關(guān)于仰臥起坐的作文5篇

仰臥起坐的作文。

作文大都應(yīng)該有接觸過(guò)吧，經(jīng)常寫(xiě)作文可以快速提高我們思維能力，如果我們的寫(xiě)作語(yǔ)言匱乏，完成作文會(huì)比較困難。寫(xiě)好作文到底有多難？以下為小編為你收集整理的關(guān)于仰臥起坐的作文，如果合你所需，不妨馬上收藏本頁(yè)。

關(guān)于仰臥起坐的作文 篇1

仰臥起坐頭身動(dòng)作

抬頭翹首低頭舉頭昂頭仰頭搖頭擺頭

扭頭轉(zhuǎn)頭回頭掉頭磕頭叩首叩頭直腰

彎腰哈腰貓腰折腰鞠躬轉(zhuǎn)身扭身側(cè)身

挺身回身俯身躬身縱身伸直傾斜前傾

后仰蜷曲蜷縮潛伏搖擺扭動(dòng)移動(dòng)旋轉(zhuǎn)

舞動(dòng)挺胸仰臥側(cè)臥俯臥靜臥躲避躲藏

躲閃倚靠偎依跌倒摔倒摔跤顫抖顫栗

發(fā)抖抖動(dòng)哆嗦寒戰(zhàn)寒顫抽搐痙攣打滾

翻滾滾動(dòng)爬行掙扎倒立攀登伸脖扭脖

打哈欠直哆嗦栽跟頭跌跟頭翻跟頭倒栽蔥

狗吃屎嘴啃泥顫巍巍慢騰騰急匆匆

垂頭喪氣埋頭苦干仰天長(zhǎng)嘆搖頭晃腦搖頭擺尾

交頭接耳挺起腰桿挺身而出點(diǎn)頭啥腰躬身下拜

叩頭作揖縮著脖子縮頭縮腦點(diǎn)頭微笑彎腰曲背

彎腰躬背前俯后仰前仰后合仰面朝天連滾帶爬

歡呼雀躍東搖西晃東倒西歪踉踉蹌蹌跌跌撞撞

瑟瑟發(fā)抖哆哆嗦嗦戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢顫顫巍巍騰身倒立

直體空翻屈體空翻橫沖直撞一躍而起縱身一躍

穩(wěn)如泰山竭盡全力眼疾手快揚(yáng)長(zhǎng)而去攀援而上

翻山越嶺連拉帶拽能屈能伸小心翼翼手舞足蹈

翩翩起舞舞步輕盈身輕如燕和農(nóng)而臥輾轉(zhuǎn)反側(cè)

翻來(lái)覆去

關(guān)于仰臥起坐的作文 篇2

在快樂(lè)的巴蜀小學(xué)里，我們又迎來(lái)了一場(chǎng)讓人緊張的運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們比賽了仰臥起坐、戲曲操、一分鐘平搖……讓我最印象深刻確當(dāng)然是仰臥起坐。

我正在椅子上，忽然，一陣“請(qǐng)三、四年級(jí)到地下操場(chǎng)比賽仰臥起坐”打破了我發(fā)呆的寧?kù)o，我的眼球整理時(shí)瞪大了，似乎一下子被剛燒開(kāi)的水燙了一下，“嘶-哦!”我小聲的.叫了出來(lái)，整顆心又酸又疼，表情好像像喝了一大口苦藥一樣。怎么辦啊，我要怎么才能讓自己做到45個(gè)啊!哎，空話不多說(shuō)，仍是趕緊下去吧。

我們來(lái)到了地下操場(chǎng)，有同學(xué)說(shuō)：“耶!”，有同學(xué)說(shuō)“NO!”。我呢一看就知道是說(shuō)“NO!”的，哎呀媽呀，我渾身上下都顫抖著，這感覺(jué)，那叫個(gè)“倍兒爽”!哈，我深呼一口吻，我一定要努力。劉老師和我們做了熱身運(yùn)動(dòng)后，比賽馬上就要開(kāi)始了。

我剛一進(jìn)場(chǎng)地，一下子感覺(jué)剛做的熱身運(yùn)動(dòng)像是白做了一樣，我不管了，開(kāi)做吧!首先是三班的同學(xué)做，我來(lái)數(shù)數(shù)：“1、2、3、4……37”，哈，那個(gè)同學(xué)做了37個(gè)，我太緊張了，我一定要比她做得好。我一坐下去，呀!我不想起來(lái)了，但是，那難聽(tīng)逆耳的哨聲吹響了，我像發(fā)瘋了一樣做著，“10、11、12、4……22”，呀!我要做不動(dòng)啦!我再也做不動(dòng)了，呀!沖啊!“40!”我做到了!我終于做到了，太棒了!

