創(chuàng)造機會讓他建立一定的自信心

如何培養(yǎng)孩子的自信心。

眾所周知，如果想要成為一名出色的教師，我們必須要對自己的教育教學(xué)行為負責(zé)，而教育筆記有助于提高老師的教學(xué)能力和個人成長。優(yōu)秀的教育筆記范文有哪些呢？下面是小編為大家整理的“創(chuàng)造機會讓他建立一定的自信心”，供您參考，希望能夠幫助到大家。

我們班有一個叫鄒佳偉的男孩，他是這個學(xué)期到我們班的。開學(xué)報名那天，鄒佳偉的媽媽就和我們兩位老師說：孩子一直在四川老家上學(xué)的，從小到現(xiàn)在都是和爺爺奶奶生活在一起，所以性格有點孤僻，不怎么愛和被人交流，普通話也不太會說。對鄒佳偉有所了解后，我在活動中也就多加關(guān)注她。我發(fā)現(xiàn)在集體教學(xué)活動中鄒佳偉注意力很難集中，是個“坐不住的孩子”，也不愿意和小朋友們一起游戲活動。對于教師布置的任務(wù)，他常常不能很好地完成；開學(xué)已經(jīng)快一個月了，針對鄒佳偉的這些小缺點，我們也采取了一些措施。

場景：

今天上午是一節(jié)美術(shù)活動——有趣的線描畫，孩子們都在認真地完成自己的作品。我也在全神貫注地畫自己的畫，教室里只有小朋友們油畫棒和紙接觸發(fā)出的聲音。突然，我只聽見子晴說：“王老師，鄒佳偉不畫畫，他的紙上還是空白的?！陛p輕地放下手中的筆，我走道鄒佳偉的身旁。看到鄒佳偉的紙上真是一片空白，我當(dāng)時一股惱火串上腦門，厲聲問道：“說，你為什么到現(xiàn)在還不畫？”面對著我的質(zhì)問，鄒佳偉一句話也不說，我更加惱火了：不僅不畫，還不開口說話?！霸俨徽f話，老師可要放學(xué)把你留下來單獨畫了?！甭犃宋业脑?，鄒佳偉終于說話了：“我不會畫?！保ㄒ驗檎f得是四川說，直到第三遍我才聽懂）這時的我才明白，原來他在老家都沒有學(xué)過這種作畫方式。他不愿和小朋友交流也是因為他不會說普通話，

措施：

1、單獨耐心地給他講解了作畫的要求

2、多給予他鼓勵，并創(chuàng)造機會讓他建立一定的自信心。

3、發(fā)揚班集體的力量，讓他在班上擁有更多的朋友，讓他真正融入到我們這個大家庭中。

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自信心培養(yǎng)：她笑了……

我一直把叫孩子起來讀書當(dāng)作培養(yǎng)孩子的膽量和鍛煉幼兒的途徑之一。所以，我常請孩子們起來背古詩、讀兒歌。

今天，當(dāng)我請小朋友們起來背古詩時，許多孩子都爭著起來背。只有詠琪把頭低得很低，我知道她又想躲避背詩。詠琪是一個性格內(nèi)向、膽子比較小的一個女孩子。以往每次我請她起來念，她都很緊張，聲音也很輕。為了讓她得到更多的鍛煉，我還是請了她。剛開始她很緊張，但在我的鼓勵下，她終于站了起來將古詩背了出來。這次我沒要求她把聲音抬高，而是微笑著對她說：“你背得很好，能不能再背一遍讓我們聽聽?！痹佺魇艿搅斯膭睿蛔杂X中大聲地背了起來……我和小朋友們給了她以熱烈地掌聲，她笑了…..

