暑期親子出游健康防病全攻略

暑期幼兒活動方案。

家庭有家庭的好處，學校有學校的妙處，兩者結(jié)合，可以讓教育更有意義！不管是家長還是老師，都需要互相包容，及時注意孩子學習情況，幫助孩子在學習的樂趣中不斷成長！那么，家長可以在哪些方面幫助到教師呢？以下是小編收集整理的“暑期親子出游健康防病全攻略”，僅供參考，希望能為您提供參考！

暑期期間，家長們紛紛請好年假，一家老小來個團聚親子樂游。專家提醒，假期出游，除了要預先做游玩路線規(guī)劃，同等重要的是事先做好一份“健康攻略”，重點在于旅途中的疾病防治、意外救護、傳染病預防等。

專家建議，帶2歲以上孩子應以一兩天短途出行為宜;3歲以上，方可嘗試出省游，且不宜極端氣候地區(qū)，以保護兒童體溫調(diào)節(jié)能力。探險一類的線路建議不要帶年幼孩子去，旅途應以吃好、休息好為原則。

一防疾病

防腹瀉：三成旅行者曾腹瀉

腹瀉被醫(yī)生稱為旅游時最常見的胃腸健康問題，約30%的旅游者會/曾發(fā)生腹瀉。究其原因，旅行疲勞、精神緊張，飲食不當、氣候變化等導致機體抗病能力下降，人體容易受到某些腸道病菌感染。醫(yī)學上將這種腹瀉稱為“旅行者腹瀉”，由大腸桿菌引起，主要表現(xiàn)為腹瀉、水樣便，可伴有腹痛、惡心、嘔吐等，嚴重者可出現(xiàn)脫水癥狀。

預防措施：少喝酒、少吃肉食

專家建議，第一要務是注意飲水衛(wèi)生、個人衛(wèi)生，飲用經(jīng)煮沸的開水或瓶裝水較為安全，飯前便后要洗手。其次，旅途中應少喝酒、少吃肉食，飲食以清淡為主，以免加重胃腸負擔。第三，晚上睡覺使用空調(diào)時，應用毛巾被蓋好肚臍，防止受涼引起感冒、拉肚子。此外，外出應避開雨天，如果淋了雨，最好沖個熱水澡，去除寒氣，可防止感冒、腹瀉的發(fā)生。

護娃支招：最重要是口服補液鹽

旅行在外，食物潔凈度下降，偏偏“新、奇”食物多，孩子往往吃得多，拉肚子、食物過敏較常見。專家指出，首先不建議讓孩子隨性隨意多吃旅行地的土特產(chǎn)食品，尤其是口味比較重或者刺激性比較大的，孩子腸胃功能較弱，容易受不了;其次，建議家長出發(fā)前，為孩子準備些益生菌以及保護胃腸粘膜的蒙脫石散;第三，旅行中假如孩子腹瀉，最重要是口服補液鹽，每包沖500毫升水，每拉一次肚子都要進行補液，以防脫水。

防中暑：少量多次補水

中暑是暑假旅行第二要防疾病，皆因夏季本就氣溫高，人體出汗多，水分流失過多而導致抵抗力下降，再加上旅行者總愛多玩少休息，當氣溫高、濕度大、風速弱，旅行者一旦暴曬過久、體質(zhì)稍弱、水鹽供給不足，就可能中暑，在人群擁擠的公共場所尤易發(fā)生。因此，老年人、孕婦、有慢性疾病(特別是有心血管疾病)者，在高溫季節(jié)應盡可能減少外出旅行。通常情況下，人們會首先出現(xiàn)“先兆中暑”，表現(xiàn)為多汗口渴、頭暈眼花、心悸、注意力不集中等，這時應及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風處，補充水和鹽分，短時間內(nèi)即可恢復。一旦發(fā)生中暑，應將病人抬到陰涼通風處躺下，如果病人昏倒，可讓其側(cè)臥，保持呼吸道通暢，立即撥打當?shù)氐募本入娫挘却仍藛T趕到。

預防措施：中午至14時盡量待室內(nèi)

專家建議，旅途中預防中暑，最好就是上午早點出發(fā)游玩，因為早晨相對涼爽，而中午至下午2時陽光最強時，盡量不要待在戶外，應在陰涼處休息，下午三四點鐘以后再活動。其次是要少量多次補水，每次以100毫升至150毫升為宜，間隔時間為半個小時，可適當喝些鹽開水，補充鹽分。要盡量避免喝溫度過低的飲用水，防止腸胃應激不適。對于可隨身攜帶的防暑藥物，專家推薦藿香正氣水、人丹、風油精等，尤其是藿香正氣水，不僅可內(nèi)服治療嘔吐，也可外用防蚊蟲叮咬、止癢。

護娃支招：不要讓孩子渴了才喝水

專家提醒，氣溫達到35℃以上時，孩子不要進行戶外活動，尤其是劇烈運動;旅行中要鼓勵孩子多喝水，不要渴了才喝;根據(jù)氣溫環(huán)境變化給孩子合理增減衣服，太陽較曬時就要讓孩子戴上遮陽帽。如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)疲勞、精神渙散、大汗淋漓、口干等癥狀，說明可能出現(xiàn)輕度中暑，應及時帶孩子到通風處或陰涼處休息，涂清涼油、喝水，一般都可緩解過來。如果出現(xiàn)煩躁不安、惡心嘔吐、體溫升高、面紅甚至昏迷驚厥等表現(xiàn)，應送醫(yī)院及時救治。

防痛風：吃了海鮮別嘆冰啤冰水

風濕免疫科專家特別提醒，旅行者還要注意預防痛風。痛風多發(fā)于晚上，經(jīng)常是吃晚飯時還挺正常，但到了夜間突然被劇痛襲擊，嚴重的連路也走不了。

在海濱城市食用海鮮產(chǎn)品時，一定要吃干凈新鮮、熟透的海產(chǎn)品;在剛吃了海鮮后，不要飲用冰啤酒、冰水，以防發(fā)生通風;而痛風、尿酸高的人不宜食用海鮮。此外，吃炸雞喝啤酒也容易引起痛風。已知是痛風患者，旅行者應嚴格戒酒，避免進食高嘌呤食物，少吃肉類、海鮮、動物內(nèi)臟等。

防曬傷：最好是物理防曬

山與海都是親子游玩的最愛目的地。不過，在這些地方游玩，臉部、頸部、手臂和下肢暴露部位的皮膚便會產(chǎn)生日曬斑甚至曬傷。最常見的癥狀為皮膚表面出現(xiàn)腫塊、蕁麻疹、水皰或者紅斑，輕者二日左右可愈，重者一周后才能痊愈。

皮膚科專家認為，最好的防曬方法是物理防曬：如上午10時~下午3時不出門、避開日光最毒辣的時候，戴帽子、戴墨鏡、打遮陽傘、穿長衣長褲。至于防曬護膚品，分為物理防曬(主要成分為二氧化鈦、氧化鋅，作用是反射日光)以及化學防曬(主要成分為對氨基苯甲酸等，作用是吸收紫外線)。SPF指數(shù)表示對中波的阻隔能力，是根據(jù)皮膚最低紅斑量和使用防曬品從開始曬到出現(xiàn)紅斑的時間所確定?！氨热?，一般人在太陽下曬15分鐘左右開始出現(xiàn)紅斑，涂了這種防曬露，30分鐘才開始紅，那么SPF=30÷2=2。同理，SPF15表示使用后大概曬225分鐘出現(xiàn)紅斑，SPF30表示450分鐘。”PA則代表防紫外線能力，多一個加號就延長4小時。

專家提醒，防曬指數(shù)越高，防曬品對皮膚的保護就越大，但同時也越妨礙皮膚的正常呼吸，有可能導致過敏，出游前選擇防護夠用的產(chǎn)品就好，“在廣州一般SPF15~20可以滿足需要，如果到海邊玩，可以選擇SPF30的?！睂＜艺f，此外，外出時應佩戴太陽鏡，防止紫外線照射引發(fā)眼睛的白內(nèi)障、斑點惡化，不僅是年輕人和老年人，對于兒童也一樣要保護好眼睛。一旦發(fā)生曬傷，可適當使用阿司匹林等止痛劑，冷水浴或冷敷也有助于減輕傷口處的疼痛。

二防傳染病

最好避免到疫區(qū)

