中班幼師的活動教案(6篇)

幼兒園中班教案。

幼兒園中班老師在上課時經(jīng)常會遇到難解決的問題而耗費(fèi)半節(jié)課的時間吧。教案課件是老師工作中的一部分，教案的作用就是為了緩解老師的壓力，提升教課效率。寫好中班教案，有哪些關(guān)鍵要點(diǎn)呢？急您所急，幼兒教師教育網(wǎng)小編為朋友們了收集和編輯了“中班幼師的活動教案”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

中班幼師的活動教案(篇一)

設(shè)計意圖

幼兒期是一個人心理發(fā)展的關(guān)鍵期。對幼兒實(shí)施心理健康教育，不僅有益于 健康心理的形成，而且有利于增強(qiáng)社會適應(yīng)力。心理是人腦對客觀現(xiàn)實(shí)的反映，動作的發(fā)展可以使幼兒獲得大量的刺激，從而促進(jìn)大腦性能的完善，為各種心理品質(zhì)的形成奠定基礎(chǔ)。所以，設(shè)計了《熊來了》活動。該積極開展體育活動，在鍛煉幼兒身體的同時有效促進(jìn)幼兒健康心理的形成。幼兒健康心理的內(nèi)容很多，那么教師在體育活動組織、指導(dǎo)過程中應(yīng)采取什么方法培養(yǎng)良好的情緒情感。

活動目標(biāo)：

1、幼兒喜歡參與游戲，情緒積極愉快。

2、幼兒通過游戲培養(yǎng)抑制自己行為的能力，訓(xùn)練反應(yīng)的靈敏性。

3、幼兒能按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。

4、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)玩游戲的樂趣。

5、鍛煉幼兒的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

活動準(zhǔn)備：

“熊”頭飾一個，在場地上劃好幼兒活動范圍和“熊家”。

活動過程：

1、導(dǎo)入活動

教師：“如果你突然遇到一頭大狗熊，你該怎么樣，它才不會吃你？” 幼兒討論提出意見。

2、設(shè)置情境，觀察討論熊的習(xí)性。

（1）教師請配班老師扮成熊，聽到主班老師說：“哎呀！瞧，我們班來了一只大狗熊！你們快用你剛才的辦法試試看，看它會不會吃你！”（配班老師就出現(xiàn)，幼兒嘗試自己的辦法，熊將出聲的，動的幼兒抓走。）

教師請沒被抓走的幼兒介紹自己的方法：沒有動，沒有出聲音等。

（2）教師引導(dǎo)幼兒了解熊的習(xí)性：

“熊”介紹自己的特點(diǎn)：“人們都叫我‘黑瞎子’，沒錯，我的眼睛不好，但是我的耳朵可靈了！一點(diǎn)點(diǎn)聲音我都能聽見！”

（3）教師引導(dǎo)幼兒討論：遇到熊的時候該怎么辦？引出“看到了熊不要動，不要說話，就不會被熊吃了?！?/p>

3、學(xué)習(xí)兒歌《熊來啦》。

附：兒歌《熊來啦》

熊來啦！熊來啦！聞聞你來聞聞他。

別動別笑別說話，別被狗熊抓回家。

（1）教師：“我這兒有一首兒歌，只要你會念這首兒歌就不會被熊抓走了，想不想聽聽？”

（2）教師念兒歌，幼兒以集體，分男女的形式學(xué)習(xí)兒歌。

4、第二次游戲。

教師：“如果熊再來，我們怕不怕？（不怕），對了，熊來了，我們就一邊念兒歌，一邊用兒歌里的方法，就不會被熊抓走了！”

