8招教會(huì)孩子學(xué)會(huì)善用時(shí)間

讓孩子學(xué)會(huì)乘坐電梯教學(xué)設(shè)計(jì)。

校園是孩子的第二個(gè)家，孩子的教育工作離不開這兩個(gè)大家庭！家長(zhǎng)與教師之間要互相協(xié)助，及時(shí)注意孩子情況，幫助孩子積極健康地成長(zhǎng)！那么，家園共育工作中是否有需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方呢？為滿足您的需求，小編特地編輯了“8招教會(huì)孩子學(xué)會(huì)善用時(shí)間”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。

第1招：用好手表和鬧鐘

孩子做事拖拉，很大原因是因?yàn)楹⒆觽兛偸窃谧鍪聲r(shí)忘掉時(shí)間。鬧鐘卻從來不會(huì)忘記任何事，除非你忘了給他上弦，而且鬧鐘的鈴聲具有一種家長(zhǎng)沒有的權(quán)威，有時(shí)候“鈴一”比家長(zhǎng)的“該起床了一”更有效果。還可以把時(shí)鐘設(shè)定成在白天時(shí)每半小時(shí)報(bào)時(shí)，這樣雙休日孩子在家時(shí)，也會(huì)有點(diǎn)“緊張”氣氛了。

第2招：一心一用

要想讓孩子利用好時(shí)間，首先就要讓孩子養(yǎng)成一心一用的好習(xí)慣。專心致志的品質(zhì)其實(shí)是可以后天培養(yǎng)的，最切實(shí)可行的方法是從生活入手。比如，穿衣、吃飯、收拾書包、洗衣服等生活上的事情采用限時(shí)完成法，需要多長(zhǎng)時(shí)間，事先和孩子一起設(shè)定好，然后督促孩子以最快的速度保質(zhì)保量地完成。這樣的計(jì)時(shí)勞動(dòng)、計(jì)時(shí)閱讀、計(jì)時(shí)講故事等小競(jìng)賽，會(huì)有不錯(cuò)的效果。

第3招：一心二用

時(shí)間的流逝是隨時(shí)隨地的，教孩子利用好零碎的時(shí)間，在一心一用的基礎(chǔ)上學(xué)會(huì)一心二用，也可以提高孩子的效率。比如在晨跑或洗澡時(shí)聽英語錄音，在盥洗池旁貼一張?jiān)~匯表，每天刷牙時(shí)熟記一個(gè)生詞……

其實(shí)，這正是“統(tǒng)籌方法”的運(yùn)用。當(dāng)然，這種一心二用一定要在保證不影響“正事”的完成效果的基礎(chǔ)上進(jìn)行，更重要的一點(diǎn)，一定要堅(jiān)持不懈。

第4招：多花5分鐘

5分鐘，一個(gè)不起眼的時(shí)間，可如果利用好這5分鐘，會(huì)讓很多事情變得簡(jiǎn)單和高效。比如，每天讓孩子在做完作業(yè)后，堅(jiān)持用5分鐘的時(shí)間檢查一下，或者預(yù)習(xí)一下明天的功課，那就會(huì)讓孩子省去很多修改錯(cuò)誤的時(shí)間，而且在第二天的學(xué)習(xí)中會(huì)感覺輕松;讓孩子用5分鐘檢查一下有沒有遺漏東西，這樣就會(huì)省掉他回來取東西所花費(fèi)的時(shí)間。

讓孩子養(yǎng)成多花5分鐘整理東西的習(xí)慣，把常用的與學(xué)習(xí)有關(guān)的東西都放在伸手可及的位置，將重要的學(xué)習(xí)用品和資料用一個(gè)紙箱或抽屜裝好，避免用時(shí)東翻西找，浪費(fèi)時(shí)間。當(dāng)孩子養(yǎng)成隨手整理的習(xí)慣后，效率自然會(huì)有質(zhì)的提高。

第5招：跟孩子來個(gè)約會(huì)

