)生理疾病，影響身心健康。

資料一：美國生理學(xué)家艾爾馬的實(shí)驗(yàn)結(jié)論：將人在不同情緒狀態(tài)下呼出的氣體收集在玻璃試管中冷卻后變成水出現(xiàn)：

在心平和氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水是澄清透明的

在悲傷狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有白色沉淀

在憤怒、生氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后講其注射到大白鼠身上，幾分鐘大白鼠死亡。

想一想：為什么？

人在生氣時的生理反應(yīng)非常劇烈，同時會分泌出許多有毒性的物質(zhì)，不良情緒長期存在與發(fā)展會轉(zhuǎn)化為心理障礙和心理疾病。

資料二：科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明：情緒低落時，幾乎忘記記憶的1/4,情緒很好時，在相同時間忘記1/20。

活動三、問卷調(diào)查，自查情緒狀況

活動四、釋放想象力《狐貍與葡萄的故事》

教師點(diǎn)評：對同樣一件事，不同的想法就有不同的行為與結(jié)果。

介紹情緒ABC（理論）

A、誘發(fā)性事件――不能改變

B、對誘發(fā)事件的想法觀念――可以改變

C、我們的情緒及行為的結(jié)果――隨之改變

事件練習(xí)：A事件：期中考試數(shù)學(xué)考60分

B想法：C情緒

太差啦難過

唉，都怪我當(dāng)初沒有努力懊惱

回家又要被爸媽罵了擔(dān)心害怕

還好及格了慶幸

還有很多人不及格呢高興、振奮

教師點(diǎn)評：“怎么想”決定我們產(chǎn)生什么樣的情緒，人不是被事情困擾而是被對該事情的情緒困擾，你的想法就像一副“眼鏡”它決定了你看到的樣子，其實(shí)情緒掌握在我們自己的手中。

活動五、放飛煩惱（練習(xí)控制情緒）

自我剖析，回憶自己一次不愉快的經(jīng)歷，用ABC理論進(jìn)行分析，體會情緒可控。

活動六、調(diào)節(jié)情緒我有高招：

換個角度看問題、注意力轉(zhuǎn)移法：合理宣泄法、表情調(diào)節(jié)法、音樂療法等，也可以走進(jìn)大自然，多接觸陽光，多曬曬太陽等等，讓自己的心情好起來。

活動七、總結(jié)課堂

贈言：快樂就在你我身邊

合唱：一起唱《幸福拍手歌》

【教學(xué)反思】

本節(jié)課能夠充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，通過動聽的音樂、好玩的游戲，有趣的故事，采用自主思考、交流感悟、討論探究等多種方式來使學(xué)生認(rèn)識情緒，認(rèn)識積極情緒與消極情緒及作用；學(xué)會轉(zhuǎn)變情緒，讓學(xué)生在樂中學(xué)。在傳授知識的同時，注重個性的張揚(yáng)，允許學(xué)生盡情發(fā)表自己的觀點(diǎn)，師生、生生互動和諧。

心理健康教案 篇8

學(xué)習(xí)有方法

教學(xué)目的：訓(xùn)練學(xué)生認(rèn)識基本的學(xué)習(xí)方法，懂得學(xué)習(xí)方法的意義和作用，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求，發(fā)現(xiàn)影響自己學(xué)習(xí)的主要問題，不斷選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。

教學(xué)過程：

(一)引入

同學(xué)們，你們的學(xué)習(xí)成績?nèi)绾?，在學(xué)習(xí)上講究方法嗎?下面老師給你們講個小故事。

(二)學(xué)文明理

1、聽了這個故事，你有什么想法?戈強(qiáng)的學(xué)習(xí)成績開始為什么總也上不去?后來為什么提高了?學(xué)生談?wù)勛约旱目捶?，請幾個人回答。小結(jié)：看來只靠死記硬背是不行的，必須在理解的基礎(chǔ)上記憶，掌握一定的方法才行。

2、什么是學(xué)習(xí)方法?怎么樣才能掌握一定的學(xué)習(xí)方法呢?

A、學(xué)習(xí)分五個環(huán)節(jié)，它們是：預(yù)習(xí)、聽課、作業(yè)、復(fù)習(xí)、考試。每個環(huán)節(jié)各有特點(diǎn)，各有不同的方法，只有掌握了各個環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)方法，靈活運(yùn)用，才能提高學(xué)習(xí)成績。

B、下面咱們搞一個小測試，符合你的情況的畫勾：誰來說說你畫的情況?指名找?guī)讉€人說。誰還知道一些沒有正確學(xué)習(xí)方法的現(xiàn)象?計(jì)劃性訓(xùn)練應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)督和檢查。

C、小組討論：都可以用什么方法學(xué)習(xí)?如：計(jì)劃性訓(xùn)練應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)督和檢查。預(yù)習(xí)：教給學(xué)生預(yù)習(xí)步驟：讀、劃、批、寫、思、做。聽課要專心。復(fù)習(xí)要系統(tǒng)。做作業(yè)要仔細(xì)審題、認(rèn)真解題、耐心檢查、及時改錯、提高創(chuàng)新。

(三)活動明理

1、下面咱們做一個小測試，請你根據(jù)自己的情況，實(shí)事求是做出選擇。小組討論并派代表發(fā)言。我們一起做個小游戲：小貓釣魚。

2、下面幾種情況，請你想一想議一議。請你讀讀下面幾句話，并把它記下來。

(四)總結(jié)全課

今天我們了解了幾種學(xué)習(xí)方法，希望大家能靈活運(yùn)用，使自己在學(xué)習(xí)上取得更大進(jìn)步。

心理健康教案 篇9

一、活動目標(biāo)

1.協(xié)助同學(xué)了解自己的壓力來源

2、通過心理游戲，領(lǐng)悟壓力的內(nèi)外原因

3、掌握集中簡單實(shí)用的積極應(yīng)對壓力的方法

4、幫助同學(xué)了解自己慣用的應(yīng)對方式，樹立積極應(yīng)對壓力的觀念

二、教學(xué)方法

1．活動體驗(yàn)法。讓同學(xué)在活動中輕松意識到壓力的客觀存在及體驗(yàn)不同的應(yīng)對方式。

2．腦力激蕩法。通過小組腦風(fēng)暴，同學(xué)實(shí)現(xiàn)了思想觀點(diǎn)的深層次交流與碰撞，訓(xùn)練同學(xué)的發(fā)散思維的能力。

