幼兒體能教案1000字通用

幼兒體能教案。

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把所會的知識毫無保留地傳授下去是歷代老師的重任，教師在上課之前，應(yīng)該把教案準備好。教案有助于教研活動的開展，對于寫教案是否感到過迷茫呢？或許你正在查找類似"幼兒體能教案"這樣的內(nèi)容，感謝您的參閱。

幼兒體能教案 篇1

活動目標：

1、培養(yǎng)幼兒的肌肉耐力及身體的靈敏協(xié)調(diào)能力。

2、增強幼兒的體能及合作協(xié)調(diào)的能力。

活動準備：體操墊子

活動過程：

1、開始部分。

全體幼兒在場地上四周走、跑交替。做行進操，做上肢運動、體轉(zhuǎn)運動、跨大步等動作。

2、基本動作。

幼兒站在已放好的墊子周圍，教師讓兩個幼兒示范玩法及游戲規(guī)則：墊子一塊，兩個幼兒同時坐在墊子上，背部互相貼緊，聽到“開始“口令后，各幼兒手臂撐在墊子上，身體用力相互推擠，看誰先被擠下墊子，先下墊子者為失敗者，游戲可重復(fù)進行，幼兒分小組活動。

3、結(jié)束部分。

(1)小結(jié)：表揚能力協(xié)調(diào)合作游戲的幼兒。

(2)放松：原地踏步走大圓，兩臂自然放松擺動。

(3)每組兩人抬墊子送到體育室。

幼兒體能教案 篇2

活動目標：

1、通過各種體能游戲，鍛煉走、跑、跳、爬等的能力，發(fā)展身體的靈活性和平衡能力。

2、具有一定的競爭意識和集體榮譽感。

3、能積極參加游戲，體驗體能游戲的樂趣。

重點：鍛煉繞障礙物跑和雙腳行進跳的能力。

活動準備：磁帶、錄音機

活動過程：

一、開始部分

1、隊列練習：四路縱隊大圓

[幼兒聽口令做動作：稍息、立正、半個手臂向前看齊。幼兒一縱隊站立，聽音樂和老師的口令走圓并做動作：原地踏步齊步走插腰拍肩手舉高]

2、熱身運動：聽信號轉(zhuǎn)體

[師：這個場地上有很多這么大的小方塊，我們用做小偷的辦法走到那邊，找一個小石頭踩住它，把臉對著我。我們來玩一個聽信號的游戲，我拍得快還是慢，現(xiàn)在呢?教師示范：

師：現(xiàn)在看我做動作：單腳跪地，手撐地，另一只腳不著地，轉(zhuǎn)圈

跟我們一起把這個動作做一遍

好，現(xiàn)在你們聽著信號，拍得快你們就轉(zhuǎn)得快，拍得慢你們就要轉(zhuǎn)得慢。你們的耳朵真靈。]

3、準備動作：看誰站得穩(wěn)

[師：手打開，放下，打開、放下、打開、放下，有的人手打開的不夠大，我們給它加點油。(做打氣動作)，我們的身體就是一臺機器，看看零件修好了沒有(做拍手臂動作)好，聽好老師的口令，轉(zhuǎn)(快、慢)，停，看誰站得穩(wěn)。]

二、基本部分

[師：小朋友愛玩游戲嗎?那，今天，何老師和你們一起就利用我們的身體來做游戲，愿意嗎?游戲前，我們先給每一隊起個名字]

(一)游戲：繞著跑

[師：我們先來玩第一個游戲：繞著跑。]

1、講解并示范游戲規(guī)則：兩隊原地蹲下，其他兩隊繞著蹲著的小朋友跑回原點。

[師：請X隊和X隊的小朋友舉手，跟我做相同的動作，原地蹲下;另外兩隊，X隊和X隊的小朋友繞著蹲著的小朋友跑回原點。]

2、分組練習一次

[師：我們先來練習一次]

3、繞著跑比賽

[師：現(xiàn)在，我們來進行比賽，比一比哪一隊先跑回原點。]

(二)游戲：雙腳行進跳

[師：第二個游戲：雙腳行進跳。]

