3種方法輕松教寶寶識(shí)字

教幼兒識(shí)字教案。

家庭與學(xué)校都是教育孩子的載體，家長(zhǎng)與教師互相配合可以揚(yáng)長(zhǎng)避短，更好激發(fā)孩子潛能！教師在一定情況下要進(jìn)行家訪，了解情況，以積極正確的教育方式，幫助孩子放飛夢(mèng)想！那么，教師可以在哪些方面與家長(zhǎng)配合教育孩子呢？下面是小編幫大家編輯的《3種方法輕松教寶寶識(shí)字》，僅供參考，希望能為您提供參考！

在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，早教是無(wú)處不在的，關(guān)鍵是我們要做有心的父母，多想一些好辦法。之所以把識(shí)字特別拿出來(lái)講，是因?yàn)殚喿x對(duì)孩子非常的重要，識(shí)字對(duì)大腦的刺激非常復(fù)雜，識(shí)字過(guò)程中，要觀察，要記憶，要思維，可以更好的開發(fā)大腦，讓孩子的大腦更靈活，也為他以后的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

通過(guò)讀書，使得孩子了解更多的事情，開闊思維。

閱讀基礎(chǔ)，應(yīng)該從1、2歲就做起，但是不要強(qiáng)迫孩子學(xué)，家長(zhǎng)要了解孩子的智力心理發(fā)育特點(diǎn)，要在玩中學(xué)。全全在識(shí)字過(guò)程中受益就很多，我們并不是單純的教認(rèn)字，孩子的記憶力好，如果只是記憶，大概上萬(wàn)個(gè)漢字都能記得，就象有小孩會(huì)背圓周率一樣，我認(rèn)為這是沒有意義的，只是重復(fù)記憶，任何孩子都能作到，重要的是，我們要教會(huì)孩子學(xué)習(xí)的樂趣。我教給全全最初認(rèn)識(shí)的字，不超過(guò)100個(gè)，當(dāng)他建立了樂趣以后，他會(huì)自己想辦法學(xué)習(xí)，他自己又學(xué)習(xí)了幾千個(gè)字，所以在識(shí)字問(wèn)題上，我們并沒有費(fèi)多大的力氣，當(dāng)全全發(fā)現(xiàn)自己能夠獨(dú)立看書的時(shí)候，他對(duì)閱讀的渴望就非常強(qiáng)烈，現(xiàn)在全全每天晚上都會(huì)看書，在幼兒園里對(duì)于老師的課程也很有興趣，專注力很強(qiáng)，很多朋友就很驚奇，為什么全全能坐的住，他們的孩子不喜歡看書，一教字就跑，就是因?yàn)榛A(chǔ)沒打好，方法也不得當(dāng)。

我們知道，漢字是基于圖形的，我們對(duì)于漢字的認(rèn)知是基于圖形的認(rèn)知，認(rèn)識(shí)一個(gè)字，是認(rèn)識(shí)一個(gè)圖形，幼兒對(duì)于圖形的認(rèn)識(shí)能力在6個(gè)月大時(shí)已經(jīng)完全建立，認(rèn)字的時(shí)機(jī)是從孩子會(huì)說(shuō)話開始。方法是和孩子準(zhǔn)備一些正方形的小卡片，因?yàn)樾『⒆右暳€不完善，所以卡片尺寸要大于5*5厘米哦，用粗筆寫上孩子會(huì)說(shuō)的漢字，比如媽，找出相應(yīng)的卡片，對(duì)孩子重復(fù)說(shuō)，并誘導(dǎo)孩子重復(fù)，以此建立媽字圖形和語(yǔ)言的聯(lián)系，但是如果只是這樣枯燥的學(xué)習(xí)，很多孩子開始很樂意接受，但很快就會(huì)失去興趣，這時(shí)該怎么辦呢？這就需要更多的技巧，簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)就是把識(shí)字變成一種游戲，用她（他）已經(jīng)認(rèn)識(shí)的字做游戲，并添加新字，在游戲中學(xué)東西是孩子都樂意接受的，并會(huì)樂此不疲。下面為大家介紹幾種方法，我們?cè)趯?shí)踐中效果都很不錯(cuò)?！?、我們把字變換角度和位置，橫放，倒著，讓孩子辨認(rèn)，或者把卡片對(duì)著燈讓孩子看背面來(lái)認(rèn)（紙要薄），認(rèn)出了一定要表?yè)P(yáng)，家長(zhǎng)盡量用游戲的話語(yǔ)來(lái)提問(wèn)，比如這個(gè)字躺下睡覺了，是什么字啊，頭朝下翻跟頭了是什么呀，趴下了是什么等等，通過(guò)這種游戲方法進(jìn)一步鞏固加深記憶。

2、挑出孩子認(rèn)識(shí)的2個(gè)字，并排擺好，給孩子幾秒鐘的時(shí)間記憶，把卡片翻過(guò)來(lái)，讓孩子說(shuō)出兩個(gè)字及位置，等孩子熟練后，可增加字的個(gè)數(shù)，減少觀察的時(shí)間。

3、挑出孩子認(rèn)識(shí)的2個(gè)字，并排擺好，給孩子幾秒鐘的時(shí)間記憶，把卡片翻過(guò)來(lái)，移動(dòng)卡片位置，讓孩子說(shuō)出每個(gè)字的位置，逐漸增加卡片的個(gè)數(shù)，加快移動(dòng)卡片的速度，增加難度。

有時(shí)候我會(huì)用這些卡片當(dāng)牌玩，你出一張我出一張，說(shuō)錯(cuò)了就刮鼻，或者學(xué)累了，和卡片捉迷藏，把卡片藏起來(lái)讓孩子找，甚至是天女散花，往上面一拋，灑到孩子頭上，類似這樣的游戲會(huì)讓孩子非常開心，只要家長(zhǎng)用心，就會(huì)發(fā)明出很多來(lái)。家長(zhǎng)與孩子一起玩游戲，孩子不會(huì)排斥，而且會(huì)主動(dòng)要求再玩。下次玩的時(shí)候可以在游戲中添加新字，當(dāng)然孩子會(huì)說(shuō)不認(rèn)識(shí)，這時(shí)告訴孩子這是什么字，然后繼續(xù)游戲，加新字不要加太多，一次1、2個(gè)就可以，不能每次都加，不要讓孩子有負(fù)擔(dān)。

這些游戲?qū)μ岣吆⒆涌焖儆^察能力，快速記憶能力有極大的幫助，需要提示的是：游戲過(guò)程中家長(zhǎng)一定要有耐心，也許孩子不容易記憶，不要批評(píng)孩子，不要影響孩子的積極性，也一定要和孩子一起玩。識(shí)字游戲每次時(shí)間不要太長(zhǎng)，最好不超過(guò)20分鐘。持續(xù)一段時(shí)間以后，孩子培養(yǎng)了興趣，會(huì)有主動(dòng)念字的傾向和愿望，比如外出時(shí)看到廣告牌、路牌會(huì)念出來(lái)，，有不認(rèn)識(shí)的字他（她）會(huì)問(wèn)，我們要好好的表?yè)P(yáng)他，讓孩子有成就感，促使他進(jìn)一步學(xué)習(xí)，這時(shí)識(shí)字游戲的認(rèn)字方式就不需要了。