教師：“哎呀！熊來啦！”（熊出現(xiàn)）

教師和幼兒一起念兒歌玩游戲。

5、商定游戲玩法和規(guī)則。

教師和幼兒一起討論：熊沒來的時候我們干什么？什么時候念兒歌？什么時候不動了？什么時候游戲結(jié)束？熊的家在哪里等問題。

6、教師總結(jié)幼兒的討論結(jié)果。

7、幼兒扮熊進(jìn)行游戲。

（1）請一位幼兒扮熊進(jìn)行游戲。

（2）請若干幼兒扮熊進(jìn)行游戲。

8、教師小結(jié)，評價

表揚(yáng)按規(guī)則進(jìn)行游戲的幼兒。

9、幼兒扮“熊”走進(jìn)教室。

活動反思

教師的愛是教育中最為寶貴的營養(yǎng)，沐浴在愛的甘露下的幼兒才會有安全感，才能逐步適應(yīng)幼兒園的生活。教師的反應(yīng)，教師的一言一行對幼兒產(chǎn)生潛移默化的影響。除了關(guān)注他們的心理感受以外，還應(yīng)該用親切的語言、目光去親近他們，關(guān)懷他們。

讓教師在體育活動組織、指導(dǎo)過程中采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ阱憻捰變荷眢w的同時有效促進(jìn)幼兒健康心理的形成?；顒又兄С钟變旱淖晕姨魬?zhàn)活動，使幼兒獲得成功感；能及時發(fā)現(xiàn)幼兒在活動中的表現(xiàn)并作出反饋，激發(fā)幼兒的活動興趣和自信心；注意活動中部分幼兒心理負(fù)擔(dān)過重的問題并加以引導(dǎo)，使幼兒體驗(yàn)到活動的樂趣，并產(chǎn)生積極的情緒體驗(yàn)。從而培養(yǎng)幼兒良好的情緒情感。為幼兒快樂的人生奠定基礎(chǔ)。

交流探討。向其他教師講述自己教學(xué)的實(shí)際與體會，從中發(fā)現(xiàn)問題，或請別人就自己的做法和體會發(fā)表意見，從交流中反思教學(xué)的得失。在未來的工作中，我們將繼續(xù)通過適宜有效的多種活動，提高幼兒的健康認(rèn)識水平，改善幼兒的健康態(tài)度，培養(yǎng)幼兒的健康行為，最終使幼兒養(yǎng)成健康的生活方式。

中班幼師的活動教案(篇二)

活動目標(biāo)