守時(shí)是當(dāng)代社會(huì)一個(gè)十分重要的品質(zhì)，讓孩子養(yǎng)成言而有信，準(zhǔn)確守時(shí)的好習(xí)慣是十分重要的。比如，在孩子看電視或玩電腦時(shí)，要事先約定多長(zhǎng)時(shí)間，約定的時(shí)間一到，馬上就要停止;在帶孩子出去玩時(shí)，要求他在約定的時(shí)間內(nèi)收拾好自己的東西，如果不能按時(shí)，就以取消活動(dòng)來作為懲罰。經(jīng)過幾次這樣的約定，孩子自然會(huì)形成看著時(shí)間辦事的習(xí)慣了。

第6招：教孩子說“不”和“請(qǐng)”

“他們非要讓我去打游戲……”，“她們要我一起去買東西……”從眾、合群，幾乎是所有孩子的脾氣，雖然并不情愿，但對(duì)別人的請(qǐng)求不會(huì)說“不”，讓孩子的時(shí)間就這樣浪費(fèi)掉了。一個(gè)詞怎么也想不起來，一道題就是不會(huì)做了，孩子卻不向家長(zhǎng)和老師請(qǐng)教，雖然自己解決問題的精神可嘉，但學(xué)習(xí)會(huì)求助別人，學(xué)會(huì)說“請(qǐng)問……”卻是當(dāng)代社會(huì)十分必要的。因?yàn)橐粋€(gè)人畢竟不能當(dāng)全能冠軍。

讓孩子面對(duì)誘惑學(xué)會(huì)拒絕，面對(duì)超過自己能力的問題時(shí)學(xué)會(huì)求助，是養(yǎng)成高效習(xí)慣的必要條件。

第7招：孩子的時(shí)間“相對(duì)論”

自己喜歡的事，1小時(shí)相當(dāng)于1秒鐘：不喜歡的事，1秒鐘相當(dāng)于1小時(shí)。這是對(duì)著名的相對(duì)論最簡(jiǎn)潔的解釋。對(duì)于孩子來說，當(dāng)他做自己喜歡的事情時(shí)，一兩個(gè)小時(shí)也不覺得久，而且做得很好;而當(dāng)他不情愿地做自己不喜歡的事情時(shí)，每過5分鐘就要抬頭看看表，而且做事也是拖拖拉拉耗時(shí)間。

相對(duì)論是無法改變的，但家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子的興趣，把枯燥無味的學(xué)習(xí)變得輕松一些。這樣，孩子做事時(shí)自然會(huì)變得高效起來。zqmbj.cn

第8招：別跟生物鐘對(duì)著干

除了掛在墻上、戴在手上的鐘表，還有一個(gè)看不見的時(shí)鐘影響著我們的生活，這就是生物鐘。當(dāng)孩子在午飯后或“開夜車”時(shí)昏頭昏腦，家長(zhǎng)就不要指責(zé)孩子效率不高了，因?yàn)闆]有人能跟“生物鐘”較勁。當(dāng)然，生物鐘也是可以利用的：在一天中，讓孩子利用早晨精力最充沛的時(shí)間抓緊學(xué)習(xí)較難的功課，解決較復(fù)雜的問題;也可以安排孩子在每天的同一個(gè)時(shí)間段學(xué)習(xí)同一科目，久而久之，生物鐘就會(huì)記住這個(gè)規(guī)律，每到固定的時(shí)間就會(huì)形成興奮點(diǎn)，從而使孩子的學(xué)習(xí)更具效率。

另外，心理學(xué)研究表明，成年人注意力集中一次最多50分鐘，而孩子年齡越小注意力集中的時(shí)間越短，因此我們不能讓孩子連續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)間過長(zhǎng)，否則自然會(huì)讓孩子效率下降甚至產(chǎn)生副作用。應(yīng)該讓孩子每學(xué)習(xí)30-45分鐘，就休息10-20分鐘。

孩子學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間

很多學(xué)者通過研究發(fā)現(xiàn)，80%的人在生物鐘上有同樣的規(guī)律，他們發(fā)現(xiàn)了大腦在一天里不同時(shí)間內(nèi)內(nèi)的活動(dòng)程度，以及各時(shí)間段適合做什么。知道了這個(gè)規(guī)律，我們就可以利用它來制定孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間。

清晨6-7點(diǎn)

因?yàn)橐灰沟乃?，人已?jīng)消除疲勞，這時(shí)人的頭腦最清醒，體力也十分充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間，可以讓孩子對(duì)功課進(jìn)行復(fù)習(xí)。