隨著孩子認(rèn)字增多，我們要給孩子買不同的書，和他一起看。全全從小到現(xiàn)在，我給他買過(guò)不少經(jīng)典的好書，因?yàn)橛胁簧俦慌笥呀枳吡?，所以現(xiàn)在也想不全，有時(shí)間會(huì)做一個(gè)整理，讓媽媽們參考?，F(xiàn)在我給全全辦了租書卡，每周固定讀4本書，中間我也會(huì)給他買一些看，現(xiàn)在他最喜歡看國(guó)外的繪本和智力游戲書。

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五種方法教你輕松提高孩子智力

我們的孩子都喜歡玩游戲?！坝螒虮旧砭褪且环N學(xué)習(xí)，是孩子獲取經(jīng)驗(yàn)、發(fā)展智能的妙方，也是自發(fā)性、創(chuàng)造力、好奇心、想像力、探索、冒險(xiǎn)及對(duì)未來(lái)處事的象征”。很多的家長(zhǎng)把學(xué)習(xí)和游戲劃分開來(lái)，因此斷送了孩子學(xué)習(xí)的興趣，實(shí)在是可惜。

啟發(fā)孩子智慧的游戲有很多種，下面重慶東方愛嬰早教介紹幾種家庭中可常用的親子動(dòng)腦活動(dòng)：

1、分類的游戲

這是創(chuàng)造力學(xué)者威爾斯提出的方法。平日可提供孩子一些具有共同特征的不同類物品，例如小汽車、湯匙、鑰匙、鐵幣、回紋針……等，讓孩子發(fā)覺其共同特征來(lái)加以分類，并鼓勵(lì)其重復(fù)分類。也可以提供符號(hào)、顏色、食品、數(shù)字、形狀、人物、字詞……等材料，讓孩子能依其特性分類。

2、猜謎的游戲

猜謎對(duì)孩子不但有興趣，而且也能激發(fā)其推理及想像力，我們可以用“千根線、萬(wàn)根線，掉到水里就不見”猜“雨”這種方式；也可以用孩子喜歡的東西給一些線索，讓孩子提出題目、推想答案。還可以用“比手劃腳”的方式要孩子作答。

3、扮演的游戲

例如讓孩子玩“扮家家酒”，鼓勵(lì)孩子應(yīng)用想像力自由扮演所喜歡的“角色”。父母親可以提供一些線索，如給他一架飛機(jī)，假想他在空中飛行遭遇哪些；給他一部金剛，讓他跟鐵金剛對(duì)話；給他一些醫(yī)生的玩具，讓他扮演醫(yī)生看病的情形……

4、想象的游戲

“想像力”可以使不可能的事變成可能。在想像的世界里，孩子的思考更自由奔放；我們可以用“未來(lái)世界的交通工具或城市”為題，讓孩子運(yùn)用想像力描繪出未來(lái)的遠(yuǎn)景。

5、接龍的游戲

許多游戲可以用“接龍”的方式，如“文字接龍”：上班→班長(zhǎng)→長(zhǎng)大→……“繪畫接龍”：一個(gè)主題大家接力畫；“數(shù)字接龍”：1→3→5……“故事接龍”：從前有一個(gè)獵人……“動(dòng)物接龍”：四只腳的如獅子→老虎→大象……空中的如老鷹、鴿子……

正確夸獎(jiǎng)寶寶的6種方法

您是一位經(jīng)?？洫?jiǎng)孩子的家長(zhǎng)嗎？您認(rèn)為夸獎(jiǎng)對(duì)孩子有百利而無(wú)一害嗎？您知道不當(dāng)?shù)目洫?jiǎng)可能給孩子帶來(lái)的傷害嗎？的確，有很多科學(xué)研究證實(shí)，贊美和夸獎(jiǎng)對(duì)于孩子的成長(zhǎng)有著非常積極的作用。但是，過(guò)度的夸獎(jiǎng)并不是一個(gè)好的教育方式哦！夸獎(jiǎng)孩子看似簡(jiǎn)單，但是一不小心就可能說(shuō)錯(cuò)話呢！沒關(guān)系，請(qǐng)大家多多參考陳燕冶老師建議的6個(gè)方法，就可以放心地夸獎(jiǎng)孩子啦！

1-真心夸獎(jiǎng)孩子

孩子有時(shí)確實(shí)會(huì)有出人意料的好表現(xiàn)，這時(shí)候家長(zhǎng)硬要板起臉說(shuō)些“勝不驕、敗不餒”的話，那也未免有點(diǎn)太矯情了！畢竟，孩子還是需要贊美的嘛。請(qǐng)注意，我們一定要真心地去夸獎(jiǎng)孩子，而不是為了某些目的去奉承、糊弄孩子。這樣才能充分調(diào)動(dòng)孩子的積極性，鼓勵(lì)他今后有更好的表現(xiàn)。

2-夸獎(jiǎng)過(guò)程而非結(jié)果

贊美孩子是一門學(xué)問(wèn)，除了對(duì)結(jié)果表示滿意，我們更應(yīng)該對(duì)孩子在過(guò)程中付出的專心與毅力表示贊賞。假如沒有這個(gè)努力的過(guò)程，也就不可能有完美的結(jié)果。另外，家長(zhǎng)也不要只是單純地直接夸獎(jiǎng)孩子，要讓更多的人了解到孩子有多么優(yōu)秀。經(jīng)常對(duì)親人和朋友表示對(duì)孩子的贊美之情，就是一個(gè)非常有技巧的方式。

3-戒除孩子的功利心

當(dāng)孩子因?yàn)樽龊靡患露艿椒Q贊時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生某種期待，比如下次再完成這件事之后，他還希望家長(zhǎng)能夠繼續(xù)夸獎(jiǎng)他。為了獲得夸獎(jiǎng)而去努力，這似乎不是一個(gè)正確的處事態(tài)度，容易讓孩子養(yǎng)成較強(qiáng)的功利心。所以，隨著孩子年齡的日益增加，家長(zhǎng)可以逐漸減少夸獎(jiǎng)的次數(shù)，讓孩子轉(zhuǎn)變態(tài)度，認(rèn)識(shí)到自己把事情做好是理所當(dāng)然的。比如說(shuō)：“對(duì)，這就對(duì)了，你就應(yīng)該把自己的事情做好！”

4-讓他人來(lái)夸獎(jiǎng)孩子

除了父母以外，也可以請(qǐng)其他人來(lái)夸獎(jiǎng)孩子，比如親戚和朋友。這樣孩子的自豪感和自信心將更加充沛，因?yàn)樗庾R(shí)到自己的表現(xiàn)不僅得到了父母的認(rèn)可，而且得到了更多人的稱贊。至于夸獎(jiǎng)的理由和角度，倒不必要求其他人和父母完全一致。如果其他人能夠找到更多的理由去夸獎(jiǎng)孩子，那效果反而會(huì)更好。這樣可以引導(dǎo)孩子去思考其他人的說(shuō)法與觀點(diǎn)，讓孩子認(rèn)識(shí)到自己的行為很好，所以才會(huì)得到不同類型的夸獎(jiǎng)。