1、幫助幼兒了解故事內(nèi)容，了解廢舊報紙得再利用性，增強(qiáng)愛惜報紙、保護(hù)環(huán)境的意識。

2、能想方設(shè)法立用廢舊報紙制作各種飾物打扮自己，對報紙制作產(chǎn)生興趣。

3、發(fā)展幼兒的合作意識和表現(xiàn)能力。

活動準(zhǔn)備

1、教具：示范用的腰帶一條，報紙娃娃、韻律操音樂磁帶、錄音機(jī)。

2、學(xué)具：各種報紙（整張、半張、粗細(xì)不同的條形）；剪刀、固體膠、雙面膠、油畫棒）。

3、課前準(zhǔn)備：請幼兒觀察生活中人的身上有哪些東西是來打扮自己的，豐富幼兒制作技巧。

活動過程

一、通過交流已有經(jīng)驗(yàn)，初步感受報紙的用途

教師出示一張報紙，提問：

1、這是什么？

2、你在哪里見過？

3、你見過哪些人看報紙？

4、為什么會有這么多人喜歡看報紙？

二、聽故事《報紙的煩惱》，感知報紙的不同情緒

1、報紙的作用可真大，可是，報紙也有不高興的時候，聽聽它是怎么說的。出示報紙娃娃，講述故事《報紙的煩惱》，充分體會報紙的情緒。

2、聽后提問：

（1）報紙為什么不高興？他喜歡誰來拿它？為什么？

（2）如果你有一張報紙，你該怎樣對待它？

教育幼兒：看完的舊報紙也要好好利用，不能扔掉，用它來做更多的事情。

三、嘗試操作，能想辦法利用廢舊報紙制作各種配飾打扮自己

1、觀察法，引導(dǎo)幼兒觀察范例——腰帶（特征、材料）啟發(fā)性提問：

（1）以游戲口吻切入“歡樂秀場”主題，調(diào)動幼兒參與活動的興趣。

（2）看，老師用報紙做了什么？你能看出我是怎么做的嗎？帶上腰帶轉(zhuǎn)一圈，激發(fā)幼兒制作興趣。

（3）今天，你想用報紙做什么呢？請幼兒相互討論。

老師聽到小朋友有的想做手鏈、手鐲、圍巾、帽子、領(lǐng)結(jié)、蝴蝶結(jié)、戒指、腰帶……這樣吧，我們今天就來開個報紙時尚秀吧！

（4）提出要求：做的各種飾物都要戴在身上，所以，需要小朋友們互相幫助；做得快的小朋友可以多做幾件，做一樣，戴一樣；要安全使用剪刀。

（5）幼兒自由操作、創(chuàng)造。教師巡回觀察，幫助個別動手較差的幼兒。指導(dǎo)重點(diǎn)：

A、制作方法的交流、指導(dǎo)，提醒幼兒注意安全，同時注意培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生和行為習(xí)慣。

B、在幼兒遇到困難時，給予適當(dāng)?shù)膯l(fā)性建議。

C、鼓勵幼兒互相交流、幫助。

四、作品展示，獲得成就感及快樂體驗(yàn)

放音樂，請幼兒集中到活動室的前面，教師和幼兒一起展示自己的飾物。

五、引導(dǎo)幼兒互相講述、欣賞、評價。

（1）鼓勵幼兒向老師及同伴展示、講述自己的作品，豐富詞匯，發(fā)展語言表達(dá)能力。啟發(fā)鼓勵性引導(dǎo)語：你最喜歡誰的打扮？為什么？請你去給老師們講一講，你這個飾物是怎么做的？

（2）鼓勵同伴間互相幫助，介紹交流成功經(jīng)驗(yàn)，并樂于表現(xiàn)動作，表達(dá)自己的快樂。

（3）教師簡單小結(jié)，肯定每個幼兒的表現(xiàn)，重點(diǎn)鼓勵幼兒的創(chuàng)意及互助等突出表現(xiàn)。

活動延伸

將材料投放于活動區(qū)，鼓勵幼兒繼續(xù)進(jìn)行創(chuàng)作。 題材可由飾物擴(kuò)展到其它。

中班幼師的活動教案(篇三)

活動設(shè)計背景

我班大多數(shù)孩子都特別挑食，所以我想改掉這種壞習(xí)慣。

我就是設(shè)計了我不挑食這活動、來讓幼兒改掉挑食的壞習(xí)慣。

活動目標(biāo)

1、引導(dǎo)幼兒了解常見的食物，知道它們的營養(yǎng)價值，養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。

2、幫助幼兒圍繞中心話題來講述。

3、積極參與游戲活動。

4、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。

5、初步了解健康的小常識。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：這活動的重點(diǎn)在于讓幼兒知道各種食物的營養(yǎng)價值。

難點(diǎn)：營養(yǎng)這個詞對幼兒來說難以理解，需要老師的具體解釋和說明。

活動準(zhǔn)備

1、常見食物圖片

2、把教師布置成家的樣子

3、手偶人手一個

活動過程

(一)開始部分

奇奇來做客為導(dǎo)入，小朋友們來招待這位客人。知道客人想吃什么，喜歡吃什么?

游戲

游戲規(guī)則：

奇奇說“我愛吃抓飯”一名幼兒說：今天吃抓飯。然后該幼兒把相應(yīng)的卡片放到奇奇面前，再請下位幼兒繼續(xù)游戲。

(二)展開部分：

根據(jù)已有的經(jīng)驗(yàn)講一講：自己喜歡吃什么，為什么?

通過幼兒的講述，簡單的介紹常見食物名稱和營養(yǎng)價值：(小朋友不能挑食，不然就不會長高，不健康，就不聰明了)利用這些方法讓幼兒知道挑食就不長高。

請幾位小朋友在集體面前講一講?。合矚g吃那一種食物，為什么喜歡?

幼兒自由講述自己喜歡吃的食物。

教師：小朋友，如果你每天都吃一樣的東西，會不會煩呢?