1、講解并示范游戲規(guī)則：兩隊小朋友坐原地,雙腿并攏伸直，其他兩隊的小朋友聽老師的口令雙腳跳過小朋友的腿,然后立即回到自己的位置上。

[師：請這X隊和X隊的小朋友,跟老師一樣坐好,雙腿并攏伸直,其他兩排的小朋友聽老師的口令雙腳跳過這兩隊小朋友的腿,然后立即回到自己的位置上。]

2、分組練習

[師：明白游戲的玩法了嗎?好，那我們來練習一次]

3、比賽：雙腳行進跳

[師：現(xiàn)在，我們來進行比賽，比一比哪一隊先跳過去，然后跑回原點。]

(三)游戲：爬

[師：剛才，我們用身體玩了跑和跳的游戲，接下來，再來玩一個爬的游戲。]

1、教師示范講解游戲方法：請兩排的小朋友手臂伸直，面朝老師，其他兩排的小朋友從他們的手臂底下爬，爬的時候，膝蓋不能碰到地面。

[師：請請X隊和X隊的小朋友手臂伸直，面朝老師，其他兩排的小朋友從他們的手臂底下爬，爬的時候，膝蓋注意不能碰到地面。]

2、組織幼兒游戲一2次。

三、結(jié)束部分

1、放松動作：游戲木頭人

[師：游戲做玩了，還想繼續(xù)玩游戲嗎?好，那就聽老師的口令：原地踏步走、蹲下、起立、向后轉(zhuǎn)。我們來玩一個游戲，小朋友睜大眼睛，你就可以在我的眼睛里看到你的影子，一定要睜大你的眼睛哦，要不然就看不見我了，找的時候不能推別人，小心點。(提醒幼兒踏步走到老師身邊，并注意和同伴保持一定的，不擁擠)你們玩過木頭人的游戲嗎?不過今天玩的這個游戲和平距離時玩的不一樣，有點難度的啊，你們扮木頭人的時候，我動你一下，撓你一下，你們不能動。我們都是木頭人，不許說話不準動。(玩幾遍)]

2、聽音樂檢查身體各個部位

[師：請你跟我這樣做。(三遍)幫我聞聞，幫我聞聞，我怎么聞到肉的味道啊，要像我這樣聞才能聞到呢，深呼吸，呼(蹲下)。

快把我們機器上的零件都檢查檢查下次還能不能用，拍拍胳膊，拍拍腿，扭一扭。不錯，零件都是好好的，現(xiàn)在，讓我們的機器好好的去休息休息，準備下一次在運轉(zhuǎn)。]

幼兒體能教案 篇3

目的要求：

1.掌握側(cè)身鉆過不低于60厘米高度的障礙物的動作要領(lǐng)。

2.熟練地鉆過小、中形拱門，培養(yǎng)身體協(xié)調(diào)性。

教學重點：

復(fù)習跑、跳等基本動作，新授側(cè)身鉆的動作。

活動準備：

小椅子4張，拱形門8個（4個小形，4個中形），塑料泡沫墊子8塊，小塊積木或塑料插塑若干（超過幼兒總數(shù)的一倍以上），錄音機和音樂磁帶或光盤。

活動過程：

一、開始部分

（一）教師扮演鼠隊長，小朋友們扮演小老鼠小跑步出場。在場地上進行走、快走、小跑、快跑鍛煉。

（二）在音樂的伴隨下小老鼠跟隨老鼠隊長進行頭頸、肩胛、肘部、腰腹、髖部、膝蓋、腳踝部運動（主要活動下肢）。

二、教學與練習部分

（一）老鼠隊長：小老鼠們，今天天氣真好，大家到操場上去自由活動吧。提示指導幼兒進行跑、跳、爬、轉(zhuǎn)等運動。

（二）教師把拱形門器械按高低不等分開排列，提示和指導幼兒根據(jù)自己能力運用各種動作來鉆山洞。

（三）側(cè)身鉆山洞示范講解：接近山洞后，側(cè)身面對＂山洞＂，微下蹲后一只腳先過圈，低頭縮身過圈，最后收另一只腳。請個幼兒模仿側(cè)身鉆山洞的動作。