上午8-11點(diǎn)

這段時(shí)間人的耐力比較好，可以安排做一些較難功課。另外，此時(shí)人的短時(shí)記憶效果很好，可以用來進(jìn)行一些記憶任務(wù)，如果想考試前再突擊一下，這時(shí)就不失為一個(gè)好時(shí)段。

下午13-14點(diǎn)

午飯后人總是瞌睡不斷，所以些時(shí)最好讓孩子小睡一會(huì)兒，半個(gè)小時(shí)就可以大大提高下午的學(xué)習(xí)效率。

下午14-18點(diǎn)

這段時(shí)間，尤其是15-17點(diǎn)，是人大腦的第二個(gè)高潮期，可以用來安排一些比較重要的和困難的學(xué)習(xí)任務(wù)。而且這段時(shí)間還特別適合去記憶一些需要長(zhǎng)期記憶的知識(shí)。

晚上19-22點(diǎn)

這也是學(xué)習(xí)的黃金期，可以安排孩子完成作業(yè)，進(jìn)行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。

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第1招：用好手表和鬧鐘

孩子做事拖拉，很大原因是因?yàn)楹⒆觽兛偸窃谧鍪聲r(shí)忘掉時(shí)間。鬧鐘卻從來不會(huì)忘記任何事，除非你忘了給他上弦，而且鬧鐘的鈴聲具有一種家長(zhǎng)沒有的權(quán)威，有時(shí)候“鈴一”比家長(zhǎng)的“該起床了一”更有效果。還可以把時(shí)鐘設(shè)定成在白天時(shí)每半小時(shí)報(bào)時(shí)，這樣孩子在家時(shí)，也會(huì)有點(diǎn)“緊張”氣氛了。

第2招：一心一用

要想讓孩子利用好時(shí)間，首先就要讓孩子養(yǎng)成一心一用的好習(xí)慣。專心致志的品質(zhì)其實(shí)是可以后天培養(yǎng)的，最切實(shí)可行的方法是從生活入手。比如，穿衣、吃飯、收拾書包、洗衣服等生活上的事情采用限時(shí)完成法，需要多長(zhǎng)時(shí)間，事先和孩子一起設(shè)定好，然后督促孩子以最快的速度保質(zhì)保量地完成。這樣的計(jì)時(shí)勞動(dòng)、計(jì)時(shí)閱讀、計(jì)時(shí)講故事等小競(jìng)賽，會(huì)有不錯(cuò)的效果。或者和孩子一起親子閱讀，特級(jí)教師主編的《新華學(xué)習(xí)報(bào)紙書》內(nèi)容豐富，生動(dòng)有趣，適合開拓孩子的視野，擴(kuò)展知識(shí)面，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣和熱情。好書是孩子受益一生的良師益友。

第3招：一心二用

時(shí)間的流逝是隨時(shí)隨地的，教孩子利用好零碎的時(shí)間，在一心一用的基礎(chǔ)上學(xué)會(huì)一心二用，也可以提高孩子的效率。比如在晨跑或洗澡時(shí)聽英語錄音，在盥洗池旁貼一張?jiān)~匯表，每天刷牙時(shí)熟記一個(gè)生詞……

其實(shí)，這正是“統(tǒng)籌方法”的運(yùn)用。當(dāng)然，這種一心二用一定要在保證不影響“正事”的完成效果的基礎(chǔ)上進(jìn)行，更重要的一點(diǎn)，一定要堅(jiān)持不懈。

第4招：多花5分鐘

5分鐘，一個(gè)不起眼的時(shí)間，可如果利用好這5分鐘，會(huì)讓很多事情變得簡(jiǎn)單和高效。比如，每天讓孩子在做完作業(yè)后，堅(jiān)持用5分鐘的時(shí)間檢查一下，或者預(yù)習(xí)一下明天的功課，那就會(huì)讓孩子省去很多修改錯(cuò)誤的時(shí)間，而且在第二天的學(xué)習(xí)中會(huì)感覺輕松；讓孩子用5分鐘檢查一下有沒有遺漏東西，這樣就會(huì)省掉他回來取東西所花費(fèi)的時(shí)間。