三、教學(xué)過程

（一）導(dǎo)入，熱身游戲

背景音樂

1.這節(jié)課的一開始，我們大家一起來做個小游戲：吹氣球大賽。

比賽的規(guī)則如下：

（1）20秒內(nèi)，將氣球吹到你認(rèn)為的極限（也就是不能再吹了，再吹氣球就破了，以哨聲作為比賽起止的信號）。

（2）每個小組選派一名代表參加比賽，氣球吹得最快最大的同學(xué)獲勝，所在小組獲得10分獎勵。

（3）觀賞比賽的同學(xué)，請認(rèn)真仔細(xì)地觀察氣球由小到大分別經(jīng)歷了哪幾個變化過程。

2．（公平裁判，游戲結(jié)束）請問同學(xué)們，大家在這個小游戲中，看到了氣球的哪幾個變化過程呢？是否得到了一些啟發(fā)呢？

（1）壓力太小——?dú)馇虿粔蝻枬M。氣不足時，氣球癟癟的，不夠飽滿，狀態(tài)不佳。

（2）適度壓力——?dú)馇蚋挥袕椥?。?dāng)壓力適度時，我們可以看到氣球不僅飽滿，而且彈性依然非常的好，你壓它它不會破，你放開氣孔它依然能回復(fù)到原來的狀態(tài)。

（3）壓力超標(biāo)——?dú)馇蚴椥?。?dāng)壓力太大，違背了氣球的條件時，雖然氣球沒破，但是放開氣孔，我們會發(fā)現(xiàn)，氣球已經(jīng)受傷了，回復(fù)不到原來的狀態(tài)。

（4）壓力嚴(yán)重超標(biāo)——撐破。當(dāng)我們不顧氣球的極限不斷地吹啊吹啊，最終氣球被撐破。

3.實(shí)際上，我們每個人也好比一個氣球，每天接受外界不同的壓力干擾。我們每天面臨的壓力逐漸變大，就好像一個慢慢變大的氣球一樣。

今天，老師和大家就一起把“壓力”請出來，我們面對面和它進(jìn)行談判，看看是敵是友，負(fù)面的壓力我們要毫不客氣的消滅掉，積極的壓力我們要正確面對，大家一起討論壓力的應(yīng)對方式，看看如何來擁抱壓力吧！

（二）我的“壓力源”

請同學(xué)們準(zhǔn)備好兩張紙。

1.拿出第一張紙：找出壓力源，干掉它。現(xiàn)在給大家五分鐘的時間，在一張紙上寫出近期我的壓力來源。

我的壓力源：這段時間里：

（1）我都感到了哪些壓力？

（2）近期都有哪些煩惱？

（3）我的壓力、煩惱都來自哪里？

背景音樂

2.壓力因心而生

請同學(xué)們把這些壓力源放在桌角收好，一會兒我們好好研究下怎么消滅它們！接下來，請拿出第二張紙，我們來做一個繪畫游戲。

規(guī)則：

（1）根據(jù)同學(xué)的指令作畫。

（2）在作畫的過程中，不要詢問，不要討論，也不要互相觀望。

指令：先畫一個大圓，再畫很多條直線，再畫一個中圓，兩個小橢圓，再畫一個對勾，兩個小橢圓。

畫完之后，請同學(xué)們互相欣賞小組其他同學(xué)的作品，請推選出一副最像一幅畫和最不像一幅畫的交到同學(xué)這里來。（六個小組挑選出最像一幅畫和最不像一幅畫的實(shí)物投影）

小結(jié)：這是一個利用心理投射原理進(jìn)行的心理測驗(yàn)游戲。在游戲之初，我并沒有想到要大家畫什么，只是想通過這個活動讓大家明白，在完成同一件事情的時候每個人所感受到的心理壓力是不同的。請這兩幅畫的作者跟我們分享下他們的作畫歷程。

主持人：在剛才畫畫的過程中，你是怎么一步步想的，畫出這幅圖畫的呢？

同學(xué)：……

主持人：畫得好的跟畫得不好的，在畫的過程中，哪個壓力大？

同學(xué)：畫得好的……

主持人：畫得好的同學(xué)心理壓力要比畫得不像的同學(xué)大很多。畫得好的同學(xué)在接受外部任務(wù)的同時，又不自覺地給自己再下了一道任務(wù)（如，我必須，我應(yīng)該等等）。這樣，任務(wù)加任務(wù)就使任務(wù)變得復(fù)雜化了，他執(zhí)行起來難度就加大了，心理壓力就大了。從這個角度講，心理壓力是自己造成的。

現(xiàn)在，請大家檢查一下剛才我們寫出的壓力源，是否有這類的壓力和煩惱呢？如果有，你愿意自我放棄掉的，那么請你重重地劃掉它，把它收拾掉！其實(shí)，就像剛剛這樣，改變一下我們的思維，壓力感就會減少很多。

（三）擁抱壓力

1.我的壓力應(yīng)對方式

剛才我們所用的干掉壓力的辦法，我想大家并不常用，同學(xué)想知道大家在平時是怎么對付惱人的壓力和煩惱的呢？請大家用“面對壓力，我會……”的句式，在我們的壓力源那張紙的背面造句，寫出你的壓力應(yīng)對方式，多多益善。

老師巡堂，隨機(jī)挑選每個小組一個同學(xué)在黑板上寫出一個句子。

（老師將可活動的黑板暫時覆蓋住剛才同學(xué)寫的句子，吸引同學(xué)的注意力）

2.撲克牌腦風(fēng)暴

同學(xué)們，現(xiàn)在請大家看同學(xué)手中的撲克牌，黑板上的這些方法我們一會兒再逐個點(diǎn)評，撲克牌中心有個洞，大小剛好能穿過五角硬幣，現(xiàn)在同學(xué)左手有個一元硬幣，問題是，該如何讓它穿越到對面呢？請每位小組成員集思廣益，然后選擇代表總結(jié)發(fā)言。

同學(xué)討論，總結(jié)，發(fā)言。

同學(xué)認(rèn)真聽取發(fā)言，歸納總結(jié)同學(xué)的解決辦法，答案可能分為：

（1）逃避型：不過，明顯過不去，所以就不過了；想象它已經(jīng)過去了；繞過去，避開洞口；把它換成兩個5角硬幣……

（2）勇猛型：撐過去；把洞撕大點(diǎn)，或者直接撕開撲克牌……

其實(shí)，有比這些更好的辦法，（演示）把撲克牌稍稍對折一下，然后將一元硬幣從孔中輕松穿過。這叫“微笑面對壓力，擁抱壓力”。

回過頭，我們來看看黑板上同學(xué)們的壓力應(yīng)對方法，我們把他們歸歸類，看看都屬于什么類型？（老師和同學(xué)共同點(diǎn)評壓力的應(yīng)對方式的積極與消極）