哎，我做了40個(gè)也還行，但是我不能驕傲，我真但愿我明天會(huì)表現(xiàn)得更好!

關(guān)于仰臥起坐的作文 篇3

這學(xué)期，老師新制定了一個(gè)制度：凡是作文“撲通”跳水的一律仰臥起坐伺候！但，要是作文等級(jí)是“重點(diǎn)”的，一律抵消10個(gè)仰臥起坐；作文等級(jí)“精品”的，抵消5個(gè)仰臥起坐；如果是“重點(diǎn)”發(fā)到網(wǎng)上還是“重點(diǎn)推薦”的作文，再抵消10個(gè)仰臥起坐。這樣一來(lái)，一篇文章好好弄弄，能抵消20個(gè)仰臥起坐呢。寫(xiě)上幾篇重點(diǎn)推薦文章，你就盡管可以高枕無(wú)憂了，即使犯了錯(cuò)，也有那些“仰臥起坐”墊底，不用擔(dān)心被罰了。不明白啊？比如你有30個(gè)仰臥起坐在手，如果老師罰你做20個(gè)仰臥起坐，你不僅不用做而且還余下10個(gè)仰臥起坐呢。

但是，因?yàn)槲覍?xiě)的文章太多又太好（得意中……），所以，兩個(gè)月下來(lái)，我已經(jīng)掙（抵消）了210個(gè)仰臥起坐了！又因我太乖，一直沒(méi)被老師罰的機(jī)會(huì)，所以老師的“仰臥起坐”刑法對(duì)我來(lái)說(shuō)形同虛設(shè)，而且手里空攥著210個(gè)“仰臥起坐”用不出去，還有一種手里有大把錢花不出去的感覺(jué)，怎么辦呢？怎么讓“物有所值”呢？

有一天，我突然想出了一個(gè)主意：把我的“仰臥起坐”留出100個(gè)已備不時(shí)之需，其余的賣給那些經(jīng)?！板憻挕备辜〉娜?。既能救人于“危難”之中，又能弄倆錢花花。價(jià)格：一個(gè)仰臥起坐5角錢！

定好了價(jià)錢，我就該找買主了。找誰(shuí)呢？蘇…？劉…？陳…？彭…？要知道他們的文章經(jīng)?！皳渫ā碧?。可我問(wèn)了一個(gè)又一個(gè)，人家都不買？！唉，有東西押在手里賣不出去的感覺(jué)可真不爽！是價(jià)錢的問(wèn)題？5角一個(gè)不貴呀？！再說(shuō)了，這仰臥起坐是他們的救命稻草，他們?cè)趺磿?huì)不要呢？還有，我這仰臥起坐也來(lái)得不容易啊，都是我絞盡腦汁、費(fèi)了好多心血賺來(lái)的！5角錢一個(gè)，良心價(jià)啊，一點(diǎn)都不貴！

唉，怎么就沒(méi)人來(lái)買我的仰臥起坐呢？

“喂，誰(shuí)來(lái)買我的仰臥起坐啊~~~~”

關(guān)于仰臥起坐的作文 篇4

“哎喲，痛死啦!唉，連伸個(gè)懶腰肚皮都痛啊!”一起床，我就呻吟。為了仰臥起坐拿到滿分，我是“四味俱全”。

記得剛開(kāi)始練習(xí)的時(shí)候，我只做了四個(gè)就感到力不從心，氣也開(kāi)始急起來(lái)，做到十個(gè)之后，我的喉嚨可能是因?yàn)閯偛抛彀蜁r(shí)間張開(kāi)得太長(zhǎng)了，都快要風(fēng)干了。要知道，以前我只有在吃辣椒的時(shí)候才這樣出汗。你說(shuō)，這樣的訓(xùn)練不“辣”嗎?