5-及時(shí)而適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)賞

“口頭表?yè)P(yáng)和精神鼓勵(lì)固然重要，但是物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)也不可或缺?！焙芏喔改付急в羞@樣的教育理念。如果能不時(shí)地給孩子來(lái)一些物質(zhì)獎(jiǎng)賞，就可以讓孩子更好地與父母合作，并且讓他們表現(xiàn)得更加優(yōu)秀。因此，這些父母平時(shí)總是會(huì)留意尋找妥當(dāng)?shù)亩Y物，以便及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)孩子。

的確，物質(zhì)獎(jiǎng)賞是一種很有效的方式，但是過(guò)多的獎(jiǎng)賞就如同賄賂，對(duì)孩子并沒有太多的好處。因此，物質(zhì)獎(jiǎng)賞既要及時(shí)，又要適當(dāng)，不要把物質(zhì)獎(jiǎng)賞作為一項(xiàng)慣用的、例行的方法，更不要買十分昂貴的禮物來(lái)討孩子的歡心。如果能夠盡量自然地讓孩子感受到物質(zhì)獎(jiǎng)賞的喜悅，那將是非常理想的狀態(tài)。比如孩子喜歡吃果凍，媽媽可以提前買些果凍放在家里，等孩子有了值得夸獎(jiǎng)的行為之后，就順便拿些果凍給他吃。

寶寶從小自信的28種方法

1經(jīng)常忽視寶寶的需要，會(huì)讓他因不被重視而失去信心當(dāng)他在電話里滿懷期望地提出：“媽媽，牛奶?！蹦阍谕饷嬉粫r(shí)不能滿足他，告訴他具體時(shí)間：“回到家，媽媽給你拿，好么？”

2給孩子自己做選擇的機(jī)會(huì)周末帶寶寶出游，征求他的意見，但不要問(wèn)：“你想去哪里？”而是這樣問(wèn)：“你想去動(dòng)物園還是水族館？”給他選擇的范圍，讓他自己做出選擇，會(huì)增添對(duì)自己的信心。

3不要嘲笑寶寶說(shuō)錯(cuò)的話寶寶剛學(xué)說(shuō)話，發(fā)音不準(zhǔn)確的時(shí)候。不要嘲笑他，也不要當(dāng)時(shí)刻意強(qiáng)調(diào)，換個(gè)時(shí)間再教他。在寶寶語(yǔ)言學(xué)習(xí)期，你的嘲笑會(huì)使他喪失學(xué)語(yǔ)言的信心和興趣。

4認(rèn)真對(duì)待寶寶的提問(wèn)寶寶提出問(wèn)題，耐心傾聽，如果你回答不了，老實(shí)告訴他。讓他知道任何人都有做不到的事情，打消他對(duì)別人的敬畏心理，從而增加自信。

5用商量的口氣讓寶寶做力所能及的事情比如“把報(bào)紙拿給媽媽，好么？”讓孩子知道，被人需要是提高他自信心的最好方法。

6給寶寶一個(gè)展示作品的空間讓寶寶在家中最醒目的墻面上張貼他的涂鴉之作；在柜子上為寶寶做個(gè)陳列架，陳列他的小制作。榮譽(yù)感最能激發(fā)孩子的自信心。

7給寶寶一個(gè)屬于自己的領(lǐng)地給寶寶一個(gè)房間，沒有條件的，可以給他房間的一部分，讓他有一個(gè)自由玩耍、不受束縛的小天地。因?yàn)閾碛凶约旱摹邦I(lǐng)地”，讓他心中充滿驕傲感，這會(huì)讓他平添自信。

8媽媽的寬容是培養(yǎng)寶寶自信的土壤不要總是因?yàn)楹⒆臃块g里或者桌面上很亂而責(zé)備寶寶，而是教他自己收拾散落的玩具，并且跟他一起做。

9不要拿孩子和別人比較不對(duì)寶寶說(shuō)：“妹妹已經(jīng)會(huì)數(shù)數(shù)了，你還不會(huì)，你可真笨！”哪怕他真的比別的孩子差。總是拿比他強(qiáng)的孩子和他比較，最能挫敗孩子的自信。

10讓寶寶偶爾當(dāng)當(dāng)家?guī)殞毴コ校汛犊罱坏剿掷?，讓他交給收銀員。他還不會(huì)算賬，但至少讓他知道錢能買東西。逐漸讓孩子自己掌握零用錢，讓他當(dāng)家，會(huì)增加他生活的自信心。

11讓寶寶選擇自己的衣服給寶寶購(gòu)買衣物，讓孩子自己挑選顏色和款式。也許他選的顏色你并不喜歡，但不要否定他的眼光。孩子的意見被尊重是他自信的開始。

12和孩子一起看他喜歡的動(dòng)畫片和孩子一起看他喜歡的動(dòng)畫片，和他討論喜歡的人物和臺(tái)詞，對(duì)他的觀點(diǎn)表示感興趣。平等的相處和交流是給他自信的階梯。

13讓寶寶做一些力所能及的事情讓寶寶獨(dú)立清洗自己的小襪子、小手帕，哪怕洗不干凈。孩子的自信來(lái)自于每件小事中你對(duì)他的認(rèn)可。

14鼓勵(lì)寶寶表演特長(zhǎng)當(dāng)寶寶表演背詩(shī)、講故事和唱歌的時(shí)候，給他打拍子，表示應(yīng)和。鍛煉他敢于從容登臺(tái)表演，就是鍛煉他的自信心。

15讓寶寶多和同齡人玩耍讓寶寶接近陌生小朋友，積極鼓勵(lì)他與各種年齡的人自由交往。培養(yǎng)他的社交能力其實(shí)就是在培養(yǎng)他的自信心。

16幫助寶寶擬訂詳細(xì)計(jì)劃，并提醒他執(zhí)行比如幫寶寶制訂練琴計(jì)劃，制訂計(jì)劃時(shí)和他協(xié)商時(shí)間。執(zhí)行時(shí)提醒他：“寶寶，我們現(xiàn)在該練琴了，對(duì)吧？”讓他養(yǎng)成按計(jì)劃做事情的習(xí)慣。做事胸有成竹，做人才能充滿自信。

17寶寶玩可樂瓶、鞋盒等各種廢棄物，不要武斷制止他孩子喜歡探索他感興趣的東西，你制止他的興趣，也就挫傷了他探索的信心。

18孩子在玩游戲的時(shí)候遇到困難，讓孩子自己解決孩子在拼七巧板時(shí)遇到困難，要鼓勵(lì)孩子自己想辦法，解決這些困難。實(shí)在想不出辦法時(shí)，你可以側(cè)面指點(diǎn)。戰(zhàn)勝困難可以讓他自信倍增。

19當(dāng)孩子有進(jìn)步的時(shí)候要具體表?yè)P(yáng)和孩子相處時(shí)，經(jīng)常尋找值得贊許的具體理由，用贊許的語(yǔ)言鼓勵(lì)他，但不要空洞地表?yè)P(yáng)孩子?？梢哉f(shuō)：“寶寶知道自己小便了，有進(jìn)步嘛?！辈灰f(shuō)：“寶寶你真聰明，媽媽好喜歡你。”具體的稱贊給他自信，空洞的表?yè)P(yáng)會(huì)讓他自大。

20重視自己對(duì)孩子的承諾本來(lái)并不想帶他去麥當(dāng)勞，卻隨口答應(yīng)他去，承諾了卻不去實(shí)現(xiàn)。你的失信讓他失去自信，也失去對(duì)你的信任。