小結(jié)：其實(shí)生活中，我們會遇到各種各樣的困難，本來我們有能力對付五角那樣大的壓力，可是，有時候面臨的困難是一元大小的，該怎么辦呢？如果我們消極逃避，壓力就像紙老虎，你弱它強(qiáng)；如果我們和它拼個你死我活，又有可能自己受傷。但是，如果我們選擇微笑面對，換個角度擁抱壓力，壓力就會在我們的溫柔中化解，乖乖銷聲匿跡。

（四）減壓錦囊

這節(jié)課分享給你們2種心理學(xué)常用減壓方法，大家一定要用心學(xué)到哦！

1.兩次呼吸法

原理：當(dāng)我們因?yàn)閴毫Χ幱谇榫w壓抑的時候，我們的呼吸常常會變淺，也就是說，我們過分地依賴陳舊空氣。有意識地控制呼吸是控制自己心情的有效方法，確保你不時地充分呼氣，是保證你血液中氣體混合比例正常的最簡單方法。

介紹：首先，稍微吸一口氣，正常吸氣而不必深吸。然后，我們盡力先呼出全部空氣。這個時候，雖然我們使勁將肺里的空氣呼出，但事實(shí)上，肺里還殘留著一些空氣沒有呼出。因而，在吸入空氣之前，我們再用力地呼氣一次。這個時候，由于腹部吸進(jìn)，所以我們的身體這時會有點(diǎn)蜷縮。這樣做的意義在于重新調(diào)理我們的呼吸系統(tǒng)，從而讓我們不再依賴陳舊空氣。

示范：第一次體驗(yàn)：好，大家一起來體驗(yàn)一下。

第二次體驗(yàn)：為了讓這個呼吸訓(xùn)練更有趣味，我們大家一起來唱《大力水手歌》，當(dāng)歌曲出現(xiàn)“噗噗”節(jié)奏時，請大家做“兩次呼氣”。同時伴上你們的手腳動作，可以拍手，也可以扭動身體。

背景音樂【QQ音樂】

2.冥想放松法

原理：借著將注意力轉(zhuǎn)移至悠閑、輕松的想象空間和感官經(jīng)驗(yàn)，由心理良性影響生理反應(yīng)，引起呼吸和心跳減緩、肌肉放松、手腳溫度上升，使身心均恢復(fù)輕松愉快。

做法：播放一段你最愛的輕音樂，讓音樂為你的想象力伴奏，帶著度假般的心情，幻想一段偷快的經(jīng)驗(yàn)。

體驗(yàn)：現(xiàn)在請大家找個舒服的坐姿，閉上眼睛，伴著音樂，根據(jù)我的話語，盡情地發(fā)揮你們的想象力，去感受，去體驗(yàn)。在我的話語結(jié)束之后，也不要停止你們的想象，盡量地將想象進(jìn)行下去。

活動開始：（音樂響起）

暗示語：“我仿佛在一個景色優(yōu)美的山谷踏青，隱約聽見淙淙的小溪，漱洗過長滿青苔的溪石。我踩著溪邊厚厚的碎葉。沙沙往前走，一路可以聞到不知名的花香。有時候，金色的陽光穿過頭頂?shù)闹袢~，照在我臉龐、額頭。有時候，鳥兒從樹梢飛過，像一陣清涼的雨……

我覺得很放松、很放松，像一朵白云那樣輕松，飄起來，飄離開地面，漂浮在半空。我抱著潔白的云堆，像抱著枕頭和棉被，像在做一個美夢，覺得手很輕松，手飄起來了，腳很輕松，腳也飄起來了……”

（五）回音壁

討論：1.請同學(xué)們用這節(jié)課學(xué)習(xí)到的所有壓力應(yīng)對方式來重新審視我們的壓力源，看看他們可以通過怎樣的方法去解決或者緩解呢？

2.這堂課是否讓你有所收獲呢？有的話，具體是那幾個方面呢？

心理健康教案 篇10

一、說選題和選材的依據(jù)

中職生處于青年前期，人際交往開始由幼稚簡單走向成熟復(fù)雜。他們的主要人際關(guān)系是與父母、老師和同學(xué)的關(guān)系，與父母的關(guān)系不如以前親密，與老師的關(guān)系上不會盲目接受任何一位教師，同學(xué)關(guān)系有時超過與父母和老師的關(guān)系，并由此獲得了安全、尊重、愛與自我價值的實(shí)現(xiàn)。

由于沒有考上高中，中職生在家長的責(zé)怪、親朋的惋惜下，心不甘情不愿地進(jìn)入職校；再加上目前人才市場供應(yīng)失衡、就業(yè)壓力大等，這讓不少中職生產(chǎn)生強(qiáng)烈的逆反心理，在與同齡人和師長交往時，人際關(guān)系易出現(xiàn)矛盾和沖突。具體表現(xiàn)為：一方面容易發(fā)生交往困難，比如過分注重自己的形象，來到一個新的學(xué)習(xí)環(huán)境里，不愿與考上高中的老朋友來往，自我封閉，怕與人交往，或者自我心理設(shè)防過重，與新同學(xué)溝通困難甚至相互對立；另一方面又注重“友誼”，崇尚“義氣”，難免益友、損友不辨，甚至“拉幫結(jié)派”。比如不忍拒絕好朋友的邀請，嘗試吸煙、早戀、群毆、去網(wǎng)吧玩游戲甚至賭博，最后不能自拔。

許多班主任反映，中職生人際交往的能力亟待提高，父母說話重了一些就離家出走，老師管教稍嚴(yán)一點(diǎn)就出言不遜，學(xué)生之間常常因?yàn)檎l在誰背后說了誰的壞話、誰泄露了誰的隱私而鬧矛盾，因此十分有必要在人際交往中幫助中職生發(fā)展人際交往能力。

二、說教學(xué)設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想

大多中職校都把“學(xué)會做人”作為中培養(yǎng)目標(biāo)的核心，中職學(xué)生社會交往傾向更加突出，他們內(nèi)心渴望和同學(xué)交往，但是實(shí)際生活中又不懂得怎樣交往，往往會出現(xiàn)困惑甚至障礙。

由于獨(dú)生子女的身份和初中沉重的學(xué)習(xí)壓力，中職生普遍缺少同齡交流伙伴，喜歡通過QQ、MSN、E-MAIL、手機(jī)短信等現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)聯(lián)絡(luò)方式進(jìn)行人際交往，有的交往對象還是虛擬世界的陌生人，缺乏真實(shí)的人際交往歷練，也使他們不喜歡不擅長現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往，形成自卑、猜疑等人際交往障礙。

