實心球說課稿精選5篇

實心球說課稿。

作為一名合格的幼兒園教師，說課稿是我們老師必須會做的，為了讓孩子們都充分認識到學習的樂趣，一般我們都會在授課前準備說課稿，一份優(yōu)秀的說課稿可以讓上課自己輕松的同時，學生也更好的消化課堂內(nèi)容。怎么才能將幼兒園說課稿寫得全面呢？以下是由小編為大家整理的“實心球說課稿精選5篇”，請收藏好，以便下次再讀！

實心球說課稿【篇1】

一、課題：單手側向推實心球

二、教學目標：

1.知識與技能：學生能徒手做出單手側向投擲實心球的動作。

2.過程與方法：學生通過自主合作探究的學習方式，積極發(fā)揮自身的思維理解性的學習本節(jié)課的內(nèi)容。

3.情感態(tài)度與價值觀：增強團結合作意識，面對困難百曲不撓，勇往直前的心理，勇于向新的目標發(fā)出挑戰(zhàn)的決心。

三、重點：完整連貫的做出投擲動作。

四、難點：投擲過程中身體的協(xié)調(diào)發(fā)力。

五、教學過程：

(一)開始部分

課堂常規(guī)：1.體委整隊，報告人數(shù);2.師生問好;3.教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，同時說明教學要達到的目標以及課堂的紀律問題;4.檢查著裝;5.安排見習生。

(二)準備部分

1.熱身活動：單手橘子接龍游戲，游戲規(guī)則：

2.熱身操：

(1)窗前明月光(頭部運動);

(2)兔子擺尾(全身運動);

(3)老鷹翱翔(肩繞環(huán));

(4)魔幻呼啦圈(腰繞環(huán)和膝繞環(huán));

(5)活動手腕腳踝

(三)基本部分

1.導入：剛剛橘子搬運游戲，老師看到很多同學都不服氣，這種不屈不撓的精神品質(zhì)值得老師向大家學習，老師剛剛看了大家的比賽情況，主要原因就是大家不能將橘子投到標志線，導致延誤了時間，那么通過本節(jié)課的學習，老師相信大家都可以投得很遠了。

2.新課講授

(1)創(chuàng)設情境：今天田徑場上來了一群要備戰(zhàn)奧運會的奧運健兒們，明天就要參加比賽了，老師很著急，現(xiàn)在教練想問一下運動員們?nèi)绾文軐U球投得更遠?引發(fā)同學們思考。預設：學生會回答，加上助跑可以投擲的更遠、力量越大會投的越遠，投得高一點會更遠、方向要準等。

(2)教師因勢利導，引出側向滑步推鉛球的練習方法

①向上推拋鉛球練習，提高控球能力。(控制方向，和提高投擲高度)

②向下推球練習，體會手指手腕用力。(提高出手力量的訓練)

用制作好的沙包指導學生練習，并進行巡回糾錯，練習5-8分鐘，練習前教師注意強調(diào)安全問題。

(3)實踐

剛剛老師在觀察到我們每一位運動健兒都在非常認真的做練習動作，每一位運動健兒都是力大無窮的，那現(xiàn)在我教給大家正確的投擲方法。

教師做出示范側向投擲鉛球的動作，并進行講解，說明動作原理，以及需要注意的要點，(以右手為例，準備：身體左側對投擲方向，兩腳左右開立，右手持球緊靠鎖骨窩，重心下沉。移動：左腿向投擲方向擺出，右腿快速有力蹬地右腳沿地面滑至投擲圈中心位置，左腳迅速著地。轉體送髖，抬高上體，以胸帶臂將球推出。身體重心移動快，起伏小。出手：兩腿交換位置，維持身體平衡。)

(4)學生根據(jù)教師教授的動作，進行徒手模仿，兩名運動員一組，相互指正糾錯。

(5)找到優(yōu)秀的同學做示范，激勵其他同學的競爭意識，同時找兩位典型的、能代表所有同學所共性的一個問題，警示學生。

(6)游戲競爭。游戲規(guī)則：共分為四組，男生兩組，女生兩組，經(jīng)過五局的持球投擲，各自選出一名投擲距離之和最突出的選手進行班級大比拼，班級大比拼規(guī)則同組內(nèi)評選。未被評選的同學給組內(nèi)的同學加油鼓勁!