以這種方式讓有知道，光吃一種飯是沒有營養(yǎng)的，所以不能挑食。

(三)結(jié)束部分：

到廚房去參觀，說一說叔叔，阿姨們在為小朋友們做什么飯呢?

中班幼師的活動教案(篇四)

活動目標(biāo)

1．認(rèn)真傾聽故事，理解故事內(nèi)容。

2．學(xué)習(xí)故事中的對話語言。

活動準(zhǔn)備

1．小鴨子、小兔、小鳥和小龜?shù)哪九蓟蛲婢摺?/p>

2．小鴨子、小兔、小鳥和小頭飾若干。

3．事先和幼兒一起了解鴨、兔、鳥、烏龜?shù)纳盍?xí)性特點(diǎn)。

4．根據(jù)幼兒用書自制幻燈片。

活動過程

1．通過提問引發(fā)幼兒活動興趣。

教師：小朋友知道小鴨子會做什么嗎？（如會游泳、捉魚等）請幼兒邊說邊模仿小鴨子的相應(yīng)動作。

教師：如果小鴨子自己去游泳，沒有朋友一起玩，他會開心嗎？他應(yīng)該怎么 辦呢？

2．教師講述故事，幼兒欣賞。

教師利用自制幻燈片，出示小鴨、小兔、小鳥和小龜?shù)哪九蓟蛲婢撸暾刂v述故事。

3。圍繞故事內(nèi)容提問。引導(dǎo)幼兒理解故事情節(jié)。

教師：開始時小鴨子為什么會難受？小鴨子在池塘里游泳時先遇見了誰？后來又遇見了誰，小鴨子對他們說了些什么？小兔、小鳥和小龜都說了什么？

教師：最后誰和小鴨子一起去游泳了？

教師：為什么小兔和小鳥沒有和小鴨子一起游泳？

4。第二次講述故事，引導(dǎo)幼兒注意傾聽并重復(fù)角色之間的對話。

教師第二次完整講述故事，講到對話時，請幼兒跟隨老師學(xué)說角色的對話，如：小鴨子說：“你能和我一起游泳嗎？”小鳥說：“對不起，我不會游泳，你找別的 朋友吧！”

教師：當(dāng)小鴨子問“你能和我一起游泳嗎？”時，小兔、小鳥和小龜回答的話一樣嗎？他們都是怎樣回答的？引導(dǎo)幼兒關(guān)注小兔、小鳥和小龜?shù)脑挘ㄐ⊥煤托▲B說：“對不起，我不會游泳，你找別的朋友吧！’’小龜說： ‘‘好??！我和你一起玩！

教師扮演小鴨子，幼兒扮演小兔、小鳥和小龜，重復(fù)角色對話。

5．故事表演。

請幼兒分別戴上不同小動物的頭飾，角色。體表演故事，幾個小朋友可同時扮演一個

中班幼師的活動教案(篇五)

活動目標(biāo)：

1.能進(jìn)取愉快的參與活動，樂意與同伴合作游戲。

2.能與朋友一齊站在一張報紙上，堅持身體的平衡。

活動準(zhǔn)備：

廢報紙每兩人一張并貼好在地上、每人貼上一個小海龜圖。

活動過程：

一、為運(yùn)動做準(zhǔn)備。

1.小海龜寶寶們和媽媽一齊出去玩好嗎？

2.教師帶領(lǐng)幼兒念兒歌：我是小海龜，住在龜殼里，餓了——把頭伸出來，困了——縮頭打瞌睡。（教師帶領(lǐng)幼兒邊念兒歌，邊做做動作）

3.小海龜在大海里還會做什么呀？（引導(dǎo)幼兒做做小海龜爬行和游泳的動作）

4.帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行熱身游戲：朋友多力量大。寶寶們，在大海里有大鯊魚，假如碰到大鯊魚該怎樣辦？（我們手拉手，大鯊魚就不來吃我們了）教師扮演大鯊魚，小海龜在場地內(nèi)隨意的游泳（走跑）。當(dāng)大鯊魚發(fā)出“我要吃掉小海龜”的`信號時，教師并敲打鈴鼓，敲三下就表示3個小海龜手拉手，敲打2下就表示2只小海龜手拉手，鈴聲結(jié)束后，小海龜便迅速根據(jù)鈴聲手拉手，大鯊魚則設(shè)法追逐那些沒有找到朋友的小海龜。

