早睡早起小學(xué)作文。
語文是口頭語言和書面語言的簡稱。寫作教學(xué)是語文教學(xué)中的重要組成部分。為了鍛煉我們思考問題的能力，提高我們的語言表達(dá)能力，一般老師會要求我們根據(jù)命題寫一篇早睡早起小學(xué)作文的，那么早睡早起小學(xué)作文應(yīng)該如何書寫你知道嗎？下面是由幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家整理的“養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣的小學(xué)生作文”，僅供參考，希望對您有所啟發(fā)。
前不久看到一位心理老師的分享，說的是關(guān)于早起的那一段時間，我們怎么去使用它，就會給我們一整天不一樣的心態(tài)。
當(dāng)時看到這個分享只覺得有道理，而且自己也認(rèn)同，平時也會盡量地按空上建議去做。可當(dāng)今天早晨，我趁著早起的時間看了一本正能量的書籍，它給我的正能量的感受，讓我對于老師的分享有了更深層次的認(rèn)知。
我們都知道早起的好處，但是同樣是去做了，很多人卻都有不同的收獲。其中最大的一個區(qū)別就是，有的人知道自己早起要做什么，有的是只是跟風(fēng)說要早起，卻真正起床了卻一點計劃也沒有，于是早起對他們來說只不過是醒了，換個姿勢刷手機(jī)而已。
即使是很正能量地跟別人一起學(xué)著跑步晨讀，但如果不是自己打心眼里有這個認(rèn)同感，發(fā)自內(nèi)心愿意自己這么去做的話，那么這個現(xiàn)象往往也只會維持幾天或者一小段時間，就不了了之。
這些情況，我都遇到過，看到躊躇滿志，結(jié)果很快就半途而廢，還給自己找了特別多冠冕堂皇的借口，到頭來都有點兒小瞧自己了。
所以，早起是必要的，但知道自己為什么早起，要做些什么，而且是自己真心想去做的，那才是最為關(guān)鍵的。
早上看了一本勵志人物傳，被主人公的努力所打動，無形中她的正能量也影響著自己。當(dāng)放下書，去做其它事情的時候，也能覺到一份很積極的能量。
同樣是早起，請先明白自己的動力以及想要達(dá)到的目標(biāo)，這會讓你更加地有斗志。
我真的很想早起。早睡早起養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對身體的發(fā)育和精神的放松都是極好的，但是我真的做不到啊。
每天晚上，我都回堅持的鍛煉身體，讓自己能感覺到充實，自己的身體慢慢的強(qiáng)壯起來。有的時候我還會洗洗澡。干干凈凈的很清爽的去睡覺。有一點比較好，無論瞌睡不瞌睡，只要我閉上眼睛去睡覺，不一會，總是能睡著的，并不存在失眠之類的問題。其次就是我的睡眠質(zhì)量真的是太好了，我是屬于發(fā)生了什么都不知道的，睡得特別踏實。只要是我睡著了，正常的聲音，一般的聲響都是無法讓我清醒的，睡眠質(zhì)量好的讓很多人都是很羨慕的。但是唯有一點不是很好的，就是不能控制自己起來的時間，好像我的生物鐘不是特別靈敏之類的。沒有自動睡醒的感覺，都是定了鬧鐘有時候都聽不見，鬧鐘都叫的沒電了，我還是沒有睡醒、
我能很輕松的做到早睡，因為這是我可以主觀控制的一件事情，但是早起就對我來說是一件十分苦難的事情了，根本沒辦法控制，全都是靠天意，鬧鐘有的時候能聽見，有的時候跟本就聽不見。聽見了，也是隨手就把她關(guān)閉了，又直接睡過去了，總是睡過很長時間才可以會驚醒、畢竟大家也知道，睡覺的時候是一點感覺都沒有，沒有辦法控制自己的身體和意志。所以早起是真的沒有什么辦法。
但是我發(fā)現(xiàn)，好像還是有一些辦法的，規(guī)律的睡覺，然后強(qiáng)制的被別人規(guī)律的叫起來，長此以往，形成記憶了，就算別人不叫了，到了一定的時間，身體可能會自己醒過來，這就是形成了生物鐘，自己的身體有了壓力，到了一定的時間自然就睡不著了，就有了意識。
古人云：“一個壞習(xí)慣可以毀掉一個人，一個好習(xí)慣可以成就一個人?！绷?xí)慣對于人的成長十分重要，我有一個可以受用終身的好習(xí)慣，那就是——早起。
人人都說早起的鳥兒有蟲吃，可是一年前的我可不這么認(rèn)為，那時我是一個有名的起床“困難戶”。那天是期末考試的日子，一如往常一樣，清晨鬧鐘聲“叮鈴鈴……”催命似地響了，我疲倦的身體一點兒也提不起勁，繼續(xù)享受著意猶未盡的美夢?！榜R上就遲到了，不準(zhǔn)備考試了嗎？”突然間我從媽媽的吵罵聲中驚醒，這才意識到：“完了！完了！考試我要遲到了?！边B忙從床上彈了起來，隨便應(yīng)付了一下早飯，便匆匆忙忙趕到學(xué)校。僥幸趕上了考試，卻發(fā)現(xiàn)了一件非常糟糕的事，沒帶文具盒。這狼狽情景像一盆冷水澆向了我的腦袋，澆滅了我僥幸的火苗，澆亂了我的思緒，真是應(yīng)了媽媽的話“早起三光，晚起三慌”。雖然最后在老師和同學(xué)的幫助下借到了筆，但是整場考試我都像丟了魂一樣，始終集中不了注意力，考試結(jié)果也是不出所料的糟糕。整個寒假，我被期末考試成績不好的陰霾籠罩著，不僅父母不停地責(zé)備，而且承包了整個寒假的家務(wù)。真令我悔不當(dāng)初！
痛定思痛，我下決心一定要養(yǎng)成早起的好習(xí)慣。于是我便和爸媽約定，無論刮風(fēng)下雨，每天早上六點起床。第一天我像打了雞血一樣特別積極，鬧鐘一響，“騰”一下從床上跳起，呼啦兩下搞定衣服，還帶著勝利者的姿態(tài)笑爸爸磨蹭，媽媽高興地直夸我說話算數(shù)。可沒有堅持幾天，我就有點松懈了，感覺天天早起太煎熬了，恰好這天下雨了，我就借故不早起了。爸爸就教育我：“三天打魚兩天曬網(wǎng)，什么事都做不成。”并給我講了名人做事有恒心的故事，我反思了自己的行為，覺得自己真是太沒有志氣了，一件小事就堅持不了，于是馬上起床。在以后的日子里，我堅持早起，避免了遲到的尷尬，也慢慢認(rèn)識到了毅力的可貴。
現(xiàn)在，早起對我來說變成了一件很輕松的事情。早起，也使我開始領(lǐng)略了清晨獨特的美，它有時是一幅盎然生機(jī)的畫卷，有時是蟲鳴伴著著鳥語的交響樂，有時是秋風(fēng)颯颯落葉凋零的景象，還有時是銀裝素裹大雪冰封的沉睡世界……現(xiàn)在我已經(jīng)愛上了早起，愛上了清晨。
一日之計在于晨。感謝早起這個好習(xí)慣，讓我感受到了清晨的魅力；感謝早起，讓我知道了成功在于堅持；感謝早起，讓我終身受益！
都說早睡早起身體好，可現(xiàn)在生活的我們，都是晚睡晚起比較多。好像對于我們來說早睡和早起都已經(jīng)太難太難了。
畢竟現(xiàn)在生活中，我們各自都有各自事情要做，學(xué)生要完成學(xué)業(yè)，上班族有自己的工作，而陪伴著我們的父母，有時候也因為我們，而深夜不眠。有時候我們自己覺得熬夜沒有什么，但是關(guān)心我們的人會為我們擔(dān)憂，例如我們的父母會擔(dān)心，擔(dān)心我們熬夜，然后上課沒有辦法集中精神聽課。沒有充足的睡眠，工作不能夠正常的進(jìn)行，然后一拖再拖，身體就會受到傷害。一個人每天表現(xiàn)出來的那種狀態(tài)，也會對周遭的在乎你的人造成一定的影響。哪怕是為了那些在乎你的人，不要那么擔(dān)心，我們也應(yīng)該保證自己身體的健康。
睡覺是我們每個人都要做事情，人不可能不睡覺，也許有各種各種各樣的事方式保持我們精神去學(xué)習(xí)，去工作。例如，達(dá)芬奇的作息方式，工作一定的時間，然后去睡眠休息一段時間，雖然證明這樣的方式是有可行性的，對我們的身體也沒有什么影響。但是無疑，我們是很少能做到像達(dá)芬奇那樣的作息方式，大部分人都只是普通人而已。
睡眠不足的危害非常大，會讓我們的身體新陳代謝變得緩慢，讓我們的大腦思維方式受損，以及影響我們的正常發(fā)育，尤其是對于我們青少年。得不到良好的休息，讓我們的精神萎靡，心情也會燥不利于我們更好的生活。
保持充足的睡眠非常重要，是為了讓我們更好的去學(xué)習(xí)，去工作，所以不要拿著學(xué)習(xí)和工作的借口，讓自己熬到深夜而不眠。而且有些人熬夜可能都不是因為自己的正當(dāng)工作，而是因為娛樂休閑。這才是最不該的事情，也許我們也應(yīng)該享受生活，但是維持我們的健康才是第一位，健康是一件非常重要的事情，不管在哪個年齡，不管在哪個時刻。有一副好的身體，才是我們做任何事情的唯一基礎(chǔ)。