暑期是東南亞登革熱高發(fā)時期。到這些地區(qū)出游，建議穿淺色長衣長褲、涂抹驅(qū)蚊液等來防蚊。出汗后容易把驅(qū)蚊液沖走，最好是使用物理驅(qū)蚊法，即穿長袖衣物防蚊，或者把防蚊貼貼在衣物上，不要直接和皮膚接觸。出現(xiàn)“一般感冒”癥狀經(jīng)過幾天還沒好轉(zhuǎn)，就必須去醫(yī)院查看是否得了登革熱或者其他疾病，以免延誤病情。

對于目前西非地區(qū)流行的埃博拉病毒，最好的預防方法，是在疫情流行期間避免前往疫區(qū)進行旅游、貿(mào)易等活動。假如已經(jīng)身在疫區(qū)，應該避免接觸靈長類及其他野生動物，避免與可疑及確診病例接觸，避免果蝠或猴子、猿等野生動物的產(chǎn)品消費，接觸可疑及確診病例后應立即使用肥皂或洗手液清潔手部。

旅行后要留意身體狀況，如果出現(xiàn)突然性發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛、全身疲勞、出血等癥狀，應當立即就醫(yī)，并將外游史告知接診醫(yī)生。

三防意外

溺水救護：頭低腳高體位控水

將溺水者救至岸上，迅速檢查溺水者的身體情況。溺水者多有嚴重的呼吸道阻塞，要立即清除口鼻內(nèi)淤泥雜草和嘔吐物，然后再控水處理，即利用頭低腳高的體位，將吸入肺內(nèi)的水分控倒出來。方法：救護者一腿跪地，另一腿出膝，將溺水者的腹部放在救護者的膝蓋上，使其頭下垂，然后再按壓其腹背部。也可利用地面上的自然斜坡，將溺水者的頭置于下坡處，或以小木凳、大石頭、倒扣的鐵鍋等作墊高物來控水。

特別提示：對呼吸已停止的溺水者，應在控水后立即進行人工呼吸。將溺水者仰臥位放置，搶救者一手捏住溺水者的鼻孔，一手掰開溺水者的嘴，深吸一口氣，迅速口對口吹氣，反復進行，直到恢復呼吸。如呼吸、心跳均已停止，應立即進行人工呼吸和胸外心臟按壓。急救者將手掌根部置于胸骨中段進行心臟按壓，下壓要慢，放松時要快。

哮喘救護：千萬不可背送病人

哮喘病發(fā)作時，讓病人坐位或半臥位，解開領(lǐng)扣，松開褲帶，避免胸腹受壓和不必要的搬動;清除口鼻分泌物，保持呼吸道通暢。若為老年病人或有心臟病史，可能是心源性哮喘，應立即舌下含服消心痛或硝酸甘油片1—2片。如果是支氣管哮喘，應盡快脫離過敏源，若有器官解痙氣霧劑應立即讓病人吸入2—3次。

專家特別提醒，一旦心跳、呼吸停止，應盡早行人工心肺復蘇，為進一步治療爭取時間。哮喘突然發(fā)作要注意：千萬不可背送病人去醫(yī)院急救。背送哮喘發(fā)作病人可在一定程度上加劇病情。

出血救護：別往傷口灑煙絲粉劑

旅途當中，容易出現(xiàn)創(chuàng)傷出血，此時該怎么辦?應急專家指出，消毒、止血、包扎“三步曲”。首先是用清水及肥皂清洗傷口(只限于較小傷口)，對跌倒擦傷或懷疑會沾上污物的傷口，更要注意做好消毒程序;讓傷者坐在舒適的地方，提高傷肢，用衣物蓋住傷口，用手按壓并施以適量壓力，協(xié)助止血;若傷口已經(jīng)基本上止血，這時就用衣物包扎固定，送院治理。特別需要提醒父母，孩子出血，千萬別用“土辦法”，往傷口灑放煙絲、粉劑，抹紅花油、紅藥水等都是無利有害的。

咬傷救護：蛇咬要捆扎狗咬須沖洗

應急專家指出，夏季外出游玩，蛇蟲或貓狗咬傷并不少見，救護方法大不同。

一旦被蛇蟲(含毒蛇、蝎子、蜈蚣等)咬傷，首先，不要驚慌亂跑，劇烈活動會使血液循環(huán)加快，加速人體對毒素的吸收，加重中毒癥狀;隨后要迅速用止血帶或細繩在距傷口5～10厘米處捆扎，阻止毒素在體內(nèi)擴散，再用口吸出毒液，用清水或茶水沖洗傷口，并迅速送到醫(yī)院搶救。

而被貓狗抓咬后，應就地用大量肥皂水或清水(10000毫升以上)沖洗傷口至少15分鐘。若周圍一時無水源，那么可先用人尿代替清水沖洗，然后再設(shè)法找水。徹底沖洗后用2%～3%碘酒或75%酒精涂擦傷口。記住不要包扎、縫合傷口!就地、立即、徹底沖洗傷口，是決定搶救成敗的關(guān)鍵。首次暴露后，須進行狂犬病疫苗接種，原則上是越早越好。

專家提醒：給娃一張中英文緊急聯(lián)系卡

出發(fā)前，首先是準備好孩子的起居用品，如衣服的套數(shù)要比成人準備得多，最好帶上孩子專用的碗筷和水瓶。其次是備足應急藥物：針對運動傷、擦傷，可準備棉簽、創(chuàng)可貼、抗生素藥膏、消毒噴霧、酒精棉;針對腹瀉，可準備益生菌、補液鹽、抗過敏藥物、蒙脫石散;針對中暑，可準備十滴水、清涼油、保濟口服液。

旅途中，家長不要讓年幼的孩子離開視野范圍。對于稍大的孩子，讓孩子記住家長的姓名和電話，最好把旅游計劃告訴孩子，包括下榻酒店信息等，交代跟陌生人交往要注意什么，孩子要隨身攜帶一張寫有父母聯(lián)系方式的中英文緊急聯(lián)系卡。為防止意外，孩子在江邊、海邊游玩必須有家長陪同;除非有成人陪伴，否則不要單獨使用游樂場的措施，注意游樂設(shè)施上標注的使用年齡限制。騎車、游泳、滑冰前等先熱身能避免運動意外。

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北京幼兒園入園全攻略

入園前需要帶寶寶體檢一、體檢時間一般入園前半個月去體檢都可以。二、體檢地點各區(qū)婦幼保健站，一般周一到周五正常上班時間，無需預約，詳細地址如下補充說明：部分幼兒園也有指定醫(yī)院，或者小型社區(qū)醫(yī)院，都是可以做入園體檢的，不同幼兒園要求不同，此處務必咨詢寶寶所在幼兒園，避免錯過規(guī)定時間。三、幼兒園入園體檢的項目如下基本項目：身高、體重、微量元素、血常規(guī)、尿常規(guī)等；齲齒、視力、聽力、智力篩查。重點項目：有無傳染性、營養(yǎng)性疾病等提示：若幼兒患有傳染性肝炎、結(jié)核、眼結(jié)膜炎、蟯蟲病及皮膚病等，痊愈后才可入園，有急性傳染病接觸史者也須暫緩入園。一般來說，智商在85分以上就屬于正常了。PS：入園體檢不僅讓幼兒園老師知道孩子的健康狀況，也讓父母全面了解孩子的健康狀況。一般來說，除特殊情況外，體檢的結(jié)果不會影響孩子入園。四、體檢注意事項1、采血前需空腹2、如在用藥需推遲體檢時間3、一般醫(yī)生給寶寶抽血因為寶寶血管比較細，都會抽脖子的血管，媽媽們需提前克服恐懼心理。4、最好在入園前進行過敏源測試，將相關(guān)結(jié)果提供給園方，以便在飲食方面給孩子提供調(diào)整。入園前媽媽們需要提前為寶寶準備的物品1、健康證：入園前體檢證明，開學需統(tǒng)一交給學校；2、薄外套：怕突然變天，老師可以給孩子披一下；3、鞋子：進教室要換干凈的鞋子，一般以舒適輕便為主；4、掛繩毛巾：要帶繩子可以掛的，老師都會訓練孩子吃完飯自己擦嘴巴；各大超市都有賣，也可淘寶去搜一些個性的，淘寶搜關(guān)鍵詞：掛繩毛巾；5、防水圍兜：吃飯的時候需要用；6、不銹鋼四件套：杯子，碗，盤子，勺子，沃爾瑪有賣的；也有很多幼兒園都有現(xiàn)成的，淘寶搜關(guān)鍵詞：幼兒園不銹鋼碗；7、兩條隔汗巾：孩子玩鬧的時候需要及時更換；8、內(nèi)衣1套：天氣涼爽的時候需準備，擔心孩子會尿濕要及時更換；9、褲子1條：怕剛?cè)雸@尿褲子；10、一雙襪子：天氣涼爽的時候需準備；11、6張一寸照片：入學檔案，鞋柜，衣柜都會要貼；12、一張全家福：有的幼兒園會將全家福貼在寶寶自己的衣柜上面；13、寶寶名字帖：可在淘寶購買，家長需在孩子入園前，將孩子的書包，衣褲，被子，毛巾，床單全部縫制，一般需購買30個以上，每件衣服都需要縫制，淘寶搜關(guān)鍵詞：寶寶名帖；非?？蓯?，方便老師辨別。14、床品四件套：一般學校都會統(tǒng)一購買，家長需要縫制好名帖，學校價格一般500元左右；15、書包：一般學校也會統(tǒng)一發(fā)放，媽媽們先不用急于購買。