5.引導(dǎo)幼兒感受“朋友多力量大”。當(dāng)小海龜一個人的時候就會怎樣樣？（被大鯊魚吃掉）可是當(dāng)小海龜和其他小海龜手拉手的時候就怎樣樣??？（不會被大海龜吃掉）這說明什么呀？（朋友多力量大）

二、游戲“歡樂島”。

1.這張報紙就是大海里的歡樂島，你們是小海龜，你們圍著“歡樂島”游泳，當(dāng)我說停的時候，你們就要去找一個好朋友同時站在一個“歡樂島上”，相互擁抱，堅持身體平衡，腳沒有離開報紙的就勝利了。

2.請兩個幼兒組合成一對海龜朋友，拿一張舊報紙先嘗試一下。

3.幼兒游戲。

“我發(fā)現(xiàn)有兩個鯊魚寶寶站得異常穩(wěn)，我們來看看他們是怎樣站在小島上的？”（引導(dǎo)幼兒觀察后練習(xí)）

4.引導(dǎo)幼兒將報紙對折，縮小報紙面積，提高游戲難度，增加游戲趣味性。

5.幼兒再次游戲，提醒幼兒每次游戲后都將報紙對折，使報紙面積越來越小，鼓勵幼兒相互合作，使自我依然能站在報紙上堅持身體的平衡。

三、放松運(yùn)動。

1.幼兒坐在報紙上，想象自我坐在船上，在平靜的大海上飄蕩。

2.收拾好報

四、活動延伸：報紙投放到區(qū)角，幼兒們在教室也還能進(jìn)行游戲。

中班幼師的活動教案(篇六)

活動目標(biāo)：

幫助幼兒學(xué)會分享。

活動準(zhǔn)備：

錄像機(jī)、木偶表演。

活動過程：

1演一演

（1）看木偶表演。

小熊正在草地上放風(fēng)箏，一不小心風(fēng)箏掛在樹上了，怎么也拉不下來，急得小熊都快哭了。正在這時，小羊走過來了，它對小熊說：“別著急，我來幫助你?！爸灰娝鼜牟莸厣蠐炱鹆艘桓荛L的樹枝，對著風(fēng)箏用力往上一頂。哈哈！風(fēng)箏飛起來了，小熊真高興，對小羊說：“謝謝你，你真棒！“小羊說：“不用謝，上次我的風(fēng)箏也掛在樹上了，是爸爸教我這樣做的？quot；“哈哈！原來是這樣！“他們高興地笑了。討論：小羊用什么方法幫助了小熊？它為什么會成功呢？（2）看錄像。

元元正在認(rèn)真地看圖書，可能是畫中的故事太精彩了，他高興的又蹦又跳，一不小心把圖書撕破了。他很著急。旁邊的小剛看見了，對元元說：“別著急，我來幫助你?！爸灰娦倧男】鹬腥〕隽朔奖隳z和小剪刀，又找來了一張白紙。他用剪刀剪了一小塊紙，抹上了方便膠，小心翼翼地把圖書粘貼好。元元對小剛說：“你真能干，謝謝你！“小剛說：“不用謝！你下次也可以這樣做?！?/p>

討論：小剛用什么方法幫助元元的？元元心里會有什么感覺？

2說一說。

（1）小紅不愛吃青菜，你有什么辦法幫助她嗎？

（2）洋洋不會拍皮球，你有什么辦法幫助他嗎？

（3）濤濤愛打架，別人都不愿理他，你有什么辦法幫助他嗎？

（4）有個小朋友不愛睡午覺。你會怎么幫他？

教學(xué)目標(biāo)：

克服依賴心理，學(xué)會寬容別人。發(fā)現(xiàn)同學(xué)的缺點(diǎn)能當(dāng)面指出。教學(xué)重點(diǎn)：初步培養(yǎng)自己的問題自己解決的能力。