還清楚記得做完仰臥起坐的第二天，我早上起來(lái)就覺(jué)得腰酸背疼，渾身動(dòng)彈不得。平時(shí)最愛(ài)聽(tīng)笑話的我，那天一聽(tīng)到好笑的事趕緊捂耳朵，因?yàn)橐恍Χ亲犹?。所幸胡老師教我們一個(gè)秘訣——少量、多組次練習(xí)法，這樣既增強(qiáng)腹肌的力量，又避免身體太難受。

進(jìn)入四年級(jí)后，老師開(kāi)始增加我們的訓(xùn)練強(qiáng)度，要求一分鐘做五十八個(gè)，這簡(jiǎn)直是神的速度。我咬著牙，眼睛瞪得要迸出來(lái)了，身子像蚯蚓一樣扭動(dòng)著，同學(xué)叫起來(lái)：“加油，加油?！蔽易鐾昃偷乖诹藟|子上，身體像一團(tuán)棉花軟軟的，直到老師叫換人，我才起來(lái)。

練仰臥起坐可真苦啊!。

苦盡甘來(lái)，訓(xùn)練給我們帶來(lái)的“甜”也不少啊!如今，我已經(jīng)能輕松地完成仰臥起坐的達(dá)標(biāo)要求，更重要的是，做仰臥起坐既鍛煉我的身體，又磨煉了我的毅力?，F(xiàn)在，我已經(jīng)愛(ài)上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，決定以后每天晚上都堅(jiān)持做。

關(guān)于仰臥起坐的作文 篇5

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“一，二，三……”

那斷斷續(xù)續(xù)的計(jì)數(shù)聲回蕩在籃球場(chǎng)上，炎熱的太陽(yáng)高高掛在空中，好似一片大海中的孤島，顯得十分耀眼。而我們就頂著太陽(yáng)，做著仰臥起坐。

這節(jié)是體育課，我們按照老師的意思，拿來(lái)了墊子做仰臥起坐，剛才還嬉皮笑臉打打鬧鬧的同學(xué)都不說(shuō)話了，興奮的躺在墊子上。我想他們心里都盤算一會(huì)兒定能做出一個(gè)讓全班同學(xué)贊嘆的好成績(jī)。

但我可不這么想，萬(wàn)一我發(fā)揮失常，被同學(xué)嘲笑怎么辦呢？就在我擔(dān)心之余，哨聲霎時(shí)響起，我渾身一個(gè)激靈，手抓緊頭發(fā)，腿繃緊，全身一個(gè)使勁，肚子一收，后背向前一挺，努力掙扎了一下，這才做起來(lái)一個(gè)。背往后一倒，喘口氣，又是全身使勁，用力掙扎，可算是坐了起來(lái)，但手已經(jīng)被頭上的汗水完全打濕了。那驕陽(yáng)似火的太陽(yáng)高高掛在頭頂洋洋得意的炫耀這它的光芒。

“還有15秒！”

體育老師沉悶威嚴(yán)的叫喊提醒了我時(shí)間所剩不多，我心頭一緊，正想加快速度，可肚子關(guān)鍵時(shí)刻掉鏈子，拉響了警鐘，一陣酸痛席卷了全身，我扭動(dòng)著身體如一條垂死掙扎的魚(yú)一般，雙手死死地抓著那些濕透的、打了潤(rùn)滑油般的頭發(fā)，希望能回光返照一下，絕地逢生一下。我口中憋著氣，咬著舌頭，瞪著眼，兩條腿早已發(fā)軟。慢慢地，全身再?zèng)]有力氣去死命拼搏了，甚至連堅(jiān)持下去的心也沒(méi)了，好似一攤爛泥一般，就靜靜的躺在那兒，等待著那聲結(jié)束的哨聲。天上的太陽(yáng)，被云朵團(tuán)團(tuán)圍住，沒(méi)有了光芒。

結(jié)束的哨聲一響，我不知從哪里冒出的力量，竟坐了起來(lái)，真后悔沒(méi)有把這份力氣花在仰臥起坐上，我一心只想著休息了，沒(méi)有把全部的心思都花在運(yùn)動(dòng)上，看著別人說(shuō)的41個(gè)、39個(gè)，在聽(tīng)聽(tīng)自己的成績(jī)：36個(gè)，未免感到自己的不用心，心中慚愧極了，那顆怦怦跳動(dòng)的心，也不再火熱了。這時(shí)，太陽(yáng)突出重圍，再次散發(fā)出耀眼的光，照亮我的心。

我堅(jiān)信，每一次失敗，都是值得去體會(huì)的。