21幫助寶寶發(fā)揮個(gè)性中積極的方面，讓他成為有個(gè)性的人寶寶是急性子，就鍛煉他做事的速度；是慢性子，就鍛煉他的條理性。強(qiáng)迫他改變秉性會(huì)讓你對(duì)他失去信心，更讓他失去自信。

22教他從小認(rèn)可自己的長(zhǎng)相比如告訴他雖然他不是大眼睛，但小眼睛只要有神就很好看。很多不自信往往源于對(duì)自己相貌的不認(rèn)可。

23向孩子提供書籍和材料，支持他干自己夢(mèng)想做的事讓孩子認(rèn)識(shí)到自己的才干和能力，他才會(huì)更有自信。

24盡量讓寶寶在生活中脫離依賴上幼兒園要準(zhǔn)時(shí)，爭(zhēng)取讓鬧鐘叫醒他而不是媽媽一遍遍呼喚。生活能自理的孩子才能在沒有依*的處境中充滿自信。

25讓寶寶從小學(xué)會(huì)游山玩水帶寶寶旅游時(shí)多給他講述所遇到的動(dòng)物、植物、地理、典故等各種知識(shí)。見多識(shí)廣才能自信倍增。

26不用辱罵來(lái)懲罰孩子的過(guò)錯(cuò)辱罵不僅打擊孩子的自信，還讓孩子產(chǎn)生逆反心理。

27寶寶遭遇挫折，用緩和的語(yǔ)氣同他一起分析這次經(jīng)歷，下次就不會(huì)有同樣的錯(cuò)誤。重新鼓起他的自信心，尤其重要。

28父母遵循合理的行為標(biāo)準(zhǔn)，做受人尊敬的人父母在社會(huì)中不受人尊重，最損傷孩子的自信心。

緩釋寶寶嫉妒情緒五種方法

導(dǎo)讀：嫉妒是寶貝成長(zhǎng)過(guò)程中一種可以理解的正常情緒反應(yīng)，但是如果嫉妒的情緒長(zhǎng)期發(fā)展下去不加以遏制，它就可能成為寶貝人格的一部分，影響寶貝的成長(zhǎng)，并影響他的身心健康，讓寶貝將來(lái)成為一個(gè)不受歡迎的人。

嫉妒是寶貝成長(zhǎng)過(guò)程中一種可以理解的正常情緒反應(yīng)，但是如果嫉妒的情緒長(zhǎng)期發(fā)展下去不加以遏制，它就可能成為寶貝人格的一部分，影響寶貝的成長(zhǎng)，并影響他的身心健康，讓寶貝將來(lái)成為一個(gè)不受歡迎的人。因此，如果寶貝的嫉妒情緒過(guò)強(qiáng)，媽咪就有必要對(duì)寶貝進(jìn)行正確的引導(dǎo)，幫助寶貝克服他的嫉妒情緒，或者以適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)發(fā)泄他的嫉妒情緒――

1、發(fā)展寶貝的內(nèi)省智能幫助寶貝提高自我認(rèn)知水平

發(fā)展寶貝內(nèi)省智能是克服嫉妒心的有效途徑之一。一旦發(fā)現(xiàn)寶貝產(chǎn)生嫉妒情緒，千萬(wàn)不要拿寶貝的短處比他人的長(zhǎng)處。“你看看，露西從來(lái)不欺負(fù)小弟弟。”“杰克畫畫比你好多了?！鳖愃频谋容^對(duì)緩解寶貝的嫉妒情緒毫無(wú)意義，這種比較可能嚴(yán)重地挫傷寶貝的自尊心，因而更進(jìn)一步誘發(fā)寶貝對(duì)比較對(duì)象產(chǎn)生更深的敵意。如果媽咪能溫和地對(duì)待寶貝，并幫助寶貝認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有長(zhǎng)處，也都有短處，那么寶貝就能學(xué)會(huì)客觀地看待自己與他人，慢慢地?cái)[脫他內(nèi)心對(duì)別人的嫉妒情緒。

2、傾聽寶貝并理解他的感受

當(dāng)寶貝滿心嫉妒地對(duì)待他人時(shí)，不要責(zé)怪寶貝，而是要充滿愛憐地將寶貝抱在懷里，耐心地聽聽他描述他的感受。比如，寶貝可能因?yàn)猷徏倚〉艿苄沦I了一個(gè)自己沒有的很可愛的小玩具而對(duì)對(duì)方充滿了敵意，媽咪在認(rèn)真傾聽寶貝感受的同時(shí)，可以對(duì)他說(shuō)：“哦，你很喜歡那樣的玩具，但是你沒有，所以你很難過(guò)對(duì)不對(duì)？”每逢這種情況，媽咪只要對(duì)寶貝的感受表示理解就可以了，但是千萬(wàn)不要對(duì)寶貝說(shuō)：“你很喜歡那樣的玩具，那我們也去買一個(gè)吧！”這樣的處理方式于事無(wú)補(bǔ)，甚至?xí)兿喙膭?lì)寶貝以嫉妒的方式來(lái)表達(dá)自己的這種感受，從而誘發(fā)他的貪欲與攀比欲。

3、減少使寶貝產(chǎn)生嫉妒的環(huán)境刺激

如果寶貝因?yàn)猷徏倚〉艿軗碛心硞€(gè)玩具而產(chǎn)生嫉妒情緒，因?yàn)閷氊悓?duì)玩具的價(jià)值新舊沒有概念，因此，他不會(huì)在乎玩具本身的貴賤，那么，媽咪可以換家里的另外一個(gè)寶貝喜歡的玩具來(lái)玩一些有趣的游戲，或者使用那種可以實(shí)現(xiàn)同樣功能的玩具的替代品來(lái)滿足寶貝的需求。如果寶貝因?yàn)閶屵涞淖⒁饬D(zhuǎn)移到小弟弟身上而產(chǎn)生嫉妒情緒，媽咪可以給寶貝看看他小時(shí)候的照片，告訴他媽咪非常愛他，只是小弟弟太小，就跟他小時(shí)候一樣需要更多的照顧。為了加深他與小弟弟的感情，媽咪可以和寶貝一起逗小弟弟玩耍，哄小弟弟高興，讓寶貝在照顧小弟弟的過(guò)程中體驗(yàn)到做哥哥姐姐的樂趣與自豪感。

4、和寶貝一起玩競(jìng)賽型游戲

競(jìng)賽型游戲可以為寶貝提供更多體驗(yàn)成功與失敗的機(jī)會(huì)，經(jīng)歷自己不如他人時(shí)的那種來(lái)自心理上的矛盾沖突，鍛煉寶貝的心理調(diào)試能力。針對(duì)3歲以內(nèi)的寶貝，可以選用那種比較簡(jiǎn)單的寶貝能較好駕馭的游戲，讓他先跟媽咪玩，然后慢慢過(guò)渡到跟其他小朋友玩。在與寶貝玩耍的過(guò)程中，媽咪可以經(jīng)常跟寶貝討論輸贏的關(guān)系，讓寶貝逐漸明白輸贏都很正常，贏了可能會(huì)輸，而輸了也可能會(huì)贏的道理。