其實，詠琪不是不會背，而是不敢勇于表現(xiàn)自己。以前當(dāng)我要求她大聲說時，無意中強化了她的弱點，使她變得更加緊張。今天，我換取了一種表達方式，增強了和培養(yǎng)了她的自信心，使她在不知覺中超越了自我。

缺乏自信心的孩子

周三的早上是孩子們最歡樂的時光，因為又要去玩大型玩具啦。孩子們可以和好朋友一起在大型玩具上爬上爬下，還可以在草叢中尋找各種各樣的小動物，和各種不知名的小花小草打招呼。哦，對了，還有那可愛的小露珠也是孩子們的好朋友。

可是在大家的歡聲笑語中卻傳來了小逸的哭聲，我來到小逸身邊輕聲地詢問，他委屈地說：“他們都跟著我!”我想起了剛才的情形：小逸剛來，就有幾個小朋友跑過去叫他的名字，他沒有去玩大型玩具，而是在大型玩具邊上轉(zhuǎn)起了圈圈。而那幾個小朋友則是一個跟著一個跟在他的后面走，嘴里不停地叫著他的名字，慢慢地又有幾個小朋友加入了進來，隊伍越來越長。繞著大型玩具走了幾圈后，小逸哭了。

小逸在班級里是比較受孩子們歡迎的，孩子們都喜歡和他一起玩?？粗⒆觽円粋€一個跟在小逸后面走時，我不僅沒有介入而且心里還樂滋滋的，為孩子們對他的喜愛而高興，但沒想到孩子們的喜愛會嚇哭小逸。

“知道為什么他們都跟著你嗎?”我輕輕地問小逸，小逸委屈地搖搖頭?！拔覀?nèi)枂査麄兒脝?”他點點頭。我們詢問了剛開始跟著小逸的小朋友，英英說：“我喜歡他，想找他簽名。”軒軒說：“我想跟他一起玩?！薄澳阒浪麄?yōu)槭裁匆懔藛?他們喜歡你，所以都愿意跟著你。這說明小逸是個很棒的小朋友啊?！毙∫萃Ｖ沽丝奁?，點了點頭。

小逸是個比較缺乏自信心的孩子，比較容易用消極的想法思考問題。小朋友們喜歡他的表現(xiàn)卻把他嚇壞了，他無法正確地認識自己。

在平時的教育中我們要給他鼓勵多一點、表揚多一點、肯定多一點。讓小逸在潛意識里產(chǎn)生“我很棒”的一種積極情感。

如何培養(yǎng)寶寶的自信心

“聽話”的寶寶令人省心，而且滿足了大人的權(quán)威性與自尊心。然而“聽話”背后，卻常常導(dǎo)致寶寶自信心的缺乏。

要想培養(yǎng)寶寶的自信心，父母首先要有正確的心態(tài)。在你的眼里，寶寶是弱小無能的，還是充滿生命力的？當(dāng)寶寶不服從意見時，你因他的“叛逆”而生氣，還是為“獨立思考”而高興？

如果你的心態(tài)為前者，說明你不了解孩子，一切會以自己的準則來要求孩子；如果你的心態(tài)是后者，說明你用心去了解過孩子，愿意尊重孩子，把他視為獨立的人，你會給他自由發(fā)展與實現(xiàn)自我價值的機會。

其次，父母要有正確的行為：當(dāng)寶寶與你意見沖突時，你是維護自己的尊嚴，還是傾聽他的意見？寶寶自己的事情，你喜歡讓他自己做決定，還是經(jīng)常替他做決定？傾聽寶寶并不是容易的事，這意味著你要放下成見，甚至舍棄尊嚴。

當(dāng)寶寶面對挫折時，父母總是不由自主地伸出援助之手，如果你知道“幫”的結(jié)果是剝奪他自身努力的機會，那么你就會忍心旁觀，看孩子從挫折中戰(zhàn)勝困難。

