幼兒教師教育網,為您提供優(yōu)質的幼兒相關資訊

幼兒園小班教案《運小球》含反思

發(fā)布時間:2022-03-24

幼兒園小班教案反思。

俗話說,不打無準備之仗。幼兒園的老師都希望自己講的課學生們愛聽,能學習的更好,一般來說,提升學生的效率最好是準備一份教案,有了教案才能有計劃、有步驟、有質量的完成教學任務。那么,你知道的幼兒園教案要怎么寫呢?小編收集并整理了“幼兒園小班教案《運小球》含反思”,希望能對您有所幫助,請收藏。

現(xiàn)在向您介紹幼兒園教案《幼兒園小班教案《運小球》含反思》

小班教案《運小球》含反思適用于小班的體育主題教學活動當中,讓幼兒鍛煉孩子的團隊協(xié)作能力,鍛煉孩子的身體協(xié)調和平衡能力,鍛煉幼兒手臂的力量,訓練動作的協(xié)調和靈活,快來看看幼兒園小班《運小球》含反思教案吧。

活動目標:

1、鍛煉孩子的身體協(xié)調和平衡能力。

2、鍛煉孩子的團隊協(xié)作能力。

3、鍛煉幼兒手臂的力量,訓練動作的協(xié)調和靈活。

4、培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣愛好。

活動準備:

四個乒乓球板、兩個小球、障礙柱6個

活動過程:

1、小朋友下樓之前,先在操場布置好游戲場地,選擇運球的兩條途徑,沿路各擺好3個障礙柱。

2、小朋友下樓后,讓他們有秩序地在操場邊上站好,老師告訴小朋友今天玩的游戲叫做運小球。然后拿出兩個乒乓球板和另一個老師相互合作示范如何運送小球,講明游戲規(guī)則。

3、將全班小朋友平均分成兩組,每組兩邊平分,對運小球。

活動提示:

1、手不能觸碰小球。

2、沿途如果小球掉下,需在撿回后從原來的位置繼續(xù)運球。

活動反思:

情景描述:在活動過程中,小朋友們一開始表現(xiàn)出極大的興趣,排在后邊的小朋友總是往前擠,從而導致隊伍起點不斷地向前靠攏,縮短了運球路程。并且有些小朋友不懂得接力的規(guī)則,隊伍亂排,以至于最后隊伍并不是平均分配,很難有比賽的性質。

活動分析:

游戲過程中出現(xiàn)一些混亂的情況多數是因為規(guī)則不明確和游戲重復性高時間過長造成的。

反思調整:

1、應該在起點設立一個標志物,標示起點。

2、游戲中出現(xiàn)規(guī)則模糊時需要再一遍跟小朋友們講明規(guī)則。

3、障礙設置應該更加豐富一些,最后有難度的遞進。

小百科:球體在任意一個平面上的正投影都是等大的圓,且投影圓直徑等于球體直徑。

yjs21.cOm更多幼兒園教案編輯推薦

幼兒園小班教案《運水果》含反思


現(xiàn)在向您介紹幼兒園教案《幼兒園小班教案《運水果》含反思》

小班教案《運水果》含反思適用于小班的體育主題教學活動當中,讓幼兒學會點數、按顏色分類,讓幼兒學習平衡、跳躍、鉆的動作,學會與其他幼兒共同合作分享快樂,快來看看幼兒園小班《運水果》含反思教案吧。

活動目標:

1、讓幼兒學習平衡、跳躍、鉆的動作。

2、幼兒學會點數、按顏色分類。

3、學會與其他幼兒共同合作分享快樂。

4、學會與同伴協(xié)商合作游戲。

5、探索、發(fā)現(xiàn)生活中水果的多樣性。

教學的重難點:

幼兒學會點數、按顏色分類

活動準備:

1、紅、黃、綠的水果卡片若干

2、軟墊平衡木山洞

3、紅、黃、綠的筐子若干

4、小兔子頭飾若干

5、音樂

活動過程:

一、開始部分

1、師:今天老師來當兔媽媽,你們來當我的兔寶寶吧。寶貝們,我們來鍛煉身體嘍!

2、聽音樂帶孩子做準備運動,舒展孩子的各個關節(jié),尤其是注重對孩子平衡動作的預先滲透。

3、兔寶寶們現(xiàn)在我們要去采水果了你們有信心嗎?那我么出發(fā)吧!