90后學(xué)生421的家庭教育模式，導(dǎo)致他們大多自我中心主義突出，在人際交往中很少顧及他人的需要和感受，往往會排斥他人的價值觀念而樹立自我認(rèn)同，容易產(chǎn)生嫉妒、偏激、報(bào)復(fù)心強(qiáng)等人際交往的障礙。

本課利用調(diào)查、活動、視頻等方式創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，使學(xué)生在活動中自我分析與同學(xué)交往存在的困惑與障礙，并通過學(xué)生體驗(yàn)、討論以及老師引導(dǎo)、總結(jié)等方式，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)一些人際交往的有效途徑。在整個教學(xué)過程中，力爭通過情境引發(fā)學(xué)生思考，激發(fā)學(xué)生興趣，促進(jìn)學(xué)生積極主動參與體驗(yàn)，讓學(xué)生能夠在實(shí)踐中體驗(yàn)人際交往的奧秘。

三、說本課的亮點(diǎn)、特點(diǎn)

（一）本課的亮點(diǎn)：

1．在情境中感悟。以“動之以情”為突破口，通過調(diào)查、活動、視頻等多種形式，設(shè)置符合課堂教學(xué)所需的情境，調(diào)動學(xué)生積極地去參與、感悟、分享，引發(fā)內(nèi)心情感的觸動，加深對所學(xué)知識的感悟，在潛移默化中實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)效果的升華。

2．在實(shí)踐中鍛煉。以“在人際交往中學(xué)習(xí)人際交往”為主旨，布置同學(xué)完成一個相關(guān)的調(diào)查任務(wù)，還特別設(shè)計(jì)了人際交往的體驗(yàn)活動和訓(xùn)練內(nèi)容，讓學(xué)生在實(shí)踐中去切身體驗(yàn)什么是人際交往，并從中發(fā)現(xiàn)問題，及時解決問題，提高人際交往的能力。

（二）本課的特點(diǎn)：

1．貼近學(xué)生的生活。

本課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)源于中職生在學(xué)校、家庭、社會中與同學(xué)、老師、父母的人際交往現(xiàn)實(shí)，課前完成一個調(diào)查任務(wù)、每人調(diào)查四位同學(xué)，配合活動、訓(xùn)練，能有效地指導(dǎo)他們未來的生活。

2．以學(xué)生發(fā)展為本。

針對中職生人際交往的實(shí)際設(shè)計(jì)了教學(xué)內(nèi)容，幫助學(xué)生提高人際交往的能力，克服人際交往的障礙。在課堂中通過“動之以情、曉之以理、導(dǎo)之以行、持之以恒”的教學(xué)過程，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)助人自助的教學(xué)目的。

四、說教學(xué)目標(biāo)

（一）知識目標(biāo)：

1．掌握人際交往障礙產(chǎn)生的原因。

2．了解基本的人際交往的方法與技能。

（二）能力目標(biāo)：

1．學(xué)會分析人際交往障礙的主要原因。

2．掌握人際交往的基本方法和技能。

（三）情感、態(tài)度、價值觀目標(biāo)：

1．能夠積極面對人際交往中出現(xiàn)的困惑與障礙。

2．能夠主動與人交往，擁有穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。

五、說教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)

（一）教學(xué)重點(diǎn)：

1．學(xué)會分析人際交往障礙的原因。

2．掌握人際交往的基本技巧并運(yùn)用于日常生活。

（二）教學(xué)難點(diǎn)：

1．學(xué)會運(yùn)用人際交往的基本方法與技巧。

六、說教法與學(xué)法

（一）教法：體驗(yàn)法、討論法、講授法等

（二）學(xué)法：自主學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、體驗(yàn)學(xué)習(xí)法、問題解決學(xué)習(xí)法等

七、說教學(xué)環(huán)節(jié)

（一）導(dǎo)入課題：

1．播放歌曲，導(dǎo)入新課。播放周華健的《朋友》，引入課程主題……友誼。

2．提問：“人為什么要有友誼？”，引出馬斯洛的需要層次理論，重點(diǎn)講述愛的需要即社交的需要和尊重的需要。說明人是社會的人，要有人與人之間的交往，才能滿足個體愛與尊重的需要。

（二）人際交往的體驗(yàn)：

1．進(jìn)行“囊中失物”活動，體驗(yàn)人際溝通的方法。

通過活動和討論，讓學(xué)生體驗(yàn)解決問題的方法：當(dāng)同學(xué)之間面對同樣一個問題表現(xiàn)出不同的態(tài)度時，通過尊重、理解、寬容達(dá)到共識，并有效配合，共同解決問題。

2．展示課前調(diào)查——“人際交往障礙”的結(jié)果。

通過討論和分享，引出人際交往障礙的原因和解決方法。

3．觀看視頻《亮劍》片斷，引出人際交往的傾聽、贊美、溝通、互助的技巧，重點(diǎn)介紹傾聽的技巧。

（三）人際交往的訓(xùn)練：

1．進(jìn)行“聽與說”活動，練習(xí)傾聽技巧。

（1）請學(xué)生分享活動的感悟。

（2）根據(jù)學(xué)員的表現(xiàn)來評價哪些表現(xiàn)是好的傾聽。

（四）課堂小結(jié)：

1．了解自己的人際交往狀況、障礙及原因。

2．掌握基本的人際交往的方法與技巧。

（五）拓展訓(xùn)練：

課后完成以下兩個拓展訓(xùn)練的任務(wù)：

（1）編排校園心理劇。要求學(xué)生自愿編組，合作編排一個校園心理劇，以友情為主題，選擇一個視角，比如同學(xué)人際交往中容易出現(xiàn)的某種障礙，并尋求解決問題的辦法。

（2）“皮格馬利翁效應(yīng)”活學(xué)活用。

找一個你最想與之改善關(guān)系的人，結(jié)合皮格馬利翁效應(yīng)，主動與對方交往，看看有什么樣的事情發(fā)生。

心理健康教案 篇11

由于每位教師的知識、經(jīng)驗(yàn)、特長、個性是千差萬別的。而教學(xué)工作又是一項(xiàng)創(chuàng)造性的工作。因此寫教案也就不能千篇一律，要發(fā)揮每一個老師的聰明才智和創(chuàng)造力，所以老師的教案要結(jié)合本地區(qū)的特點(diǎn)，因材施教。那么關(guān)于“中班心理健康教案”有哪些呢？一起來看看吧！