正確培養(yǎng)孩子的自信心

在我們的現(xiàn)實生活中，經(jīng)常會看到對待同一件事情，有的孩子充滿自信，勇敢大方，有的孩子卻有自卑感，膽小怯懦。

究其原因是由于幼兒自信與自卑心理與客觀外界因素的影響關(guān)系重大，并與幼兒自我意識的發(fā)展，尤其是幼兒自我評價水平密切相關(guān)。

幼兒時期的自我評價處于初步形成的時期，年齡越小的孩子自我評價水平越低，他們常常依附于成人對自己的評價來認識自己，并當(dāng)作評價自己的依據(jù)。

因此，幼兒接受外界，尤其是與自己較為親密的成人肯定或否定的評價，并固定下來便成為評價自己的依據(jù)，時間久了，就會產(chǎn)生自信或自卑心理。

幼兒自信或自卑心理的產(chǎn)生與其自身的發(fā)展水平也有很大關(guān)系。

有些孩子年齡大，發(fā)育早，對成人提出的要求完成的很好，不覺吃力，因此產(chǎn)生自信心理。

而有些孩子體質(zhì)差、年齡小，跟不上成人對他的要求，因而產(chǎn)生自卑感。

培養(yǎng)孩子自信心，克服自卑感可以從以下幾個方面入手：

第一，賞識孩子的點滴進步，給予孩子積極的評價，多說“你真棒”。

成人的評價對孩子產(chǎn)生自信心理至關(guān)重要。

幼兒時期，成人對孩子信任、尊重，承認，經(jīng)常對他說“你真棒”，孩子就會看到自己的長處，肯定自己的進步，認為自己真的很棒。

反之，經(jīng)常受到成人的否定、輕視、懷疑，經(jīng)常聽到“你真笨、你不行、你不會”的評價，孩子也會否定自己，對自己的能力產(chǎn)生懷疑，從而產(chǎn)生自卑感。

因此，成人必須注意自己對孩子的評價，多為孩子的長處而驕傲，不為孩子的短處而遺憾。

要以正面鼓勵為主，要善于發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點，不盲目的拿自己的孩子同別的孩子比較，而是多拿孩子的過去與現(xiàn)在比較，讓孩子知道自己長大了，進步了，從而產(chǎn)生相應(yīng)的自信心理。

尤其是特別要給予發(fā)展慢的孩子以更多的關(guān)懷和鼓勵，讓孩子懂得人人都有長處，使這些孩子逐漸樹立對自己的正確評價。

第二，創(chuàng)設(shè)成功的機會，樹立孩子的自信。

幼兒時期正是各種能力發(fā)展的關(guān)鍵時期，而每個年齡幼兒的能力發(fā)展都有其自己的“最近發(fā)展區(qū)”，即幼兒通過努力，可以達到的發(fā)展標(biāo)準和水平。

如果超過最近發(fā)展區(qū)，對孩子提出過高的殺望、過難的要求，幼兒就會對自己失去信心。

因此家長應(yīng)該正確認識到孩子的不足，正確把握，創(chuàng)設(shè)良好的機會和條件讓孩子去嘗試和發(fā)現(xiàn)，發(fā)展孩子的各種能力，并在孩子取得成績時，及時表揚，充分肯定進步，才能讓孩子體驗到成功的喜悅，產(chǎn)生積極愉快的情緒體驗。

第三，培養(yǎng)耐挫精神和教給補償辦法。

在生活中，任何人不可能十全十美、一帆風(fēng)順。

怎樣評價自己，怎樣對待失敗，不同態(tài)度會導(dǎo)致不同的結(jié)果。

因此，在教育過程中要正確分析孩子的情況，幫助孩子正確對待不足和失敗，培養(yǎng)大膽、勇敢、堅毅的意志品質(zhì)。

如有的孩子遇到失敗只會傷心難過，這時成人要主動接近他，幫助他分析失敗的原因，鼓勵他通過其他補償方式來彌補弱點以獲得自信。

有的孩子智力發(fā)展一般，但社會性發(fā)展較好，能關(guān)心集體，熱愛勞動，成人要幫助他發(fā)揚長處獲得自信。

成人還要教育孩子看到自己和他人各有長處，當(dāng)自己獲得成功時要關(guān)心幫助弱者，當(dāng)自己失敗時也不自卑。

總之，成人要經(jīng)常展示孩子的強項，使孩子獲得自信心。

如何培養(yǎng)孩子的自信心

在我們的現(xiàn)實生活中，經(jīng)常會看到對待同一件事情，有的孩子充滿自信，勇敢大方，有的孩子卻有自卑感，膽小怯懦。究其原因是由于幼兒自信與自卑心理與客觀外界因素的影響關(guān)系重大，并與幼兒自我意識的發(fā)展，尤其是幼兒自我評價水平密切相關(guān)。幼兒時期的自我評價處于初步形成的時期，年齡越小的孩子自我評價水平越低，他們常常依附于成人對自己的評價來認識自己，并當(dāng)作評價自己的依據(jù)。因此，幼兒接受外界，尤其是與自己較為親密的成人肯定或否定的評價，并固定下來便成為評價自己的依據(jù)，時間久了，就會產(chǎn)生自信或自卑心理。幼兒自信或自卑心理的產(chǎn)生與其自身的發(fā)展水平也有很大關(guān)系。有些孩子年齡大，發(fā)育早，對成人提出的要求完成的很好，不覺吃力，因此產(chǎn)生自信心理。而有些孩子體質(zhì)差、年齡小，跟不上成人對他的要求，因而產(chǎn)生自卑感。