如果你想要適當(dāng)?shù)姆潘?，你可以給自己一個合理的安排，例如周末的時候不要呆在家里，出去玩一玩，呼吸一下新鮮的空氣，給自己一個合理安排，做一個自律的人。再者，睡覺也是一種放松，睡眠不足才會讓我們更加的煩躁，不要放縱自己，而以為那是讓自己放松的方式。
所以不要給自己找正當(dāng)理由，而不睡覺，也不要因為娛樂休閑而讓自己的身體受損。因為不能保證自己健康體魄的任何理由，都不叫正當(dāng)理由。如果不能活著，我們又怎么談精彩的活著？好好的活著呢？
有些人喜歡早起在早上開始一天的工作，而另一些人喜歡在起床后的一天晚上工作到深夜。你更喜歡哪一個選項？我會選擇在早起早晨。這種觀點是基于以下原因。
由早起在早上你可以欣賞到很多好東西，大自然提供。您可以呼吸新鮮空氣，氣味芳香的鮮花，聽鳥兒在清晨的歌聲。多么美麗的世界！在此期間，這些可以刷新我們的大腦，并迅速獲得了一天的工作做好準(zhǔn)備。我們可以立即集中的工作，高效率和解決的問題。
例如，當(dāng)我在初中的時候，我早早起了床，在每天早上去了我的教訓(xùn)，準(zhǔn)備的課程，我將有這一天。我發(fā)現(xiàn)它是如此有效，我記住了我的學(xué)習(xí)材料如此之深。相反，人們誰起床晚睡覺去年底往往離開整天的工作到晚上，往往去，直到完成當(dāng)天的工作，睡覺。這不是一個良好的生活習(xí)慣，也沒有一個有效的工作方式。
有人問我為什么我想早起，開始一天的工作，因為我相信這是對我們的健康有好處。在身體的循環(huán)如下的性質(zhì)：當(dāng)太陽上升，現(xiàn)在是時候起床；當(dāng)月亮上升，現(xiàn)在是時候上床睡覺。此外，由早起，我們可以有時間做一些鍛煉可獲得如慢跑，登山，游泳，這將有利于我們的健康。許多統(tǒng)計數(shù)字顯示，大多數(shù)人誰長壽生活早起早睡晚，起床時上床睡覺。已故違反人類生物學(xué)，因此會損害健康。
與起床晚的人根本來不及做早鍛煉可獲得。
總之，早起在早上開始一天的工作，是聰明人的選擇，它可以造福兩國人民的工作和健康。
絲絲是個愛睡懶覺的女孩。太陽公公為了幫她改掉這個壞習(xí)慣，發(fā)動小鬧鐘·喜鵲幫她找到早起的理由！
清晨6：30，小鬧鐘用美妙的鈴聲喚醒絲絲：“主人，起床啦！起床啦！”絲絲不耐煩地把小鬧鐘給關(guān)了，小鬧鐘哭了。這被在等候的太陽公公看到了，于是太陽公公向站在絲絲窗前樹枝上的喜鵲們示意。這時絲絲的窗外傳來了一陣喜鵲的叫聲：“吉家家，吉家家······”同時太陽公公也發(fā)出了刺眼的光芒，直照在絲絲床前······在被窩里的絲絲想：它們這么早起來干嘛呀？被窩里多舒服呀！我多睡一會。這時絲絲想起媽媽QQ里曾說過的'一句話：早起的鳥兒有蟲吃，早起的蟲子被鳥吃。那我是蟲子是鳥兒呢？絲絲為這事糾結(jié)時，“吉家家，吉家家·····”喜鵲告訴了她答案。絲絲被它們的真誠感動了······一骨碌從床上爬了起來。第二天，第三天······大家一直陪絲絲堅持了21天。絲絲終于改掉了愛睡懶覺的壞習(xí)慣，找到了早起的理由。每天清晨6：30，小鬧鐘就用美妙的鈴聲來喚醒絲絲起床；能聽到喜鵲們新編的歌曲；拉開窗簾，能看到太陽公公在“藍(lán)天公司”忙碌的情景。絲絲也很好地利用時間，靜下心來看書了······美好的一天就這樣開始了！大家看到絲絲已經(jīng)養(yǎng)成了每天早起的好習(xí)慣，開心地笑了······
本來定了早起計劃，結(jié)果因為沒有設(shè)定鬧鐘，等自然醒的時候看一下時間，超出了預(yù)想的一個小時。
人還是有惰性的，雖然昨天有提前一小時休息，還自認(rèn)為早睡會早起來呢。
不過有另外一個原因就是半夜有被吵到，迷迷糊糊中也是半清醒大約有大半小時之后才再入睡的，這也是早上沒能早起的原因吧。
想了一下，如果要恢復(fù)早起的時間，還是要給自己設(shè)定鬧鐘為好。
有人說晚睡肯定是無法早起的，但我覺得如果你逼自己早起的話，會因為犯困，然后晚上會早點休息，或者午休一會。
早起的感覺真的是太棒了，如果能在清晨出去散步，跑一跑，那種愜意是晚起的人所不能感受到的。
早上聽艾力老師的課，才知道他昨晚是三點半才休息的，但是他也堅持在六點半起床做了直播教學(xué)，現(xiàn)在又去補覺休息。
這其實就是一種使命感，可以想象他六點多起床的時候是多么的不情愿，想要再多休息一會，那個時間正是睡眠最佳的時刻。
但他明白自己的目標(biāo)，知道自己要做的事，所以他還是克服了自身的惰性，先把一天中要完成的任務(wù)先完成，然后再跟學(xué)生們說一下情況，可以提前下播休息。
這樣大家都很理解。
所以說，還是看一個人對于早起，以及要做的事情的重視。這一點值得我去學(xué)習(xí)。
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小學(xué)語文是義務(wù)教育中最基本的一門學(xué)科，而作文對于語文教學(xué)來說是非常重要的。為了幫助我們感受多姿多彩的世界，感知語言的魅力，一般老師會根據(jù)教學(xué)需要要求我們寫一篇早睡早起小學(xué)作文，有沒有可以參考的早睡早起小學(xué)作文的模板呢？幼兒教師教育網(wǎng)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣的小學(xué)作文》，相信能對大家有所幫助。
俗話說“早起的鳥兒有蟲吃”。以前雙休日我都愛睡懶覺。媽媽說，這樣我會錯過很多美好的東西，一天也會變得很短暫。于是，我決定要改掉這個壞毛病。
今天是周六，我在爸爸地督促下7點不到就起來了，然后和爸爸一起去外面吃早點。一路上我看見有好多店鋪都沒有開門，我們來到賣油條大餅的早餐店，我第一次看到了金黃香脆的油條是怎么炸出來的，香氣撲鼻的大餅是怎么烤出來的。買好早點，我們朝運河邊走去。
哇！河邊成排的柳樹什么時候變得這么茂盛了，細(xì)細(xì)的柳枝都垂到運河里了，我不由得想起了唐朝詩人賀知章的《詠柳》：“碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絳?！痹谶@片碧綠中，還有一片片白色，啊！那是已經(jīng)盛開了的櫻花。旁邊還有一棵桃樹，粉紅的桃花掛滿枝頭，有的已經(jīng)開放了；有的還是花骨朵兒，看起來飽脹得馬上要破裂似的。在河堤的空地上，還有好多人在晨練，他們有的在舞劍，有的在打太極拳，還有的沿著河堤慢跑，我和爸爸也加入到了晨練的隊伍中。好一個美麗的早晨！
早起的收獲真大呀！我暗暗發(fā)誓以后我要天天早起，做一只早起的鳥兒。
平時上課回家時早已累得筋疲力盡，老師還要給我們留許多的功課，而且我還要補習(xí)，每次都搞到三更半夜才睡覺。早上我七點才起床。雖然說早起的鳥兒有蟲吃，可是我覺得早起的蟲兒被鳥吃，所以早起對我來說簡直說是一種折磨。
記得有一天，因為要去外地玩，所以我非常的期待，以致于一直睡不著覺，又因為要趕火車，我竟然三點四十分就起床了。因為是五點的火車，我們家人用最快速度坐上車到了火車站，可是卻沒趕上火車，不過有了這么一個早起的經(jīng)驗，對我來說也是很值得。
突然奇跡發(fā)生了，車站外竟然出現(xiàn)了日出，我只有在山上看過日出，還有在海邊看到日出而已，本來冷冷清清的街道，太陽出來后，開店的人開門招攬客人，本來安靜的火車站，太陽出來后，也從安靜變成喧嘩了，大地瞬間被太陽照亮，大地從黑暗中轉(zhuǎn)成一片光明。
這一次難得早起的經(jīng)驗，讓我知道早起也是可以得到滿滿的收獲的，不但可以看到美麗的日出，還可以聽到悅耳的鳥叫聲，更可以呼吸到新鮮的空氣，體會到全新的感受，所以說早起的鳥兒有蟲吃就是這個道理，我希望自己能早睡早起，讓身體健康。
昨天跨年夜，雖然沒有特地去玩，但也不知不覺到了凌晨之后才休息。
有人說，熬夜是因為不想太快地結(jié)束一天，仿佛晚一點睡，就把那一天給拉長了些，自己給自己創(chuàng)造出了多一點的時間似的。
如果是這個說法的話，那早起又仍嘗不是這樣的道理呢？
試想著，清晨四五點，五六點就起床的人，不就是比八九點甚至睡到大中午的人多出了好幾小時更甚至一上午時間。
同樣是創(chuàng)造”多出“的時間，有的人寧愿選擇不太健康的熬夜也不喜歡早起。這種選擇，在周末，假期的時刻，或者是一個需要極度自律的自由職業(yè)者那里，尤其的重要且現(xiàn)實。
現(xiàn)在的年輕人，幾乎沒有人不熬夜，有的深陷其中，有的是又愛又恨，既想改正又覺得困難重重。我覺得，還是遵從內(nèi)心吧。
盡管昨晚睡得晚，盡管知道今天是假期，但跨年的第一天，實在是不想做一個小懶蟲。