二、基本部分

(一)

1、觀察小路,師:這條小橋是怎么樣的呢?(很窄)那我們走的時候要怎么走呢?(慢慢走,眼睛看著小橋,走在小路的中間)

2、請一個孩子來示范,師:他是怎么走的?(再次提出走小路的動作要領)

3、組織孩子練習走小路,教師進行個別指導。

(二)

1、觀察山洞,師:這座山洞是怎么樣的呢?(很矮)那我們走的時)候要怎么走呢?(慢慢走,身子要蹲下,眼睛看著前面)

2、請一個孩子來示范,師:他是怎么走的?(再次提出過山洞的動作要領)

3、組織孩子練習過山洞,教師進行個別指導。

(三)

1、觀察草坪,師:這片草坪是怎么樣的呢?(很綠)那我們走的時候要怎么走呢?(慢慢地輕輕地身子要蹲下爬過去眼睛看著前面)

2、請一個孩子來示范,師:他是怎么走的?(再次提出過草坪的動作要領)

3、組織孩子練習過草坪,教師進行個別指導。

三、游戲:小兔運水果

(一)

師:兔寶寶們我們現(xiàn)在來到了果園看看有哪些水果啊?他們是什么顏色的有幾個?現(xiàn)在我們來摘水果吧!

1、幼兒動手摘水果,并且說出自己摘了幾個?是什么顏色的?2、幼兒互相分享摘水果的樂趣

3、幼兒原路返回并遵守游戲規(guī)則把摘好的水果按顏色分類放入相同顏色的筐子里。

四、結束活動

教學反思:

本堂課的教育目標實現(xiàn)了,準備的材料也很充分,幼兒的積極性較高,玩得很開心。雖然在基本活動中幼兒很興奮教師有點控制不住整個活動場面。但是整堂教育活動還是上的比較輕松愉悅。在這次的教育活動中我得到了一個很大的提升,很有滿足感。我會繼續(xù)努力,上好每一次的教育活動,讓幼兒得到發(fā)展得到快樂并學

小百科:水果,是指多汁且主要味覺為甜味和酸味,可食用的植物果實。水果不但含有豐富的營養(yǎng),而且能夠促進消化。

幼兒園大班教案《運蛋》含反思


現(xiàn)在向您介紹幼兒園教案《幼兒園大班教案《運蛋》含反思》

大班教案《運蛋》含反思適用于大班的體育主題教學活動當中,讓幼兒發(fā)展身體協(xié)調性,嘗試用不同的方法運蛋,激發(fā)責任意識和呵護生命的情感,培養(yǎng)幼兒不怕困難、堅強、勇敢、積極向上的良好品質,快來看看幼兒園大班《運蛋》含反思教案吧。

活動目標:

嘗試用不同的方法運蛋,激發(fā)責任意識和呵護生命的情感。

發(fā)展身體協(xié)調性。

培養(yǎng)幼兒不怕困難、堅強、勇敢、積極向上的良好品質。

活動準備:

各種搬運氣球的輔助工具,如塑料袋、棍子、小籃、小桶、舊衣等。吹好的氣球若干,裝好水的氣球“鴕鳥蛋”若干。

活動過程:

一、玩氣球進行熱身運動

師:老師帶了很多氣球,一起找個地方玩一玩吧!看誰玩的方法既與眾不同,又能保護好自己的氣球。

師:你是怎么玩的?(幼兒介紹方法:拋、接、拍、打、托、墊等)

在玩的時候是怎么保護氣球的?

二、感知徒手運送鴕鳥蛋的方法

1.師:剛才老師接到鴕鳥媽媽的電話,請小朋友去幫助它去運送蛋,那我們趕緊去吧!

師:運送時要小心,注意不要打碎媽媽的蛋(裝有水的氣球)。

師:剛才運送的過程中你們是怎么保護鴕鳥蛋的?(請個別幼兒上來示范護蛋的動作,如托著蛋走,抱著蛋走。)

師小結:只有保持自己身體平衡,才能將“蛋”完好無損地運到目的地。

2.第二次運送“鴕鳥蛋”

師:鴕鳥媽媽又來電話了,請我們幫忙把鴕鳥蛋送到“甜甜”食品加工廠去,一定要小心,不要弄破,要不鴕鳥媽媽就不能多賣錢了。

幼兒第二次運蛋,教師根據孩子情況給予提醒。活動后組織幼兒介紹護蛋的經驗。

三.探索多種“護蛋”方法

師:剛才鴕鳥媽媽打來電話,要我們幫忙把蛋運到農村加工廠,這次路途比較遠了,想想用什么辦法能一次運又多又好的蛋呢?