教學(xué)難點(diǎn)：

消除依賴心理，學(xué)會寬容別人。

教學(xué)過程：

一、談話導(dǎo)入，揭示課題。

1、師：小朋友，我們在學(xué)校里一起生活、學(xué)習(xí)。你覺得開心嗎？如果，你看到有位同學(xué)犯錯誤了，你會怎么辦？

引出：打小報告（板書）

2、如果，在學(xué)校里有人欺負(fù)你了，你又會怎么辦？

3、你在哪些情況下，會去報告老師？（教師隨意板書）

二、看小品，明理。

1、小品1：下課了，同學(xué)們在玩，小亮無意中撞了小明一下，小明不問緣由，就跑去向老師報告，說小亮打他，急得老師放下要批改的作業(yè)本，去處理這件事。

看完請學(xué)生說小明是怎么做的？對不對？為什么？

2、小品2：有一位家長在和老師交談，冬冬總是插進(jìn)來說話，使老師和家長都無法談話。

看完請學(xué)生說冬冬這樣做對嗎？為什么？

3、

教師小結(jié)

剛才兩位同學(xué)的做法，都是不對的，不僅把同學(xué)之間發(fā)生的一些小事夸大，還影響了老師辦公。所以我們“不要動不動就打小報告”（板書）

4、行為指導(dǎo)

如果你是他們，你會怎么做？請你幫他們一下好嗎？

板書：請讓我來幫助你

三、行為指導(dǎo)。

剛才我們同學(xué)說了好多事都要報告老師。那我們現(xiàn)在再來想想，有哪些事我們可以不報告老師，讓我們來自己解決？

1、看板書指導(dǎo)。并貼上小紅花。

2、指名表演。

（1）小亮和同學(xué)吵架了，小明看見了，進(jìn)行勸阻。

（2）老師在辦公，小艷看見了一件不文明的事，本想告訴老師，但思考了一下就走過去勸阻。

（3）小亮不小心碰翻了小艷的鉛筆盒，摔斷了幾只鉛筆，小艷原諒了他。

四、表揚(yáng)與獎勵

1、夸夸我們班能主動幫助同學(xué)的學(xué)生。

2、夸夸能寬容別人的學(xué)生。

3、夸夸能自己的事自己想辦法解決的學(xué)生。

五、總結(jié)、唱歌

今天這堂課，使你學(xué)到了什么本領(lǐng)？是呀，只要我們都有一顆寬容別人的心，自己的事自己想辦法解決，我們就會快快長大，變得更能干，這個世界也會變得更美麗。

全班齊唱《請讓我來幫助你》課題：中學(xué)生考試焦慮

教學(xué)重點(diǎn)：中學(xué)生考試焦慮的成因分析，以及調(diào)控措施。

難點(diǎn)：結(jié)合實(shí)際，從內(nèi)部因素分析成因，并且采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)控。課時：一課時教學(xué)過程：

1．復(fù)習(xí)舊課，回顧上節(jié)課所學(xué)習(xí)的關(guān)于自我意識方面的知識。2．導(dǎo)入新課。

由謎語引入“慮”字，再引出課題?！爸袑W(xué)生考試焦慮”謎語：有心的老虎沒幾只（慮）。

考場上的競爭，不僅僅是知識、技能的角逐，也是心理狀況的較量。在考試中，總有許多“名不見經(jīng)傳”的“小人物”取得輝煌成績，同樣，也有一些“尖子”“失手落馬”。因?yàn)榍罢咻p輕松松，沒有壓力，超水平的發(fā)揮，后者過度焦慮，顯得驚慌，恐懼等，影響其正常發(fā)揮。而這種現(xiàn)象又是一個非常普遍的現(xiàn)象。