面對沒有耐心孩子的全攻略

“媽媽，我現(xiàn)在就要我的禮物，我不想等啦！”3歲的女兒在堅持自己的要求……

為什么對幼小的孩子來說，等待這么困難？為什么當我們在打電話、在超市購物排隊或為客人準備飯菜時，他們總是失去耐性呢？

忍耐不是與生俱來的

正如你已經(jīng)注意到的，忍耐不是孩子與生俱來的東西。必須一刻一刻地、一天一天地、一年一年地教給他，他需要花費很長的時間來學習。

為使你的孩子學會忍耐，他必須獲得兩種重要的智力技能：估量、理解時間的能力和領(lǐng)會因果的能力。他還需要兩種關(guān)鍵的情緒技能：忍受挫折的能力和延遲滿足的能力。

這些技能是相互依存的。例如，你的孩子只有在忍受一些挫折之后，才能做到延遲滿足。同樣，因果思維依賴于時間如何流逝和事件如何彼此銜接的一些知識。下面讓我們看看你的孩子的忍耐力是如何伴隨他的成長而發(fā)展的。

—18個月

嬰兒開始只有很小的忍耐力，這對他們的生存來說不僅正常而且必要。一個嬰兒的全部需要(食物、溫暖和保護)，必須由他身邊的成人給以滿足，哭是嬰兒尋求幫助的一種必要信號。但是即使是新生嬰兒有時也必須讓他學會等待一會兒，鼓勵嬰兒忍耐是從簡單地告訴他開始的。當他聽到你的說話聲，他就會開始考慮下面將出現(xiàn)什么。當幾個月的嬰兒聽到你的說話聲，他就會停止煩躁，以此表明他已經(jīng)懂得你的說話聲，并且是他得到滿足的一種前兆。因為語言聯(lián)系著因果思維，所以它幫助嬰兒學會延遲滿足。

媽媽要記?。簩σ粋€嬰兒來說，忍耐意味著只能等待兩三分鐘。如果不及時地滿足他的需要，他的哭聲就會逐漸升級，同時他已經(jīng)學到的所有關(guān)于忍耐的要求會被忘記得一干二凈。如果你的反應迅速而且具有一致性，那你就是在教你的孩子相信他的需要會得到滿足。這就使他信任你，并鼓勵他下次能等待更長時間。

訓練1：“吃蘋果”的等待

對于1歲的孩子，當他提出想去樓下散步時，媽媽可以拿出一個蘋果說：“請等一下，等媽媽吃完半個蘋果再下去散步。”然后邀請孩子也吃一小片蘋果，同時對孩子親切地說話，說說即將下樓見到哪些小朋友或是小動物、小食品等感興趣的話題，會使孩子感受到等待中的小小樂趣。

對1歲半的孩子來說，當他想去動物園時，媽媽可以告訴他：“這兒有4個蘋果，我們每天吃一個，吃完了就到星期六了，爸爸媽媽就可以帶你去動物園了?！?/p>

這是利用視覺輔助，幫助孩子理解時間的概念。

訓練2：“聽歌曲”的等待

對于半歲的孩子，當他想媽媽抱的時候，媽媽不急著伸手抱他，先微笑地看著孩子，念一首孩子熟悉的童謠，然后伸手抱起他，讓他感受到短暫的等待中，***愛一直陪伴著自己。

對1歲左右的孩子，你可以對他說：“我們得在汽車里聽完這盤磁帶里所有的歌曲，然后才下車到姥姥家去?！?/p>

這是利用聽覺上的輔助，幫助孩子理解時間概念，并給他一種在規(guī)定時間內(nèi)要求完成選擇，而不是發(fā)脾氣。

18個月—3歲

這時的孩子已經(jīng)會用語言向你傾訴他的要求，但他還不大懂得通過許多能力來調(diào)整自己，而是直接表達自己的急切愿望，迫切希望得到他需要的東西，從而常常顯得毫不講理。

孩子的大量需要是指向你的——你的照顧、情感和贊許等等。他不理解為什么你在被召喚的瞬間，不馬上過來或立即聽從他的命令。

媽媽要記?。簨雰菏欠浅Ｒ宰晕覟橹行牡模@是這個年齡段發(fā)展的一個健康、正常的特點。缺乏忍耐力和有限的忍受挫折的能力是因為他仍習慣于把他自己的需要放在首位。

訓練1：“寶貝，請你等一等”

當孩子向你提出要求時，微笑著對他說：“給媽媽念一首‘小蝸?！膬焊瑁隳钔辍∥伵！?，媽媽就過來了?！被颉皨寢屧诤瓤Х龋憬o媽媽唱首歌，然后我們出去買牙刷?！?/p>

你也可以使用幫助孩子判斷時間推移的裝置，比如說指著漢堡造型的計時器告訴孩子：“看，等計時器的鈴響，媽媽就要開始給蛋糕點一枝蠟燭啦！”

你還可以用積木來教孩子計算天數(shù)，讓他學會等待。

訓練2：“媽媽，你好了沒有??？”

和你3歲的孩子玩一玩角色互換的游戲。比如，由你來扮演沒有耐心的孩子，讓孩子來扮演爸爸或媽媽。然后，在“爸爸”或“媽媽”在為你做事時，夸張地模仿孩子平日不愿意等待的焦急，比如大叫“爸爸(或媽媽)，你好了沒有??？我要吃蛋糕，我不要等！我現(xiàn)在就要吃！”讓孩子體會到模仿的幽默，并領(lǐng)悟到不愿等待的滑稽。

你還可以給孩子選擇一些主題關(guān)于期望、忍耐和最終滿足的故事書。這些都可以逐步幫助你的孩子明白：有些事情是值得等待的。每個人都需要學會如何變得有耐心。

3—6歲

在學前期的幾年中，孩子智力和情緒的成熟提高了他理解和說出時間的能力，這是幫助他增加忍耐力的技能。而且，幼兒園有系統(tǒng)的活動和教師的期望，這些都使3-6歲的孩子能更好地忍受挫折和學會等待。一旦孩子成為某群體的一員，如學前班，他自己的需要無論多么急迫，都不得不放在其他人需要的大背景中(如“倫倫正在洗澡，你能等他洗完澡嗎？”)。這就是說，忍耐力在發(fā)展，但它還沒有取得行為的一致性，因為它依賴于比3-6歲孩子所擁有的更多的自控。

媽媽要記住：即使你的孩子是在大家庭中長大，或是在日托環(huán)境中長大，他在新集體的規(guī)則和規(guī)章制度方面仍有可能遇到麻煩，而且他會為一直保持有耐性而感到壓抑。因為3-6歲的孩子為了適應與別人相處，得花很多時間控制他的個性，所以當你的孩子從幼兒園回家后，你應盡量讓他的主意和沖動自由發(fā)揮，而不要強求孩子像在幼兒園一樣處處“先人后己”。否則，太小的孩子過多壓抑自己的沖動，也會給性格帶來不良影響。

為了鼓勵忍耐力的發(fā)展，當你看到孩子有忍耐力的舉止時，應該給予贊揚。

訓練1：“紅燈停，綠燈行”