5、讓嫉妒成為寶貝進(jìn)取的動(dòng)力

嫉妒有它消極的一面，也有它積極的一面。有心的媽咪可以利用寶貝的嫉妒心，讓寶貝擺脫嫉妒的困擾，向更好的方向發(fā)展。比如寶貝畫畫得不太好，他可能因?yàn)榧刀识毫耸艿奖頁(yè)P(yáng)的小朋友的畫。此時(shí)，媽咪因?yàn)閷氊惖倪@種行為而勃然大怒已經(jīng)無(wú)濟(jì)于事，不如從另外一個(gè)角度來(lái)引導(dǎo)寶貝?！靶〗憬惝嫯嫴诲e(cuò)，不過(guò)你拼圖很在行啊?，F(xiàn)在你撕壞了小姐姐的畫，小姐姐多傷心啊，我們幫小姐姐把畫拼好吧。”通過(guò)媽咪的誘導(dǎo)，寶貝發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，幫小姐姐拼好了撕壞的畫，同時(shí)也對(duì)自己拼圖的能力有了更好的認(rèn)識(shí)?！斑@幅畫拼好了，簡(jiǎn)直就跟沒撕壞一樣好?！逼磮D不錯(cuò)的寶貝在拼圖的過(guò)程中糾正了自己的錯(cuò)誤，同時(shí)也意識(shí)到了自己的長(zhǎng)處，他會(huì)對(duì)自己更加充滿信心。這樣，通過(guò)這種迂回曲折的方式，寶貝找到了一種積極的釋放自己嫉妒情緒的方式，并且因此變得更加自信，更加寬容。一個(gè)寬容而又十分自信的寶貝當(dāng)然也就不會(huì)嫉妒別的小朋友了。

4種方法教您如何培養(yǎng)孩子溝通能力

如今社會(huì)發(fā)展很快，人們生活的節(jié)奏也開始變得越來(lái)越快了。因此，人與人交流的時(shí)間少了，人與人之間的信任也減少了。有時(shí)候，在一幢房子里面住了好久年，可能都不認(rèn)識(shí)對(duì)門的鄰居。沒有合適的平臺(tái)，孩子和小伙伴之間玩耍的時(shí)間也很少了，大部分的時(shí)間都是一個(gè)人在家。因此，孩子有可能就會(huì)慢慢變得內(nèi)向不善與人溝通交流，玩得來(lái)的小伙伴很少。很多的爸爸媽媽看在眼里急在心里，希望能夠采取一些辦法讓自己的孩子有更多的朋友。

1.不宜強(qiáng)行將友誼“塞”給孩子

如果孩子的性格比較內(nèi)向，爸爸媽媽可以邀請(qǐng)幾個(gè)同齡的小伙伴來(lái)家里和孩子一起玩耍，讓孩子擁有友誼，這樣孩子慢慢就會(huì)開朗了。但事實(shí)上，爸爸媽媽強(qiáng)行塞給孩子朋友，在玩耍的過(guò)程中并不能培養(yǎng)孩子的溝通能力，孩子也會(huì)出現(xiàn)不合群現(xiàn)象。

所以，硬塞給孩子不是一個(gè)好辦法，爸爸媽媽要嘗試用另外的方法

2.不妨用“走出去，請(qǐng)進(jìn)來(lái)”的方式

孩子平時(shí)不陽(yáng)光，朋友比較少的話，大部分的原因可能還是在爸爸媽媽那。爸爸媽媽平時(shí)一直都在忙工作，孩子幾乎一直都在家里，沒有什么機(jī)會(huì)和小伙伴一起玩耍，所以孩子肯定就不知道怎樣和別人進(jìn)行溝通交流。

爸爸媽媽最好是多帶孩子出門去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，鼓勵(lì)孩子與外界接觸，孩子在一些公共場(chǎng)合多和別人進(jìn)行交流能夠鍛煉孩子的膽量和溝通能力。等到孩子慢慢變得開朗以后，爸爸媽媽可以邀請(qǐng)一些朋友到家里來(lái)，讓孩子能夠融入進(jìn)來(lái)。讓孩子多和同齡人玩耍，然后用自己的方式與他們建立友誼，這樣孩子的溝通能力就越來(lái)越好了。

3.讓孩子學(xué)會(huì)“分享”

有的孩子之所以朋友那么少，主要是因?yàn)樗欢梅窒?。在和別的小伙伴一起玩的時(shí)候，不會(huì)把東西分給他們，所以也就得不到友誼。爸爸媽媽應(yīng)該從小關(guān)注孩子的性格、品德等全方面的素質(zhì)培養(yǎng)，教會(huì)孩子分享，讓孩子感受到分享的樂趣。

4.鼓勵(lì)孩子主動(dòng)交友

如今社會(huì)發(fā)展快，人與人之間存在陌生感，因此很多的爸爸媽媽帶孩子出門后，也不敢讓孩子和小區(qū)內(nèi)其他孩子一起玩耍。爸爸媽媽要擁有一個(gè)好的心態(tài)，鼓勵(lì)孩子主動(dòng)與人交友，平時(shí)讓孩子和小區(qū)里的同齡人一起玩耍。

另外，也可以經(jīng)常和早教中心、幼兒園的小朋友一起玩玩。爸爸媽媽支持孩子并鼓勵(lì)孩子交流，能夠讓孩子提高交際能力，同時(shí)收獲友誼。

讓寶寶智力發(fā)育的10種方法

2、保證大腦發(fā)育

一要保證大腦生長(zhǎng)發(fā)育所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)；二要讓寶寶多接觸外部事物，多些感官方面的刺激；三要讓寶寶多聽音樂，因?yàn)橐魳房商岣叽竽X的推理能力和空間想象力。

3、“吃出”高智商

有許多食物與營(yíng)養(yǎng)素在適量攝取之后，能使寶寶變得聰明。例如：深海魚類、貝類、海帶、亞麻子油、特級(jí)橄欖油、洋蔥、姜等食物，都對(duì)寶寶大腦有好處。

又如：黃豆、紅蘿卜、菠菜、茼蒿、蒜頭、薏米、蘆薈等，也對(duì)大腦發(fā)育有益。

4、保證睡眠

所謂睡眠適度，一般地說(shuō)，新生寶寶每天應(yīng)睡18～22小時(shí)；1歲以下的寶寶每天應(yīng)睡14～18小時(shí)；1～2歲的寶寶每天應(yīng)睡13～14小時(shí)；2～4歲每天應(yīng)睡12小時(shí)，4～7歲每天應(yīng)睡11小時(shí)。

5、創(chuàng)造良好環(huán)境

環(huán)境良好，主要指環(huán)境安靜。安謐寧?kù)o的環(huán)境，可使大腦皮層及中樞神經(jīng)處于最佳“受激”狀態(tài)。相反，高強(qiáng)度的噪音環(huán)境，則使寶寶產(chǎn)生畏懼、急躁、恐慌的心理。