每年的中考，高考前夕，北京孔廟都有大量考生敬香，專家分析，他們是通過這種方式緩解其對考試的焦慮。有一個考生在考試時就是因?yàn)闆]有焦慮，考了一會就交卷出來了，試卷上寫了幾個字“小子本無才，老子逼上來，卷子交上去，鴨蛋滾下來”?？梢姏]有焦慮也是不行的。焦慮必須有，但是有一個度的限制。過度的考試焦慮，會有許多不良影響，比如：出現(xiàn)頭昏，頭暈，胸悶，心悸，呼吸困難，口干，尿頻，出汗，失眠，震顫和運(yùn)動不安等明顯的軀體癥狀，在行為上，表現(xiàn)得惶恐不安，多余動作增加，胡亂答卷，早早退出考場等。3．講授新課。

1）關(guān)于考試焦慮的成因：A、內(nèi)部因素：

a復(fù)習(xí)不充分：據(jù)調(diào)查80%的學(xué)生其考試焦慮是由于復(fù)習(xí)準(zhǔn)備不充分引起的，因此考前進(jìn)行充分的復(fù)習(xí)是很有必要的。

b自我期望值：從期望價值理論分析，行為取決于期望和價值，任何一個行為都取決于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的可能性和目標(biāo)的重要性的認(rèn)識。對失敗正確面對，避免產(chǎn)生“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的挫折心態(tài)。

c性格因素：外向的人，重視外在世界，愛社交，活潑，樂觀，開朗，自信，勇于進(jìn)去，對環(huán)境適應(yīng)力強(qiáng)，易不安和興奮。內(nèi)向的人重視主觀世界，好沉思，善內(nèi)省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，對環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng)，脆弱，對自己過分苛刻，易出現(xiàn)負(fù)向情緒。外向的人比內(nèi)向的人更易焦慮，應(yīng)該多與朋友交往，養(yǎng)成開朗活潑的性格。

d身體健康因素：身體不健康的人在擔(dān)心自己身體狀況的同時，總想讓自己在某一方面超過別人，比別人優(yōu)秀，因此，他們更致力于學(xué)習(xí)方面的努力，加大自己的壓力，增強(qiáng)了考試焦慮。

e性別因素：女性本身的焦慮特質(zhì)就比男性高，而且不良情緒的宣泄表現(xiàn)的沒有男性明顯，因此常常因?yàn)椴荒芎芎玫倪M(jìn)行自我調(diào)控，其焦慮程度比男性偏高。

B、外部因素：a社會因素：現(xiàn)在相當(dāng)?shù)钠笫聵I(yè)單位過分追求高學(xué)歷，特別在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，用人單位對工作人員的學(xué)歷看得特別重，甚至出現(xiàn)連廁所清潔員也要求本科或以上學(xué)歷的人員擔(dān)任的荒謬現(xiàn)象，造成了人力資源的極度浪費(fèi)，在“一棒定終身”的現(xiàn)實(shí)社會中，這也就無形中加重了學(xué)生的壓力，人為的加重了學(xué)生對考試分?jǐn)?shù)的期望值，造成考試焦慮。b家庭因素：家長對孩子的要求與管教過嚴(yán)，期望水平過高，或強(qiáng)迫式的學(xué)習(xí)，都會讓孩子對學(xué)習(xí)反感，產(chǎn)生壓力，形成考試焦慮。c學(xué)校因素：雖然國家進(jìn)行教育改革，提倡素質(zhì)教育，但由于我國受到封建社會采育的教育制度的影響，現(xiàn)行的教育制度仍以應(yīng)試教育為主?！翱伎伎?，教師的法寶；分分分，學(xué)生的命根。”這一現(xiàn)象仍普遍。

2）如何進(jìn)行調(diào)控。

A、正確地進(jìn)行自我評價和自我分析，準(zhǔn)確了解自己，建立合理的奮斗目標(biāo)。建立合理的奮斗目標(biāo)是解除心理顧慮第一步。高考中，大部分人是定高了目標(biāo)，這個目標(biāo)很難實(shí)現(xiàn)，在心理上自然而然地產(chǎn)生恐懼感。另外一部分人雖然沒有明確地定下目標(biāo)，但總幻想有奇跡的出現(xiàn)，這就增加了思想負(fù)擔(dān)。目標(biāo)是建立在能力基礎(chǔ)上的，應(yīng)對自己的水平、在班級名次、各科的優(yōu)劣作客觀的分析，根據(jù)這個分析去定目標(biāo)，就多了一份現(xiàn)實(shí)，少了一份幻想，考起試來塌實(shí)得多。