帶孩子穿行馬路時，教會他觀察前方的交通指示燈，告訴他“紅燈停，綠燈行”，這不僅僅是作為交通知識的了解、作為安全的必備，也是一個很好的訓練忍耐力的機會。孩子會親眼看到，當紅燈亮起時，同一方向的所有車輛和行人都必須停下來，等待綠燈亮起才通行。

這讓他漸漸了解，忍耐不僅僅是對他作出的個人要求，而且人人都有需要等待的時候。

訓練2：“我們都是木頭人，不許說話不許動”

和孩子面對面坐下或站著，然后一起叫口令：“我們都是木頭人，不許說話不許動，不許走路不許笑！”口令完畢，全部參與者無論本來是什么姿勢，都必須立刻保持不動。如果有一人先忍不住說笑或有小動作，則這個人作為游戲失敗者被懲罰。

這個年齡段的孩子天性閑不住，這會妨礙他集中注意力和學習所需要的忍耐力?！安辉S動”這類有趣的游戲能幫助孩子學會控制自己。

訓練3：等待快樂的星期六

買一本大日歷(最好是數(shù)字又大又顯眼的那種)掛在墻上，位置不要太高，最好能讓孩子平視。教孩子數(shù)數(shù)字，教會他當日歷上出現(xiàn)紅色數(shù)字，就表示星期六到了，爸爸媽媽可以在家休息或是帶寶寶一起外出游玩。鼓勵你的孩子用鮮艷顏色在日歷上做記號，把已過去的日子打叉劃掉，或者撕去昨天的日歷。

教孩子學會使用天、星期、月和四季的說法。

對于即將到來的重要日子，如生日、節(jié)日等，教會孩子通過看日歷學會期待與等待。

6歲以上

6歲以上的孩子要開始上學了，不管所學的科目是閱讀、科技還是足球，忍耐力是學習成功的必要因素之一。你應該繼續(xù)幫助孩子培養(yǎng)忍耐力，幫住他確立短期內(nèi)集中注意力的目標，把新信息分隔成小的組塊，這樣他就能掌握這些內(nèi)容，并有足夠的動力繼續(xù)學下去，直到在學習中感受到成功！

家有3到6歲娃，爸爸陪玩全攻略

3~6歲的孩子，體能、智能和心理能力發(fā)展的主要情況如下：

首先，運動方面，這個時候著重的是速度發(fā)展。你經(jīng)常會看到，孩子成天就是跑，不停地在跑。還有就是在速度過程中的靈敏性在發(fā)展。孩子的靈敏性體現(xiàn)在即跑即停、轉(zhuǎn)彎掉頭等，這都是屬于靈敏性的范疇。

其次，孩子思維的發(fā)展更迅速，語言的發(fā)展也很好了。他們甚至可以跟你說很多長的句子，也許還會帶有很多成語。這個時候孩子的問題解決能力也更強，有很豐富的想象力和創(chuàng)造力，這些都是我所說的思維能力的發(fā)展。

最后，心理發(fā)展方向。在這個時候，最重要的，就是我們該開始給孩子上小學做一些準備工作了，這也是許多父母關(guān)心的一個話題。甚至在大城市中，為了應對幼升小的激烈競爭，父母們早早地就開始給孩子充電加油，報了各種興趣班。

為小學做準備當然是必要的。不過，孩子到底該為小學做哪些準備工作呢？一方面，孩子要完成幼兒園的一部分工作，同時要為小學做一些鋪墊，這些鋪墊包括：孩子自理能力的提升，自我控制水平的提升，必要的自信、自尊，并且要學會跟小朋友們合作，等等。因為小學里，孩子會發(fā)現(xiàn)，老師不再像幼兒園一樣體貼入微地照顧自己了，更多問題需要自己獨立去解決。他們需要掌握如何跟老師打交道，如何跟同學玩的技巧。

孩子上述這些成長中面臨的課題，并沒有想象中那么復雜。如果爸爸們能夠按照建議去陪玩，最后孩子們的表現(xiàn)，一定會給你驚喜。

NO.1拼圖游戲，提高孩子的專注力

不少父母都很棒，從小就開始陪孩子玩兒拼圖。實際上，孩子3歲以后，就可以給孩子們玩兒20塊以上的拼圖了，這個拼圖對于3歲以上的孩子來說，可能剛開始接觸的時候，是有一點困難的，但慢慢的，拼圖的數(shù)量就會越來越多，他們也會對這個特別感興趣。拼圖游戲特別能夠鍛煉孩子的注意力，通常情況下拼一個圖，至少需要半個多小時的專注思考。

拼圖游戲還能鍛煉孩子的記憶力，這個圖和哪個圖是接在一起的，最重要的是鍛煉孩子一個整體的思維框架能力，因為孩子得腦子里勾畫出一個圖面，然后才能找到每一部分是怎么組成整體的，最后再去嵌入。

拼圖就是爸爸們陪玩的一個特別好的游戲。第一，爸爸陪伴的時候要耐心，這是我們說的原則。第二，就是可以幫助孩子一起完成，比如孩子實在是完成不了：“爸爸，求求你跟我一起做吧”，如果這個時候爸爸還跟孩子說：“你自己干吧”，就不對了。

NO.2涂鴉游戲，調(diào)動孩子的五感

孩子2歲左右，就進入了涂鴉敏感期。不過這個時候，孩子對于顏色沒太多概念，頂多用一種顏色畫，下筆前，連他們自己也不知道，會畫出什么來。所以，只需要把筆和紙?zhí)峁┙o他們就好。

但是，從3歲起，孩子們已經(jīng)是在有意識地畫畫，因為我們前面說了，此時的孩子思維進入快速發(fā)展期。他們希望把自己看到的東西用筆表達出來，他們在自己的世界里，天馬行空，無所不能。

所以，此時，建議爸爸們準備各種各樣的顏料，用各種各樣的方式，去教會孩子涂鴉。這個過程，爸爸們的陪伴會容易帶給孩子刺激和創(chuàng)造性。在我們的《積木寶貝闖世界》欄目里，就有這樣的一些課程，大家可以去搜索參考。

涂鴉過程中，不僅僅是用筆，還可以讓孩子們的手或腳，都變成畫筆，把他們的手和腳上都沾滿了顏料，然后在地板上給他鋪上白紙，可以踏一踏、踩一踩、畫一畫、貼一貼……

這種游戲?qū)⒆觼碚f，既是五感的一個充分刺激和探索，也是打開繪畫世界的一把鑰匙。3歲以后的孩子，基本上可以涂鴉出一個半成品，比如畫個人，畫個動物，畫一棵植物等，在畫出來之前，孩子在小腦袋瓜里頭已經(jīng)開始構(gòu)建了這些形象了。

另外，如果在3歲以前，父母給孩子養(yǎng)成了親子共讀的習慣，孩子看到了很多繪本，見過了很多大師創(chuàng)作出的經(jīng)典造型，孩子也會知道，原來鳥是這樣子的、小雞是那樣的，也就慢慢開始學會用自己的筆去描繪這些事物。

NO.3一起做家務，增進親子關(guān)系

讓孩子跟你一起做家務活，其實是非常好的一種陪孩子的方式。

不要擔心孩子做不了。3歲以上的孩子，掃地、收拾床鋪、收拾房間等家務活，他們都可以慢慢做起來了。所以，我建議爸爸也卷入到家庭生活中的日常勞動中來，不要把這些事情全部留給媽媽做。家庭里可以做個分工，比如周六媽媽做勞動，那么周日爸爸來做勞動的時候，就帶著孩子一起吧：“來，跟爸爸一起擦擦桌子吧，跟爸爸一起疊疊鋪吧，跟爸爸一起收拾收拾桌子吧！”之類的這種小活動都非常好。

帶孩子做家務，爸爸們的優(yōu)勢在于，不會太挑剔孩子的成果。一方面可以過程中教會孩子必要的步驟，同時也可以加入比賽、合作甚至是創(chuàng)造性等因素進去。

讓孩子參與到家務活中還有一個好處，那就是教會孩子義務和擔當。古人有云：一屋不掃，何以掃天下。不是說，愛干家務活的孩子一定就能“掃天下”，而是參與家務活會教會孩子什么是責任，自我管理，以及體驗到其中的樂趣。