(7)素質(zhì)練習：俯臥撐練習，以競賽的規(guī)則來激發(fā)學生做手臂的力量素質(zhì)練習。

(四)結束部分

1.教師組織學生在音樂的伴奏下做放松練習。主要活動手臂的肌肉。

2.教師集合學生，回收器材。進行總結以鼓勵為主，為學生的終身體育意識奠定基礎。

實心球說課稿【篇2】

教學內(nèi)容

投擲實心球、跳蹦蹦球

課型

探究性

課次

十四課次

教學目標

1、 知道投擲的用力順序，探究投擲動作的最佳效果，學會鍛煉方法。

2、 運用投擲技能、跳蹦蹦球游戲，提高協(xié)調(diào)性與快速用力的能力。

3、激發(fā)學生的活動興趣，培養(yǎng)學生團結合作的精神，增強健康與安全意識。

教學內(nèi)容

一、教學情景導入。游戲性活動。

1、優(yōu)化教學常規(guī)、創(chuàng)設活動情景，調(diào)動學生的情緒。

2、設疑問題，揭示教學目標,激發(fā)學生的學習動機與興趣。

3、創(chuàng)造活動的空間，指導學生做拋接沙袋與投擊目標游戲。

4、適時參與學生活動、加強師生情感交流，活躍課堂氣氛。

5、教學活動方式：以趣促動，以動促練，以練促效。

1、以最佳的精神狀態(tài)走進課堂，盡快地進入角色。

2、以疑促思，勇于實踐。進行嘗試性的參與游戲活動。

3、領悟拋接、投準游戲的安全規(guī)則，適時能創(chuàng)造性的活動。

4、游戲活動方式：自由組合，以需自選，互動練習，引伸出投擲的雛形。

1、情景輻射效果好，師生進入角色

2、促進師生情感交流。

3、培養(yǎng)學生的想象力與創(chuàng)造力，提高學習的興趣。

4、達到熱身目的，引伸出投擲的雛形。

二、多種形式的投擲教學。

教與學的要點：用力順序與出手速度。

1、精心設計，合理布置投擲活動區(qū)域，讓學生在愉快中學習。

2、指導學生進行探究性的投擲練習。

采用四種不同的投擲動作練習，探究“投擲用力順序”和“最佳效果的投擲方法”。

3、全方位觀察，重視安全教育，點拔講解，示范準確，及時指導。

4、設置不同的投擲目標，關注學生的差異，滿足學生需要，培養(yǎng)投擲興趣。

5、組織學生相互觀摩，相互討論與評價，激勵學生努力實現(xiàn)目標。

1、明確投擲練習的安全要求，有序的進入指定投擲活動區(qū)域。

2、學會四種形式的“拋、投、推”實心球的動作。探究投擲的共性問題？運用哪種投擲動作，能將實心球投的最遠？

3、進行互動式的練習，領悟動作要領，合理運用技術，提高投擲能力。

4、根據(jù)不同的需求，選擇投擲的動作，進行自主性練習，努力達標。

5、適時的進行自我評價與相互評價活動，形成積極進取的學習態(tài)度。

1、進入最佳的教與學狀態(tài)，產(chǎn)生濃厚的學習興趣。

2、探究性的學習，獲取新的知識，掌握練習的方法。

3、領悟要領，掌握技能，合理運用,科學鍛煉。

4、展示自我，發(fā)展個性，體驗成功的樂趣。

5、學會評價，培養(yǎng)學生積極向上努力進取的體育精神。

6、采用自主練習、統(tǒng)一指導與目標激勵的教學方式：以疑導入，先練后教，以思促教，以練促趣。

6、進行探究性的學習方式：自我體驗、互動探究、以思促練、以練促會、以會促用。

三、跳蹦蹦球體育游戲。

學與練的重點：

用力方法與身體平衡能力。

1、指導學生自主性的跳蹦蹦球游戲，讓學生自我體驗，感悟要領。

2、組織學生講解與示范，

教師引導與點評，教會學生掌握練習方法。

3、采用單人、多人、接力、繞障礙的活動形式，指導學生自由組合，跳蹦蹦球。

4、隨著音樂的快樂節(jié)奏，師生共同參與跳蹦蹦球活動。

5、教學方式：自主、合作、探究、激勵。