我還是在保證睡眠的前提下，讓自己盡可能地早起。雖說時間沒有平時早，但當(dāng)我從溫暖的被窩里毫不猶豫地起身去洗漱的時候，還是為這個小小的戰(zhàn)勝惰性的行為覺得開心。
新的一年，希望我們都能選擇適合自己的健康的生活方式，開啟更美好的生活。
古人云：“一個壞習(xí)慣可以毀掉一個人，一個好習(xí)慣可以成就一個人?！绷?xí)慣對于人的成長十分重要，我有一個可以受用終身的好習(xí)慣，那就是——早起。
人人都說早起的鳥兒有蟲吃，可是一年前的我可不這么認(rèn)為，那時我是一個有名的起床“困難戶”。那天是期末考試的日子，一如往常一樣，清晨鬧鐘聲“叮鈴鈴……”催命似地響了，我疲倦的身體一點兒也提不起勁，繼續(xù)享受著意猶未盡的美夢?！榜R上就遲到了，不準(zhǔn)備考試了嗎？”突然間我從媽媽的吵罵聲中驚醒，這才意識到：“完了！完了！考試我要遲到了。”連忙從床上彈了起來，隨便應(yīng)付了一下早飯，便匆匆忙忙趕到學(xué)校。僥幸趕上了考試，卻發(fā)現(xiàn)了一件非常糟糕的事，沒帶文具盒。這狼狽情景像一盆冷水澆向了我的腦袋，澆滅了我僥幸的火苗，澆亂了我的思緒，真是應(yīng)了媽媽的話“早起三光，晚起三慌”。雖然最后在老師和同學(xué)的幫助下借到了筆，但是整場考試我都像丟了魂一樣，始終集中不了注意力，考試結(jié)果也是不出所料的糟糕。整個寒假，我被期末考試成績不好的陰霾籠罩著，不僅父母不停地責(zé)備，而且承包了整個寒假的家務(wù)。真令我悔不當(dāng)初！
痛定思痛，我下決心一定要養(yǎng)成早起的好習(xí)慣。于是我便和爸媽約定，無論刮風(fēng)下雨，每天早上六點起床。第一天我像打了雞血一樣特別積極，鬧鐘一響，“騰”一下從床上跳起，呼啦兩下搞定衣服，還帶著勝利者的姿態(tài)笑爸爸磨蹭，媽媽高興地直夸我說話算數(shù)?？蓻]有堅持幾天，我就有點松懈了，感覺天天早起太煎熬了，恰好這天下雨了，我就借故不早起了。爸爸就教育我：“三天打魚兩天曬網(wǎng)，什么事都做不成?！辈⒔o我講了名人做事有恒心的故事，我反思了自己的行為，覺得自己真是太沒有志氣了，一件小事就堅持不了，于是馬上起床。在以后的日子里，我堅持早起，避免了遲到的尷尬，也慢慢認(rèn)識到了毅力的可貴。
現(xiàn)在，早起對我來說變成了一件很輕松的事情。早起，也使我開始領(lǐng)略了清晨獨特的美，它有時是一幅盎然生機(jī)的畫卷，有時是蟲鳴伴著著鳥語的交響樂，有時是秋風(fēng)颯颯落葉凋零的景象，還有時是銀裝素裹大雪冰封的沉睡世界……現(xiàn)在我已經(jīng)愛上了早起，愛上了清晨。
一日之計在于晨。感謝早起這個好習(xí)慣，讓我感受到了清晨的魅力；感謝早起，讓我知道了成功在于堅持；感謝早起，讓我終身受益！
本來定了早起計劃，結(jié)果因為沒有設(shè)定鬧鐘，等自然醒的時候看一下時間，超出了預(yù)想的一個小時。
人還是有惰性的，雖然昨天有提前一小時休息，還自認(rèn)為早睡會早起來呢。
不過有另外一個原因就是半夜有被吵到，迷迷糊糊中也是半清醒大約有大半小時之后才再入睡的，這也是早上沒能早起的原因吧。
想了一下，如果要恢復(fù)早起的時間，還是要給自己設(shè)定鬧鐘為好。
有人說晚睡肯定是無法早起的，但我覺得如果你逼自己早起的話，會因為犯困，然后晚上會早點休息，或者午休一會。
早起的感覺真的是太棒了，如果能在清晨出去散步，跑一跑，那種愜意是晚起的人所不能感受到的。
早上聽艾力老師的課，才知道他昨晚是三點半才休息的，但是他也堅持在六點半起床做了直播教學(xué)，現(xiàn)在又去補覺休息。
這其實就是一種使命感，可以想象他六點多起床的時候是多么的不情愿，想要再多休息一會，那個時間正是睡眠最佳的時刻。
但他明白自己的目標(biāo)，知道自己要做的事，所以他還是克服了自身的惰性，先把一天中要完成的任務(wù)先完成，然后再跟學(xué)生們說一下情況，可以提前下播休息。
這樣大家都很理解。
所以說，還是看一個人對于早起，以及要做的事情的重視。這一點值得我去學(xué)習(xí)。
我真的很想早起。早睡早起養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對身體的發(fā)育和精神的放松都是極好的，但是我真的做不到啊。
每天晚上，我都回堅持的鍛煉身體，讓自己能感覺到充實，自己的身體慢慢的強(qiáng)壯起來。有的時候我還會洗洗澡。干干凈凈的很清爽的去睡覺。有一點比較好，無論瞌睡不瞌睡，只要我閉上眼睛去睡覺，不一會，總是能睡著的，并不存在失眠之類的問題。其次就是我的睡眠質(zhì)量真的是太好了，我是屬于發(fā)生了什么都不知道的，睡得特別踏實。只要是我睡著了，正常的聲音，一般的聲響都是無法讓我清醒的，睡眠質(zhì)量好的讓很多人都是很羨慕的。但是唯有一點不是很好的，就是不能控制自己起來的時間，好像我的生物鐘不是特別靈敏之類的。沒有自動睡醒的感覺，都是定了鬧鐘有時候都聽不見，鬧鐘都叫的沒電了，我還是沒有睡醒、
我能很輕松的做到早睡，因為這是我可以主觀控制的一件事情，但是早起就對我來說是一件十分苦難的事情了，根本沒辦法控制，全都是靠天意，鬧鐘有的時候能聽見，有的時候跟本就聽不見。聽見了，也是隨手就把她關(guān)閉了，又直接睡過去了，總是睡過很長時間才可以會驚醒、畢竟大家也知道，睡覺的時候是一點感覺都沒有，沒有辦法控制自己的身體和意志。所以早起是真的沒有什么辦法。
但是我發(fā)現(xiàn)，好像還是有一些辦法的，規(guī)律的睡覺，然后強(qiáng)制的被別人規(guī)律的叫起來，長此以往，形成記憶了，就算別人不叫了，到了一定的時間，身體可能會自己醒過來，這就是形成了生物鐘，自己的身體有了壓力，到了一定的時間自然就睡不著了，就有了意識。
每個人，或多或少都曾有過早起的經(jīng)驗。但，你曾四點就起床，甚至沒有補眠時間嗎？
在我四年級時，曾為了樂團(tuán)的比賽，必須四點半起床?！扳彙?！鈴——！”刺耳的鬧鐘聲劃破了清晨的寧靜，也一刀斬斷了我的夢鄉(xiāng)。我撐起沉重的上半身，卻發(fā)現(xiàn)——窗外的世界不一樣了！黑暗的天空沒有半點星光，只有路燈散發(fā)柔和的光芒；甚至連一點微小的聲音都沒有！沒想到住在城市的我們，也有機(jī)會看到如此安祥、靜謐的景象！出了門，也是一樣的夜闌人靜。平時熙來攘往的馬路只剩紅綠燈在閃爍；有如過江之鯽的人群換成了零星的清潔隊員。宛如桃花源般的世界在我面前展開，怎不叫人驚喜萬分？
這個景象，讓我領(lǐng)悟到：人不就是要走出自己的路嗎？清晨時，大家都躺在床上睡覺，只有我走在街上；如果我跟其它人一樣躺在床上，那樂團(tuán)還有辦法比賽嗎？如果清潔隊員跟其它人一樣八點才上班，那我們能在出門時看到干凈的街道嗎？如果每一個人都和其它人一樣，那世界還有精采可言嗎？因為有了這些不一樣的人，這個社會才得以繼續(xù)運作。正如同鋼琴的琴弦，正是因為有高低不同，才能奏出美妙的樂音。
東晉時期，祖逖聞雞起舞，創(chuàng)造出中國史上的傳奇；現(xiàn)在，你也可以靠早起改變一生。要做一個與眾不同的人，先從早起做起！
小學(xué)語文是非常重要的一門科目，寫作教學(xué)對于語文教學(xué)來說是至關(guān)重要的。為了幫助我們感受語言的魅力，讓更加熱愛學(xué)習(xí)，通常老師會讓我們根據(jù)自己的理解寫一篇早睡早起小學(xué)作文，那么在早睡早起小學(xué)作文的寫作中應(yīng)該注意哪些問題呢？為滿足您的需求，幼兒教師教育網(wǎng)小編特地編輯了“小學(xué)生養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣的作文”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
都說早睡早起身體好，可現(xiàn)在生活的我們，都是晚睡晚起比較多。好像對于我們來說早睡和早起都已經(jīng)太難太難了。
畢竟現(xiàn)在生活中，我們各自都有各自事情要做，學(xué)生要完成學(xué)業(yè)，上班族有自己的工作，而陪伴著我們的父母，有時候也因為我們，而深夜不眠。有時候我們自己覺得熬夜沒有什么，但是關(guān)心我們的人會為我們擔(dān)憂，例如我們的父母會擔(dān)心，擔(dān)心我們熬夜，然后上課沒有辦法集中精神聽課。沒有充足的睡眠，工作不能夠正常的進(jìn)行，然后一拖再拖，身體就會受到傷害。一個人每天表現(xiàn)出來的那種狀態(tài)，也會對周遭的在乎你的人造成一定的影響。哪怕是為了那些在乎你的人，不要那么擔(dān)心，我們也應(yīng)該保證自己身體的健康。