NO.4職業(yè)模仿游戲，提高孩子的想象力和創(chuàng)造力

3到6歲，是孩子假裝游戲發(fā)展的高峰期，所以，我推薦爸爸們陪孩子玩兒職業(yè)模仿游戲。

所謂的假裝游戲，就是孩子開始模仿職業(yè)人群做的一些事情，比如說他經(jīng)常聽救火隊員的故事，那么他就會想象自己如果是個消防員去滅火的時候，會是怎么樣的一個狀況。觀察孩子的注意力所在后，爸爸就可以創(chuàng)造一些情景，跟孩子說，今天我們就來模擬一下消防員叔叔是怎么滅火的吧。為孩子找上兩把小水槍，或者找上兩把像槍一樣的東西——爸爸們當然可以去發(fā)揮更多的想象力，不一定非要是那個實物，也可以你做兩把小槍給孩子，或者讓孩子跟你一起拿報紙折兩個小槍都可以。總之，給孩子創(chuàng)造這個“消防員滅火”的情景，說：“來，那個樓里著火了，你來救人吧！”要讓孩子有身臨其境的感覺。這種假裝游戲，對孩子的想象力、創(chuàng)造力還有膽量其實都是一種鍛煉。

除了上面四個首要推薦的游戲，對于3-6歲孩子的陪伴策略，我還想多說兩點：

第一，興趣培養(yǎng)請尊重孩子的喜好

大多數(shù)3到6歲的孩子，爸爸媽媽都會選擇給孩子報很多的課外班，譬如說報美術(shù)班、武術(shù)班，學藝術(shù)、學鋼琴，到最后可能孩子有一個反映，就是對什么都沒有興趣了。

這都屬于父母按照自己的意愿去給孩子做選擇了：我小的時候沒有彈鋼琴，但是我特別喜歡彈鋼琴，于是我就把孩子拽到去學鋼琴。我覺得現(xiàn)在不安全，還是帶著孩子學點武術(shù)防防身，并不管孩子對這個東西是否懼怕。

按照自己的意愿去替孩子做選擇的孩子是什么呢？就是他們以后對學習任何東西都很難提起興趣了。因為太累了，太辛苦了。所以，培養(yǎng)興趣不是不可以，但一定要確保好玩。選擇興趣班也一定要建立在尊重孩子意愿的基礎(chǔ)上。

不少父母執(zhí)迷于興趣班的原因，是認為孩子單純地玩不行，上興趣班才能有針對性地進行訓練，孩子才能得到更好的發(fā)展，學到更多實用的“技術(shù)”。其實，這是低估了游戲的價值。

其實在玩的過程中，孩子同樣能學到學到很多的技術(shù)，這些技術(shù)我們在心理學上有一個名詞，叫做“通用智力”，也就是如果這些東西你掌握了，你再學專門的這種需要智力水平開發(fā)的一些東西，譬如說你學樂器，手上那些功夫，還有大腦皮層的一些開發(fā)，可能跟你學美術(shù)的人是不一樣的，那沒關(guān)系的，只要你有了這種通用的技術(shù)，通用的智力能力，學任何東西都不會很費勁。

第二，請在耐心引導孩子的情況下，盡量拓寬孩子的思路；親子旅行最適合這個時候做

爸爸們要在耐心引導的情況下，最大可能的拓寬孩子活動的思路，無論是身體上的思路，還是思想上的思路。這恰好是爸爸們的優(yōu)勢所在。

所謂身體上的思路，就是3到6歲了，你可以帶著孩子多跑一跑，見多識廣。旅行，在這個年齡階段其實是最好的一個階段。

所謂精神上的思路，就是帶著孩子多嘗試一些事情，不要總跟孩子說不。越跟孩子說不，孩子越容易變成一個沒有主意的孩子。如果孩子沒有主意了，上了小學遇到很多事情的時候，他就會說：“媽媽你告訴我怎么做；爸爸你告訴我怎么做”。到那個時候，你就真的要發(fā)愁了。

總之，3-6歲孩子的陪玩攻略，觀點和建議如上，供工作繁忙時間有限的爸爸們參考。

最后，還想強調(diào)兩點原則：

1、你可以帶著孩子去嘗試各種各樣的體驗，但是一定要尊重孩子本身的意愿，他喜歡最關(guān)鍵。

2、不要把孩子的時間排得太滿。放慢孩子走場似的學習腳步，讓孩子盡情的享受童年，這樣的過程其實對他以后學習、成長會有更大的促進作用。

3～6歲孩子 爸爸陪玩全攻略

在我們的傳統(tǒng)觀念中，如果一個男人整天和孩子混在一起，其形象頓時就打了折扣。但從心理學層面講，孩子們需要“奶爸”。國內(nèi)外多項研究表明，男性身上有很多女性所不具備的品質(zhì)，可以通過互動，傳承給孩子，對他們的成長大有裨益。如果爸爸們能夠按照建議去陪玩，最后孩子們的表現(xiàn)，一定會給你驚喜。

3~6歲的孩子，體能、智能和心理能力發(fā)展的主要情況如下：

首先，運動方面，這個時候著重的是速度發(fā)展。你經(jīng)常會看到，孩子成天就是跑，不停地在跑。還有就是在速度過程中的靈敏性在發(fā)展。孩子的靈敏性體現(xiàn)在即跑即停、轉(zhuǎn)彎掉頭等，這都是屬于靈敏性的范疇。

其次，孩子思維的發(fā)展更迅速，語言的發(fā)展也很好了。他們甚至可以跟你說很多長的句子，也許還會帶有很多成語。這個時候孩子的問題解決能力也更強，有很豐富的想象力和創(chuàng)造力，這些都是我所說的思維能力的發(fā)展。

最后，心理發(fā)展方向。在這個時候，最重要的，就是我們該開始給孩子上小學做一些準備工作了，這也是許多父母關(guān)心的一個話題。甚至在大城市中，為了應對幼升小的激烈競爭，父母們早早地就開始給孩子充電加油，報了各種興趣班。

為小學做準備當然是必要的。不過，孩子到底該為小學做哪些準備工作呢?一方面，孩子要完成幼兒園的一部分工作，同時要為小學做一些鋪墊，這些鋪墊包括：孩子自理能力的提升，自我控制水平的提升，必要的自信、自尊，并且要學會跟小朋友們合作，等等。因為小學里，孩子會發(fā)現(xiàn)，老師不再像幼兒園一樣體貼入微地照顧自己了，更多問題需要自己獨立去解決。他們需要掌握如何跟老師打交道，如何跟同學玩的技巧。

孩子上述這些成長中面臨的課題，并沒有想象中那么復雜。如果爸爸們能夠按照建議去陪玩，最后孩子們的表現(xiàn)，一定會給你驚喜。

NO.1 拼圖游戲，提高孩子的專注力

不少父母都很棒，從小就開始陪孩子玩兒拼圖。實際上，孩子3歲以后，就可以給孩子們玩兒20塊以上的拼圖了，這個拼圖對于3歲以上的孩子來說，可能剛開始接觸的時候，是有一點困難的，但慢慢的，拼圖的數(shù)量就會越來越多，他們也會對這個特別感興趣。拼圖游戲特別能夠鍛煉孩子的注意力，通常情況下拼一個圖，至少需要半個多小時的專注思考。

拼圖游戲還能鍛煉孩子的記憶力，這個圖和哪個圖是接在一起的，最重要的是鍛煉孩子一個整體的思維框架能力，因為孩子得腦子里勾畫出一個圖面，然后才能找到每一部分是怎么組成整體的，最后再去嵌入。

拼圖就是爸爸們陪玩的一個特別好的游戲。第一，爸爸陪伴的時候要耐心，這是我們說的原則。第二，就是可以幫助孩子一起完成，比如孩子實在是完成不了：“爸爸，求求你跟我一起做吧”，如果這個時候爸爸還跟孩子說：“你自己干吧”，就不對了。

NO.2 涂鴉游戲，調(diào)動孩子的五感

孩子2歲左右，就進入了涂鴉敏感期。不過這個時候，孩子對于顏色沒太多概念，頂多用一種顏色畫，下筆前，連他們自己也不知道，會畫出什么來。所以，只需要把筆和紙?zhí)峁┙o他們就好。

但是，從3歲起，孩子們已經(jīng)是在有意識地畫畫，因為我們前面說了，此時的孩子思維進入快速發(fā)展期。他們希望把自己看到的東西用筆表達出來，他們在自己的世界里，天馬行空，無所不能。