1、學生自主性的活動，體會跳蹦蹦球的方法，感悟要領，產(chǎn)生興趣。

2、學生之間的交流與互動活動，理解與運用技能，學會練習方法。

3、自找伙伴，根據(jù)各自需要，選擇多種形式的活動，跳蹦蹦球游戲。

4、傾聽音樂，在快樂中跳蹦蹦球游戲，提高動作的節(jié)奏感。

5、學習方式：有趣、生動、活潑、創(chuàng)意。

1.啟發(fā)引導自主練習，激發(fā)興趣,發(fā)展跳躍活動。

2、注重師生交流。共同探究，掌握練習方法。

3、發(fā)展個性，激發(fā)學生創(chuàng)造性活動的欲望。

4、學習互動氣氛活躍，培養(yǎng)節(jié)奏感與協(xié)調(diào)性。

5、體會、學習、掌握運用。

四、快樂放松活動。

1、采用“大海啊故鄉(xiāng)”名曲，誘導學生做小舞步放松活動。

2、教師的姿態(tài)優(yōu)美，韻律感強，具有感染力。

1、隨著教師的優(yōu)美示范，大家做小舞步放松活動。

2、動作舒暢，姿態(tài)優(yōu)美，節(jié)奏感強，具有強烈的表演力。

1、欣賞名曲，愉悅身心，陶冶情操。

五、教與學評價活動。

1、啟發(fā)學生進行相互間的評價活動。

2、教師進行歸納性的評價，注重明確改進與努力方向。

1、學生之間的互動評價，促進語言的交流。

2、明確改進與努力方向，激發(fā)自我鍛煉的動力。

4、學會評價與提高自我鍛煉的能力

實心球說課稿【篇3】

各位老師：我說課的課題是《雙手前拋實心球》為水平三投擲單元第2學時

一、指導思想：

本課以《課程標準》為依據(jù)，認真貫徹課改的精神，積極打造高效體育課堂新模式， 樹立“健康第一”的指導思想。以培養(yǎng)學生的身體健康、心理健康、社會適應為目標；以激發(fā)學生學習興趣，提高學生自主學習能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣為目的。引導學生建立新的學習方式，激發(fā)學生的創(chuàng)新意識，充分發(fā)揮學生的積極性、主動性、參與性。讓學生在參與中培養(yǎng)學習能力，在學習的過程中互相幫助、互相合作、體驗成功的樂趣。

二、教材分析：

投擲是田徑教學基本內(nèi)容之一，而實心球是小學體育與健康教材中基礎內(nèi)容。它是發(fā)展身體各部分肌肉力量的主要練習內(nèi)容，對鍛煉和發(fā)展學生的上下肢力量、腰腹肌、背肌力量和爆發(fā)力、身體協(xié)調(diào)能力都有非常重要的作用。通過學習能培養(yǎng)學生遵守紀律、聽從指揮、團結合作的精神和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

三、學情分析 ：

五年級的小學生正處于身體成長的關鍵期，他們愛玩、愛動，對新事物接受速度快，模仿能力強，對于直觀性強、易于模仿的體育課興趣較高。因此，在教學中采用趣味性、目標強等多樣的教學形式來吸引學生，激發(fā)學生的興趣，共同完成本課的學習任務。

四、學習目標：

運動參與目標：全體學生積極參與活動,主動接受教師指令，活動中敢于張揚自我發(fā)表自己的見解和意見。

運動技能目標：通過練習90%的學生能夠掌握持球的動作，80%的學生初步建立完整的動作概念。

身體健康目標：發(fā)展學生投擲的能力，提高學生上下肢的力量和腰腹肌、背肌力量，以及全身協(xié)調(diào)性身體素質(zhì)。

心理健康目標：培養(yǎng)學生的興趣，體驗成功，培養(yǎng)自信，獲得心理上的愉悅。

社會適應目標：建立良好和諧的人際關系互幫互學團結有愛，并能夠發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)缺點。