培養(yǎng)孩子自信心，克服自卑感可以從以下幾個方面入手：

第一，賞識孩子的點滴進步，給予孩子積極的評價，多說“你真棒”。

成人的評價對孩子產(chǎn)生自信心理至關(guān)重要。幼兒時期，成人對孩子信任、尊重，承認，經(jīng)常對他說“你真棒”，孩子就會看到自己的長處，肯定自己的進步，認為自己真的很棒。反之，經(jīng)常受到成人的否定、輕視、懷疑，經(jīng)常聽到“你真笨、你不行、你不會”的評價，孩子也會否定自己，對自己的能力產(chǎn)生懷疑，從而產(chǎn)生自卑感。因此，成人必須注意自己對孩子的評價，多為孩子的長處而驕傲，不為孩子的短處而遺憾。要以正面鼓勵為主，要善于發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點，不盲目的拿自己的孩子同別的孩子比較，而是多拿孩子的過去與現(xiàn)在比較，讓孩子知道自己長大了，進步了，從而產(chǎn)生相應(yīng)的自信心理。尤其是特別要給予發(fā)展慢的孩子以更多的關(guān)懷和鼓勵，讓孩子懂得人人都有長處，使這些孩子逐漸樹立對自己的正確評價。

第二，創(chuàng)設(shè)成功的機會，樹立孩子的自信。

幼兒時期正是各種能力發(fā)展的關(guān)鍵時期，而每個年齡幼兒的能力發(fā)展都有其自己的“最近發(fā)展區(qū)”，即幼兒通過努力，可以達到的發(fā)展標(biāo)準和水平。如果超過最近發(fā)展區(qū)，對孩子提出過高的殺望、過難的要求，幼兒就會對自己失去信心。因此家長應(yīng)該正確認識到孩子的不足，正確把握，創(chuàng)設(shè)良好的機會和條件讓孩子去嘗試和發(fā)現(xiàn)，發(fā)展孩子的各種能力，并在孩子取得成績時，及時表揚，充分肯定進步，才能讓孩子體驗到成功的喜悅，產(chǎn)生積極愉快的情緒體驗。

第三，培養(yǎng)耐挫精神和教給補償辦法。

在生活中，任何人不可能十全十美、一帆風(fēng)順。怎樣評價自己，怎樣對待失敗，不同態(tài)度會導(dǎo)致不同的結(jié)果。因此，在教育過程中要正確分析孩子的情況，幫助孩子正確對待不足和失敗，培養(yǎng)大膽、勇敢、堅毅的意志品質(zhì)。如有的孩子遇到失敗只會傷心難過，這時成人要主動接近他，幫助他分析失敗的原因，鼓勵他通過其他補償方式來彌補弱點以獲得自信。有的孩子智力發(fā)展一般，但社會性發(fā)展較好，能關(guān)心集體，熱愛勞動，成人要幫助他發(fā)揚長處獲得自信。成人還要教育孩子看到自己和他人各有長處，當(dāng)自己獲得成功時要關(guān)心幫助弱者，當(dāng)自己失敗時也不自卑?？傊?，成人要經(jīng)常展示孩子的強項，使孩子獲得自信。

培養(yǎng)孩子自信心的方法

自信，就是相信自己的價值、相信自己的能力。自信的孩子充分相信自己的能力與才干，敢于嘗試新鮮事物，敢于堅持自己的觀點，勇于向困難挑戰(zhàn)。影響孩子自信心的因素很多。

過分的保護。出于保護孩子的好心，家長不敢讓孩子嘗試，實際上剝奪了孩子實踐和發(fā)展自己能力的機會，也剝奪了孩子的自信心。

不恰當(dāng)?shù)钠谕捅容^。父母對孩子過高的期望，讓孩子覺得目標(biāo)高不可攀，父母不切實際的、消極的評價指責(zé)使孩子看不到自己的長處、優(yōu)點，看不到努力的成果，從而失去上進的信心。家長對孩子的高期望，拿自己孩子的不足與別人孩子的優(yōu)點進行比較，本意是為了激發(fā)孩子的自信心，但往往適得其反，打擊了孩子的自信心。