師:這次的地形比較復雜,用手運“蛋”可能有些困難,教師幫你們準備了一些運“蛋”的用具(事先放在活動場地旁邊供幼兒自選),請你們根據需要自己選擇,但是要說出你的用法。(用舊衣包住蛋,用塑料袋裝,用小桶拎,用小籃提,用棍子挑……)

幼兒第三次運蛋,教師重點指導幼兒在彎彎曲曲的小路上走的基本動作,并運用不同的工具,堅持完成任務。

四、集體合作完成運蛋的任務

師:剛才鴕鳥媽媽打電話要獎勵我們呢!不過它要看看小朋友集體合作運蛋的本領強不強,現(xiàn)在我們分小組進行比賽,看哪個小組辦法好,集體合作完成任務快。

1.討論安全運蛋的方法

2.練習各種運蛋的方法:

3.“運蛋”比賽

4.給每個幼兒發(fā)獎品,和幼兒一起做放松運動,結束活動。

反思:

本學期我們班根據大班幼兒的年齡特點、興趣需要,在內容的選擇上,我們努力從幼兒感興趣的事情、關注的焦點、熟悉的社會生活入手,注重幼兒之間的合作、想象能力、情感的激發(fā)及興趣的培養(yǎng),使幼兒在活動中的主體性得到充分發(fā)揮。在活動中,我們采用了多種多樣的活動形式,讓孩子真正成為活動的主人,使活動獲得主動發(fā)展。

本次健康活動主要是讓孩子們在活動中能夠創(chuàng)新,體驗運蛋的樂趣。在活動中,我覺得小朋友的參與性很強,興趣很高。結束后,小朋友們都跟我說還想再玩,還有很多的辦法可以玩呢’,其實在活動之后,我看了一下時間,本次活動在提問問題上有些偏長了。最后的運蛋環(huán)節(jié)沒有做,所以將活動延伸到下次的運蛋游戲中。

不足:

活動結束后我覺得在時間的把握方面還應該注意一下,探索、實踐的過程很精彩,幼兒的參與性很強,就是下次要注意環(huán)節(jié)細節(jié)方面的考慮和難度的提升。

小百科:蛋指的是某些陸上動物產下的卵,胚胎外包防水的殼。鳥類、爬行類以及哺乳類的鴨嘴獸和針鼴科都下蛋。

幼兒園大班體育教案《運報紙》含反思


現(xiàn)在向您介紹幼兒園教案《幼兒園大班體育教案《運報紙》含反思》

大班體育教案《運報紙》含反思適用于大班的體育主題教學活動當中,讓幼兒在有趣的游戲中發(fā)展走、跑、平衡等綜合能力,嘗試運用身體進行運報紙的游戲,體驗與同伴進行合作游戲,培養(yǎng)幼兒的合作能力,快來看看幼兒園大班體育《運報紙》含反思教案吧。

活動目標:

1、嘗試運用身體進行運報紙的游戲。

2、在有趣的游戲中發(fā)展走、跑、平衡等綜合能力。

3、體驗與同伴進行合作游戲,培養(yǎng)幼兒的合作能力。

4、鍛煉幼兒手臂的力量,訓練動作的協(xié)調和靈活。

5、提高幼兒身體的協(xié)調能力,體驗玩游戲的樂趣。

活動準備:

1、報紙若干

2、小筐8個

3、音樂

活動過程:

一、熱身運動(報紙操)

幼兒拿著報紙入場,隨音樂做熱身操

二、基本部分

(一)游戲之一《單人運報》

1、導入:剛才我們用報紙做了一個操,接下來我們和報紙一個來做個“運報紙”的游戲??蛇@個游戲有個特別的規(guī)定,不能用你的手和手臂。

2、幼兒不用手運報紙

(1)教師提游戲要求:現(xiàn)在請你們分別站在橫線上,不用手把報紙從這里運到對面筐中,整齊地放好后從兩邊跑回來,再拿一張報紙試試其他的方法,聽到老師的鈴聲迅速站到紅線上。記住,不能用手!而且盡量不要把報紙弄壞、弄皺。