五、學習模式及教學特色：

學習模式：引知激趣——自主探究——反復體驗——合作交流——鞏固提高

（知） —— （探） —— （習） —— （釋） —— （拓）

教法：教師開出活動菜單主要采用激勵性教學法、探究法、評價法等教學方法，通過講解示范、預防和糾正錯誤、積極性評價等方法使學生在寬松的氣氛中愉快的學習基本技能。

學法：學生依照活動菜單主要采用嘗試學習法、對比學習法、小組合作法、目標練習定位法等學習方法，促進學生學習的積極性，使學生成為學習的主體。

六、教學流程：

活動一：內(nèi) 容：1、集隊與常規(guī) 2、專項準備操： 跑操；關節(jié)韌帶

（導入3’）方 法：1、教師引導：你想加星嗎？

2、體委和小組長領做

組 織：六列橫隊，成體操隊形散開

活動二：內(nèi) 容：分組小游戲練習 1、《誰高誰遠》 2、《你拋我接》

（激趣6’）方 法：2人一球，雙手拋接

組 織：六小組由組長帶領到指定活動區(qū)域，散點游戲

活動三：內(nèi) 容：引知設問，熟悉要領

（設疑3’）方 法：同學們剛才在游戲的時候，知道球出手方向和速度對成績有影響嗎？想不想提高呀？下面和老師一起熟悉體驗雙手前拋實心球的動作要領：

雙手持球于頭上

前后分腿體后仰

蹬地換步加揮臂

腰腹上肢需用力

挺胸抬頭前上方

組 織：兩大排迎面沿安全線站立，徒手、持球各體驗一次

活動四：內(nèi) 容：自主探練 按成績定位編組

（自探5’）方 法：場地上設置優(yōu)、良、中三組目標（定拋距、拋高）請大家自主選擇嘗試練習后確定自己的站位。提醒：務必到拋擲線完成動作，然后迅速返回安全線站立。

老師巡視指導，發(fā)現(xiàn)問題提示及時解決

組 織：定位后各小組分兩路縱隊安全線排列（組長安排）

活動五：內(nèi) 容：對照要領 反復體驗 強化深入

（深入6’）方 法：讓水平接近的同學2人一組對練

組 織：站好位有序練習，提醒：切記盲目，光靠力量不行，還須掌握一定技巧才行！

活動六：內(nèi) 容：合作交流 互助共學

（互動5’）方 法：師教兵，兵教兵

組 織：2人一對一比較競爭和改進提高，看誰最規(guī)范且成績好？

活動七：內(nèi) 容：鞏固提高，實心球實際應用展示

（達成8’）方 法：同學們還想挑戰(zhàn)嗎？好！讓我們持實物實際展練，努力加油吧！看看自己最終能否達到優(yōu)秀目標？

組 織：分組取球，擇優(yōu)展示，集體展練

活動八：內(nèi) 容：放松整理 集中評學

（恢復4’）方 法：音樂伴奏 師生同做

組 織：1、停止練習， 退至安全線做放松練習

2、還原至上課隊形，集中評學

3、收還器材，師生呼別，排隊下課

附：場地練習設置圖

安全線

投擲線

中、良、優(yōu)