睡覺是我們每個人都要做事情，人不可能不睡覺，也許有各種各種各樣的事方式保持我們精神去學(xué)習(xí)，去工作。例如，達(dá)芬奇的作息方式，工作一定的時間，然后去睡眠休息一段時間，雖然證明這樣的方式是有可行性的，對我們的身體也沒有什么影響。但是無疑，我們是很少能做到像達(dá)芬奇那樣的作息方式，大部分人都只是普通人而已。
睡眠不足的危害非常大，會讓我們的身體新陳代謝變得緩慢，讓我們的大腦思維方式受損，以及影響我們的正常發(fā)育，尤其是對于我們青少年。得不到良好的休息，讓我們的精神萎靡，心情也會燥不利于我們更好的生活。
保持充足的睡眠非常重要，是為了讓我們更好的去學(xué)習(xí)，去工作，所以不要拿著學(xué)習(xí)和工作的借口，讓自己熬到深夜而不眠。而且有些人熬夜可能都不是因為自己的正當(dāng)工作，而是因為娛樂休閑。這才是最不該的事情，也許我們也應(yīng)該享受生活，但是維持我們的健康才是第一位，健康是一件非常重要的事情，不管在哪個年齡，不管在哪個時刻。有一副好的身體，才是我們做任何事情的唯一基礎(chǔ)。
如果你想要適當(dāng)?shù)姆潘?，你可以給自己一個合理的安排，例如周末的時候不要呆在家里，出去玩一玩，呼吸一下新鮮的空氣，給自己一個合理安排，做一個自律的人。再者，睡覺也是一種放松，睡眠不足才會讓我們更加的煩躁，不要放縱自己，而以為那是讓自己放松的方式。
所以不要給自己找正當(dāng)理由，而不睡覺，也不要因為娛樂休閑而讓自己的身體受損。因為不能保證自己健康體魄的任何理由，都不叫正當(dāng)理由。如果不能活著，我們又怎么談精彩的活著？好好的活著呢？
昨天聽了一個關(guān)于早起的正能量的演說，即使剛開始看到這個話題覺得有點些老生常談，但是十幾分鐘聽下來，還真的是覺得又受到了激勱，也許，只要是正能量的話題，永遠(yuǎn)是經(jīng)久不衰，值得一再地提倡。
文章從不同的角度講到早起，最先講的是一天24小時，對應(yīng)我們的一年四季的24個節(jié)氣，演講者說了一大堆，我只對平常印象較深的一些節(jié)氣記得會清晰些，大致就是到了深夜就是大寒，冬至的意思了，不過聽到這的時候，讓我覺得做為中國人，這個24節(jié)氣的常識還是要背熟比較，說到做到，這算是自己的一個學(xué)習(xí)任務(wù)了。
演講者說早晨5點起是最佳的，因為那時候陽氣正好隨太陽升起，起來活動活動，一天其實會很精神。我想大家肯定有過同樣的一個感受，就是在如果睡懶覺，一覺睡到大中午，起來的時候，精神不一定會是最好的狀態(tài)。反而有時候早起，呼吸清晨的新鮮空氣，看看正漸漸泛白的天空，那種感覺更好，更有一種好像比別人的一天多出了一兩小時的感覺。
演講者提議到，如果做不到每天5點起床，至少可以在5點的時候，起來早動十幾分鐘，讓體內(nèi)地陽氣升起，再去睡覺，那也是效果很不一樣的，但我覺得如果再睡回籠覺，估計一兩小時都睡不夠。所以，還是提倡，漸漸地一天天提早一點兒時間起床，慢慢養(yǎng)成習(xí)慣，畢竟早起，的確是個很好的生活習(xí)慣。
有一天清晨，我被浴室里傳來的梳洗聲吵醒了！看看時間，才早上四點鐘。過了一會兒，我發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽要準(zhǔn)備出門，我連忙從床上爬起來說我也要去。
原來，爸爸媽媽在清晨四點半一起出門有好一陣子了，出門的原因是因為那陣子的氣候很差，有寒流又下著雨，家里只有一部車的情況下，五點鐘要到公司的爸爸載著媽媽和他一起去機(jī)場上班，然后媽媽再把車開回家，以便送我去上學(xué)，避免因為騎摩托車讓我吹風(fēng)受凍又生病了！
下著雨、四點多的冬天清晨，天色還是很暗的，雨刷“涮！涮！”的來回擺動著，路旁黃色的路燈即使盡責(zé)的亮著，也仍是讓人看不清前方的景色。路上沒有什么車子，如果不是有車?yán)锏囊魳仿暸惆?，會寂靜的令人害怕！尤其是往機(jī)場的路上，空曠得讓人沒有安全感也容易失去方向感。我坐在車子后座，好奇的看向窗外，張望著我不熟悉的黑暗街景，心里想著媽媽是哪來的勇氣，敢在爸爸下車后一個人在這么恐怖的情況下把車開回家？
返家途中，媽媽說，難得我也這么早起床，就一起去吃早餐吧！我們在24小時營業(yè)的速食店，點了我最愛吃的活力早餐，吃得飽飽的，再繼續(xù)往可愛又溫暖的家前進(jìn)，然后睡個小小的回籠覺再起床上學(xué)。清晨的特殊經(jīng)驗，讓我覺得真是太刺激了，一整天都精神奕奕。
一次早起的經(jīng)驗，才讓我發(fā)現(xiàn)了媽媽這么辛苦的犧牲自己的睡眠時間，默默為我付出的愛，如果我沒有早起，我也許不知道媽媽這么勇敢的愛我、保護(hù)我，也真正體會了“為母則強(qiáng)”這句話。謝謝你，親愛的媽媽！
今天不知道為什么這么興奮，我5點45分就在床上熬不住，要起床了。
平常都是爸爸6點50來叫醒我的，可這回――居然是我叫爸爸給我拿衣服穿！爸爸把我的衣服遞給我時，我發(fā)現(xiàn)他還是有點眼睛都睜不開的、昏昏沉沉的樣子。
這么早起來了，我覺得一切都很新鮮。我飛快地穿好衣服、褲子、襪子和鞋子，然后像一陣風(fēng)似地沖到樓下去了。果然，一到樓下，我驚奇地發(fā)現(xiàn)，全家都安安靜靜的，客廳里只有――外公一個人！
我先向外公問早，然后就去洗手間拿牙杯、牙刷和牙膏?？墒?，一進(jìn)門，盡管我是輕輕地，還是把外婆吵醒了。我向外婆說了一聲早上好，外婆竟然迷迷糊糊地覺得自己睡過頭了。我說：外婆，還很早，你繼續(xù)睡吧。于是，我就跑到陽臺去刷牙了。
刷完牙，洗好臉，我到客廳里擦雪花膏和橄欖油。當(dāng)一切都搞定的時候，我情不自禁地打了一個響指：“OK！”
可是，現(xiàn)在離上學(xué)時間還有足足一個小時??！接下來我該干什么呢？爸爸趁機(jī)說：抓緊時間寫一篇文章。當(dāng)時，我就心想：早起真悲劇，起來了還要寫文章。
不過，小情緒馬上就過去了。我坐到了書桌前，開始認(rèn)認(rèn)真真構(gòu)思、打草稿，然后又津津有味地把題為《早起》的這篇文章寫完了。
時間差不多了，我就跑到餐廳去吃早飯――今天的早飯，好好吃啊！
清涼新鮮的空氣、破曉時的朝曦、輕拂的晨風(fēng)、晶瑩剔透的露珠、檐上小鳥的吱吱喳喳聲……這些，只有早起的人才能看得到、感覺得到、聽得到。
在寧睜的街道上散步、溜狗、慢跑，在空曠的廣場上打羽毛球、跳土風(fēng)舞、做健身操、丟飛盤……使筋骨暢快、精神振奮，休息時和同志點頭寒暄，順便話家常，這種愉快的氣氛只有早起運動的人才能享受得到。
當(dāng)明亮的晨光映照在窗權(quán)上，趁著神清氣爽時讀書，不但容易記住，而且頭腦特別清醒，這種事半功倍的效果，只有早起晨讀的人才能體會。
面對著清淡的清粥小菜或營養(yǎng)豐富的面包牛奶，只有早起的人才能從容食用，充分吸收所需的營養(yǎng)。
俗話說“一日之計在于晨”，只有早起的人才能把握晨光、為一天的工作做完善的準(zhǔn)備，并快樂、精神充沛地投人一天的生活。而晚起的人。往往匆匆忙忙、睡眼惺松、精神委靡。相較之下，早起的好處就更明顯了。此外，人們常說“早起的鳥兒有蟲吃”，同樣的道理，早起、勤勞、有健全體魄的人，當(dāng)然能把事情做得更完整，更能得到人家的信賴，而有更多的機(jī)會。
我們了解了早起的好處之后，必須去身體力行，養(yǎng)成早起的習(xí)慣，才能真正的得到早起的好處。
自從上幼兒園，我就是班里的“遲到大王”。上了小學(xué)，這個毛病一直到了三年級還沒改過來。
前天，我好好反思了這個毛病，下決心要改正它、消滅它，這樣我就能早起了。
暗殺行動a：鬧鐘。鬧鐘是陣營里厲害的史詩級殺手。它總能在規(guī)定時間內(nèi)響起警報，找來精神和活力兩路兵馬前來抗敵。很快就把困意大軍擊退，去暗殺“晚起”?？捎媱澃倜芤皇瑁钟欣б獯筌姾仙狭宋业难燮?。我再一次起來，已經(jīng)7：50了。哎，a行動失?。?/p>
暗殺行動b：生物鐘。相信大家對它都不陌生吧！可是生物鐘有兩種，第一種就是大家常見的冬眠、睡眠生物鐘。另一種，哈！就是媽媽掀被子啦！呵！媽媽7：30就把我的被子掀開，“晚起”被抓住了！可它賊心不死，又讓我睡了個回籠覺。