（四）將幼兒分成四組分開站立在場地一側(cè)的起點線，對應(yīng)各組場地上放置兩個有間隔距離的拱門（小拱門放在前面），在對面一側(cè)的終點線上對應(yīng)各組各放置一張小凳作為折返點。當教師發(fā)出開始鉆山洞的信號后，各組小老鼠依次一個跟著一個地用側(cè)身鉆的方法鉆過本組的兩個山洞，跑向終點線的小凳后折返跑回起點。如此反復(fù)進行3~4次。

（五）游戲：小老鼠摘神奇果游戲規(guī)則：將幼兒分成4組進行比賽，分別鉆過大小不一的山洞，繞過各種障礙物拿到果子然后跑回來。最后總結(jié)，哪隊果子摘得多為勝。

三、結(jié)束部分

（一）小老鼠分散站立場地上和老鼠隊長一起在（小老鼠上燈臺）的兒歌聲中，自己做拍胸脯、大腿、小腿的動作，互相做拍胳膊、腰背等放松運動。

（二）教師對活動進行總結(jié)后，和幼兒一起收拾場地退場。

幼兒體能教案 篇4

目的要求：

1.學習上下肢協(xié)調(diào)用力、正面揮臂投擲動作的正確方法。

2.通過肩、臂等部位肌肉的力量練習，調(diào)動對體育活動的興趣，培養(yǎng)機智、勇敢，遵守紀律的品質(zhì)。

教學重點新授投擲動作并加以練習。

活動準備：

1.教師哨子一只，280ml瓶子內(nèi)裝1/3黃豆為手榴彈若干，設(shè)置障礙的海綿墊、雪糕桶、平衡木、大沙包，大筐、投擲用的靶子（大紙箱背面有繪制的＂敵人頭像＂為碉堡）等。

2.錄音機和光盤：音樂《我是一個兵》、《打靶歸來》。

活動過程：

一、開始部分

（一）教師做教官，幼兒做小兵。在《我是一個兵》的音樂聲中，排成兩隊齊步走入操場，圍著場地周圍進行走、跑鍛煉。

（二）小士兵在教官的指揮下按早操隊形排列4隊，在教官的口令下進行各隊報數(shù)＂1、2、3、4、5……＂。

（三）在教官的帶領(lǐng)下小士兵們做稍息、立正、敬禮、沖拳、踢腿、刺殺等動作。

二、教學與練習部分

（一）教官：解放軍戰(zhàn)士有哪些本領(lǐng)？請排好隊的士兵們一切行動聽指揮，一起模仿解放軍叔叔的本領(lǐng)：四面轉(zhuǎn)、行進間前后轉(zhuǎn)、打槍——上肢運動、拼刺刀——下蹲運動、開炮——體轉(zhuǎn)運動、騎馬——全身運動。

（二）教官帶領(lǐng)士兵們練本領(lǐng)。

1.教官：要想去炸毀敵人的坦克、大炮、碉堡、軍火庫等等，用什么辦法？幼兒自由回答。待幼兒說出用手榴彈消滅，教官讓男兵女兵分別站在起始線上用力向前投擲手榴彈（蒸餾水瓶），鼓勵幼兒爭取幼兒爭取投過前方的封鎖線。

2.教官在觀察幼兒探索學習的基礎(chǔ)上，請1~2名幼兒進行示范。

3.教官重點示范講解投擲動作，以兒歌提示要領(lǐng)：右手握手榴彈舉起，左腳跨前半步，身體微側(cè)，一二——三！投向前方。集體空手練習兩次，教官隨機指導，糾正幼兒動作。