過度的批評、指責(zé)。父母雖然希望孩子成功，但掛在嘴上的卻是孩子的缺點、毛病，把孩子的優(yōu)點和付出的努力拋在一邊，只字不提。隨意地訓(xùn)斥、諷刺孩子，久而久之，使孩子失去信心、也失去了上進的動力。

自信產(chǎn)生于孩子每天的進步和成就感中，應(yīng)從日常生活的點點滴滴做起。

相信孩子的能力并給予鍛煉的機會。孩子都有嘗試的愿望，家長要不厭其煩地給孩子機會，并允許孩子失敗。讓孩子的自信心建立在扎扎實實的能力之上，而不要為孩子做任何他自己能做到的事。

期望適度。對孩子的要求是孩子經(jīng)過努力可以達到的，讓孩子在行動中獲得滿足、成就感，讓孩子看到自己努力的結(jié)果從而對自己充滿信心。

允許孩子犯錯誤。孩子在嘗試做事情時，難免犯錯誤，孩子從錯誤、失敗中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷提高，告訴孩子，犯錯誤不代表失敗、無能。

父母積極地評價和鼓勵是培養(yǎng)孩子自信心的有效方法。父母對孩子的評價是孩子自我評價的來源。為此，為使孩子有一個積極正面的自我形象，父母要特別注意自己對孩子的評價。

讓孩子發(fā)現(xiàn)自己在家庭、集體中的貢獻、作用和價值，是培養(yǎng)孩子自信心的重要途徑。給孩子機會讓他自行選擇、決定自己的事情，及早讓孩子參與到家庭事物中，參與家庭事務(wù)的決定，做力所能及的家務(wù)，幫助他人，為家庭貢獻力量，認識自己對他人對家庭的貢獻，也有助于培養(yǎng)孩子的成就感。

耐心地傾聽孩子說話。傾聽對孩子自我形象的影響很大，通過傾聽父母不僅可以了解孩子的發(fā)展情況，而且會讓孩子看到自己在父母心中的地位和自己的價值。

幫助孩子樹立自信心

在活動中經(jīng)常聽到孩子們說：“老師，我不會”、“老師，我干不好”、“老師，我不會畫”，我認真觀察這些自信心不足的孩子，發(fā)現(xiàn)他們有共同的特點：1.上課很少舉手，發(fā)言不積極。2.注意力有時渙散，懼怕嘗試新任務(wù)。常常會說“我不會”，“老師，怎么弄呀？”“我學(xué)不好?！比狈χ鲃泳窈蛣?chuàng)造勇氣。3.在自選活動中，總是挑選最容易的任務(wù)。4.情緒不太穩(wěn)定，有時沉悶、冷淡，有時活潑愉快。5.喜歡獨自游戲，參加合作游戲時，不愿當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者。6.極少提出意見建議，有分歧爭論時，較易退縮、讓步、放棄主見。喜歡順從與模仿別人。在作業(yè)或游戲中途，有時會旁觀和閑逛，忘卻目標(biāo)。7.家庭中一些不良的環(huán)境因素。家庭中父母對自己的子女總是竭盡全力為其解決困難，什么都包辦代替，又或者不考慮孩子的實際情況，一味地對孩子“高標(biāo)準、嚴要求”，而孩子由于難以達到父母的要求，經(jīng)常遭受失敗，缺乏成功的體驗，逐漸養(yǎng)成了遇事畏懼退縮，對自己缺乏信心。孩子在幼兒時期往往會表現(xiàn)出非常強烈的獨立意識和自主愿望，什么都要自己來，雖然常常自不量力，但這種“我自己干”的愿望卻體現(xiàn)出孩子旺盛的生命力，表現(xiàn)出一種原始的尋求自我肯定的需要，這時我就巧用妙法，幫助孩子樹立自信心。1.心理暗示法當(dāng)孩子對科學(xué)育兒知識某件事缺乏信心，有畏難情緒時，我總會對他講，你能做好這件事，只要用心去做，什么事都能做好。平時我也經(jīng)常對他們小班育兒知識進行肯定，在這種長期的積極暗示下，孩子的自信心不斷增強，喜歡嘗試新鮮事物。2.獨立完成法有時，我放手讓孩子獨立完成一些事，比如插圖、計算操作活動、穿鞋等等。如果孩子自己做了，無論結(jié)果怎樣，我都給予鼓勵，使他們感受到經(jīng)過自己努力而取得成功的樂趣，并且逐步建立和增強獨自做事的信心，從而更加樂于自己獨立去做事。3.示范法　幼兒模仿性強，尤其愛模仿成人的行為。因此，當(dāng)有些事情孩子不會做或育兒知識做不好時，不要責(zé)備他們。我就通過示范，讓他們感到這些事情并不難，從而使他們增強自信，敢于嘗試?！?.讓孩子自己選擇法