所以，此時，建議爸爸們準備各種各樣的顏料，用各種各樣的方式，去教會孩子涂鴉。這個過程，爸爸們的陪伴會容易帶給孩子刺激和創(chuàng)造性。

涂鴉過程中，不僅僅是用筆，還可以讓孩子們的手或腳，都變成畫筆，把他們的手和腳上都沾滿了顏料，然后在地板上給他鋪上白紙，可以踏一踏、踩一踩、畫一畫、貼一貼……

這種游戲?qū)⒆觼碚f，既是五感的一個充分刺激和探索，也是打開繪畫世界的一把鑰匙。3歲以后的孩子，基本上可以涂鴉出一個半成品，比如畫個人，畫個動物，畫一棵植物等，在畫出來之前，孩子在小腦袋瓜里頭已經(jīng)開始構(gòu)建了這些形象了。

另外，如果在3歲以前，父母給孩子養(yǎng)成了親子共讀的習慣，孩子看到了很多繪本，見過了很多大師創(chuàng)作出的經(jīng)典造型，孩子也會知道，原來鳥是這樣子的、小雞是那樣的，也就慢慢開始學會用自己的筆去描繪這些事物。

NO.3 一起做家務，增進親子關(guān)系

讓孩子跟你一起做家務活，其實是非常好的一種陪孩子的方式。

不要擔心孩子做不了。3歲以上的孩子，掃地、收拾床鋪、收拾房間等家務活，他們都可以慢慢做起來了。所以，我建議爸爸也卷入到家庭生活中的日常勞動中來，不要把這些事情全部留給媽媽做。家庭里可以做個分工，比如周六媽媽做勞動，那么周日爸爸來做勞動的時候，就帶著孩子一起吧：“來，跟爸爸一起擦擦桌子吧，跟爸爸一起疊疊鋪吧，跟爸爸一起收拾收拾桌子吧!”之類的這種小活動都非常好。

帶孩子做家務，爸爸們的優(yōu)勢在于，不會太挑剔孩子的成果。一方面可以過程中教會孩子必要的步驟，同時也可以加入比賽、合作甚至是創(chuàng)造性等因素進去。

讓孩子參與到家務活中還有一個好處，那就是教會孩子義務和擔當。古人有云：一屋不掃，何以掃天下。不是說，愛干家務活的孩子一定就能“掃天下”，而是參與家務活會教會孩子什么是責任，自我管理，以及體驗到其中的樂趣。

NO.4 職業(yè)模仿游戲，提高孩子的想象力和創(chuàng)造力

3到6歲，是孩子假裝游戲發(fā)展的高峰期，所以，我推薦爸爸們陪孩子玩兒職業(yè)模仿游戲。

所謂的假裝游戲，就是孩子開始模仿職業(yè)人群做的一些事情，比如說他經(jīng)常聽救火隊員的故事，那么他就會想象自己如果是個消防員去滅火的時候，會是怎么樣的一個狀況。觀察孩子的注意力所在后，爸爸就可以創(chuàng)造一些情景，跟孩子說，今天我們就來模擬一下消防員叔叔是怎么滅火的吧。為孩子找上兩把小水槍，或者找上兩把像槍一樣的東西——爸爸們當然可以去發(fā)揮更多的想象力，不一定非要是那個實物，也可以你做兩把小槍給孩子，或者讓孩子跟你一起拿報紙折兩個小槍都可以?？傊?，給孩子創(chuàng)造這個“消防員滅火”的情景，說：“來，那個樓里著火了，你來救人吧!”要讓孩子有身臨其境的感覺。這種假裝游戲，對孩子的想象力、創(chuàng)造力還有膽量其實都是一種鍛煉。

除了上面四個首要推薦的游戲，對于3-6歲孩子的陪伴策略，我還想多說兩點：

第一，興趣培養(yǎng)請尊重孩子的喜好

大多數(shù)3到6歲的孩子，爸爸媽媽都會選擇給孩子報很多的課外班，譬如說報美術(shù)班、武術(shù)班，學藝術(shù)、學鋼琴，到最后可能孩子有一個反映，就是對什么都沒有興趣了。

這都屬于父母按照自己的意愿去給孩子做選擇了：我小的時候沒有彈鋼琴，但是我特別喜歡彈鋼琴，于是我就把孩子拽到去學鋼琴。我覺得現(xiàn)在不安全，還是帶著孩子學點武術(shù)防防身，并不管孩子對這個東西是否懼怕。

按照自己的意愿去替孩子做選擇的孩子是什么呢?就是他們以后對學習任何東西都很難提起興趣了。因為太累了，太辛苦了。所以，培養(yǎng)興趣不是不可以，但一定要確保好玩。選擇興趣班也一定要建立在尊重孩子意愿的基礎(chǔ)上。

不少父母執(zhí)迷于興趣班的原因，是認為孩子單純地玩不行，上興趣班才能有針對性地進行訓練，孩子才能得到更好的發(fā)展，學到更多實用的“技術(shù)”。其實，這是低估了游戲的價值。

其實在玩的過程中，孩子同樣能學到學到很多的技術(shù)，這些技術(shù)我們在心理學上有一個名詞，叫做“通用智力”，也就是如果這些東西你掌握了，你再學專門的這種需要智力水平開發(fā)的一些東西，譬如說你學樂器，手上那些功夫，還有大腦皮層的一些開發(fā)，可能跟你學美術(shù)的人是不一樣的，那沒關(guān)系的，只要你有了這種通用的技術(shù)，通用的智力能力，學任何東西都不會很費勁。

第二，請在耐心引導孩子的情況下，盡量拓寬孩子的思路;親子旅行最適合這個時候做

爸爸們要在耐心引導的情況下，最大可能的拓寬孩子活動的思路，無論是身體上的思路，還是思想上的思路。這恰好是爸爸們的優(yōu)勢所在。

所謂身體上的思路，就是3到6歲了，你可以帶著孩子多跑一跑，見多識廣。旅行，在這個年齡階段其實是最好的一個階段。

所謂精神上的思路，就是帶著孩子多嘗試一些事情，不要總跟孩子說不。越跟孩子說不，孩子越容易變成一個沒有主意的孩子。如果孩子沒有主意了，上了小學遇到很多事情的時候，他就會說：“媽媽你告訴我怎么做;爸爸你告訴我怎么做”。到那個時候，你就真的要發(fā)愁了。

總之，3-6歲孩子的陪玩攻略，我的觀點和建議如上，供工作繁忙時間有限的爸爸們參考。

最后，還想強調(diào)兩點原則：

1、你可以帶著孩子去嘗試各種各樣的體驗，但是一定要尊重孩子本身的意愿，他喜歡最關(guān)鍵。

2、不要把孩子的時間排得太滿。放慢孩子走場似的學習腳步，讓孩子盡情的享受童年，這樣的過程其實對他以后學習、成長會有更大的促進作用。

0-1歲寶寶智力開發(fā)全攻略

不同月齡嬰兒早教方法大不同

東方愛嬰研發(fā)中心主任、發(fā)展與教育心理學碩士王圣玉解析了不同月齡段的一歲內(nèi)嬰兒在早教過程中的不同方法和注意事項。

0—6個月：建立安全與依戀

家長在撫養(yǎng)這個月齡階段的寶寶時，首先要滿足其生理需要，這是最急促的任務，與此同時也要關(guān)注寶寶的心理、智力發(fā)展。

面對新生兒，家長們首先要為寶寶創(chuàng)造安全穩(wěn)定的撫養(yǎng)環(huán)境，提供較好的撫養(yǎng)條件。其次要與寶寶建立起安全與依戀的關(guān)系，這也是這個月齡階段的寶寶最需要的。家長要多觀察寶寶，從寶寶的各類反應中尋找規(guī)律，學會從寶寶的哭鬧、翻轉(zhuǎn)等各類反應中讀懂寶寶的需要；其次要幫助寶寶形成穩(wěn)定的生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習慣。

長期以來，寶寶的教育一直是以母親為主體而父親經(jīng)常是缺失的，因此需要提醒家長，在與寶寶建立起安全與依戀關(guān)系的過程中，父親也要發(fā)揮起應有的作用，這樣寶寶長大以后會更勇敢。

小學開學季全攻略，爸爸媽媽們快學起來吧

開學前，家長們是否因為不知該為孩子做什么而感到焦慮？以下10項準備工作是北京師范大學教授邊玉芳結(jié)合孩子的心理發(fā)展特點以及學習適應規(guī)律梳理總結(jié)出的，可供參考。