器 材：

小籃球、實心球若干、跳高架及橡皮筋各2

以上是我說課內(nèi)容，不足之處請多賜教！謝謝大家！

實心球說課稿【篇4】

學習目標：

與同伴一起發(fā)展投擲能力

學習內(nèi)容：

雙手向前、向后拋實心球

學習步驟：

一、 情景導入

教師活動：

1.教師組織游戲貼大餅。講解方法并組織同學們進行游戲。

2.教師參與到游戲中去調(diào)動同學們的積極性。

3.同時教師要進行巡回指導，隨時糾正游戲中存在的問題。

學生活動：

1.理解和掌握游戲的方法。

2.積極的投入到游戲中去和同學一起快樂的完成游戲。

二、 合作探究、掌握技能

重 點：學會兩腳用力蹬地、動作連貫

難 點：出手速度快的拋球動作

教師活動：

1.教師組織進行肩部的活動。通過兩人一組的壓肩和肩部的繞環(huán)來活動。

2.進行動作的講解并示范方法。

3.提示實心球練習時紀律的重要性和安全的重要。

4.整排的原地投擲練習以提高學生的對技術的掌握。

5.一個接一個的的.順序進行練習。通過此方法提高學生的成績。

學生活動：

1.認真的作好肩部的熱身。以避免肩部的受傷。

2.積極的投入到集體的練習中去，以提高自己的技術。并在練習中注意紀律的重要性和注意安全。

3.在做個體的練習時盡全力的練習，提高自己的實心球的成績。

三、放松練習

教師活動：教師組織放松練習。

學生活動：跟著教師進行放松練習。

組 織：四列橫隊

場地器材：實心球

實心球說課稿【篇5】

對于本節(jié)課，我將以教什么，怎樣教，為什么這樣教為思路，從教材分析，教學目標，教學方法等幾個方面加以說明：

一、指導思想

首先來談一談我的指導思想，根據(jù)《體育與健康課程標準》理念，以“健康第一”為指導思想，以學生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學生的主體地位，關注學生的不同需求，激發(fā)學生的學習興趣，在教學中運用多種教學方法，啟發(fā)學生自創(chuàng)、自學、自練、合作練習，發(fā)展學生的學習能力，培養(yǎng)合作意識和社會適應能力，形成積極主動的學習與生活態(tài)度。

二、教材分析

教材是連接教師和學生的紐帶，在整個教學過程中起著至關重要的作用，所以，先談談我對教材的理解。正面雙手墊球是排球基本技術之一，排球運動是在被網(wǎng)隔開的兩個均等場區(qū)內(nèi)，根據(jù)規(guī)則，以身體任何部位將球從網(wǎng)上擊入對方場區(qū)，而不使其在本方落地的、集體的、攻防對抗的體育項目，通過練習可以發(fā)展學生協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，掌握好正面雙手墊球動作為繼續(xù)學習正面屈體扣球技術奠定基礎，通過學習可以培養(yǎng)學生團結協(xié)作、堅韌不拔的心理品質(zhì)。

三、學情分析

學生作為課程學習的主體，清楚的了解學情更有助于教學目標的實現(xiàn)，我所教授的學生是水平三的的學生，自我意識有所發(fā)展，自尊心進一步增強，自主性要求日趨強烈，開始有獨立見解，但缺少克服困難的意志和毅力，且自覺性、主動性、持久性都較差，遇到困難和挫折，容易產(chǎn)生動搖。思維過程已能在表象和概念的基礎上進行抽象的分析與綜合，比較能力也隨之提高。

四、教學目標

一切教學活動都是圍繞教學目標來進行和展開的，對此我設定以下教學目標：

【知識與技能】

了解正面雙手墊球的動作要點，80%的學生能做出該動作。

【過程與方法】

通過各種教與學的方式，學會排球的基本技術，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。

【情感態(tài)度與價值觀】

培養(yǎng)負責、合作的精神，體驗運動同伴之間的交往與友誼、競爭與合作的關系。

五、教學重難點

教學目標已經(jīng)確立，教學重難點就顯而易見，因此我將重點確定為夾臂、提肩、壓腕，墊球的部位準確，難點確定為全身的協(xié)調(diào)用力。

六、教學方法

根據(jù)人體動作技能形成的規(guī)律，結合學生的實際情況，遵循直觀性、自覺性、積極性和循序漸進原則，我主要采用教法是：啟發(fā)式教學法、講解示范法、糾正錯誤法：通過語言、動作激發(fā)學生的學習興趣，啟發(fā)學生積極思考，創(chuàng)新能力，通過糾正獲得正確動作的，提高學習的信心。

七、教學過程

圍繞以上教學目標，教學重難點，根據(jù)“教師指導—學生主體—訓練主線”的原則，設計以下幾個教學環(huán)節(jié)：

(一)開始部分

1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。然后我會播放中國女排在里約奧運會的比賽視頻視頻，然后提問：同學們想不想像這些姐姐們學習為國爭光呢?進而引出課題，之所以這樣設計能夠引起學生的好奇與求知欲望從而激發(fā)學生興趣，并為新課教學做準備。