4.讓幼兒根據(jù)教官的要求進行手榴彈投擲練習，教官進行個別指導。

5.教官吹哨子：全體緊急集合，馬上執(zhí)行司令部的命令，進行軍事學習，做投彈手，穿過封鎖線，用手榴彈將碉堡全部炸毀。幼兒進入角色進行實戰(zhàn)演習。

（三）教師吹哨子，全體幼兒集合?？偨Y(jié)士兵們投擲手榴彈的情況，勝利完成炸碉堡任務(wù)。

三、放松部分

（一）教官帶領(lǐng)小士兵們在《打靶歸來》的音樂聲中，進行洗臉、洗頭、擦身、搓背、捶腿等放松活動。

（二）教師帶領(lǐng)大家收拾場地上的各種器材后，離開場地。

幼兒體能教案 篇5

活動目標：

1、教幼兒練習走跑交替，并能聽信號做動作。

2、培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格及遵守紀律的品質(zhì)。

活動準備：戶外場地。

活動過程：

一、開始部分，

1、引導幼兒課前準備活動。冬爺爺來了。

教師：現(xiàn)在天氣越來越冷啦，冬爺爺快來了，看到許多樹被風吹得搖呀搖呀。

冬爺爺跑呀跑，看到許多小朋友在踢球，冬爺爺跑呀跑看到許多小雞仔啄食吃，冬爺爺跑呀跑，看到許多小兔子在一蹦一跳。

2、教師一邊帶領(lǐng)幼兒做上肢運動，踢腿運動、腹背運動和跳躍運動。

我們一起來學踢球的樣子，這時候老師帶領(lǐng)幼兒做踢腿運動，老師看看哪個小朋友能把球踢得很高。我們來學小雞啄食的樣子，先看老師是怎樣做的，然后你們跟著老師一起來學習。

3、帶領(lǐng)幼兒跟著老師一起做動作

剛才小朋友做得真好?，F(xiàn)在我們來開始做游戲吧!

二、基本部分。

1、游戲：大風和樹葉

教師：冬爺爺?shù)搅?，大風呼呼吹，樹葉也到處亂飛。(.教案出自：.教案網(wǎng).)今天我們來玩一個游戲。游戲的名字叫：大風和樹葉，你們來扮演樹葉，你們扮演樹葉蹲在地上，當教師說起風了，小朋友站起來，教師說風大了，小朋友快快跑，教師說風小了，小朋友就要慢慢走，教師說風停了，你們就要蹲著不動。

2、現(xiàn)在老師請一個小朋友來示范，你們要仔細看清楚。

3、剛才你們都看了XX小朋友是怎么樣玩的，你們知道怎么樣玩這個游戲嗎?

現(xiàn)在老師請全班的小朋友一起來做游戲，大風快來了，你們就是樹葉，你們準備好了嗎?

4、組織幼兒進行游戲。

游戲好玩嗎?教師總結(jié)一下第一次幼兒游戲的情況。

5、集體游戲23次，要求幼兒走跑協(xié)調(diào)。

三、教師小結(jié)：

1、表揚做得好的小朋友。

2、放松活動，游戲：請你跟我這樣做。

3、組組織幼兒開著小火車回教室休息休息。

幼兒體能教案 篇6

設(shè)計意圖

隨著時代的飛速發(fā)展，人們漸漸地淡忘了很多中國傳統(tǒng)文化?，F(xiàn)在的孩子甚至不知道“滾鐵環(huán)”“跳牛皮筋”“打沙包”這些傳統(tǒng)民間體育游戲。有一次，我給孩子們放了一個安全視頻，其中就講到了沙包。孩子們不停的問這是什么玩具，怎么玩的。

幼兒園的健康活動內(nèi)容的選擇應(yīng)遵循貼近幼兒生活的原則，是幼兒感興趣的事物、話題或問題。于是，我們和家長們一起制作了一些顏色各異的沙包，深受幼兒的喜歡?；谛“嘤變旱哪挲g特點和需求，我設(shè)計了此次健康活動《解救小羊》，以“單手投擲沙包”為主線，鍛煉小班幼兒手臂力量和手眼協(xié)調(diào)能力。此次活動通過充滿挑戰(zhàn)的游戲情境，讓幼兒喜歡參加集體健康活動。