最后，我又試著把“早起”將軍調(diào)過來抗敵，可它說只有好朋友“早睡”才能請到他，否則說什么也不應(yīng)。我只好去找“早睡。”一路上，遇到了“作業(yè)”擋路，我一項項地把它們?nèi)枷麥绲?，終于請來了“早睡”、“早起”兩員大將，在清晨，殺掉了“晚起”。
今天，我到教室時，教室里非常安靜，只有十多個人。他們哪里知道，為了早起，我是多么努力拼殺！
絲絲是個愛睡懶覺的女孩。太陽公公為了幫她改掉這個壞習(xí)慣，發(fā)動小鬧鐘·喜鵲幫她找到早起的理由！
清晨6：30，小鬧鐘用美妙的鈴聲喚醒絲絲：“主人，起床啦！起床啦！”絲絲不耐煩地把小鬧鐘給關(guān)了，小鬧鐘哭了。這被在等候的太陽公公看到了，于是太陽公公向站在絲絲窗前樹枝上的喜鵲們示意。這時絲絲的窗外傳來了一陣喜鵲的叫聲：“吉家家，吉家家······”同時太陽公公也發(fā)出了刺眼的光芒，直照在絲絲床前······在被窩里的絲絲想：它們這么早起來干嘛呀？被窩里多舒服呀！我多睡一會。這時絲絲想起媽媽QQ里曾說過的'一句話：早起的鳥兒有蟲吃，早起的蟲子被鳥吃。那我是蟲子是鳥兒呢？絲絲為這事糾結(jié)時，“吉家家，吉家家·····”喜鵲告訴了她答案。絲絲被它們的真誠感動了······一骨碌從床上爬了起來。第二天，第三天······大家一直陪絲絲堅持了21天。絲絲終于改掉了愛睡懶覺的壞習(xí)慣，找到了早起的理由。每天清晨6：30，小鬧鐘就用美妙的鈴聲來喚醒絲絲起床；能聽到喜鵲們新編的歌曲；拉開窗簾，能看到太陽公公在“藍(lán)天公司”忙碌的情景。絲絲也很好地利用時間，靜下心來看書了······美好的一天就這樣開始了！大家看到絲絲已經(jīng)養(yǎng)成了每天早起的好習(xí)慣，開心地笑了······
小學(xué)語文是我們進(jìn)入學(xué)校學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)科目之一，而作文教學(xué)在語文教學(xué)里的作用非同小可。為了培養(yǎng)我們的想象力和邏輯思維能力，提高語言表達(dá)能力，一般老師會根據(jù)教學(xué)需要要求我們寫一篇早睡早起小學(xué)作文，有沒有可以參考的早睡早起小學(xué)作文的模板呢？下面的內(nèi)容是幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家整理的我們要養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣作文，歡迎您參考，希望對您有所助益！
我不喜歡早起，這是個問題。
每天早上，我的鬧鐘——媽媽。都會在同一時間，同一地點叫我起床，鈴聲就是：“朱一，起床了！”
每當(dāng)鈴聲響起，我的噩夢就開始了。“朱一，起床了！”“鬧鐘”拿著我要穿的衣服進(jìn)了屋。我翻了個身，想再閉一會眼，可“鬧鐘”不愿意了。竟變了鈴聲，“朱一，要遲到了！”我一聽，想馬上睜眼，可是，眼睛卻跟我打了起來。我要睜開一只眼睛，可這只眼睛卻不聽話了，分明是在說：“煩死了，別打擾我。我還要再睡一會呢！”我沒了主意只好睜另一只，但卻得到了同樣的結(jié)果。我只好改變策略，我猛的一起身，揉揉眼睛，眼睛這才不情愿的睜開了一半。
“鬧鐘”見我起來了，就把衣服放到床頭讓我穿。我轉(zhuǎn)身看了看枕邊的毛絨玩具，它們好像也在為我起床費力而發(fā)愁呢！
但，隨著年齡的增長，我發(fā)現(xiàn)早起不再是一場噩夢，而是對我的好處多多，它能讓我有足夠的時間吃早飯，讓我的每一天有一個輕松的開始！
絲絲是個愛睡懶覺的女孩。太陽公公為了幫她改掉這個壞習(xí)慣，發(fā)動小鬧鐘·喜鵲幫她找到早起的理由！
清晨6：30，小鬧鐘用美妙的鈴聲喚醒絲絲：“主人，起床啦！起床啦！”絲絲不耐煩地把小鬧鐘給關(guān)了，小鬧鐘哭了。這被在等候的太陽公公看到了，于是太陽公公向站在絲絲窗前樹枝上的喜鵲們示意。這時絲絲的窗外傳來了一陣喜鵲的叫聲：“吉家家，吉家家······”同時太陽公公也發(fā)出了刺眼的光芒，直照在絲絲床前······在被窩里的絲絲想：它們這么早起來干嘛呀？被窩里多舒服呀！我多睡一會。這時絲絲想起媽媽QQ里曾說過的'一句話：早起的鳥兒有蟲吃，早起的蟲子被鳥吃。那我是蟲子是鳥兒呢？絲絲為這事糾結(jié)時，“吉家家，吉家家·····”喜鵲告訴了她答案。絲絲被它們的真誠感動了······一骨碌從床上爬了起來。第二天，第三天······大家一直陪絲絲堅持了21天。絲絲終于改掉了愛睡懶覺的壞習(xí)慣，找到了早起的理由。每天清晨6：30，小鬧鐘就用美妙的鈴聲來喚醒絲絲起床；能聽到喜鵲們新編的歌曲；拉開窗簾，能看到太陽公公在“藍(lán)天公司”忙碌的情景。絲絲也很好地利用時間，靜下心來看書了······美好的一天就這樣開始了！大家看到絲絲已經(jīng)養(yǎng)成了每天早起的好習(xí)慣，開心地笑了······
清晨，天還沒有完全亮，露珠還在綠葉上滾動著，鳥兒剛剛眨著惺忪的眼發(fā)出第一聲鳴叫。奶奶已經(jīng)早早起了床，提著籃子去買菜了。
太陽可總算露了半個頭了，奶奶卻已經(jīng)做好了早餐，去干家務(wù)了。奶奶在廁所搓著衣服，一點污漬也不許殘留在衣服上。豆大的汗珠你推我攘的從奶奶的腦袋上冒了出來。
在我的印象中，奶奶不管春夏秋冬總是早早地起床。春天來臨，涼風(fēng)習(xí)習(xí)。奶奶又早早地起來種花。只見奶奶先拿來鏟子，把土松開，小心翼翼地把種子放進(jìn)去，再將土蓋上，最后澆水。等奶奶做完這些，太陽才從云層里露出了頭，和萬物打了個招呼。
夏天時，太陽像一個永遠(yuǎn)也燒不盡的大火球一樣烤著大地。不過這可不能讓奶奶犯懶。每天公雞都還沒打鳴，奶奶就起來了。趁著早上的涼爽，奶奶換上運動服就下樓鍛煉身體去了。臺風(fēng)來了，清晨的窗外“呼——呼——”的聲響如同野獸的吼叫，恐怖極了，可奶奶一邊為我們做早餐，一邊擔(dān)心她種下的花草經(jīng)不經(jīng)受得住考驗。
冬天，北風(fēng)呼嘯?？墒悄棠桃廊辉缙痦斨L(fēng)去買菜。等她回來時，奶奶的臉凍得通紅，像一個胡蘿卜。吃完飯后奶奶就開始洗碗，奶奶的手浸泡在冷冰冰的水中，可是不管水多冷，奶奶還是把碗洗得干干凈凈。當(dāng)她把手從水里拿出來時，手被凍得青一塊紫一塊，像一幅兩色的油畫。
一日之計在于晨，奶奶始終堅持在每天都早早起來，真是讓人敬佩！我也應(yīng)該向奶奶學(xué)習(xí)，珍惜時間！
平時上課回家時早已累得筋疲力盡，老師還要給我們留許多的功課，而且我還要補習(xí)，每次都搞到三更半夜才睡覺。早上我七點才起床。雖然說早起的鳥兒有蟲吃，可是我覺得早起的蟲兒被鳥吃，所以早起對我來說簡直說是一種折磨。
記得有一天，因為要去外地玩，所以我非常的期待，以致于一直睡不著覺，又因為要趕火車，我竟然三點四十分就起床了。因為是五點的火車，我們家人用最快速度坐上車到了火車站，可是卻沒趕上火車，不過有了這么一個早起的經(jīng)驗，對我來說也是很值得。
突然奇跡發(fā)生了，車站外竟然出現(xiàn)了日出，我只有在山上看過日出，還有在海邊看到日出而已，本來冷冷清清的街道，太陽出來后，開店的人開門招攬客人，本來安靜的火車站，太陽出來后，也從安靜變成喧嘩了，大地瞬間被太陽照亮，大地從黑暗中轉(zhuǎn)成一片光明。
這一次難得早起的經(jīng)驗，讓我知道早起也是可以得到滿滿的收獲的，不但可以看到美麗的日出，還可以聽到悅耳的鳥叫聲，更可以呼吸到新鮮的空氣，體會到全新的感受，所以說早起的鳥兒有蟲吃就是這個道理，我希望自己能早睡早起，讓身體健康。
我真的很想早起。早睡早起養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對身體的發(fā)育和精神的放松都是極好的，但是我真的做不到啊。
每天晚上，我都回堅持的鍛煉身體，讓自己能感覺到充實，自己的身體慢慢的強(qiáng)壯起來。有的時候我還會洗洗澡。干干凈凈的很清爽的去睡覺。有一點比較好，無論瞌睡不瞌睡，只要我閉上眼睛去睡覺，不一會，總是能睡著的，并不存在失眠之類的問題。其次就是我的睡眠質(zhì)量真的是太好了，我是屬于發(fā)生了什么都不知道的，睡得特別踏實。只要是我睡著了，正常的聲音，一般的聲響都是無法讓我清醒的，睡眠質(zhì)量好的讓很多人都是很羨慕的。但是唯有一點不是很好的，就是不能控制自己起來的時間，好像我的生物鐘不是特別靈敏之類的。沒有自動睡醒的感覺，都是定了鬧鐘有時候都聽不見，鬧鐘都叫的沒電了，我還是沒有睡醒、