1、與孩子一起回顧假期生活

家長和孩子可以一起把假期生活“倒電影”式地回放一遍，對照假期計劃，看哪些已經(jīng)完成，哪些尚未完成?？梢砸黄鸱窒硎斋@和遺憾（讀書、旅行、休息、娛樂、交往等各方面），并及時總結(jié)經(jīng)驗或分析原因,相信家長和孩子通過這種“復盤”形式，會有更多收獲。畢竟，“及時總結(jié)”也是一種重要的學習方式。

2、幫助孩子收心，回歸日常狀態(tài)

假期中的孩子，心態(tài)通常較為松弛，而開學后則相對緊張，兩種狀態(tài)的轉(zhuǎn)換往往需要一段時間。對此問題，提醒家長不能操之過急，應循序漸進地幫助孩子把心收回來，否則會給孩子太大的心理負擔。在此階段，建議家長盡量少安排大型活動，讓孩子的心慢慢沉靜下來。

3、檢查作業(yè)完成情況，查漏補缺

提醒孩子檢查回顧作業(yè)的完成情況，還有哪些未完成，尚有時間予以完成。很多孩子經(jīng)常將作業(yè)拖延至正式開學前一晚，挑燈夜戰(zhàn)，通常在身心俱疲的狀態(tài)下，草草應付。因此，建議家長和孩子一起合理規(guī)劃和安排開學前期的這段時間，及時查漏補缺，高質(zhì)量完成作業(yè)。

4、引導孩子調(diào)整生物鐘

很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活習慣，如果不提前調(diào)節(jié)，開學之初通常會出現(xiàn)注意力不集中、精神不佳的狀態(tài)，影響孩子的學習適應。家長們不妨和孩子一起在這段時間制訂一個和學校生活接近的作息時間表，按照平日上學的時間起床、睡覺、學習、運動，有規(guī)律地作息，從而更好地適應接下來緊張的學習生活。

5、與孩子一起制定學習計劃

新學期、新氣象。家長和孩子可以一起展望下未來，提前做做規(guī)劃和打算，例如下學期要提高哪幾門功課的成績，在學校超越的目標是什么，新學期是不是要學一門新特長等等。制定學習計劃、樹立目標可以幫助孩子明確方向，消除盲目感，也能幫助孩子更好地進入學習狀態(tài)。

6、鼓勵孩子提前聯(lián)系老師同學

通過一個長假的分離，同學們之間可能都會有一些變化，鼓勵孩子提前聯(lián)系一下同學和老師，互相分享暑假見聞和“新鮮事”，相互關(guān)心，相互表達彼此的想念和對新學期的期待，不僅能增進同學、師生之間的感情，也有利于培養(yǎng)孩子的人際交往能力。

7、帶孩子逛逛圖書館和書店

開學前，時間尚能自主支配，家長們可以結(jié)合新學期計劃，陪孩子去圖書館、書店等地方，感受一下濃濃的書香，也可查閱和購買一些孩子喜歡的書籍資料，培養(yǎng)孩子讀書的興趣，也為新學期適當做些準備。

8、引導孩子進行適度的復習和預習

經(jīng)過一個暑假，孩子可能對上學期的知識有所遺忘，不妨抽空回顧一下主要知識內(nèi)容。同時，也可以提前瀏覽新學期的教材，適當做些預習，有利于實現(xiàn)新舊知識的順暢銜接。但提醒家長，孩子提前預習要適度，不建議提前把新知識學一遍，這樣容易致使孩子在正式學習時喪失新鮮感和興趣。

9、讀懂孩子情緒

由于某些特殊經(jīng)歷和感受，有些孩子可能會對上學感到“焦慮”甚至“恐懼”心理，家長要正確做好溝通和引導工作，理解孩子產(chǎn)生的這些情緒，分析產(chǎn)生的原因，給予有針對性的鼓勵和支持。如果情況相對嚴重，可借助心理專家等專業(yè)力量。給孩子提供正面的心理能量，讓孩子以積極向上的心態(tài)迎接新學期的到來。

10、配合學校開展新學期準備工作

一些學校通常會在正式開學前，開展學生體檢、心理調(diào)查、家長會等方面工作，需要家長的參與和配合。研究表明，良好的家校合作，對孩子的學習和心理發(fā)展都有積極的影響。因此，建議家長積極配合學校和老師，積極參與到學校的教育中，家校聯(lián)手共同致力于孩子的成長與發(fā)展。

新學期開始了，日常的安全常識，父母不僅要教給孩子，而且還要時常找機會、想辦法利用各種場景，幫助孩子加深記憶，這樣才能讓孩子的安全意識得到強化，平安快樂地度過每一天。

1、與孩子一起回顧假期生活

家長要告訴孩子不在停放的汽車前后玩耍。下車的時候，要等車停穩(wěn)后，用左手開右側(cè)車。

2、不踩井蓋

告訴孩子不踩井蓋，遇到井蓋繞過去。

3、回旋余地

告訴孩子不要將身體的一部分放進狹小空間，如將手指往瓶子口里插，將頭伸進院墻鐵欄桿的縫隙，以免被卡住。

4、孩子的安全最重要

生命無價。家長要對孩子進行這樣的教育：遇到危險時，保全生命是最重要的，任何物品都不能和生命相提并論。

5、記住重要信息

一定要讓孩子記住父母的名字、手機、家庭地址，無論發(fā)生任何事，在別人的幫助下是可以找到你的。

6、背心褲衩覆蓋的地方不讓別人碰

要反復告誡孩子，背心褲衩覆蓋的地方不讓別人碰，即使是老師、親屬等熟悉的人。

7、別把筆變成匕首

在學校里，孩子手里拿的最多的物件就是筆。家長和老師要告誡孩子，筆能變成匕首，誤傷同學或者自己。

8、別把指甲和趾甲剪太短

指甲和趾甲剪得太短會成為刺向孩子的尖刀，導致甲溝炎。

家長維護良好親子關(guān)系七大攻略

孩子與父母親的關(guān)系是狹義的親子關(guān)系，親子關(guān)系乃一個人一生中最早經(jīng)驗到的關(guān)系，也是人際關(guān)系中最重要的一環(huán)，假如這層關(guān)系發(fā)展良好，它將成為孩子一生中一連串和他人良好關(guān)系的基礎(chǔ)。

一、親子關(guān)系定義：

孩子與父母親的關(guān)系是狹義的親子關(guān)系，親子關(guān)系乃一個人一生中最早經(jīng)驗到的關(guān)系，也是人際關(guān)系中最重要的一環(huán)，假如這層關(guān)系發(fā)展良好，它將成為孩子一生中一連串和他人良好關(guān)系的基礎(chǔ)。

二、親子關(guān)系的重要性：

一個人的基本態(tài)度、行為模式、人格結(jié)構(gòu)，在嬰兒期的親子互動過程中早已奠定基礎(chǔ)，再經(jīng)其后的兒童期、青年期等身心發(fā)展的重要階段，逐漸形成個人的獨特人格。親子關(guān)系直接影響子女的生理健康、態(tài)度行為、價值觀念及未來成就。

三、親子關(guān)系的影響力：

1、對語言發(fā)展之影響(語言的發(fā)展更多收益于母親)

2、對人格形成之影響(家庭失和協(xié)造成幼兒口吃、緊張、易怒，長大后有神經(jīng)官能癥和少年犯罪)

3、對社會人際關(guān)系之影響(良好親子關(guān)系中感受到被愛、被需要、被欣賞、被接受，奠定了孩子與他人之間良好的適應基礎(chǔ)，家庭冷淡、無愛的孩子長大后不易相信別人，不善建立良好的人際關(guān)系。)

四、親子關(guān)系發(fā)展分期：

1、 生理共生期(自懷胎到嬰兒出生三個月)只滿足基本需求，對人無差別反應。運用信號行為維持與照顧者的親近關(guān)系

2、 萌芽時期(自3個月~6個月)有選擇的社會反應行為。對人物進行定位和表現(xiàn)信號行為。對母親或代理母親職責的人表現(xiàn)出自發(fā)性的喜悅情緒和與眾不同的依附。

3、 穩(wěn)定時期(6個月~8個月)開始對一個或幾個人的固定信號作出反應，對始終照顧自己撫育照料的父母親明顯的表現(xiàn)與眾不同的依附行為。A反應集中熟悉的特定對象。B尋求與依俯對象的身體親近。