活動目標

1.幼兒通過情境游戲掌握單手肩上揮臂投擲的基本動作，投擲距離兩米左右。

2.幼兒能在成人的提醒下，遵守游戲規(guī)則。

3.幼兒愿意和小朋友一起玩投擲游戲，并體驗成功的快樂。

重點難點

活動重點：幼兒通過情境游戲掌握單手肩上揮臂投擲的基本動作，投擲距離兩米左右。活動難點：幼兒能掌握單手肩上揮臂投擲的基本動作。

活動準備

1.音樂《喜羊羊與灰太狼》。

2.沙包、大灰狼頭飾、小羊頭飾、小草貼紙若干。

3.場地布置：一邊是兩根間隔4米的紅線標記；另一邊是大灰狼的家在綠線內(nèi)，小羊

的安全區(qū)域在黃線外，綠線和黃線間隔2米，大灰狼的家里有兩個裝“小羊（打印的圖片）”的籠子。

活動過程

一、熱身活動

跟著《喜洋洋與灰太狼》音樂做熱身運動。（幼兒扮演羊村里的小羊們）

師：小羊們，今天天氣真不錯，我給你們準備了一個秘密武器——沙包，一會兒我們就用這個沙包一起玩游戲。但是，你們要答應(yīng)羊媽媽一個要求：不讓自己受傷，也不讓別人受傷，注意安全。特別是小沙包，不能打到別人的頭。（請配班教師發(fā)沙包）讓我們帶著沙包一起去草地上玩玩吧！（教師觀察幼兒的各種玩法：如往上扔、往前后扔、在頭頂頂著、放在地上跳過去……）

（設(shè)計意圖：1.讓幼兒認識沙包，自由探索沙包的各種玩法。2.讓幼兒知道不管做什么游戲都應(yīng)該注意安全，不能讓自己或是別人受傷。）

二、基本部分

（一）學一學

1、情景導入—兩只小羊被大灰狼抓走，需要去解救他們。但是在解救小羊之前需要小羊們先學會投擲沙包的本領(lǐng)。

師：小羊們，你們玩得開心嗎？可是我不開心，很不幸，剛剛在我們玩的時候，有兩只小羊被大灰狼抓走了，我們怎么去救他們呢？那好，我們就用沙包來打敗大灰狼。

2、小羊們學習投擲沙包的動作。

師：但是怎么打，我們還沒有學會。你們先試一試，看看怎么扔沙包，才能又快又準的打到大灰狼。

（1）幼兒自由探索沙包的投擲方法（教師觀察）

（設(shè)計意圖：先讓幼兒自由探索如何又快又準的打到大灰狼的方法。在這個過程當中，教師注意觀察指導活動中誰的動作最好，誰的動作存在問題。）

（2）個別幼兒展示投擲方法（聽到羊媽媽的指令立即到兩根間隔4米的紅線上分別排成兩排）

師：小羊們，告訴羊媽媽你想到了什么辦法？（請2名幼兒示范一下動作，一名能力強，一名能力弱。）

師：剛才這兩只小羊，誰的辦法好？那，我們就來學學他的這個方法，學習投擲的新本領(lǐng)。

（設(shè)計意圖：通過兩名幼兒的投擲展示，讓其他幼兒自己發(fā)現(xiàn)正確的投

擲動作的方法，然后，自己去模仿。）

（3）教師示范講解動作要領(lǐng)：

投擲兒歌：小沙包，放耳邊，小胳膊架起來，退一步，側(cè)轉(zhuǎn)身，用力往前投。師：這里有一首兒歌可以幫助我們學習投擲沙包的動作喲！小沙包，放耳邊，小胳膊架起來，退一步，側(cè)轉(zhuǎn)身，用力往前投。教師邊念兒歌邊示范。