我能很輕松的做到早睡，因為這是我可以主觀控制的一件事情，但是早起就對我來說是一件十分苦難的事情了，根本沒辦法控制，全都是靠天意，鬧鐘有的時候能聽見，有的時候跟本就聽不見。聽見了，也是隨手就把她關(guān)閉了，又直接睡過去了，總是睡過很長時間才可以會驚醒、畢竟大家也知道，睡覺的時候是一點感覺都沒有，沒有辦法控制自己的身體和意志。所以早起是真的沒有什么辦法。
但是我發(fā)現(xiàn)，好像還是有一些辦法的，規(guī)律的睡覺，然后強(qiáng)制的被別人規(guī)律的叫起來，長此以往，形成記憶了，就算別人不叫了，到了一定的時間，身體可能會自己醒過來，這就是形成了生物鐘，自己的身體有了壓力，到了一定的時間自然就睡不著了，就有了意識。
大家都說：“早睡早起身體好，運動精神沒煩惱?！痹缙鹉茏屛覀兙癯渥?，才不會一整天都不快樂，所以我們精神充足，所以我們精神充足，還可以快樂一整天。
早起是一件非常重要的事情，因為大人小孩都要早點去上班上學(xué)，更重要的是，這樣子“早起小精靈”才會在你身旁，讓你天天早起，養(yǎng)成早起的好習(xí)慣，讓學(xué)生考試拿滿分，讓工作人員事情做到好，早起也是一份補品，讓我們增加雙倍的能量，這樣一來，我們對事物就有好奇心，讓我們吸收新知識，什么事情都更清楚。
如果不早起的話，說不一定頭腦會不清楚、容易昏沉，不太會對事物有好奇心，考試無法拿高分，事情也會做不好，大家就不會再喜歡你了。有時睡的更晚，用餐時間也變了，這樣一來，生活作息就變的不正常了，生活作息一改變，變的不正常，自然而然就再也不會去注意時間，這樣子就會讓自己的生活步調(diào)變了樣，如果沒有早起，身體的抵抗力會變的越來越差，容易生病。
“早起小精靈”都喜歡天天早起的人，它告訴我們早起的好處以及沒有早起的壞處，讓我們知道早起的重要性，所以我們務(wù)必要天天早起，為了我們的身體健康和精神等等，我們要有早起早睡的好習(xí)慣。
小學(xué)語文是義務(wù)教育中一門非常重要的基礎(chǔ)學(xué)科，寫作在語文教學(xué)中的地位舉足輕重。為了提高我們的想象力，讓我們的思維更加活躍，老師通常會要求我們結(jié)合所學(xué)知識寫一篇早睡早起小學(xué)作文，你是否正在為早睡早起小學(xué)作文的寫作感到苦惱呢？為了讓您在使用時更加簡單方便，下面是幼兒教師教育網(wǎng)小編整理的“我養(yǎng)成了早睡早起的好習(xí)慣作文”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
有一天清晨，我被浴室里傳來的梳洗聲吵醒了！看看時間，才早上四點鐘。過了一會兒，我發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽要準(zhǔn)備出門，我連忙從床上爬起來說我也要去。
原來，爸爸媽媽在清晨四點半一起出門有好一陣子了，出門的原因是因為那陣子的氣候很差，有寒流又下著雨，家里只有一部車的情況下，五點鐘要到公司的爸爸載著媽媽和他一起去機(jī)場上班，然后媽媽再把車開回家，以便送我去上學(xué)，避免因為騎摩托車讓我吹風(fēng)受凍又生病了！
下著雨、四點多的冬天清晨，天色還是很暗的，雨刷“涮！涮！”的來回擺動著，路旁黃色的路燈即使盡責(zé)的亮著，也仍是讓人看不清前方的景色。路上沒有什么車子，如果不是有車?yán)锏囊魳仿暸惆?，會寂靜的令人害怕！尤其是往機(jī)場的路上，空曠得讓人沒有安全感也容易失去方向感。我坐在車子后座，好奇的看向窗外，張望著我不熟悉的黑暗街景，心里想著媽媽是哪來的勇氣，敢在爸爸下車后一個人在這么恐怖的情況下把車開回家？
返家途中，媽媽說，難得我也這么早起床，就一起去吃早餐吧！我們在24小時營業(yè)的速食店，點了我最愛吃的活力早餐，吃得飽飽的，再繼續(xù)往可愛又溫暖的家前進(jìn)，然后睡個小小的回籠覺再起床上學(xué)。清晨的特殊經(jīng)驗，讓我覺得真是太刺激了，一整天都精神奕奕。
一次早起的經(jīng)驗，才讓我發(fā)現(xiàn)了媽媽這么辛苦的犧牲自己的睡眠時間，默默為我付出的愛，如果我沒有早起，我也許不知道媽媽這么勇敢的愛我、保護(hù)我，也真正體會了“為母則強(qiáng)”這句話。謝謝你，親愛的媽媽！
我一輩子最怕的就是冬天，在冬天里，早晨起床是一件很糾結(jié)的事情。一覺醒來，躺在溫暖的被窩里，雖然已無睡意，但還是蜷縮著身子，猶豫著不肯起床。雖然沒有冰雪，但是聽聽外面那呼嘯寒風(fēng)，就讓人心里發(fā)怵，心生恐懼，于是全身裹緊被子，更加不想離開熱乎乎的被窩。
鬧鐘不斷地響，但自己還想再睡一分鐘，就一分鐘，最后一分鐘，最最后一分鐘，于是閉上眼睛，靜靜地聽著時鐘“滴滴答答”地行走著，任由時間一分一秒地流逝。
但被窩只是夜間的休息地，不是白天的避風(fēng)港，人不可能永遠(yuǎn)躲在被窩里享受溫暖，總得要起床，要去面對外面的風(fēng)霜雪雨，要去經(jīng)受風(fēng)霜的洗禮，不管外面是風(fēng)刀雪劍，還是滴水成冰，都要去面對，去迎接季節(jié)的挑戰(zhàn)。也只有這樣，人才能更加堅強(qiáng)，更能抵擋風(fēng)霜的侵襲。
在這個起床需要勇氣的季節(jié)，賴床成了很多人的通病，起與不起是一個痛苦的選擇，是一個矛盾的過程，是一場艱難的斗爭。但只要下定決心，披衣下床，起來了就意味著戰(zhàn)勝了寒冷。
本來定了早起計劃，結(jié)果因為沒有設(shè)定鬧鐘，等自然醒的時候看一下時間，超出了預(yù)想的一個小時。
人還是有惰性的，雖然昨天有提前一小時休息，還自認(rèn)為早睡會早起來呢。
不過有另外一個原因就是半夜有被吵到，迷迷糊糊中也是半清醒大約有大半小時之后才再入睡的，這也是早上沒能早起的原因吧。
想了一下，如果要恢復(fù)早起的時間，還是要給自己設(shè)定鬧鐘為好。
有人說晚睡肯定是無法早起的，但我覺得如果你逼自己早起的話，會因為犯困，然后晚上會早點休息，或者午休一會。
早起的感覺真的是太棒了，如果能在清晨出去散步，跑一跑，那種愜意是晚起的人所不能感受到的。
早上聽艾力老師的課，才知道他昨晚是三點半才休息的，但是他也堅持在六點半起床做了直播教學(xué)，現(xiàn)在又去補覺休息。
這其實就是一種使命感，可以想象他六點多起床的時候是多么的不情愿，想要再多休息一會，那個時間正是睡眠最佳的時刻。
但他明白自己的目標(biāo)，知道自己要做的事，所以他還是克服了自身的惰性，先把一天中要完成的任務(wù)先完成，然后再跟學(xué)生們說一下情況，可以提前下播休息。
這樣大家都很理解。
所以說，還是看一個人對于早起，以及要做的事情的重視。這一點值得我去學(xué)習(xí)。
沙發(fā)上，媽媽正愁眉苦臉滿含期待地看著爸爸。爸爸呢，一會兒唉聲嘆氣，一會兒猛烈地抓撓頭皮，最后像下了很大決心似的一拍沙發(fā)說：“好，我來做。”
事情是這樣的，今天媽媽帶我去了一趟醫(yī)院。醫(yī)生說我早發(fā)育，為了不影響身高，要控制飲食。雞鴨、河魚、河蝦、豆制品、反季節(jié)蔬菜等等一概不能吃。平時我都是在校吃午飯，學(xué)校的午餐常有這些違禁品。媽媽當(dāng)機(jī)立斷，必須帶午飯到學(xué)校吃。可問題是媽媽上班太早，做飯的任務(wù)就只能交給爸爸，可我的爸爸呀，他可是我們家的睡神，每天為了讓她能在7：20起床，媽媽把家里能定時、能叫喚的東西全用上了，鐘響三遍，他才晃晃悠悠的坐起來。睡眼朦朧的挪起來穿衣。媽媽想過很多辦法讓爸爸早起，可全在爸爸強(qiáng)大的防干擾系統(tǒng)下失敗了。早起，對爸爸來說那可是一座喜馬拉雅山啊。
爸爸能不能完成任務(wù)呢？媽媽可是憂愁了好幾天，沒想到媽媽的擔(dān)心全是多余的。除了第一天爸爸是被媽媽提著胳膊給扯起來的，之后每天六點鐘鬧鐘一響，爸爸就像彈簧似的從床上彈了起來，飛快地穿好衣服就奔向廚房。一會兒廚房就傳來了乒乒乓乓的鍋碗瓢盆交響曲。有時候，爸爸上晚班。要深夜才能回家，媽媽十分擔(dān)心爸爸起不來，我的午餐沒有著落，可是第二天早晨一早熟悉的交響曲又演奏起來啦！哈，我的“睡神”爸爸變成勤快的蜜蜂爸爸啦。爸爸不僅勤快了，廚藝也有大為長進(jìn)，我的午餐搭配的有葷有素，色香味俱全。什么糖醋排骨啦、紅燒牛肉啦、清蒸鱈魚啦、干扁四季豆啦、蒜泥空心菜啦……我每天都吃得眉開眼笑的，生病帶來的郁悶也一掃而空了。
有一天晚上，我們一家三口坐在沙發(fā)上閑聊，我拍著爸爸肩膀說：“爸爸沒想到你說到做到，竟然真能早起?！眿寢屄犃耍昧辆ЬУ难劬粗艺f：“桐寶，你猜每天喊你爸起床的鬧鐘是什么？”我想了想，抱著爸爸的脖子親親熱熱地的在他臉上香了一口，說：“是對我的愛唄！”