B、以心理狀態(tài)積極，健康的人作榜樣?！鞍駱拥牧α渴菬o窮的”，這話有一定道理。

在心中暗暗的向自己的榜樣學(xué)習(xí)，把他變成激勵者，組織者，行為的評定者，也可以與他多多談話，體會那種遇險不驚，沉著機(jī)智等良好心理狀態(tài)。

C、有意克制不良心理活動，使之向良好心理活動轉(zhuǎn)化。有些同學(xué)的心理狀態(tài)是波浪式的，時好時壞，自己也深為苦惱。這是不良心理與良好心理進(jìn)行沖突，進(jìn)行斗爭的結(jié)果，，有時良性的占據(jù)主導(dǎo)地位，有時反之。當(dāng)恐懼、煩躁等不良心理出現(xiàn)時，考生就應(yīng)該克制，或通過轉(zhuǎn)移注意力把它轉(zhuǎn)化?！☉?yīng)注意持之以恒）。

D、增加愉快的情緒體驗(yàn)，在學(xué)習(xí)生活中尋找樂趣。學(xué)習(xí)的某些失敗肯定存在，失意也很正常。在考試復(fù)習(xí)中，更是充滿酸甜苦辣?？忌灰研乃既旁诜?jǐn)?shù)上，應(yīng)盡量增加生活情趣，讓自己有更多的愉快情緒體驗(yàn)。只要認(rèn)真發(fā)行，即使在“沉悶”的課堂也有很多新鮮事，“枯燥”的復(fù)習(xí)也有許多樂趣。放松緊繃的神經(jīng)，體驗(yàn)生活學(xué)習(xí)的精彩。

E、表現(xiàn)不良心理。復(fù)習(xí)考試的種種煩悶，苦惱、痛苦，考生還可以把它表現(xiàn)出來。第一，請老師、家長和朋友幫助?？忌罂刹槐卣J(rèn)為傾訴不良心理狀態(tài)不好意思。請他們幫助、疏導(dǎo)，大腦變得清醒，心靈也得到了慰籍；第二自我宣泄。放聲大哭、劇烈體育運(yùn)動等，都以證明事調(diào)節(jié)不良心理的好辦法。F、進(jìn)考場前的自我調(diào)節(jié)：

不斷對自己進(jìn)行心理暗示，“相信自己，一定考好”。身體的放松是大腦放松，調(diào)節(jié)心態(tài)的最好辦法。（右半腦的控制）考前睡眠：7-8小時，晚上不得超過10點(diǎn)。方法“先睡心，后睡眼”。系統(tǒng)脫敏：

G、給過去的失敗歸因。害怕?lián)氖遣槐匾?，要想消除，重要的方法是對過去失敗正確歸因。能客觀、正確地認(rèn)識過去的失敗，丟掉模糊不清的擔(dān)憂、擺脫失敗陰影，把考生的心理活動與客觀聯(lián)系起來、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，走向成功?！鱿麓握n題：如何進(jìn)行正確歸因。

4．總結(jié)：教給學(xué)生考試答題的基本要領(lǐng)：

“慢做會的求全對，穩(wěn)做中檔題一分也不浪費(fèi)，舍去全不會的。”

會做的題慢慢做，保證全對，中檔題可以上手，很多科都按步計分，做一步給一步分，中檔題能做一步就做一步，舍去全不會是指難題，不是說一看不會就舍去，要認(rèn)真看認(rèn)真思考，確實(shí)不會再舍去。

感謝您閱讀“幼兒教師教育網(wǎng)”的《中班幼師的活動教案(6篇)》一文，希望能解決您找不到幼兒園教案時遇到的問題和疑惑，同時，yjs21.com編輯還為您精選準(zhǔn)備了幼兒園中班教案專題，希望您能喜歡！