設(shè)計(jì)意圖

積極的情緒情感有利于促進(jìn)幼兒身心健康和諧發(fā)展,反之,消極的情緒情感如果長期困擾幼兒不僅會損害幼兒的身心健康,而且會造成幼兒不良性格的形成,影響幼兒的終身發(fā)展。幼兒時期，成人不僅應(yīng)該為幼兒創(chuàng)造寬松、和諧的人際環(huán)境，而且應(yīng)該指導(dǎo)、幫助幼兒學(xué)會采用多種方法排解已經(jīng)出現(xiàn)的消極情緒，保持愉快心情，做快樂的自己。

活動目標(biāo)

1、讓幼兒知道經(jīng)常受不良情緒的困擾會有損身體健康。

2、讓幼兒學(xué)會排解不良情緒的一些方法?；顒訙?zhǔn)備輕音樂帶一盒，錄音機(jī)一臺。

活動過程

1、 師生一起表演唱《表情歌》

*教師:請小朋友告訴老師,你喜歡什么樣的表情?不喜歡什么樣的表情?

*幼兒自由表達(dá)。

*教師：高興、快樂是好的情緒，難過、生氣是不良的情緒。好的情緒、不好的情緒對我們的身體健康有什么影響呢？ *讓幼兒大膽表達(dá)自己的想法。

*教師：小狐貍是個愛生氣的小家伙，讓我們一起聽聽她的故事吧。

2、教師講述故事的第一段

*教師：小狐貍有個什么壞毛??？結(jié)果怎么了？

*幼兒自由講述

*教師小結(jié)，引導(dǎo)幼兒繼續(xù)聽故事：小猴子愛生氣，結(jié)果氣壞了身體，是牛伯伯醫(yī)生教給她治病的方法，后來又發(fā)生了什么事情呢？

3、教師講述故事的第二段

*教師：小狐貍唱歌比賽沒有得到獎，她生氣了，她是怎樣讓自己高興起來的？

*幼兒自由講述

*教師：小狐貍漂亮的花瓶被小猴子不小心打碎了，她生氣了，她是怎樣讓自己高興起來的？

*幼兒自由講述

*教師：小朋友也會經(jīng)常遇到不開心的事情，你還有哪些辦法能讓自己的心情變得好起來呢？ *鼓勵幼兒自由表達(dá)自己的思想。

*教師與幼兒共同小結(jié)排解不良情緒的多種方法。 （輕輕地哭，聽聽輕音樂、向好朋友訴說，做運(yùn)動…）

*教師播放輕音樂，師生共同欣賞，體會音樂給人帶來的快樂?；顒友由煸O(shè)置拳擊區(qū)，為幼兒提供發(fā)泄不良情緒的場所。結(jié)合美術(shù)活動，將自己的心情用繪畫形式表現(xiàn)出來，布置成“心情區(qū)”。日常生活中注意觀察幼兒的不良情緒，指導(dǎo)、幫助幼兒學(xué)會擺脫不良情緒的困擾。

教學(xué)材料

[童話] 愛生氣的小狐貍

小狐貍是森林幼兒園里最漂亮的小動物,紅紅的臉蛋、小巧的嘴巴、光滑的體毛、翹翹的尾巴，大家都夸她長得好看?？墒?，小狐貍有個愛生氣的壞毛病。有一天，山羊老師給小動物們上繪畫課，老師挑選了小豬、小狗畫的畫貼在黑板上，小狐貍的畫沒選上，她生氣了，就一整天繃著臉兒、翹著嘴兒，不唱歌、也不玩兒，一個人坐在那兒，等到媽媽接她回家的時候，她還在生氣。第二天，小狐貍來到幼兒園。咦！小花狗的玩具汽車真好玩，還有遙控器呢！她就對小花狗說：小花狗，把你的汽車借我玩，好嗎？小花狗說：我剛玩，一會兒再借給你。小狐貍見小花狗沒有立即借給她玩具，又生氣了，一整天都繃著臉兒、翹著嘴兒，不唱歌、也不玩兒，一個人坐在那兒，等到媽媽接她回家的時候，她還在生氣。就這樣，小狐貍遇到一點(diǎn)點(diǎn)不開心的事兒就生氣，漸漸地，她感到渾身不舒服起來，特別是肚子脹得難受，而且越來越大，變得鼓鼓的，一照鏡子，??？原來小巧的嘴巴怎么變得又尖又長，難看極了。就這樣，小狐貍一下子病倒了。狐貍媽媽著急得要哭,趕忙把小狐貍抱到牛伯伯的診所里。牛伯伯醫(yī)生認(rèn)真地給小狐貍檢查了身體，然后肯定地說：小狐貍，你身體里的氣太多了，太多的氣積在肚子里，就會把肚子撐得鼓鼓的，太多的氣竄到嘴巴上，就會使你的嘴巴冒得又尖又長。狐貍媽媽不解地問：這孩子身體里哪來這么多氣呀？牛醫(yī)生輕輕地問小狐貍說：小朋友，你平時喜歡生氣嗎？小狐貍點(diǎn)點(diǎn)頭。

牛醫(yī)生說：原因就在這兒，碰到一點(diǎn)點(diǎn)不開心的事兒就生氣，時間長了，當(dāng)然就損害身體健康啦！還好，你來得還算及時，晚了，我就沒辦法了。小狐貍急忙問：那我的病還能好嗎？牛醫(yī)生說：能，只要你按我說的去做，就一定能好。接著，牛醫(yī)生詳細(xì)地給小狐貍和她的媽媽說明了治病的方法，小狐貍聽得特別認(rèn)真，都一一記住了，過了些日子，小狐貍在家看電視，偶然看到電視上正在播報(bào)一則消息：森林動物園將在“六、一”兒童節(jié)舉辦少兒歌詠比賽，請小動物們踴躍報(bào)名。小狐貍平常最喜歡唱歌了，她趕忙讓媽媽幫她報(bào)名。媽媽說：孩子，你身體不好，還是在家好好休息吧！小狐貍說：沒關(guān)系的。媽媽只好答應(yīng)了。