(2)幼兒自由運報紙

(3)交流、討論

師:誰愿意把你的方法介紹給大家?(請個別幼兒來示范)

3、幼兒嘗試用同伴的方法

師:請你用剛才小朋友的一種方法再來運一次報紙。

(二)游戲之二《雙人合作運報》

師:剛才小朋友想出了各種不同的運報紙的方法,我們每個人都有自己的好朋友,你們想不想和自己的好朋友一起來運報紙。

1、教師提游戲要求:

(1)請你先去找一個好朋友

(2)商量一下怎樣合作來運報紙

(3)距離不變,還是從這里運到對面的筐中

(4)兩人用一張報紙,那剩下一張報紙怎么樣呢?可以放在后面的筐中。

(5)運完一張報紙后從兩邊返回,可以再拿一張報紙試試其他的方法。聽到老師的鈴聲迅速站到紅線上。

2、幼兒兩人合作進行游戲,教師注意觀察

3、交流:

(1)誰愿意把你們合作運報紙的方法表演給大家看的?誰的方法和他們不一樣的?(請幼兒兩兩示范,不同方法的站成一排)

(2)請幾組不同運法的小組進行比賽

師:現(xiàn)在我們請他們一起出發(fā),比比哪一組運得快一些?

(3)討論:你們覺得哪種方法運得比較快呢?為什么?

(4)教師小結:原來兩個人要配合好,不僅要互相看到,而且步子要邁地一樣,不能一個人走的快,一個人都得慢,那樣報紙還是會掉下來了。

4、合作運報紙比賽

師:現(xiàn)在我們用剛才運得又快又好的方法來進行一次合作運報紙接力賽。

(1)教師講解游戲要求:小朋友兩兩站在筐后面,每個筐后面站四組小朋友。

聽到老師的鈴聲第一組小朋友開始把報紙運到對面的筐中,然后從兩旁返回,拍第二組小朋友的手后,第二組小朋友出發(fā),哪組先運完報紙即為勝。如果在運的過程中報紙不小心掉下來了,要馬上撿起在原地繼續(xù)往前運。

(2)幼兒進行比賽。

(三)游戲之三《占角游戲》

師:剛才是兩個小朋友一起合作來玩游戲,接下來我們要全班小朋友一起來玩?zhèn)€“占角”的游戲。

1、(教師出示一張打開的報紙)一張報紙有幾個角呀?

2、教師提游戲要求:一個角占一個人,那一張報紙可以占幾個人呢?待會兒我們小朋友沿報紙圍成一個圓圈,隨音樂跟著老師一起做動作,音樂聲停下來迅速找一個報紙的角占下來,占到角的小朋友就是勝利者。

3、幼兒游戲

三、結束部分:

師:今天我們和報紙做了很多的游戲!可是也有一些報紙被我們不小心弄壞了,那我們用壞報紙可以做什么呢?(紙球)好,現(xiàn)在我們把壞的報紙團成紙球帶回教室,再去想想報紙還能做成其他的什么玩具?

活動反思:

這次“報紙游戲”活動,由于選材是幼兒常見的報紙,孩子們對它很親切,因而興趣很濃厚。確定好活動的目標后,根據目標設計了活動過程,總的來說活動過程環(huán)環(huán)緊扣,自己的組織也較到位,幼兒能在老師的引導下步步深入,積極開動腦筋,發(fā)展創(chuàng)新,不斷想出新的玩法,既體現(xiàn)了老師的主導,又體現(xiàn)了幼兒的主體,孩子們興趣很濃厚,感受到了游戲活動帶給他們的快樂,實現(xiàn)了教育目標。

小百科:報紙是以刊載新聞和時事評論為主的定期向公眾發(fā)行的印刷出版物或電子類報紙。是大眾傳播的重要載體,具有反映和引導社會輿論的功能。

幼兒園中班教案《小豬運西瓜》含反思


經驗告訴我們,成功是留給有準備的人。每一位任課幼兒園的老師都希望小朋友們能在幼兒園學到知識,為了給孩子提供更高效的學習效率,教案是個不錯的選擇,教案有助于讓同學們很好的吸收課堂上所講的知識點。你知道如何去寫好一份優(yōu)秀的幼兒園教案呢?急您所急,小編為朋友們了收集和編輯了“幼兒園中班教案《小豬運西瓜》含反思”,僅供參考,歡迎大家閱讀。