良好環(huán)境，還指家庭和睦、夫妻融洽，有益增強(qiáng)寶寶的智力發(fā)育。同時(shí)，爸媽和寶寶交流得越多，則寶寶越聰明。

9種方法教您培養(yǎng)孩子數(shù)學(xué)思維能力

培養(yǎng)孩子的十大數(shù)學(xué)思維能力

數(shù)量

包括唱數(shù)、計(jì)數(shù)。唱數(shù)是1、2、3、4、5……計(jì)數(shù)是孩子能查清到底是幾個(gè)，比如幾根手指等。這兩種家長(zhǎng)都比較重視，卻常常忽視另一種——測(cè)量，包括對(duì)刻度、重量等單位的感知。不妨抽空帶孩子拿一個(gè)棍子，量量跑道有幾棍子長(zhǎng)，或拿橡皮量量鉛筆盒有多寬，讓他知道測(cè)量是用一個(gè)個(gè)單位去量，并且這個(gè)單位是統(tǒng)一的，讓他能在最簡(jiǎn)單的測(cè)量中理解和感受單位。

計(jì)算

多數(shù)家長(zhǎng)可能是掰著指頭教孩子算加減法的，這不夠。我們不是主張讓孩子在小時(shí)候一定學(xué)會(huì)計(jì)算多少數(shù)，而是在算的過(guò)程中，更多地讓他去理解，而非死記硬背。比方說(shuō)，小明有10顆糖，毛毛有8顆，小明比毛毛多了幾顆?豆豆有20顆糖，他分給小朋友8顆，還剩幾顆?雖然都用到減法，但實(shí)際不同，前者是比較型，后者是剩余型，家長(zhǎng)重要的是幫孩子去理解兩者間有什么不同，而非算出最后的結(jié)果。

分類

想讓孩子思維發(fā)展，必須重視多元化分類。比如：一個(gè)三角形、一個(gè)圓形、一個(gè)三角形，你會(huì)把三角形歸屬一類;但把這三樣變一下，一個(gè)藍(lán)色三角形、一個(gè)紅色圓形、一個(gè)紅色三角形，除了按形狀，也可按顏色，把紅的歸為一類，這就是多元化分類，它能更好地鍛煉孩子思維的清晰程度。不過(guò)，在孩子剛接觸一個(gè)高的、矮的、粗的、細(xì)的等新概念時(shí)，可以先單一分類，當(dāng)這些概念形成后，再開始多元化分類。

集合

從小學(xué)開始，所有計(jì)算、概念都是在集合的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，如果集合的概念清楚了，以后解決問(wèn)題會(huì)好很多。比如：小明10顆糖，毛毛8顆糖，小明的糖和毛毛的糖各是一集合，兩集合比較相減，就得出了小明比貓貓多幾顆糖。當(dāng)孩子感知集合以后，就能分析出兩種集合之間有何相關(guān)或完全不同之處，也有助分類。

時(shí)間

除認(rèn)識(shí)鐘表，讓孩子知道這個(gè)針走到哪兒是10分鐘，要讓他感知時(shí)間，親身感受一下多長(zhǎng)時(shí)間是10分鐘。

空間

除讓孩子感受上下、左右、前后、里外等方位詞，還要培養(yǎng)孩子的空間建構(gòu)能力。拼積木、拼圖等游戲都是在進(jìn)行空間建構(gòu)。拼積木是隨意的、創(chuàng)造性的、立體的空間建構(gòu);拼圖前事先就想好要拼一幅什么樣的圖畫，是有目的、平面性的空間建構(gòu)。

對(duì)應(yīng)

小貓對(duì)應(yīng)小狗、小狗對(duì)應(yīng)動(dòng)物等等，找相同、找關(guān)系的對(duì)應(yīng)，是家長(zhǎng)常給孩子布置的連線游戲。除此以外，空間對(duì)應(yīng)就比較欠缺。事實(shí)上，老師排座位，在黑板上列一個(gè)座位表，下面的同學(xué)根據(jù)排表找到自己座位，這就是空間對(duì)應(yīng)。

排序

現(xiàn)在家長(zhǎng)比較重視孩子的循環(huán)排序，比如一說(shuō)三角形、圓形、三角形、圓形，你就知道下面跟著的是三角形、圓形。但是，還有另一種排序的能力是“第幾”，比如小朋友們排排隊(duì)，從左到右第幾，從右到左第幾，以及讓孩子把一些東西從大到小排序或從高到低排序，這些能增強(qiáng)孩子對(duì)序數(shù)的感知力，和以后數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)密切相關(guān)。

抽象

抽象思維的意義就不再多講了，怎么培養(yǎng)呢?舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，家長(zhǎng)可以問(wèn)問(wèn)孩子：“你看媽媽今天和平常穿的衣服有什么不同?”孩子就要通過(guò)思考，在提取一個(gè)個(gè)信息比較后，分析出不同在哪里。

解決

數(shù)學(xué)的最終目的就是解決問(wèn)題，它絕不像語(yǔ)言那樣是用來(lái)背的，更多地體現(xiàn)在孩子解決問(wèn)題的過(guò)程當(dāng)中，過(guò)程最重要，結(jié)果不是最重要。因此，讓孩子去解決一個(gè)問(wèn)題時(shí)，你要給他留下一定空間，讓他去思考，自己去琢磨，不求結(jié)果。

和寶寶快樂相處的三種方法

寶寶在漸漸地長(zhǎng)大了，開始有了一些屬于自己的想法，但是他們沒有自己處理事情的能力，因此常常會(huì)做出一些讓大人不容易理解的行為。淘氣的他們并不知道，他們的行為給父母造成了困擾，那么怎樣才能更好和寶寶相處呢？

了解寶寶的這些變化，并且對(duì)寶寶的行為加以理解，這是父母和寶寶相處的基礎(chǔ)。怎樣才能更好和寶寶相處，下面提供3種方法：

方法一：故事教育

怎樣才能更好和寶寶相處，“和小孩子講道理，他能聽得懂嗎？”許多父母也許會(huì)質(zhì)疑，但是千萬(wàn)別小看孩子的能力！用孩子聽得懂的語(yǔ)言與他對(duì)話，效果通常不錯(cuò)。早期教育期間，你不妨也試一試，用講故事的方式來(lái)引導(dǎo)孩子，嘗試和孩子正向溝通，或許會(huì)有意想不到的效果。

方法二：堅(jiān)持原則

怎樣才能更好和寶寶相處，當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，父母應(yīng)怎么處理呢？“孩子想要什么就給他吧！省得他哭鬧不止，弄得大家精神崩潰！”不少父母在孩子耍脾氣 時(shí)，會(huì)采取妥協(xié)、滿足孩子的需求等消極的解決方式，以求能迅速地讓孩子安靜下來(lái)，但是如此反而會(huì)讓孩子更加任性。所以父母應(yīng)該擁有正確的教養(yǎng)觀念：疼愛孩 子，但不要溺愛孩子，在孩子淘氣時(shí)要堅(jiān)持原則。當(dāng)孩子吵鬧時(shí)，要用他可以理解的話語(yǔ)告訴他，那樣做是不對(duì)的。如果孩子一再堅(jiān)持，比方說(shuō)他哭著鬧著非得要去 麥當(dāng)勞用餐，那是鬼靈精怪的他在試探你的忍耐底線，只要一次賴皮成功，下次可能他就會(huì)如法炮制。建議你不妨事先和孩子說(shuō)清楚：今天的行程有哪些？有沒有麥 當(dāng)勞？這樣才不會(huì)讓孩子予取予求。