東方魚肚白，晨星寥落，“吱吱喳喳！……”站在枝頭上雀躍的麻雀發(fā)出了格外清脆響亮的叫聲；“咕咕咕——！”早起的公雞，雄赳赳、氣昂昂的，也打開了嗓子，喚醒了天上的太陽，陽光從縫隙中照射在房里，我不自覺的走下了床，木質(zhì)地板發(fā)出了“嘰哦嘰哦……”的聲響。我抬起了頭，看著掛在墻上那木頭色的古典時鐘，才五點多啊，今天我起得真早！
“早起的鳥兒有蟲吃”香濃的牛奶，撲鼻而來；焦黃酥脆的吐司，擠上一些香甜可口的美乃滋，放上一片正滋滋作響的火腿和一顆Ｑ嫩潤滑的荷包蛋，“嗯——！”我不禁贊嘆：“好豐盛的早餐??！”吃著美味的早餐，欣賞著窗外，眼前一幅美不勝收的風(fēng)景畫般的日出，我迫不及待的迎接眼前即將“破曉”的美景。一片橘紅色的天空，交錯著滾著耀眼金邊的白色云朵，真是美得讓人不得不拿起相機(jī)按下快門，捕捉這一刻千載難逢的美景。
早起的我，吃完了一頓美味無比的早餐后，便出門散散步。路上的車子少得可數(shù)，這可是我每天早上趕著上課的交通顛峰時間所難得一見的。做運動的人們卻是多得就連十只手指頭反覆數(shù)了好幾次都數(shù)不完呢！早起的人們，個個容光煥發(fā)，跳舞的跳舞、散步的散步、運動的運動、聊天的聊天……個個都渾然忘我，真是好不熱鬧??！至于我呢，也不例外，我聽著音樂，漫步在充滿歡喜的晨光中，使得今天的我顯得格外的輕松、格外的自在！
精神飽滿的我，帶著一顆滿心喜悅的心，情慢慢的走回家。開開心心、悠悠哉哉、雀躍不已，真像個剛買到糖吃的小孩哇！早起，真是一舉數(shù)得??！早起的經(jīng)驗真美好，令人無法忘懷??！俗話說：“一日之計在于晨”！所以，我要天天早起，讓自己有美好一天的開始。
小學(xué)語文是義務(wù)教育中最基本的一門學(xué)科，而寫作在語文教學(xué)中是至關(guān)重要的部分。為了培養(yǎng)我們的邏輯思維能力和寫作能力，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的積極性，通常老師會要求我們根據(jù)命題寫一篇早睡早起小學(xué)作文的，優(yōu)秀的早睡早起小學(xué)作文應(yīng)該如何書寫呢？幼兒教師教育網(wǎng)小編收集并整理了“早睡早起好習(xí)慣助我作文”，僅供參考，希望對您有所啟發(fā)。
平時上課回家時早已累得筋疲力盡，老師還要給我們留許多的功課，而且我還要補習(xí)，每次都搞到三更半夜才睡覺。早上我七點才起床。雖然說早起的鳥兒有蟲吃，可是我覺得早起的蟲兒被鳥吃，所以早起對我來說簡直說是一種折磨。
記得有一天，因為要去外地玩，所以我非常的期待，以致于一直睡不著覺，又因為要趕火車，我竟然三點四十分就起床了。因為是五點的火車，我們家人用最快速度坐上車到了火車站，可是卻沒趕上火車，不過有了這么一個早起的經(jīng)驗，對我來說也是很值得。
突然奇跡發(fā)生了，車站外竟然出現(xiàn)了日出，我只有在山上看過日出，還有在海邊看到日出而已，本來冷冷清清的街道，太陽出來后，開店的人開門招攬客人，本來安靜的火車站，太陽出來后，也從安靜變成喧嘩了，大地瞬間被太陽照亮，大地從黑暗中轉(zhuǎn)成一片光明。
這一次難得早起的經(jīng)驗，讓我知道早起也是可以得到滿滿的收獲的，不但可以看到美麗的日出，還可以聽到悅耳的鳥叫聲，更可以呼吸到新鮮的空氣，體會到全新的感受，所以說早起的鳥兒有蟲吃就是這個道理，我希望自己能早睡早起，讓身體健康。
唉，人都有煩惱，我的煩惱就是起床早了。
雖然早起是已經(jīng)好事，但是，我悲催的發(fā)現(xiàn)，我起來的太早了，我竟然是五點鐘起來的，我太早起來也就罷了，可是這也太早了吧。
一天，我早早的起來了，外面的天還是黑的，而我打開燈一看，我嚇了一跳，才五點幾分而已，我就起來了，可是我悲劇的發(fā)現(xiàn)了一個問題——我睡不著了，不管我的眼皮在怎么的沉重，我都是睡不了，我只好把眼睛閉上等到天亮了。
還有一次更厲害的，我用一次醒來了，感覺好像沒有到了六點，我坎坷不安的看來一下鐘表，混蛋呀！才一點鐘，我現(xiàn)在懷疑我的生物鐘是不是有問題了。我睡了下去，可是我再次醒來的時候還是我最常見的五點，不是吧，我有這么衰嗎？我之好恨鐵不成剛的睡了起來。
不過，這都是小事有一次我還起來的更早呢，如果我還沒有記錯話，我那一吃醒來的時候好像十二點吧，好吧，我已經(jīng)可以確定，我的生物鐘是徹徹底底的打亂了，我好煩惱呀，語文我太早起來的話就會很困，所以也就沒有精力早讀了，所以，這種空有則時間卻用不了的感覺讓我好難受哦。
早起的煩惱困擾了我好久。
我一輩子最怕的就是冬天，在冬天里，早晨起床是一件很糾結(jié)的事情。一覺醒來，躺在溫暖的被窩里，雖然已無睡意，但還是蜷縮著身子，猶豫著不肯起床。雖然沒有冰雪，但是聽聽外面那呼嘯寒風(fēng)，就讓人心里發(fā)怵，心生恐懼，于是全身裹緊被子，更加不想離開熱乎乎的被窩。
鬧鐘不斷地響，但自己還想再睡一分鐘，就一分鐘，最后一分鐘，最最后一分鐘，于是閉上眼睛，靜靜地聽著時鐘“滴滴答答”地行走著，任由時間一分一秒地流逝。
但被窩只是夜間的休息地，不是白天的避風(fēng)港，人不可能永遠(yuǎn)躲在被窩里享受溫暖，總得要起床，要去面對外面的風(fēng)霜雪雨，要去經(jīng)受風(fēng)霜的洗禮，不管外面是風(fēng)刀雪劍，還是滴水成冰，都要去面對，去迎接季節(jié)的挑戰(zhàn)。也只有這樣，人才能更加堅強(qiáng)，更能抵擋風(fēng)霜的侵襲。
在這個起床需要勇氣的季節(jié)，賴床成了很多人的通病，起與不起是一個痛苦的選擇，是一個矛盾的過程，是一場艱難的斗爭。但只要下定決心，披衣下床，起來了就意味著戰(zhàn)勝了寒冷。
昨天跨年夜，雖然沒有特地去玩，但也不知不覺到了凌晨之后才休息。
有人說，熬夜是因為不想太快地結(jié)束一天，仿佛晚一點睡，就把那一天給拉長了些，自己給自己創(chuàng)造出了多一點的時間似的。
如果是這個說法的話，那早起又仍嘗不是這樣的道理呢？
試想著，清晨四五點，五六點就起床的人，不就是比八九點甚至睡到大中午的人多出了好幾小時更甚至一上午時間。
同樣是創(chuàng)造”多出“的時間，有的人寧愿選擇不太健康的熬夜也不喜歡早起。這種選擇，在周末，假期的時刻，或者是一個需要極度自律的自由職業(yè)者那里，尤其的重要且現(xiàn)實。
現(xiàn)在的年輕人，幾乎沒有人不熬夜，有的深陷其中，有的是又愛又恨，既想改正又覺得困難重重。我覺得，還是遵從內(nèi)心吧。
盡管昨晚睡得晚，盡管知道今天是假期，但跨年的第一天，實在是不想做一個小懶蟲。
我還是在保證睡眠的前提下，讓自己盡可能地早起。雖說時間沒有平時早，但當(dāng)我從溫暖的被窩里毫不猶豫地起身去洗漱的時候，還是為這個小小的戰(zhàn)勝惰性的行為覺得開心。
新的一年，希望我們都能選擇適合自己的健康的生活方式，開啟更美好的生活。
語文是語言和文化的綜合學(xué)科，而作文教學(xué)在語文教學(xué)里的作用非同小可。為了幫助我們感受和感知的語文知識的魅力，通常老師都會布置一些作業(yè)，比如寫一篇早睡早起小學(xué)作文，那么我們應(yīng)該如何來寫早睡早起小學(xué)作文呢？下面是幼兒教師教育網(wǎng)小編為大家整理的“作文我有早睡早起的好習(xí)慣”，僅供您在工作和學(xué)習(xí)中參考。
清涼新鮮的空氣、破曉時的朝曦、輕拂的晨風(fēng)、晶瑩剔透的露珠、檐上小鳥的吱吱喳喳聲……這些，只有早起的人才能看得到、感覺得到、聽得到。
在寧睜的街道上散步、溜狗、慢跑，在空曠的廣場上打羽毛球、跳土風(fēng)舞、做健身操、丟飛盤……使筋骨暢快、精神振奮，休息時和同志點頭寒暄，順便話家常，這種愉快的氣氛只有早起運動的人才能享受得到。
當(dāng)明亮的晨光映照在窗權(quán)上，趁著神清氣爽時讀書，不但容易記住，而且頭腦特別清醒，這種事半功倍的效果，只有早起晨讀的人才能體會。
面對著清淡的清粥小菜或營養(yǎng)豐富的面包牛奶，只有早起的人才能從容食用，充分吸收所需的營養(yǎng)。
俗話說“一日之計在于晨”，只有早起的人才能把握晨光、為一天的工作做完善的準(zhǔn)備，并快樂、精神充沛地投人一天的生活。而晚起的人。往往匆匆忙忙、睡眼惺松、精神委靡。相較之下，早起的好處就更明顯了。此外，人們常說“早起的鳥兒有蟲吃”，同樣的道理，早起、勤勞、有健全體魄的人，當(dāng)然能把事情做得更完整，更能得到人家的信賴，而有更多的機(jī)會。