2.隊列隊形練習：進行原地轉法練習，可以使學生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)習慣，培養(yǎng)學生正確的身體形態(tài)、認真練習的態(tài)度和良好的組織紀律性。

(二)準備部分

為了降低肌肉粘滯性，防止運動中損傷，我將帶領學生進行以下熱身活動：

1.傳球接力游戲熱身

方法：以小組為單位成四路縱隊站好，排頭將排球從頭上傳給下一位，下一位從胯下傳給再下一位，以此類推，先傳到排尾的為獲勝隊。

2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動，促進體溫升高，提高機體興奮性與靈活性，調(diào)動學生的積極性;把徒手操配上音樂，樂與律的結合，造成藝術的氛圍，給學生以美的感受。

(三)基本部分

1.示范

首先，我會組織學生呈四列橫隊站好，我在隊伍的前方做側面示范和正面示范。示范結束后并針對進行提問：剛剛老師在墊球時手臂姿勢是怎樣的?墊球的部位在哪里?幫助學生建立正確的動作要領以及明確本節(jié)課的重難點。

2.學生前后兩人為以小組進行討論，討論結束后請小組代表進行回答，符合新課標新型學習方式自主、合作、探究。

3.教師講解動作要點：準確判斷后，迅速移動取位，墊球時雙臂插入球后下方，夾臂、提肩、壓腕，擊球部位準確，上下肢協(xié)調(diào)用力。

4.練習

為了將動作表象回歸到實際的動作技術上我設置了以下的練習環(huán)節(jié)：

(1)原地做墊球的徒手模仿練習，體會動作方法以及用力順序。

(2)一人持球于腹前，另一人做墊球動作或墊吊球，體會擊球點和擊球部位。

(3)自拋一次、自墊一次的方法進行練習，動作熟練后逐步過渡到連續(xù)向上墊球。

糾錯：在剛剛的練習過程中老師發(fā)現(xiàn)了一個問題，大家在墊球的時候，會有屈臂的現(xiàn)象，這樣會導致墊球方向和力度都不夠準確，大家可以來進行徒手模仿練習，或者用“信號法”來提示對方。

(4)個人技術熟練后，可進行兩人對墊或者三人墊球。通過循序漸進的練習，學生在富有趣味性的練習中逐漸的掌握該動作要領，通過教師鼓勵性的話語極大的激發(fā)了學生學習的興趣，使課堂氛圍達到高潮。

5.檢驗—優(yōu)生展示

組織教學：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進行展示，每組做完后采用不同形式進行評價，讓學生自由推選代表可以培養(yǎng)學生間團結互助的意識，同時更加突出我的課堂是以學生為主體的，該環(huán)節(jié)也能夠檢驗我的教學成果。

6.為了達到鞏固以及學以致用的目的，我將安排教學比賽—墊球接力游戲，具體方法：將參加游戲的學生分成幾個小組(人數(shù)不一定相等)，每組選出一名技術掌握最好的隊員，站在與本組隊員面對面約3米左右遠的地方，本組其他隊員成縱隊站立。游戲開始，這名技術好的隊員把球拋向對面隊員，對面隊員用雙手墊球方法墊給技術好的隊員后，自己跑回縱隊最后，技術好的隊員和本組其他隊員繼續(xù)對墊，并計算連續(xù)對墊的次數(shù)。當教師發(fā)出停止墊球號令時，以連續(xù)墊球次數(shù)多的隊為勝。

(四)結束部分

為了幫助學生恢復疲勞，為下節(jié)做好身心準備，我將帶領學生進行，放松活動—配樂放松操，之后回引導學生說出本節(jié)課的收獲，教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。教師的針對學練情況給予鼓勵、肯定幫助學生建立學習自信，提出的希望為學生指明了努力的方向和要求。最后宣布下課、師生再見、回收器材，養(yǎng)成良好的體育習慣。

八、預計負荷

練習密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等偏上。

九、場地器材

排球20個、錄音機1臺、磁帶2盒、排球場。

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