現(xiàn)在向您介紹幼兒園教案《幼兒園中班教案《小豬運西瓜》含反思》

中班教案《小豬運西瓜》含反思適用于中班的體育主題教學活動當中,讓幼兒能積極地參與體育活動,遵守游戲規(guī)則,通過平衡、鉆爬、快跑和躲閃的練習,增強動作的協(xié)調性,能根據指令做相應的動作,快來看看幼兒園中班《小豬運西瓜》含反思教案吧。

活動目標:

1.通過平衡、鉆爬、快跑和躲閃的練習,增強動作的協(xié)調性。

2.能積極地參與體育活動,遵守游戲規(guī)則。

3.能根據指令做相應的動作。

4.培養(yǎng)幼兒團結合作的觀念。

重點、難點

發(fā)展幼兒動作的協(xié)調性。

活動準備

平衡木兩條、拱形門兩個、大籮筐兩個(內放球類),根據幼兒體質條件還可再設置一些障礙,如踩樁過溪等。大灰狼頭飾

一個。

活動過程

:利用游戲形式進行,通過游戲活動引起幼兒對活動的興趣

1.游戲1:小豬過橋

(1)教師:今天天氣真好,小豬們要到外婆家去玩。外婆家很遠,要走過小橋、鉆過山洞才能到達。

(2)教師指導幼兒練習“走小橋”、“鉆山洞”。

2.游戲2:小豬運西瓜

小豬運西瓜

(1)教師:外婆家到了。外婆看見小豬們可高興啦,說要把好吃的西瓜送給小豬們吃,請把西瓜搬回家吧!

(2)討論:回家的路很遠,如果路上遇到了大灰狼該怎么辦?(外婆說:“小豬,你們碰到大灰狼時,要立即蹲下不動,它就不會發(fā)

現(xiàn)你們了。”)

(3)“小豬”抱著西瓜鉆過山洞、走過小橋,把西瓜一個一個運回家。老師扮演“大灰狼”,當“大灰狼”出現(xiàn)時,“小豬”們立蹲

下不動,隨便亂動的“小豬”將被大灰狼抓走(即停止一次游戲)。

3.游戲3:切西瓜

(1)教師:西瓜運完了,讓我們一起來切個大西瓜嘗一嘗吧!

(2)“切西瓜”游戲:幼兒手拉手圍成圓圈(西瓜),請一名幼兒一邊走一邊念:“切,切,切西瓜,綠的皮,紅的瓤,我把西瓜

一切兩,甜甜的汁水四處淌?!蹦顑焊璧耐瑫r,用小手在兩人拉手處做切的動作。念完“淌”字,全體幼兒四散跑開。切西瓜者抓住一人

后,其余幼兒再組成圓圈,游戲重新開始,被抓住者接著念兒歌,切西瓜。(3)可以組成3—4個小圓圈,同時玩“切西瓜”游戲。

4.游戲2—3遍后結束。

活動反思:

球對我們班幼兒來說是很熟悉的一種運動器械,幼兒經常都會用球來進行游戲,今天我們把球當做西瓜來游戲。設計情

景:勤勞的小豬們要把西瓜運回家,可是要走過窄窄的獨木橋還要鉆小小的圈,途中還會有大灰狼出沒,小豬們要格外小心,碰到了狼要

趕快蹲下,等狼走了才能繼續(xù)往前走,歷盡艱難險阻,小豬們終于把西瓜成功運回家?;顒邮歉鶕變旱哪挲g特點結合本班幼兒的實

際情況來設計的,整個活動孩子們的參與興趣很高達到了預期目標。有一名幼兒因身體欠佳沒有參與到活動中。

小百科:西瓜為夏季之水果,果肉味甜,能降溫去暑;種子含油,可作消遣食品;果皮藥用,有清熱、利尿、降血壓之效。

喜歡《幼兒園小班教案《運小球》含反思》一文嗎?“幼兒教師教育網”希望帶您更加了解幼兒園教案,同時,yjs21.com編輯還為您精選準備了幼兒園小班教案反思專題,希望您能喜歡!