讓孩子養(yǎng)成多花5分鐘整理東西的習(xí)慣，把常用的與學(xué)習(xí)有關(guān)的東西都放在伸手可及的位置，將重要的學(xué)習(xí)用品和資料用一個(gè)紙箱或抽屜裝好，避免用時(shí)東翻西找，浪費(fèi)時(shí)間。當(dāng)孩子養(yǎng)成隨手整理的習(xí)慣后，效率自然會(huì)有質(zhì)的提高。

第5招：跟孩子來個(gè)約會(huì)

守時(shí)是當(dāng)代社會(huì)一個(gè)十分重要的品質(zhì)，讓孩子養(yǎng)成言而有信，準(zhǔn)確守時(shí)的好習(xí)慣是十分重要的。比如，在孩子看電視或玩電腦時(shí)，要事先約定多長(zhǎng)時(shí)間，約定的時(shí)間一到，馬上就要停止；在帶孩子出去玩時(shí)，要求他在約定的時(shí)間內(nèi)收拾好自己的東西，如果不能按時(shí)，就以取消活動(dòng)來作為懲罰。經(jīng)過幾次這樣的約定，孩子自然會(huì)形成看著時(shí)間辦事的習(xí)慣了。

第6招：教孩子說“不”和“請(qǐng)”

“他們非要讓我去打游戲……”，“她們要我一起去買東西……”從眾、合群，幾乎是所有孩子的脾氣，雖然并不情愿，但對(duì)別人的請(qǐng)求不會(huì)說“不”，讓孩子的時(shí)間就這樣浪費(fèi)掉了。一個(gè)詞怎么也想不起來，一道題就是不會(huì)做了，孩子卻不向家長(zhǎng)和老師請(qǐng)教，雖然自己解決問題的精神可嘉，但學(xué)習(xí)會(huì)求助別人，學(xué)會(huì)說“請(qǐng)問……”卻是當(dāng)代社會(huì)十分必要的。因?yàn)橐粋€(gè)人畢竟不能當(dāng)全能冠軍。

讓孩子面對(duì)誘惑學(xué)會(huì)拒絕，面對(duì)超過自己能力的問題時(shí)學(xué)會(huì)求助，是養(yǎng)成高效習(xí)慣的必要條件。

第7招：孩子的時(shí)間“相對(duì)論

自己喜歡的事，1小時(shí)相當(dāng)于1秒鐘：不喜歡的事，1秒鐘相當(dāng)于1小時(shí)。這是對(duì)著名的相對(duì)論最簡(jiǎn)潔的解釋。對(duì)于孩子來說，當(dāng)他做自己喜歡的事情時(shí)，一兩個(gè)小時(shí)也不覺得久，而且做得很好；而當(dāng)他不情愿地做自己不喜歡的事情時(shí)，每過5分鐘就要抬頭看看表，而且做事也是拖拖拉拉耗時(shí)間。

相對(duì)論是無法改變的，但家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子的興趣，把枯燥無味的學(xué)習(xí)變得輕松一些。這樣，孩子做事時(shí)自然會(huì)變得高效起來。

第8招：別跟生物鐘對(duì)著干

除了掛在墻上、戴在手上的鐘表，還有一個(gè)看不見的時(shí)鐘影響著我們的生活，這就是生物鐘。當(dāng)孩子在午飯后或“開夜車”時(shí)昏頭昏腦，家長(zhǎng)就不要指責(zé)孩子效率不高了，因?yàn)闆]有人能跟“生物鐘”較勁。當(dāng)然，生物鐘也是可以利用的：在一天中，讓孩子利用早晨精力最充沛的時(shí)間抓緊學(xué)習(xí)較難的功課，解決較復(fù)雜的問題；也可以安排孩子在每天的同一個(gè)時(shí)間段學(xué)習(xí)同一科目，久而久之，生物鐘就會(huì)記住這個(gè)規(guī)律，每到固定的時(shí)間就會(huì)形成興奮點(diǎn)，從而使孩子的學(xué)習(xí)更具效率。