方法三：一致性的教育模式

怎樣才能更好和寶寶相處，如果孩子已經(jīng)入托了，父母多與學(xué)校的老師溝通也是很必要的。父母可以將孩子在家里的情況記錄下來(lái)，然后將記錄帶到學(xué)校和老師 一起討論，建立起家庭教育和學(xué)校教育盡量一致的教育模式，這樣才不會(huì)使得孩子無(wú)所適從，同時(shí)對(duì)孩子的心理和行為也比較容易把握，易于引導(dǎo)。

提高情商的8種方法

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我們無(wú)法預(yù)定智商，卻可以提高情商，一個(gè)杰出的人未必有著高智商，卻一定有著高情商。提高情商其實(shí)有著簡(jiǎn)而易行的方法，你需要的就是堅(jiān)持。

1. 學(xué)會(huì)劃定恰當(dāng)?shù)男睦斫缦?，這對(duì)每個(gè)人都有好處。

你也許自認(rèn)為與他人界限不明是一件好事，這樣一來(lái)大家能隨心所欲地相處，而且相互之間也不用激烈地討價(jià)還價(jià)。這聽起來(lái)似乎有點(diǎn)道理，但它的不利之處在于，別人經(jīng)常傷害了你的感情而你卻不自知。

其實(shí)仔細(xì)觀察周遭你不難發(fā)現(xiàn)，界限能力差的人易于患上病態(tài)恐懼癥，他們不會(huì)與與侵犯者對(duì)抗，而更愿意向第三者傾訴。如果我們是那個(gè)侵犯了別人心理界限的人，發(fā)現(xiàn)事實(shí)的真相后，我們會(huì)感覺自己是個(gè)冷血的大笨蛋。同時(shí)我們也會(huì)感到受傷害，因?yàn)槲覀兗葹樽约旱倪^(guò)錯(cuò)而自責(zé)，又對(duì)一個(gè)第三者卷進(jìn)來(lái)對(duì)我們?cè)u(píng)頭論足而感到憤慨。

界限清晰對(duì)大家都有好處。你必須明白什么是別人可以和不可以對(duì)你做的。當(dāng)別人侵犯了你的心理界限，告訴他，以求得改正。如果總是劃不清心理界限，那么你就需要提高自己的認(rèn)知水平。

2. 找一個(gè)適合自己的方法，在感覺快要失去理智時(shí)使自己平靜下來(lái)，從而使血液留在大腦里，做出理智的行動(dòng)。

美國(guó)人曾開玩笑地說(shuō)：當(dāng)遇到事情時(shí)，理智的孩子讓血液進(jìn)入大腦，能聰明地思考問(wèn)題；野蠻的孩子讓血液進(jìn)入四肢，大腦空虛，瘋狂沖動(dòng)。

是的，當(dāng)血液充滿大腦的，你頭腦清醒，舉止得當(dāng)，反之，當(dāng)血液都流向你的四肢和舌頭的時(shí)候，你就會(huì)做蠢事，沖動(dòng)暴躁，口不擇言。

事實(shí)上，科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，當(dāng)我們?cè)趬毫χ伦兊眠^(guò)度緊張時(shí)，血液的確會(huì)離開大腦皮層，于是我們就會(huì)舉止失常。此時(shí)，大腦中動(dòng)物的本性起了主導(dǎo)作用，使我們像最原始的動(dòng)物那樣行事。要知道，在文明社會(huì)中，表現(xiàn)得像個(gè)原始動(dòng)物會(huì)帶來(lái)大麻煩。

控制情緒爆發(fā)有很多策略，其中一個(gè)方法就是注意你的心律，它是衡量情緒的精確尺子。當(dāng)你的心跳快至每分鐘100次以上時(shí)，整頓一下情緒至關(guān)重要。在這種速率下，身體分泌出比平時(shí)多得多的腎上腺素。我們會(huì)失去理智，變成好斗的蟋蟀。

當(dāng)血液又開始涌向四肢時(shí)，你可以選用以下的方法來(lái)平靜心情：

1、深呼吸，直至冷靜下來(lái)。慢慢地、深深地吸氣，讓氣充滿整個(gè)肺部。把一只手放在腹部，確保你的呼吸方法正確。

2、自言自語(yǔ)。比如對(duì)自己說(shuō)：“我正在冷靜?！被蛘哒f(shuō)：“一切都會(huì)過(guò)去的?！?/p>

3、有些人采用水療法。洗個(gè)熱水盆浴，可能會(huì)讓你的怒氣和焦慮隨浴液的泡沫一起消失。

4、你也可以嘗試美國(guó)心理學(xué)家唐納·艾登的方法：想著不愉快的事，同時(shí)把你的指尖放在眉毛上方的額頭上，大拇指按著太陽(yáng)穴，深吸氣。據(jù)艾登說(shuō)，這樣做只要幾分鐘，血液就會(huì)重回大腦皮層，你就能更冷靜地思考了。

3. 想抱怨時(shí)，停一下先自問(wèn)：“我是想繼續(xù)忍受這看起來(lái)無(wú)法改變的情形呢，還是想改變它呢？”

對(duì)于沒完沒了的抱怨，我們稱之為嘮叨。抱怨會(huì)消耗用力而又不會(huì)有任何結(jié)果，對(duì)問(wèn)題的毫無(wú)用處，又很少會(huì)使我們感到好受一點(diǎn)。

幾乎所有的人都發(fā)現(xiàn)，如果對(duì)有同情心的第三方傾訴委屈，而他會(huì)跟著一起生氣的話，我們會(huì)感覺好受一些。有人對(duì)你說(shuō)：“可憐的寶貝?！边@對(duì)你來(lái)說(shuō)是莫大的安慰，你的壓力似乎減輕了，于是你又能重新面對(duì)原有的局面了，盡管事情沒有任何改變。

但是如果你不抱怨呢，你會(huì)感受到巨大的心理壓力。壓力有時(shí)并不是個(gè)壞東西，是的，它也許會(huì)讓你感覺不舒服，但同時(shí)也是促使你進(jìn)行改變的力量。一旦壓力減輕，人就容易維持現(xiàn)狀。然而，如果壓力沒有在抱怨中流失，它就會(huì)推積起來(lái)，到達(dá)一個(gè)極限，迫使你采取行動(dòng)變現(xiàn)狀。

因此，當(dāng)你準(zhǔn)備向一個(gè)同情你的朋友報(bào)怨的，先自問(wèn)一下：我是想減輕壓力保持現(xiàn)狀呢，還是想讓壓力持續(xù)下去促使我改變這一切呢？如果是前者，那就通過(guò)報(bào)怨把壓力趕走吧。逐個(gè)人都有發(fā)牢騷的時(shí)侯，它會(huì)讓我們暫時(shí)好受一些。但如果情況確實(shí)需要改變的話，下定決心切實(shí)行動(dòng)起來(lái)吧！

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4. 掃除一切浪費(fèi)精力的事物。

什么是不利于我們提高情商的力量呢？答案就是一切浪費(fèi)精力的事物。

許多人的神經(jīng)系統(tǒng)就像父親的手一樣長(zhǎng)了厚厚的老繭。我們已經(jīng)習(xí)慣于意識(shí)不到精力的消耗。精力是微妙的，但也可以體會(huì)到明顯的變化，比如聽到好消息時(shí)，腎上腺素會(huì)激增，而聽到壞消息時(shí)，會(huì)感到精疲力竭。我們通常不會(huì)留意精力細(xì)微地消耗，比如與一個(gè)消極的人相處、在桌上到處找一張紙等等。