允許孩子做出簡單的選擇，比如對他說：“今天你是到積塑區(qū)去還是到折紙區(qū)活動？”當(dāng)沒有選擇余地的事情出現(xiàn)時，應(yīng)該堅持正確的要求，只要你的要求是合理的，孩子也會對他必須做的事有信心

培養(yǎng)大班幼兒的自信心

在活動中經(jīng)常聽到孩子們說：“老師，我不會”、“老師，我干不好”、“老師，我不會畫”，我認真觀察這些自信心不足的孩子，發(fā)現(xiàn)他們有共同的特點：1.上課很少舉手，發(fā)言不積極。

2.注意力有時渙散，懼怕嘗試新任務(wù)。

常常會說“我不會”，“老師，怎么弄呀？”“我學(xué)不好。

”缺乏主動精神和創(chuàng)造勇氣。

3.在自選活動中，總是挑選最容易的任務(wù)。

4.情緒不太穩(wěn)定，有時沉悶、冷淡，有時活潑愉快。

5.喜歡獨自游戲，參加合作游戲時，不愿當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者。

6.極少提出意見建議，有分歧爭論時，較易退縮、讓步、放棄主見。

喜歡順從與模仿別人。

在作業(yè)或游戲中途，有時會旁觀和閑逛，忘卻目標(biāo)。

7.家庭中一些不良的環(huán)境因素。

家庭中父母對自己的子女總是竭盡全力為其解決困難，什么都包辦代替，又或者不考慮孩子的實際情況，一味地對孩子“高標(biāo)準、嚴要求”，而孩子由于難以達到父母的要求，經(jīng)常遭受失敗，缺乏成功的體驗，逐漸養(yǎng)成了遇事畏懼退縮，對自己缺乏信心。

孩子在幼兒時期往往會表現(xiàn)出非常強烈的獨立意識和自主愿望，什么都要自己來，雖然常常自不量力，但這種“我自己干”的愿望卻體現(xiàn)出孩子旺盛的生命力，表現(xiàn)出一種原始的尋求自我肯定的需要，這時我就巧用妙法，幫助孩子樹立自信心。

1.心理暗示法當(dāng)孩子對某件事缺乏信心，有畏難情緒時，我總會對他講，你能做好這件事，只要用心去做，什么事都能做好。

平時我也經(jīng)常對他們進行肯定，在這種長期的積極暗示下，孩子的自信心不斷增強，喜歡嘗試新鮮事物。

2.獨立完成法有時，我放手讓孩子獨立完成一些事，比如插圖、計算操作活動、穿鞋等等。

如果孩子自己做了，無論結(jié)果怎樣，我都給予鼓勵，使他們感受到經(jīng)過自己努力而取得成功的樂趣，并且逐步建立和增強獨自做事的信心，從而更加樂于自己獨立去做事。

3.示范法幼兒模仿性強，尤其愛模仿成人的行為。

因此，當(dāng)有些事情孩子不會做或做不好時，不要責(zé)備他們。

我就通過示范，讓他們感到這些事情并不難，從而使他們增強自信，敢于嘗試。

4.讓孩子自己選擇法允許孩子做出簡單的選擇，比如對他說：“今天你是到積塑區(qū)去還是到折紙區(qū)活動？”當(dāng)沒有選擇余地的事情出現(xiàn)時，應(yīng)該堅持正確的要求，只要你的要求是合理的，孩子也會對他必須做的事有信心。

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