相關推薦

  • 幼兒園小班教案《運水果》含反思 現(xiàn)在向您介紹幼兒園教案《幼兒園小班教案《運水果》含反思》小班教案《運水果》含反思適用于小班的體育主題教學活動當中,讓幼兒學會點數、按顏色分類,讓幼兒學習平衡、跳躍、鉆的動作,學會與其他幼兒共同合作分享...
    2022-03-23 閱讀全文
  • 幼兒園大班教案《運蛋》含反思 現(xiàn)在向您介紹幼兒園教案《幼兒園大班教案《運蛋》含反思》大班教案《運蛋》含反思適用于大班的體育主題教學活動當中,讓幼兒發(fā)展身體協(xié)調性,嘗試用不同的方法運蛋,激發(fā)責任意識和呵護生命的情感,培養(yǎng)幼兒不怕困難...
    2022-03-17 閱讀全文
  • 幼兒園中班教案《小豬運西瓜》含反思 經驗告訴我們,成功是留給有準備的人。每一位任課幼兒園的老師都希望小朋友們能在幼兒園學到知識,為了給孩子提供更高效的學習效率,教案是個不錯的選擇,教案有助于讓同學們很好的吸收課堂上所講的知識點。你知道如何去寫好一份優(yōu)秀的幼兒園教案呢?急您所急,小編為朋友們了收集和編輯了“幼兒園中班教案《小豬運西瓜》含...
    2022-06-06 閱讀全文
  • 幼兒園大班體育教案《運報紙》含反思 現(xiàn)在向您介紹幼兒園教案《幼兒園大班體育教案《運報紙》含反思》大班體育教案《運報紙》含反思適用于大班的體育主題教學活動當中,讓幼兒在有趣的游戲中發(fā)展走、跑、平衡等綜合能力,嘗試運用身體進行運報紙的游戲,...
    2022-03-16 閱讀全文
  • 幼兒園中班教案《螞蟻運大米》含反思 現(xiàn)在向您介紹幼兒園教案《幼兒園中班教案《螞蟻運大米》含反思》中班教案《螞蟻運大米》含反思適用于中班的游戲主題教學活動當中,讓幼兒能積極主動地參與游戲活動,體驗活動的樂趣,學習手腳著地,膝蓋懸空向前爬,...
    2022-05-03 閱讀全文

現(xiàn)在向您介紹幼兒園教案《幼兒園小班教案《運水果》含反思》小班教案《運水果》含反思適用于小班的體育主題教學活動當中,讓幼兒學會點數、按顏色分類,讓幼兒學習平衡、跳躍、鉆的動作,學會與其他幼兒共同合作分享...

2022-03-23 閱讀全文

現(xiàn)在向您介紹幼兒園教案《幼兒園大班教案《運蛋》含反思》大班教案《運蛋》含反思適用于大班的體育主題教學活動當中,讓幼兒發(fā)展身體協(xié)調性,嘗試用不同的方法運蛋,激發(fā)責任意識和呵護生命的情感,培養(yǎng)幼兒不怕困難...

2022-03-17 閱讀全文

經驗告訴我們,成功是留給有準備的人。每一位任課幼兒園的老師都希望小朋友們能在幼兒園學到知識,為了給孩子提供更高效的學習效率,教案是個不錯的選擇,教案有助于讓同學們很好的吸收課堂上所講的知識點。你知道如何去寫好一份優(yōu)秀的幼兒園教案呢?急您所急,小編為朋友們了收集和編輯了“幼兒園中班教案《小豬運西瓜》含...

2022-06-06 閱讀全文

現(xiàn)在向您介紹幼兒園教案《幼兒園大班體育教案《運報紙》含反思》大班體育教案《運報紙》含反思適用于大班的體育主題教學活動當中,讓幼兒在有趣的游戲中發(fā)展走、跑、平衡等綜合能力,嘗試運用身體進行運報紙的游戲,...

2022-03-16 閱讀全文

現(xiàn)在向您介紹幼兒園教案《幼兒園中班教案《螞蟻運大米》含反思》中班教案《螞蟻運大米》含反思適用于中班的游戲主題教學活動當中,讓幼兒能積極主動地參與游戲活動,體驗活動的樂趣,學習手腳著地,膝蓋懸空向前爬,...

2022-05-03 閱讀全文