4、 進展時期

a、 嬰兒后期的親子關(guān)系(8個月~1歲)：懂得否定，例：推開奶瓶表示不要，此時期表現(xiàn)為主動、積極、親密的親子關(guān)系

b、幼兒期的親子關(guān)系(1歲~6歲)：3歲是關(guān)鍵期，表現(xiàn)出分離焦慮，依附母親。

c、兒童期的親子關(guān)系(6歲~12歲)：不再以父母給予為主，接受社會環(huán)境。

d、青年期的親子關(guān)系(12歲~20歲)：重新省悟親子關(guān)系之依附結(jié)構(gòu)，改變依附表征，是能擴展愛他人能力的最佳階段。

五、維持良好親子關(guān)系的方法：

1、教養(yǎng)態(tài)度：權(quán)威專制型、自由放任型、民主權(quán)威型

2、學會溝通方法

3、掌握獎懲策略

六、親子溝通的方法：

1、 類型：權(quán)威式親子溝通溺愛式親子溝通和諧式親子溝通：說服、資訊提供、談心(宣泄作用)、談天(常用)

2、親子溝通需以愛為基礎(chǔ)

3、如何營造親子關(guān)系

(1)提供舒適的外在條件良好溝的環(huán)境

(2)提供能促進、培養(yǎng)和保持子女情緒平衡所需通的建議：

(3)幫助孩子發(fā)展正確的自我觀念和健全的自尊

(4)示范并教導孩子做決定、選擇、評判和解決問題的方

(5)以言教和身教引導兒童的道德發(fā)展

(6)當孩子學著克服生活中的情緒難關(guān)時，給與絕對的支持

(7)協(xié)助孩子的群體適應、人際關(guān)系

(8)幫助孩子表達他內(nèi)在的創(chuàng)造力，讓他的潛能盡量發(fā)揮

4、鼓勵幼兒的原則：

(1)多贊美鼓勵，不要吝惜獎勵孩子

(2)獎勵的內(nèi)容和其受獎勵的行為相符

(3)獎勵要在好行為發(fā)生后立即施行，才有效果

(4)獎勵不要主太濫，要通過競爭才有意義

(5)多用精神或社會的的獎勵，少用物質(zhì)獎勵

(6)口頭贊美的語句要具體

(7)獎勵要由外控逐漸引為內(nèi)控，以培養(yǎng)孩子獨立自主。

(8)不要錯用獎勵，要針對好的行為

5、懲罰的原則：

(1)懲罰并不等于體罰(動手、兇狠表情另幼兒生畏，也容易讓幼兒模仿，成為暴力型的孩子)

(2)要在不良行為發(fā)生后立即實施

(3)懲罰的方式要公平，前后力求一致(同樣的行為應有相同的后果)

(4)對幼兒的懲罰可以用取消某些他們視為重要東西的方式

(5)不要拿生命有關(guān)的事項來懲罰

(6)懲罰孩子要讓孩子明白你喜歡他，只是不喜歡他的不良行為，把人和事分開

(7)懲罰應配合口頭說明，讓孩子明白自己被罰的原因

(8)懲罰孩子要注意就事論事，不要羞辱、貶損孩子，不要做超出其年齡的要求

七、 正確經(jīng)營親子關(guān)系：

1、用心去探討孩子的問題所在，考慮孩子的身心發(fā)展狀態(tài)

2、父母或祖父母的教養(yǎng)態(tài)度要力求一致，不要讓孩子無所適從

3、給孩子清楚的愛，明白的指示，不要吝惜給予獎勵

4、教孩子包容，體諒之前，自己先要表現(xiàn)包容與體諒

5、和孩子一起成長，給孩子彈性空間，有彈性才能使親子關(guān)系持久

6、教導孩子要"協(xié)助"，而不是"代替"或"搶功"

7、不要把孩子當作父母的"所有物，隨意指揮

8、提供孩子快樂成長的環(huán)境不在物質(zhì)而在精神

9、與孩子共定規(guī)則，讓孩子有規(guī)則可遵循

10、做子女的良好模范是教育子女的重要條件

五一親子出游自駕八大注意事項

五一小長假即將到來，各地旅行社業(yè)務已經(jīng)開始升溫。在這個春暖花開的時節(jié)，相信不少喜歡自駕出游的家庭已經(jīng)開始準備去享受五一小長假的全家出游的樂趣了。感受親子的樂趣固然讓人興奮不已，然而自駕出行中需要注意的一些事項，家長們是絕對不能掉以輕心的?，F(xiàn)在小編就來歷數(shù)八大注意事項，望自駕車出行的家長們出門前務必上心。

一查詢路線避免交通擁堵

在五一這個出行的高峰期，交通繁忙自不必說。請您出行前一定要查好路線，避免擁堵高峰。此外，包括北京地區(qū)在內(nèi)的一些交通部門在五一期間或?qū)⒊雠_相關(guān)管理措施，應該在出行之前了解清楚，以免在行車過程中產(chǎn)生不必要的麻煩。

二注意天氣狀況

近段時間以來，受到地震，沙塵暴，干旱等災害的影響我國各地的天氣狀況并不是非常樂觀。據(jù)悉，從五月開始，全國各地將陸續(xù)進入汛期，天氣將呈現(xiàn)復雜多變的特征，所以請廣大車友們注意在出行前查詢天氣狀況。此外，由于北方大部地區(qū)入春偏晚，花期推遲，賞花、采摘之前要做好各種旅游資訊的收集工作。過敏性體質(zhì)的公眾要注意預防花粉過敏。

三出行前檢查車輛狀況

出行前車輛的檢查可謂是自駕出行的重中之重了。其中，輪胎檢查是關(guān)鍵，建議家長們在出行前往各專業(yè)的輪胎保養(yǎng)店為輪胎做安全檢查。此外，家長們還要檢查機油是否足夠、剎車、轉(zhuǎn)向、燈光等關(guān)鍵部件是否運行良好。

四提前購買自駕游專門保險

受到自駕游不同區(qū)域的影響，車險問題顯得較為麻煩，因此，家長們出游之前最好購買針對自駕游的省外車險、意外傷害、行李物品損失的專門保險。或者到保險公司進行“保單批改”，將承保范圍擴大到省外，如果是全保，通常出省一個月僅加收50元保費。另外，要記得帶齊所有相關(guān)證件、票據(jù)，如身份證、駕駛證、行駛證、養(yǎng)路費、車船稅單據(jù)。

五突發(fā)事件如何應對

計劃沒有變化快，在自駕出行的過程中也許會發(fā)生很多的突發(fā)事件，例如前方路段正在封閉維修，道路已改道，又或者車輛突然發(fā)生漏油等問題。

如果道路出行更改，可以向養(yǎng)路工、警察、當?shù)厮緳C這類人群詢問路線，最好多問幾個人，以求得到最準確的信息。

此外，每天在開車前都要檢查車況，輪胎、水箱、機油、電瓶和制動液，不夠的加滿，漏油漏液的及時補救，以免行車途中出行突發(fā)事件讓人措手不及。值得一提的是，記得隨車攜帶拖車繩、蓄電池連接線、三角停車警告牌、備用輪胎這些法寶。

在此小編特地提醒，在出行過程中，請廣大家長們盡量選在白天行車，不開夜車，尤其是在不熟悉路況的陌生環(huán)境中。

六飲食問題應注意

自駕出行在外，車友還需飲食衛(wèi)生和規(guī)律性等問題，以避免行車途中出現(xiàn)胃痛，肚子痛等突發(fā)狀況。很多駕駛者剛吃完飯就開車，結(jié)果引發(fā)胃痛、胃脹，此外受條件影響，可能會食用到一些衛(wèi)生不達標的食物。這些都需要車友們防范于未然。

七回程安全更重要

很多家長在自駕回程的時候會倍感疲憊，加上出游的興奮勁兒已過，可能會出現(xiàn)疲倦犯困的現(xiàn)象，因此，回程途中是出交通事故的高危時段，這就需要車主在回程之前要保障充足的睡眠。

八自駕歸來別忘了給愛車保養(yǎng)

很多家庭自駕歸來后就投入到工作中，忽略了對愛車的保養(yǎng)。殊不知游玩過程中的小磕碰如果不及時修補，都有可能變成大麻煩，成為安全隱患。因此，自駕歸來后應該徹底對汽車進行檢查，如檢查汽車底盤是否有碰撞、變形，制動系統(tǒng)是否磨損嚴重。建議將車送到專業(yè)維修中心進行檢測和保養(yǎng)。

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