“六、一”兒童節(jié)那天，小狐貍穿著漂亮的衣服走上舞臺，可是，盡管她非常努力地想把歌唱好，但是，因?yàn)樯眢w不好，沒有力氣，唱歌的時候，聲音還是太小了。比賽結(jié)果公布時，小象、小兔、小熊都得了獎，小狐貍沒有得到獎，她心里很難過，又坐在那兒生氣。媽媽連忙說：愛生氣對身體不好，還記得牛伯伯醫(yī)生的話嗎？小狐貍點(diǎn)點(diǎn)頭。回到家里，她拿起畫筆畫呀畫呀，畫了許多她喜歡的畫兒，畫著畫著，小狐貍肚子里的氣泡不住得從嘴巴里冒出來。畫著畫著，她覺得心里不再生氣了，身體也舒服多了。第二天，小猴子跳跳蹦蹦到小狐貍家來看望她，可是不小心把小狐貍漂亮的花瓶碰倒在地，打得粉碎，小猴子不好意思地連忙說：對不起！小狐貍說：沒關(guān)系！可是小猴子剛一走，小狐貍覺得自己的花瓶就這樣被打碎了，又生氣起來。媽媽連忙說：愛生氣對身體不好，還記得牛伯伯醫(yī)生的話嗎？小狐貍點(diǎn)點(diǎn)頭。她打開VCD ，聽著她喜歡的音樂，聽著聽著，小狐貍肚子里的氣泡不住得從嘴巴里冒出來。聽著聽著，她覺得心里不再生氣了，身體也舒服多了。就這樣，漸漸地，小狐貍改掉了愛生氣的壞毛病，肚子不再難受了，渾身有力氣了，一照鏡子：紅紅的臉蛋，小巧的嘴巴不尖也不長，小狐貍看著又漂亮又健康的自己，咧開嘴笑了。

心理健康教案 篇12

一、說教材

本教材出自20xx年第10期活動設(shè)計(jì)欄目，一般應(yīng)用于高一上學(xué)期開學(xué)初期。

二、說教學(xué)目標(biāo)

理解、掌握人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧。

三、說教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：理解人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧。

難點(diǎn)：掌握人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧。

掌握某項(xiàng)技能并不是聽了就會運(yùn)用，還需要在以后的交流中慢慢體會、領(lǐng)悟。所以本節(jié)課重在體驗(yàn)領(lǐng)會，難在掌握技巧。

四、說教法

講授、行為訓(xùn)練、游戲活動、故事、心理體驗(yàn)、討論交流

五、課時安排：

1課時

六、說教學(xué)過程

（一）課題引入（5分鐘）

世界上最遙遠(yuǎn)的距離

泰戈?duì)?/p>

世界上最遙遠(yuǎn)的距離

不是生與死的距離

而是我就站在你面前

你卻不知道我愛你

世界上最遙遠(yuǎn)的距離

不是我就站在你面前

你卻不知道我愛你

而是愛到癡迷

卻不能說我愛你

世界上最遠(yuǎn)的距離

不是我不能說我愛你

而是想你痛徹心脾

卻只能深埋心底

選用這首詩的第一部分引題，語言優(yōu)美，意義也與本節(jié)課很貼近。請同學(xué)們簡要談?wù)勛约涸跍贤ㄖ性?jīng)出現(xiàn)過的矛盾和煩惱。

（二）人際溝通的方法與技巧（31分鐘）

本節(jié)課主要設(shè)計(jì)了四個活動分別體驗(yàn)四種人際交往的方法和技巧。

1、相互信任，主動交往（8分鐘）。設(shè)計(jì)了《倒下與接住》。由于是在教室進(jìn)行的，場地有限，所以我設(shè)計(jì)了一個四人參與的小活動，兩人一組。一個人面向黑板站在講臺邊緣，合起雙臂抱于胸前，向后直倒：注意腳不可以踩講臺下的地面，身體盡可能平直。后面的學(xué)生距離前面的學(xué)生大約半個身位，要用力接住。依次換位進(jìn)行。

（1）倒下的那一刻你害怕嗎？你相信其他同學(xué)會穩(wěn)穩(wěn)地托住你嗎？倒下的時候你的身體是彎曲的還是挺直的？

（2）你現(xiàn)在的感覺是什么？

（3）你從這個游戲中學(xué)到了什么？

通過剛才活動的體驗(yàn)和親身感受，我們可以悟出一個道理——人與人之間要互相信任。能放心倒下去的人是信任別人的人，而接住別人的人是被人信任的人。要想被人信任，首先應(yīng)信任別人。這種相互信任還可以延伸到與人交往的方方面面。在人際交往中，我們有一個共同的期望，那就是希望別人能喜歡自己，接納自己，支持自己，承認(rèn)自己。但是任何人都不會無緣無故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們是有前提的，那就是我們首先要喜歡他們。要想被人尊重，首先應(yīng)尊重別人；要想被人關(guān)心，首先應(yīng)關(guān)心別人……。對于交往的同學(xué)，我們首先主動敞開心扉，接納、肯定、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動性，這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。

教師引導(dǎo)：“人際交往中可以通過哪些方式來主動表達(dá)對別人的喜歡和肯定？”

根據(jù)學(xué)生的討論和小組發(fā)言，教師概括出若干與人主動交往的方式，如主動向別人問好、打招呼，主動向別人點(diǎn)頭、微笑，主動關(guān)心別人，主動約別人一起出去玩等等。

你希望別人怎樣對待你，你就應(yīng)該首先這樣對待別人，相互信任、主動交往，這是我們?nèi)穗H溝通永久不變的終身受用的黃金法則和溝通技巧。

2、互相幫助，助人助己（6分鐘）。設(shè)計(jì)了一個小故事《天堂和地獄》

教師引導(dǎo)：同樣的裝滿食物的大鍋，同樣的帶著長柄的勺子，天堂和地獄的景象卻有天壤之別，這究竟是為什么？

學(xué)生討論

原來天堂的人們用長柄的勺子互相將食物喂到對方的嘴里，生活在互幫互助互愛的世界里，這是人們建立和維護(hù)人際關(guān)系的基礎(chǔ)與前提。

啟示：快樂并不在于勺子有多長，而在于你如何去用它。

教師小結(jié)：在我們的生活、學(xué)習(xí)及人際交往中，我們都喜歡熱情、樂于助人的.人，能得到別人的幫助是幸運(yùn)和幸福的；而幫助別人，最大的回報(bào)就是快樂?。ㄖ藶闃罚椭鷦e人就是幫助自己。

3、學(xué)會傾聽。（9分鐘）

現(xiàn)場隨機(jī)演示

情境創(chuàng)設(shè)：請一位學(xué)生講講在班上哪位同學(xué)最受歡迎，他哪些方面值得自己學(xué)習(xí)？學(xué)生在講話時，老師東張西望，似乎在尋找什么物品，或打斷對方說話，或是到學(xué)生中間處理問題，學(xué)生講完了，老師追著問：“你剛才講什么？