另外，心理學(xué)研究表明，成年人注意力集中一次最多50分鐘，而孩子年齡越小注意力集中的時(shí)間越短，因此我們不能讓孩子連續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)間過長(zhǎng)，否則自然會(huì)讓孩子效率下降甚至產(chǎn)生副作用。應(yīng)該讓孩子每學(xué)習(xí)30-45分鐘，就休息10-20分鐘。

教孩子使用時(shí)間的方法

教孩子使用時(shí)間的方法

掌握時(shí)間，就是掌握生命！

故事一：

“快去睡覺了！已經(jīng)深夜兩點(diǎn)，還在摘什么？”

“我在做一份報(bào)告，明天最后一天

“不是上禮拜就開始做了嗎？怎么還沒弄完１

“我要做得特別好！因?yàn)榍耙淮蔚昧薃＋＋，老帥特別夸獎(jiǎng)，所以這次要更好

看孩子這么求好心切，媽媽只好不說話了。

（第二天早上）

“怎么還不起床？要遲到了

“找不舒服

摸摸頭，好好地：“是沒睡夠吧！不是生病

“我不敢上學(xué)

“為什么？”

“因?yàn)榻裉煲加⑽模疫€沒準(zhǔn)備！考?jí)木吐闊┝耍〔蝗缭诩易x書，明天再去補(bǔ)考

結(jié)果：沒上學(xué)。結(jié)果：報(bào)告沒準(zhǔn)時(shí)繳。結(jié)果：補(bǔ)考之后被扣分。

故事二：

春假這一個(gè)禮拜，你打算做什么？”

“跟同學(xué)看電影Back-to-the-future（同到未來）、去打幾場(chǎng)球、給暑假國(guó)際營(yíng)認(rèn)識(shí)的朋友寫幾封信、溫習(xí)兩個(gè)禮拜之后可能考的東西，當(dāng)然，還有家庭作業(yè)?！?/p>

母親想想。嗯……，不錯(cuò)！有娛樂、有運(yùn)動(dòng)、有郊游、有功課、又有準(zhǔn)備，是很好的假期計(jì)劃！

（春假過后的一個(gè)星期天）

“媽！開車送我去圖書館１

“有急事嗎？”

“有！去借書，明天要繳讀書報(bào)告——基度山恩仇記１

結(jié)果，沒借到書，因?yàn)橥瑢W(xué)們都去借這本書。

結(jié)果：去買一本，但是報(bào)告沒寫出來，因?yàn)闀?，看不完?/p>

結(jié)果：多拖了兩天才寫成，而下面碰到考試，全砸了！因?yàn)榧倨诶锬畹?，已?jīng)忘了一大半！

故事三：

已經(jīng)深夜一點(diǎn)鐘。

“你在干什么？戴著耳機(jī)發(fā)楞？”媽媽問。

“我在等著聽新聞快報(bào)！看看明天會(huì)不會(huì)下雪，下雪之后會(huì)不會(huì)停課１

（二十分鐘之后）

“你在浴室做什么？”

“我在摘隱形眼鏡、還有刷牙、洗臉１

（十五分鐘之后）

“你在做什么？已經(jīng)一點(diǎn)半了１

“我在放洗澡水！我在等水滿１

（三十分鐘之后）

“你為什么還不關(guān)燈睡覺？已經(jīng)兩點(diǎn)多了１

“我在收拾書包?！?/p>

結(jié)果：兩點(diǎn)半鐘才熄燈。

“他上禮拜出去旅行，怎么一大早不用人叫就起床了？還有在暑假國(guó)際營(yíng)里，他不是起是比別人都早嗎？”老子吼著：“為什么現(xiàn)在要賴床？”

結(jié)果：老子捶了兒子一拳，兒子態(tài)度惡劣地頂撞兩句，父子兩天沒講話，而且當(dāng)天早上兒子又遲到了！

安排時(shí)間的比重并善用時(shí)間

以上三個(gè)情況，是每個(gè)家庭都可能經(jīng)驗(yàn)的，也暴露了許多孩子的問題。

由故事一，我們發(fā)現(xiàn)孩子常犯一個(gè)毛病，就是不知道怎么分配時(shí)間。他們可能明天要考三科，卻把大部分時(shí)間花在準(zhǔn)備第一科上，等第一科讀完，卻已經(jīng)晚到?jīng)]時(shí)間和精力念下兩科。