你的生活中有哪些緩慢消耗精力的事情？我家的墻角堆著一小塊地毯，每次看到它，我都會(huì)想可能有人會(huì)被它絆倒。這本不是什么大不了的問(wèn)題，但它分散我的精力。這就是我們?nèi)绾谓缍ǚ稚⒕Φ氖挛铩看谓佑|之后都會(huì)感到精力被分散了。有時(shí)和朋友所處也是如此——相互吸取和給予精力——但有些是精力的吸血鬼，他們只會(huì)吸取你的精力。這時(shí)有兩個(gè)選擇：一是正視這個(gè)問(wèn)題，建立心理界限繼續(xù)與他們謹(jǐn)慎交往；另一個(gè)是減少與這種人交往。

的確，我們需要去除緩慢地浪費(fèi)精力的東西，解脫出來(lái)以集中精力提高我們的情商。

想加速——你可以選擇減小阻力或增加推動(dòng)力。

試試我們提供的方法吧：

1、經(jīng)常列出消耗你精力的事情。

2、系統(tǒng)地分析一下名單，并分成兩部分：

A、可以有所作為的。

B、不可改變的。

3、逐一解決A單中的問(wèn)題。比如對(duì)我來(lái)說(shuō)，把汽車鑰匙掛在一個(gè)固定的鉤子上，這樣就不用到處找了。

4、再看一下B單中的問(wèn)題，你是否有把握？有沒有把其中一些移到A單加以解決的可能？

5、放棄B單中的問(wèn)題。

5. 找一個(gè)生活中鮮活的榜樣。

我們都曾經(jīng)歷過(guò)學(xué)榜樣的年代，那些榜樣對(duì)于我們來(lái)說(shuō)高尚而又疏遠(yuǎn)。于是我們學(xué)榜樣的熱忱在和榜樣的距離中漸漸熄滅了，因?yàn)槲覀冎?，自己也許一生都成不了大英雄。

是的，你不能成為大英雄，但你可以成為一個(gè)快樂的常人，比如你的朋友丹寧，她精力充沛、年輕、大方、聰明、有趣。她經(jīng)營(yíng)婦科診所、做公司顧問(wèn)、為一家市被定期寫專欄文章，有英俊的丈夫和可愛的女兒。

你身邊有這樣的出色人物嗎，把他作為你的榜樣吧！你可以想：她所能做的我也可以，但我們的風(fēng)格迥異，我不可能以她的方式完成她所做的事。但我會(huì)模仿她做的一些事，以我的方式來(lái)完成。從她身上你總能看到從來(lái)沒察覺到的自身潛能。

在周圍的人中找出你學(xué)習(xí)的榜樣吧！他們比你雖聰明、所受教育更好、層次更高、比你更有毅力。你會(huì)在追趕他們的過(guò)程中自然地提高自己的情商。

6. 為人父母。

為人父母會(huì)教會(huì)你很多東西。當(dāng)孩子尖叫“為什么不給我買？我恨你！”時(shí)，你不能絕望，不能暴怒，你需要理解他并接受極怨恨的現(xiàn)實(shí)。要知道，這是孩子所能給予你的最好的禮物，當(dāng)然這種恨不要持續(xù)下去。

養(yǎng)育孩子是一個(gè)雙贏的結(jié)局。在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中，孩子學(xué)會(huì)了如何與還不算成熟的年輕父母相處。作為父母的我們，則在抑制我們的需求來(lái)滿足孩子的需求的過(guò)程中磨平了棱角。養(yǎng)育孩子會(huì)自動(dòng)提高我們的情商，使我們成為更合格的父母。

如果你不愿意生養(yǎng)孩子，不妨試試為朋友看孩子，與孩子相處可以真正地提高我們的情商。

7. 從難以相處的人身上學(xué)到東西。

我們的周圍有很多牢騷滿腹，橫行霸道、裝膽作勢(shì)的人，我們多么希望這些人從生活中消失，因?yàn)樗麄儠?huì)讓人生氣和絕望，甚至發(fā)狂。為什么不能把這些人圈起來(lái)，買張飛機(jī)票，送到一個(gè)小島上，在那里他們?cè)僖膊粫?huì)打擾到別人?？墒牵詈脛e這樣，這些難以相處的人是我們提高情商的幫手。你可以從多嘴多舌的人身上學(xué)會(huì)沉默，從脾氣暴躁的人身上學(xué)會(huì)忍耐，從惡人身上學(xué)到善良，而且你不用對(duì)這些老師感激涕零。

而且，你定義的“難以相處的人”，最終被證明可能只是與你不同的人，而對(duì)所謂的難以相處的人來(lái)說(shuō)，你也是難以相處的人。

應(yīng)付難以相處的人最有效的方式就是靈活。也就是說(shuō)，發(fā)現(xiàn)他們的方式，在與之交往的過(guò)程中，盡量靈活到采用與之相同的方式。如果這人喜歡先閑談再談?wù)碌脑?，你的反?yīng)應(yīng)當(dāng)是放松下來(lái)，聊聊家常。另一方面，如果這人直截了當(dāng)，你也應(yīng)當(dāng)閑話少說(shuō)，直奔主題。這樣，在與難以相處的人打交道時(shí)會(huì)更有效率，而且會(huì)發(fā)現(xiàn)這些人并不那么難以相處。

應(yīng)付難以相處的人的第二點(diǎn)就是把他們當(dāng)成禮物。朱迪嫁給了一個(gè)霸道的人?；橐錾顚?duì)她來(lái)說(shuō)充滿坎坷，因?yàn)樗龥]有很明確的界限。在分手多年以后，她學(xué)會(huì)了感謝他，因?yàn)樗探o她建立和維持界限的重要性。現(xiàn)在再遇到這樣的男人時(shí)，她根本不在乎。朱迪說(shuō)：“當(dāng)與他一起生活過(guò)以后，這些家伙你就會(huì)根本不放在眼里?！比绻?dāng)時(shí)嫁給了一個(gè)隨和的人，她可能到現(xiàn)在還沒有明確的界限，也很難對(duì)付那些難纏的家伙。

不過(guò)，如果可以選擇的話，或許我們永遠(yuǎn)不會(huì)選擇難以相處的人。

8. 時(shí)不時(shí)嘗試另一種完全不同的方式，你會(huì)拓寬視野，提高情商。

你是一個(gè)性格開朗外向的人還是性格內(nèi)向、只喜歡獨(dú)處或和幾個(gè)密友在一起的人呢？你喜歡提前計(jì)劃好每一天，以知道要干些什么事，還是毫無(wú)計(jì)劃呢？人人都有自己的偏愛，如果可以選擇的話，每個(gè)人都會(huì)選擇自己偏愛的方式。然而，突然常規(guī)，嘗試截然相反的行動(dòng)會(huì)更有助于我們的成長(zhǎng)。

如果你總是聚會(huì)中熱衷于做中心人物，這次改改吧，試著讓那些平日毫不起眼的人出出風(fēng)頭。如果你總是被動(dòng)地等待別人和你搭訕，不妨主動(dòng)上前向?qū)Ψ絾?wèn)個(gè)好。

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