（設(shè)計意圖：小班年齡階段的幼兒，如果直接教他們投擲的動作，他們會覺得枯燥乏味，就會很難記住。這里通過兒歌的方法可以讓幼兒更快的熟悉正確投擲動作。）

師：來，我們大家多多試一試跟著兒歌做動作。

幼兒一個動作一個動作做好了再投擲。（3遍）（配班教師配合糾正個別幼兒的動作）

（4）幼兒站到線線上拿沙包反復(fù)練習幾次。（先準備，聽到羊媽媽一聲令下再投擲，1次口令1次投擲）

（5）幼兒自行總結(jié)投擲方法。

師：請投的遠的小羊來說說自己是如何投擲？你發(fā)現(xiàn)怎樣投才能投得遠？

（設(shè)計意圖：在學會了正確的投擲動作后，增加難度，讓他們練習投得更遠。）

（6）再集體學一學這個方法2遍。

教師小結(jié)：我們剛剛學會了肩上揮臂投擲的本領(lǐng)，我們趕快去救小羊吧！

（二）喂食物（兩隊比賽：看哪一對喂得多。數(shù)數(shù)喂的小草，誰的多，誰就勝利。）師：大灰狼還在睡覺，我們被抓走的小羊好可憐，都餓暈了，我們先給小羊喂草吧?。ā靶⊙颉北魂P(guān)在設(shè)計好的場地里的籠子里，這里的小羊是圖片打印出來的小羊。）

師：小羊好可憐，誰想喂他們呢？都想啊，那我們分隊給他們喂草吧。誰喂得多，那一隊就勝利了。

講解任務(wù)規(guī)則：分成男生女生兩組。男生站一排，女生站一排。并且我們都站在安全區(qū)，也就是黃線外，一定要投過綠線，小羊才能吃到，分兩隊進行比賽。誰投的多，誰就勝利了。

（配班教師收掉每一個小朋友的沙包，換成貼有小草標記的沙包。配班教師發(fā)完小草標記的沙包就去扮演大灰狼睡覺。）

（設(shè)計意圖：幼兒學會了正確投擲的動作以及怎樣投擲得很遠的.方法后，就通過游戲來進行練習，鞏固投擲動作。）

（三）消滅大灰狼

師：糟糕，大灰狼醒了。我們用我們的武器來消滅大灰狼吧?。ㄓ變涸谖沽吮蛔プ叩男⊙蚝螅R上換成沙包武器來打大灰狼。此時的大灰狼是由另外的配班教師扮演的，可以自由行動的，大灰狼站在綠線區(qū)域，幼兒站在黃線區(qū)域投擲沙包擊打大灰狼）

（設(shè)計意圖：將游戲升級，剛剛是投擲固定的物體，現(xiàn)在是投擲移動的物體，增加了一定的難度，不僅鞏固投擲的動作，也是游戲更加有趣，將整個活動推向高潮。）

師：這只大灰狼，皮太厚了，要打到5次才能消滅掉。（待聽到要打到5才才能消滅掉，大灰狼就說：“嗷嗷嗷……想打我，沒那么容易，來吧！你們肯定打不到。哈哈哈！”）來，準備好我們的秘密武器，扔啊！

（設(shè)計意圖：如果大灰狼被打到一次就死掉了，那么很多幼兒還沒有得到鍛煉的機會。所以，提出新的游戲規(guī)則，大灰狼一定被打到5次，才會倒下，這樣大家小朋友鍛煉的機會就更多。）

師：大灰狼被我們打敗了，快去救小羊把！YJS21.cOm

三、放松活動

1、今天我們學了新本領(lǐng)，消滅了大灰狼，幫助了小羊，你們真棒真能干！

2、大家也累了，我們來放松放松吧。把沙包扔到地上再彎腰撿起來，腿可不能彎喲。我們再用沙包來捶捶我們的肌肉，活動結(jié)束。（放音樂）

四、活動延伸

1.可以嘗試多種玩法，增加到活動難度。

2.在家里和你的爸媽一起玩沙包游戲。

活動總結(jié)

初次接觸沙包，幼兒內(nèi)心充滿了好奇，并且很容易就相處了各種各樣關(guān)于沙包的玩法，活動第一個環(huán)節(jié)，教師沒有干涉他們的活動，給幼兒最大的自由發(fā)揮空間。由于沙包玩法多，幼兒自由探索，他們的興趣也就更加濃厚。

投擲是一個比較難的動作，需要全身很多部分協(xié)調(diào)一致的行動。小班幼兒投擲時

力量小，不會擺臂，不會使用肩部力量，往往會做將物體往下扣等錯誤動作。教師在練習時著重指導幼兒逐漸學會肩上投擲，投時會轉(zhuǎn)體，用力揮臂投出物體，這樣幼兒的動作明顯更加協(xié)調(diào)。另外，教師為了突破這個重難點，專門為幼兒提供了一首兒歌，幫助他們記住投擲的動作要領(lǐng)。