或是勉強(qiáng)念完，第二天卻沒精神上學(xué)。

他們也可能花不成比例的多時(shí)間，去搞一樣?xùn)|西。問題是這一科的老師不會(huì)因?yàn)樗@一次杰出的表現(xiàn)，就免除以后的功課。別的同學(xué)表現(xiàn)雖遠(yuǎn)不及他，但只要達(dá)到應(yīng)有的水準(zhǔn)，也能得到高分。他反倒因?yàn)檎`了其它的功課，而在最后遭到挫敗。

故事二，看來似乎與故事一相同，實(shí)際問題出在：孩子不懂得分辨“大時(shí)間、小時(shí)間、完整時(shí)間與零碎時(shí)間。”

他們可能用大而完整的假期，做一些每件只需一、兩小時(shí)就能完成的事。卻在小而零碎的空間，想要去做需時(shí)數(shù)日才能做成的“大題目”。這就好比，有了大筆錢卻只知道買許多小電器、小擺設(shè)，度假游樂的人，到頭來沒有自己的房子?。?/p>

故事三所表現(xiàn)的，是不知道在同一時(shí)間做許多事。這種人往往只能單線地使用時(shí)間，他不懂得在等車時(shí)看雜志、在坐車時(shí)背英文單字，甚至在長(zhǎng)途的車程中打個(gè)噸。如同故事中，那孩子明明可以一邊摘眼鏡、一面聽收音機(jī)、等洗澡水；或一邊聽收音機(jī)、等洗澡水、一邊收書包。結(jié)果他卻要一件件分開來做，浪費(fèi)了兩、三倍的時(shí)間。

教會(huì)這六招，孩子遠(yuǎn)離校園欺凌

這兩天《每對(duì)母子都是生死之交》的文章在網(wǎng)上瘋傳。中關(guān)村二小的一位家長(zhǎng)講述了兒子遭受欺凌的經(jīng)歷。十歲的兒子被同學(xué)用廁紙垃圾框倒了一身，并因此患上抑郁癥，懼怕上學(xué)。

家長(zhǎng)去學(xué)校討說法，學(xué)校卻想息事寧人，認(rèn)為這只是一個(gè)過分的玩笑。

01、每個(gè)成人都曾是孩子，可是我們很快就忘了，童年其實(shí)是一段艱辛的時(shí)光。

不說那些莫名意外，不說原生家庭之痛和令人發(fā)指的欺凌個(gè)案，先看下面的數(shù)據(jù)：

2015年，一份調(diào)查研究顯示，中國(guó)有57.95%的被訪者表示曾遭受或正遭受欺凌。

2011年，一份調(diào)查研究顯示，美國(guó)50%高中學(xué)生承認(rèn)在過去的一年里欺負(fù)過別人，47%的學(xué)生在過去一年里被以非常令人難過的方式欺凌。

2015年，日本政府公布的《兒童和青少年白皮書》顯示，近九成學(xué)生曾遭遇校園欺凌，形式包括集體孤立、無視、說人壞話等。

另外，從2007年小學(xué)四年級(jí)到2013年度初中三年級(jí)的6年間，只有13%的學(xué)生表示從未遭受校園欺凌，從未欺負(fù)過他人的學(xué)生也只占12.7%。

那些如今看來意氣風(fēng)發(fā)、集完全寵愛與一身的名人或明星也不例外。

克林頓、湯姆克魯斯、《哈利·波特》的主演之一艾瑪·沃特森、金星……這樣的名單可以列很長(zhǎng)很長(zhǎng)。他們都曾遭受過欺凌，并對(duì)此記憶猶新。

毫不夸張的說，每個(gè)成人都有一段艱辛的童年或少年時(shí)光，包括那些欺凌別人者。

據(jù)研究，霸凌的孩子往往有一個(gè)家暴的家庭。而受過欺凌的孩子，也容易反過來成為霸凌者。

02、成人世界還有一個(gè)溫情脈脈的文明外衣，未成年的世界則是一個(gè)赤裸裸的叢林。

弱肉強(qiáng)食是一條基本法則。在這樣的世界，哪些孩子容易被欺凌呢？

“與眾不同”者

比如身材瘦弱、肥胖甚至殘疾；男生過于秀美陰柔；插班生，初來乍到；成績(jī)太好或太差……。

總之，在群體中容易突顯出來。童年時(shí)代的湯姆克魯斯身材瘦弱，并經(jīng)常搬家換學(xué)校。他說，每到一所新學(xué)校，無異于要面對(duì)一場(chǎng)新的戰(zhàn)爭(zhēng)。