問題討論：剛才我扮演的這個角色是不是一個合格聽眾？為什么不是一個合格聽眾？有哪些地方做得不對？

分析引導(dǎo)：請這位學(xué)生談?wù)勛约旱母惺堋Ｒ龑?dǎo)學(xué)生分析不合格聽眾的表現(xiàn)。如：不看對方、不感興趣、做其他事情、不斷插嘴、不耐煩等。指出在傾聽時，除了耳朵之外，還要學(xué)會用眼睛、表情、動作、語言告訴對方你在真誠、認(rèn)真地傾聽。

傾聽的技巧眼睛自然的眼神接觸

表情配合內(nèi)容的專注表情

動作身體面向說話者

語言適度簡短的語言

傾聽訓(xùn)練：請學(xué)生聽一篇名為《花雨》的文章。文章中多次出現(xiàn)“花朵”和“雨滴”這兩個名詞。每當(dāng)聽到“花朵”時，女學(xué)生起立，聽到“雨滴”時，男學(xué)生起立。如果連續(xù)聽到兩個相同的名詞，則站立不動。站立的學(xué)生要等另一組學(xué)生起立后才可坐下。

教師總結(jié)：在人際溝通中，成為一個受歡迎的人的前提就是要學(xué)會傾聽。不僅要表達(dá)自己的意見、想法，更重要的是要用心聽對方所傳達(dá)的信息，才能真正達(dá)到溝通的目的。這種傾聽的能力，既是一種尊重人的態(tài)度，也是一種可以訓(xùn)練的、十分有效的人際溝通的方法和技巧，在人際交往中靈活運(yùn)用傾聽的技巧，將會擁有更多的朋友，贏得好人緣。

4、雙向溝通設(shè)計(jì)了折紙游戲。（8分鐘）

游戲規(guī)則：請大家拿出一張長方形的紙，然后根據(jù)教師的提示進(jìn)行。操作過程中：全班同學(xué)分為六組，第一組學(xué)生面對面，可以商量，也可以詢問教師；其它五組學(xué)生背對背，不能相互商量，也不能詢問教師，獨(dú)立完成。

游戲過程：

（1）折一折：①把這張紙上下對折；②再把它左右對折；③在右上角撕掉一個等腰三角形；④然后把這張紙左右對折；⑤再上下對折；⑥在左下角撕掉一個等腰三角形。

（2）看一看：做完后，請將這張紙展開來看一下，它的形狀是什么？比較第一組與其它五組學(xué)生撕的“作品”，發(fā)現(xiàn)第一組學(xué)生的作品形狀一樣或接近，而其它5個組的學(xué)生撕出來紙的形狀差別很大。

（3）議一議：為什么同樣的材料、同樣的指令，其它5個組的學(xué)生撕出來的“作品”形狀會如此千差萬別？

學(xué)生討論。教師概括學(xué)生的討論結(jié)果，如“沒有交流”、“不能問老師”、“不能看別人的”等，肯定學(xué)生的看法。

教師小結(jié)：第一組同學(xué)在折紙過程中，因?yàn)榭梢耘c同學(xué)、老師不斷進(jìn)行信息交流和感情溝通，不斷反饋修正結(jié)果，取得的效果自然很好。其他組的同學(xué)因?yàn)椴荒軐?shí)現(xiàn)雙向、多向溝通，作品自然千差萬別。一個小小的游戲尚且因?yàn)槔斫獠煌譄o法溝通而出現(xiàn)了這么多的結(jié)果，要是我們的人際交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能會造成什么后果。產(chǎn)生誤解、人際關(guān)系緊張等常常是因?yàn)槟闼磉_(dá)的并不一定就是別人所理解的，你所聽到的未必就是別人想表達(dá)的。人際交往從來都不是一廂情愿的，它是一個雙向的互動過程。我們要有意識地增加雙方的信息交流和感情溝通，不斷反饋、調(diào)節(jié)溝通方式，才能達(dá)到溝通的最佳效果，實(shí)現(xiàn)人際交往愉快，人際關(guān)系融洽。

（三）教師總結(jié)提升，引導(dǎo)學(xué)生做人際溝通的拓展練習(xí)（4分鐘）

通過同學(xué)們參與體驗(yàn)和討論交流，我們了解掌握了相互信任，助人助己，學(xué)會傾聽，雙向溝通這四個人際溝通方法和技巧，下面請大家在熟悉的歌聲中，運(yùn)用本節(jié)課學(xué)到的這幾個十分有效的人際溝通方法與技巧，用表示友好的各種動作、語言（如握手、微笑、問好、招手、鼓掌、擁抱、點(diǎn)頭、拉手、擊掌等）來表達(dá)我們與老師、同學(xué)主動交往的心愿，體驗(yàn)與人交往帶來的快樂，相信這一路走來，歡笑伴隨你，友情伴隨你。

在歡笑聲中結(jié)束課程。

心理健康教案 篇13

一、主題的選定：

學(xué)校的心理健康信箱中收到的來信中的不少是關(guān)于親子關(guān)系的。其中有一部分來信深深的觸動著我，我們的學(xué)生不懂得感恩，他們習(xí)慣的享受著父母的愛，卻還之以冷漠，指責(zé)甚至是挑剔。我總是在想一個不懂得感恩父母的人，又怎么能感恩他人，回饋社會呢？而缺少了感恩的情感、感恩的行為，我們培養(yǎng)的學(xué)生也只有一顆顆冰冷的心，缺少幸福感，影響學(xué)生的心理健康水平的發(fā)展，為此，我設(shè)計(jì)了這樣一堂班級心理活動課。

二、目標(biāo)的解讀：

1、認(rèn)知輔導(dǎo)目標(biāo)：感知父母的辛勞，知道父母也需要別人的理解和關(guān)心。

2、情感教育目標(biāo)：感受父母無微不至的愛，理解父母，熱愛父母。

3、能力訓(xùn)練目標(biāo)：通過輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的感恩意識，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行感恩的行為。

三、活動形式：

1、通過視頻資料，再現(xiàn)生活中常見的情景，讓學(xué)生自己感受、發(fā)現(xiàn)、感悟。

2、以小組交流為主要形式，教師給以適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)拔和建議，讓學(xué)生用心感動、用行動實(shí)踐。

三、 方案設(shè)計(jì)：

在整個設(shè)計(jì)中，我突出的體現(xiàn)了用故事，實(shí)例、圖片等生動的事實(shí)代替蒼白的說教，更多的時間讓學(xué)生去互動，讓學(xué)生帶著生活去感受、交流、反思，共鳴。盡力為學(xué)生營造一個寬松、民主的活動氛圍。往往越是這樣的無聲設(shè)計(jì)卻能達(dá)到勝有聲的效果。