小班幼兒對大灰狼很熟悉。角色游戲更深受他們的喜愛。因此，為了增強活動的趣味性，教師精心設(shè)計了一個游戲。第一個層次，向被抓走的小羊投擲小草，這時，小羊在籠子里是固定不動的，幼兒投擲到“靶子”較容易。第二個層次，把可以移動的大灰狼當作“靶子”，將沙包投擲到大灰狼的身上，幼兒投擲到“靶子”較難。這樣大大的激發(fā)了幼兒主動練習投擲活動的熱情，他們體驗著打敗大灰狼的成功。這樣不僅鍛煉了投擲的技能，而且充分享受到游戲帶來的快樂。

幼兒體能教案 篇7

活動目標

1.練習往返跑，發(fā)展腿部肌肉力量，提高身體的協(xié)調(diào)性和敏捷性。

2.能積極參與游戲，并體驗游戲帶來來的快樂。

3.培養(yǎng)勇于爭先和團隊合作的意識。

活動準備

單元簡8個、雙單元磚8個、百變繩1套;音樂。

活動過程

熱身活動

1.教師帶領(lǐng)幼兒一路縱隊沿著塑膠跑道進行走、跑交替練習。

2.幼兒站成四路縱隊，教師和幼兒一起在音樂的伴奏下做熱身運動:原地擺臂、原地前腳掌跑、原地后踢小腿跑、原地高抬腿跑等，充分活動四肢。

探索體驗

1.通過兒歌，引出身體練習的內(nèi)容。

教師說兒歌“小馬小馬真愛玩，摸摸小樹(操場上的某一物體)快快跑回來”，幼兒分散自由往返跑。

2.動作指導:往返跑。

(1)幼兒扮演“小馬”，教師介紹活動內(nèi)容。

教師:小馬們，我們要進行比賽了!為了在賽場上有好的表現(xiàn)，你們要好好練習往返跑哦。

(2)將百變繩拉直擺放在地面上，設(shè)置一個起點和終點，幼兒自由探索往返跑。

(3)幼兒站成兩路縱隊，教師示范并講解動作要領(lǐng)。

動作要領(lǐng):往返跑在往返轉(zhuǎn)彎時一定要提前減速，降低重心，蹬地快速、有力，迅速轉(zhuǎn)身，然后借用轉(zhuǎn)身的蹬力來作為轉(zhuǎn)身后起跑的輔助力量。

(4)幼兒再次分組練習往返跑，每名幼兒練習2-3次，教師巡回指導。

集體游戲

游戲:賽馬。

1.布置場地，創(chuàng)設(shè)游戲情境。

將兩根百變繩拉直擺放于地面設(shè)置為起點線和終點線，相距15-20米，中間用單元簡或雙單元磚相隔定距離直線擺放于地面設(shè)置成兩條平行行的障礙路線。

2.幼兒分組進行小組競賽游戲。

幼兒分成人數(shù)相等的兩組，兩路縱隊站在起點線后等待。游戲開始，每組第一名幼兒"S"形跑過單元簡或雙單元磚，繼續(xù)往前跑，。腳踩到終點線后迅速轉(zhuǎn)身，再快速原路跑回起點處與第二名幼兒擊掌后站到隊尾。第二名幼兒出發(fā)，游戲繼續(xù)，先跑完全程的`小組為勝。

提示:繞障礙跑時要注意上體的前傾側(cè)體，以及重心的曲線運動，同時運動的外側(cè)腳前掌用力外蹬變方向，外側(cè)手臂擺動幅度增大。

3.教師進行評價和小結(jié)，使幼兒獲得成就感。

放松整理

教師和幼兒一起隨音樂做放松運動:雙臂慢慢上舉至頭頂同時腳跟慢慢抬起腳尖點地、雙肩前收、雙肩后擴、雙腿繃緊同時腳跟慢抬起腳尖點地等。稍事休息后，教師帶領(lǐng)或指導幼兒將材料歸放好，收納過程中要注意幼兒的安全。

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