性格膽小懦弱者

性格孤僻，獨(dú)來獨(dú)往者

膽小的人不一定沒朋友，而孤僻者往往“落單”。韓國(guó)影星Rain成名后自曝，上學(xué)時(shí)因?yàn)楣缕э柺芡瑢W(xué)欺負(fù)。

家境貧寒或特殊者

比如家人中有精神疾病，父母離異等。美國(guó)前總統(tǒng)克林頓初中時(shí)，則是因家境貧寒，被同學(xué)嘲笑衣著品味差。

欺軟怕硬、恃強(qiáng)凌弱是人的天性，孩子的世界表現(xiàn)得尤為直接。因此，以上人群容易成為欺凌的目標(biāo)。

03、孩子受到欺負(fù)，指望學(xué)校和制度保護(hù)？有點(diǎn)扯淡。

西方國(guó)家在這方面的制度比較健全，可是仍然擋不住大量的欺凌事件。

中關(guān)村二小事件一出，教育者對(duì)被欺凌者心理健康的淡漠，令人發(fā)指。

韓國(guó)有一部講述少年欺凌的電影《優(yōu)雅的謊言》，同學(xué)的孤立與排擠，讓溫和善良的少女天智選擇了自殺，而學(xué)校對(duì)此毫無察覺。

再說，學(xué)校和家長(zhǎng)的一時(shí)保護(hù)，并不能讓孩子在他的世界中真正贏得尊重和歸屬。

因此，唯有孩子自己才能真正保護(hù)自己！

04、要想遠(yuǎn)離欺凌，孩子可從以下幾點(diǎn)做起：

1.強(qiáng)身健體，至少有一技傍身。

至少，別讓人覺得“看樣就好欺負(fù)”。爸爸們陪孩子踢踢足球，打打籃球，一方面強(qiáng)身健體，另一方面也是讓孩子克服對(duì)肢體沖撞的恐懼。

2.克服內(nèi)心恐懼，變得強(qiáng)大自信。

有些孩子身材高大，為什么仍擺脫不了被欺凌？因?yàn)槟懶∨橙?，害怕沖突，恐懼寫在臉上。那些熊孩子見你越怕越想欺負(fù)你，找軟柿子捏是人的天性。

因此，告訴孩子，任何時(shí)候都要昂首挺胸，而非臊眉耷眼。諸葛亮的“空城計(jì)”在很多地方都好使。

3.培養(yǎng)幾個(gè)興趣。

從中發(fā)掘孩子的閃光點(diǎn)，增強(qiáng)自信。

4.交幾個(gè)朋友。

三三兩兩的孩子在一起，別人不敢輕易欺負(fù)。所以，別讓孩子落單，讓他嘗試與性格開朗、人緣好且家教好的孩子做朋友。

你可能會(huì)說，人緣好且家教好的孩子不一定樂意呀。這時(shí)興趣就用上了，有了共同的興趣，如果你孩子在這個(gè)興趣上比較出色更好，他們就容易玩在一起。況且，家教好的孩子，一般具有同情心，不會(huì)惡意拒絕或孤立他人。

5.巧妙反擊！

沒錯(cuò)，很多人不提倡以暴制暴。但反擊也是一種自我保護(hù)。成人還有正當(dāng)防衛(wèi)呢。

何謂巧妙反擊？首先，言語呵斥，力求呵退對(duì)方！

如果，對(duì)方繼續(xù)欺凌，瞅準(zhǔn)機(jī)會(huì)，在有把握的情況下，全力反擊，力求一次把對(duì)方打怕！（切記，不要讓孩子擊對(duì)方要害，注意分寸）