四、教學(xué)環(huán)節(jié)：

高中階段的學(xué)生的情感已經(jīng)達(dá)到了相當(dāng)完善的程度，但是往往情感的走向不太穩(wěn)定，所以他們更需要一種引導(dǎo)，按照這種規(guī)律，我在本次活動中，設(shè)計(jì)了環(huán)環(huán)相扣的教學(xué)環(huán)節(jié)。

1、情景導(dǎo)入，怦然心動

2、捫心自問，心靈自測

3、行動勝于美言，行為自測

4、拷問心靈，心靈+行動綜合自測

5、心靈的雞湯，用文字填充心靈

6、分享心得，總結(jié)收獲

7、用行動來完成的作業(yè)，主題延伸

下面，我具體說說我是怎樣設(shè)計(jì)活動過程：

一、情景導(dǎo)入，怦然心動：

我精心選擇了四個與親子關(guān)系相關(guān)的、與主題相關(guān)的故事，配以恰當(dāng)?shù)囊魳罚ā短炝亮恕罚?，聲情并茂的為學(xué)生講述，引起學(xué)生的共鳴、碰撞。在這四個故事的設(shè)計(jì)上，我從正反兩個方面來對比父母對孩子的愛，和孩子對父母情感的冷漠，形成強(qiáng)烈的對比。讓學(xué)生在差別中反思、觸動。

二、捫心自問，心靈自測

在上一環(huán)節(jié)的鋪墊下，在本環(huán)節(jié)中，又通過一系列對比問題，讓學(xué)生思考，小組交流，讓學(xué)生自測心靈“感恩指數(shù)”。

1、你知道父母的生日是每年的幾月幾日嗎？

父母記得每年過生日嗎？

2、你每年過生日的時候，父母為你做了什么？

父母每年過生日的時候，你為父母做了什么？

3、媽媽知道你喜歡吃什么菜嗎？

你知道父母喜歡吃的菜嗎？

4、你最要好的朋友過生日，你送他禮物嗎？

你父母過生日時，你送他禮物嗎？

教師總結(jié)：

對于最愛我們的人，我們卻給了最少的愛。

擁有一顆感恩的心是多么重要。

由教師提煉總結(jié)。在這部分設(shè)計(jì)中，目的是要使學(xué)生對目前自己的感恩情感現(xiàn)狀有一個準(zhǔn)確的認(rèn)識和定位。

三、行動勝于美言，行為自測

緊銜接上一環(huán)節(jié)，在這一部分，我主要是通過設(shè)計(jì)的幾個生活中常見的問題，來進(jìn)一步的啟發(fā)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)生活中缺失的不但是情感，還有行為，同時把在上一環(huán)節(jié)問題的思考引向深入，讓學(xué)生對問題的思考回歸行動、回歸實(shí)踐。這一部分的問題設(shè)計(jì)要高于上一環(huán)節(jié)，成梯度上升，更值得說明的是在這一部分引入大家熟悉、喜愛的央視公益廣告“媽媽洗腳”進(jìn)一步渲染了氣氛，把對“感恩行動”的討論推向高潮。

四、拷問心靈，心靈+行動綜合自測

在這一部分的設(shè)計(jì)中，我適當(dāng)?shù)耐卣沽藢W(xué)生思維的角度，在前兩個環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)上，把對感恩的思考從“父母”延伸到“生活”中的、與學(xué)生相關(guān)的方方面面。進(jìn)一步引發(fā)學(xué)生的思考，這一部分一改前兩部分的交流與合作，要求學(xué)生靜靜的感受多媒體中展示的圖片、用筆去算圖片中的問題，激起他們對生活的感恩。并通過老師的啟發(fā)讓學(xué)生明白，感恩生活要從小事做起，從個人做起。

五、心靈的雞湯，用文字填充心靈

教師帶著學(xué)生一起朗誦：

感恩不但是一種美德，也是一種心態(tài)，當(dāng)我們懷著一顆感恩的心生活時，發(fā)現(xiàn)生活是那么的美好，就會有坦蕩的心境，開闊的胸懷,生活就會煥發(fā)出迷人的光彩，而我們一味報(bào)怨只會使自己越來越萎靡消沉。讓我們選擇感恩的生活，用心、用行動，它會是成就我們?nèi)松闹匾c(diǎn)。

這一部分的設(shè)計(jì)希望幫助學(xué)生梳理情感，為前一部分循序漸進(jìn)的活動來簡潔的整理。

六、分享心得，總結(jié)收獲

在這堂上，我們要開始什么樣的感恩之旅？

讓學(xué)生在小組互動中交流本節(jié)課的收獲，教師對學(xué)生的總結(jié)給予評點(diǎn)，補(bǔ)充，同時也把心理健康課的活動效果通過學(xué)生做最有效的檢測。在這一部分給學(xué)生充足的時間來暢談本節(jié)課學(xué)習(xí)的感受。

七、用行動來完成的作業(yè)，讓主題延伸

精心的設(shè)計(jì)了兩個作業(yè)：

1、續(xù)寫下面的這段文字：感謝……

感恩父母，因?yàn)樗麄兘o予我們生命，讓我們健康成長。

感恩老師，因?yàn)樗麄兘o了我們教誨，讓我們拋卻愚昧。

感恩兄弟，因?yàn)樗屛覀冊谶@塵世間不再孤單，和我們血脈相連。

感恩朋友，因?yàn)樗麄兘o了我們友愛，讓我們在孤寂無助時可以傾訴和依賴。

感恩傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹尽８卸鹘O倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的雙腿。

感恩欺騙你的人，因?yàn)樗鰪?qiáng)了你的智慧。

感恩……

2、母親節(jié)到了，發(fā)起倡議：為父母洗腳。并請做到的學(xué)生自豪的告訴老師自己怎么完成的，一起分享幸福。

這兩個作業(yè)的設(shè)計(jì)，力爭再一次讓理論與實(shí)踐做一次恒久的結(jié)合。

在音樂《感謝你》中，讓學(xué)生去欣賞這首歌的歌詞，象一個詩人一樣的去續(xù)寫歌詞，也讓感情再次升華，為第二個作業(yè)中的行動做了完美的鋪墊。更期望讓學(xué)生明白這次活動不是45分鐘的課題活動，而是學(xué)生為心、用行動來完成的生命中的感恩之旅。

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