我們了解了早起的好處之后，必須去身體力行，養(yǎng)成早起的習(xí)慣，才能真正的得到早起的好處。
古人云：“一個壞習(xí)慣可以毀掉一個人，一個好習(xí)慣可以成就一個人?！绷?xí)慣對于人的成長十分重要，我有一個可以受用終身的好習(xí)慣，那就是——早起。
人人都說早起的鳥兒有蟲吃，可是一年前的我可不這么認(rèn)為，那時我是一個有名的起床“困難戶”。那天是期末考試的日子，一如往常一樣，清晨鬧鐘聲“叮鈴鈴……”催命似地響了，我疲倦的身體一點兒也提不起勁，繼續(xù)享受著意猶未盡的美夢。“馬上就遲到了，不準(zhǔn)備考試了嗎？”突然間我從媽媽的吵罵聲中驚醒，這才意識到：“完了！完了！考試我要遲到了?！边B忙從床上彈了起來，隨便應(yīng)付了一下早飯，便匆匆忙忙趕到學(xué)校。僥幸趕上了考試，卻發(fā)現(xiàn)了一件非常糟糕的事，沒帶文具盒。這狼狽情景像一盆冷水澆向了我的腦袋，澆滅了我僥幸的火苗，澆亂了我的思緒，真是應(yīng)了媽媽的話“早起三光，晚起三慌”。雖然最后在老師和同學(xué)的幫助下借到了筆，但是整場考試我都像丟了魂一樣，始終集中不了注意力，考試結(jié)果也是不出所料的糟糕。整個寒假，我被期末考試成績不好的陰霾籠罩著，不僅父母不停地責(zé)備，而且承包了整個寒假的家務(wù)。真令我悔不當(dāng)初！
痛定思痛，我下決心一定要養(yǎng)成早起的好習(xí)慣。于是我便和爸媽約定，無論刮風(fēng)下雨，每天早上六點起床。第一天我像打了雞血一樣特別積極，鬧鐘一響，“騰”一下從床上跳起，呼啦兩下搞定衣服，還帶著勝利者的姿態(tài)笑爸爸磨蹭，媽媽高興地直夸我說話算數(shù)?？蓻]有堅持幾天，我就有點松懈了，感覺天天早起太煎熬了，恰好這天下雨了，我就借故不早起了。爸爸就教育我：“三天打魚兩天曬網(wǎng)，什么事都做不成?！辈⒔o我講了名人做事有恒心的故事，我反思了自己的行為，覺得自己真是太沒有志氣了，一件小事就堅持不了，于是馬上起床。在以后的日子里，我堅持早起，避免了遲到的尷尬，也慢慢認(rèn)識到了毅力的可貴。
現(xiàn)在，早起對我來說變成了一件很輕松的事情。早起，也使我開始領(lǐng)略了清晨獨特的美，它有時是一幅盎然生機(jī)的畫卷，有時是蟲鳴伴著著鳥語的交響樂，有時是秋風(fēng)颯颯落葉凋零的景象，還有時是銀裝素裹大雪冰封的沉睡世界……現(xiàn)在我已經(jīng)愛上了早起，愛上了清晨。
一日之計在于晨。感謝早起這個好習(xí)慣，讓我感受到了清晨的魅力；感謝早起，讓我知道了成功在于堅持；感謝早起，讓我終身受益！
唉，人都有煩惱，我的煩惱就是起床早了。
雖然早起是已經(jīng)好事，但是，我悲催的發(fā)現(xiàn)，我起來的太早了，我竟然是五點鐘起來的，我太早起來也就罷了，可是這也太早了吧。
一天，我早早的起來了，外面的天還是黑的，而我打開燈一看，我嚇了一跳，才五點幾分而已，我就起來了，可是我悲劇的發(fā)現(xiàn)了一個問題——我睡不著了，不管我的眼皮在怎么的沉重，我都是睡不了，我只好把眼睛閉上等到天亮了。
還有一次更厲害的，我用一次醒來了，感覺好像沒有到了六點，我坎坷不安的看來一下鐘表，混蛋呀！才一點鐘，我現(xiàn)在懷疑我的生物鐘是不是有問題了。我睡了下去，可是我再次醒來的時候還是我最常見的五點，不是吧，我有這么衰嗎？我之好恨鐵不成剛的睡了起來。
不過，這都是小事有一次我還起來的更早呢，如果我還沒有記錯話，我那一吃醒來的時候好像十二點吧，好吧，我已經(jīng)可以確定，我的生物鐘是徹徹底底的打亂了，我好煩惱呀，語文我太早起來的話就會很困，所以也就沒有精力早讀了，所以，這種空有則時間卻用不了的感覺讓我好難受哦。
早起的煩惱困擾了我好久。
自從放假以來，我突然之間就沒有了上課的感覺，我每一天都是晚睡晚起，所以當(dāng)我起床的時候就已經(jīng)很晚了，可是今天的我不一樣，我不知怎么一下子就提早起床了，即使是在學(xué)校也沒有如此積極向上！
可是大清早起床總會有一些問題，在這個時候天還沒有溫暖的太陽，所以也沒有可以照射到屋子里的陽光，所以在家里的我總是感覺有一些冷，因此我在起床以后就準(zhǔn)備燒火取暖！燒火以后的家里總算是有了一絲溫暖，我在家里也不會有寒冷的感覺，而且這一次的燒火并沒有看見煙熏的發(fā)生，看來早上燒火也是有好處的！
不過提早起床的我卻沒有什么事情，所以我總是無所事事的一個人，然而我卻不知怎么時間一下子就這樣過去了，而我什么事情也沒有做！
這樣的生活實在是有一些無奈，好不容易提早起床卻沒有做什么，可是我自己也沒有決心去努力學(xué)習(xí)，看來我還是需要努力學(xué)習(xí)一會，這樣才不會讓時間白白浪費！
漫長的假期終于來了，我多想在這難得的時機(jī)好好地睡睡，松弛一下緊繃的神經(jīng)，緩解一下精神的疲憊啊?？墒?，天不遂人愿，媽媽每天不厭其煩地催我早起，什么“呼吸新鮮空氣啦”，“晨練增強(qiáng)體質(zhì)啦”……這些老掉牙的調(diào)子聽得我心煩意亂。還好，爸爸和我一樣是個貪睡的大懶蟲，有了他的庇護(hù)，我睡到什么時候都無所謂了。
可是，這幾天媽媽來真的了。她買了一臺鬧鐘，把定時針調(diào)在六點。第一天我就招架不住了。雷鳴般的鈴聲震得我難受，我捂著耳朵，懇切地央求媽媽給我二十分鐘，媽媽不答應(yīng)，我只好拿出兩元錢達(dá)成交易。六點二十到了，我還想睡，一邊說好話，一邊又掏出兩元錢勉強(qiáng)買下十分鐘。越是想睡，時間越跟我作對。剛剛瞇上眼，六點半就到了。為了不掏空口袋，我只好不情愿地爬起來，嘟嘟囔囔地穿好衣服，走出家門，跟著媽媽來到公園。
媽媽在前面小跑，我像一只羔羊緊緊地跟在后面。真沒想到，跑了幾圈，雖然有點累，但身上熱乎乎的。我呼吸著新鮮空氣，沐浴著習(xí)習(xí)晨風(fēng)，欣賞著公園美景，一種從未有過的神清氣爽油然而生。這一整天，我感到心情輕松愉悅、精神飽滿，渾身充滿活力，往日那沉悶、倦怠一下子棄我而去。我嘗到了晨練的甜頭，理解了媽媽的用意。當(dāng)天晚上，我叮囑媽媽：“明天六點，不見不散！”
就這樣，時間一天天過去了，雖然每天晨練的時間不長，但我徹底告別了貪睡，養(yǎng)成了早起的好習(xí)慣。
平常睡到七點才起床，假日幾乎都睡到十點多，但有些時候可能就會因為某些特別的原因而早起。
在我四年級的時候，爸爸帶著全家一起去跑馬拉松，因為活動六點半開始，所以我們四點就起床了，準(zhǔn)備前往英雄紀(jì)念館，到了的時候卻下起了毛毛雨，在雨中穿著雨衣的我們一共跑了三公里的路程，雖然淋著雨，對第一次跑馬拉松我來說又冷腳又酸，可是早起的我們，跑著步沿途的風(fēng)景可是晚起看不到的，例如：還彌漫著少許未散的霧，而風(fēng)景都變成朦朦朧朧的、早餐店送早餐材料的辛苦貨物員……等。
記得小時后三、四歲的時候也常常跟著爺爺五點就起床，和爺爺一起去賣貢丸，隨然年紀(jì)小的我在爺爺?shù)能嚿线€是會打瞌睡，可是當(dāng)我清醒的時候，經(jīng)過公園的時候，也常?？匆娫S多的爺爺奶奶在公園里做做老人操、太極拳，看見每個人都精神百倍，做完大家還一起聊聊天，老人家看起來還比我們年輕呢！
在大考當(dāng)天，因為要做最后的惡補、抱佛腳，就會早起加強(qiáng)記憶，為了要打起精神，都會將書桌旁的窗簾拉開，窗簾一拉開，晨曦照進(jìn)房間，往外看，有許多的鳥兒、甚至還有白鷺鷥，一看心情都好了，精神也馬上來了，這樣讀書的效率也慢慢的上升，記憶也不會馬上消失。
還有一次因為要去游樂園玩，然后為了不要因為塞車而耽誤了玩的時間，所以老早就起床，準(zhǔn)備前往游樂園，因為是在秋天，早晨的路途風(fēng)景都很美，而這些風(fēng)景、感覺、氣氛足以將我的瞌睡蟲趕走，用良好的精神迎接美好的一天，果然“一日之計在于晨”，使得之后的行程也都快快樂樂、順順利利的。
俗話說：“早起的鳥兒有蟲吃?！惫唬缙鸬臅r候是看不到平常晚起看的到的風(fēng)景的，還有許多的人也是必須早起去工作，有些太晚起床的“鳥”就會變成被“蟲吃”，早起是一件好事，可是睡飽也是必要的，最重要的是早睡早起要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
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