這點(diǎn)我很贊同金星的觀點(diǎn)。金星在學(xué)生時(shí)代也曾遭受欺凌。如今，作為三個(gè)孩子的媽媽，面對(duì)校園欺凌現(xiàn)象，她霸氣點(diǎn)評(píng)說“人不犯我我不犯人，人如犯我禮讓三分，人再犯我斬草除根?！?/p>

6.全然接納孩子。

很多孩子遭受欺凌后不敢與家人提及，為什么？怕被父母說無用！父母不但不出面保護(hù)孩子，反而指責(zé)孩子的懦弱無能。這樣的孩子，只會(huì)越來越自卑，選擇默默忍受一切欺凌。

父母要全然接納孩子，給他足夠的安全感，他才能自信強(qiáng)大。萬一遭受欺凌，他也會(huì)告知你，而不是一個(gè)人膽怯無助地面對(duì)。

最后，用《每對(duì)母子都是生死之交》中的一句話結(jié)束：

“當(dāng)看到等在校門口的兒子時(shí)，我還要盡力忍住淚水向他微笑，我是媽媽，我要為了我的孩子而戰(zhàn)斗，我要在他受到損害時(shí)不顧一切地站出來，我要告知他尋求公平的方向，我要拼盡全力讓陽光沖破霧霾照亮本該維護(hù)孩子的校園……”

我想，她說出了每一位母親的心聲。愿每一位孩子都能被善待！

教孩子4招 學(xué)會(huì)心理減負(fù)

雖然“減負(fù)”的口號(hào)已經(jīng)喊了很多年，但是不得不承認(rèn)，雷聲大，雨點(diǎn)小，這仍然是一個(gè)以分?jǐn)?shù)論英雄的社會(huì)。很多孩子，不堪學(xué)業(yè)的重負(fù)，或多或少地都有了一些心理上的問題。教會(huì)孩子學(xué)會(huì)心理減負(fù)，勢(shì)在必行。

第一招讓孩子學(xué)會(huì)釋放壓力

告訴孩子她的同學(xué)中也有不少人對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)生活、對(duì)自己都有不同程度的不滿，而很多人每天都在快樂地生活。這是因?yàn)樗麄冇行┤讼矚g在壓力中迎接挑戰(zhàn)，以從中獲得一種愜意的滿足。一個(gè)人不是每次都有好運(yùn)氣，壓力太重會(huì)壓得自己喘不過氣來，久而久之便會(huì)影響自己的身心健康。所以，每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)釋放壓力，放松心情，這樣你也會(huì)快樂。

第二招讓孩子學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境

告訴孩子每個(gè)人都有每個(gè)人的活法，每個(gè)人的立足點(diǎn)也不一樣。雖說每個(gè)人都有自己獨(dú)特的方式和各自的性格，但只有適應(yīng)身邊的環(huán)境，才能更好地學(xué)習(xí)和生活。

第三招讓孩子學(xué)會(huì)知足常樂

讓孩子知道，一個(gè)人不可缺乏進(jìn)取心和奮斗精神，但把目標(biāo)定得過高往往會(huì)得不償失。千萬不要對(duì)自己太苛求，不要活得太累。

第四招讓孩子學(xué)會(huì)適度宣泄

讓孩子懂得，真正的健康是一個(gè)人身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)上的完善狀態(tài)。如果覺得自己的心理狀態(tài)不夠好時(shí)，可以通過運(yùn)動(dòng)、讀書、聽音樂、看電影、找朋友傾訴等方式來宣泄自己不愉快的情緒。用與別人交流、溝通的方式調(diào)整自己的心理狀態(tài)，一定會(huì)更加愉快。

每一位家長(zhǎng)朋友要根據(jù)自己孩子的實(shí)際情況，因地制宜，選擇適合他/她的方法，不要在學(xué)習(xí)上折磨孩子。祖國(guó)的花朵，需要大家的呵護(hù)。

感謝您閱讀“幼兒教師教育網(wǎng)”的《8招教會(huì)孩子學(xué)會(huì)善用時(shí)間》一文，希望能解決您找不到教育孩子的方法時(shí)遇到的問題和疑惑，同時(shí)，yjs21.com編輯還為您精選準(zhǔn)備了讓孩子學(xué)會(huì)乘坐電梯教學(xué)設(shè)計(jì)專題，希望您能喜歡！